Уплотнение в груди у беременной и грудь болит
С ухудшением экологии, качества питания и отдельных продуктов, с одновременным возрастанием частоты родов на поздних сроках, возрастает и риск развития заболеваний молочных желез. Чтобы не волноваться по поводу новообразования, необходимо знать, когда уплотнение в груди при беременности – норма, а когда – повод идти к маммологу.
Уплотнение и боль в груди
Ожидание появления на свет ребенка – наиболее ответственная миссия каждой женщины. Конечно же, не хочется, чтобы в этот период происходили негативные изменения в организме, которые могут поставить под вопрос возможность будущего развития плода внутриутробно.
К наиболее часто задаваемым вопросам относят темы, касающиеся молочных желез в период вынашивания ребенка. Ведь на уровне с маткой этот орган меняется и растет вместе с ростом малыша. На некоторых периодах женщина отмечает нагрубание желез, их увеличение, повышение чувствительности и даже зуд.
Такие симптомы считаются нормой на начальных периодах вынашивания. На более поздних сроках характерным и важным изменением является появление молозива. Однако когда появляются очевидные выпуклости, покраснения и болезненность на фоне пятна, то женщина предполагает неладное. Так ли это, и стоит ли переживать?
Когда появляется пальпируемое уплотнение, которое ощущает женщина, то это всегда повод для более детального контроля и диагностики. Не стоит переживать только в том случае, если уплотнение небольшое, множественное, сосредоточено около ореола соска в виде конуса. Это альвеолы, которые в период лактации будет содержать в себе запас молока для вскармливания ребенка.
Если же уплотнение одно, при этом при нажатии на него боль усиливается, появляется тупая или острая болезненность, это повод для беспокойства. Причинами такого образования может стать как мастопатия, так и кистозное образование. Наиболее страшный диагноз – рак, встречается у беременных в 3% случаев.
Важно!
Риск развития рака молочной железы возрастает у женщин, которые впервые рожают после 35 лет, при нестабильных ранее менструациях, при заболеваниях яичников.
Опасные симптоматические проявления, на которые стоит обратить внимание и женщине, и врачу при осмотре и ведении беременности:
- уплотнение с нечеткими краями;
- образование в груди нельзя пошевелить со стороны в сторону;
- образование располагается не только в области груди, но вероятно подмышечной зоной, в нижней части груди, между молочными железами на сплетении;
- на фоне указанной симптоматики наблюдаются выделения из сосков любого оттенка, кроме белого и бежевого: красные, коричневые, темно желтые, зеленые;
- сосок стал немного вогнут вовнутрь;
- болезненность при пальпации;
- покраснение, отек одной груди;
- асимметрия молочных желез.
Все указанные симптомы – проявления опасных заболеваний не только в период беременности, но и в момент менструального цикла. Так образование, в зависимости от клинической картины, может говорить о наличии онкологии, мастопатии или инфекции, которая провоцирует осложнение в молочных железах.
Важно!
Как правило, все инфекционные образования сопровождаются высокой температурой, в то время как онкология развивается на фоне общей усталости при скачках температуры на ранних стадиях не более 3,5 градусов. Повышение наблюдается нечасто, периодичность – явное отличие.
Физиологические причины
Все вышеуказанные опасные причины наблюдаются у женщин с наследственностью онкологии, при явной причине инфицирования, а также в том случае, если очаг воспаления произошел после сквозняка.
Для того чтобы инфекция попала во внутрь молочных желез, необходим контакт инфекции. Если последняя содержится в потовых выделениях, то достаточно просто ослабленного иммунитета на момент инфицирования и попадания пота на сосок с ранкой (трещинкой).
В большинстве же случаев образования и уплотнения в период беременности без покраснения и выделений из сосков – это физиологические причины, которые являются обязательным этапом перемен в период гормонального выброса.
Физиология женской груди в момент беременности меняется, подстраиваясь под новые особенности. Подготовка идет на уровне развития и формирования альвеол, которые в будущем будут накапливать молоко и передавать его к соску.
Альвеолы имеют округлую форму, при прикасании на них болей не наблюдается, если же прощупать всю грудь (с одной поднятой рукой вверх), то можно ощутить множественные образования небольшого диаметра, которые примерно одинаковы по размеру и находятся близко друг с другом.
Циклическая мастодиния
Боли, которые появляются периодически, сопровождаются болезненной симптоматикой, колебаниями гормонов в организме являются причиной циклической мастодинии.
Впервые такое заболевание было обнаружено и описано еще в конце 18-го века, но и сегодня причины, которые провоцируют возникновение заболевания при беременности, не до конца изучены, исследованы.
Важно!
Опасности для беременности мастодиния не несет. Лечение проводится под контролем врача, как правило, при беременности заболевание обостряется в период гормональных всплесков, но опасности жизни и здоровью не представляет.
Основные причины появления матодинии:
- нерегулярный секс до беременности;
- нервное напряжение, стрессы;
- гормональные стимуляции;
- всплески гормонов;
- прием оральных контрацептивов до зачатия4
- стимуляция овуляции при проблемах в зачатии.
Важно!
Болевой синдром более выражен при размере груди более 3-го.
Определение варианта мастодинии – главная и первоочередная задача врача, который устанавливает тип боли и его истинные причины при беременности. В зависимости от патогенеза различают:
- симптоматическая;
- ложная;
- циклическая истинная.
Наиболее часто диагностируется последний вариант заболевания. При этом женщина ощущает боли равносильные как и при естественных менструациях. Как правило, болезненность не большая, терпимая без признаков воспаления и без характерных выделений из сосков. Отмечается тянущая, ноющая, давящая, но не резкая болезненность, которая не локализируется в конкретном месте, то есть, болит вся грудь целиком.
Физиологическая циклическая мастодиния не опасна для развития плода и для последующего течения беременности в целом. Но, такое проявление способно спровоцировать дискомфортное ощущение, нервность на фоне постоянной или периодической болезненности. Как правило, чаще всего боль наблюдается в период, в который ранее начинались менструации или за 10 дней до этого срока.
Важно!
Повышенная утомляемость и раздражительность, плаксивость и плохое настроение, тревожность и эмоциональные нестабильные ситуации – частые спутники заболевания мастодинии при беременности.
Лечение и своевременная диагностика заболевания предупреждает более опасные последствия, при которых лечение и восстановление занимает более продолжительный период времени. В целом, диагноз при беременности – частый, не требующей со стороны женщины особых указаний, главное – это проводить лечение, согласно рекомендациям врача.
Патологические причины
Более опасные во время гормональных всплесков беременности патологические причины, провоцирующие образование уплотнений в груди. Так, среди наиболее распространенных заболеваний:
- Фиброаденома. Доброкачественное образование, твердое на ощупь, которое образуется из соединительной и железистой тканей. Уплотнение провоцируется выработкой гормонов, без болей не представляет собой опасность, но требует постоянного контроля. Если же опухоль большая, увеличивается, то назначают медикаментозную терапию или хирургическое иссечение.
- Онкология. Наиболее опасное заболевание, которое проявляется в 3% беременностей – рак молочной железы. Образованию предшествуют симптомы в виде перепадов настроения, непериодического повышения температуры неясного генеза, а также болезненность. Как правило, травмы и гормональные перепада (в частности при стимуляции овуляции) вызывают повышенный риск формирования онкологии. Если обнаруживается заболевание до второго триместра, проводится аборт, при необходимости химиотерапии проводят лечение во втором и третьем триместре. Полное лечение после рождения ребенка, лактация невозможна.
- Киста появляется по причине увеличения женских гормонов во время перестройки, происходит не только из-за оплодотворения, но по причине заболеваний эндокринной системы. Стрессы, травмы в прошлом также образуют кистообразования. Жидкая опухоль, которой является киста, не влияет на грудное вскармливание, но требует лечения.
Важно!
В период беременности при кисте женщине могут порекомендовать антиэстрогенновую диету без жирного мяса, сладкого, жаренного и всех продуктов, которые повышают холестерин.
Все существующие факторы риска, которые провоцируют образование патологических уплотнений в груди в период эмбрионального развития ребенка, спровоцированы, в большинстве случаев, наследственностью, гормональными нестабильными скачками и вредных воздействиях из окружающей среды.
Источник
Во время беременности организм женщины под влиянием гормональной перестройки претерпевает заметные изменения, которые касаются и молочных желез. В этот период грудь начинает готовиться к процессу лактации, в результате чего происходит расширение млечных протоков, увеличение тканей желез.
У некоторых беременных наблюдается образование комков, уплотнений в грудных железах. В некоторых случаях, такие изменения могут быть признаком злокачественного заболевания. Рак груди и беременность затрудняют диагностику, поскольку не все исследования можно делать в этот период. Злокачественное новообразование выявляется у беременных в одном случае из 3 тысяч. К сожалению, это заболевание нередко определяют только на поздних стадиях, так как чаще всего появление уплотнения при вынашивании ребенка часто ошибочно списывают на гормональные изменения. При обнаружении уплотнения во время вынашивания ребенка специалисты назначают такие диагностические методы, как УЗИ и маммография.
Рентген молочной железы
Маммография не назначается при беременности, если у женщины нет уплотнения в молочной железе и других признаков патологии. Если же маммологом обнаружена шишка или уплотнение, необходимо делать рентгенологическое исследование груди. Маммография является безопасным методом, так как облучение при этом минимальное и направлено строго на участок грудной железы. Для проведения такой диагностики на животе женщины располагают специальный щит из свинца, который служит защитой от рентгеновских лучей.
Маммография показана также беременным, у которых один из сосков поменял форму, появились кровяные или гнойные выделения, произошло втягивание ареолы. В некоторых случаях в качестве дополнительного диагностического метода показана компьютерная маммография. Такой вид обследования необходим при:
- наличии уплотнения, малодоступного для исследования с помощью маммографа;
- наличии узлового образования, определяемого с помощью пальпации;
- некоторых формах онкологии груди (отечно-инфильтративный рак), диагностирование которых затруднительно с помощью проведения УЗИ, поскольку плотность тканей новообразования очень высокая;
- распространении злокачественного процесса в лимфоузлы, мышечные ткани, область ребер;
- определении наличия метастатического процесса в кости, грудь и область брюшины.
Компьютерная маммография не выявляет первые признаки онкологии молочных желез.
Исследования с помощью ультразвука
Для сбора информации и в качестве дополнения врач может назначить УЗИ. Во время беременности ткани груди могут повышать свою плотность, и маммография иногда не выявляет уплотнения. Как правило, УЗИ назначают во время беременности как самое первое обследование при обнаружении подозрительных образований в грудной железе. 
Критериями рака груди на УЗИ являются наличие нечетких контуров уплотнения, неоднородности структуры, обнаружение акустических теней и повышенной эхогенности включений. Во время беременности УЗИ грудной железы можно делать неоднократно, так как этот метод считается наиболее безвредным.
Также с помощью проведения УЗИ можно дифференцировать уплотнение от кистозного образования. Киста молочной железы и беременность в редких случаях сопутствуют друг другу по причине резких гормональных всплесков. Но чаще кисты у женщин появляются еще до этого периода. При фиброзно-кистозной мастопатии иногда во время вынашивания малыша маленькие кисты исчезают, но могут и разрастаться под влиянием эстрогенов.
Если при беременности имеющиеся ранее кисты увеличиваются, под контролем УЗИ проводят прокол образований и выкачивают жидкость. Таким образом происходит слипание кистозных стенок. Также для предотвращения разрастания кист беременной назначают диету, которая помогает корректировать обмен веществ. В рационе должны присутствовать белки в виде нежирных мяса, рыбы, молочных продуктов, сложные углеводы. Также беременным можно принимать гепатопротекторы. На протяжении всего периода вынашивания ребенка УЗИ при наличии кистозных образований рекомендуется проходить несколько раз.
Воспаление, и, как следствие, появление уплотнений в молочной железе может развиваться не только у кормящих женщин, но и у беременных. Такое состояние называется маститом. Воспалительный процесс может развиваться при наличии первичной мастопатии, травмах груди, наличии инфекционного очага в организме. При развитии мастита опасность заключается в том, что плод может быть инфицирован, особенно, если заболевание имеет гнойную форму.
Мастит может проявляться симптомами интоксикации, появлением лихорадки, сильных болей в грудной железе. Часть груди краснеет, уплотняется, становится горячей, может появиться шишка. Лечение этого заболевания должно быть проведено в кратчайшие сроки и быть щадящим, чтобы не навредить плоду. Если мастит уже принял гнойную форму, терапия проводится с помощью антибиотиков. Иногда необходима операция по удалению гнойного очага. При обнаружении воспаления в груди, беременная должна обратиться к гинекологу или маммологу для обследования и лечения. Тип мастита определяют с помощью УЗИ. Также понадобится взятие анализов крови.
Рак груди при беременности
Злокачественное заболевание груди при беременности встречается не так часто – всего в 3% от всех случаев онкологии молочных желез. Но, к сожалению, рак на фоне беременности склонен к интенсивному развитию и более злокачественному течению. В последние годы, частота выявления этого заболевания у беременных увеличивается. Специалисты связывают это с увеличением числа хронических болезней, плохой экологией, поздними родами, гормональными нарушениями.
Так как после зачатия происходит сильное изменение в тканях груди, небольшие опухоли выявить очень трудно. В период беременности также важно проводить обследования грудных желез в домашних условиях. Если при самообследовании обнаружена шишка или узелок, следует обязательно сообщить об этом своему акушеру-гинекологу. При онкологическом процессе грудные железы становятся асимметричными, появляется отечность тканей, иногда втягивание кожи. Из сосков появляются выделения. Лимфоузлы обычно увеличиваются.
Для выявления характера образования обязательно назначается маммография и ультразвук. Если есть необходимость, беременной проводят биопсию. Маммография в такой период иногда не дает правильного результата, поскольку железы физиологически изменены, поэтому для достоверности диагноза необходима пункция и последующее гистологическое исследование. Чувствительность опухоли к гормонам у беременных выявить удается не всегда, так как эстрогены содержатся в большой концентрации и блокируют рецепторы.
Если рак груди был выявлен на первой и второй стадиях, когда шишка имеет небольшие размеры и отсутствуют метастазы, женщине советуют проведение операции. Этот метод может быть применен в любом триместре.
При 3 и 4 стадиях заболевания, когда образование большое и есть метастазы, необходима химиотерапия, которая разрешена при беременности во втором триместре. Препараты подбираются максимально безопасные для плода. Радиотерапия считается опасной для ребенка и может привести к порокам развития.
Если последние стадии рака обнаруживают на ранних сроках беременности, ее не сохраняют, так как лечение длительное и тяжелое. При выявлении в третьем триместре данного заболевания, терапию проводят после родов, которые вызывают уже в 32 недели. После рождения ребенка женщине назначают лечение в полном объеме.
Поскольку беременность сопровождается сильнейшей гормональной перестройкой, у женщины может появиться шишка или узелок. При выявлении образований требуется проведение таких методов исследования, как маммография и ультразвук. Следует помнить, что злокачественный процесс в период беременности способен к быстрому развитию.
Источник
Молочные железы беременной женщины меняются под влиянием эстрогена и прогестерона. Гормоны заставляют грудь увеличиваться, разбухать и отекать, повышают чувствительность кожи и сосков, расширяют млечные протоки и активизируют участки, отвечающие за лактацию. Весь процесс может сопровождаться дискомфортными ощущениями, которые длятся от нескольких недель до нескольких месяцев. Разбираемся, какая боль является нормой, а какие симптомы указывают на патологию и являются поводом для дополнительного обследования.
Боль в первом триместре
Дискомфортные ощущения в молочных железах могут появиться на ранних сроках беременности. Как только яйцеклетка прикрепится к эндометрию, в организме увеличится концентрация прогестерона. Гормон расширяет молочные протоки и сосуды, поэтому грудь набухает, отекает, а на ее поверхности проступает сетка из вен.
Прогестерон также делает молочные железы более округлыми и тяжелыми, а соски – более нежными и чувствительными к любым прикосновениям. Кожа может приобрести синеватый оттенок, а дискомфортные ощущения часто распространяются на хвост Спенса – область рядом с подмышечной впадиной.
Прикрепление яйцеклетки и повышение прогестерона происходит во второй половине менструального цикла, чаще всего – на 18–22 сутки. Примерно в это же время появляются боли в молочных железах.
Многие девушки списывают дискомфорт в груди на ранних сроках на ПМС. Но у беременной женщины боль в молочных железах сопровождается не только отеками и повышенной чувствительностью. У нее также:
- увеличивается размер сосков;
- темнеют ареолы;
- растет грудь;
- на ареолах формируются бугорки Монтгомери.
Боль в молочных железах исчезает или уменьшается ближе к концу первого триместра, когда организм адаптируется к гормональным изменениям.
Дискомфорт во втором и третьем триместре
Ближе к середине или концу второго триместра начинается подготовка к лактации. Повышается уровень пролактина, отвечающего за выработку молозива. Жировая ткань заменяет соединительную, а молочные протоки расширяются еще больше.
На 15–20 неделе женщина может ощутить, что ее молочные железы стали объемнее и увеличились на 1–2 размера. Соски вытянулись, а в груди опять появились дискомфортные ощущения. У многих беременных во втором и третьем триместре боль не такая интенсивная, как в первом. Она возникает сразу после пробуждения, но ближе к вечеру утихает и становится практически незаметной.
Дискомфортные ощущения во втором триместре появляются не у всех женщин. У некоторых пациенток грудь изменяется и растет без боли. Дискомфорт возникает за несколько недель до родов или спустя несколько дней после, когда начинает вырабатываться молозиво.
Как долго болит грудь
Болезненность молочных желез может сохраняться на протяжении одного, трех или всех девяти месяцев. У одних женщин дискомфортные ощущения исчезают на 11–13 неделе, когда активизируется плацента. Оболочка, в которой развивается плод, активно поглощает прогестерон, поэтому его концентрация в крови немного снижается, и неприятные симптомы проходят.
У других беременных грудь перестает болеть перед самыми родами. А на втором-третьем триместре к ноющей или тупой боли добавляется жжение, сухость, зуд в сосках и растяжки. Симптомы появляются из-за активного роста жировой ткани. Она слишком быстро растягивает кожу, поэтому дерма не успевает адаптироваться к изменениям, и возникают дискомфортные ощущения.
Боль пропадает ближе к концу второго триместра или к середине третьего, когда у женщины начинает выделяться молозиво. Выработка молока – сигнал, что грудь полностью перестроилась и готова к лактации.
Всегда ли болит грудь при беременности
Молочные железы болят не у всех беременных. Грудь может развиваться и расти без дискомфортных ощущений. У некоторых женщин просто повышается чувствительность сосков и появляется венозная сетка.
Отсутствие боли на ранних сроках не является отклонением от нормы, но если дискомфортные ощущения резко исчезли на 8–9 неделе, это повод обратиться к гинекологу. В первом триместре высокий риск выкидыша и замершей беременности. Это происходит из-за гормональных сбоев, стрессов, патологий у плода или заболеваний эндокринной системы у матери.
Если в организме снижается уровень прогестерона, эстрогена или гормонов щитовидной железы, молочные железы уменьшаются в размере, теряют упругость и эластичность, перестают болеть. Хотя в некоторых случаях дискомфортные ощущения только усиливаются. Слишком интенсивная и резкая боль – тоже повод проконсультироваться с врачом и сдать дополнительные анализы.
Как болит грудь у беременных
Дискомфортные ощущения бывают умеренными, средними и сильными. При сильной боли ограничивается подвижность верхних конечностей и грудной клетки, поэтому женщине может понадобиться консультация гинеколога и препараты, способные уменьшить симптомы.
Дискомфортные ощущения бывают разными не только по интенсивности, но и по характеру. У беременных возникают:
- жжение и давящее чувство в области сосков;
- покалывания внутри молочных желез;
- отеки сосков и ареол;
- распирающая боль, которая распространяется на обе железы;
- отек сосков и ареол;
- зуд внутри груди или вокруг сосков;
- тупая или острая боль, которая распространяется на подмышечные впадины, спину и руки.
Дискомфортные ощущения при беременности похожи на симптомы ПМС, но иногда они более выраженные или, наоборот, менее интенсивные, чем обычно. Все это варианты нормы, если нет других настораживающих признаков.
Когда боль в груди является нормой
Боль в молочных железах может периодически появляться и пропадать на протяжении всей беременности. И это нормально. Женщине не стоит волноваться, если:
- на груди появляются растяжки;
- из сосков на втором-третьем триместре выделяется прозрачная или белая жидкость;
- ареолы темнеют;
- появляется зуд и сухость кожи;
- молозиво становится более густым или жидким.
Все перечисленные симптомы – лишь варианты нормы. Если у беременной не повышен или не понижен уровень гормонов, нет ощущения жара в молочных железах, нет уплотнений или странных выделений, а на УЗИ отчетливо слышно сердцебиение плода, причины для паники отсутствуют.
Когда боль в груди – повод для беспокойства
Дополнительная консультация гинеколога и маммолога может понадобиться, если у беременной:
- выделения появляются только из одной молочной железы;
- секрет приобретает желтый или светло-зеленый оттенок и неприятный запах;
- одна грудь увеличивается в размере, а вторая – нет;
- в выделениях более 4–5 дней появляются кровянистые вкрапления;
- повышенная температура и общее недомогание;
- структура груди неоднородная, внутри молочных желез есть уплотнения и впадины.
Сильная боль, которая не уменьшается и не исчезает на протяжении нескольких месяцев, также может предупреждать о проблемах со здоровьем. У 95% беременных неприятные симптомы появляются из-за инфекций, воспалительных заболеваний и доброкачественных образований. Но у некоторых женщин гормональные всплески запускают рост злокачественных опухолей, поэтому при малейших сомнениях стоит сразу идти к гинекологу.
Лечащий врач осмотрит грудь и поможет найти причину странных симптомов. Если у гинеколога возникнут подозрения, он направит беременную к маммологу и предложит пройти дополнительное обследование:
- сдать общий анализ крови;
- сделать анализ жидкости из молочной железы;
- пройти УЗИ груди;
- записаться на МРТ или рентгенологическое обследование с контрастным веществом.
Процедуры, предполагающие облучение беременной, назначают только в крайнем случае, но не стоит от них отказываться. МРТ и рентген навредят ребенку намного меньше, чем запущенная злокачественная опухоль у матери.
Как облегчить боль в груди при беременности
Уменьшить болезненность молочных желез при беременности можно несколькими способами: диетой, физической активностью и правильным нижним бельем.
Питание от боли в груди
Листовая зелень, бобовые и орехи снижают чувствительность сосков. А льняные семена и свежий имбирь улучшают кровообращение в молочных железах и успокаивают боль. Молотые семена можно употреблять с водой, йогуртом или фруктовыми соками. А имбирь добавлять в салаты и супы в небольшом количестве.
Полезен беременным лимон и фенхель. Цитрус тонизирует сосуды и помогает при венозной сетке, а также уменьшает токсикоз в первом триместре. Теплую воду с лимонным соком можно пить по утрам, чтобы убрать тошноту и снизить чувствительность груди.
При отеках молочных желез стоит сократить количество соли в рационе. Она задерживает в мягких тканях лишнюю жидкость и усиливает дискомфортные ощущения. Чистая вода, наоборот, уменьшает отеки и улучшает самочувствие беременной.
Физическая активность
Не стоит отказываться от спорта даже на поздних сроках, если нет противопоказаний. Умеренные физические нагрузки тонизируют сосуды и нормализуют кровообращение в молочных железах. Беременным полезна скандинавская ходьба и прогулки на свежем воздухе, утренняя разминка и специальные упражнения для тренировки грудных мышц. Можно записаться на фитнес или плавание для будущих мам.
При дискомфортных ощущениях в груди рекомендована йога или медитация. Восточные практики расслабляют нервную систему, защищают от хронического стресса, гормонального дисбаланса и уменьшают боль в молочных железах.
Правильное белье
Обычные бюстгальтеры с косточками и декоративными элементами стоит заменить специальными бесшовными топами. Нижнее белье для беременных шьют из натуральных и очень мягких тканей, чтобы они не раздражали кожу и не натирали соски.
У бюстгальтеров для беременных широкие бретели, которые поддерживают отекшую грудь, а вместо косточек – широкие и эластичные ленты. Они хорошо фиксируют молочные железы, но не нарушают кровообращение и отток лимфатической жидкости.
Бюстгальтеры бывают нескольких типов:
- для повседневной жизни;
- для спорта;
- для сна.
Спортивные топы более жесткие. Они защищают молочные железы от лишнего трения и уменьшают дискомфортные ощущения. Бюстгальтер для сна должен быть более мягким и дышащим. На поздних сроках стоит покупать белье со внутренними карманами для одноразовых вкладышей, впитывающих молозиво.
Правильный бюстгальтер должен соответствовать размеру груди. Тесное белье, которое слишком сжимает молочные железы, только усилит дискомфортные ощущения и отеки.
Водные процедуры
Уменьшить боль помогает теплый душ. Горячая вода расширяет сосуды и улучшает кровообращение в молочных железах. Теплый душ можно заменить ванной с морской солью, но процедуру стоит обсудить с гинекологом.
Если горячая вода только усиливает неприятные симптомы, можно попробовать холодные компрессы. Лед, завернутый в ткань, прикладывают к молочным железам на 10–30 минут по 2–3 раза в сутки. Холод сужает сосуды и молочные протоки, уменьшает отеки и снижает чувствительность нервных окончаний. Компрессы со льдом стоит использовать очень аккуратно, чтобы они не спровоцировали мастит.
Бороться с чувствительностью сосков поможет правильный уход. Грудь нужно мыть только мягкими гелями или детским мылом, вытирать махровым полотенцем, а после купания втирать в кожу питательный крем. Увлажняющие средства защищают от сухости и трещин, уменьшают риск растяжек.
Питательный крем можно дополнить масками из голубой глины. Она снимает отеки, сухость, воспаление и обладает легким анестезирующим эффектом. Маски из глины накладывают толстым слоем на молочные железы на 15–25 минут и смывают теплой водой. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю. Голубую глину можно принимать внутрь и добавлять в ванну во время купания, но эти способы лучше обсудить с гинекологом.
Боль в груди при беременности, как и ее отсутствие, вполне естественна, но это не значит, что ее нужно терпеть. Лучше обсудить эту проблему с гинекологом и вместе с врачом подобрать методы, которые уменьшат неприятные симптомы, повысят настроение и укрепят здоровье будущей мамы.
Источник
