Месячные мажут 10 дней болит грудь

Месячные мажут 10 дней болит грудь thumbnail

Коричневая мазня вместо нормальной менструации – явление, с которым может столкнуться каждая женщина. Выделения коричневого цвета без резкого запаха являются нормой, если вскоре наступают обычные месячные. Иногда мазня может завершать менструальную фазу – в течение 24-48 часов после окончания обильных выделений на прокладке можно заметить коричневые следы. Это не является патологией. Однако существует ряд ситуаций, при которых появившаяся вместо месячных мазня является тревожным признаком. Почему появляется мазня, как это влияет на здоровье женщины?

Почему вместо месячных может быть мазня?

Если месячные мажут долго, но не начинаются, женщине обязательно стоит обратиться к врачу. Мазня была, грудь набухла, но месячных нет? Такие ситуации не являются нормой и могут свидетельствовать о замершей или внематочной беременности, урогенитальных заболеваниях или гормональном сбое. В нормальной ситуации мазня продолжается не более 2-3 дней, потом обязательно идут выделения алого цвета. О чем могут говорить коричневые выделения вместо привычной менструации?

Беременность, послеродовой период

Возможная причина мажущих месячных – наступление беременности. В момент имплантации плодного яйца в стенку матки травмируется слизистая, в результате чего могут появиться незначительные кровянистые или коричневые выделения. Задержка от 3 и более дней на фоне мазни и увеличивающаяся в размерах грудь – повод обратиться к врачу.

На ранних сроках беременность по УЗИ определить невозможно. В таких случаях лучше сначала сдать кровь на ХГЧ. Результат позволит определить факт наступления беременности. Для определения внематочной беременности нужно оценивать ХГЧ в динамике – до 3-4 недели значение растет, затем рост прекращается. В таком случае пациентке требуется экстренная госпитализация – может произойти разрыв фаллопиевой трубы.

На более поздних сроках появление мазни является тревожным симптомом. В норме желтое тело вырабатывает прогестерон – гормон, отвечающий за нормальное протекание беременности. Биологически активное вещество влияет на структуру эпителия полости матки, уменьшает эффект действия эстрогена, поэтому кровянистые выделения прекращаются. Появившаяся мазня может сигнализировать о преждевременной отслойке плаценты, замершей беременности или угрозе выкидыша. Если мазня была на фоне боли внизу живота или в области поясницы, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

В послеродовой период появление мазни свидетельствует о возобновлении менструального цикла. В норме месячные начинаются после прекращения грудного вскармливания. Первые 1-2 месяца вместо обильного кровотечения может наблюдаться мазня, что не является патологией.

Гормональные сбои

В возрасте 11-14 лет происходит половое созревание девочки. На фоне активной выработки гормонов девочка может заметить мажущие выделения. Со временем цикл нормализуется, и мажущие выделения сменяются обычной менструацией.

Мазня может наблюдаться также в результате приема гормональных оральных контрацептивов. Если пациентка только начала пить КОК или заменила препарат, первые 1-2 месяца в середине цикла допустимо появление коричневой мазни. Если длительность мажущих месячных более недели, мазня была не на фоне смены или начала приема препарата, необходима консультация гинеколога. Врач предложит сдать кровь на гормоны, на основании полученных результатов будет подобран гормональный контрацептив с другим составом.

Различные заболевания

Выделения с неприятным запахом, сопровождающиеся зудом и раздражением во влагалище, могут свидетельствовать о развитии инфекционных и венерических заболеваний. Если у женщины наблюдаются вышеперечисленные симптомы на фоне незначительных кровянистых выделений, необходимо срочно обратиться к врачу. Доктор возьмет мазки на урогенитальные инфекции, на основании полученных результатов предложит схему терапии.

Появление коричневых выделений, сопровождающееся болью внизу живота, может говорить об остром или хроническом эндометриозе. Это воспалительное заболевание, при котором наблюдается патологическое разрастание клеток эндометрия. Возможные последствия эндометриоза – бесплодие, образование полипов, миомы и пр. Тактику лечения врач выбирает в зависимости от формы заболевания.

Другие причины

Существуют и другие причины, которые могут спровоцировать появление коричневых выделений. Наиболее распространенные:

  • онкология шейки матки;
  • нарушение обмена веществ;
  • авитаминоз;
  • грубый половой акт;
  • заболевания печени или желчного пузыря;
  • стрессы.

Методы диагностики

Можно ли разобраться в причинах появления кровянистых выделений самостоятельно? В домашних условиях это сделать невозможно, поэтому при появлении нетипичных выделений вместо месячных необходимо срочно обратиться к гинекологу.

Установить причину, по которой месячные могут мазать, при гинекологическом осмотре иногда достаточно сложно. Для диагностики онкологии и воспалительных заболеваний органов половой системы врач может направить пациентку на УЗИ и кольпоскопию. Также необходимо будет сдать общий и биохимический анализ крови, мазок на онкоцитологию и флору, анализ крови на гормоны.

Что делать в подобных ситуациях?

При появлении мазни вместо месячных не стоит заранее переживать. Специалисты рекомендуют понаблюдать за характером и частотой выделений. Если ничего не беспокоит, мазня прекратилась через несколько дней, вероятно, это реакция организма на перенесенный стресс, изменение в рационе или лекарственные препараты.

Если на фоне выделений наблюдается слабость, головокружение, тошнота или рвота, изменение артериального давления, это может свидетельствовать о наступлении беременности при регулярной половой жизни. В таком случае поводов для паники перед посещением гинеколога нет, в домашних условиях можно сделать экспресс-тест.

В каких случаях нужно срочно обращаться к врачу?

В некоторых ситуациях появление мазни является тревожным симптомом. Нельзя откладывать визит к доктору, если:

  • выделения мажут более 8 дней;
  • сопровождаются неприятным запахом, болью в животе, зудом в наружных половых органах;
  • наблюдается повышение температуры, слабость, тошнота;
  • мазня появилась во время беременности на поздних сроках;
  • выделения наблюдаются в середине цикла на протяжении нескольких месяцев;
  • месячные после выделений не начинаются;
  • болит грудь;
  • выделения появляются во время или после полового акта.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Каждая женщина, к сожалению, вынуждена сталкиваться с теми или иными заболеваниями репродуктивной системы. Симптомы таких заболеваний могут проявляться абсолютно по-разному, носить индивидуальные особенности, а иногда и имитировать некоторые патологии внутренних органов, не связанные с половой системой.

Поэтому знание и понимание патологических процессов, которые происходят в организме при разных заболеваниях женских половых органов важно для каждой представительницы прекрасного пола.

Из-за игнорирования симптомов некоторых болезней женщинами у них в организме возникают хронические процессы, которые и приводят к бесплодию, снижению либидо, эндокринным нарушениям и т.д.

Общие сведения о выделениях, норме и патологии

Различные выделения из влагалища встречаются у женщин на протяжении всей жизни. Это связано с тем, что непосредственно эндокринные железы, которые принято относить к половой системе женщины, а также слизистая оболочка влагалища, цервикального канала и эндометрия матки в норме продуцируют свой секрет.

Читайте также:  Почему болит левая грудь у детей

Он и служит основой бесцветным выделениям без запаха, которые принято обозначать термином бели. Они наблюдаются при физиологических изменениях (например, беременность, половой акт). Иногда указывают на патологию (в этом случае они приводят к зуду и другим неприятным симптомам).

Менструация – это регулярное, физиологическое кровотечение, которое происходит из половых путей у женщин. Наступление менструации – неотъемлемая часть нормального менструального цикла.

Выделение крови при месячных происходит из спиральных артерий, повреждающихся при отслойке эндометрия матки. В норме принято считать, что средняя продолжительность менструации не должна превышать 3-5-7 дней, а количество выделяемой крови – 100-200 мл.

  • Менструация должна наступать регулярно, однократно в период 21-35 дней. В иных случаях говорят о нарушении менструального цикла.

Допускается нерегулярный менструальный цикл в период становления менструации у девочек пубертатного периода. В этом случае после менархе (первой менструации) проходит несколько месяцев (до 12) до того момента, пока месячные станут регулярными.

Это происходит из-за постепенного установления стабильного гормонального фона и процесса роста половых органов и желез. Нерегулярный менструальный цикл имеет место у женщин в предклимактерический период. При беременности, когда весь период вынашивания плода и активной лактации наблюдается физиологическая аменорея (отсутствие наступления менструации).

Для того, чтобы легче диагностировать любые нарушения менструального цикла, а также установить причину появления патологических мажущих выделений вместо месячных из влагалища, женщине необходимо вести календарь менструального цикла.

Следует обращать внимание на характер регулярно приходящей менструации. Эта информация поможет врачу более быстро и точно определиться с диагностикой и тактикой лечения, если в нем есть необходимость.

Мазня вместо месячных – 8 причин

Причины мазни вместо месячных

Кровомазание – это процесс выделения небольшого количества крови или выделений кровянистого характера у женщин, не являющихся нормальной менструацией.

В разговорной речи, а также в медицинском сленге такой процесс более известен как мазня. Пожалуй, каждая женщина сталкивалась с подобными явлениями, но чаще всего подобные эпизоды кровомазания не привлекали особого внимания, а отсутствие сопутствующих симптомов — мыслей о наличии какого-либо гинекологического заболевания.

Но такой процесс имеет конкретные причины, которые, к сожалению, в большинстве случаев не удается установить без специальных методов диагностики. Основными причинами мазни вместо месячных считаются:

  1. Период полового созревания девочки. Эпизоды мазни в таком случае — свидетельство постепенного становления гормонального фона. Часто они не являются угрожающим симптомом.
  2. Период наступления менопаузы. Снижение уровня половых гормонов в крови женщины, которая входит в период климакса может приводить к крайне скудным менструациям. Они будут проявляться как нерегулярная мазня.
  3. Кровомазание после дефлорации. Нарушение целостности девственной плевы также способно приводить к незначительному кровомазанию после полового акта. Это связано с тем, что сама девственная плева часто имеет выраженную сосудистую сеть, которая и получается травму при первом половом акте. Особенности строения сосудов крайне редко становятся обильных кровотечений при дефлорации.
  4. Травма слизистой половых органов. Чаще всего возникает на фоне грубого полового акта, различных неестественных манипуляций женщины (например, введение инородных тел во влагалище) и т.д. В таком случае при выраженной травме наблюдается некоторое выделение крови из поврежденных капилляров.
  5. Опухолевые процессы в матке. Чаще всего к кровомазанию ведут различные варианты миом матки, полипы, реже онкологические процессы шейки матки. Такие опухоли хорошо кровоснабжаются, а при повреждении их сосудов – могут длительн, но не обильно кровоточить.
  6. Эндометриоз. Это патология, возникающая из-за миграции клеток эндометрия из матки в области, нехарактерные для этой ткани (шейка матки, яичники, кишечник и т.д.). В таком случаев женщина будет наблюдать темные выделения крови, которые чаще всего сопровождают менструацию (могут появляться до момента ее наступления так и после нее).
  7. Прием комбинированных гормональных контрацептивов, гормональных препаратов для лечения заболеваний, связанных с эндокринным дисбалансом. Оральные контрацептивы меняют регуляцию менструального цикла, что приводит к ситуациям, когда вместо полноценных месячных наблюдается небольшое кровомазание (это называется менструально подобная реакция).
  8. Беременность женщины. Пожалуй, самая частая причина возникновения мажущих выделений вместо месячных у женщины. Наличие таких жалоб у беременной женщины – это повод для консультации гинеколога в срочном порядке.

Когда мажущие выделения – норма?

Условно можно считать, что появление мажущих выделений вместо месячных или в период между ними, является вариантом нормы в следующих случаях:

  • Пубертатный период, когда у девочки не наблюдаются другие симптомы заболевания половых органов, отмечается нормальное возрастное развитие.
  • Период наступления климакса. Однако в таком случае, хотя женщине обычно не стоит беспокоиться о возникновении кровомазания, консультация гинеколога ей необходима. Это связано с тем, что гормональная перестройка организма в период менопаузы может вызывать развитие сопутствующей патологии, как опорно-двигательного аппарата (остеопороз и т.д.), нервной системы, так и непосредственно инициировать в ряде случаев онкологические процессы в матке, придатках и т.д.
  • Прием оральных контрацептивов. В таком случае наличие явлений мазни – это результат действия таких препаратов и угнетения менструального цикла.

В момент, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в толщу эндометрия матки, может выделяться небольшое количество крови, которая и будет отмечена женщиной как единичное явления кровомазания через несколько дней после овуляции.

Этот процесс называется имплантационным кровотечением — однако точно установить причину развития такого симптома сложно. Поэтому принято приписывать явления мазни более частым причинам.

Тревожные симптомы мазни вместо месячных

Тревожные симптомы мазни вместо месячных

Появление мазни должно считаться тревожным симптомом, который требует срочного обращения к врачу-гинекологу. Чаще всего такие явления кровомазания сопровождаются различными признаками, которые и могут натолкнуть врача на идею о конкретной патологии, быть поводом назначить дополнительные исследования.

Таким образом, если у женщины наблюдается мазня, которая сопровождается подобными жалобами, стоит задуматься о консультации специалиста:

  • Кровомазание возникает во время беременности. Обычно на ранних сроках это признак угрозы развития самопроизвольного аборта. Чаще всего такая мазня наблюдается в момент наступления следующей менструации после оплодотворения. К сожалению, многие женщины воспринимают этот процесс как нормальные месячные. На поздних сроках гестации, при сопутствующем развитии боли в животе – признак преждевременной отслойки плаценты. В любом случае эти процессы прямая угроза нормально протекающей беременности и риск ее прерывания.
  • Мазня, которая наблюдается регулярно в промежутке между менструациями. Такой симптом говорит о наличии у женщины патологии половой системы. Лишь по наличию мазни сложно сказать, о каком заболевании идет речь. Однако это могут быть как опухолевые процессы (миома, рак шейки матки и т.д.), так и эндометриоз, атрофический вагинит и т.д.
  • Мазня носит темно-красный, коричневый, шоколадный характер. Такой симптом характер для такого заболевания, как эндометриоз.
Читайте также:  На какой акушерской неделе перестает болеть грудь

В любом случае, когда длительное выделение крови вне менструации, наблюдается у женщины, независимо от основной причины развития симптома, процесс может приводить к выраженной кровопотери.

В результате возникает развитие хронической анемии, могущей стать причиной слабости, тошноты, бледности и ряда других симптомов этого заболевания.

О лечении мазни

Лечение мазни проводится в зависимости от установленной причины такого симптома. Поэтому нельзя рекомендовать единый метод, который бы мог помочь женщине, столкнувшейся с кровомазанием. В конкретных ситуациях лечение мазни проводят так:

  • У беременной женщины кровомазание устраняется путем приема препаратов, которые снижают тонус матки, что препятствует отторжению имплантированного эмбриона или плаценты.
  • Мазня при наступлении климакса требует приема растительных и гормональных препаратов, которые устраняют неблагоприятные симптомы менопаузы.
  • Кровомазание при эндометриозе требует диагностического выскабливания. Онопозволяет не только уточнить диагноз, но и убрать избыток функционального слоя матки.
  • Если причиной развития симптома является опухолевые процессы, необходимо проведение хирургического вмешательства и специального лечения.
  • Если мазня возникает на фоне прима оральных контрацептивов, обычно не требуется дополнительного лечения. Однако нужно скорректировать дозу таких препаратов.

Коричневая мазня — тест отрицательный, что делать?

Если женщина обнаружила наличие коричневой мазни, провела экспресс-тест на беременность, и он отрицательный, ей стоит поступить следующим образом.

1. Когда мазня носила единичный характер и быстро исчезла, не вызвав дополнительные симптомы, а у женщины наблюдает задержка менструации, ей стоит выждать не менее 7 дней от ориентировочного момента наступления месячных.

Это связано с тем, что обычные тесты для определения беременности имеют чувствительность к ХГЧ на уровне концентрации гормона от 7-го дня с момента наступления беременности.

Для уточнения факта беременности более достоверным исследованием является определение концентрации ХГЧ в крови, проводимого лабораторными методами.

2. Если такая мазня продолжается, не имеет тенденции к исчезновению, а тест на беременность отрицательный, женщине стоит обратиться срочно к врачу.

Это может быть признаком эндометриоза, другой патологии половых органов, свидетельством угрозы прерывания беременности, которая находится еще на малом сроке.

Коричневая мазня при беременности — срочно к врачу!

При беременности появление коричневой мазни — это повод для женщины насторожиться и обратиться к специалистам.

Такой симптом сопровождает большинство беременностей и часто не приводит к существенным нарушениям процесса гестации и здоровья женщины, что и трактуется пациентками как малозначительное явление.

Появление выделений крови из влагалища у беременной – это практически всегда признак патологии беременности. Степень развития такой патологии и непосредственную угрозу прерывания беременности в этом случае сможет установить только врач.

Источник

Многие женщины задаются вопросом, считаются ли нормой болезненные ощущения, возникающие в молочных железах после окончания «критических дней».

Масталгия, именно так называется в медицине боль в груди у женщин, может беспокоить несколько дней перед наступлением «критических» дней. Такие боли могут быть вариантом нормы.

Но что делать в случае, если грудь увеличилась и болит после месячных, разберемся подробнее.

Основные причины возникновения боли в груди после менструаций

Боли в молочных железах могут носить разный характер – острые, жгучие, давящие. К этому приводит скопление в тканях молочных желез большого количества жидкости. Налитая, болезненная грудь после критических дней является следствием ряда причин:

  • беременности,
  • гормонального сбоя в организме,
  • опухолевых процессов,
  • мастопатии.

Грудь налилась и набухла перед месячным или появляется в период овуляции? Это состояние объяснимо и связано с гормональным всплеском в организме женщины. Однако, если набухшая грудь сохраняется на 5, 6, 7 день менструального цикла, то женщина должна обратиться за консультацией специалиста для уточнения возможной причины и пройти детальное обследование.

Чаще всего набухают обе груди. Реже женщины предъявляют жалобы, что набухает только одна из молочных желез: правая или левая. В этом случае следует заподозрить заболевания: кисты, опухолевые образования, маститы, абсцессы. Все это требует профессиональной медицинской помощи.

Беременность

Нередко причиной возникновения болей в груди может стать беременность. В период вынашивания плода в организме будущей мамы имеют место быть глобальные изменения гормонального статуса: организм перестраивается на работу в более интенсивном режиме, который будет способствовать поддержанию жизнеспособности плода и физиологичному функционированию материнского организма.

В крови беременной женщины повышается концентрация очень важного гормона – прогестерона, который оказывает влияние на ткани молочных желез, под его действием грудь набухает, наливается, начинает расти, что приводит к ощущению дискомфорта. Для подтверждения беременности или ее опровержения необходимо пройти тест на беременность, особенно если женщину вдобавок тошнит.

Гормональный сбой в женском организме

Если менструации закончились, а боль в груди продолжает беспокоить женщину, то нельзя исключать гормональный дисбаланс. Факторов, ведущих к этому, много:

  • Климактерический период;
  • Злокачественные новообразования;
  • Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП);
  • Применение гормональных лекарственных средств (комбинированные оральные контрацептивы);
  • Нерегулярная половая жизнь;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Длительное применение седативных препаратов и антидепрессантов и др.

Если грудь заболела через неделю от момента окончания месячных, то причинами такого состояния могут явиться:

  • Длительные стрессовые ситуации;
  • Инфекционно-воспалительные заболевания, протекающие в молочных железах;
  • Заболевания, вызываемые паразитами.

Мастопатия

При дисгормональной мастопатии после того, как месячные прошли, симптомы могут сохранятся, женщины говорят, что грудь наливается «свинцом», ноет, тянет и болит.

Также отмечают, что у них сильно набухают соски, чувствительность которых возрастает. К врачу такие женщины приходят с жалобами, что грудь болезненная и твердая на ощупь. Такая симптоматика, сохраняющаяся на протяжении нескольких месяцев, должна навести на мысль о мастопатии и стать причиной визита к гинекологу или маммологу для дальнейшего обследования и лечения.

Боль в груди сочетается с болями внизу живота: о чем это говорит?

Если женщина предъявляет жалобы на болезненные ощущения в груди, и при этом у неё болит низ живота, прежде всего нужно подумать о гинекологических заболеваниях. К ним относятся:

  • Аднексит, при котором воспаляются придатки матки;
  • Вульвит, вульвовагинит может осложниться воспалением шейки матки и влагалища с формированием поверхностных язв;
  • Цервицит – воспалительный процесс слизистой оболочки шейки матки, вызываемый вирусами;
  • Эндометриоз;
  • Кисты яичников, которые, разрастаясь, нарушают кровоток и оказывают влияние на нервные окончания, стимулируя их, что и вызывает болевые ощущения в нижней части живота и чувство сдавления.
Читайте также:  Почему болит в левом боку под грудью

Низ живота может болеть не только при гинекологических заболеваниях, но и при специфическом инфекционном заболевании – туберкулёз. Наиболее склонны к поражению туберкулезом маточные трубы и яичники. Проявляется разнородной клинической симптоматикой:

  • сбивается менструальный цикл,
  • «побаливает» живот и «тянет» поясница, особенно после месячных,
  • общее недомогание,
  • повышенная утомляемость,
  • выраженное потоотделение в ночное время суток,
  • женщина отмечает, что она сбросила в весе за короткий промежуток времени.

Сколько можно терпеть боль и когда обращаться к специалисту?

Если женщину беспокоит сильная боль в нижней части живота, после того, как у неё закончились месячные, следует сразу обратиться к врачу, особенно, если боли сопровождаются следующими симптомами:

  • Женщина замечает, что после окончания менструаций у нее появились мажущие выделения, которые имеют неприятный запах;
  • Женщина температурит на протяжении нескольких дней, и сбить температуру до нормальных значений практически не удается.

Если присутствуют вышеназванные симптомы, то следует как можно скорее обратиться к врачу для прохождения обследования и получения рекомендаций по лечению.

Почему появляются выделения из груди после менструаций?

Выделения из молочных желез могут появляться как при нормальном течении циклических процессов в женском организме, так и при возникновении патологии.

Считается, что какие-либо жидкие выделения из сосков допустимы только, если женщина беременна. Во всех остальных случаях необходимо разбираться в первопричине таких выделений с целью ранней диагностики серьезных заболеваний.

Помимо беременности и периода лактации, секреторная активность молочных желез активизируется в двух ситуациях:

  • Перед наступлением «критических дней» при надавливании на сосок допустимо выделение нескольких капель жидкости светлого цвета, при этом может появиться жжение в груди;
  • Когда женщина испытывает сильное половое возбуждение во время стимуляции области ареолы могут появиться выделения из сосков.

Зачем врач спрашивает, какой цвет у выделений?

Выделения из молочных желез в принципе не являются нормой, если это не молоко в период лактации. Врач на приеме обязан задавать уточняющие вопросы о том, какой цвет, характер и консистенция патологических выделений из сосков, поскольку это является частью дифференциально-диагностического поиска.

Если при надавливании на сосок появляются густые по консистенции, липкие коричневые выделения или отделяемое зеленоватого цвета, то наиболее вероятной причиной такого состояния является эктазия млечных протоков, которая встречается у женщин в менопаузальном периоде.

Если женская грудь начала выделять жидкость от светлых до темных оттенков коричневого цвета, это должно навести на мысль о внутрипротоковой папилломе, которая требует своевременной диагностики и лечения.

При обнаружении скудных гнойных выделений из сосков, обладающих неприятным запахом, которые возникают на фоне грудного вскармливания, следует заподозрить мастит. Беспокоить при этом будет только одна грудь, в ней может отмечаться локальная болезненность, а кожа над очагом воспалительного процесса будто «горит».

ВАЖНО! При появлении любых выделений из молочных желез следует обратиться к специалисту для выявления причины их появления и соответствующего лечения!

Что делать, если после месячных болит грудь?

Первое, что должна сделать женщина, которую беспокоят болевые ощущения в области груди, — обратиться к гинекологу. Принимать какие-либо обезболивающие средства бесконтрольно и постоянно не следует, так как они могут лишь сгладить клиническую картину и устранить симптомы, но не повлияют на устранение первопричины.

В период беременности самостоятельный прием каких-либо лекарств без рекомендаций врача противопоказан!

Советы по профилактике болей в молочных железах

В целях профилактики болей в груди после окончания «критических дней» следует соблюдать несколько правил:

  • Отказаться от курения и употребления алкоголя в пользу своего здоровья;
  • Избегать физического и психического перенапряжения и научиться беречь свою нервную систему;
  • Не подвергать свой организм воздействию высоких и низких температур: переохлаждение и перегревание оказывают неблагоприятное воздействие на женский организм;
  • Нижнее белье должно быть удобным и свободным, оно не должно сдавливать грудь, иначе это может привести к ухудшению кровообращения и лимфооттока в молочных железах и, как следствие, к застойным явлениям в млечных протоках;
  • Отказаться от физических нагрузок, тренировок, занятий фитнесом во время критических дней;
  • Необходимо придерживаться правильного питания: ввести в свой рацион мясные, молочные и рыбные блюда;
  • Соблюдать режим труда и отдыха;
  • Посещать врача-гинеколога как минимум 1 раз в 6 месяцев с профилактической целью.

Как проводить самостоятельное обследование молочных желез?

Каждой женщине крайне важно проводить самообследование груди после месячных, примерно на 7-11 день. Это поможет выявить фиброзно-кистозную мастопатию на начальной стадии развития, кисты молочных желез, а также обнаружить опухолевые образования в груди на ранних стадиях.

Алгоритм самообследования груди следующий:

  1. Встать возле зеркала и осмотреть грудь: следует посмотреть на форму груди, на цвет кожи сосков, руки во время осмотра должны быть опущены.
  2. Обе руки поднять за голову и осмотреть грудь, находясь в таком положении. Определить, нет ли изменения формы или размеров одной из молочных желез, обратить внимание на цвет кожи.
  3. Правую руку необходимо запрокинуть за голову. Затем медленными, плавными, массажными круговыми движениями прощупать правую молочную железу, уделяя особое внимание уплотнениям, припухлостям и утолщениям. Те же самые действия следует повторить с левой грудью.
  4. Большим и указательным пальцем одной руки слегка надавить на сосок у его основания и посмотреть, нет ли каких-либо выделений из соска. Подобные действия проделать как с левой, так и с правой молочными железами.
  5. Принять положение лежа на спине. Круговыми движениями, слегка надавливая, необходимо прощупать грудь, начиная с краев молочной железы по направлению к соскам.
  6. Лёгкими круговыми движениями следует прощупать левую и правую подмышечные впадины, обращая внимания на наличие увеличенных лимфатических узлов. Если таковые имеются, следует проконсультироваться со специалистом.

Задать бесплатный вопрос врачу

Источник