Понервничаешь болит поясница

Эра здоровья

Сильные и резкие болевые ощущения вызывает защемление нерва в пояснице. Довольно часто эту болезнь путают с прочими, а потому и лечат неэффективно.

Между тем, без должного лечения заболевание прогрессирует, поражая органы и ткани вянущего организма всё с большей силой.

Как не ошибиться? Как излечить защемление нерва в пояснице? А главное, как избавиться от боли и избежать рецидивов заболевания? Эти вопросы очень тревожат обывателя, и он должен получить на них ответ.

Защемление нерва в районе поясницы, как это происходит?

От спинного мозга отходят нервные корешки, но они выбирают не слишком безопасный путь до определенных органов и тканей.

В частности, опасность в том, что пять преград могут просто-напросто сдавить эти нервные окончания. Что из этого следует?

Развивается состояние, которое сопровождается болью и различными нарушениями со стороны органов, за которые отвечает поврежденный нерв.

Итак, те самые пять преград:

1. Сдавливание между межпозвонковыми дисками;
2. Спинная грыжа;
3. Опухоль;
4. Спазм мышц;
5. Протрузия (выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал);

Почему возникает защемление нерва в районе поясницы?

Самая распространенная причина защемления – остеохондроз. Остеохондроз – это дегенерация хрящей межпозвонковых дисков.

Происходит сужение зазора межпозвонкового пространства, через которое и проходят нервные корешки. Те, в свою очередь, подвергаются сдавливанию. Усугубляют состояние спазмированные мышцы, доставляя ещё больше боли и без того измученному человеку.

Порой, защемление нерва происходит из-за смещения позвонка вследствие травмы. Ещё пара врагов позвоночника – переутомление, малоподвижность и избыточный вес. Следить за образом своей жизни, как видно, достаточно важно.

Итак, список причин, вызывающих защемление нерва:

• Обострение остеохондроза;
• Травмы;
• Избыточные нагрузки;
• Лишний вес;
• Недостаточная физическая активность;
• Недостаток витаминов и микроэлементов в пище.

Симптомы

Есть несколько признаков и терминов, о которых Вам стоит знать, чтобы правильно сформулировать свою жалобу на приёме у врача:

1. Ишиалгии – боли в крестце, которые «отдают» в заднюю поверхность ноги и в район ягодичной мышцы;
2. Люмбалгии – боли в спине и пояснице;
3. Люмбоишалгии – боли в пояснице, которые переходят на заднюю поверхность ноги;
4. Цервикбрахиалгии – боли в руке и в районе шеи.

Характер боли рвущий, «стреляющий». Стерпеть её очень трудно. По мере развития заболевания, можно ощутить онемение и покалывания в тех или иных частях тела, в зависимости от того, какой нерв поврежден. Органы, подвластные ему, тоже начинают работать «абы как».

Общее состояние организма ухудшается. У пациентов появляется быстрая утомляемость.

Страх вызвать очередной приступ боли, а также появившаяся мышечная слабость вынуждают их отказаться от физической активности. Тогда-то и наступает время серьёзных мер: время диагностики и лечения.

Как диагностировать состояние?

Чтобы применить лечебные меры, одних симптомов мало. Тут-то и приходят на помощь различные методы и устройства, которые помогут доктору определить, чем Вы больны.

В частности, при подозрениях на защемление нерва применяются следующие способы диагностики:

• Рентген-обследование позвоночника;
• Магнитно-резонансная или компьютерная томографии;
• Рентген-обследование с применением вещества-контраста (миелография).

По прохождении назначенных диагностических процедур, врач сможет поставить Вам относительно точный диагноз. Таким образом, он сразу сможет подобрать Вам эффективное лечение.

Как снять чувство боли при защемлении нерва?

В момент обострения настоятельно рекомендуется прилечь на ровную поверхность, которая обязательно должна быть твёрдой и тёплой.

Поясницу лучше всего обмотать шарфом – сухое тепло расслабит мышцы, немного сняв неприятные ощущения. Следует принять обезболивающее лекарство, например, кетонал. Через какое-то время боль стихнет.

Общая схема лечения

Чаще всего назначается комбинированное лечение, включающее в себя как медикаментозные препараты, так и курс специальных процедур, к чему добавляются рекомендации по ведению правильного образа жизни и питания.

Медикаментозное лечение

В ходу у современных врачей два типа отличных лекарств от боли: инъекционные и местные.

Для инъекционного введения используют нестероидные противовоспалительные препараты, такие как вольтарен или ибупрофен.

Не обходится без новокаиновых блокад (обкалывают места выхода нервов и самые болезненные точки). Препараты местного действия – это крема, мази и гели.

Физиопроцедуры

Лучшими средствами от спинных болезней считаются вовсе не мази и не инъекции, а иглоукалывание, точечный массаж и мануальная терапия.

Они очень эффективны в снятии мышечных спазмов, а главное, восстанавливают положение межпозвоночных дисков, освобождая нервные окончания, поддавшиеся защемлению.

Это устраняет не только болевой синдром, но и саму причину. Как правило, пациенты ощущают облегчение уже на первой процедуре из курса, который длится, как правило, не дольше чем из 10-12 сеансов.

Как предотвратить рецидивы болезни?

Чтобы избежать повторного возникновения защемления нерва, необходимо учесть прошлые ошибки, которые привели к этому состоянию.

Проанализируйте свою жизнь. Возможно, вы слишком ленивы, либо наоборот излишне активны. Старайтесь избавляться от лишнего веса, не забывайте о периодических прогулках, разминках и гимнастике. Не стоит перегружать себя: Вы не обязаны делать свыше своей нормы.

Чтобы поддержать здоровье, можно воспользоваться комплексной терапией. Например, в «спинных вопросах» хорошо утвердила себя тибетская медицина:

1. Вакуумная терапия;
2. Моксотерапия;
3. Стоун-терапия.

Впрочем, и обычные периодические массажи пойдут на пользу. Главное, не забывайте, что предупредить болезнь легче, чем вылечить.

Болит спина в области поясницы — что это может быть

Боль в спине в области поясницы — очень частый болевой синдром, который бывает при различных патологиях, как позвоночника, так и внутренних органов или при системных заболеваниях.

Она может быть выше поясницы, ниже, быть больше справа или слева, а также часто такая боль бывает при беременности как на поздних, так и на ранних сроках.

Если боль очень острая, сопровождающаяся повышением температуры, слабостью, следует вызвать «Скорою помощь».

Если рассматривать позвоночник, то он похож на стопку круглых костей, которые мы называем позвонки, разделенных дисками (губчатыми амортизаторами). Такое строение позволяет человеку ходить прямо, легко поворачиваться, наклоняться, двигаться. Еще одна функция позвоночника – защита спинного мозга. Нервы проходят внутри позвоночника от головы (от основания головного мозга) до копчика. При этом нерв разветвляется на множество тонких нервных нитей, исходящих от спинного мозга ко всем органам и частям тела человека.

Боль в спине возникает из-за взаимодействия нервов и мышц, окружающих позвонки и диски. Наиболее напряжены и подвержены давлению шейный и поясничный отделы позвоночника. Здесь и возникают чаще всего нарушения функции позвоночника, вызывающие дискомфорт и боль в спине.

– А какой возраст попадает
в группу риска?

– Чаще всего эта боль
развивается в возрасте от 20 до 50 лет, пик заболеваемости приходится на 35–45
лет. Именно в этот период обычно диагностируют первичный (механический) синдром
боли в спине, тогда как у людей моложе 20 лет и старше 50 лет преобладает
вторичный синдром.

Лечатся такие переломы строгим постельным режимом и лекарсвтенными комплексами, направленными на снижение болевых ощущений.

Грыжа межпозвоночных дисков

Действительно, радикулит — одно из наиболее распространенных проявлений остеохондроза. Боль в пояснично-крестцовой области при этом заболевании может быть как острой, так и тупой. Она обычно односторонняя, отдает в ягодицу, заднюю поверхность бедра и наружную поверхность голени. Боль при радикулите может усиливаться при перемене положения тела, ходьбе, кашле, чиханье, натуживании. Иногда она сочетается с ощущениями онемения, покалывания, ползания мурашек, жжения, зуда. Повышается чувствительность кожи, болезненны мышцы поясницы, ягодиц, голени.

Симптомы радикулита достаточно выражены. У больного меняются походка, осанка, появляются характерные движения и позы. При ходьбе он наклоняет туловище вперед и в сторону здоровой ноги. В положении стоя больная нога полусогнута, что уменьшает натяжение нервных стволов. Движения тела в поясничном отделе позвоночника ограничены. На больной стороне мышцы спины напряжены. При радикулите часто искривлен позвоночник. Больной садится на здоровую ягодицу, откидывая туловище назад с наклоном в сторону здоровой ноги. Если же ему нужно поднять предмет с пола, он приседает на корточки или наклоняет туловище вперед, сгибая при этом больную ногу. В положении лежа больная нога обычно полусогнута.

Легкие формы радикулита практически не ограничивают больного в движении. Если же болезнь прогрессирует, тонус мышц снижается, появляется мышечная слабость, больных беспокоят зуд, ощущение ползания мурашек . Лежа в постели, страдальцы часами не могут найти удобное положение. Нередко они ощущают похолодание, сухость или, наоборот, влажность стоп. Кожа на стопах бледнеет или приобретает синюшный оттенок и истончается. Но при появлении этих симптомов не стоит ставить себе поспешный диагноз радикулит . Сходную картину дают панникулез — воспаление подкожно-жировой клетчатки на почве нарушения обмена в жировой ткани, а также поражения суставов ног.

Помимо рецидивирующего радикулита очень распространена такая острая форма заболевания поясничного отдела позвоночника, как люмбаго, или прострел. При люмбаго раздражаются корешки нервов и появляется резкая сильная боль. Она чаще всего возникает у людей, занятых тяжелым физическим трудом, как следствие перенапряжения поясничных мышц, а нередко и при переохлаждении. Но иногда приступ люмбаго могут вызывать острые и хронические инфекции, также он может быть одним из проявлений радикулита. Боли, как правило, прекращаются через несколько дней, но порой длятся две-три недели. Пока приступ не отпустит, больному лучше соблюдать постельный режим.

Вот как это происходит. Сообщение мозга об эмоциональном напряжении передается через нервные окончания мышцам и далее — суставам. Снабжающие их кровеносные сосуды реагируют на стресс нарушением кровообращения. Если стресс длится годами, поражаются ткани суставов.

Людей, подверженных болезням на нервной почве или на почве эмоциональных напряжений, разделяют на два типа по способу их реакций — активных и пассивных.

Активные — это люди с реакцией, направленной вовне. Они общительны, энергичны, подвижны. Если их эмоции агрессии, соперничества или враждебности из-за каких-то обстоятельств были заторможены или подавлены, со временем эти люди становятся побежденными болезнями сердца и сосудистой системы, такими, как мигрень, повышенное артериальное давление, боль в груди и чувство удушья (стенокардия), нарушения сердечного ритма, у них обнаруживают артрит, гиперфункцию щитовидной железы.

Когда появилась внезапная боль, первое, что нужно сделать — снять нагрузку с позвоночника. Сделать это достаточно просто — нужно просто лечь. Если дивана или кровати рядом нет, а боль столь сильна, что не дает пошевелиться, то ложитесь прямо на пол. При этом через пару минут (если изначально вы легли на бок) переворачивайтесь на спину.

Также учтите, что чаще всего такая боль появляется в пояснице, а это достаточно проблемный отдел в том плане, что он практически никогда не расслабляется. Даже когда вы лежите на спине, поясничный отдел позвоночника все равно испытывает достаточно серьезную нагрузку. Чтобы дать ему расслабиться, нужно, чтобы бедра были расположены под прямым углом к телу. Если вы лежите на полу, то можно положить ноги на стул, например.

Неправильное положение матки может дать вам боли в пояснице, особенно если женщина стояла в течение нескольких часов.

Также эндометриоз (при котором ткани, нормально присутствующие только в матке, растут еще где-либо в полости таза) может вызвать боль в спине. особенно перед менструацией или во время нее.

Серьезной причиной болей в спине является распространение рака на кости позвоночника. Наиболее частый пример у мужчин — злокачественная опухоль простаты. Типична для больного за 50 лет; перед этим болей не было, но внезапно у него начинаются резкие и длительные боли в спине.

Диагностика болей в спине

После основного лечения можно продолжить лечение спины в домашних условиях. Для этого хорошо подходят различные аппликации (например, керосиново-мыльные), ванны и компрессы из лекарственных трав, а также некоторые внутренние средства на основе мёда.

Болит спина после сна: причины и способы лечения

Остеохондроз. Образ жизни при остеохондрозе

Лечение межпозвоночной грыжи. Как лечить грыжу межпозвоночного диска?

Защемление, воспаление седалищного нерва — лечение, симптомы, причины

симптомы и причины, методы терапии и восстановления

От переживаний, стресса. может болеть спина? особенно поясница?

Сали-Мали Просветленный (29196) 5 лет назад

От переживаний может болеть и спина, и поясница. Позвоночник — это перефирийная нервная система.
Периферийная (вегетативная) нервная система объединяет разветвленную сеть нервов, по которым сигналы головного мозга передаются спинному мозгу и другим частям тела — это из Интернет.

Ушёл в монастырь:3 Мудрец (11904) 5 лет назад

Хмммм. думаю, что нет)

A S Мыслитель (7796) 5 лет назад

нет, коварные почки дают боль в спине и нервную нестабильность, депрессию.

lorin Мудрец (11869) 5 лет назад

все тело может болеть. И причины разные; спазмы и боль от них, или так называемая фантомна боль. есть и другие. Может болеть и спина. От нервов и
с тресса все болезни

kpv03 Мудрец (16099) 5 лет назад

при стрессе: особенно хроническом часто болит спина и связано это с повышением тонуса мышц в результате переизбытка так называемых гормонов стресса-кортизона и адреналина

Ольга Сальникова Мастер (1027) 5 лет назад

Да! Ещё как. как понервничаю спина просто отваливается. Защимляет позвонок сразу. Спасаюсь баралгином (уколом) иначе утрои могу просто не встать

лора ускова Ученик (242) 5 лет назад

ОЛЬГА ЛОСЕВА Оракул (57541) 5 лет назад

от стресса думаю нет. возможны другие причины: остеохондроз пояснич
ного отдела позвоночника, грыжи, изменения в суставах позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, болезни почек, ранние сроки беременности.

я Знаток (499) 7 месяцев назад

У меня был сильнейший стресс на протяжении трех дней. Спину, поясницу и шею просто ломит. Больно повернуться или наклониться. Прошу мужа помассажировать. Пройдет, когда выйдет стресс из организма, пью успокоительные.

мадина лагвилава Ученик (112) 5 месяцев назад

может, у меня болит. как только успокоюсь не болит

Источники: https://healthage.ru/poleznye-sovety/lechenie-boleznej/chto-delat-esli-zashhemilo-poyasnichnyj-nerv/, https://funjpg.ru/krasota/1923-mozhet-li-bolet-spina-ot-nervov.html, https://otvet.mail.ru/question/57883002

Комментариев пока нет!