При подтягивании болят ребра

При подтягивании болят ребра thumbnail

#1
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 18:37

Здравствуйте Уважаемые!
Нуждаюсь в Ваших советах! Проблема такая;- 4 дня назад в спорт. зале, решил вместо простых приседаний со штангой, делать приседания с прыжком, наверное коряво объяснил, но не знаю точно как называется это упражнение… В общем после первого подхода почувствовал неудобство на рёбрах на левом боку, кое как доделал 3х 15. Перешёл на ноги, и понял что толкать ничего не могу, страшная боль в доку на рёбрах…В больницу не ходил, через два дня боль поутихла, с утра плохо, потом, как расходишься, жить было можно… Но сегодня с утра почувствовал ухудшение, мажу согревающей мазью, сегодня получил от друга- спортсмена новую мазь ВИПРОСАЛ В, вроде получше после нее…
Проблема пустяковая, но мне через 5дней в АвстриюИзображение , я оч. надеюсь, что за эту неделю пройдёт, но решил с Вами посоветоваться, может нужно делать ещё что нибудь, кроме мазей?
Спасибо!

#2
При подтягивании болят ребра

Pchela

Pchela

  • При подтягивании болят ребра

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 27 January 2013 — 18:47

сходите к дохтуру. Тем более через 5 дней кататься..

#3
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 18:53

сходите к дохтуру. Тем более через 5 дней кататься..

Да, это конечно самый разумный ход в этом случае, но я сомневаюсь, что попаду к доктору до отъезда, только если в травмпункт… А по другому, нужно с начала к семейному врачу, тот напишет направление к хирургу, а там очереди по месяцуИзображение
А травмпункт, мне только сейчас на ум пришел…

#4
При подтягивании болят ребра

Pchela

Pchela

  • При подтягивании болят ребра

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 27 January 2013 — 18:57

#5
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 18:59

Хотя бы в травмпункт..

Спасибо, попытаюсь.
Хотелось бы знать, что в этом случае лучше, покой, или надо как-то разрабатывать?

#6
При подтягивании болят ребра

kagarich

kagarich

  • При подтягивании болят ребра

    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1719 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 20:33

Быль:
Иду прогулочным шагом домой с работы. Вдруг! Ни с того ни с сего — резкая боль в груди. Я как был — в костюмчике, с портфельчиком, прилег на газон. Т.е. заболело вдруг так, что дальше идти сил нет. Хорошо что лето. Лежу, скучаю, о вечном думаю. Мимо мамашки с колясками ходят, пудель что-то сбоку приняхался-пристроился, очень ему мой портфель для малой нужды приглянулся. Прогнал.
Внезапно голос сверху-сзади. Все, думаю, отжил.
— Милок, тебе плохо чоль?
Задираю голову — бабулька божий одуван.
— Ага, — говорю, — Дышать не могу.
— Ох ты, беда-то какая, давай я тебе корвалолу дам.
— Бабуль, не сердце у меня болит, другое что-то.
— Ты не спорь со мной милок, корвалол от всего помогает, рассоси таблеточку, все равно у меня других лекарств нет. Авось поможет.
Поблагодарил бабульку, еще раз прогнал пуделя, рассосал таблетку, кое-как поднялся и поковылял домой.
Пришёл. Жена увидела и за скалку хвататься.
— Опять нажрался, хххад!
— Худо мне, старуха, худо.
— Мне еще двадцати пяти нет, алкаш, сил на тебя нет.
— Слушай, подруга, реально чо то мне хреново. Скорую зови.

Это начало нулевых было. Скорые тогда работали через пень-колоду. Часа через три приехали — медбрат и доктор. В качестве доктора выступала молодуха лет двадцати-двух на вид, молоко еще не обсохло нигде, спросила что болит, рассказал.

— Нерв у вас защемило. Я успокоительное вколю, если не пройдет завтра — ко врачу в местную поликлинику. И вколола.
Утром просыпаюсь — болит. Но терпимо. Собрался на работу.
И понеслось. Утром болит, но терпимо, полной грудью вздохнуть не могу, тело наклонить не могу вниз, но в целом терпимо.
Месяца три прошло.
Скоро горнолыжный сезон начинается а я вздохнуть толком не могу. Собрался к эскулапам.
Терапевт сразу отправила на флюрографию.
— Вдохните и не выдыхайте!
— Не могу.
— Что не можете?
— Вдохнуть.
— Это как?
— А вот так. Могу только маленькими порциями воздуха дышать.
— Вот оно что… тогда вдохните сколько можете и не выдыхайте.
— …ять! — спустя пару минут
— Что такое?
— И давно это у вас?
— Что «это»?
— Давно дышать не можете?
— Месяца три…
— …ять! Вы там живы еще?
— Пока да.
— Вы на кушетку пройдите и присядьте. И ничего, слышите, ничего не делайте.
— Дышать можно?
— Только очень аккуратно. И через раз. Я сейчас приду.
И убежала.
Задумался снова о вечном, всплакнул, написал горестную смс жене.
— Вы живы еще?
— Ага.
— Мы вам скорую вызвали, через 10 минут обещали быть.
И шепотом между собой: «А он точно у нас тут не сдохнет? Нас же посадят тут всех…»
Все. Амбец, думаю.
В скорую меня вкатывали на носилках. В костюмчике, с портфельчиком на груди. Помню главврач поликлиники перекрестилась, когда носилки внутри машины оказались.
Привозят в больницу.
— Раздевайтесь! Догола!
— Может мне кто-нибудь скажет в чем дело!?
— После операции все узнаете.
Накрыли меня простынкой, в лифт, в операционную.
— Тебе общий или местный сойдет? Если местным обколю, то больно будет совсем чуть-чуть, но в монитор увидишь всю операцию, выбирай.
— Давайте местный.
Ровно подмышкой проткнули дырку между ребер.
— Не вздумай вдыхать полной грудью! Очень осторожно дыши, иначе легкие разорвешь.
Вставили между легких пластиковую трубку. В нее продели зонд и полметра этого сендвича пропихнули внутрь моего организьма.
— Видишь бахрому коричневую на стенках?
— Ага.
— Это следы никотина. Давно куришь?
— Лет семь.
— Бросай. Еще не поздно. Легкие еще не поражены.
— Пробовал не получается.
— Та же фигня. Видишь жидкость на дне легкого?
— Ага.
— Именно она причиняет тебе сильную боль. Внутренняя стенка легкого отслоилась от внешней и между ними начал образовываться конденсат. Обычно такое бывает при травматических поражениях легкого, когда кровь попадает между плерв. Но науке известен и спонтанный пневмоторекс. Тот что у тебя. Когда ни с того ни с сего плерва вдруг отслаивается. Никто так и не может понять — почему это происходит. Но главное при таких случаях — вовремя обратиться за помощью. Ты сколько проходил с сильной болью?
— Месяца три.
— Много. Еще месяц и каюк.
— Совсем?
— Почти. Легкое потерял-бы. Ничего страшного конечно. Но про любые физические нагрузки можно забыть.

Читайте также:  Почему болит правый бок под ребрами при ходьбе

Минут сорок он развлекал меня байками. Трубку оставил в легком. К другому концу трубки подсоединил банку литра на три емкостью, в ней физраствор под отрицательным давлением. Благодаря отрицательному давлению — жидкость из легкого перетекает в банку. Перетекает очень медленно. Грамм по пятьдесят в сутки. Боль — дикая.
Неделю ходил по больницы с банкой и трубкой торчащей из легкого.
Бухал конечно, куда без этого. Технология простая: берется трехлитровая банка с проспиртованными ватками. Ватки — выжимаются в емкость. Получаем грамм двести чистого спирта. Разбавляем его глюкозой для вкуса, получаем грамм четыреста водяры. На следующий вечер — повторяем.
Сестричек лапал, куда без этого. Технология простая: эммм….кгхмм.
Через полторы недели выписался.
Когда бухали с хирургом в ночь перед выпиской, уже вдрыбодан оба, он посмотрел на меня пронзительно и говорит:
— Чувак. Это был твой первый спонтанный пневмоторекс. И не последний. Последним будет третий. Ты все понял?

Расписался я чо то. Вот такая быль. Думаю намек понятен. Бегом в поликлинику!
-)

#7
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 20:48

Изображение

#8
При подтягивании болят ребра

nomen

nomen

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры.
  • 5538 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 22:13

#9
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 22:59

Хотелось бы верить, что это не мой случай!!!

#10
При подтягивании болят ребра

Sonalex

Sonalex

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 891 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 23:23

Хотелось бы верить, что это не мой случай!!!

При пневмотораксе бывает выраженная одышка , даже при незначительной физнагрузке (ходьба, например). Она есть?

#11
При подтягивании болят ребра

kagarich

kagarich

  • При подтягивании болят ребра

    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1719 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2013 — 23:28

Хотелось бы верить, что это не мой случай!!!

Но проверить до гор нужно. Так ведь?
Потому что в горах только сложнее может стать.

При пневмотораксе бывает выраженная одышка , даже при незначительной физнагрузке (ходьба, например). Она есть?

Не было у меня никакой одышки. Поверхностное короткое дыхание, но не одышка.

Сообщение отредактировал kagarich: 27 January 2013 — 23:28

#12
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 27 January 2013 — 23:47

При пневмотораксе бывает выраженная одышка , даже при незначительной физнагрузке (ходьба, например). Она есть?

Ой нет, что вы, ттт! Слава Богу, нет! Предполагаю, что может и температура повышается? Или нет? Температура тоже норм.

#13
При подтягивании болят ребра

Pchela

Pchela

  • При подтягивании болят ребра

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 28 January 2013 — 05:16

Ой нет, что вы, ттт! Слава Богу, нет! Предполагаю, что может и температура повышается? Или нет? Температура тоже норм.

Чего гадать-то? так до бесконечности можно) все равно тут никто ничего дельного не скажет, кроме того, что надо ноги в руки и к лекарю.. если времени на поликлинику нет (там наверное по записи и очередь на месяц вперед — все для людей ведь у нас…), срочно в травмпункт или мож платно и быстро куда-нить сходить можно..

#14
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 28 January 2013 — 15:38

Чего гадать-то? так до бесконечности можно) все равно тут никто ничего дельного не скажет, кроме того, что надо ноги в руки и к лекарю.. если времени на поликлинику нет (там наверное по записи и очередь на месяц вперед — все для людей ведь у нас…), срочно в травмпункт или мож платно и быстро куда-нить сходить можно..

Вы совершенно правы, сегодня к вечеру постараюсь попасть в травму.

ТО: kagarich, Вы не могли бы описАть природу тогдашней боли, болело внутри или на поверхности как бы, в верхней, нижней части груди, больно было нажимать на рёбра?
Спасибо!

#15
При подтягивании болят ребра

lagadyan

lagadyan

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордер
  • 13664 сообщений

Отправлено 28 January 2013 — 15:55

Здравствуйте Уважаемые!
Нуждаюсь в Ваших советах! Проблема такая;- 4 дня назад в спорт. зале, решил вместо простых приседаний со штангой, делать приседания с прыжком, наверное коряво объяснил, но не знаю точно как называется это упражнение… В общем после первого подхода почувствовал неудобство на рёбрах на левом боку, кое как доделал 3х 15. Перешёл на ноги, и понял что толкать ничего не могу, страшная боль в доку на рёбрах…В больницу не ходил, через два дня боль поутихла, с утра плохо, потом, как расходишься, жить было можно… Но сегодня с утра почувствовал ухудшение, мажу согревающей мазью, сегодня получил от друга- спортсмена новую мазь ВИПРОСАЛ В, вроде получше после нее…
Проблема пустяковая, но мне через 5дней в АвстриюИзображение , я оч. надеюсь, что за эту неделю пройдёт, но решил с Вами посоветоваться, может нужно делать ещё что нибудь, кроме мазей?
Спасибо!

Здравствуйте Уважаемые!
Нуждаюсь в Ваших советах! Проблема такая;- 4 дня назад в спорт. зале, решил вместо простых приседаний со штангой, делать приседания с прыжком, наверное коряво объяснил, но не знаю точно как называется это упражнение… В общем после первого подхода почувствовал неудобство на рёбрах на левом боку, кое как доделал 3х 15. Перешёл на ноги, и понял что толкать ничего не могу, страшная боль в доку на рёбрах…В больницу не ходил, через два дня боль поутихла, с утра плохо, потом, как расходишься, жить было можно… Но сегодня с утра почувствовал ухудшение, мажу согревающей мазью, сегодня получил от друга- спортсмена новую мазь ВИПРОСАЛ В, вроде получше после нее…
Проблема пустяковая, но мне через 5дней в АвстриюИзображение , я оч. надеюсь, что за эту неделю пройдёт, но решил с Вами посоветоваться, может нужно делать ещё что нибудь, кроме мазей?
Спасибо!

В платную поликлинику, к хирургу-травматологу… хоть в спортивную, Иваньковское шоссе, дом 2. По деньгам терпимо.Быстро. Четко. Довольно прямолинейно и жестко, но недомолвок не останется. Все станет ясно СРАЗУ.

Читайте также:  после кесарево болит под ребрами

#16
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 28 January 2013 — 17:16

… Иваньковское шоссе, дом 2….

Спасибо, но туда точно не поспею, пока виза, пока то, сё…Изображение

#17
При подтягивании болят ребра

Sonalex

Sonalex

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 891 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2013 — 22:22

Не было у меня никакой одышки. Поверхностное короткое дыхание, но не одышка.

ну тогда пневмоторакс маловероятен!

#18
При подтягивании болят ребра

kagarich

kagarich

  • При подтягивании болят ребра

    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1719 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2013 — 22:30

ну тогда пневмоторакс маловероятен!

ы?
Одышки не было. Пневмоторекс — был. История (большая) про пневмоторекс вообще-то моя и правдивая -)

#19
При подтягивании болят ребра

Glock

Glock

  • При подтягивании болят ребра

  • Лыжебордеры
  • 82 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 28 January 2013 — 23:52

Хууууххх! Посетил врачей, с лёгкими всё в порядке, имеются какие-то надрывы, на рёбрах, между рёбрами, где точно не понял, но и не важно, мясо есть мясо, нарастётИзображение В горы не советовали ехать сейчас, конечно же, но уж с этим извиняйтеИзображение

#20
При подтягивании болят ребра

Pchela

Pchela

  • При подтягивании болят ребра

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1044 сообщений
  • Город:пчеловек из Кемерово

Отправлено 29 January 2013 — 06:43

Хууууххх! Посетил врачей, с лёгкими всё в порядке, имеются какие-то надрывы, на рёбрах, между рёбрами, где точно не понял, но и не важно, мясо есть мясо, нарастётИзображение В горы не советовали ехать сейчас, конечно же, но уж с этим извиняйтеИзображение

оой, ну слава богу…. осторожнее в горах) выздоравливайте))

Источник

Áëàãîäàðèì âñåõ çà ïîääåðæêó. Ïèøèòå ïðåäëîæåíèÿ ïî ïîâîäó ñëåäóþùèõ âûïóñêîâ, ãîëîñóéòå ïëþñàìè çà ëó÷øèå ïðåäëîæåíèÿ è êîììåíòû. Èëè ïðîñòî ìèíóñèòå ýòî ñîîáùåíèå.
ÇÛ: Ïåðåä òåì êàê ñàìîñòîÿòåëüíî ñòàâèòü ñåáå äèàãíîç èëè çàíèìàòüñÿ ñàìîëå÷åíèåì — ÏÎÆÀËÓÉÑÒÀ ïîñìîòðèòå ýòî âèäåî

ó ìåíÿ ñëàáîèçëå÷èìûé è áîëåçíåííûé òðàáë — òàê íàçûâàåìûé Ñèíäðîì çàïÿñòíîãî êàíàëà, èëè êàê åãî â èíòåðíåòàõ ïðîçâàëè, òóííåëüíûé ñèíäðîì. Ñ ðàííåãî äåòñòâà çà êîìïîì, çà ìûøêîé (êîòîðàÿ ñòàâèò êèñòü â íååñòåñòâåííîå äëÿ ðóêè ïîëîæåíèå) è òåïåðü â ðàéîíå êèñòè áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ, ïðè âûïîëíåíèè êàêèõ-ëèáî äåéñòâèÿ. Íàïðèìåð, ëåâàÿ êèñòü ñãèáàåòñÿ íà 90 ãðàä. íîðìàëüíî (óïîð ëåæà íà ïîëó) à ïðàâàÿ î÷åíü áîëåçíåííî íà ýòî ðåàãèðóåò — îòæèìàòüñÿ íåâîçìîæíî.  àðìèè êîãäà ïîäòÿãèâàëñÿ — âûøåë ñóñòàâ èç êèñòè, ìíå åãî âïðàâèëè, áåçáîëåçíåííî, è â ýòîì ðàéîíå íåñêîëüêî ðàç êèñòü îïóõàëà. Ñåé÷àñ íè÷åãî íå îïóõàåò — ïðîñòî áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ, îñîáåííî ïîñëå ðàáîòû çà êîìïîì. Ëå÷èòüñÿ îíî íèêàê íå ëå÷èòñÿ, èíòåðåñóåò ïðîôèëàêòèêà.

äëÿ òåõ, êòî òîëüêî ñòîëêíóëñÿ ñ áîëÿìè â çàïÿñòüå/òóííåëüíûì ñèíäðîìîì è òä.
ìíå ïîìîã îòêàç îò ìûøè è ïåðåõîä íà ãðàôè÷åñêèé ïëàíøåò.

Ñîâåòóþ ïåðåéòè íà âåðòèêàëüíóþ ìûøü (íà åáýå ìîæíî íàéòè â ðàéîíå 500-1500 ðóáëåé), êóïèòü ãèðîñêîïè÷åñêèé òðåíàæ¸ð, ýñïàíäåð.

ß ïåðåø¸ë íà ïîëüçîâàíèå ìûøêîé ëåâîé ðóêîé. Äíÿ äâà óøëî íà òî ÷òîáû ïîëíîñòüþ ïåðåó÷èòüñÿ. Ñ ïîëãîäà ïðàâîé ìûøêó íå òðîãàë, èíîãäà(êàê âñïîìèíàë) ðàçìèíàë ïðàâîå çàïÿñòüå, áóáëèê ìÿë, ìàññèðîâàë, â ðåçóëüòàòå ÒÑ èñ÷åç ïîëíîñòüþ. Êóïèë âåðòèêàëüíóþ ìûøü, ïîëüçóþñü äîìà ëåâîé ðóêîé îáû÷íîé ìûøêîé, íà ðàáîòå âåðòèêàëüíîé. ÒÑ áîëüøå íå ïîÿâëÿëñÿ

îòêóäà íàì çíàòü ÷òî òâîé îòåö íå ðîáîêîï

âîâðåìÿ ïîäïèñàëñÿ, óæå íåäåëþ ýòà õåðíÿ, êðþ÷èò ïçäö.

Íåäåëþ? È êàê òû òåðïèøü. ß è ïàðó ÷àñîâ íå ñìîã âûòåðïåòü — ñêîðóþ âûçâàë.

âñå æäàë ÷òî îòïóñòèò. â èòîãå ñåäíÿ òîæ âûçâàë, áîÿëñÿ ÷òî ñåðäöå.

Îáàëäåòü, íà äíÿõ çàùèìèëî íåðâ ìåæäó ðåáåð è òóò Âàøå âèäåî!!Çíàê) áóäó âûïîëíÿòü!

ñõîäè ê âðà÷ó, à íå ýòîãî «Êóëèáèíà» ìåäèöèíû ñìîòðè.

Î, äî ñèõ ïîð ïîëüçóþñü óïðàæíåíèåì äëÿ ðàñòÿæêè ìûøö(èëè ÷åãî òàì) ðóê è êèñòåé. Î÷åíü ïîìîãàåò, îñîáåííî ïåðåä èãðîé íà ãèòàðå. Ñïàñèáî áîëüøîå!

@antoha2014

, à ìîæåò áûòü òâîé îòåö çíàåò, êàê ïîìî÷ü ìîåé ðóêå?
Ñèòóàöèÿ òàêàÿ: íà ëåâîé ðóêå ìèçèíåö ïîòåðÿë ÷óâñòâèòåëüíîñòü. Îùóùåíèå, ÷òî îí âñåãäà «íåìîé». Íàïðèìåð, ÿ íå ÷óâñòâóþ õîëîä è æàð. Íà äâèæåíèå îñîáî ýòî íå âëèÿåò, íåñêîëüêî ñëîæíî äâèãàòü, íî íå ñóùåñòâåííî. Òàêàÿ øòóêîâèíà ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà áåçûìÿííûé ïàëåö, íî òîëüêî íàïîëîâèíó: áëèæàéøàÿ ê ìèçèíöó ÷àñòü òàêæå «íèêàêîé» , à ÷àñòü ê ñðåäíåìó — àáñîëþòíî íîðìàëüíàÿ. È òî æå ñ ëàäîíüþ — ïîëîâèíà, îòíîñÿùàÿñÿ ê ýòèì 2ì ïàëüöàì íèêàêàÿ, îñòàëüíàÿ — íîðìàëüíî. Ïîñëå êèñòè ââåðõ ïî ðóêå òîæå âñå íîðì. Ìíå ýòî íå òî, ÷òî ñèëüíî ìåøàåò, òåðïèìî, íî êàê-òî òðåâîæíî. Åñëè îí çíàåò, êàê ñýòèì áîðîòüñÿ — ÿ áóäó ïðåìíîãî áëàãîäàðíà!

Áåç îáèä, íî ïî õîäó ó òâîåãî áàòè íè ðàçó íå áûëî íåâðàëãèè… Òàì äàæå ñ êåòîðîëîì âûäîõíóòü ïîëíîñòüþ íå ïîëó÷àåòñÿ, à óæ òàê êðóòèòüñÿ… Êåòîðîë (èáî áîëü àäñêàÿ è òîëüêî îí åå çàãëóøàåò) è ïðîãðåâàþùàÿ ìàçü, à òàêæå âåðà â òî, ÷òî ÷åðåç íåäåëþ ïîïóñòèò.

Ìíå ìàçü íà ï÷åëèíîì ÿäå äëÿ ñîãðåâàíèÿ ïðîïèñûâàëè + ìîâàëèñ. Çà ïàðó äíåé ïðîøëî

à ÿ íàìàçûâàëñÿ êàïñèêàìîì — óæå íà âòîðîé äåíü ñòàëî ëåã÷å, íî íîðìàëüíàÿ æèçíü âåðíóëàñü òîëüêî äíÿ ÷åðåç 4, à òî è 5

Ïðèâåò. Ïîäñêàæèòå ìîâàëèñ â êàêîé äîçå ïèëè?

Íåâðàëãèþ âûçûâàþò íå ìûøöû, à íåðâíûå îêîí÷àíèÿ, ïîýòîìó ãðåòü áåñïîëåçíî. ß âîò òîëüêî ïåðåí¸ñ. Ëå÷èëñÿ èáóïðîôåíîì, ìèäîêàëìîì è ïåíòîâèòîì ïî ðåöåïòó âðà÷à, è ýòî íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ÿ çàíÿò ôèçè÷åñêèì òðóäîì.
Ïîíèìàþ, ÷òî ýòîò äÿäå÷êà çäåñü â ïî÷¸òå, íî ÿ ñàì ïåðåí¸ñ ýòî çàáîëåâàíèå è ãîâîðþ êàê âûçäîðîâåâøèé — íàêëîíû íà âûäîõå èëè âäîõå íå ïîìîãóò — ýòî íàðóøåíèå ïðîâîäèìîñòè íåðâíûõ îêîí÷àíèé!
Âñåì çäîðîâüÿ!

Ìîæåò è òàê, íî ÿ ãîâîðþ, êàê ìíå â ñêîðîé ñêàçàëè.

ó ìåíÿ ïîñòîÿííî ïîâòîðÿëàñü ìåæðåáåðíàÿ íåâðàëãèÿ. Áîëåëî âñå îò êëþ÷èöû äî ïîÿñà. êàæäûå 2 ìåñÿöà íà ïðîòÿæåíèè 2õ ëåò. Ñ ïðîãðåâàþùèìè ìàçÿìè ïðîõîäèëî çà íåäåëþ. À ïîìîã ñïðàâèòüñÿ ñ áîëåçíüþ âðà÷ ìàíóàë áåç ìåäèêàìåíòîâ. Îäèí ïðèåì, íåñêîëüêî óïðàæíåíèé è ðåêîìåíäàöèè ïî óêðåïëåíèþ ïîçâîíî÷íèêà. Óæå è çàáûëà êàêàÿ ýòî áîëü

Ó ìåíÿ åñòü, è áûëà. Òåðïëþ êàê-òî, ñâûêñÿ. À óïðàæíåíèÿ íåïëîõèå.

Ñåðüåçíî, ñâûêñÿ? ß òîæå ïûòàëñÿ. Ïåðâûå íåñêîëüêî äíåé ÿ ìîã ñïàòü íà ñïèíå, ïîòîì íà ñïèíå, æèâîòå è ëåâîì áîêó ñïàòü ïðîñòî íå ïîëó÷àëîñü, ÿ ñïàë 4 äíÿ íà ïðàâîì áîêó. Ïîñëå ýòîãî ïðàâûé áîê íà÷àë áîëåòü îò ïîñòîÿííîãî ëåæàíèÿ íà íåì — ÿ «ñïàë» 2 íî÷è, ñèäÿ â êðåñëå. Ñïàòü ïðèõîäèëîñü ïî 4 ÷àñà, èáî ïîñëå ýòîãî êåòîðîë îòïóñêàë è — äîáðî ïîæàëîâàòü â ìèð áîëè! Ïîñëå ýòîãî òåðïåæ ó ìåíÿ êîí÷èëñÿ è ÿ ïîøåë â áîëüíèöó, ãäå ñîáñòâåííî è ïîëó÷èë ðåêîìåíäàöèè, êàê æèòü äàëüøå. Çà ýòî âðåìÿ ÿ íàó÷èëñÿ ëîæèòüñÿ òîëüêî íà ðóêàõ, íå íàïðÿãàÿ ìûøöû ïðåññà è áîêîâûå, èáî ñòîèëî òîëüêî íåìíîãî íàïðÿ÷üñÿ — òóò æå íà÷èíàëñÿ ëþòûé ñïàçì, ïåðåòåðïåòü êîòîðûé ìîæíî áûëî òîëüêî ñòîÿ. Îòñþäà, ëèáî áûâàþò ðàçíûå âèäû ýòîé ôèãíè, è íå äÿë âñåõ ñëó÷àåâ ýòè óïðàæíåíèÿ ïðèãîäíû, ëèáî òû — íàñòîÿùèé Ðýìáî, êîòîðûé ìîæåò óëûáàòüñÿ è òðàâèòü àíåêäîòû, ïàðàëëåëüíî çàøèâàÿ ñåáå ðàíû èãîëêîé, ëèáî … ëèáî ÿ äàæå íå çíàþ. ÇÛ, ÿ âðîäå íå äåâî÷êà, è áîëü òåðïåòü ìîãó, íî âîò òàê äâèãàòüñÿ ÿ áû òî÷íî íå ñìîã â òî âðåìÿ.

Ó ìåíÿ âîò êàêàÿ ïðîáëåìà, ïðè ðîäàõ îêóøåðêè ïåðåëîìàëè ìíå ð¸áðà è èñêðèâèëè ïîçâîíî÷íèê. Êîñòîïðàâ âñ¸ èñïðàâèë êîíå÷íî ÷åðåç 10 ëåò, íî 3 ñëîìàííûõ ðåáðà òàê è ñðîñëèñü ñ ìûøöàìè ïðåññà. Âîò èç çà ýòîãî ïîðîþ áûâàþò æóòêèå áîëè è ñòÿæêà âñåõ îñòàëüíûõ ð¸áåð(áîëü íà ñòîëüêî äèêàÿ ÷òî ïî íà÷àëó âûòü õîòåëîñü, íî ñî âðåìåíåì ñâûêàåøüñÿ). Åñòü ëè ñïîñîá êàê òî áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò ïîäîáíîé áîëè?

Î óæàñ, ÷òî îíè ñ âàìè äåëàëè, ÷òî ñëîìàíû 3 ðåáðà?

âûäàâëèâàëè èç æèâîòà, â ïðÿìîì ñìûñëå ýòîãî ñëîâà

Òàêàÿ ïðîáëåìêà. Ïðèáëèçèòåëüíî ãîä íàçàä ñîðâàë ñïèíó â òðåíàæ¸ðêå è âñ¸ ýòî âðåìÿ îíà áîëèò. Íó ïðè îáû÷íûõ äâèæåíèÿõ íè÷åãî íå ÷óâñòâóåòñÿ, íî åñëè íàïðÿ÷ü, òî áîëèò â îáëàñòè ïîÿñíèöû. Ê âðà÷àì õîäèë, ñíèìêè äåëàë è íè÷åãî íå îáíàðóæèâàëè. Ìîæåò ïîäñêàæåòå êàêîå-íèáóäü óïðàæíåíèå?

Äàé óãàäàþ, ñòàíîâóþ äåëàë?

Ñïðîñèòå ó ñâîåãî ïàïû ïîæàëóéñòà, êàê ìíå áûòü â ìîåé ñèòóàöèè:

Èç çà îïðåäåëåííûõ îáñòîÿòåëüñòâ ìíîãî âðåìåíè ïðîâîæó ëåæà, ñîãíóâ íîãè â êîëåíÿõ, îïèðàÿñü íà ñòóïíè. Èíîãäà î÷åíü ñèëüíî íà÷èíàåò áîëåòü îáëàñòü ïîÿñíèöû, à â ïÿòêàõ íà÷èíàåò î÷åíü ñèëüíî êîëîòü, âïëîòü äî òîãî, ÷òî äàæå ñìåíèâ ïîëîæåíèå áîëüíî êàñàòüñÿ ïÿòîê è õîäèòü. È âîîáùå áåäà ñ ïîÿñíèöåé, èíîãäà äàæå áîëüíî õîäèòü- îäíî íåâåðíîå äâèæåíèå íîãîé èëè ïîâîðîò òóëîâèùåì è «ïðèõâàòûâàåò». ïîäñêàæèòå, êàê ñäåëàòü, ÷òîá â ïÿòêàõ íå ñòðåëÿëî è ìîæíî áûëî óêðåïèòü ïîÿñíèöó â äîìàøíèõ (î÷åíü òåñíûõ) óñëîâèÿõ (ïðîñòî â îáùàãå æèâó). Çàðàíåå ñïàñèáî.