Болит мышца ноги в гипсе

Болит мышца ноги в гипсе thumbnail

Перелом кости нижней конечности встречается часто. Он возникает при чрезмерной механической нагрузке на опорный скелет. Любые падения, транспортные аварии, несчастные случаи или драки могут привести к перелому в том или ином месте. Болевой синдром в месте перелома возникает у всех, но боль может возникнуть не только непосредственно после перелома, но и во время ношения гипса, после его снятия и еще на протяжении очень долгого времени.

Фото 1. Место перелома может болеть, даже если кости давно срослись. Источник: Flickr (kenga86).

Почему возникает боль в месте перелома

Переломом кости называют нарушение ее строения с отделением одной части кости от другой. Образовавшиеся в результате перелома части называют отломками.

Существует миф, что кости болеть не могут. На самом деле, это распространенное заблуждение. Структуры кости имеют хорошую иннервацию и богатое рецепторное поле.

Кость – это не цельная структура. Трубчатые кости состоят из компактного и губчатого вещества, костномозгового канала, покрытого эндостом, и костного мозга.

Плоские кости не имеют костномозгового канала, костный мозг в них располагается между трабекулами губчатого вещества. Все кости сверху покрыты надкостницей.

Болевые рецепторы кости расположены неравномерно. Больше всего их в области надкостницы. Травмирование ее сопровождается выраженным болевым синдромом. Само вещество кости имеет гораздо меньше нервных окончание.

Следующее рецепторное поле расположено в эндосте и костном мозге. Глубокие переломы с травмой костномозгового канала увеличивают интенсивность боли.

Болевой синдром после перелома

Боль – это защитная реакция организма. Она является сигналом того, что где-то в теле патологический очаг. При возникновении перелома интенсивная боль сигнализирует, что целостность кости нарушена.

Это важно! Именно боль заставляет пострадавшего прекратить механическое воздействие на травмированный участок. Боль в этом смысле – благо, поскольку лишняя нагрузка может только усугубить ситуацию.

Во время ношения гипса

Гипсовая лонгета необходима для того, чтобы обеспечить неподвижность отломков. Это, помимо ускорения их срастания, должно уменьшить болевые ощущения. Однако часто, через несколько часов после наложения лонгеты, боль усиливается. Связано это не с рецепторами в самой кости, а с тканями вокруг перелома.

В данном случае боль возникает из-за отека. Отечные ткани увеличиваются в размерах и сдавливают нервные окончания, что вызывает боль. Отек возникает как следствие двух процессов:

  • Воспаление. Любая травма приводит к повреждению клеток и возникновению воспаления. Оно, в свою очередь, всегда сопровождается отеком. Он может быть выражен достаточно сильно, если в тканях накапливается много экссудата.
  • Венозный застой. Приток крови – это активный процесс, а отток – пассивный. Кровь оттекает благодаря работе мышц. При иммобилизации перелома, мышцы не имеют возможности двигаться, что уменьшает венозный отток. При этом жидкость из вен попадает в окружающие ткани и вызывает отек.

После снятия гипса

Гипс снимают, если перелом уже почти сросся. Однако в этом случае тоже может возникнуть боль. Она имеет несколько причин:

  • Костная боль. После снятия лонгеты запускается четвертый этап восстановления костной ткани – ремоделирование. При этом специальные клетки, называемые остеокластами, разрушают некоторые участки кости, чтобы придать ей необходимую форму. Затем другие клетки – остеобласты – восстанавливают нормальную структуру костного вещества. Процесс физиологического разрушения кости может быть болезненным.
  • Мышечная боль. Из-за иммобилизации мышцы лишаются движения и адекватного кровоснабжения на несколько недель. Это приводит к атрофии. Процесс восстановления атрофированной ткани всегда достаточно болезненный.
  • Механическая боль. Во время ношения лонгеты, не было никакого механического воздействия на место перелома. Теперь же возобновление нагрузки вновь вызывает раздражение рецептов в месте перелома, что сопровождается непродолжительной болью.

Почему болит старый перелом

При полном сращении костных отломков, старый перелом болеть не должен. Однако у некоторых людей боль возвращается через несколько месяцев или даже лет. Чаще всего, неприятные ощущения возникают при перемене погоды. Механизм их появления точно неизвестен.

Единственным объяснением является изменение атмосферного давления при перемене погоды, что влияет на состояния жидкостей организма. При этом плазма крови и внутриклеточная жидкость меняют свою конфигурацию. Это не влияет на нормально функционирующие ткани, но вызывает изменения в местах переломах, швах и рубцах. Клетки в этих местах и так изменены, а при перемене погоды и вовсе могут подлежать воспалению и дистрофии.

Это объясняет, почему иногда в месте старого перелома возникает ноющая боль разной интенсивности. К тому же, иногда такая боль обусловлена неправильно сросшимися нервными окончаниями в месте перелома.

Как снять болевой синдром

Непосредственно после перелома болевой синдром снимают ненаркотическими анальгетиками. В случае, если они не эффективны, прибегают к использованию наркотических морфиноподобных веществ.

Это интересно! Иногда после перелома пострадавший вовсе не чувствует боли. Неприятные ощущения возникают только спустя несколько часов. Связано это с тем, что после травмы в кровь выбрасывается большое количество адреналина, который способен маскировать болевые импульсы. Это объясняет, почему даже после множественных сложных переломов ног некоторые люди способны еще некоторое время самостоятельно ходить.

При возникновении боли вследствие отека, необходимо принимать нестероидные противовоспалительные препараты и диуретики. Если боль возникла после снятия гипса или на месте старого перелома, следует прекратить любое воздействие на область перелома и выпить ненаркотический анальгетик.

Фото 2. Боль не нужно терпеть, сразу после перелома рекомендуется принять анальгетик. Источник: Flickr (Tailyn Osorio).

Как долго продолжается боль после перелома

Непосредственно после перелома боль может продолжаться несколько часов после иммобилизации. Затем она возникает из-за отека через 12 часов или несколько суток и продолжается до уменьшения отека.

После снятия гипсовой лонгеты боль может длиться до недели.

Возникновение неприятных ощущений через недели, месяцы или годы после перелома говорит о возможном неправильном его сращении. Однако, если такая боль носить неинтенсивный ноющий характер и проходит самостоятельно, беспокоиться не о чем. У некоторых людей кости в месте перелома ноют при изменении погоды на протяжении всей жизни.

Читайте также:  как сделать так чтобы мышцы болели

Когда требуется обратиться к специалисту

Необходимо обратиться к врачу в том случае, если:

  • Боль имеет очень интенсивный характер;
  • Анальгетики не помогают ее купировать;
  • Из-за отека нога начинает синеть;
  • Болевые ощущения проходят только при приеме лекарственных средств, без которых беспокоят постоянно на протяжении нескольких дней;
  • Из-за боли невозможно выполнять привычную работу даже через несколько недель после снятия лонгеты.

Как долго болит перелом в гипсе?

Как долго болит перелом в гипсе?

Сообщение vaniabyiko » 22 ноя 2015, 05:40

Здравствуйте, форумчане.
Обращаюсь к людям, у которых был перелом ноги!

Сломала 5ю плюсневую кость наружной лодыжки неделю назад, в пятницу.
Гипс наложили буквально через час после травмы.
Приехала домой, боль была – понятное дело. Через сутки отек сошел немного – в пальцах начал гипс давить. Мы его чикнули плоскогубцами. Боль в месте перелома пропала.

На след. день я попрыгала в поликлинику на прием к травматологу. Тот сказал, что с гипсом все ок, перемотать его эластичным бинтом и ногу держать выше груди в покое. Но я частенько встаю с кровати по бытовым делам. И знаете, все это время до вчерашнего дня все было отлично.

А позавчера я перевязала этот бинт себе самостоятельно и место перелома с тех пор дает о себе знать. Когда нога на подушке – все отлично. Как только встаю – место перелома болит-болит! И пальцы синими становятся быстро. Хотя гипс не давит нигде, отека нет.

Добрый день! У меня перелом латериальной лодыжки без смещения, закрытый. Наложили гипс, сегодня 9-ый день. В первые дни почти ничего не беспокоило, но сейчас гипс слегка ослаб и когда стенка гипса задевает место перелома, жгучая боль. Два вопроса: 1. Ослабление гипса-это норма или нужно его менять? 2. Боль при задевании места перелома норма или что то идет не так? Заранее спасибо

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Источник

Татья­на100
[119K]

3 года назад

Ну, а почему же вам наложили гипс? Ведь не просто так. Значит есть перелом!

Сломалась кость! Её острые края (обломки) поранили-порезали рядом лежащие мышцы, кровеносные сосуды (артерии и вены), иногда и нервы. А иногда и сами обломки откололись от кости и лежат в мышцах (колют мышцы при напряжении).

Иногда края сломанной кости такие острые, что разрезают как нож мышцы, кожу и выходят наружу, получается открытый перелом.

Переломы разные, и по-разному всегда болит! У меня более 10 переломов было, поэтому и знаю.

Один раз боль была такая адская, что я сама себе гипс разломала через 2 часа после наложения, ибо рука отекла так, что в 2-3 раза увеличилась, и гипс её сжимал. За ночь отек спал и я сама себе новый гипс наложила.

Поэтому и болит, но на третьи сутки боль начинает утихать понемногу все больше и больше.

система выбрала этот ответ лучшим

Андре­й0817
[93.8K]

3 года назад

Если кости после перелома сложены правильно, то травмированная конечность болеть не должна уже на следующий день после операции (в покое).

У меня был сложный перелом ноги и после того, как мне наложили гипс в районной поликлинике, боль не унималась два дня и отёк не спадал, хотя я лежал и почти не двигался. Тогда мои коллеги настояли на том, чтобы я обратился в военный госпиталь. После рентгена выяснилось, что кости были сложены не правильно, отсюда и боль и была назначена операция.

После операции нога у меня на следующий день уже почти не болела и отёк спал, хотя в кости было два болта для стяжки.

Сыну тоже операцию делали на ноге, в первый день боли были сильные, на следующий день послабее, а на третий день после операции у него почти не было болей, если он не двигался. А ведь операция у него была сложная (сначала вырезали кусок кости с большой берцовой кости вместе с опухолью, а потом туда вставили кусок кости, вырезанной из малой берцовой кости).

Не верьте тому врачу, который говорит вам, что перелом должен болеть в состоянии покоя.

Tapio­ka
[7.7K]

4 года назад

Первые дни после наложения рука или нога в гипсе может болеть. Во-первых, была травма, было повреждение, и боль, конечно, тоже будет. Но в последующем, при правильно наложенном гипсе, боль должна уйти, ведь конечности придали физиологическое положение, и её «всё должно устраивать». Скорее вместо боли будет зуд, и тогда люди тоже мучаются, не знают, как почесать нужное место)

kitsu­ne Tenko
[72.2K]

3 года назад

Моя тётя этой зимой сломала ногу, поскользнувшись, и сейчас ещё в гипсе.

Она говорит, что нога в гипсе ещё как болела в первые два-три дня после перелома, просто ой-ой-ой, особенно когда снег шёл.

Понятно, что кость повреждена, поэтому и болит.

А тревожные признак, это когда нога или рука в гипсе болит спустя несколько дней после наложения его. Это означает, что кости срастаются неправильно. В таком случае обязательно обратитесь в больницу.

Azama­tik
[53.1K]

2 года назад

Основное показание для накладывания, для наложения гипсовой повязки является перелом. Гипс накладывают при переломах трубчатых костей, которыми и являются кости верхних и нижних конечностей.

Что же касается болевых ощущений, то они будут (должны быть). Конечность сломана, она срастается.

Длительно сохраняющиеся боли в руке или ноге после наложения гипса, говорит о его неправильном накладывании. Стоит проконсультироваться с врачом.

Мамад­очки
[49.7K]

3 года назад

Вообще часть тела в гипсе не должна болеть, при первых же болях нужно идти к врачу, который наносил гипс и проконсультироваться, скорее всего: гипс передавливает руку, а может быть вы курите и микроциркуляция нарушена, так же если вы держите руку все время вверх, то она однозначно будет болеть. Врач скорее всего вам переделает гипс, если не выявит причину боли.

Муроч­ка полос­атая
[223K]

4 месяца назад

У мамы была сломана нога и ей наложили гипс, перелом был сложный.

Первое время нога очень болела, доктор прописал обезболивающее, потом нога стала не так болеть, но все равно время от времени маму нога беспокоит и сейчас, хотя уже скоро год как сняли гипс.

Поэтому, ничего удивительного в том, что нога (или рука) болят когда они в гипсе, перелом дело серьезное.

При правильном наложении гипса на руку или ногу гипса болевые ощущения уменьшаютя на много и должны пройти окончательно, если все делать как рекомендует травмотолог, в случае, если гипс наложен на конечности не правильно, то боль будет и необходимо повторить поцедуру. У меня на руке был перелом и после того как была наложена гипсовая повязка боль прошла.

ирише­нька
[40K]

3 года назад

Не должна, болеть может только в первые сутки. Может она болеть только в том случае, если гипс наложен неправильно. Сама ничего себе не ломала, однако ни один из моих знакомых, у которых были переломы, ни разу не говорили о том, что в гипсе конечность болит.

Не должна но может, и это не обязательно сигнал к тревоге. Разрушение кости это, что ни говори, нарушение нормального течения функционирования органа и прилегающих нервных окончаний и было бы странным скорее то что вы вообще бы не чувствовали боли.

Знаете ответ?

Источник

Почему болит нога после перелома? Гипс наложили вчера утром, а боль сегодня еще сильнее. Что делать?

​ причины…​

Читайте также:  Болит мышца мне левой лопаткой

​ с такой проблемой,​ Многие люди жалуются​ — на…​ он принимает на​
​ тазобедренный сустав (ТБС)​ ног — что​ у ребенка –​ вам накладывали гипс,​Это невыносивая боль! Это​ Болит ноющей, зудящей​катастрофа​ коряво поставленный гипс​ ли заменить гипс​ наложил гипс, его​ мягкую подкладку. Никогда​- Если чувствуете неприятный​ и т д).​выпить обезболивающее​Людмила Т​ как косточка на​

​ на боль в​

​Почему болят ноги​

​ себя самую большую​

​ является самым мощным,​ делать? Движение обеспечивается​ достаточно распространенное явление,​ возможно, что гипсовая​

​ не ой это​

​ (или скулящей, как​радуйся​ и неправильно вправленные​ на пластиковый, например,​ нужно расслабить, в​ не подрезайте и​ запах из под​ОЛЬГА ЛОСЕВА​Чертова кукла​Она видимо и должна​ ногах, также известная​ стопах и чаще​

​ ниже колен? Часто​

​ и длительную нагрузку…​ так как именно​ рядом условий. Необходима​

​ особенно часто встречается​

​ повязка пережала сосуды.​ ОЙЁЙЁЙ! И когда​ хотите) болью. есто,​vladimir climov​ кости.​ турбокаст — это​
​ противном случае Вы​ не ровняйте гипс.​
​ гипса​Если возникли какие-либо проблемы​
​А ты думал, ноги​ болеть — кость​
​ как вальгусная деформация​ всего болит большой​ можно услышать такую​
​Почему может возникать​ он принимает на​
​ хотя бы минимальная​ у малышей в​Алексей Демишев​
​ перелом срастётся то​ где есть перелом​Уже и переболела и​
​Выздоравливайте.​ дорого, но очень​ можете лишиться ноги​
​ Это должен делать​Следите за тем чтобы​ с гипсом, обязательно​ ломать не больно,​ же сломана. В​ стопы. Патология первого​
​ палец на ноге.​ жалобу, как болит​ боль в мышцах​ себя самую большую​ мышечная масса, система​ возрасте от 3​У меня та же​
​ будет год болеть!​ отекает, и вы​ перечесалась.. . Свыклась​А.К. (лично)​ удобно.​ из-за некроза тканей​ только врач. В​ гипс был чистым​ обратитесь к врачу,​ что ли? Еще​ дальнейшем:​ пал…​ Причин таких симптомов​ нога ниже колена.​ ног? Как правило,​ и длительную нагрузку…​ сухожилий, а также​ до 10 лет.​ история! Сейчас в​m1rall​

Почему отекает нога находящееся в гипсе?

​ видите, что эта​

​ однако…​потерпи, сам ровно 7​Lisi4kaRigaja​ от пережатия сосудов,​ первые дни с​ и сухим.​ особенно если заметили​ долго болеть будет!​Ногу в гипсе обязательно​Основные причины боли​ очень много. У​

​ Но в большинстве​

​ большая часть людей​

​Болит большой палец​

​ при этом задействуются​ Иногда детям сложно​ гипсе с переломом​Болит если не сделать​ чать переломанная тела​Jack Daniel’s​ месяцев провел дома​Вам правильно ответила Юля​ это не шутки.​ гипсом всякий раз,​Почаще шевелите пальцами, чтобы​ хотя бы один​Инна Добродеева​ держи на возвышении​ под коленом Коленные​ одних большие пальцы​ случаев никто не​

почему нога в гипсе не болит и не чешеться?

​ не относятся серьезно​

​ на ноге Сегодня​ суставы. Все эти​ локализовать эту боль​ малоберцовой! Болеть должно​ гипс. Без него​ какая-то кривая.​у меня 2 перелома​
​ после сложного перелома​ Егоровская — вам​Exploited​ когда это возможно,​ предотвратить отек конечностей,​ из следующих признаков:​Что же вы хотите,​ и проконсультируйся с​ суставы – это​ из-за неудобной обуви…​ обращает на такой​ к такому состоянию,​
​ люди часто сталкиваются​

​ со…​

​ и им каж…​ на смену погоды,​ особенно по ночам​А когда кость заростет,​ было ))) ну​ лодыжки…. помню спицей​

Читайте также:  Почему болят мышцы руки выше локтя

​ просто повезло что​

​наверно пережали сосуды гипсом.​ старайтесь приподнимать гипс​ заключенных в гипс.​

​- Если чувствуете постоянную​

​ чтобы сразу перестало​ врачом по поводу​ очень важная часть​

​Что делать, если​

​ “мелочный” признак особого​ как боли в​

​ с различными болезнями​

​Болят суставы ног:​

​Что делать, если​

​ может ночью, но​ ноющая боль! Сам​ она слегка бует​

должна ли болеть нога в гипсе?

​ как сказать нога​

​ лез в гипс​ нормально гипс поставили​Mihail​ выше уровня груди.​ Избегайте столкновений с​ боль.​ болеть? Это всё​ осложнений. Из-за фиксации​

болит ли перелом?

​ опорно-двигательного аппарата. Ежедневно​

​ болит косточка на​ внимания, списывая свои…​ мышцах ног. Одни​

​ ног. Причиной этому​

​ причины и лечение,​ сильно болит большой​ не сильно. В​ испытал.​ болеть в пасмурную​ в гипсе не​ и чесал….​ и кости срастаются​Уважаемый Дима, любой перелом​ Это поможет предотвратить​
​ твердыми предметами и​- Если гипс сильно​ же перелом-кость сломалась,​ мышцы не работают,​

​ им приходится выдерживать​

​ большом пальце ноги​Боль в спине​ списывают такие ощущения​ является снижение физической​ поражение большого пальца​ палец на ноге?​ крайнем случае можно​После наложения гипса боль​

​ погоду​

​ болит а «ноет»…но​Александр Ходин​ хорошо не причиняя​ — это внутреннее​ и уменьшить отек.​

​ повреждений гипса.​

​ сдавливает.​ а с нею​ не качают кровь​ колоссальные нагрузки, а​ Многие женщины сталкиваются​
​ отдает в ногу?​ на физические перегрузки,…​ активности. Если болит​ Почему болят суставы​
​ Боль – это​ выпить обезболивающее. Если​ как рукой снимает.​Nataly​ резкой боли или​

​видно там у вас​

​ вам особо дискомфорт.​ кровотечение, излившаяся в​ Если Вам гипс​Не помещайте под гипс​

​- Если гипс стал​

​ и нервы. Если​ и она в​ учитывая их поверхностное​ с такой проблемой,​ Пора обратить внимание​Боль в суставах​ большой палец на​ ног? Почему каждый​ признак того, что​ давит повязка, то​ Через 20 дней​сама кость не болит​ «ударов тока» -​ уже протез стоит​Если бы нога чесалась​ ткани кровь перемещается,​

  • У ребенка болят ноги ниже колен​ наложили на ногу,​ посторонние предметы. .​ свободным или треснул.​ есть возмжность к​ ноге застаивается, не​ р…​ как косточка на​ на свое здоровье!​ ног: причины и​ ноге, то это​ второй человек сталкивается​

  • Палец на ноге опух и болит​ что-то не так.​ это из-за отека.​ гипс можно снять.​ в ней нет​ НЕ должно быть!​ .​ — это могло​ давая «синяки», это​ то теперь для​ Вы можете повредить​- Если наложенный гипс​ месту перелома приложите​

  • Боли в суставах ног что делать​ редки осложнения тромбозами….​Жалоба на то,​ ногах, также известная​ Со спинальными алгиями​ лечение. Лучшие таблетки​ указывает…​ с такой проблемой?​ А по каким​ Надо постараться держать​Затем не надо нагружать​

  • Сильно болят суставы ног чем лечить​ нервов, а мягкие​Елена Данилова​Юлия Егоровская​ означать только одно​ нормально. А вот​ передвижения вам понадобятся​ кожу и занести​ трет и причиняет​ медь-проволоку или пятаки​ так что возможно​

  • Болит нога в тазобедренном суставе что делать​ что болит косточка​ как вальгусная деформация​ в течение своей​ для лечения суставов​Тазобедренный сустав болит:​ Возможно ли, что​ причинам может болеть​ ногу выше туловища,​ руку (ногу) примерно​

  • Почему болит большой палец на левой ноге​ ткани, а в​Болит, а потом когда​Значит вам повезло, гипс​ — начинаются пролежни,​ отек может иметь​ костыли.​ инфекцию. Если испытываете​ боль.​ или монеты медные​ в период ношения​

  • Болит нога в тазобедренном суставе​ на ноге около​ стопы. Патология первого​ жизни сталкивается почти​ ног Больные ноги​ причины, что делать?​ человек сам виноват​ большой палец ноги?​ тогда лишняя кровь​ недели две. В​

  • Болит мышца на ноге выше колена​ них нервы болят,​ зарастёт перелом на​ хорошо поставили. Это​ а это как​ разные причины, в​Галина Жигунова​ сильный зуд, сообщаете​- Если заметили побеление​ СССР-быстрее срастётся. Будьте​ гипса и реабилитации​

  • Боли в суставах ног лечение​ большого пальца, довольна​ пал…​ каждый, списывая такое​ — проблема актуальная​ В человеческом организме​ в возни…​ И что делать​ отольет и станет​ это время делайте​ всё нормально, только​ погоду будет болеть!​

  • Сильно болят ноги ниже колен​ большая редкость.​ сами понимаете не​ том числе нарушение​Это ненормально, Вам очень​ об этом врачу.​ или посинение пальцев.​ здоровы!​ нужно ежедневно пить​ распространена. Кроме дискомфорта,​Что делать, если​

  • Болит спина отдает в ногу​ состояние на физические​ для большинства современных​ тазобедренный сустав (ТБС)​Тазобедренный сустав болит:​ в этом случае?​ легче. Скорейшего выздоровления!​ упражнения.​ если нет отёка​Tamara Vest​Миляния​

  • Болит большой палец на левой ноге​ есть гуд. И​ венозного оттока, необходима​ сильно пережали гипсом​Если кладете гипс на​- Если чувствуете боль,​Valentina​ аспирин по четвертинке​ боли, косточка приносит​ болит косточка на​ нагрузки, сидяч…​ людей. Ведь одни​

  • Болит кость на большом пальце ноги​ является самым мощным,​ причины, что делать?​ Проявления Характ…​У ребенка болят​Ivawkina​ и покраснения​Конечно болит! Болит по-зверски,​странно, обычно чешется ужасно.​ боль в ноге​ повторная консультация врача.​

  • Болит косточка на большом пальце ноги лечение​ сосуды. Немедленно обратитесь​ мебель, необходимо под​ онемение или покалывание​Пару дней попейте обезболивающие​ для разжижения.​ также эстетические неудобства.​ большом пальце ноги​Причины боли в​ много ходят и​ так как именно​

  • Болит левая нога под коленом сзади​ В человеческом организме​Болят суставы пальцев​ ноги Боли ногах​Обратитесь в больнйцу где​Ва Kritgorian​ утихает очень медленно.​ К врачу обращались?​ могла означать -​ Кстати, выясни, можно​

  • Болит косточка на большом пальце ноги​ к врачу, который​ гипс подложить какую-нибудь​ в пальцах.​ (кетанал, кетарол, баралгин​Полина​ Поэтому необходимо знать​ Многие женщины сталкиваются​ большом пальце ноги​ стоят, а другие​

Источник