Болит поясница после напряжения
Боль в пояснице хотя бы изредка испытывал каждый человек. Но если раньше она возникала у людей постарше, то сегодня боли в поясничном отделе нередко беспокоят и молодых людей. Острая или ноющая, длящаяся лишь пару минут или беспокоящая человека в течение недель, а то и месяцев — боль в спине — может появляться в результате самых разных причин. Нередко человек привыкает к своему состоянию. Неприятные ощущения становятся частью жизни. Но визит к врачу по-прежнему откладывается, снижая тем самым шансы на выздоровление.
Причины боли в пояснице – что нужно знать
- Чаще причина поясничной боли кроется в дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночного столба – суставов, межпозвоночных дисков, связок, околосуставных мышц. Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, остеопороз, протрузия и грыжа межпозвонкового диска – эти и другие приобретенные со временем заболевания позвоночника всегда сопровождаются болезненными проявлениями. При этом важно определить причины, которые привели к этим нарушениям. Существует десяток теорий возникновения этих заболеваний. Негативное влияние на позвоночник оказывает лишний вес, в результате чего позвонки испытывают повышенную нагрузку, что приводит к преждевременному износу. Нарушение осанки или неправильное положение тела во время работы вызовет перенапряжение мышц, как следствие – защемление нервов, смещение позвонков. При резком перенапряжении мышц, при поднятии тяжестей или неудачном движении неминуемы растяжения и микротравмы.
- Однако боль в спине может быть вторичной, и не обязательно связанной с патологией позвоночника. Причиной может быть инфекционный процесс. Например, при бруцеллезе повреждение позвонков приводит к склеротическим изменениям и появлению остеофитов (наростов), сдавливающих нервные ткани. При туберкулезе разрушаются тела позвонков. При остеомиелите из-за скопления гнойного содержимого сдавливаются структуры позвоночника. В любом случае появляется боль в поясничном отделе позвоночника.
- Опухоли (остеобластома, миелома, остеосаркома, метастазирование в позвоночник и др.) – доброкачественные или злокачественные, как правило, сопровождаются болью в области поясницы разной интенсивности, не поддающиеся обезболивающим.
- Одной из распространенных причин боли в пояснице являются многочисленные заболевания внутренних органов. Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь, воспаление придатков, заболевания простаты, а также проблемы с кишечником и даже с легкими.
5 частых причин боли в спине
Спину по праву можно назвать индикатором состояния организма. Практически любая проблема в организме сопровождается болевыми ощущениями. Поясничная боль может быть самого разного характера: ноющая или острая, появляющаяся после сна или длительного пребывания в одном положении. Нередко внезапная стреляющая боль лишает человека возможности двигаться. Интенсивность болезненных проявлений зависит от причины происхождения боли. Наиболее распространенными являются:
1. Прострел, называемый также люмбаго
Это один из самых распространенных видов боли в пояснице. Появляется при физическом напряжении или неловком положении тела. Хотя может возникнуть и без видимой причины. Жгучая и распирающая, боль не дает человеку разогнуться. При попытке изменения положения тела, даже при кашле, ощущения только усиливаются. Острая боль может длиться от нескольких минут до часов, а то и дней, но в некоторых случаях она может внезапно прекратиться.
2. Ишиас (невралгия седалищного нерва, пояснично-крестцовый радикулит)
Ишиас проявляется стреляющей болью, покалыванием, онемением. Боль часто распространяется по ходу седалищного нерва в ягодицу, по задней поверхности ноги. Ощущения могут быть настолько интенсивными, что человек не в состоянии ни сидеть, ни ходить, ни наклоняться.
3. Боль в пояснице при остеохондрозе
Это наиболее распространенный вид. Чаще нарастает постепенно и усиливается при любом движении, даже при чихании или кашле. Кроме того, может нарушаться чувствительность отдельных участков в нижней части тела или ног.
4. При заболеваниях
Весьма характерной является боль в поясничной области при различных заболеваниях. Ноющая, тупого характера, она может отдавать в нижнюю часть живота, область около пупка, в подреберье. Однако при почечной колике человек испытывает весьма интенсивные боли, при этом необходима срочная врачебная помощь.
5. Мышечные спазмы
Мышечные спазмы появляется при неправильном положении дела в течение длительного времени. Вследствие чего подвижность позвоночника ограничивается. При этом запускается так называемый «порочный круг», когда боль в пояснице вызвана спазмом мышц, что, в свою очередь, опять приводит к боли. Такое состояние может продолжаться в течение длительного времени и доставляют довольно ощутимые страдания человеку.
Что делать при острой боли в пояснице?
Острая боль в пояснице возникает при самых разных заболеваниях. Протрузия и межпозвонковая грыжа, остеохондроз, люмбаго и ишиас, травмы и нарушения спинального кровообращения. А также различные заболевания органов малого таза и брюшной полости. Определить причину появления болезненных ощущений самостоятельно практически невозможно, поэтому человека нужно доставить к специалисту.
- При подозрении на травму позвоночника или позвонков до приезда бригады врачей важно ограничить движения.
- Растяжение мышц или связок. В первые минуты можно приложить холод, что предотвратит нарастание отечности и уменьшит болезненность.
- При приступе, вызванном заболеваниями позвоночника, прежде всего следует принять наиболее комфортное положение. Чаще всего человек испытывает облегчение, лежа на спине на твердой поверхности, слегка приподняв ноги. Если нет возможности немедленно попасть к врачу, можно принять болеутоляющее средство.
- Если боль в спине является симптомом заболевания внутренних органов, пациент выбирает наиболее комфортное для него положение. Важно запомнить: если причина боли в пояснице не известна, лучше отказаться от согревающих компрессов и мазей. Ведь при наличии воспалительного процесса они могут усугубить ситуацию.
Методы диагностики при боли в пояснице
Существует много состояний, при которых появляются поясничные боли. Чтобы определить их происхождение и назначить лечение, необходима помощь врача. Причиной их появления не всегда являются заболевания позвоночника. При этом имеет значение, в первую очередь, локализация болезненных ощущений. Например, боль в пояснице справа или слева может указывать на урологические патологии, кишечные заболевания: аппендицит, язвенный колит, дивертикулит, непроходимость и др. В некоторых случаях может отмечаться боль выше поясницы, например, при гепатитах, холециститах или приеме токсичных препаратов. Если болит спина ниже поясницы, то подобная локализация может свидетельствовать о заболеваниях половых органов, например, придатков матки у женщин или предстательной железы у мужчин.
Начать следует с посещения терапевта или невролога, который назначит необходимые обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация уролога, ортопеда, травматолога, инфекциониста и других узких специалистов. Благодаря существующим сегодня методам диагностики можно с высокой точностью определить причину болей в поясничном отделе. Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника – наиболее доступный метод обследования, позволяющий определить нарушение структур, наличие воспалительного процесса, остеопороз и связанные с ним нарушения. Компьютерная или магнитно-резонансная томография – наиболее эффективные методы диагностики, благодаря послойному изображению внутренних структур можно обнаружить даже мельчайшие нарушения. Кроме того, могут назначаться самые разные лабораторные исследования – в зависимости от имеющихся симптомов.
Лечение при болях в позвоночнике
В любой ситуации пациенту следует обеспечить покой. Однако лечебная тактика подбирается в зависимости от заболевания, ставшего причиной боли в позвоночнике. При дистрофических и функциональных изменениях в позвоночнике назначаются противовоспалительные препараты, миорелаксанты, направленные на снятие спазма в мышцах, а также препараты, улучшающие питание и регенерацию тканей. Весьма эффективно назначение физиотерапевтических процедур (электрофорез, фонофорез, магнитотерапия), а также массаж, иглоукалывание и лечебная гимнастика. В некоторых случаях, например, при грыжах или травмах, показано хирургическое лечение.
Для уменьшения боли, снятия излишнего напряжения и мышечного спазма рекомендовано ношение специального бандажа. Его используют как дополнение к лекарственной терапии при остеохондрозе, радикулите, травмах и в послеоперационном периоде. Но выбрать модель должен специалист, поскольку в продаже представлены различные варианты корсетов.
Если же боль в пояснице – симптом заболеваний внутренних органов, то лечение подбирается с учетом имеющейся патологии: антибактериальные средства при наличии инфекционного процесса, оперативное лечение – при опухоли, кишечной непроходимости, аппендиците и т.д.
Что делать, если появилась боль в пояснице?
Так уж мы устроены, что при появлении проблем со здоровьем, мы пробуем самостоятельно избавиться от болезненных ощущений. Особенно в тех случаях, когда движение не ограничено, состояние не ухудшается, а после приема обезболивающего боль вроде бы утихает. Но следует знать, что только травма – единственная причина боли в спине, которую человек может определить сравнительно точно самостоятельно. В остальных случаях диагностику лучше доверить специалисту. Но существуют ситуации, когда неотложная помощь врача понадобится немедленно:
- невозможность или ограниченность движений;
- снижение чувствительности на определенных участках тела, покалывание в конечностях;
- недержание мочи или кала;
- сильная боль, повышение температуры, тошнота и др.
Как сохранить подвижность на долгие годы или немножко о профилактике
Многие болезни, при которых болит спина, не появляются внезапно. И серьезные заболевания, сопровождающиеся болезненностью в пояснице, вполне реально предотвратить. Что для этого нужно?
- Своевременно лечить имеющиеся болезни, а также проходить регулярные профилактические осмотры.
- Физическая активность должна соответствовать возрасту, весу, общему состоянию организма. Если невозможно избежать поднятия тяжестей, то поднимать груз следует, держа спину ровно. Кроме того, для переноса тяжестей существуют специальные приспособления, также можно воспользоваться корсетом для поддержки спины.
- Прямая походка, отказ от каблуков, правильное положение при сидячей работе помогут избежать деформации позвоночника.
- Малоподвижность и неправильное питание непременно приведут к появлению лишнего веса – главному «виновнику» практически всех заболеваний, в том числе позвоночника. Коррекция рациона, регулярные занятия физкультурой, плавание в бассейне, даже пешие прогулки на свежем воздухе помогут избежать многих проблем. Кроме того, активный образ жизни – эффективное средство борьбы со стрессами – основной проблемой современного человека. А ведь частые стрессовые ситуации можно по праву назвать основным фактором риска в развитии многих патологий.
К сожалению, стремление к самолечению неистребимо. Многочисленные рецепты, якобы чудодейственные растирки и широко разрекламированные мази нередко оказываются бесполезными при бесконтрольном использовании. Помните – самолечение – пустая трата денег и времени! Отказываясь от помощи специалистов, мы рискуем приобрести запущенную форму болезни. Поэтому, если вас беспокоит боль в пояснице, не откладывайте на потом, запишитесь к врачу!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Источник
Психосоматика: поясница
В этой статье мы рассмотрим, что говорит про боли в спине психосоматика. Поясница – одна из главных проблем человека. Каждому в той или иной ситуации приходилось испытывать боли в пояснице, а с приходом старости эта проблема только обостряется.
Спина – это сплошные мышцы, которые призваны обеспечить гибкость и подвижность всего торса и в частности – позвоночника. Гибкий столб позвонков – это наша опора, центр любого движения. Боль в спине, и в частности, в пояснице, может быть как первопричиной, так и симптомом более серьезного заболевания, а может быть и побочным эффектом.
В любом случае, никогда не медлите с обращением к врачу, если вы испытываете проблемы с поясничным отделом. Психологическая основа проблемы с поясницей поможет вам разрешить некоторые психосоматические причины. Разобравшись со своими проблемами в уме, вы избавите и тело от страданий.
Психологическая несгибаемость
Боль в области поясницы, независимо от того, какой физиологической проблемой она вызвана, всегда говорит о страхе перед бедностью.
Материальное благополучие – это сложный вопрос большинства из нас. Далеко не всем удается разбогатеть, и речь идет не только о финансовой стабильности. Бедность – это рак в уме, это самовосприятие себя как человека, которому чего-то не хватает.
Поясница – это поддержка, а если она работает со сбоями, значит, поддержки больше нет, возникает чувство неуверенности, лишенности почвы под ногами.
Подсознательное стремление вполне оправданно и даже созидательно: любой бы хотел иметь материальные блага, дом, хорошую работу, достойного партнера. Если этого нет и нет надежды на осуществление цели, то возникает страх и неуверенность, отсутствие поддержки в лице того же партнера или вещей.
Человек буквально ощущает себя бедным, не имея крыши над головой, хорошего образования или денег на завтра для школьного обеда детям. Где как не в пояснице возникнуть такой боли? Она говорит вам, что вы зашли со своими страхами слишком далеко.
Боясь признаться другим в своем стремлении получить материальные блага, хрупкая спина выдерживает груз слишком большой ответственности. Под ней и ломается. Взваливая все на себя и не делясь с другими грузом ответственности, поясница начинает сдавать.
Боль в спине связана со страхом бедности
Для начала вам нужно понять, что говорит психосоматика про боли в пояснице. Страх бедности – это иллюзия, в которую вы поверили, не более. На протяжении жизни вы выучили, что ваше ощущение благополучия зависит от количества вещей. И это не мудрено, ведь далеко не все могут позволить себе вылечить рак за границей; отправиться в кругосветное путешествие, бросив работу; отдать сына в престижный ВУЗ или ездить на надежном и элитном автомобиле. Вещи, как бы это поверхностно ни звучало, дают нам почву под ногами, ощущение благополучия.
Но мы все немного перепутали: первично не количество вещей, а ощущение благополучия. Именно так – сначала вы ощущаете себя уверенным в завтрашнем дне, и только потом появляется вся необходимая для этого атрибутика. Если вы излучаете уверенность, она начинает проявляться в окружающем мире, но никак не наоборот.
Вам нужно смириться с тем, что если вы испытываете боль в пояснице, то, согласно психосоматике, вы сами привлекли в свою жизнь ощущение шаткости и зависимости от материальных вещей. Запомните: сначала ощущения, а потому материальные вещи. Сами по себе вещи не дают опору и защиту. Они не способны на это, они только отражают ваше самовосприятие и являются атрибутикой.
Пока вы верите, что материальные вещи вас спасут, и пока вы не желаете обращаться к другим за помощью, стыдясь своего положения, вы только будете усиливать свои боли. В конечном итоге, когда вы не сможете справиться с обстоятельствами и будете вынуждены все-таки обратиться за помощью, то возможно получите отказ. И это сломает вас окончательно, а боли в спине только усилятся. Вы окончательно разуверитесь в людях и в этом мире, так и не поняв, что все ваши страхи сконцентрированы в голове, но не в окружающем.
Как освободиться от страхов
Ваша задача – не разбогатеть и не накопить как можно больше материальных благ. Это появится само собой налегке, когда вы разрешите свои проблемы. Кстати, боль в пояснице тоже уйдет. Все, что вам нужно сделать, это получать удовольствие от того, что вы имеете и позволять себе вещи.
У вас нет нужной суммы денег или важной вещи не потому, что в мире что-то пошло не так, а потому что вы себе это не позволяете. Это не мудрено, учитывая, что долгое время всех учили довольствоваться малым и сосредотачиваться на развитии духа, но материальный мир – это естественное продолжение духовного и отрицать его – значит отрицать и духовные позывы.
Дайте себе право обладать вещами. Вы, как и все остальные жители планеты, имеете право на все блага цивилизации и природы, если у вас возникает в них необходимость. Просто пожелайте их от всей души и от всего сердца, тогда они появятся. А когда их станет больше, вы в какой-то момент почувствуете и больше уверенности, но эта уверенность станет частью вас, и не будет зависеть от материального достатка.
Таким образом, в нашей статье «Психосоматика: поясница» мы выяснили, что боли в спине связаны с обладанием вещей, их позволением для себя и уверенностью. Возможно, вам еще предстоит разобраться со многими вопросами, но все, что вам нужно сделать прямо сейчас, #8212; это поверить в себя и позволить себе желаемое.
Квадратная мышца поясницы – это парная постуральная мышца, которая отвечает за латеральную стабильность и наклоны позвоночника и грудной клетки, приподнимание бедра, а также может участвовать в процессе выдоха. Она начинается у подвздошного гребня и крепится к XII ребру и поперечным отросткам поясничных позвонков I–IV. Грубо говоря, она соединяет нижние ребра и таз. Зачастую эта мышца выступает источником болей в нижней части спины. Если ягодичные мышцы ослаблены, квадратная мышца поясницы частично перенимает их функцию стабилизации таза и, соответственно, подвергается непредусмотренному перенапряжению. Estet-portal.com расскажет, как избавиться от боли, вызванной перенапряжением quadratus lumborum.
Перенапряжение квадратной мышцы поясницы: самые частые причины
Причинами боли в спине, а именно в нижней ее части (пояснице) могут быть:
- протрузия или грыжа позвоночного диска;
- травмы;
- защемления нервов;
- воспаления нервов;
- заболевания внутренних органов (отраженная боль);
- инфекции;
- искривление позвоночника;
- заболевания позвоночника;
- разница длины ног;
- смещение суставов;
- перенапряжение или растяжение мышц.
Предположить перенапряжение квадратной мышцы поясницы можно только после прохождения полного обследования и исключения иных причин, которые привели к появлению боли.
Характерной особенностью проблем с квадратной мышцей поясницы являются болевые ощущение, а также заметный наклон в «больную» сторону. Возможные причины перенапряжения указанной мышцы:
- привычка спать на одном боку с приподнятым бедром;
- ношение тяжестей на одной стороне;
- ослабленные мышцы ягодиц;
- неправильная осанка и т.д.
Как снять напряжение квадратной мышцы поясницы
Чтобы боль в пояснице отступила, достаточно выполнять нижеприведенные упражнения, направленные на снятия напряжения квадратной мышцы спины.
Полезным будет и массаж, однако за ним лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который точно знает технику выполнения массажных движений.
Мы же предлагаем Вам попробовать нижеприведенные упражнения и позы.
1. Тянемся за плодом (до 10 повторов)
- станьте ровно, подняв прямые руки вверх;
- теперь поднимите одну руку выше так, будто намереваетесь сорвать спелый плод с дерева;
- согните противоположную ногу в колене и поднимите бедро вверх;
- вдохните и почувствуйте сокращение квадратной мышцы поясницы;
- выдохните и расслабьтесь;
- повторите на другую сторону.
2. Мягкое скручивание в положении лежа
- лягте на бок;
- к левому бедру приложите валик;
- поверните туловище в направлении валика;
- руки лежат по бокам валика (как показано выше);
- поверните голову в любую сторону (как Вам удобнее);
- наиболее удачное положение Вам придется поискать самостоятельно, регулируя изгиб бедер и коленей, оттягивая бедро от нижних ребер;
- на пару минут задержитесь в выбранном положении;
- медленно выдыхая, вернитесь в начальное положение;
- повторите на другую сторону.
3. Поза изящного дерева
- лягте на спину;
- изогните позвоночник так, чтобы тело наклонялось в правую сторону;
- бедра и плечи держите на полу;
- возьмитесь левой рукой за правое запястье;
- подайте ступни вправо;
- чтобы ноги не разъезжались, модно скрестить их в области лодыжек;
- почувствуйте, как растягивается вся левая сторона;
- через несколько минут вернитесь в начальное положение и повторите позу в другую сторону.
4. Боковая растяжка в положении сидя
- опуститесь на четвереньки;
- руки поставьте точно под плечами;
- колени и внутренние части бедер должны соприкасаться и быть выровнены под тазовой костью;
- переведите бедра на левую сторону, перекатившись на внешнюю часть левой ноги (правая нога должна располагаться на левой);
- посмотрите через правое плечо;
- вдохните по мере растяжения левой части поясницы и левого бедра;
- выдохните, чтобы вернуться в центральное положение;
- повторите на другую сторону.
5. Поза ребенка
- станьте на колени;
- сядьте ягодицами на пятки;
- нагнитесь вперед, вытянув руки;
- грудь положите на бедра;
- переведите руки в положение стрелки, которая указывает на 10 часов, чтобы тело изогнулось влево;
- задержитесь в этом положении на минуту;
- повторите в другую сторону (руки в положении 2 часов).
Estet-portal.com надеется, что вышеуказанные позы помогут снять напряжение квадратной мышцы поясницы, а вместе с ним – и болевые ощущения в нижней части спины.
- Какие ортопедические проблемы часто встречаются у младенцев?
- 10 народных средств, которые помогут быстро вылечить кашель
- 10 проверенных способов, которые без лекарств избавят от боли в горле, ушах и зубах, а также после ожогов
- 10 проверенных способов, которые избавят от головной боли, а также от боли в спине и суставах
- 10 симптомов, которые укажут на проблемы со щитовидкой
- 10 способов отличить аллергический насморк от простудного ринита
Боли в пояснице
Боль в пояснице: причины и диагностика
боли в пояснице
Сейчас не так уж и просто отыскать работоспособного человека, который бы никогда ощущал дискомфорта, а то и боли в области поясницы. Представители обоих полов, разных возрастных категорий и сфер деятельности, страдающие проблемами с позвоночником, в последнее время все чаще жалуются и на боли в пояснице.
Есть множество причин, провоцирующих возникновение болевых ощущений, но только профессионал способен установить истинный источник проблемы. Если и вам нужна консультация, а вместе с тем и помощь специалиста, обращайтесь в центр здоровья «Кипарис», расположенный в городе Киеве.
Боли в пояснице: классификация и синдромы
В настоящее время медицина выделает два ключевых синдрома боли в пояснице – первичный и вторичный. Изменения на мышечном и скелетном уровне причисляют к синдрому первичного типа. К самым значимым изменениям относятся дегенеративные и дистрофические процессы. Причисляют к ним и остеохондроз со спондилоартрозом.
Остеохондроз, будучи дистрофической болезнью, поражает ткани хрящей и костей. В случае него боль в области поясницы сопровождаются разрушительными процессами в дисках и позвонках, которые к ним прилегают. Помимо этого, начинается развитие спондилеза.
Такая разновидность остеоартроза, как спондилоартроз, поражает суставы между позвонками. На последних лежит ответственность за движение позвоночника. При спондилоартрозе также возможно поражение синовиальных суставов.
Вторичный синдром боли в пояснице является куда более разноплановым по части причин возникновения:
- Сколиоз ;
- Заболевания роста;
- Переломы позвонков спины;
- Инфекционно-воспалительные процессы (синдром Рейтера, ревматоидный артрит);
- Возникновение метастаз и опухолей в спинном мозге и позвонках;
- Заболевании желудочно-кишечного тракта;
- Инсультные состояния: нарушают процесс снабжения кровью спинного мозга;
- Инфекционные болезни (абсцесс, туберкулез, бруцеллез): поражают диски и позвонки.
Нередко вторичные причины, при которых болит поясница, являются отраженными. Это возможно при многих заболеваниях органов в малом тазу, например, при почечных коликах. Причисляют к ним и гонорею, хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз, андексит, а также ряд других венерических заболеваний.
Перемещенные боли тоже относят ко вторичному синдрому. Болевые импульсы передаются к пояснице от других органов. Зачастую, эти органы находятся значительно глубже. В их числе почки, поджелудочная железа, органы тазовой области, толстая кишка. Возможным источником перемещенных болей могут послужить и опухоли под брюшиной.
Почему болит поясница: причины и важность лечения
Большинство людей даже не догадываются о том, что следует делать при болях в пояснице, и это вполне естественно. Однако, в данном случае не менее важно понимать, что точно не следует делать. Первым делом – забудьте о самолечении, вторым – доверьте здоровье спины специалисту. Не повторяйте ошибок многих мужчин и женщин, бесконтрольно принимающих обезболивающие, это лишь навредит организму.
Правильно диагностировать причину боли, как и установить заболевание, может лишь высококвалифицированный специалист. В центре здоровья «Кипарис» в Киеве работают только такие сотрудники. Боль в пояснице, причины которой зачастую связаны непосредственно с позвоночником, классифицируется следующим образом:
- Люмбаго – острая боль. Возникает по причине перенагрузки и/или переохлаждения;
- Люмбалгия – ноющая боль. Имеет хронический характер. Зачастую проявляется при длительном нахождении в положении сидя;
- Люмбоишиалгия – один из признаков межпозвоночной грыжи. Проявляется в виде острой боли с возможными болевыми отражениями в ногу.
В числе причин, способных спровоцировать боли в позвоночнике, следующие факторы;
- Чрезмерное напряжение мышц;
- Малоподвижный образ жизни;
- Неразвитые связки и мышцы;
- Излишний вес;
- Искривление позвоночника;
- Нехватка витаминов и минералов, неправильное, несбалансированное питание;
- Период постменопаузы.
Перед тем, как определиться, что следует делать, когда возникает боль в области поясницы, обязательно нужно пройти консультацию у специалиста. Обращаясь в центр здоровья спины «Кипарис », вы гарантируете себе осмотр должного уровня, который будет основываться на результатах детального обследования позвоночника. Квалифицированные специалисты нашего центра не только выявят причину боли в пояснице, но и составят детальную программу восстановления, пройдя которую вы забудете о том, каково это, когда болит поясница.
Со своей стороны мы гарантируем комплексный, индивидуальный подход к каждому клиенту. Профилактика и диагностика болей в спине – приоритетное направление нашей деятельности. Также в нашем реабилитационном центре можно диагностировать причины болезней позвоночника, пройти лечение и профилактику.
Уникальный комплексный тренажер «Кипарис» поможет избавиться от причин и болезней, из-за которых болит поясница. Причины, по которым следует обратиться в наш центр, вполне очевидны. Качественное и результативное, комплексное лечение вполне возможно и без операций, даже без медикаментов.
Источники: https://psypopanalyz.ru/zdorovye/psixosomatika-poyasnica.html, https://estet-portal.com/articles/meditsina-i-lechenie/perenapryazhenie-kvadratnoj-myshtsy-poyasnitsy-ustranyaem-prichinu-boli-v-spine, https://newspine.com.ua/boli-v-pojasnice/
Комментариев пока нет!
Источник
