После алкоголя болят плечи и шея

Употребление алкоголя всегда грозит появлением различных неприятных симптомов. И болит шея после алкоголя один из них. Обычной причиной неприятного недуга становится чрезмерное количество выпитого или плохое качество спиртного. Поэтому во избежание подобных инцидентов, стоит быть особенно внимательным, перед тем, как брать стакан с сомнительным напитком. Подобное явление, не является нормальным состоянием. А значит, при частом возникновении неприятного симптома стоит серьезно задуматься о возвращении к здоровому образу жизни.

Действие алкоголя

Состояние похмелья знакомо многим пьющим людям. Обычно для него характерна тошнота, головная боль, сильная жажда. Хотя, если болит шея после алкоголя, речь также может идти о похмельном синдроме.

Все вышеперечисленные признаки появляются уже спустя пару часов. Период их появление серьезно зависит от количества и крепости выпитого. Большое значение также играет возраст пьющего. Чем старше человек, тем хуже и болезней будут последствия веселого вечера.

Почему болит шея после алкоголя

Появление похмельного синдрома всегда неприятное явление. Избавиться от него бывает довольно сложно. Приходится выжидать время, до полного выхода токсичных веществ из организма. Многие пьющие задаются вопросом, почему болит шея после алкоголя. Ответ весьма прост – виной всему спирты. Попадая в организм, этанол начинает свое действие. Под удар моментально попадает центральная нервная система. Происходит  нарушение ее функционирования. Обычно это проявляется резким возбуждением пьющего, которое быстро сменяется заторможенностью. Подобное происходит из-за нехватки кислорода.

Этанол быстро проникает по всему организму. Даже головной мозг не оказывается защищен. Возникает газообмен, стимулирующий кислородное голодание. Подобный процесс оказывается губительным клеток головного мозга. Погибая, они способствуют повышению внутричерепного давления. Поэтому, часто веселое мероприятие на утро заканчивается следующими симптомами:

• тошнота;
• рвота;
• головная боль;
• частичная потеря памяти.

Если верить опросам, после алкоголя болит шея и затылок у каждого третьего человека. Большая часть не обращает на него внимание. Однако подобные симптомы являются серьезным поводом обратиться к специалисту.

Факторы, влияющие на появление боли

Если после алкоголя болят лимфоузлы на шее и она сама, то причины могут заключаться в следующем:

• интоксикация – этиловый спирт даже в малых дозах, серьезно отражается на работоспособности печени. Она замедляет свою работу, что приводит к застою токсичных компонентов. Не находя выхода, они проникают в кровь, по которой поступают во все отделы человеческого организма;
• обезвоживание – алкоголь лишает человека жидкости, что приводит к ее нехватки. Дефицит жидкости провоцирует сбои в работе органов, систем;
• нарушение обмена веществ – спиртное способствует притупление боли. Часто пьющие люди не ощущают ее, даже совершая противоречивые действия. Вот только все не проходит бесследно;
• действие на сосуды – горячительные напитки способны провоцировать спазмы сосудов. У пьющего повышается давление, образуются отеки, воспаление, перетекающие в болезненные ощущения;
• дефицит углеводов – под действием спиртного печень дает сбои, выработка глюкозы нарушается. Подобные нарушения провоцируют боли.

К своему организму следует прислушаться и отказаться от пагубной привычки.

Как справиться

Пагубная привычка негативно отражается на состоянии человеческого здоровья. Поэтому при желании выпить, стоит заранее позаботиться о себе. Важно не допускать обезвоживания, необходимо пить больше жидкости. Хорошим помощником станет обычная аскорбиновая кислота, нормализующая состояния организма.

Если боль доставляет серьезные неприятности, можно принять таблетку но-шпы. Также хорошими советами станет прием душа – для снижения давления, хороший перекус из продуктов, содержащих углеводы. Здоровье хрупкий механизм, нуждающийся в постоянной заботе. Поэтому отказ от вредных привычек будет самым лучшим решением.

Одним из отрицательных моментов употребления спиртного является то, что после алкоголя болят мышцы. По-научному это заболевание называется алкогольной миопатией. Такие симптомы обнаруживаются как в конкретной области, так и по всему телу. Появляются «ломота» рук, ног, плечевого пояса, спины, болят суставы, «крутит» икры.

Важно! Если болевые ощущения появились только в плечах и шее, возможно, это остеохондроз. При этом мышечная боль может быть как результатом запоя, так и возникнуть после единичной пьянки.

Причина, почему болят сгибатели-разгибатели и сфинктеры-констрикторы после алкогольной интоксикации, кроется в целом комплексе расстройств гомеостаза.

Факторами, обусловливающими появление болей, являются:

• дегидратация;
• отравляющее действие продуктов распада алкоголя;
• выведение из крови микроэлементов и питательных веществ;
• накапливание в мышцах лактата.

Обезвоживание

Клеточный метаболизм требует оптимального поступления воды в организм. Любые напитки, имеющие в своем составе этанол, дают мочегонный эффект, ведут к выведению витаминов и минералов, дегидратации, нарушению водного баланса и обмена веществ, отчего человек начинает испытывать боль, в частности болят мышцы ног. А в некоторых случаях возникает спазм мускулатуры.

Ацетальдегид

В печени спирт расщепляется на составляющие, одна из которых — ацетальдегид. Эта субстанция крайне ядовита, ее накопление вызывает ряд неприятных реакций под названием «похмелье»:

• тошнота;
• мигрень;
• слабость;
• вялость;
• повышение кислотности (ацидоз).

Одно из проявлений отравляющего действия ацетальдегида — мышечная боль.

Формула ацетальдегида

Нехватка энергии и электролитов

Отравление пивом, водкой, вином, ликерами и т.д. влияет на способность рецепторов контролировать уровень глюкозы в крови и приводит к его снижению, известному как гипогликемия. Падение величины сахара определяет снижение поступления энергетических ресурсов к мышцам, что проявляется «ломотой», а недостаток калия, кальция и магния может привести к судорогам.

Молочная кислота

Утоление жажды после физической нагрузки спиртосодержащими коктейлями также может привести к мышечной боли. При занятиях в спортзале в поперечнополосатой мускулатуре накапливается молочная кислота. Этанол мешает ее нормальному расщеплению и выведению, а избыточное накопление этого метаболита ведет к миалгии.

Типы болевых ощущений

Боль после хмельного застолья может быть тупой, ноющей, «ломящей», сопровождаться жжением, дрожью конечностей, коленей, спадом мышечного тонуса и сохраняться продолжительное время. Это зависит от количества выпитого накануне и периодичности интоксикаций на протяжении месяца.

Однократное попадание большой дозы этанола может опосредовать возникновение дискомфорта и его сохранение до нескольких дней. Если имеет место систематическое пьянство, то мышечная боль часто обладает хроническим, не проходящим характером вследствие того, что спазмированные волокна постоянно находятся под токсическим воздействием спирта.

Помощь при миалгии

Лечение недомогания от алкоголя направлено на ликвидацию стрессоров, влияющих на внутренние органы и системы, а также улучшение притока крови для доставки питательных веществ и удаления продуктов диссоциации спирта.

Отказ от спиртного

Если распитие алкоголя продолжается несколько дней (недель), в первую очередь важно прекратить попадание этанола в любом варианте и воздержаться от выпивки. Ни в коем случае не «похмеляться», так как временное облегчение, полученное от «похмельной дозы», сменится еще более тяжелыми недугами.

Регидратация

Для восстановления водного баланса требуется восполнить дефицит жидкости. Для этого следует выпить 0,5-1 л воды. Подойдет как обычная, питьевая, так и минеральная, с содержанием гидрокарбонатов и минералов. Далее каждые 30-40 минут в течение 2-4 часов пить по одному стакану. Такой питьевой режим восполняет потери H2O и обеспечивает выделение с мочой токсичных метаболитов.

Витаминно-минеральная недостаточность

Восстановить необходимый уровень микроэлементов после распития спиртных напитков могут помочь поливитамины, включающие C, B6, B12, PP, а также K, Mg, Ca.

Врачи рекомендуются принимать препараты, содержащие калий (Аспаркам, Панангин).

Оказывают положительный эффект яблоки, курага, орехи, мед, изюм, чернослив, бобовые, виноград, бананы. Можно заварить кружку не крепкого черного или зеленого чая.

Релаксационные мероприятия

Снятию болезненности поможет теплая ванна, массаж или самомассаж, легкая разминка. Эти процедуры, улучшая периферическое кровообращение, повышают ток крови и выведение вредных веществ.

Лекарства

Для купирования «ломоты» можно применять обезболивающие препараты:

• Нурофен;
• Кетопрофен;
• Аскофен.

Антипохмельные таблетки:

• Алка-Зельтцер;
• Зорекс.

Использовать различные мази и гели:

• Троксевазин;
• Индометацин;
• Диклофенак.

Народная медицина

• Хорошее анальгезирующее влияние оказывает сухой тепловой компресс. В холщовый мешочек насыпать соль либо песок и нагреть в духовке. Далее обернуть полотенцем и прикладывать к зоне дискомфорта.
• Также можно брать отварной толченый картофель, который выкладывают в полиэтиленовый пакет, оборачивают плотным полотном и прогревают мышечные ткани.
• В качестве импровизированной грелки можно приспособить пластиковую бутылку с горячей водой.
• Устранению миалгии помогает растирание болезненных участков яблочным уксусом.

Меры предосторожности

Любая медикаментозная терапия и народные методы должны быть согласованы с доктором. Противопоказаны сауна, баня, бег трусцой, занятия на тренажерах, любая длительная физическая нагрузка, в связи с тем, что возникает значительный риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. При сильной, длительной боли показано обращение в медицинское учреждение.