Запрокидываю голову назад и болит шея

Скованность движений может сопровождаться избыточным натяжением мышечных волокон и приступами острой боли. Как правильно вести себя в том случае, если регулярно возникает боль в шее при наклоне головы: к какому специалисту стоит обратиться и какие методы лечения использовать.

Прежде всего стоит выявить потенциальную причину. Боль в шее при наклоне головы вперед и назад чаще всего свидетельствует о фибромиалгии или патологических изменениях в структуре позвоночного столба. Он состоит из тел позвонков с остистыми отростками, межпозвоночных дисков, обеспечивающих амортизацию во время движения и проходящего внутри спинномозгового канала спинного мозга. Это вещество является важнейшей частью центральной нервной системы. Через боковые отверстия в позвонках от спинного мозга отходят корешковые нервы, отвечающие за иннервацию определенных участков тела. До тех пор, пока межпозвоночные диски обладают достаточной амортизационной способностью, ущемление корешковых нервов при движении не наблюдается. При развитии протрузии и пролапса хрящевой ткани могут возникать радикулопатии, провоцирующие развитие болевого синдрома.

Еще одна распространенная причина боли в шее при наклоне головы вперед и назад — остеофиты, костные наросты на телах позвонков, формирующихся в местах микроскопических трещин. Остеофиты (или отложение солей кальция) могут оказывать механическое воздействие как на корешковые нервы, так и на структуры спинного мозга, провоцируя миелопатию. Подобные симптомы сопутствуют и грыже межпозвоночного диска шейного и грудного отдела позвоночника.

Причины и методы лечения могут быть различными, поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью и проводить дифференциальную диагностику.

Боль в шее при наклоне головы назад может быть опасной!

Очень часто боль в шее при наклоне головы назад возникает как симптом поражения структур головного мозга. Это могут быть такие грозные заболевания, как:

гипертонический криз;
острое нарушение мозгового кровообращения (инсульты);
субарахноидальное кровоизлияние;
опухоли головного мозга;
последствия хлыстовых травм шеи с переломами и трещинами остистых отростков и тел позвонков.

Все эти патологии требуют экстренного медицинского реагирования, поскольку они угрожают не только здоровью, но и жизни пациента.

Этот симптом может быть опасен, если присутствуют и другие признаки нарушения мозговой деятельности, такие как головная боль, головокружение, тошнота и рвота, снижение остроты зрения, онемение конечностей и многое другое.

Отличить менингеальные симптомы от проявления приступа радикулопатии с ущемлением корешковых нервов может только опытный врач. Иногда для этого требуется провести ряд специальных исследований (спинномозговая пункция, развернутый общий анализ крови, рентгенографические снимки).

Шейному остеохондрозу присуще односторонне поражение только верхних конечностей. У пациента может онеметь рука на стороне поражения корешкового нерва, но при этом не пострадает нога и не будет поражения лицевой мускулатуры (опущение одного уголка губ, смещение языка от центра) не будет проявления нарушений речевой функции.

При травмах в области удара наблюдается гематома и припухлость, пальпация резко болезненная. При остеохондрозе припухлость и гематомы отсутствуют, при пальпации выявляется натяжение мышечных волокон. По этим и другим дифференциальным признакам можно быстро установить предварительный диагноз. Если у вас возникает боль в шее при наклоне головы назад или вперед, рекомендуем вам обратиться за первичной бесплатной консультацией к специалисту нашей клиники мануальной терапии.

Что делать при боли в шее при наклоне головы вперед или назад?

Как уже было сказано выше, боль в шее при наклоне головы вперед или назад, требует тщательной дифференциальной диагностики с применением современных средств обследования пациента. В сложных случаях может потребоваться компьютерная томография и дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов.

После установления диагноза начинается комплексное лечение. При патологиях, связанных с поражением структур головного мозга, наша клиника мануальное терапии может оказать содействие только в период реабилитации. С целью восстановления двигательной активности и мышечного тонуса предлагаются курсы массажа, рефлексотерапии, гимнастики с индивидуальной разработкой комплексов упражнений.

Что делать при боли в шее

Предположительная причина боли	Что делать?
Шейный остеохондроз и отложение солей	Провести полноценный курс лечения с помощью мануальной терапии. Посетить врача вертебролога. До приёма у доктора можно использовать нестероидные противовоспалительные мази, но не дольше 3-х дней подряд.
Нестабильность положения тел позвонков и их смещение	Самостоятельное лечение невозможно. Требуется помощь мануального терапевта, которые восстановит целостность шейного отдела позвоночника и укрепит связки
Унковертебральный деформирующий остеоартроз	Для лечения потребуется индивидуально разработанный курс лечебной гимнастики, который на начальной стадии терапии стоит дополнить остеопатией и рефлексотерапией
Синдром задней позвоночной артерии	Лечение проводит врач вертебролог невролог. Он разрабатывает индивидуальный курс восстановления проходимости задних позвоночных артерий. Лечение с помощью фармакологических препаратов невозможно.

При поражении структур позвоночника мы предлагаем комплексное лечение с применением всего арсенала средств мануальной терапии. Это может быть тракционное вытяжение с целью устранения компрессии корешковых нервов. В этом случае боль снимается уже после первого сеанса. Далее используется остеопатия, лечебный массаж и рефлексотерапия. Все они направлены на восстановление физиологического диффузного питания хрящевой ткани. После восстановления амортизационной способности межпозвоночных дисков приступы боли в шее при наклоне головы вперед или назад не повторяются.

Теперь вы понимаете, что делать при появлении подобных симптомов. Прежде всего — обследование и установка диагноза. Затем следует комплексное, адекватное лечение, направленное на устранение причины, а не боли как симптома патологии.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Что общего между длительной работой за компьютером, неприятным разговором с шефом, сном в неудобной позе, бессонницей, вызванной стрессом и кусочком съеденного среди ночи пирожного? Правильный ответ – боли в шее и голове.

В наше время – это довольно распространенная проблема. Почти каждому из нас знакома головная боль в сочетании с неприятными ощущениями в области шеи. Наиболее часто болевой синдром проявляется в утреннее время сразу после пробуждения. Человек, просыпаясь, ощущает, что при повороте шеи возникает резкая боль. Иногда даже доходит до того, что просто невозможно повернуть голову.

Большинство предпочитает перетерпеть эти неприятные ощущения, полагая, что они вызваны усталостью или погодными факторами. Но причиной возникших проблем могут быть вовсе не физическое истощение или холод и сырость. Поэтому стоит попытаться разобраться, в чем же причина этого симптома.

Почему может болеть шея и голова: причины

В медицине грань между различными заболеваниями порой незначительна. Один и тот же симптом может быть проявлением абсолютно разных заболеваний. Поэтому на то, почему болит шея и голова, необходимо смотреть комплексно.

Возможных причин частых болей шеи и головы достаточно много. Вот некоторые из них.

1. Шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз – одно из распространенных заболеваний позвоночника, которое вызывает резкую боль в головной и шейной областях тела. При этом болезненные ощущения в области головы носят давящий и сжимающий характер. При движении боль становится просто невыносимой, поскольку сдавливается позвоночная артерия.

Пациенты, страдающие этим недугом, жалуются на сильную ноющую боль в шее, которая отдает в голову. Шейный остеохондроз также вызывает неприятные ощущения в висках и глазных яблоках, в результате чего острота зрения снижается, а перед глазами «все плывет». При поворотах головы может появиться хруст. Иногда боль столь сильна, что человек вынужден все время держать голову в определенном малоудобном положении.

Остеохондроз порожден комплексом причин, среди которых основными являются генетическая предрасположенность, наличие лишнего веса, малоактивный образ жизни и неправильная осанка.

2. Травмы позвоночника и опорно-двигательного аппарата

Причины того, почему появляются симптомы болей шеи и головы, кроются в некоторых обстоятельствах нашей жизни. Например, большинство пользуется городским транспортом и регулярно испытывает на себе отдельные его «прелести». Резкие торможения или ускорения могут поспособствовать случайному удару или повороту туловища пассажира. Это может показаться сущим пустяком, однако спустя несколько месяцев у человека вдруг появляются головные боли, отдающие в шею, причина которых для него загадка. А виноват-то как раз тот случайный удар, который мог повредить связки, мышцы, межпозвоночные суставы и даже спинномозговые корешки.

А что уж говорить об автомобильной аварии или драке? Они запросто травмируют шею и голову. Невольно навредить опорно-двигательному аппарату и позвоночнику можно и в попытке укрепить его, занимаясь спортивными упражнениями.

В общем, не ленитесь сходить в поликлинику на консультацию к специалисту. Ведь даже пустяковая, казалось бы, травма может привести к серьезным последствиям. Точно определить причину того, почему человек страдает от болей в шее и голове, под силу лишь профессионалу. И об этом никогда не стоит забывать.

3. Патологии и нарушения кровоснабжения и кровообращения

Виновницей того, почему шею и голову мучают боли, также может стать гипертония. Именно она нередко вызывает неприятные ощущения в затылке.

То же касается и атеросклероза позвоночной артерии – причины, так называемой шейной мигрени. При этой разновидности атеросклероза происходит нарушение притока крови к головному мозгу, из-за чего возникают пульсирующие боли в области затылка. Болевой приступ имеет высокую интенсивность и напоминает головную мигрень.

4. Невралгия затылочного нерва

Затылочная невралгия – одна из причин, почему человека донимают боли шеи и головы. Это заболевание приносит невыносимый дискомфорт в повседневную жизнь. Возникает стреляющая боль в голове и шее. Очень часто болевые ощущения отдают в область лба, висков и глаз.

Чтобы ослабить мучительные болевые ощущения, голову приходится наклонять в сторону пораженного нерва, поскольку иначе выдержать боль просто невозможно.

5. Физическое и психическое переутомление, продолжительные стрессовые ситуации

Современный человек не может не реагировать на события, которые происходят вокруг него. В жизни каждого из нас, увы, присутствует огромное количество разнообразных неблагоприятных факторов, порождающих стресс и нервное истощение. Эмоциональные перегрузки наносят вред не только психическому, но и физическому состоянию, порождая спазмы мышц, которые вызывают болевые ощущения в плечах, шее и голове. В результате может развиться остеохондроз.

Болит шея и голова: методы диагностики

Чтобы выяснить, почему появляются боли в шее и голове, необходимо обратиться к специалистам. Только они могут помочь избавиться от подобных проблем.

В частности стоит обратиться к:

невропатологу;

кардиологу;

травматологу;

массажисту;

врачу ЛФК.

Сегодня существуют разнообразные методы диагностики. Врач определит, какой из них наиболее оптимален для постановки правильного диагноза.

Прежде всего, будет необходимо сделать анализ крови. Его результаты покажут наличие или отсутствие воспалительных процессов в организме.

Проверка артериального давления, как правило, также важна, поскольку и гипертонию, и болезни позвоночника сопровождают боли в районе шеи и головы.

Кардиолог обязательно назначит сделать кардиограмму для выявления возможных нарушений сердечной деятельности.

Чтобы исключить наличие патологии позвонков шейного отдела необходимо провести рентгенографию. Но сегодня она используется редко, поскольку не дает достаточной информации об их состоянии.

МРТ (магнитно-резонансная томография) позволит определить причины появления болезни и место ее локализации, а также выбрать направление лечения.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) внутренних органов также не помешает. Некоторые заболевания сердечнососудистой и эндокринной систем организма могут вызывать характерную боль шеи и головы.

Сделать электроэнцефалограмму, при помощи которой оценивается работа мозга, тоже, очевидно, не будет лишним.

Также необходимо провести диагностику зрения, измерив внутриглазное давление. Проблемы со зрением вызывают перегрузку сенсорного аппарата и также могут быть причиной дискомфорта и болей шеи и головы.

Проведенная диагностика поможет специалистам максимально правильно определить, почему возникает боль в шее и голове. После постановки диагноза можно непосредственно приступать к лечению заболевания.

Как избавиться от болей шеи и головы: способы лечения

Мы можем облегчить шейные боли, если пересмотрим свое ежедневное меню, обогатив его полезными элементами, которые содержатся в рыбе жирных сортов. Эти элементы укрепляют иммунную систему, повышая сопротивляемость организма к инфекциям.

Также для ослабления болевых симптомов можно сделать следующее упражнение, которое помогает расслабить шейные мышцы. Итак, возьмите стул со спинкой и сядьте на него, держа туловище прямо. Затем обхватите голову руками, положив на скулы большие пальцы рук, а остальные пальцы прислонив к затылку. Теперь наклоняйте голову назад, но при этом удерживайте ее руками, чтобы оказывать сопротивление. В этом положении оставайтесь несколько секунд, а затем расслабьтесь и прислонитесь к спинке стула. Упражнение нужно часто повторять, чтобы получить желаемый результат.

Ну и, конечно, существует огромное множество разнообразных таблеток и мазей, которые могут снять (во всяком случае, временно) болевой синдром. Однако никакие мази не заменят посещение врача! Лишь установив точный диагноз, доктор сможет назначить правильное комплексное лечение. Оно устранит причины, того, почему появляется боль в шее и в голове.

Теперь поговорим о конкретных методах лечения, которые вам может прописать врач.

Основу медикаментозного лечения обычно составляют обезболивающие средства. Для усиления эффекта назначаются препараты и других групп.

В случае болей, вызванных серьезными травмами шеи, используются ортопедические методы лечения, в частности специальный воротник Шанса. Его мягкий вариант частично поддерживает шею и позволяет сформировать правильную осанку. Жесткий же воротник полностью фиксирует и обездвиживает шейный отдел.

Рефлексотерапия также применяется для лечения головных и шейных болей. Позитивный терапевтический эффект обеспечивают современные методики воздействия электротоком.

Действенным физиотерапевтическим методом, помогающим снять боль в шее, является использование лазера низкого уровня. Пучки инфракрасного или ультрафиолетового спектров снимают воспаление и ликвидируют боль, воздействуя на пораженные места.

Эффективным средством является также физиотерапевтический метод лечения под названием фонофорез. В нем успешно сочетаются воздействие ультразвука со специальными медикаментозными средствами.

Лечебный массаж, конечно же, тоже может помочь. Уже после нескольких приятных сеансов болевые симптомы могут исчезнуть.

Нелишними могут стать и определенные упражнения лечебной физкультуры, назначенные физиотерапевтом

Правильный профессиональный подбор методик лечения – это дело специалистов. Задача же пациента – неукоснительно следовать им, и тогда вопрос, почему возникает боль шеи и головы, перестанет быть актуальным.

Профилактика болей шеи и головы

Головные и шейные боли лучше предупредить, чем потом долго и мучительно бороться с ними. Для этого нужно соблюдать хотя бы самые простые правила.

Офисным работникам нельзя без перерыва сидеть за компьютером, даже если работа срочная или вдруг нашло вдохновение. Отдых каждые 15 минут – это не прихоть отдела охраны труда, а физиологическая необходимость.

Правильный двигательный режим занимает в профилактике болей шеи и головы важное место. Так, ходьба активизирует дыхательную систему, стимулирует работу мышц и улучшает пищеварение.

Очень полезной будет и регулярная утренняя разминка. То же касается и периодических занятий в тренажерном зале, а также посещения бассейна или фитнес — клуба пару раз в неделю. Специалисты особенно рекомендуют плавание: благодаря ему расправляются межпозвоночные диски и восстанавливаются суставы. Когда человек плывет, у него задействованы все группы мышц, что очень полезно для сохранения здорового позвоночника.

Кроме того, чтобы наконец оставить в прошлом невеселые раздумья над тем, почему болит шея и голова, необходимо:

• не допускать прыжков и падений с высоты, даже если вы давно увлекаетесь скалолазанием или много лет ездите верхом.

• стараться каждые 15-20 минут менять положение тела (особенно это актуально при сидячей работе).

• поддерживать правильную осанку.

• стараться резко не поднимать тяжести.

• не экономить на обуви: она должна быть удобной и не ограничивать движения. Высокие каблуки – это красиво и сексуально, но увлекаться ими не следует.

• принимать контрастный душ.

• бросить вредные привычки. И речь не только о курении и алкоголе: употребление сахара, соли и кофе тоже лучше ограничить.

• следить за своим эмоциональным состоянием, избегать стрессовых ситуаций и скандалов.

То, что каждый человек должен следить за своим здоровьем – аксиома. Однако многие вспоминают об этом, только когда уже появились определенные проблемы.

Эта статья четко дает понять, что нужно очень внимательно относиться к своей голове и шее. Тогда и проблемы с ними останутся в прошлом.

Источник

Чувство боли разной интенсивности в какой-либо части тела – это всегда неприятно. Кроме ощутимого дискомфорта, они всегда служат тревожным сигналом развития аномалии разных систем человеческого организма. Не стоит игнорировать или пытаться «приглушить» обезболивающими препаратами возникшую боль. Следует разобраться в причине ее происхождения и провести терапевтические мероприятия.

Почему болит шея при повороте головы?

Наша шея – интересный и многофункциональный, с позиции анатомии и физиологии, но достаточно хрупкий орган. В нем располагаются мышцы, нервные волокна и кровеносные сосуды, а также шейный отдел позвоночника. Два первых позвонка соединены с черепом. С их помощью, человек может свободно поворачивать голову. Воспалительные, дегенеративные и «возрастные» патологии этой части органа провоцируют возникновение болевого синдрома.

Причины боли в шее при повороте головы:

1. Механические повреждения:

надрыв или растяжение мышц и связок;
смещение и переломы позвонков;
подвывихи межпозвонковых соединений.

2. Заболевания скелетно- мышечной системы:

остеохондроз;
спондилоартроз;
сколиоз;
кифоз;
грыжа межпозвонкового диска;
воспалительный процесс шейных мышечных тканей.

3. Болезни ревматического характера.

4. Патологии инфекционного происхождения.

5. Онкология.

Боль в шее справа при повороте головы

Зачастую причиной возникновения болезненного дискомфорта в этой позиции служит:

Начало остеоартроза или остеохондроза шейного отдела позвоночника. Данные болезни костно-мышечной системы характеризуются медленным, но прогрессирующим развитием. Повреждение костной ткани позвонков и сдавливание нервных волокон, вызывают тупую постоянную боль.
Грыжа межпозвонкового диска причиняет заметный дискомфорт, распространяя ноющую болезненность в плече.
После длительного статического положения тела или перестуживания, резкая боль справа при повороте головы возникает из-за мышечного сокращения. Если синдром не проходит, следует обратиться к вертебрологу.
Заболевания головного мозга и сужение спинномозгового канала нередко проявляются болезненностью шеи справа и ограничением подвижности головы. К этому симптому присоединяются головокружение, рвотный рефлекс, общая слабость.

Боли в шее слева при повороте головы

Причины локализации боли в этой части тела могут быть разнообразными. Большей частью – это неправильная посадка, которая порождает сверхнагрузку на мышцы шеи. Они натягиваются, затвердевают и препятствуют свободной ротации головы в разные стороны. Дискомфортные ощущения распространяются на левое плечо и верхнюю конечность, вызывая парестезию и вялость. Продолжительная работа перед монитором способствует развитию застойных явлений в области шеи, провоцируя болезненность.

Острая боль в шее при повороте головы может наступить в результате травмы или дегенеративных процессов позвоночника:

трещины или первичные переломы позвонков;
спортивные политравмы;
ущемление нерва «костными шпорами»;
повреждение межпозвоночной прослойки.

Болит шея сзади при повороте головы

Вот самые часты епричины боли в задней части шеи:

Некоторые инфекционные заболевания сопровождает сильная боль в шее при повороте головы. Неприятные ощущения распространяются на обе верхние конечности.
Локализация болезненности на этом участке может свидетельствовать о развитии спондилеза. Эта болезнь характеризуется образованием костных наростов (остеофитов), которые разрастаясь, интенсивно давят на корешки нервов.
Выпячивание и грыжа межпозвонковых дисков также могут быть причиной постоянной боли задней части шеи, которая сопровождается перепадами кровяного давления и приступами мигрени.
Расстройство в обмене веществ мышечной ткани провоцирует атрофию связочного аппарата (цервикальной миопатии). Одним из первых симптомов этого недуга является ощутимый дискомфорт, возникающий при желании повернуть головой в сторону.
На поздних стадиях развития спондилита возможно срастание близлежащих позвонков. Это вызывает особенно острую боль.

Болит шея при повороте головы после сна

Боль в шее при движении головой после пробуждения испытывают многие. Это вызывает чувство неудобства и ограничивает работоспособность. Основным фактором неприятных ощущений, по мнению медиков, является неправильная позиция тела в горизонтальном положении. Статическая нагрузка на шею замедляет кровообращение и вызывает застой, человек просыпается с тянущей болью в голове, шее, плечах. Если болезненность не проходит, это может стать сигналом начала вышеупомянутых заболеваний позвоночника или других недугов. Дифференциальную диагностику следует доверить врачу.

Болит шея при повороте головы – как лечить?

Если дискомфорт возникает в результате некачественного сна, не соответствующей гигиеническим нормам организации рабочего места или при гиподинамии, попробуйте пересмотреть свой образ жизни. В случае усугубления неприятных ощущений, которые не проходят – важно вовремя обратиться за консультацией вертебролога и невролога. Лечение боли в шее при повороте головы следует проводить комплексно, после осмотра пациента специалистами.

Современная медицина обладает широким набором инструментальной и лабораторной диагностики для решения проблемы патологий скелетно-мышечного аппарата:

медикаментозная терапия;
физиотерапевтические процедуры;
мануальная методика;
хирургическое вмешательство.

Боль в шее при повороте головы – мазь

Когда болит шея при повороте головы, избавиться от нее поможет мазь, содержащая нестероидный противоспалительный активный компонент. Фармацевтическая промышленность выпускает достаточное количество разновидностей этого препарата, которые характеризуются раздражающе-отвлекающим и обезболивающим действием:

Нимид-гель;
Ремисид;
Диклофенак;
Ревмонн;
Долгит;
Нурофен-гель;
Индовазин;
Финалгель и др.

Действующие компоненты этих препаратов (нимесулид, кетопрофен, ибупрофен, диклофенак и др.) назначаются врачом индивидуально в каждом отдельном случае, так как имеют ряд противопоказаний и побочных действий.

Лечебный массаж шеи

Пациенты часто сетуют на боль в мышцах шеи при повороте головы. Такого рода локализация вызвана спазмом мышечной и связочной ткани. Снять напряжение поможет массаж. Массаж не должен провоцировать болезненность обрабатываемой зоны. В период обострения некоторых заболеваний выполнение данной процедуры противопоказано. Чтобы избавиться от дискомфорта в шее, важно выяснить его причину.

Эту процедуру проводят опытные специалисты, но легкие расслабляющие движения можно сделать самим:

Разминать область шеи нужно осторожно, без усилий и резкого надавливания. При этом исчезает скованность в мышцах, поступает приток крови и уходит болезненность.
Поглаживающие продольные и круговые движения выполняйте по 6-7 раз, меняя направление и не изменяя амплитуду.

Источник