Поднимала тяжести болит шея

Нужно знать, почему у многих болит шея при повороте головы, в чем причины такого недуга и ссимптомом какой болезни эта боль является. Существует много болезней и причин, при которых шея при повороте головы может болеть. Конечно, человека явно испугают такой симптом и болевые ощущения, ведь изначально он привык бережно и аккуратно относиться к шейному отделу позвоночника. На шею приходится ежедневно большое количество нагрузок. Это соединяющее звено между головой и туловищем. Кроме того, шея считается самой подвижной частью позвоночника. Поэтому при любых нарушениях в ее отделах человек тут же ощущает боль и дискомфорт на затылке и при поворотах головы.

Возникновение болевых ощущений

Боль в шее при повороте головы может быть вызвана множеством причин. Затылок может пронзить сильная боль совершенно спонтанно. Например, такое случается, когда вы резко поворачиваете или наклоняете голову, также причиной может быть недавний сквозняк, который застудит шейные мышцы. Данные причины боли в шее совершенно безопасны и в худшем случае все пройдет через неделю. Однако существует много заболеваний, при которых боль в шее очень длительная, и вылечить ее куда сложнее.

Как у мужчин, так и у женщин болевые ощущения в шее могут возникать в любом возрасте. Чаще всего причинами являются:

остеохондроз;

миозит — вызванный переохлаждением или простудой;

нарушения, связанные с мышечной тканью;

проблемы в позвоночных отделах и связках.

Среди существенных причин, которые нуждаются в лечении, можно выделить 2 первые. Рассмотрим каждую отдельно.

Остеохондроз

Данное заболевание вызвано утоньшением либо окостенением межпозвоночной хрящевой ткани. Остеохондроз шеи — довольно неприятная болезнь, которая в случае ослабленных межпозвоночных тканей может привести к смещению позвонков в сторону и, как результат, защемлению нервов. Именно в такой ситуации человек может жаловаться на постоянную боль в шее при повороте, и даже любое движение будет сопровождаться дискомфортом. Подобную картину можно заметить и у пациентов, которые страдают от протрузии либо грыжи межпозвоночного диска. Но в последнем случае источник боли возникает из-за давления межпозвоночного хряща на нерв. Для боли, вызванной остеохондрозом, чаще всего характерно чувство покалывания. Зачастую ощущения настолько сильные, что человек старается постоянно ходить в каком-то одном положении и фиксировать свою шею, при этом не поворачивая голову. Для данного заболевания характерна одновременная боль и в шее, и в голове.

Сам риск появления такого заболевания, как остеохондроз весьма велик, особенно в области шеи. А все дело в том, что позвонки, находящиеся в шейном отделе, достаточно малы, они хрупкие и тонкие. Кроме того, шея — это одно из самых больших скоплений нервных сплетений. Поэтому даже самое незначительное и маленькое повреждение, резкое движение способны вызвать боль, дискомфорт, а в худших случаях — развитие болезней позвоночника или смещение.

Миозит

Данное заболевание поражает шейные мышцы, а основной причиной его проявления являются переохлаждение или простуда. Человек может провести длительное время на морозе или сидеть на сквозняке, при этом не ощущая особого дискомфорта в затылочной части. Для данного заболевания характерно одностороннее распространение. Например, человек может все время сидеть на работе одним боком к окну или недостаточно укутать шарфом определенную часть шеи. После подобных переохлаждений вы буквально на следующий день можете проснуться с болящей шеей, которую сложно будет повернуть в нужную сторону.

Но миозит шеи может возникнуть не только в результате переохлаждения. Также причиной этой болезни считается чрезмерное напряжение мышц. Например, вы поднимаете вес, который для вас слишком тяжелый, в результате даже те мышцы, которые абсолютно не принимают участия в поднятии тяжести, все равно сокращаются с большой силой, что является пренебрежением к шейному отделу. Более редкими считаются случаи заболевания миозитом от плаванья, особенно если вода была очень холодной, а человек находился в ней на протяжении длительного времени. Также боль в шейном отделе способен вызвать сон в неудобном положении. Подушка может быть слишком твердой либо слишком мягкой. И в том, и в другом случае позвоночник находится в неправильном положении и возникает его искривление.

Диагностика

Прежде чем начать лечение боли в шейном отделе, необходимо правильно определить ее источник и причину возникновения.

Если болевые ощущения — результат проблемы с межпозвоночными суставами, то это явный признак такого заболевания, как остеохондроз.

В случае, когда вас беспокоит боль в нижней части шеи, то это, скорее всего, так себя проявляет межпозвоночная грыжа.

Если боль имеет интенсивный характер проявления, при этом колющие ощущения распространяются на руку, то это признак запущенного остеохондроза, опухолей, которые могут поражать шейный отдел позвоночника. Причинами такого диагноза могут быть полученные ранее травмы либо врожденные или приобретенные патологии.

В том случае, когда вы чрезмерно напрягались и перетрудили мышцы, в шейном отделе может возникать боль в правой, левой частях или сопровождать каждый поворот головы в сторону. Кроме того, это симптом переохлаждения, чрезмерного пребывания на сквозняке или долгого сна в неудобной позе. Особенное лечение в этих случаях не требуется. Но если вы замечаете, что спустя несколько дней боль не проходит, а только усиливается, это значит — лечение все же необходимо и визит к врачу просто нельзя откладывать.

Лечение

Как лечить боль в шейных отделах позвоночника, должен определять специалист. Для начала необходимо найти хорошего лечащего врача, который сможет правильно поставить диагноз, определить причину и источник боли и назначить нужное лечение.

Само лечение боли в шее может быть как консервативным, с помощью терапии, лекарственных средств, так и хирургическим, когда проблему нужно решать очень быстро. Если ваш лечащий врач определил, что в данном случае будет достаточно лечения медикаментами, то чаще всего это — противовоспалительные препараты и обезболивающие средства. Кроме этого к данному виду лечения можно отнести массаж, физиотерапевтические процедуры, ношение воротника для выпрямления искривлений шейного отдела позвоночника, лечение мануальной терапией, рефлексотерапией.

Но бывают случаи обращения пациентов, когда все вышеперечисленные методы не помогают избавиться от проблемы, — тогда необходима операция.

При возникновении жалоб на боль при повороте шеи необходимо обращаться к одному из следующих врачей: неврологу, ЛОРу, инфекционисту, сосудистому хирургу, ветебрологу. Конечно, после визита к врачу вы не будете наблюдаться у всех сразу, при первом визите важно определить причину болей и получить направление к определенному специалисту. В любом случае лечащий врач обязан назначить вам комплексное обследование, которое поможет выяснить степень развития болезни и верно поставить диагноз.

Самое главное, при появлениях болей в шее — своевременно обратиться к врачу, чтобы избежать дальнейших осложнений и не продлевать лечение.

При жалобах на сильные боли вполне возможно, что врач назначит курс инъекций либо миорелаксанты.

Кроме всех известных методов лечения боли в шейном отделе, пациент и сам должен постоянно за собой следить. Речь идет о правильной осанке, во время лечения нужно соблюдать постельный режим, находиться в состоянии покоя, ни в коем случае не перетруждать себя и не перегружать свой позвоночник, стараться обезопасить себя от возможных травм и повреждений шейных отделов позвоночника. Только при этих условиях возможно быстрое выздоровление.

Врачи рекомендуют профилактические посещения больницы, что поможет своевременно диагностировать развитие искривлений или смещений, которые в дальнейшем способны вызвать сильные боли и дискомфорт при наклонах и поворотах головы. Среди мер профилактик важно не забывать о пользе лечебной физкультуры. Весьма простые упражнения не займут у вас много времени, помогут правильно сформировать ваш мышечный корсет, избавят от болей и дискомфорта в результате неправильно распределенных нагрузок в повседневной жизни.

Источник

Если после тяжелой травмы или операции на позвоночнике прошло длительное время, но острая боль в шее не исчезла, избавиться от нее помогут в специализированном центре реабилитации.

Куда можно обратиться?

Реабилитационные центры помогают не только снять боль в шее, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.

Лечение травмы шеи…

Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

Где можно пройти курс?

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в шее.

Узнать cтоимость реабилитации…

Сильную боль в шее испытывал, пожалуй, практически каждый. Не обязательно для этого попадать в ДТП или иметь аномальные позвонки. Неправильная организация рабочего места, малоподвижная работа, высокие физические нагрузки – вот обычные вещи, от которых шея начинает сначала поскрипывать, а потом болеть. С возрастом остеохондроз может осложняться, а наличие заболеваний внутренних органов способно добавить проблем вашей шее. Не лучше ли начать избавление от боли, пока она не стала слишком мучительной?

Острая боль в шее может возникать внезапно, например при резких поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения могут отдавать в голову (преимущественно в затылок), в грудь или руки. Такие явления часто бывают следствием шейного прострела (цервикаго), или острого спазма мышц. Продуло, перетрудились – сильная боль может продержаться 10 дней, но после проходит. Если же болевые ощущения в шее продолжаются длительное время, резкая, ноющая или тянущая боль в шее не дает покоя и значительно ухудшает общее состояние – нужно обращаться за помощью к специалистам.

Читайте также: Почему болит шея кожи

Врачи изучат состояние вашего позвоночника и головного мозга: сделают рентген, компьютерную томографию либо МРТ, – проверят, не слишком ли напряжены мышцы шеи, плеч, верхней части спины (возможно прохождение электромиографии – измерения активности мышц с помощью электрода).

Установление причины болей в шее может обернуться тем, что лечить вам придется вовсе не шею. А также будьте готовы к тому, что физические упражнения должны будут стать частью вашей повседневности.

Распространенные причины боли в области шеи

Мышечное напряжение, растяжение, которые возникают из-за длительного нахождения в одном положении (за компьютером или за рулем, например), из-за сильных физических нагрузок (занятия спортом, подъем грузов).
Болезни мышц шеи и спины. В результате длительного напряжения мышц может развиться миофасциальный синдром, при котором спазмированные участки мышц преобразуются в уплотнения, шишки, так называемы триггерные точки. Боль в шее может также вызвать фибромиалгия – хроническая болезнь, отличающаяся болезненностью и повышенной чувствительностью мышц, суставов, сухожилий.
Заболевания позвоночника. Самые распространенные факторы боли – остеохондроз и остеоартроз, то есть износ суставов или их частей – хрящей. Остеохондроз может осложняться острым смещением сустава, что делает боль еще сильнее. Врожденные аномалии в структуре позвоночника, нестабильность позвонков, грыжа межпозвоночных дисков тоже вызывают сильную боль в шее.
Иммунные нарушения, провоцирующие изменения в костной ткани: ревматоидный артрит, псориатический артрит, болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, артриты, связанные с заболеванием кишечника.
Стеноз позвоночного канала, при котором костные структуры и хрящи могут давить на спинной мозг и корешки.
Инфекции позвонков (туберкулез, остеомиелит) или органов шеи (острый тиреоидит (заболевание щитовидной железы), лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), полиомиелит (детский спинномозговой паралич), опоясывающий лишай, менингит (воспалительное заболевание оболочек головного мозга) и др.
Заболевания внутренних органов. Боль в шее в таких ситуациях имеет статус отраженной боли, она может идти от головного мозга, сердца, пищевода, легких, сосудов, локализаций гнойных воспалений.
Травмы позвоночника и шеи.
Опухоль (злокачественная или доброкачественная) и ее метастазы.
Перенесенная операция на позвоночнике.

Как лечить боль в области шеи

Лечить боль в шее нужно медикаментозно, с применением препаратов разной направленности действия, а также проходить курс физиотерапии, рефлексотерапии, лечебной физкультуры, массажа. Хирургическая операция применяется только в особо тяжелых случаях.

Безоперационное лечение

1. Лекарственная терапия.
Быстро избавиться от боли в шее помогают местные анестетики, анальгетики (НПВП и средства типа парацетамола и анальгина), гормональные препараты (глюкокортикоиды), миорелаксанты (лекарства для снятия мышечного напряжения), антиоксиданты, при необходимости – антидепрессанты и противосудорожные средства. Обезболивающие средства являются основой медикаментозного лечения, препараты других групп назначаются как сопутствующие для усиления эффекта обезболивания, снятия воспаления и отека.

Лекарства при боли в шее применяются не только перорально, но и в инъекциях (в том числе блокадах в болезненные точки), пластырях, мазях.

2. Ортопедические методы.
Здесь нужно прежде всего говорить о воротнике Шанса, ношение которого назначают как правило после травм или операций на шее. Возможно два варианта: жесткий воротник с полной фиксацией и обездвиживания шейного отдела и мягкий воротник, поддерживающий шею частично и позволяющий правильно сформировать осанку.

3. Рефлексотерапия.
Различные методики воздействия электротоком на шейный отдел оказывают важный терапевтический эффект, особенно в сочетании с введением обезболивающих лекарств. Сюда можно отнести электроакупунктуру и чрезкожную электронейростимуляцию. Акупунктура специальными иглами – древний китайский метод, не предполагающий никаких электрических импульсов, – тоже подходит для восстановления подвижности и тонуса мышц.

4. Воздействие лазером низкого уровня (по-другому LLL-терапия).
Световые пучки ультрафиолетового, инфракрасного и красного спектров мягко воздействуют на болезненные области, облегчая боль, снимая воспаление. Это один из действенных физиотерапевтических методов, помогающих снять боль в шее.

5. Ультразвуковая терапия.
Ультразвук сам по себе является хорошим анальгезирующим средством, снимает спазм, улучшает кровообращение, благоприятно действует на нервные клетки. Введение обезболивающих лекарств с помощью ультразвука (фонофорез) помогает доставить препарат прямо в больное место и усилить эффект медикаментов.

6. Лечебный массаж, остеопатия, хиропрактика.
Методы мануальной терапии как нельзя лучше помогают снять напряжение с шеи. Остеопаты воздействуют на биологически активные точки, хиропрактики убирают подвывихи, смещения, классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи, растягивания позвоночника.

7. Лечебная физкультура.
Мышцы шеи как таковые натренировать трудно, поэтому физиотерапевты при подборе лечебных упражнений делают упор на подвижность грудного отдела, плечевого пояса, а также равномерное распределение нагрузки по позвоночнику.

Разумный подбор методик лечения боли в шее и их старательное выполнение обычно помогают избавиться от навязчивого синдрома. В попытках найти золотую середину в использовании всех возможных методов лечения на Западе разработали систему менеджмента боли – pain management. Суть метода состоит в совместной слаженной работе специалистов разных областей: терапевтов, реабилитологов, неврологов, травматологов, ортопедов, психологов, которые следуют общей задаче избавления пациента от боли. Важен индивидуальный подход к клиенту, сочетание медикаментозных и физиотерапевтических процедур и даже работа над глубинными, психическими причинами сильной боли в шее.

Важно не забывать о состоянии своей шеи и после окончания лечения и снятия боли. Если продолжать сидеть согнувшись, с наклоненной или слегка запрокинутой головой, не делать перерывов в работе за компьютером, не вспоминать уроки ЛФК хотя бы по несколько минут в день, – боль в шее вернется с прежней силой.

Лечение с помощью операции

Хирургическое вмешательство при болях в шее обычно показано при следующих диагнозах:

грыжа межпозвоночного диска – при парезах, нарастающих расстройствах чувствительности и двигательной активности,
миелопатия (сдавление спинного мозга),
радикулопатия (сдавление спинномозговых корешков).

Операции часто сводятся к удалению тех участков позвонков, которые травмируют спинной мозг. Активно разрабатываются методы малоинвазивного операционного лечения, например с помощью лазера.

Хирургические операции действительно могут устранить причину болей в шее, но даже при тяжелых недугах к такому лечению прибегают редко, в связи с вероятностью осложнений и несчастных случаев. Так что, лучше не запускать боль в шее до такой степени, чтобы пришлось ложиться под нож.

Как быстро избавиться от боли в области шеи?

Если вы или ваши родственники получили тяжелую травму или пережили операцию на позвоночнике, но острая боль в шее не прекращается, вылечить ее помогут в специализированном центре реабилитации.

Коллектив одной из подмосковных клиник включает врачей и медсестер, получивших специальное образование, имеющих большой опыт и свежие знания в области реабилитации. Восстановительные программы центра, разработанные для разных диагнозов, соответствуют западным стандартам, равно как и обстановка и оборудование центра.

При боли в шее лечение в реабилитационном центре проводится комплексно: в сочетании разнообразных методик – от медикаментозных до физиотерапевтических, от классических до новейших. Другими словами, лечение ведется по передовой технологии pain menegement – технологии профессионального управления болью и обучения пациентов контролю над своими ощущениями. При таком подходе за счет объединения усилий специалистов разных областей знаний достигается максимальный результат. Pain menegement проводится лишь в нескольких подмосковных центрах – это прицельные блокады нервных импульсов для снятия боли, медикаментозное лечение наиболее безопасными препаратами, использование метода биологической обратной связи для контроля пациента над болью, помощь психолога для снятия эмоционального напряжения и другие методы, назначенные в соответствии с диагнозом и состоянием пациента.

Лечебные блокады с использованием анальгетиков, анестетиков и стероидных гормонов производятся непосредственно в болезненную область шеи и подавляют нервные импульсы, поступающие в мозг, то есть сам сигнал о боли. Такие блокады надолго снимают боль в шее и могут привести к полному излечению. В специализированных центрах профессионально и безопасно выполняют все виды блокад, в том числе сложные инъекции в области позвоночника.

Особую роль при восстановлении играют индивидуальные занятия по прогрессивным методикам двигательной терапии, которые приводят к заметному и быстрому прогрессу в восстановлении мышц и костей. В узкоспециализированных реабилитационных центрах помогают не только снять боль в шее, но и стабилизировать суставы, вернуть нормальный арсенал движений, повысить двигательный контроль. Здесь всегда радеют о вашем здоровье и хорошем настроении.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Источник