Болят глаза и дергается веко
При возникновении непроизвольного подергивания века, ощущается неудобство. Спазмы или так называемый нервный тик возникает из-за периодических судорог.
Обычно подергивание бывает в верхнем веке, но иногда может дергаться и нижнее. Продолжаться это может от нескольких секунд до минуты или двух, а в некоторых случаях может возникать по нескольку раз в день. В большинстве случаев нервный тик века безопасен.
Почему дергается глаз: выявляем причины для устранения
Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях. Устранить такое явление можно, если известны причины судорог.
Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях.
Наиболее распространенными причинами считаются:
- Стресс. Чтобы справиться с этим состоянием, можно медитировать, делать физические упражнения, использовать эфирные масла.
- Недостаток сна. В этом случае подергивание может начинаться в вечернее время. Следует знать, как избавиться от такого тика и что делать. Если дергается глаз (верхнее веко) – вероятно необходимо увеличить продолжительность ночного сна.
- Злоупотребление алкоголем, курением и кофе. Такие привычки могут сузить сосуды в глазе и спровоцировать нервный тик, который будет длиться несколько часов или даже несколько дней. Замена алкогольных напитков и кофе водой или травяными чаями поможет снизить возникновение дерганья века.
- Сухость глаз. Такое состояние возникает у пожилых людей, кто много времени проводит за компьютером, кто использует контактные линзы или принимает некоторые лекарства. Что делать, если дергается глаз? Верхнее веко можно согреть теплым компрессом или заварочным пакетиком чая, сделать массаж.
- Усталость глаз. Если длительное время проводить за рабочим столом, глядя на экран компьютера, то можно испытывать усталость глаз. при этом у глаза может начать дергаться верхнее веко. Находясь за работой, следует делать перерывы в 5 минут через каждый час, что поможет снять напряжение.
- Дефицит питательных веществ. Нервный тик может быть вызван недостатком калия, магния или кальция, а также витамин К2 и D.
Злоупотребление алкоголем, курением и кофе. Такие привычки могут сузить сосуды в глазе и спровоцировать нервный тик.
Лечение нервного тика, когда дергается глаз
Если дергается глаз или верхнее веко, то важно определить момент, когда следует обратиться к врачу.
Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.
Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.
Обратиться к врачу следует, если присутствуют такие симптомы и сам нервный тик длится несколько месяцев:
- отек или покраснение глаз;
- патологическое увеличение кровеносных сосудов в глазу;
- при каждом закрытии века, оно начинает подергиваться;
- двоение в глазах и головная боль.
Хронический тик может развиться при наличии ссадины роговицы. При глазной травме, обращение к врачу должно быть немедленное, потому, что царапины на роговице могут привести к необратимому повреждению глаза.
Обратиться к врачу следует, если присутствует двоение в глаза и головная боль.
Лечебные медикаментозные препараты
Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, оказывающие действие на работу головного мозга:
- «Баклофен»;
- «Феназипам»;
- «Фенибут»;
- «Клонозепам».
Их назначают исходя из анамнеза заболевания и тяжести его протекания. В некоторых случаях принимается решение назначить препараты, используемые при лечении болезни Паркинсона: «Паркопан» или «Циклодол».
Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, например «Фенибут».
Интересно знать! Справиться с подергиванием мышцы глаза можно введением ботокса или ботулотоксина. Спазмы при этом методе исчезают уже на третий день. Но таким способом можно избавиться от подергивания только на 3-6 месяцев.
Средства и методы народной медицины
Релаксация и упражнения для глаз
При помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко.
При помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко.
Если приходится много часов проводить за компьютером, что требует напряжения глаз, то желательно периодически делать такие упражнения:
- Закройте на 5 секунд глаза, а затем откройте их на такое же время. Повторите упражнение 8 раз.
- Закройте глаза и в течение 1 минуты делайте массаж (круговые движения) с помощью указательного пальца.
- Чтобы дать возможность глазам отдохнуть, следует закрыть их на несколько минут и подумать о чем-нибудь приятном. В это время поднести ладони к глазам и слегка прижать.
- Чтобы усилить эффект от релаксации, пальцы рук должны находиться на лбу, образуя крест (одна рука над другой), а ладони касаться век.
Если выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз.
Следующими упражнениями укрепляют мышцы глаз:
- Посмотреть вверх, максимально подняв взгляд кверху.
- Вращать глазами по часовой стрелке, затем против.
- Нарисовать взглядом диагональную прямую.
- Водить взгляд по вогнутой, а затем по выпуклой дуге.
- Перемещать взгляд, таким образом, чтобы нарисовать ромб.
- Нарисовать взглядом букву S.
- Постараться посмотреть на кончик носа.
- Быстро моргать веками, словно крыльями летящей бабочки.
Верхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.
Если выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз. Верхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.
Коррекция режима бодрствования и работы
Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко. Чтобы минимизировать такие ситуации, и сделать труд максимально продуктивным, накануне рабочего дня, рекомендуется его распланировать.
Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко.
Если выделить несколько наиболее важных задач, которые необходимо выполнить за день, то глаза будут спасены от перенапряжения.
При выполнении одной задачи не стоит пытаться одновременно заниматься решением второй. Это только создаст нервозную обстановку и замедлит темп выполнения работы, а в итоге приведет к стрессовой ситуации.
На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться. При физической деятельности, наоборот, присесть и отдохнуть. Специалисты советуют делать перерывы примерно через каждый час работы.
На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться.
Эфирные масла
Перенапряжение может спровоцировать стресс, который вызывает нервный тик. Проверенным и действенным способом расслабления считается ароматерапия. Она восстанавливает силы и успокаивает нервную систему.
Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.
Для таких целей можно использовать эфирные масла апельсина, мяты, лаванды, мелиссы бергамота или кедра. Способов их использования несколько.
Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.
Некоторые предпочитают аромокулоны. Такая вещь постоянно находится рядом, и, нагреваясь от тепла тела, выделяет целебные вещества. В такой кулон достаточно добавить 1-3 капли подходящего эфирного масла.
Другой способ аромотератии — релаксация при помощи аромолампы – специального приспособления, куда ставится свеча, разогревающая раствор эфирного масла, смешанного с небольшим количеством воды. Достаточно от 15 минут до 1 часа такой процедуры в день.
Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Не рекомендуется делать ее чаще, чем 2-3 раза в неделю.
Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном.
Массаж с аромомаслами помогает справиться со стрессовой ситуацией, улучшить кровоток, улучшить общее самочувствие и восстановить жизненные силы.
Особенности дерганья глаза у беременных, детей, пожилых людей
Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. В это время организм привыкает к новому состоянию, и даже приятные волнения в ожидании ребенка могут вызвать непроизвольное подергивание верхнего века.
Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.
Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.
На основе проведенной диагностики доктор назначит необходимое лечение. В первой половине беременности обычно назначается не медикаментозное лечение. Главное условие — соблюдение режима работы и отдыха, а также исключение стрессовых ситуаций.
Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами.
Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами.
У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется:
- в период их привыкания к детскому саду или школе;
- вследствие сильного испуга.
Зачастую это проходит само по себе, но в затянувшейся хронической стадии требуется консультации детского невропатолога.
Также причиной непроизвольного подергивания мышц может быть перенесенное заболевание центральной нервной системы. Наиболее часто этим страдают дети в возрасте от 5 до 12 лет.
У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется в период их привыкания к детскому саду или школе или вследствие сильного испуга.
У пожилых людей часто неконтролируемое сокращение мышц глаза происходит из-за повышенной сухости органа зрения.
Возрастные изменения в организме препятствуют всасыванию витамин и микроэлементов, что также становится причиной подергиваний. Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик.
Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик.
Какие продукты способны успокоить организм и избавить от нервного тика
Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием, отвечающим за углеводный обмен, за неконтролируемые сокращения и судороги.
Большое количество магния имеют:
- семена тыквы, подсолнечника, кунжута, льна;
- орехи грецкие и кедровые;
- пшеничные отруби;
- черный шоколад;
- бобовые и пшеница.
Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием.
Недостаток кальция также вызывает подергивание мышц. Чтобы скорректировать рацион следует увеличить употребление молочных продуктов, а также кураги и миндальных орехов.
Если дергается верхнее веко, то необходимо вести здоровый образ жизни, с правильным питанием, достаточным отдыхом и минимальным количеством стрессовых ситуаций.
Из этого видео вы узнаете про причины и лечение нервного тика глаза.
Данный видеоролик поведает вам о том, почему появляется нервный тик и дергается глаз.
В данном видео описаны причины и способы лечения в случаях, когда дергается глаз.
Источник
Основные причины
Так, почему дергается веко? Физиологические проявления в виде дергающегося века – это реакция нервной системы на стрессовые ситуации, усталость и иные факторы.
Импульсивное сокращение круговых мышц глаз называется гиперкинезом, в общепринятой терминологии этот термин звучит как «подергивание век» или «нервный тик». Симптоматически, данное мышечное сокращение относится к невротическим процессам и является патологическим проявлением нервного возбуждения.
Подвиды нервных тиков:
- Первичные – проходят после сна или расслабляющих процедур.
- Спонтанные – возникают на короткий промежуток времени, самостоятельно прекращаясь.
- Вторичные – возникающие как продолжение спонтанного сокращения мышц левого глаза или правого глаза.
- Хронические – беспокоящие больного годами, без возникновения стадии ремиссии.
Предположительные причины
Почему дергается верхнее веко? Факторы, вызывающие заболевания могут быть одиночными и сочетанными. Обращение к специалисту даст возможность точно определить первопричину гиперкинеза и получить симптоматическое лечение.
Не имеет принципиального значения, дергается веко правого глаза или левого, подергивание века у ребенка может возникать под действием тех же факторов, что и у взрослого человека, с небольшими исключениями.
Подробнее о причинах:
Нервный тик – опасность его появления заключается в сбое нервной системы. Часто появляющийся, без видимых причин не проходящий после отдыха и сна – повод пройти консультацию офтальмолога.
Глазные болезни – конъюнктивит, халязион, блефарит.
Переутомление – моральное или физическое – для болезни не имеет значения.
Шейный остеохондроз – длительное сдавление сосудов вызывает дефицит необходимых веществ.
Гиповитаминоз (авитаминоз) – недостаточное поступление в организм кальция, магния.
Лицевой гемиспазм – нарушение нормальной функциональности мышц лицевого нерва. Приводит к ухудшению остроты зрения из-за чрезмерного давления на глазное яблоко и связанной с ним недостаточности питания.
Ношение контактных линз – возникает на почве микротравмирования роговицы глаз и век, особенно при использовании жестких (твердых) линз.
Сухость глазного яблока – преобладает в пожилом периоде, может возникать из-за нарушений правил ношения линз.
Резкое снижение функциональности аутоиммунной системы.
Аллергические реакции – вызывают отечность, тем самым ухудшая подачу крови и питательных веществ.
Алкоголь, крепкий кофе, чай, табакокурение.
Переутомление (в детском периоде) – ребенок не выдерживает школьную нагрузку и длительное времяпрепровождение за учебниками.
Длительное (беспрерывное) ношение очков.
Конфликты с родителями (братьями, сестрами, старшим поколением) – завышенные требования (к учебе, домашним обязанностям) могут вызвать подергивание верхнего века.
Инфекционные заболевания, простудные, оперативные вмешательства.
Усталость глаз – многочасовое сидение за компьютером, перед телевизором, за учебниками, художественной литературой.
Гельминтоз – наличие гельминтов у детей и взрослых вызывает авитаминоз организма.
Сердечно-сосудистая дистония – наиболее редкая причина подергиваний верхних век.
Это не полный список первопричин, отвечающих на вопрос «почему дергается верхнее веко»? Исчерпывающие данные можно получить при медицинском обследовании. Ряд заболеваний провоцирует появление подергивание века:
- атеросклеротические изменения сосудистых стенок;
- синдром BЧД;
- синдром Жиля дe лa Typeттa;
- опухоли, расположенные в головном мозге;
- воспалительный процесс, затрагивающий лицевой нерв;
- неврозы;
- паркинсонизм;
- психические болезни (депрессия, шизофрения);
- постродовые травмы;
- поражение содержимого головного мозга вирусами и бактериями (менингит, энцефалит);
- черепно-мозговые травмы, полученные в любом возрастном периоде;
- эпилепсия.
Эти заболевания не ограничиваются верхними веками, в отдельных случаях поражается лицо.
Симптоматические проявления (со стороны пациента)
Все подвиды заболевания, кроме хронического симптоматически проявляются в виде временного дискомфорта. Больной может не замечать длительный период этой особенности, пока ему не сообщат окружающие.
Хроническая форма выражается:
- в нарушении внимания;
- сниженной концентрации;
- болевым синдромом;
- высоким уровнем утомляемости;
- постоянной раздражительностью;
- низким уровнем работоспособности;
- различными проблемами со сном.
Непроизвольное привлечение внимания повышает психологический дискомфорт заболевшего, снижая уровень его нормальной жизни, мешает общению и работе в условиях коллектива.
Лечебные мероприятия
Направлены на лечение возникшего нервного истощения и сопутствующих симптомов.
Медикаментозное
При сочетании дергающегося века и слезоточивости, ярко выраженной припухлости, пациенту необходима консультация офтальмолога. Миокимия обычно указывает на инфекционную природу заболеваний (конъюнктивит и пр.). При отсутствии вторичной симптоматики, лечением занимается невропатолог, назначая лекарственные средства:
- «Глицин» («Глицисед») – оказывает седативный эффект, улучшают работу головного мозга. Препарат вызывает сонливость и запрещен при управлении транспортными средствами и производствах с повышенной опасностью.
- «Персен» – медикаментозное средство растительного происхождения, основанное на травах, в составе значится мята и мелисса. Мягко расслабляют и способствуют успокоению нервной системы.
- Настойка из пустырника (валерианы) – успокаивает, расслабляет, применение допустимо в детском периоде.
- Витаминные комплексы – для снижения гиповитаминоза (авитаминоза).
- Рекомендуются ванны с добавлением эфирных масел (герань, лаванда).
Если при вышеуказанном лечении не наступило улучшений и продолжает дергаться верхнее веко, то поиском причины займутся более серьезно, со сдачей клинических анализов и сбором полного анамнеза пациента.
Народная рецептура
Предлагает успокоительные отвары:
- Маралий корень – заваривается и употребляется как заменитель чая, кофе (приобретается в аптеках в виде настойки и вытяжки).
- Шиповник, облепиха и боярышник – прокипятить отвар 10 минут, перелить в термос на 5 часов, после чего можно использовать.
- Подорожник, семена аниса, рута душистая, лимон с цедрой – 3 ст. л. подорожника перемешиваются с ст. ложкой руты душистой и аниса, заливаются 0,5 л кипятка, добавляют один мелко нарезанный лимон, проваривают около 10 минут. Напиток употребляют 3 раза в день, за двадцать минут до еды, по три ст.л. Длительность процедур – 1 месяц.
- Мята, пустырник – по 30 г, корень валерианы, шишек хмеля – по 20 г, из полученной смеси берется 10 г растений, заливается кипятком и проваривается на водяной бане 15 минут. Готовое изделие охлаждается, процеживается и принимается по половине стакана за 15 минут до принятия пищи (не более 3 раз в сутки).
- Золототысячник – 2 ст.л. растения заливаются 400 г кипятка, настаивают всю ночь, состав делится на четыре порции, принимается перед едой.
Компрессы на верхнее веко:
- Подорожник – измельченные листья залить кипятком, полученную массу выложить на марлю и приложить на пораженную зону на 10 минут.
- Раствор на основе меда – ложка меда разводится в чашке воды (комнатной температуры). В полученной смеси смачиваются ватные диски и компресс накладывается на 15 минут.
- Ромашка аптечная – готовые фильтр-пакеты или травяной сбор заваривается и прикладывается к глазам.
- Ледяной компресс – укроп, мята, алоэ измельчаются, в смесь добавляется пара капель лимона и на этой основе готовится отвар. После изготовления его необходимо процедить, остудить и разлить по формам. Готовым льдом протирают веки глаз каждое утро.
Продукты питания
Для коррекции количества магния и кальция:
- бобовые;
- грецкие орехи;
- кунжут;
- курага;
- лен (семена);
- миндаль;
- молочные продукты;
- орехи кедра;
- отруби пшеницы;
- подсолнечник и тыква (семечки);
- пшеница;
- черный шоколад.
Питание и его корректировка играет большую роль в устранении причин развития болезни.
Упражнения для снятия усталости глаз
- Крепко зажмурить и открыть глаза – выполнять по пять секунд.
- Полминуты максимально часто моргать.
- Растереть ладони до теплого состояния и накрыть ими закрытые глаза. Сидеть в этот момент необходимо с максимальным удобством.
- Помассировать веки кончиком указательного пальца, по часовой стрелке – несколько минут.
После окончания вспомогательной гимнастики желательно приложить компресс – для окончательного расслабления напряженных круговых мышц глаз.
Профилактические мероприятия
Во избежание появления неприятной симптоматики, следует:
- исключить из стандартного рациона алкогольные напитки и кофе;
- взять кратковременный отпуск или записаться на расслабляющий массаж (можно использовать SPA – процедуры);
- в стрессовых ситуациях принять успокоительное – настойки пустырника, валерианы, пиона;
- пить мятные и ромашковые чаи, настои из подорожника, герани;
- компрессы на веки с целебными травами;
- привести к постоянным значениям режим дня;
- при работе с компьютером или мелкими предметами прерываться на отдых – в час по 10 минут;
- консультация специалистов – офтальмолога, психолога;
- выполнять лечебную гимнастику для глаз и релаксации;
- прогулки на природе и занятия спортом.
Эти меры помогут предотвратить рецидив болезни и благосклонно скажутся на общем состоянии организма.
Группа риска:
- наркозависимые;
- курильщики;
- алкоголики;
- генетически предрасположенные лица.
Читайте также о том что может означать дергающийся глаз и как избавляться от этого недуга.
Для более полного ознакомления с болезнями глаз и их лечением – воспользуйтесь удобным поиском по сайту или задайте вопрос специалисту.
Источник
