Может ли болеть один глаз при всд

Может ли болеть один глаз при всд thumbnail

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 291

Дискомфортные ощущения в органах зрения могут провоцироваться самыми разными причинами. В некоторых случаях глаза у человека болят при таком недуге как вегетососудистая дистония. Боль в глазах при ВСД – симптом, который требует самого пристального внимания.

Почему при ВСД проявляется боль в глазах?

В большинстве случаев у ВСД-шников симптом возникает как следствие сопутствующего дистонии заболевания или в результате чрезмерного психоэмоционального напряжения.

  1. Остеохондроз. Известно, что при данном заболевании происходит деформация, разрушение и смещение межпозвоночных дисков. Это, в свою очередь, может вызывать сильную головную боль, которая отдаёт в область глаз, уши или плечи. Сопровождающими симптомами являются онемение рук, мышечная слабость (особенно во время физической работы), ухудшение зрения и слуха, шум (звон, гул) в ушах, мушки в глазах.
  2. Гипертензия. У дистоников, страдающих повышенным артериальным давлением, нередко проявляются такие признаки как ощущение сдавливания в висках, «тиски», а также боль в различных участках головы, которая может распространяться на глаза.
  3. Интенсивное психологическое напряжение. Находящийся в постоянном стрессе человек всегда излишне напряжен. Как правило, часто такие индивиды даже не замечают, что у них довольно сильно стиснуты зубы, сгорблена спина, а плечи будто что-то сковало. Вследствие чрезмерного напряжения у дистоников могут возникать такие симптомы как спазмы в животе, невозможность сделать полноценный вдох, боль в голове, глазах и различных участках лица.

Не следует также забывать, что боль в глазах при ВСД у человека может возникнуть и по причине недугов, не связанных с нервной системой. Так, вызывать боль в органах зрения могут следующие заболевания:

  • язва роговицы, синдром сухого глаза, эрозия роговицы (боль при данных нарушениях является режущей);
  • ячмень, конъюнктивит, неврит зрительного нерва (колющая боль);
  • глаукома, грипп (давящие боли);
  • кератит, эндофтальмит, увеит, неврит тройничного нерва (боль проявляется резко).

Кроме того, глаза могут болеть вследствие частой работы за компьютером, длительного ношения контактных линз, воздействия инородного тела, а также по причине неправильно подобранных очков. Чтобы понять, чем именно вызвана боль в глазах, необходимо обратиться за профессиональной помощью. В большинстве случаев, если дискомфортные ощущения связаны именно с вегетососудистой дистонией, у пациента наблюдаются следующие сопутствующие симптомы:

  1. потемнение в глазах, мушки, временная потеря чёткости зрения;
  2. головокружение, тошнота, головные боли;
  3. дыхательные нарушения;
  4. чувство сдавливания и напряжения в голове;
  5. скачки давления, тахикардия.

Стоит отметить, что когда у человека болят глаза при ВСД по причине сильного психоэмоционального напряжения, это также может привести к ухудшению зрения. Дело в том, что постоянные стрессы провоцируют перенапряжение мышц глаз, сужение сосудов, недостаточное кровоснабжение тканей, а также изменение формы глазного яблока. Возникшие патологические процессы в органах зрения, в свою очередь, приводят к тому, что человек начинает плохо видеть. Ухудшение зрения, как правило, особенно сильно пугает ВСД-шников. В некоторых случаях подобный симптом способен привести к приступу острой панической атаки, сопровождается такими проявлениями как повышенное давление, дереализация, страх смерти и даже обморок.

Что делать?

Прежде всего, при появлении любых дискомфортных ощущениях в органах зрения необходимо прекратить выполняемую в данный момент работу, прилечь, закрыть глаза и отдохнуть. При возникновении данного симптома не рекомендуется заниматься лечением самостоятельно. Во избежание негативных последствий и ухудшения самочувствия следует обратиться за профессиональной помощью. Если болят глаза при ВСД, и данное проявление вызвано исключительно психогенными причинами, пациенту понадобится помощь психотерапевта. Не следует также пренебрегать некоторыми профилактическими мерами.

  1. Тщательная гигиена глаз.
  2. Своевременное лечение любых заболеваний, регулярные плановые обследования в медицинских учреждениях.
  3. Специальная гимнастика для глаз (особенно важно выполнение упражнений для тех, кто проводит много времени за компьютером).
  4. Повышение иммунитета, закаливание организма, прием витаминов.
  5. Избегание ситуаций стресса, контроль за состоянием психологического здоровья.

Самостоятельно облегчить состояние можно с помощью различных дыхательных упражнений, помогающих устранить чувство тревожности, и лекарственных препаратов мягкого действия, которые способствуют успокоению и расслаблению. Кроме того, пациентам, чья психика слишком чувствительна к стрессовым ситуациям, рекомендуется заниматься физическими упражнениями, высыпаться и совершать активные прогулки на свежем воздухе.

Источник

Вегето-сосудистая дистония сопровождается нарушением венозного тонуса. Такое состояние провоцирует нарушение зрения. Обычно снижение остроты зрения происходит постепенно и не вызывает беспокойства у больного. Но иногда приступ развивается резко, сопровождаясь паникой. Понять, как связаны ВСД и зрение, поможет знание причин возникновения заболевания.

Провоцирующие факторы

Нарушение зрения при ВСД имеет отличительные черты. Обычно это выраженные боли в голове, дискомфорт в грудине, а ухудшение зрения происходит постепенно, поэтому довольно сложно определить причину его нарушения. Изображение выглядит размытым, происходит потемнение в глазах при приступе, который может быть слабовыраженным или сопровождаться полной потерей зрения. С целью профилактики при первых симптомах следует обращаться к врачу, ежегодно проходить обследование у окулиста.

Причин нарушения зрения при вегетососудистой дистонии несколько

В период ВСД возникает множество нарушений в организме. Слабым звеном может оказаться любая система, в том числе та, которая отвечает за зрение

Что провоцирует проблемы со зрением:

  1. Недостаточное количество полезных составляющих в ежедневном рационе. При несбалансированном питании полезные вещества не попадают в мозг, и зрение ухудшается. Чтобы информация, поступающая от глаз к ЦНС, оперативно и вовремя обрабатывалась, необходимо множество витаминов и микроэлементов.
  2. Нарушение кровообращения. При недостаточном снабжении кровью мозга и глаз происходит визуальное искажение изображения. На глаза всд может оказывать такое воздействие, так как капилляры, кровеносные сосуды истончаются.
  3. Паническое состояние. Чувство страха и тревоги негативно сказываются на функционировании ЦНС, нарушая восприятие образов зрительной системой.
  4. Связь с сознанием и подсознанием. В стрессовых ситуациях и накопившихся проблемах мир выглядит непривлекательным. Зрительные нервы воспринимают информацию из окружающей среды, но сознание ее не фиксирует. Для этого состояния характерны нечеткие, неяркие изображения, тихие слова, красные глаза при длительном истощении организма стрессами.
Читайте также:  Болит левый глаз кость

Стресс и отрицательные эмоции мешают трезво думать, это характерно для любого человека, не только с всд, и зрение ухудшается.

Если мозг недостаточно получает витаминов, кальция, фосфора, магния, кислорода, углерода и других веществ, то работать он будет неустойчиво

Нарушение зрения может быть вызвано неполноценным обеспечением мозга и сетчатки глаз питательными веществами

Клинические проявления

Боль в глазах, нарушение зрительной функции больной не всегда связывает с дистонией. Плохое зрение при всд не так ярко выражено, как онемение ног и рук или гемикрания. Этот признак можно ошибочно принять за другое заболевание.

Если вас беспокоит потемнение в глазах – это главный признак дистонии. С ухудшением состояния больного учащаются скачки давления. По этой причине человека беспокоит головокружение, обмороки. ЦНС перегружена, перестает справляться со всеми задачами. В дополнение к артериальному давлению, повышается внутричерепное. Если вы заметили, что помутилось в глазах, будьте готовы к потере сознания.

Кроме основного симптома, человек может заметить другие клинические проявления:

  1. Вспышка света. Признак проявляется во время перехода из яркого освещения в темное или наоборот. Возможна потеря равновесия.
  2. Мушки в глазах. Характерный признак после переутомления, длительной концентрации на одном объекте, смены исходного положения.

    В случае вегетососудистой дистонии, как правило, имеет место плохая работа капилляров

    Ухудшение снабжение кровью зрительной системы (глаза, затылочная часть больших полушарий, проводящие пути) может привести к некорректному визуальному восприятию мира

  3. Помутнение фона в пределах видимого пространства. Иногда предмет отчетливо виден, а фон вокруг него выглядит размытым. На глаза всд может оказывать и такое воздействие.
  4. Болят глаза. Дискомфорт может возникать в разных условиях – яркое освещение, прикосновение, моргание.
  5. Двоение в глазах. Предметы могут искажаться. Четкого изображения больной не видит.

Если вы обнаружили что-то из этих симптомов, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

Другая картина наблюдается при остром приступе нарушения зрения. Больной жалуется на сверкающую рябь, непонимание происходящего, приступы паники. Такое состояние может наступать при физической усталости, заболевании острой или хронической формы. Вначале рябь слабо выражена, но постепенно приступ нарастает, может ощущаться глазами неравномерно. Вначале больной не может различить мелкие предметы, писать, читать. Затем рябь усиливается, возникают искры. Окружающее пространство размыто. Человек дезориентирован. Особенно опасен приступ во время вождения автомобиля.

При появлении малейших симптомов, нужно отказаться от выполнения работы на небольшой временной промежуток. Особой терапии не требуется, медикаменты бесполезны. Необходимо прилечь, чтобы снабжение кровью головного мозга улучшилось. Закрыть глаза, пересилить панику. Через 10–20 минут все постепенно начнет восстанавливаться.

При искажении картины окружающего пространства появляются такие признаки:кажется, что предметы то разъезжаются в разные стороны, то прилипают друг к другу

При нарушении зрения во время вегетососудистой дистонии больной может иметь следующие симптомы:искаженное изображение

Что предпринять?

Главное, не паниковать и четко осознавать, что такое состояние может носить временный характер. Для подтверждения, что это произошло именно из-за ВСД, необходимы лабораторные анализы. Затем врач делает заключение. Чтобы предупредить подобные проявления, важно придерживаться норм профилактики (не перегружать ЦНС, воздержаться от переживаний, стрессов), установить причину.

На начальном этапе, когда клинические проявления носят кратковременный характер, нарушение зрения не вредит здоровью. Но тревожный симптом должен стать поводом для обращения за медицинской помощью, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Лечение

Терапия начинается с посещения врача-офтальмолога. После опроса и анализов специалист может подтвердить вегето-сосудистую дистонию, как основной провоцирующий фактор, или опровергнуть.

Некоторые больные жалуются, что давит на глаза. Причина заключается в глазном или артериальном давлении. Для решения проблемы необходим комплексный подход. Вначале следует определить, понижено или повышено давление. Затем назначают соответственное медикаментозное лечение, физиотерапию, рецепты народной медицины. Длительность курса терапии определяет врач.

Неуемным помощником для вас должно стать любимое дело, в которое вы способны погрузиться с головой

Восстановить зрение в данном случае поможет лишь избавление от причин возникновения вегетососудистой дистонии

Отличным методом борьбы с ВСД и ее последствиями считаются дыхательные упражнения. Занятия каждый день обеспечивают заряд энергии, помогают обрести покой, выйти из стрессового состояния. Даже 15–20-минутные занятия обеспечат положительный результат.

Большинство людей с диагнозом ВСД ведут гиподинамичный образ жизни. Поэтому лечебная физкультура занимает ключевое место в терапии. Можно подобрать занятие «по душе»: бассейн, йога, гимнастика, фитнес. Отказ от пагубных привычек облегчит лечение больного.

Важное место в терапии занимает сбалансированное питание. Нужно пересмотреть свой рацион, чтобы большее количество питательных веществ попадало в кровь. Пища должна содержать минералы и витамины разных групп.

Для уравновешивания психического состояния можно использовать специальные тренинги. С их помощью мысли и энергетика гармонично взаимодействуют. Вначале тренировки проходят под контролем психотерапевта, затем можно выполнять упражнения самостоятельно. Эффективна также рефлексотерапия. Она заключается в мануальном лечении, иглоукалывании, курсе лечебного массажа.

На более запущенных стадиях лечение без медикаментов невозможно. Для улучшения результата назначают нейротропные препараты, лекарства с психотропным действием. Чувство тревоги, беспокойства не будет больше беспокоить, а значит, и выздоровление наступит раньше. Профилактические меры проблем со зрением:

  • придерживаться режима;
  • не переутомляться;
  • избегать стресса, переживаний;
  • полноценно отдыхать.

 Любимое хобби поможет отвлечься от грустных мыслей.

Источник

Вегетососудистая дистония (ВСД) – распространенное заболевание, возникающее на фоне нарушения баланса работы различных отделов вегетативной нервной системы. При этом пациенты предъявляют различные жалобы и довольно часто на панические атаки, изменение уровня артериального давления, нечеткое или размытое зрение и пр. Важно отметить, что зрение и ВСД тесно связаны между собой. Почти у каждого пациента с подобным диагнозом, наблюдаются проблемы с глазами различного характера: покраснение склеры, расплывчатое видение, боль и другие неприятные ощущения. Подобные клинические проявления являются показаниями к обращению за медицинской помощью, и назначению дополнительных методов обследования, а также подбора терапии, направленной на восстановление баланса вегетативной нервной системы.

Читайте также:  Кружиться голова болят глаза и подташнивает

Нарушение зрения при вегетососудистой дистонии – частое явление

Когда при ВСД болят глаза, возникает диплопия (двоение в глазах) и начинает падать четкость зрения, доктору необходимо установить причину подобного явления для побора эффективного лечения. Выделяют ряд факторов, которые очень часто становятся причиной нарушения зрения при ВСД:

  • Нехватка микроэлементов или витаминов в поступающей пище. Данные вещества необходимы для нормального функционирования головного мозга, а также его зрительных отделов. При нарушении содержания кальция, магния, фосфора и других микроэлементов, у пациента наблюдаются расстройства неврологических функций, в том числе и зрительных.
  • Зрительный нерв, а также части структур ЦНС, ответственные за зрения, должны постоянно кровоснабжаться для обеспечения нормальной работы. Проблемы со зрением при ВСД могут быть связаны со снижением кровотока в сосудах, возникающего в результате дисфункции вегетативной нервной системы.
  • Панические атаки, возникающие при болезни, могут стать причиной повышения тонуса небольших артерий, питающих кровью различные органы, в том числе и зрительный отдел головного мозга. Зрение может ухудшаться при чувстве страха или приступах паники.

Ухудшения зрения при ВСД у каждого больного могут быть связаны с особенностями его организма и развития заболевания. В связи с этим, лечащий врач должен проводить внимательное клиническое обследование и использовать вспомогательные методы диагностики.

При появлении новых симптомов или усилении старых, необходимо срочно обратиться к доктору.

Часто пациенты жалуются на потемнение в глазах

Изменения зрения при ВСД встречаются у большинства пациентов, в связи с важной ролью вегетативной нервной системы в работе данного анализатора. Нужно отметить, что ухудшение четкости глаз может быть проявлением и сопутствующих болезней. Поэтому очень важно провести полноценное обследование каждого пациента.

Нарушения зрения в виде потемнения в глазах – наиболее часто встречаемый признак при ВСД. Его возникновение связано с тем, что у людей с данным заболеванием наблюдаются изменения артериального давления, что приводит к различным неврологическим симптомам, в том числе к головокружениям и нарушениям сознания. Очень часто, потемнение в глазах является предвестников обморока, что необходимо знать каждому человеку с дисфункцией вегетативной нервной системы.

Помимо этого, пациенты отмечают следующие симптомы:

  • Мелькание мушек перед глазами и вспышки света различной интенсивности. Очень часто, подобные симптомы возникают в тех случаях, когда человек меняет положение тела или испытывает усталость.
  • Врачи хорошо знают, бывает ли двоение в глазах при ВСД. Двоение или диплопия – распространенная жалоба при вегетососудистой дистонии, возникающая и исчезающая без видимых на то причин.

  • Болевой синдром, локализующийся в области глазных яблок, отличается ноющим характером и периодическим появлением. Причины, из-за которых глаза могут болеть, различны: от воздействия яркого света до прикосновения к векам.
  • Красные глаза при ВСД связаны с нарушением кровообращения глазного яблока. При этом они могут краснеть с различной степенью интенсивности, что иногда сильно пугает пациентов.

Клинические проявления вегетососудистой дистонии очень сильно различаются между отдельными пациентами, что связано с преобладанием у них каких-либо конкретных нарушений работы внутренних органов.

Интерпретировать данные обследования стоит только доктору, так как он способен дать их правильную расшифровку, учитывая особенности организма человека.

Когда у пациента отмечается красный цвет глаз, болевые ощущения в глазных яблоках и другие нарушения зрения, ему необходимо немедленно обратиться в лечебное учреждение для проведения обследования. Если причины подобных симптомов связаны с ВСД, то применяется следующий подход к лечению:

  • Работа с психотерапевтом, который выявляет у человека ситуации и особенности мышления, способные стать причиной повышенного стресса, беспокойства и, в конечном итоге, привести к дисфункции вегетативного отдела нервной системы.
  • Методы физиотерапии, в первую очередь, массаж, лечебная физкультура, электросон позволяют стабилизировать работу головного мозга и избавиться от большинства неврологических симптомов.

Электросон эффективен в комплексном лечении ВСД

  • Лекарственные препараты в виде успокаивающих средств используются у пациентов различного возраста. Они помогают улучшить работу ЦНС и справиться с клиническими проявлениями ВСД.
  • Изменение образа жизни (коррекция диеты, регулярные физические нагрузки и т.д.) – необходимая часть терапии.

Назначать любое лечение должен только лечащий врач. Самостоятельное применение медикаментозных препаратов (капли в глаза, обезболивающие и др.) может ухудшать течение болезни и приводить к прогрессированию симптомов.

Изменения зрения при вегетососудистой дистонии – частый симптом заболевания, требующий проведения качественной диагностики. Почему это необходимо? Очень часто, покраснение глаз, болевые ощущения в области глазниц могут быть связаны с сопутствующими болезнями, угрожающими здоровью пациента. В связи с этим, ранняя диагностика и назначение рационального лечения позволяет предупредить осложнения болезней и их прогрессирование.

Вегетососудистая дистония характеризуется нарушением тонуса кровеносных сосудов, спазмами кровеносных сосудов, нарушением кровообращения, ухудшением зрения. Приступы при ВСД часто сопровождаются снижением остроты зрения, случаются приступы, во время которых человек видит только темноту и не может разглядеть очертания предметов. Снижение зрения и боль могут возникать с одной стороны или поражать оба глаза.

В Юсуповской больнице исследования при ВСД проводят по нескольким направлениям: состояние сердечно-сосудистой системы, зрительной системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, эндокринной системы, нервной системы.

Если у больного с ВСД мушки перед глазами – это обычное расстройство зрения, вызванное внезапным сужением сосудов глаза. Также могут беспокоить вспышки света, искаженное изображение, боль в глазах, мутный или темный фон с частичным видением или полным отсутствием видения предметов. Обследование систем и органов пациента помогает выявить сопутствующие неврозам заболевания, врач назначает лечение депрессии, невроза, назначает препараты для купирования приступов панических атак, боли, тревожности.

Читайте также:  от чего болят мешки под глазами

Боль в глазах при ВСД часто сопровождается головной болью, болью в области сердца. Нередко вместе с болью в глазах резко падает зрение, изображение становится размытым, в глазах темнеет, появляются вспышки и мушки перед глазами. Расстройство зрения может указывать не только на ВСД, при появлении таких симптомов следует обратиться к врачу-окулисту, который в случае отсутствия офтальмологических проблем направит пациента к врачу-невропатологу, онкологу.

Причин расстройства зрения при ВСД несколько:

Клинические проявления со стороны зрительной системы при вегетососудистой дистонии:

  • мелькание мушек в глазах наблюдаются при переутомлении, смене положения;
  • вспышка света, которая может сопровождаться потерей равновесия;
  • боль в глазах возникает при ярком освещении, при прикосновении, моргании, боль может стать постоянной, ноющей, односторонней или двухсторонней;
  • в глазах двоится, изображение искажается, исчезает четкость изображения;
  • при взгляде на предмет окружающий фон теряет четкость, становится мутным;
  • в глазах темнеет, в течение определенного времени больной видит только темный фон без очертания предметов.

Проблемы нарушения зрения, боль в глазах могут возникать при высоком внутричерепном давлении, высоком артериальном давлении, стрессе, гиподинамии. При посещении врача-офтальмолога Юсуповской больницы пациент пройдет необходимые исследования внутриглазного давления, артериального давления, осмотр состояния органов зрения. При ВСД изменяется нервная регуляция всех структур организма, в том числе отвечающих за положение и движение структур глаза. Гипотонус и гипертонус мышц, отвечающих за состояние хрусталика глаза, гладкомышечной мускулатуры кровеносных сосудов приводит к изменению преломляющей функции линзы глаза, воздействует на фоторецепторы сетчатки глаза, происходит дискоординация гладкой мускулатуры радужной оболочки глаза. Спазм мускулатуры стенок мелких кровеносных сосудов глаза приводит к нарушению питания клеток структуры глаза, вызывает расстройство зрения.

Врач определит, на фоне каких заболеваний происходит ухудшение зрения, чем вызвана боль в глазах. Во время осмотра определит основные симптомы: разную величину зрачков, изменение глазного дна, отеки и синяки вокруг глаз, синдром красных глаз, ухудшение зрения. Большое значение при наличии у пациента ВСД играет профилактика. Чтобы избежать снижения остроты зрения следует соблюдать здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и избегать стрессовых ситуаций. В реабилитационном отделении больницы дистоники смогут пройти курсы лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики. Лечение заболеваний, на фоне которых диагностируется ВСД, дистоники смогут пройти в клинике неврологии. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

Дискомфортные ощущения в органах зрения могут провоцироваться самыми разными причинами. В некоторых случаях глаза у человека болят при таком недуге как вегетососудистая дистония. Боль в глазах при ВСД – симптом, который требует самого пристального внимания.

В большинстве случаев у ВСД-шников симптом возникает как следствие сопутствующего дистонии заболевания или в результате чрезмерного психоэмоционального напряжения.

Не следует также забывать, что боль в глазах при ВСД у человека может возникнуть и по причине недугов, не связанных с нервной системой. Так, вызывать боль в органах зрения могут следующие заболевания:

  • язва роговицы, синдром сухого глаза, эрозия роговицы (боль при данных нарушениях является режущей);
  • ячмень, конъюнктивит, неврит зрительного нерва (колющая боль);
  • глаукома, грипп (давящие боли);
  • кератит, эндофтальмит, увеит, неврит тройничного нерва (боль проявляется резко).

Кроме того, глаза могут болеть вследствие частой работы за компьютером, длительного ношения контактных линз, воздействия инородного тела, а также по причине неправильно подобранных очков. Чтобы понять, чем именно вызвана боль в глазах, необходимо обратиться за профессиональной помощью. В большинстве случаев, если дискомфортные ощущения связаны именно с вегетососудистой дистонией, у пациента наблюдаются следующие сопутствующие симптомы:


  1. потемнение в глазах, мушки, временная потеря чёткости зрения;
  2. головокружение, тошнота, головные боли;
  3. дыхательные нарушения;
  4. чувство сдавливания и напряжения в голове;
  5. скачки давления, тахикардия.

Стоит отметить, что когда у человека болят глаза при ВСД по причине сильного психоэмоционального напряжения, это также может привести к ухудшению зрения. Дело в том, что постоянные стрессы провоцируют перенапряжение мышц глаз, сужение сосудов, недостаточное кровоснабжение тканей, а также изменение формы глазного яблока. Возникшие патологические процессы в органах зрения, в свою очередь, приводят к тому, что человек начинает плохо видеть. Ухудшение зрения, как правило, особенно сильно пугает ВСД-шников. В некоторых случаях подобный симптом способен привести к приступу острой панической атаки, сопровождается такими проявлениями как повышенное давление, дереализация, страх смерти и даже обморок.

Прежде всего, при появлении любых дискомфортных ощущениях в органах зрения необходимо прекратить выполняемую в данный момент работу, прилечь, закрыть глаза и отдохнуть. При возникновении данного симптома не рекомендуется заниматься лечением самостоятельно. Во избежание негативных последствий и ухудшения самочувствия следует обратиться за профессиональной помощью. Если болят глаза при ВСД, и данное проявление вызвано исключительно психогенными причинами, пациенту понадобится помощь психотерапевта. Не следует также пренебрегать некоторыми профилактическими мерами.


  1. Тщательная гигиена глаз.
  2. Своевременное лечение любых заболеваний, регулярные плановые обследования в медицинских учреждениях.
  3. Специальная гимнастика для глаз (особенно важно выполнение упражнений для тех, кто проводит много времени за компьютером).
  4. Повышение иммунитета, закаливание организма, прием витаминов.
  5. Избегание ситуаций стресса, контроль за состоянием психологического здоровья.

Самостоятельно облегчить состояние можно с помощью различных дыхательных упражнений, помогающих устранить чувство тревожности, и лекарственных препаратов мягкого действия, которые способствуют успокоению и расслаблению. Кроме того, пациентам, чья психика слишком чувствительна к стрессовым ситуациям, рекомендуется заниматься физическими упражнениями, высыпаться и совершать активные прогулки на свежем воздухе.

Источник