У меня болит шея что делать ответ майл ру
Причины возникновения боли в шее:
1. Вне зависимости от пола и возраста боль в шее может возникнуть вследствие развития остеоартроза и остеохондроза шейного отдела позвоночника, травмы связок и шейных мышц. Именно в этих случаях боль фокусируется в связках, мышцах шеи и спины, суставы и диска позвоночника. Заболеваемость остеоартрозом серьезно возросла за последние годы. Травмированные межпозвоночные суставы приносят своим хозяевам массу мучений. Кроме того, изменения в суставной ткани могут привести к развитию кривошеи и миофасциальных болей, грыже межпозвоночных дисков. Особенно подвержены этим недугам межпозвоночные диски C6-C7 и C5-C6.
2. Часто возникает ощущение болезненности или невозможности повернуть голову вследствие перенапряжения мышц по итогам чрезмерной физической нагрузки. Мышечный спазм нередко возникает как при динамической, так и при статической нагрузке (например, вследствие постоянного продолжительного сидения за компьютером или после сна в неудобной позе). С подобной проблемой часто обращаются к врачам родители, когда болит шея у ребенка. Поэтому часто к этой же группе причин относится переохлаждение (та самая боль, которую «надуло»). Такая боль обычно проходит сама собой в довольно короткие сроки, однако при рецидивах или усилении болезненных ощущений стоит обратиться к врачу.
3. Боль в плече и шее зачастую свидетельствует о том, что у вас развилась грыжа межпозвонкового диска. Брахиалгия, болезненные ощущения, локализующиеся в руке и плече, обычно проистекает вследствие того, что грыжа сдавливает нервный корешок. В этом случае разобраться, почему болит шея и плечо, очень важно: следствием наплевательского отношения к своему здоровью может стать потеря чувствительности, также из-за того, что нерв функционирует с нарушениями, снижается тонус мышц и их рефлекторная активность.
Перегруз
Рекомендуется разгрузиться либо накачать давление
Если шишка то это лимфоузел
Обычно бывает из-за шейного остеохондроза или грыжи, тут лучше посоветоваться со специалистом в клинике. А пока что самостоятельно могу посоветовать воспользоваться мазью сабельника <a rel=»nofollow» href=»https://www.farmacia.ru/catalog/biologicheski-aktivnye-dobavki-bad-pri-zabolevaniyakh-sustavov/» target=»_blank»>https://www.farmacia.ru/catalog/biologicheski-aktivnye-dobavki-bad-pri-zabolevaniyakh-sustavov/</a> для облегчения состояния.
Источник
<a rel=»nofollow» href=»https://vk-cc.com/SSNp6HC» target=»_blank»>https://vk-cc.com/SSNp6HC</a>
Овет есть вот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=378742″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-3737874216</a>
Ответ еть вот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=291370″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-3729137016</a>
Ответ естьвот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=463456″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-3746345616</a>
Ответ естьвот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=95049″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-379504916</a>
Ответ еть вот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=75749″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-377574916</a>
Ответ есть во тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=220742″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-3722074216</a>
Ответ есть вт тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=43417″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-374341716</a>
Ответ еть вот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=306351″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-3730635116</a>
Отет есть вот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=119960″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-3711996016</a>
Продуло — шейный миозит. Прогреть шею в горячей воде, натереть меновазином и завязать шерстяным шарфом. Так спать. Внутрь принять анальгин.
Ответ сть вот тут <a rel=»nofollow» href=»https://vk—wiki.plp7.ru?0=458266″ target=»_blank»>vk.com/wiki-18832533-3745826616</a>
попробуйте купить нанопласт, внутрь-нурофен
Еще гель помогает для суставов. Мне очень помогhttps://pricejornal.ru/flekosteel-p2/?ref=154692&land=7296&lnk=1731702 здесь заказать можно.
если шея болит в позвонках, то нужно расслабить мышцы и костный корсет. на шее греть там ничего особо нельзя.
лучше принять обезболивающее (типа Ибупрофен) и попытаться мягко расслабить позвоночник.
для этого можно лечь на пол, на ковер, и обняв ноги покататься из стороны в сторону, вверх-вниз.. мягко размять спину.. почему спину? — потому что к шее тянутся через всю спину мышцы от копчика. и если они где-то блокируются, то ближе к шее совсем все болит уже. поэтому и расслаблять надо издалека..
если есть кто рядом — можно мягко (не сильно только) пальцами промять снизу вверх.
а также обычные гимнастические упражнения — крутим кисти, локти, плечи.. поднимаем вверх-вниз плечи и пр. так, чтобы «прогреть» самостоятельно изнутри свои же мышцы и суставы, расслабить подходы к шее… отжимания тоже помогают, только с колен и поясницу надо держать плотно.. больше толку будет, чем пытаться совсем не двигаться.
мази лучше использовать не жгучие, а лечащие.. типа Диклофенак (там и анальгетик есть и противовоспалительное).. ну или на ночь перцовый пластырь на худой конец и НЕ на ШЕЮ, а чуть ниже болевого места ..
спать на твердой постели, под шею подкладывать валик..
Просто посмотрите на список возм. заболеваний и симптомов:
Показаниями к проведению МРТ исследования шейного отдела служит объемный комплекс симптомов:
— Головная боль, волнами растекающаяся от затылка до плеч.
— Неприятное ощущение, хруст, боль при повороте/наклоне головы.
— Травмы и физическое воздействие на позвоночник, повлёкшие за собой нарушение целостности костной ткани.
— Болевой синдром невыясненной этиологии, локализованный в области шеи.
— Потеря чувствительности, чувство онемения в руках.
— Шум в ушах, не имеющий отношения к заболеваниям ЛОР-органов.
Показания при подозрении на заболевания
— Опухоли и метастазы. Метастазы редко возникают при опухолях собственно позвоночника. Они чаще являются следствием опухолевого процесса, протекающего в других тканях и органах. Так, например, у женщин метастазирование часто вызвано опухолью молочной, у мужчин — предстательной железы.
— Дегенеративные процессы в костных дисках, хрящевой ткани.
— Патологии воспалительного характера (анкилозирующий спондилоартрит или анкилозирующий спондилит; болезнь Бехтерева)
— Остеохондроз.
— Гнойно-некротические процессы в теле позвонков (остеомиелит), заболевания инфекционной природы (спондилит туберкулёзный).
— Сосудистые патологии, нарушение кровообращения и питания спинного мозга.
— Рассеянный склероз, другие аномалии демиелинизирующего характера.
— Врождённые пороки, аномалии и патологии в области семи шейных позвонков.
(источник и информация о том, что показывает исследование: <a href=»/» rel=»nofollow» title=»52877145:##:https://webmrt.ru/mrt/mrt-pozvonochnika/sheynogo-otdela-pozvonochnika»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> )
ПОэтому без врача не разберетесь (!!!)
Продуло, наверное… Попробуйте салвисар. Мне поясницу продуло недавно. Салвисар очень помог. Там яд гадюки. Боль утихает минут через 20.
Источник
BenderIQ
2 (119)
Застудила, наверное, шею. Выпей — Найз. Обезболит.
1
нравится
комментировать
8 лет
Жека Руский
3 (433)
я когда занемался тренировкой тоже болела том маж Долобене гель
0
нравится
комментировать
8 лет
Сергей Свиридов
81 (73287)
Двигаться надо, а не за компом сидеть безвылазно.
0
нравится
комментировать
8 лет
Артур Манукян
2 (123)
у меня болит шея но из-за остеохондроза, всегда хожу с обмотанной шарфиком шее, боли уменьшаются + зарядка.
0
нравится
комментировать
8 лет
Лена
41 (28232)
Обезболивающие таблетки и противовоспалительные мази.
1
нравится
комментировать
8 лет
Светик
13 (110921)
Растереть чем то согревающим или поставить перцовый пластырь тоже для согревания. Мазь любая — хоть просто крем, важно массировать и потом шарф теплый. Может быть миазит или восполение шейного остеохондроза. Таблетки обезболивающие любые.
0
нравится
комментировать
8 лет
Источник
Заинька!
На учёбе ты сидишь, за телеком сидишь, за компом сидишь… а мышцы шеи незаметно для тебя напрягаются. А со временем и перенапрягаются. то что тебе больно — это значит мышца закоменела!! !
Сейчас тебе нужно снять боль и напряжение. Для этого натирай шею индовазином — он не только обезбливает, но и снимает воспаление. Кроме того нужны витамины группы В — нейромультивит (таблеточки — пить по инструкции) .
В течении дня расслаблять шею — и вообще месяца 1,5 деать эти упражнения дабы убрать напряжение, а вот потом нужно будет шею укрепить!!! )
Так вот на расслабление. Делаешь по 10 наклонов головы строго в стороны. При наклоне не доводить до боли!! ! Если движение всего с амплитудой 1 см то и хорошо, главное никаой боли и ощущения напряжения! . После 10 кругов руками — мельница — только обе сразу крутишь.
Потом 10 наконов головой впеёд- назад, и опять мельница.
Потом 10 поворотов головы+ мельница по окончании.
Помни — никаких болевых ощущений или напряжения быть не должно!! !
А вот когда боль забудется (через доо-о-олго) — будешь подставлять ладонь к голове и «мешать» наклонам — эти мышцы шеи укрепишь. Только помни — сопротивление движению начинаешь с 3-5 повторов!! ! Не больше!! ! А то опять перенапряжёшь …и всё с начала!
… Хорошо бы к неврологу сходить. Ведь напряжённая шея это и падние зрения, и головные боли, и переутомление и плохой сон… да много всего!! ! Не поленись! Вышеперечисленное поможет! Удачи!
разогревающая мазь! долобене.. бен гей.. (спортивный) финалгон. . да куча
Ты растешь Косточки вырастают, а мышцы за ними не успевают, натягиваются, их кровоснабжене ухудшается. Ночью мышцы могут «затекать». Во время приступа выпить болеутоляющее и закутать шею (хотя бы надеть водолазку) . Постепенно разминать шею: — «клеварь» носом в разные стороны. Только не сильно, не до боли, но по нескольку раз в день. Если не поможет, обратись к врачу. Но вообще тебе надо делать зарядку (не обязательно утром) , чтобы нарастить мышцы. Комплекс упражнений тебе подскажет учитель физкультуры.
Попробуйте натираться бальзамом Караваева — Соматон ( в аптеке продаётся) . Многим, насколько я знаю, помогает:)
Это действительно ужасно. Но всему есть предел. В вашем возрасте иметь проблемы 60-и летних уж совсем негоже. Для начала погуляйте по ссылкам <a href=»/» rel=»nofollow» title=»15298549:##:» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Доктор действительно чудес не сделает, даст обезбаливающие в лучшем случае или назначит блокаду, или током выпишет подолбать. А вот хороший массаж не помешает и прекратите сутулится, пожалейте сосуды и кости.
Греть нельзя! Не исключено, что сформирован реактивный отек, любые прогревания его только усилят! Гимнастика, массаж, если сильные боли и не проходят, то визит к неврологу (невропатологу) . Онемение и покалывание в пальцах — повод для похода к врачу!
Вам нужно обязательно сменить подушку. А также поможет массаж и мазь с ядом гадюки Салвисар. Которая замечательно справляется с болевыми симптомами.
Источник
