Опрокидываю голову назад болит шея

Довольно часто люди замечают болезненные ощущения в шее. Ее анатомическое строение таково, что внутри небольшой части тела находится несколько важных элементов: кровеносные сосуды, нервы, мышечные волокна, части пищеварительного тракта, лимфоузлы, железы, спинной мозг. Шея уязвима как изнутри, так и снаружи. Помимо травм, боль в шее может быть вызвана заболеваниями находящихся в ней органов и других составных частей различных систем организма. Остановимся подробнее, почему болят мышцы шеи сзади, куда обращаться и что делать в этом случае.

Содержание статьи

Из-за чего возникает боль в шее

Для возникновения выраженных сильно или слабо болей в области шеи существует масса причин. Нередко болезненность возрастает, когда человек поворачивает голову либо шея может «затекать» в процессе ночного отдыха, если человек принял неудобное положение тела. Болевой синдром бывает разным по протяженности, по времени и силе выраженности. Все болезни, которые служат условиями возникновения болезненности в шее, принято классифицировать по двум большим группам: болезни скелета и мышц и прочие болезни. После определения причины боли, можно решить, как и чем лечить шею.

О возможных причинах возникновения боли рассказывает врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

Болезни скелета, мышц

Причинами боли задней поверхности шеи помимо собственно заболеваний костей и мышц могут быть травмы ее и позвоночника, растяжение связок, перенапряжение. Среди наиболее частых причин болевого синдрома в шее следующие заболевания опорно-двигательного аппарата.

1. Остеохондрозу шейного отдела позвоночника присущи хронические болевые ощущения разной степени интенсивности, которые отдают в заднюю часть головы, плечо, руку. Симптоматика дополняется головной болью, повышенным давлением, у человека болит затылок. В момент обострения боли любое движение головой неприятно. Как правило, причинами развития остеохондроза становятся недостаточная двигательная активность, лишний вес, редко – наследственность. Нередко появлением остеохондроза становится появление болезненной шишки, выпирающей сзади. Для ее устранения требуется выполнять специальный комплекс упражнений, проходить курсы массажа.
2. Радикулит в шейном отделе позвоночного столба, практически всегда, становится результатом остеохондроза. Эта патология поражает нервные волокна и окончания спинного мозга. Болевой синдром в этом случае очень силен, имеет ярко выраженный простреливающий характер. У человека болит голова и шея по бокам, сзади. При нем, практически, невозможно выполнить хоть какое-то движение не только шеей, головой, но и корпусом.
3. Спондилез обуславливает возникновение боли в шее сзади за счет того, что при этой дегенеративной патологии происходит сдавливание нервных корешков разросшейся костной тканью позвонков (остеофитами). Другой недуг — спондилолистез, при котором смещаются позвонки относительно друг друга, сверху и снизу, также провоцирует боль в шее сзади.

4. Протрузии и грыжи межпозвонкового диска в шейном отделе всегда сопровождаются не только болезненностью в шее, руке, но и головной болью, нестабильностью давления. Помимо этого, возможно онемение в пальцах и затылочной части головы, потеря сознания. К обоим состояниям следует отнестись крайне внимательно, чтобы не упустить момент лечения и не потерять вследствие этого трудоспособность.
5. Если у человека сузился канал спинного мозга из-за того, что гипертрофировались связки спины и сформировались костные наросты – остеофиты, то это проявление цервикальной миопатии. К ее симптомам относят то, что у пациента шея сильно болит сзади, кружится голова, наблюдается общее плохое самочувствие, чувство онемения в конечностях, а также дисфункция мочевыделительной и половой систем.
6. Патологические процессы соединительной ткани системного характера, такие как ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит, также становятся виновниками болевой реакции в шее, у основания черепа. Если своевременно не поставить диагноз и не начать лечение анкилозирующего спондилита, то произойдет сращивание позвонков друг с другом, в результате чего образуется костный блок, который значительно усилит оказываемое давление на нервные окончания, боль станет гораздо интенсивней.
7. Злокачественные новообразования в шее (а также в любом из находящихся в ней органов: горле, трахее и т.д.) проявляют себя болевой реакцией. Бывает, что человек не может глотать пищу, испытывает затрудненность дыхания. Чаще всего подобная симптоматика наблюдается на последних стадиях патологии, боль может быть нестерпимой. Шея может болеть сзади, справа, слева. (Читайте подробнее про болевые ощущения в шее слева и справа перейдя по ссылке https://spinahealth.ru/boli/shejnyj/bol-v-shee-s-pravoj-storony.html)

8. Разные виды травматических повреждений межпозвонковых суставов вызывают появление миофасциального синдрома, болезненности, головокружение. Она усиливается, если человек переохладился, долговременно находился в неудобном статичном положении или занимался тяжелой физической работой. Это часто происходит с водителями транспортных средств, а также людьми, много времени проводящими за компьютером.
9. Нередко по причине резкого поворота головой, неаккуратного движения ей вперед или назад либо защемления нервных корешков при наклоне головы возникает мышечный спазм. Он может случиться абсолютно в любых условиях, нередко даже во время отдыха. В этом случае боль пронзает шею, при поворотах может слышаться хруст, ею трудно выполнить какое-либо движение. Чаще всего боль сконцентрирована слева и справа, вследствие того, что боковые мышцы шеи более нагружены.
10. Травмирование любой степени сложности: от удара спиной либо головой до переломов позвоночника вызывает изменения в шейном отделе позвоночника, иногда смещение шейных позвонков, их подвывихи, которые сопровождаются болевыми проявлениями. Обращение к травматологу в подобной ситуации обязательно, т.к. последствия травмы могут оказаться опасными для здоровья. Кроме того, нередки случаи, когда приступообразная боль в шее и голове возникает у человека через довольно длительный период после получения травмы.
11. Если болит шея сзади, по боковым поверхностям, а также тянет плечо, то, есть вероятность, что у человека воспалились сухожилия в плечевом суставе. ( Как лечить боль в шее и плече читайте здесь).

Другие болезни

Нередко причинами того, что у человека может болеть шея сзади, становятся болезни или ситуации, которые не имеют отношения к скелету.

• Сильная боль в шее может быть спровоцирована заглоточным абсцессом, развивающимся как следствие неэффективного антибактериального лечения флегмонозной ангины. К воспалениям гнойного характера добавляются высокая температура (которая держится до нескольких дней), головная боль, общее недомогание, вялость, ломота в костях.
• При попадании в пищевод постороннего предмета (очень часто такое случается с маленькими детьми или человек может подавиться во время приема пищи) травмируются слизистые оболочки в области шеи, что сопровождается болью. В этих местах могут образоваться язвочки, пролежни. В экстренных случаях, если человек испытывает затруднения при дыхании, а болевая реакция очень выраженная, отдает в голову, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Больному удалят инородное тело методом эзофагоскопии, затем продолжат лечить стационарно.
• Боль при глотании пищи, недомогания свойственны таким недугам, как хронический тонзиллит, тиреодит.

Почему болит голова в области затылка и шеи? Читайте в нашей статье.

Подробнее о причинах, симптомах и лечении хронического тонзиллита рассказывает врач-отоларинголог Анастасия Сергеевна Гукова:

• При шейном лимфадените воспаляются лимфатические узлы, находящиеся в шее. Патология провоцируется инфекционными поражениями, переохлаждением. Шея может опухнуть. Крайне важно не путать лимфаденит с новообразованиями.
• При заболеваниях таких внутренних органов, как сердце, легкие, бронхи в шее может проявляться «отраженная» болезненность посередине.
• Факторы психогенного происхождения: постоянные стрессы, нервозность, переутомление, депрессивные состояния – часто являются причинами спазмированности мышц и болезненности шеи и головы. Такая боль может быть пульсирующей, отдавать в виски.
• Если у ребенка болит шея сзади, нужно внимательно отнестись к такой жалобе. Причины боли у детей те же, что и взрослых, но маленький пациент не всегда может точно указать, что именно и как именно болит. Поэтому не нужно самостоятельно ставить диагноз и, тем более, лечить малыша, т.к. можно усложнить проблему.

Как лечить боль

Если шея болит с левой или с правой стороны, сзади, и этот дискомфорт несвязан с какими-либо патологиями, то следующие несложные упражнения помогут значительно облегчить состояние.

• Круговые движения шеей.
• Наклоны вперед-назад, влево-вправо.

• Повороты корпусом, выбрасывая руки вперед.
• Маховые движения руками.

Вообще, подобную разминку с включением в нее дополнительных упражнений следует делать не только, чтобы лечить боль в шее, но и в профилактических целях. Помимо гимнастики, следует обратить внимание на подушку и матрас, по возможности, заменить их ортопедическими принадлежностями для сна. Не следует забывать и про курсы массажа, а также стараться избегать сквозняков, переохлаждения, следить за осанкой.

Медикаментозное лечение

Если болит шея, голова сзади, и это симптом какой-либо патологии, то лечение врач назначит после проведения всестороннего обследования, проанализировав полученную информацию. Для диагностирования патологии используют рентген, УЗИ, КТ, МРТ, клинические анализы. Лекарственная терапия предполагает применение следующих типов препаратов.

• Для устранения болевого синдрома назначают анальгетики: «Мелоксикам», «Лорноксикам» и др.
• Нестероидные противовоспалительные средства, такие как «Рофекоксиб», «Диклофенак», «Ибупрофен» и т.п. не только блокируют боль, но и прекращают воспалительные процессы.

• Для снятия мышечных спазмов используют лекарства — миорелаксанты («Мидокалм», «Баклофен», «Тизанидин»).
• В сложных случаях назначают инъекции кортикостероидных препаратов для стимуляции нервов.

Любые лекарственные препараты врач подбирает строго индивидуально, в соответствии с интенсивностью боли, ее природой происхождения, наличием противопоказаний, сопутствующих заболеваний. В некоторых ситуациях медики рекомендуют больному носить специальный корсет. Наиболее часто его используют при травматических повреждениях: вывихах, переломах. Подобная конструкция разгружает мышцы спины, поддерживает шею в анатомически правильном положении, тем самым ускоряя восстановительный период. Помимо медикаментов для облегчения состояния больного, в качестве дополнительных мер помощи часто назначают:

• Массаж шейно-воротниковой зоны.
• Гирудотерапию, иглоукалывание.
• Электрофорез, динамические токи, УВЧ.

На видео показано как проводится процедура электрофореза:

• Комплексы ЛФК.
• При грыжах – лазерную коррекцию.

Все названные выше методики лечения применяются исключительно после снятия обострения.

ЛФК и народные средства

Чтобы снять боль в шее и предупредить ее частое возникновение, рекомендуется выполнять специально подобранные упражнения. Их регулярное выполнение укрепляет мышцы позвоночника, повышает их эластичность, улучшает циркуляцию крови, питание тканей. Можно использовать следующий комплекс.

1. Сесть прямо на стул, следить за осанкой. Без резких движений, медленно повернуть голову в одну сторону, потом в другую. Повторить движение пять раз.
2. Сесть, выпрямившись на стул. Опустить голову вниз, постараться коснуться подбородком груди. Повторять упражнение десять-двенадцать раз.

На видео врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко покажет упражнения для снятия боли:

3. Сесть на стул, выпрямив спину и шею, облокотиться правой рукой о стол, ладонью прикоснуться к виску. Выполнять наклоны головой, создавая ей противодействие опорной рукой. Выполнить пять – семь наклонов. Затем такие же движения выполнить, опираясь на левую руку.
4. Встать, выпрямить спину, расправить плечи, руки опустить. Приподнять плечи, зафиксировав и на несколько секунд в таком положении. Расслабиться, выдохнуть. Повторить упражнение десять раз.

Народные методы также широко применяются, когда лечат болевой синдром, возникающий в шее сзади. Неоспоримыми достоинствами рецептов народной медицины являются их невысокая стоимость и натуральность используемых компонентов. Лечат больную шею компрессами, растираниями, настоями. Хорошо снимает боль компресс из листьев мяты или любистка. Подготовленное сырье нужно мелко нарезать, залить кипящей водой, настоять два часа. Затем полученную кашицу переложить на сухую чистую хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту. Перед применением любого народного рецепта следует обсудить этот вопрос с доктором.

Болевой синдром на задней поверхности шеи может быть вызван массой заболеваний. Поэтому прежде чем приступать к его лечению, необходимо установить его точную причину, а также внимательно прислушиваться к рекомендациям врача.