У кого болела поясница на 6 неделе

Беременных часто мучают боли в спине, пояснице, внизу живота. Это часть нормального физиологического процесса. В таком дискомфорте нет ничего страшного. На столь раннем сроке, как 6 неделя, такие симптомы развиваются редко. При этом нет ничего страшного в том, если они все же проявились. Осведомите о них врача. И если боли не слишком сильные, не сопровождаются выделениями из влагалища или повышением температуры тела – все нормально.

6 неделя беременности

На шестой неделе женщина еще только узнала, что скоро станет мамой. Матка начинает расти, но этого еще нельзя заметить. Малыш при этом совсем крохотный, находится в эмбриональной стадии развития. На обследовании ультразвуком его можно будет заметить только как небольшую точку внутри пространства матки.

Несмотря на то, что изменения только начались, определенный дискомфорт можно ощутить уже сейчас. Вполне возможно, уже начали мучить симптомы токсикоза.

Может проявиться и другая проблема беременных женщин – начинает болеть спина и поясница. Это нормальная ситуация, беспокоиться не о чем. С ростом нагрузки боль в спине, к сожалению, будет только нарастать, и достигнет своего апогея лишь на девятом месяце. К этому моменту малыш станет довольно большим, будет максимально давить на мышечные ткани и кости.

• Статьи по теме: почему болит поясница на 37 и на 38 недели беременности

Характер боли

Уже на этом сроке могут быть отмечены тянущие боли в животе, иррадиирующие в спину. Обычно эти ощущения совсем слабые, и не должны вызывать беспокойства. Женское тело меняется, готовится к тому моменту, когда малыш станет большим и тяжелым. Начинают растягиваться связочные соединения.

И тем не менее, даже сейчас нужно «слушать» свое тело. В случае, когда боли стали сильными, и стало хуже к вечеру – сообщите о симптомах своему гинекологу. Сопутствующим опасным сигналом могут быть темные выделения из влагалища. Это может говорить об опасности выкидыша или остановившейся беременности.

Если болит не нижняя часть корпуса, а приблизительно сбоку с отдачей в спину, это может быть симптомом беременности вне матки. В этой ситуации важно по возможности раньше получить медицинскую помощь.

Что делать

Идеальное лекарство – это успокоиться, исключить все стрессовые факторы. Как психологические, так и физические. Если чувствуете тянущие боли в спине, ложитесь отдохнуть в самом удобном для себя положении. Чаще всего наибольший комфорт достигается в положении лежа на левой стороне. Возможно, сразу боли не исчезнут, а удобства достичь будет трудно.

Можно попробовать договориться с врачом о возможности массажа спины. На ранних сроках беременности это еще допустимо. Но нужно тщательно подходить к выбору специалиста, а также узнать у врачей, какие движения массажиста и насколько интенсивные методики позволены в вашем случае. Если массажные процедуры проводят близкие люди, не имеющие особого опыта, они должна ограничиться простыми поглаживаниями.

• Возможно вы искали: почему болит поясница на ранних сроках

Уже сейчас стоит исключить высокие каблуки. Они не только негативно воздействуют на здоровье спины и вызывают боль в ней. В таких туфлях резко повышается опасность падения или другой травмы. В период беременности это чревато выкидышем и другими проблемами с развитием плода.

Также отнеситесь внимательно к размеру обуви. В ней не должно быть слишком тесно, и она не должна быть велика. Чтобы верно подобрать размер, ориентируйтесь на следующие параметры. Сбоку жать обувь ни в коем случае не должна. А спереди должно оставаться место относительно самого длинного пальца ступни, примерно равное ширине большого пальца ладони.

Чтобы под конец беременности кости и связи тазовой области остались в порядке, а роды прошли без травм, употребляйте больше продуктов, содержащих кальций.

Начинать укреплять спинные мышцы стоило еще до беременности. Однако и сейчас еще не поздно. Займитесь специальной гимнастикой для беременных, но под руководством опытного инструктора. Выслушав рекомендации лечащего врача, посещайте аэробику или бассейн. Подойдет и йога, но опять же, исключите наиболее интенсивные, травмоопасные движения и позы.

Что делать не нужно

Мы рекомендуем осознать, что боль в спине – это здоровое проявление беременности. Купировать его обезболивающими препаратами и мазями для спины крайне нежелательно. Представьте, какую дозу медикаментов получит ваш организм за оставшиеся восемь месяцев, если начнете «лечиться» уже сейчас. Наружные средства, мази и гели, вредят едва ли меньше таблеток – ведь действующие вещества точно также впитываются в кровь через кожные покровы.

• Обязательно прочитайте: мази от боли в спине при беременности

И одно дело – негативное воздействие медикаментов на ваш собственный организм. Действующие вещества болеутоляющих (тем паче – нестероидных противовоспалительных) попадают в кровь и вредят не только вашей пищеварительной системе, но и растущему ребенку.

• Читайте также: Можно ли делать массаж спины при беременности?

Поймите, что боль в спине при беременности – это нормально. Организм привыкает к новым нагрузкам, изменяются, растягиваются связки и кости. Стоит потерпеть боли в спине, токсикоз, тяжелое дыхание и растяжки. Все это – ваша материнская жертва ради здоровья будущего малыша. Выдержать дискомфорт при беременности – самое малое, что вы можете сделать как мать для своего ребенка.

Обратите внимание

Скорее всего, нет ничего страшного в том, что у вас сильно болит в пояснице на 6 месяце беременности. Но если симптомы действительно сильные, сопровождаются жаром, обязательно посетите врача. Может оказаться, что произошло опасное обострение ваших старых проблем с позвоночником. Либо, что хуже – развивается воспалительный процесс внутренних органов.