В 30 недель болит грудь
Äëÿ âàñ è ìàëûøà 30 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè – ýòî ïåðèîä, êîãäà íà÷èíàåòå ïðèñëóøèâàòüñÿ äóã ê äðóãó.
Ðåáåíîê ÷óâñòâóåò êàæäóþ ýìîöèþ ìàìû, à îíà â ñâîþ î÷åðåäü âíèìàòåëüíî ïðèñëóøèâàåòñÿ ê ìàëåéøåìó äâèæåíèþ âíóòðè òåëà.
3-é ñåìåñòð òàêæå ïðèãîòîâèë áóäóùåé ìàìå ñþðïðèçû.
Ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà çíà÷èòåëüíî ìåíÿåòñÿ.
Ïîõîäêà ìåíÿåòñÿ, ñàìî÷óâñòâèå óñëîæíÿåòñÿ áîëüøèì íàáîðîì îáùåãî âåñà.
Äàííûé ïåðèîä ñîîòâåòñòâóåò êîíöó 7-ãî ìåñÿöà. Åñëè ñ÷èòàòü ñ òî÷êè çðåíèÿ âðà÷åé, ñåé÷àñ 32 íåäåëÿ îò ïåðâîãî äíÿ ïîñëåäíåé ìåíñòðóàöèè, èëè æå 8-é àêóøåðñêèé ìåñÿö.
Äåëî â òîì, ÷òî àêóøåðñêèé ìåñÿö ñîñòàâëÿåò 4 íåäåëè (28 äíåé), â îòëè÷èå îò êàëåíäàðíîãî.
Òàê ÷òî íå ïóãàéòåñü, åñëè ïðèäÿ â áîëüíèöó, âðà÷è áóäóò íàçûâàòü äðóãèå ñðîêè âàøåé áåðåìåííîñòè. Ïåðåñïðîñèòå, êàêèìè ïîäñ÷åòàìè îíè ïîëüçóþòñÿ è äåëàþò çàêëþ÷åíèå.
Òàê, íàïðèìåð, âðà÷è ñ÷èòàþò îò ïåðâîãî äíÿ ïîñëåäíåé ìåíñòðóàöèè, à â ðåàëüíîñòè, äåíü çà÷àòèÿ ïðîèñõîäèò â ïåðèîä îâóëÿöèè ÿéöåêëåòêè, òî åñòü íà 14-15 äåíü (ñåðåäèíà öèêëà).
Õîòÿ áûâàþò ðåäêèå ñëó÷àè, êîãäà çà÷àòèå ïðîèñõîäèò â äðóãèå äíè, íî ýòî ñêîðåå èñêëþ÷åíèå ÷åì ïðàâèëî.
Îùóùåíèÿ íà 30 íåäåëè
Ñêîðåå âñåãî, ó æåíùèíû ñèëüíî óâåëè÷èëàñü ãðóäü, à èç ñîñêîâ íà÷àëî âûäåëÿòüñÿ ìîëîçèâî.
Íå âîëíóéòåñü. Âàøè ìîëî÷íûå æåëåçû ãîòîâÿòñÿ ê âûðàáîòêå ìîëîêà.
Áûñòðî óñòàåòå ïðè õîäüáå, îòåêàþò êîíå÷íîñòè, ïîÿâëÿåòñÿ îäûøêà è ÷àñòîå ñåðäöåáèåíèå? Íè÷åãî ñòðàøíîãî — åùå íåìíîãî è âñå çàêîí÷èòñÿ.
Ïîñòàðàéòåñü îãðàäèòü ñåáÿ îò òÿæåëîé äîìàøíåé ðàáîòû — ýòî ìîæåò âûçâàòü îòñëîåíèå ïëàöåíòû è ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû.
Ïðèñëóøèâàéòåñü ê øåâåëåíèÿì ìàëûøà. Ïî âîçìîæíîñòè ìîæíî âåñòè çàïèñè.
30 íåäåëÿ, ñîïðîâîæäàåòñÿ äîñòàòî÷íî ñèëüíûìè òîë÷êàìè.
Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî øåâåëåíèÿ ïîâòîðÿþòñÿ ñèñòåìàòè÷åñêè è ñ êàæäîé ñëåäóþùåé íåäåëåé òîëüêî óñèëèâàþòñÿ. Ïðåêðàùàòüñÿ ìîãóò ëèøü íà íåêîòîðîå âðåìÿ â ìîìåíò ñíà ðåáåíêà.
Òåïåðü ìàëûø ïîäðîñ è ñïèò äîâîëüíî ìíîãî ÷àñîâ â ñóòêè. Íî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî âàø ðåæèì ñíà, áóäåò ñîâïàäàòü ñ èõíèì.
Óâåëè÷åíèå îáùåãî âåñà è îáúåì æèâîòà, òåïåðü ïîñòîÿííî âíîñÿò ñâîè êîððåêòèâû. ×óâñòâóåòñÿ äèñêîìôîðò, òÿæåñòü, ÷àñòàÿ óñòàëîñòü, îòäûøêà, âîçíèêàþò âíóòðåííèå è âíåøíèå áîëåâûå îùóùåíèÿ. Íî âñå ýòî â ïðåäåëàõ ðàçóìíûõ íîðì.
Ïðè ðåçêèõ íîþùèõ èëè êîëþùèõ áîëÿõ â íèæíåé ÷àñòè æèâîòà, íåìåäëåííî âûçûâàéòå ñêîðóþ ïîìîùü.
 æàðêîå âðåìÿ, íàáëþäàåòñÿ ïîâûøåííàÿ îòå÷íîñòü.
Áîëè âî âðåìÿ 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè
Êàê ìû óæå ãîâîðèëè âûøå, áîëè áûâàþò âíåøíèå è âíóòðåííèå.
Âíóòðåííèå áîëè â áîëüøèíñòâå ñâÿçàííûå ñ ïëîäîì è âîêðóã æèâîòà.
Ïîñëå óâåëè÷åíèÿ ðàçìåðà, ìàòêè ïîñòîÿííî íàäàâëèâàåò íà âíóòðåííèå îðãàíû: ïî÷êè, ñåëåçåíêà, ïå÷åíü. Îñîáåííî, åñëè ìàëûø ïåðåìåùàåòñÿ â äàííóþ îáëàñòü æèâîòà.
Äëÿ ýòîãî, æåíùèíå íåîáõîäèìî ïîìåíÿòü ïîçó, ñêîðåå âñåãî ðåáåíîê, ïåðåìåñòèòñÿ â äðóãóþ îáëàñòü æèâîòà.
Ïîñòîÿííûé äèñêîìôîðò íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ, ñïîñîáñòâóåò ÷àñòîìó ìî÷åèñïóñêàíèþ. Ìàòêå íåêóäà äåâàòüñÿ è îíà ïîñòîÿííî íàäàâëèâàåò íà ìî÷åâîé ïóçûðü. Íàïîëîâèíó çàïîëíåííûé ìî÷åâîé ïóçûðü ïî îùóùåíèÿì êàæåòñÿ ïîëíûì. Îòïðàâëÿÿñü â äîðîãó, ñëåäóåò ó÷åñòü ýòîò íåïðèÿòíûé ôàêò.
Ê òîìó æå, áåðåìåííîé æåíùèíå íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî óïîòðåáëÿòü æèäêîñòü, èíà÷å ðåáåíêó ãðîçèò îáåçâîæèâàíèå.  æàðêîå âðåìÿ, ìîæåòå ÷àñòè÷íî îãðàíè÷èòü ïðèåì âîäû. Ýòî ïîçâîëèò óìåíüøèòü îòå÷íîñòü è ñíèçèòü íàãðóçêó íà ïî÷êè.
Åùå îäíîé âàæíîé ïðîáëåìîé âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ñ÷èòàåòñÿ îïàñíîñòü ïîÿâëåíèÿ ãåìîððîÿ.
Ðåáåíîê ïîñòîÿííî ñäàâëèâàåò âíóòðåííèå îðãàíû è æåëóäîê, ÷òî çíà÷èòåëüíî èçìåíÿåò åãî ðàáîòó. Ýòî ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ çàïîðîâ, êàê ñëåäñòâèå ãåìîððîÿ.
Äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ ïîäîáíîé áîëåçíè, èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíóþ äèåòó è ïðàâèëüíûé ñáàëàíñèðîâàííûé ðåæèì ïèòàíèÿ.
Íèæå ìû ïðåäîñòàâèì ïðèìåð ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ ñ óïîòðåáëåíèåì òåõ, èëè èíûõ ïðîäóêòîâ.
Ê âíåøíèì áîëÿì îòíîñèòñÿ, îòå÷íîñòü, áîëè â íîãàõ, ïîÿñíèöå, øåè.
Íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè, æåíùèíà îùóùàåò òÿíóùèå áîëè â ãðóäè.
Ñîñêè êðàéíå áîëåçíåííûå, ìîëî÷íûå æåëåçû óâåëè÷åíû è íàïóõøèå. Èíîãäà âûäåëÿåòñÿ áåëàÿ æèäêîñòü — ìîëîçèâî.
×åðåç óâåëè÷åíèå è ïîñòîÿííóþ ïðèáàâêó â âåñå, íà íîãè ïðèõîäÿòñÿ áîëüøèå íàãðóçêè è â êîíöå äíÿ, ÷óâñòâóåòñÿ óñòàëîñòü, ñóäîðîãè, íàïóõøèå è óâåëè÷åíû âåíû. Ïîäîáíûå ÿâëåíèÿ íàáëþäàþòñÿ è íà ïðîòÿæåíèè âñåãî äíÿ.
Äëÿ ýòîãî, ïîñòàðàéòåñü äåëàòü áîëüøå ïàóç íà îòäûõ, íàãðóçêè â äàííûé ïåðèîä êðàéíå îïàñíû äëÿ ïëîäà. Ïî âîçìîæíîñòè âî âðåìÿ ïåðåðûâà, íîãè äîëæíû íàõîäèòüñÿ ïðèïîäíÿòûå ââåðõ ÷óòü âûøå òàçà.
Ïîìèìî íîã, áîëüøèå íàãðóçêè èñïûòûâàåò ñïèíà è ïîçâîíî÷íèê, à òàêæå øåéíûå ìûøöû.
Èñïîëüçîâàíèÿ ñïåöèàëüíîãî áàíäàæà, ÷àñòè÷íî ñíèìåò íàãðóçêó ñî ñïèííûõ ìûøöåâ.
Ñ ðîñòîì ðåáåíêà, óâåëè÷èâàåòñÿ âåñ æèâîòà è îêîëîïëîäíûõ âîä, êîòîðûå ñîçäàþò òÿíóùèå áîëè ìûøö øåè è ïëå÷. Íè÷åãî íå ïîäåëàåò, ïðèäåòñÿ íåìíîãî ïîòåðïåòü.
Ñïàñåíèå, òîëüêî ÷àñòûå îòäûõè â ãîðèçîíòàëüíîì ïîëîæåíèè.
Ñèëüíûå îñòðûå áîëè ñâèäåòåëüñòâóþò î âîçìîæíîé ïàòîëîãèè:
- â íèæíåé ÷àñòè æèâîòà, èëè ñïèíû, ïðîÿâëåíèå ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäîâ
- ïî âñåé îáëàñòè ñïèíû — îñòåîõîíäðîç óùåìëåíèå ìåæïîçâîíî÷íûõ íåðâîâ, ìåæïîçâîíêîâàÿ ãðûæà, ðàçâèòèå ñêîëèîçà
- îòñëîåíèå ïëàöåíòû
- óâåëè÷åííàÿ îòå÷íîñòü — ïðîáëåìû â ðàáîòå ïî÷åê è íàäïî÷å÷íèêîâ
- âíóòðåííèå áîëè — íåïðàâèëüíàÿ ðàáîòà êèøå÷íèêà
Ñàìîëå÷åíèå íåâîçìîæíî, òîëüêî ïðè ïîìîùè êâàëèôèöèðîâàííûõ âðà÷åé.
Æèâîò è ìàòêà
Íà 30 íåäåëè, æèâîò ñòðåìèòåëüíî ïðîäîëæàåò óâåëè÷èâàòüñÿ â ðàçìåðàõ.
Ðåáåíîê âûðîñ áîëåå ÷åì íà ïîëîâèíó ñâîåé îêîí÷àòåëüíîé ìàññû, òåì ñàìûì, óâåëè÷èëîñü êîëè÷åñòâî îêîëîïëîäíûõ âîä. Òåïåðü æèâîò ïðèíîñèò åùå áîëüøå íåóäîáñòâ.
Ñîí âîçìîæåí òîëüêî íà áîêó, ðåáåíîê ïîñòîÿííî ïèíàåò ðó÷êàìè èëè íîæêàìè, ýòî îò÷åòëèâî âèäíî íà ïîâåðõíîñòè æèâîòà â âèäå ïîÿâëåíèÿ øèøå÷åê.
Êðîìå ýòîãî, ïîÿâëÿåòñÿ íåïðèÿòíûé ìîìåíò â âèäå ðàñòÿæåê.
Âîçìîæíî, ó âàñ îíè ïîÿâèëèñü ãîðàçäî ðàíüøå. Êàæäàÿ êîæà èìååò ñâîé ïðèäåë ðàñòÿæåíèÿ. Ïðè äîñòèæåíèè ýòîãî ïðèäåëà, íà ïîâåðõíîñòè â îáëàñòè ïóïêà è áåäðà, ïîÿâëÿþòñÿ ðàñòÿæêè.
Ñëåäóåò çàìåòèòü, ÷òî ñàìè ïî ñåáå îíè íå èñ÷åçàþò, íåîáõîäèìà òîëüêî êîñìåòè÷åñêàÿ îïåðàöèÿ ïî âîññòàíîâëåíèþ êîæè.
Äëÿ óìåíüøåíèÿ ðèñêà ïîÿâëåíèþ ðàñòÿæåê, ñóùåñòâóþò êðåìû äëÿ áåðåìåííûõ. Èõ ñëåäóåò íàíîñèòü ïîâåðõ êîæè ñîãëàñíî èíñòðóêöèè. Êðåì óâëàæíÿåò êîæó è ñäåëàåò åå áîëåå ýëàñòè÷íîé.
Ñ óâåëè÷åíèåì ïëîäà, óâåëè÷èâàåòñÿ â ðàçìåðàõ è ìàòêà. Âðà÷è ïîñòîÿííî ïðîâåðÿþò åå ñîñòîÿíèå è ðàçìåùåíèå.
Âðà÷ ëåãêî ìîæåò èçìåðèòü äíî ìàòêè, íàñêîëüêî îíà ïîäíÿòà, èëè îïóùåíà.
Äíî ìàòêè íàõîäèòñÿ íàä ëîíîì íà 30-32 ñì.
Ïðè ïàëüïàöèè, âðà÷è îïðåäåëÿò òîíóñ ìàòêè, ïðè ýòîì æåíùèíà íå äîëæíà îùóùàòü áîëè.
30 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè ñîïðîâîæäàåòñÿ êðàòêîâðåìåííûìè ëîæíûìè ñõâàòêàìè. Îíè ïðàêòè÷åñêè áåçáîëåçíåííû è íå íåñóò êàêîé ëèáî óãðîçû äëÿ ïëîäà è áåðåìåííîé.
Îáû÷íî ñîêðàùåíèÿ ìûøö (ëîæíûõ ñõâàòîê) äëèòñÿ 1-2 ìèíóòû è íåñêîëüêî ðàç çà ñóòêè. Áûâàþò äíè, ÷òî æåíùèíà íå îùóùàåò ïîäîáíûõ ïðîÿâëåíèé. Ýòî âñåãî ëèøü ìàòêà ãîòîâèòñÿ ê ïðåäñòîÿùèì ðîäàì.
×åðåç ìàòêó, ñ ïîìîùüþ ñòåòîñêîïà, ìîæíî îò÷åòëèâî ñëûøàòü ñåðäöåáèåíèå ìàëûøà.
Ïîêà êîëè÷åñòâî ïîâòîðåíèé â ìèíóòó çíà÷èòåëüíî ïðåâûøàåò íîðìàëüíîå ñåðäöåáèåíèå ÷åëîâåêà. Íî ñî âðåìåíåì, êîëè÷åñòâî óìåíüøèòñÿ. Íà 30 íåäåëè îíî ìîæåò äîñòèãàòü 130-150 óäàðîâ.
Àíàëèçû è âûäåëåíèÿ
30 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè íå ïðåäóñìàòðèâàåò ïðîõîæäåíèå ÓÇÈ è êàêèõ ëèáî ïëàíîâûõ àíàëèçîâ, êðîìå ðåãóëÿðíûõ îñìîòðîâ âðà÷à. Òåïåðü âèçèòû ê äîêòîðó ó÷àñòèëèñü 1 ðàç â íåäåëþ.
Íî íà äàííîì ýòàïå, íåîáõîäèìî ñåðüåçíî îòíåñòèñü ê óðîâíþ ãåìîãëîáèíà è òùàòåëüíî ñëåäèòü çà íèì.
Ïðè íåáîëüøîì ïîíèæåíèè, âðà÷ íàçíà÷àåò àíàëèç ìî÷è è êðîâè. Åñëè óðîâåíü ãåìîãëîáèíà îïóñòèòñÿ íèæå íîðìû, ïîäíÿòü åãî î÷åíü ïðîáëåìàòè÷íî.
Æåíùèíû ñ îòðèöàòåëüíûì ðåçóñîì, íà 28-31 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè, ñäàþò àíàëèç íà ðåçóñ-êîíôëèêò.
Íà÷èíàÿ ñ 31-32 íåäåëè, æåíùèíå íåîáõîäèìî ïðîéòè ïëàíîâûé ÓÇÈ îñìîòð. Ïîñëå ýòîé íåäåëè, ðåáåíîê äîëæåí çàíÿòü ñòàáèëüíîå ïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå âíóòðè æèâîòà.
Âûäåëåíèÿ íà ýòîì ñðîêå èìåþò ìåñòî áûòü. Íî èõ êîëè÷åñòâî è êîíñèñòåíöèÿ ïîñòîÿííî äîëæíà ïðîâåðÿòñÿ âðà÷àìè.
Íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè, íîðìîé ñ÷èòàþòñÿ ñêóäíûå âûäåëåíèÿ ïðîçðà÷íîãî öâåòà áåç çàïàõà.
Âñå äðóãèå âûäåëåíèÿ ñ÷èòàþòñÿ ïàòîëîãèåé è ãðîçÿò ïðåðûâàíèþ áåðåìåííîñòè èëè ïðåæäåâðåìåííûì ðîäàì ñ âîçìîæíûìè äàëüíåéøèìè ïîñëåäñòâèÿìè äëÿ ðåá¸íêà.
Ñðåäè íèõ:
- Êðàñíî-êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ – ñâèäåòåëüñòâóþò î âîçìîæíîì êðîâîòå÷åíèè, ýðîçèè ìàòêè, èëè ïîâðåæäåíèþ âíåøíåé îáîëî÷êè.
- Âîäÿíèñòûå âûäåëåíèÿ – ñêîðåå âñåãî, ñóùåñòâóåò ïîäòåêàíèå îêîëîïëîäíûõ âîä. Ïðè÷èí ìîæåò áûòü íåñêîëüêî. Ñòåíêè ìàòêè äîâîëüíî íàïðÿæåíû è âîçìîæíû òðåùèíû èëè óòîíåíèå ñòåíîê.
- Îáèëüíûå áåëûå ñ ðåçêèì çàïàõîì – íàëè÷èå èíôåêöèè, ìîëî÷íèöà. Ïîïàäàíèå èíôåêöèè ìîæåò ïðîèçîéòè âî âðåìÿ áëèçêèõ îòíîøåíèé ñ ïàðòíåðîì, ìåäèöèíñêîãî âìåøàòåëüñòâà, íåñîáëþäåíèå ïðàâèë ëè÷íîé ãèãèåíû.
Âî âñåõ âûøå ïåðå÷èñëåííûõ ñëó÷àÿõ, íåîáõîäèìî ñðî÷íî îáðàòèòñÿ ê âðà÷ó, èëè âûçûâàòü ñêîðóþ ïîìîùü.
Ðåáåíîê íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè â ñîñòîÿíèè ðîäèòñÿ è ñóùåñòâîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî âíå ïëàöåíòû, íî ñóùåñòâóåò áîëüøàÿ âåðîÿòíîñòü îòêëîíåíèé îò íîðìû, êîòîðàÿ ïðîÿâëÿåòñÿ äàæå ïîñëå 3 -õ ëåò. Òàêèå ìàëûøè ðîäÿòñÿ ñ ïîíèæåííûì èììóíèòåòîì è ñêëîííû ê ÷àñòûì çàáîëåâàíèÿì è èíôåêöèÿì.
Ðàçâèòèÿ ðåáåíêà íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè
Åñëè âû ïðèíÿëè êàêóþ-ëèáî íåóäîáíóþ äëÿ ìàëûøà ïîçó, îí ñìîðùèò ëè÷èêî è íà÷íåò âîðî÷àòüñÿ.
À âîò ëåãêèå ïîãëàæèâàíèÿ æèâîòà, ìÿãêàÿ ìóçûêà è ëàñêîâûå ïåñåíêè åìó î÷åíü íðàâÿòñÿ — ðåáåíîê âåäåò ñåáÿ âïîëíå ñïîêîéíî.
Êðîõà íà 30 íåäåëè ïîñòåïåííî ïðîäîëæàåò ðàñòè è ìåñòà â ìàòêå ñòàíîâèòñÿ âñå ìåíüøå è ìåíüøå.
Ìàëûø óæå íå ìîæåò òàê ñâîáîäíî äâèãàòüñÿ è êóâûðêàòüñÿ, ïî ñðàâíåíèþ ñ ïðåäûäóùèìè íåäåëÿìè.
Åãî øåâåëåíèÿ ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ñïîêîéíûìè è ìÿãêèìè.
Âåñ ïðèáëèæàåòñÿ ê îòìåòêè â 2 êã, à äëèíà îêîëî 40-42 ñì.
Ïîñëå 30 íåäåëè, ðåáåíîê ñòàðàåòñÿ íàéòè ïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå, â êîòîðîì îí áóäåò íàõîäèòüñÿ äî êîíöà ñðîêà.
Âñå âíóòðåííèå îðãàíû â ñîñòîÿíèè ñàìîñòîÿòåëüíî ðàáîòàòü, åñëè íà 30 íåäåëè ñëó÷àòñÿ ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû. Íî ïî íà÷àëó, ìàëûøó íåîáõîäèì ñïåöèàëüíûé áîêñ, ãäå îí ïðîâåäåò òå íåäîñòàþùèå íåäåëè äî êîíöà ïîëíîãî ñðîêà áåðåìåííîñòè.
Íà äàííîì ýòàïå, ëåãêèå íå ïîëíîñòüþ ñôîðìèðîâàíû è â áîêñå, îíè ñïîñîáíû äûøàòü òîëüêî ÷èñòûì îáîãàùåííûì êèñëîðîäîì.
Cîâåòû äëÿ ìàìû
Âñå ÷òî ìîæíî ïîñîâåòîâàòü æåíùèíå íà 30 íåäåëè, ýòî ñëåäèòü çà ñâîèì ñîñòîÿíèåì.
Ðåáåíîê, ïîêà íàõîäèòñÿ â áåçîïàñíîñòè. Âñå ïèòàíèå áåçîïàñíî è ïëàöåíòà çàêðûòà ñïåöèàëüíîé ïðîáêîé, çàùèùàÿ ðåá¸íêà îò ïîïàäàíèÿ èíôåêöèè.
Âíåøíÿÿ æèðîâàÿ ïðîñëîéêà æèâîòà ìàìû è ìûøå÷íûå òêàíè, çàùèùàþò åãî îò õîëîäà, ÷ðåçìåðíîãî òåïëà è âíåøíèõ ïîâðåæäåíèé.
Ñåé÷àñ âñå çàâèñèò îò áóäóùåé ìàìû. Âåäü íåäîíîøåííûé ðåáåíîê, â 5 ðàç áîëüøå ïîäâåðãàåòñÿ ðèñêó âîçìîæíûõ èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé, àëëåðãèè è äðóãèõ ïàòîëîãèé.
Äåòè, ðîæäåííûå ðàíüøå âðåìåíè, ìîãóò îùóùàòü òðóäíîñòè â ó÷åáå, óìñòâåííîì îòñòàâàíèè, ñëàáîì èììóíèòåòå. Ñëåäîâàòåëüíî, åñëè æåíùèíà ñëåäèò çà ñâîèì ñîñòîÿíèåì, äîñòàòî÷íî îòäûõàåò, âåäåò óìåðåííûé çäîðîâûé ñïîñîá æèçíè, ðåáåíîê îáÿçàòåëüíî äîæäåòñÿ ñâîåãî ñðîêà.
Íà 7-8 ìåñÿöå áåðåìåííîñòè, åùå íå äî êîíöà ñôîðìèðîâàíà ñèñòåìà òåðìîðåãóëÿöèè ó ïëîäà.
Øàíñîâ âûæèòü âíå áîêñà, áåç ïðèñìîòðà âðà÷åé ïðàêòè÷åñêè íåò.
Êàê ìîæíî áîëüøå ãóëÿéòå íà ñâåæåì âîçäóõå â ïàðêàõ ñ îáîãàùåííûì êèñëîðîäîì, ýòî çíà÷èòåëüíî ïîâûñèì èììóíèòåò êàê âàì, òàê è ìàëûøó.
È íå çàáûâàéòå ñëåäèòü çà ïðàâèëüíûì ðàöèîíîì ïèòàíèÿ.
Ïèòàíèå áåðåìåííîé æåíùèíû íà 30 íåäåëå
Áåðåìåííîé æåíùèíå ïîñòîÿííî íåîáõîäèìî ïîìíèòü î íåîáõîäèìîñòè ïðàâèëüíî, ïîëíîöåííî ïèòàòüñÿ ïðîäóêòàìè, êîòîðûå áîãàòû âèòàìèíàìè.
 ïåðèîä 30 íåäåëè âûíàøèâàíèÿ ìàëûøà áóäóùåé ìàìå îñîáåííî íåîáõîäèìî óïîòðåáëÿòü â ñâî¸ì ðàöèîíå ïèòàíèÿ áåëîê, à òàêæå ñëîæíûå óãëåâîäû.
Î êîíäèòåðñêèõ èçäåëèÿõ, âûïå÷êå, ñëàäîñòÿõ, îáî âñåì, ÷òî ïîâûøàåò â êðîâè óðîâåíü ãëþêîçû ïðîñòî íåîáõîäèìî çàáûòü.
Íà 30 íåäåëå áåðåìåííîñòè âàøèìè äðóçüÿìè äîëæíû áûòü êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû è ìîëîêî, îâîùè, êàøè, ôðóêòû.
Îòäàâàéòå ïðåäïî÷òåíèå ïîñòíîìó ìÿñó, èñïîëüçóéòå â ñâî¸ì ðàöèîíå ïèòàíèÿ ðûáó è ìîðåïðîäóêòû.
Ðåêîìåíäóåòñÿ íà ýòîì ýòàïå îòêàçàòüñÿ îò êàïóñòû, âèíîãðàäà, áîáîâûõ è ñâåæåãî õëåáà — äàííûå ïðîäóêòû ìîãóò ïðîâîöèðîâàòü óñèëåííîå ãàçîîáðàçîâàíèå.
Íåîáõîäèìî êîíòðîëèðîâàòü êà÷åñòâî ïèùè, íå óïîòðåáëÿéòå ïîëóñûðûå ïðîäóêòû, ïîäâåðãàéòå èõ äîëãîé òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêå.
Ìîëîêî ïåéòå êèïÿ÷¸ííîå, âîäó î÷èùåííóþ, îâîùè è ôðóêòû õîðîøî ïðîìûòûå.
Ïðîòèâîïîêàçàíà ñûðàÿ ðûáà è ìÿñî ñ êðîâüþ.
Ïðîäóêòû, êîòîðûå ñïîñîáíû âûçûâàòü àëëåðãèþ òàêæå ñòîèò îãðàíè÷èòü èëè âîîáùå èñêëþ÷èòü.
Ê òàêèì ïðîäóêòàì îòíîñÿòñÿ:
- èêðà,
- ì¸ä,
- ÿéöà,
- øîêîëàä,
- ÿãîäû è ôðóêòû îðàíæåâîãî öâåòà.
Источник
30 акушерская неделя беременности — это 28 недель с момента оплодотворения.
Чего следует ожидать будущим мамам в конце седьмого месяца, как развивается малыш и как понять, что беременность протекает хорошо.
30 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?
Малютка уже весит около 1300 г, его размер – 38 см. Масса тела у разных малышей может сильно отличаться.Все зависит от комплектации мамы и от того, как протекает беременность.
Пушок на теле ребенка начинает постепенно исчезать, зато волосики на голове становятся гуще и толще. Некоторые детки все же рождаются с легким пушком на теле, который бесследно исчезает через несколько месяцев.
Что сформировалось, что происходит, как выглядит?
Вместе с малышом растут и совершенствуются его органы:
- Печень накапливает железо, которое будет прекрасным источником гемоглобина длительное время после рождения.
- Легкие постоянно тренируются. Это видно на УЗИ – грудная клетка постоянно поднимается и опускается.
- Именно в этом периоде начинает увеличиваться масса головного мозга. Хотя полноценно он начнет функционировать только после рождения малыша.
- Зрение еще не идеальное, но малыш может отличить яркий свет от темноты. Процесс окрашивания радужной оболочки происходит постепенно, поэтому цвет глазу всех малюток на этом сроке голубой. Даже темнокожие дети рождаются голубоглазыми.
Считается, что у женщин, беременных впервые,ребенок к 30 неделе должен занять правильное (головное) предлежание. У повторнородящих мам малыши могут находиться в разных положениях до 34 недели.
Что видно на УЗИ?
Обычно второе УЗИ назначают ближе к 32 неделе. Но иногда, в случае каких-либо сомнений его могут провести и на этом сроке.
На этой неделе врачи изучают темпы роста малыша, состояние околоплодных вод, плаценты и матки. Также выявляются возможные пороки развития плода.
Видео: УЗИ 30 недель беременности
Нормы сердцебиения у плода на 30 неделе
Частота сердцебиения многое может рассказать о состоянии малыша. Как и в начале беременности, в третьем триместре частота ударов несколько превышает норму взрослого человека. На этой неделе сердцебиение малыша должно колебаться в пределах 140-160 ударов в минуту.
Замечено, что у мальчиков сердце бьется медленнее и спокойнее, чем у девочек.
Что происходит в организме женщины?
На этой неделе беременные все чаще чувствуют сильную усталость и упадок сил. Это естественно для этого периода. Но если усталость не проходит даже после продолжительного отдыха, лучше сдать внеплановый анализ крови на гемоглобин. Недостаток железа всегда приводит к состоянию сонливости, вялости и апатии.
Молочница – вечный спутник беременности. На последних месяцах она имеет свойство прогрессировать. Лечение этого заболевания нужно проводить обоим партнерам. В противном случае инфекция будет возвращаться снова и снова.
Также на последних сроках к маме возвращается эмоциональная нестабильность, которая проявляется в виде страха перед предстоящими родами. Так как причиной подобных страхов служат гормоны, повлиять на это состояние практически невозможно.
В организме будущей мамы начинает усиленно вырабатываться релаксин. Он расслабляет тазовые соединения для того, чтобы они стали пластичными и малютке было легко проходить через родовые пути.
Будущим мамам нужно внимательно отнестись к боли в лобковой кости. Это может быть симптомом симфизита (расхождение костей лонного сочленения).
Выделения у женщин на ранних, поздних сроках беременности и после родов
Изменения в организме женщины на 30 акушерской неделе беременности
Грудь и живот женщины на 30 неделе беременности
В третьем триместре грудь набухает, соски увеличиваются в размерах и темнеют. У некоторых мамочек уже начинает выделяться молозиво – первое молоко. Однако не стоит воспринимать это явление как верный признак того, что лактация будет более полноценной. Связь между этими явлениями не обнаружена.
Если появление молока вызывает неудобства, можно воспользоваться гигиеническими вкладышами для груди.
В этот период живот начинает расти настолько быстро, что женщины, беременные впервые, испытывают недоумение. Ведь впереди еще два месяца. Не стоит паниковать – после восьмого месяца животик начнет опускаться вниз и будет расти не так быстро.
Шевеления во время беременности
Врачи рекомендуют подсчитывать шевеления утром и вечером в течение часа. За этот промежуток их должно быть около 10.
О чем может говорить резкое увеличение активности малыша? Возможно, ему не хватает кислорода. Бывает, что количество шевелений увеличивается после того, как мама съела что-то калорийное. Или испытала сильные эмоции.
Видео: 30 неделя беременности
Что можно и нельзя женщине во время беременности?
Обычно на этом сроке женщина уходит в декрет. Оставшееся время перед родами лучше посвятить отдыху. Тем более что в скором времени накопленные силы пригодятся для ухода за малышом.
Но пренебрегать привычными домашними обязанностями все же не стоит. Небольшие физические нагрузки вполне допустимы и даже полезны.
На поздних сроках беременности очень важно сохранять осанку. Ровная спина приводит к тому, что места в матке становится больше, а это автоматически избавляет от многих проблем: изжоги, боли в спине и пояснице.
Почему у беременной может болеть правый бок?
Для снятия отечности рекомендуется во время отдыха держать ноги на возвышенности. По вечерам можно порадовать уставшие ноги прохладной ванночкой и легким массажем.
30 недель беременности — как понять, что все хорошо?
Из-за повышенной тревожности мамочки нередко начинают думать о различных неприятностях. Но зачастую такие опасения абсолютно беспочвенны. Однако если женщину сильно мучают сомнения, она может пройти УЗИ, чтобы убедиться в том, что малыш живет своей жизнью и прекрасно чувствует себя внутри.
Также нужно внимательно следить, нет ли отеков и резких скачков набора веса. Эти признаки могут быть первыми звоночками гестоза – опасной патологии, угрожающей беременности.
Осторожно опасность! Поздний гестоз во время беременности
Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист
Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?
Акушерским сроком называют период, немного отличающийся от точного эмбрионального. Его начало – первый день последних месячных. Это на две недели раньше, чем эмбриональный срок.
Выделения на 30 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?
В третьем триместре у беременной может обостриться молочница. О ее наличии свидетельствуют творожистые, или слизистые выделения белого цвета, вызывающие зуд. Молочницу обязательно нужно пролечить, чтобы не допустить осложнений. Тем более что на этом сроке многие лекарственные препараты не опасны.
Опасными считаются кровянистые выделения, в сочетании с болью в промежности и пояснице. Также беременную должны насторожить слишком водянистые прозрачные или желтоватые выделения. Вполне возможно, что это околоплодные воды.
Если на 30 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?
В идеале сердцебиение должно хорошо прослушиваться при любом методе. Но бывает, что звук работы сердца очень глухой и нечеткий. Такое случается при многоводии или если плацента расположена по передней стенке матки.
Ели звук сердца совсем не прослушивается, это может означать только одно – гибель плода.
Если в 30 недель беременности тянет низ живота?
Растущий животик причиняет маме массу неудобств, в том числе и появление тянущих болей. Ничего опасного в этом нет, если такое состояние длится не дольше двух минут и не чаще одного раза в час.
Однако если боль становится все сильнее, низ живота твердеет и напрягается длительное время(более 30 минут), нужно в экстренном порядке вызывать врача. Это может быть началом родовой деятельности.
Колят или болят яичники на 30 неделе — причины?
Во время беременности яичники поднимаются выше и временно прекращают функционировать. Боль, которую чувствуют беременные, связана с растяжением мышц и связок, поддерживающих растущую матку.
Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 30 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?
При нормально протекающей беременности крови не должно быть в принципе. Даже если будущую мамочку ничего не беспокоит, появление таких выделений служит поводом немедленно обратиться к врачу.
30 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?
Женщины, забеременевшие с помощью ЭКО, нуждаются в постоянном врачебном контроле. На этом сроке, скорее всего, будут назначены УЗИ, КГТ (кардиотокография) и допплеровское исследование.
Как понять, что подтекают околоплодные воды?
При внезапном увеличении количества выделений нужно обязательно сообщить об этом врачу. Даже если кажется, что эти выделения незначительные. Это важно по той причине, что даже маленький разрыв плодного пузыря может спровоцировать преждевременную родовую деятельность.
Самостоятельно определить характер выделений можно с помощью специальных тест-полосок.
Можно ли определить замершую беременность на 30 неделе или она редко замирает в этот срок?
Замершая беременность в большинстве случаев возникает на ранних этапах беременности. Но вероятность внутриутробной гибели плода существует на любом сроке.
Что может сигнализировать о том, что беременность перестала развиваться:
- Несоответствие размера живота срокам.
- Отсутствие движений плода.
- Отсутствие сердцебиения.
- Немотивированное недомогание беременной.
Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 30 неделе беременности?
К этому сроку у малыша уже сформирована своя иммунная система. Она еще не совершенна, но уже может защитить его от многих заболеваний. Поэтому простуда будущей маме не страшна. Но лишь до того момента, пока к вирусной инфекции не присоединяется бактериальная.
Для того чтобы снизить вероятность различных заболеваний, будущая мама должна находиться в часто проветриваемом помещении, и регулярно проводить влажную уборку.
На 30 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…
Хорошее самочувствие на этом сроке возможно только при условии, что женщина соблюдает все рекомендации. Это заслуживает уважения, ведь проявить любовь к своему еще не рожденному малышу мамочка может только заботой о его правильном развитии.
Поделитесь с друзьями:
Источник
