Почему перед месячными болит и горит грудь

Очень часто женщины испытывают боль в груди — кажется, что молочная железа наливается огнем, становится горячей и тяжелой. Приблизительно 80% из них не придает жжению в молочной железе значения, а 20% сразу отправляется к врачу, и у последних есть гораздо больше шансов не допустить развития заболевания, предотвратив его на ранних стадиях.

Почему горит грудь

Жжение в области груди возникает по множеству причин, но самыми распространенными из них являются:

Предменструальный синдром.
Мастопатия.
Неправильное прикладывание малыша к груди в период грудного вскармливания.
Мастит.

Рассмотрим их по порядку

Грудь горит перед месячными (предменструальный синдром)

Боль и воспаленность молочных желез перед началом менструации выражается, как правило, в период предменструального синдрома и носит название масталгия. В основном такая ситуация считается нормальной, потому что в любых процессах, связанных с изменением молочных желез у женщин участвуют три гормона:

Пролактин — вещество, вырабатывающее гипофиз. Одной из основных функций которого является стимулирование лактации.
Эстроген — группа стероидных веществ, вырабатывающаяся в яичниках. Они способствуют развитию женщины во время полового созревания
Прогестерон — стероидное вещество, влияющее на развитие плода, а также способствует вынашиванию ребенка и отсутствию врожденных пороков во время беременности.

Симптомы, сопутствующие масталгии:

Часто меняется настроение.
Капризность.
Плаксивость.
Все время хочется спать.
Вялость
Упадок сил.
Ноюще-тянущие боли в нижней части живота.
Болезненные ощущения в груди возле подмышечных впадин.
Аритмия.
Отеки.

Лучше всего, когда предменструальный синдром не причиняет никакого дискомфорта, и груди лишь чуть-чуть становятся больше в размере. Но идеальные ситуации встречаются крайне редко. Анализируя причины масталгии, врачи, как правило, обнаруживают предрасполагающие к недомоганию, «плохую» наследственность и неудовлетворительное состояние здоровья.

Случается, что обе груди сильно болят не только перед началом месячных, но и на протяжении всего менструального цикла. То тогда доктор, разобрав ситуацию и выяснив причины дискомфорта, может дать свои рекомендации для их устранения. Если же в груди боль терпимая, а неприятные ощущения не носят постоянного характера, то в данном случае оснований для беспокойства нет. Скорее всего, боль связана с нарушением нормального соотношения гормонов: одних становится меньше, других – больше, чем необходимо.

ВАЖНО! Сильная боль в груди, которая сохраняется на протяжении всего менструального цикла — повод для обращения к специалисту.

Патологические причины масталгии:

Дисфункция гормонального фона.
Опухоль.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Неправильная работа органов малого таза.
Воспалительные процессы в яичниках.
Нарушение гипоталамической регуляции работы яичников.
Фибрoзнo-кистoзная бoлезнь.
Невралгия.
Невропатия
Дисфункции щитовидной железы.
Воспалительные заболевания органов женской репродуктивной системы.

Поскольку менструальный процесс постоянно создает нагрузку на женский организм, важно не упустить симптомы развивающейся болезни.

Симптомы, когда надо бить тревогу:

Тошнота/рвота.
Диарея (понос).
Вагинальные выделения с неприятным запахом.
Острые/ тянущие боли в нижней части живота.
Тяжесть/вздутие в животе и подреберье.
Резкие, сильные боли в области спины, поясницы, сердца.

Как избавиться от ощущения горения в молочной железе перед месячными

Мероприятия, которые могут помочь облегчить болезненные ощущения в груди перед месячными, должны обязательно включать в себя рекомендации по коррекции питания во второй половине цикла.

Болит и горит грудь при мастопатии

В основном причина жжения в груди — это мастопатия (заболевание, когда в груди происходит пролиферация железистой и соединительной ткани, в результате которой образуются уплотнения, новообразования или кисты).

Сама по себе патология не опасна для жизни, однако без комплексного адекватного лечения может превратиться в злокачественную опухоль молочной железы.

Причины развития мастопатии:

Гормональная дисфункция организма. Если своевременно не обратиться к врачу, сбой гормонального фона может достигнуть той черты, когда в женском организме начнут прогрессировать патологические процессы.
Инфекции, передаваемые половым путем
Инфекции мочевыводящих путей.
Искусственное прерывание беременности.
Регулярные стрессы,
Депрессивное состояние,
Чрезмерная тревожность.

ВАЖНО! Жжение в молочной железе, которое вызывает мастопатия, начинает проявляться за несколько дней перед началом менструации и, как правило, отдает между плечевым суставом и грудной клеткой.

Другими симптомами, указывающие на наличие заболевания, являются:

Ноюще-тянущая боль в молочной железе.
Выделение из сосков жидкости различного цвета и консистенции.
В груди образуются узелки небольшого размера.
Кожный покров молочной железы приобретает красный оттенок.
Увеличение лимфоузлов.
Повышенная температура тела.

Мастопатия имеет две стадии развития.

Первая стадия характеризуется усиливающейся болью в груди перед началом менструации, но с приходом месячных она исчезает. Также женщина во время самостоятельного исследования молочной железы на патологию методом пальпирования может прощупать узелковые образования разного размера, которые способны появляться и исчезать на разных этапах менструального цикла.

Вторая стадия носит более серьезный характер. Узловые образования внутри молочной железы разрастаются и становятся все больше похожими на шар. Начинают опухать лимфатические узлы, месторасположение которых находится в подмышке. Иногда боль причиняет такой дискомфорт, что прикоснуться к области груди невозможно. Через какое-то время узлы могут трансформироваться в злокачественную опухоль.

Как избавиться от ощущения горения в молочной железе при мастопатии

Помочь избавиться от боли в груди может прием:

Гормональных препаратов — использование таких средств значительно снижает болевые ощущения. В аптечных пунктах можно купить специальные мази/гели, которые надо наносить на больное место. Хорошо зарекомендовали себя препараты, в состав которых входит прогестерон. Благодаря этому гормону, в организме блокируется вырабатывание эстрогенов, а еще он предотвращает в железах задержку жидкостей. В результате этого прогестерон отлично справляется с болезненными ощущениями.
Нестероидных противовоспалительных препаратов — благодаря использованию этих лекарственных средств болевые ощущения подавляются. Правда прием нестероидных противовоспалительных препаратов как способ по избавлению от напряжения и боли носит временный характер. Врачи не рекомендуют их постоянно употреблять.
Лечебно-природных комплексов — существует огромное количество всевозможных средств растительного происхождения, биологически активных добавок, в которых содержится много витаминов, минералов и антиоксидантов. В основном они назначаются параллельно с медикаментозной терапией.
Успокаивающие препараты — лучше отдавать предпочтение растительным препаратам, сначала оказывающим мягкое успокоительное воздействие, а при необходимости – серьезным седативным препаратам.

Читайте также: Хрустит и болит грудь

ВАЖНО! Любые лекарственные препараты, снимающие боль при мастопатии имеют огромное количество побочных эффектов, оказывающее отрицательное воздействие на организм. В данном случае не стоит заниматься самолечением.

Мастопатия — очень серьезная болезнь. Для ее лечения необходим комплексный подход. Поэтому обезболивающие препараты назначает только лечащий врач.

Горит грудь при кормлении

Во время налаживания процесса образования молока в послеродовом периоде грудь кормящей мамы очень часто начинает болеть. В основном это связано с неравномерным наполнением молочных желез и различными видами травм сосков, возникающих при грудном вскармливании.

Правда бывает так, что боль становится адской, и к ней вдобавок присоединяется повышенная температура тела. Чаще всего это говорит о том, что в организме начал развиваться лактостаз (застой молока, который возник в результате закупоривания молочного протока грудной железы).

Основные причины, из-за которых боль в груди начинает сопровождаться повышенной температурой:

Мамочка неправильно прикладывает малыша к груди.
Тесное нижнее белье.
Неудобная поза во время сна.
Большая двигательная активность.

В основном застой молока появляется у мамочек, которые родили первенца. Причина его появления — неправильный захват соска новорожденным, следовательно, малыш не может опустошить до конца грудь, в результате чего в груди образуется застой. Вот почему всем мамочкам в период налаживания лактации следует обращаться за помощью к медсестрам-акушеркам в роддоме или к специалисту по естественному вскармливанию. Эти люди подробно расскажут мамочкам, как правильно массировать грудь и что делать во время кормления, чтобы ребенок мог правильно захватить грудь. Ведь кормление грудью должно быть безболезненным и приносить только радость.

Грудь женщины, особенно той, которая недавно родила, всегда становится больше на один-два размера, поэтому нижнее белье, которое она носила до беременности и во время, может стать тесным и вызывать дискомфорт. Также, таким женщинам не желательно спать на животе. Такая поза приводит к сдавливанию молочного протока и образованию лактостаза.

Существует еще несколько причин, кода возникает присущая только лактостазу боль в груди с повышенной температурой:

плоская/втянутая форма соска;
деформация молочных протоков (в основном это относится к физиологической особенности женского организма);
выработается большое количество молока;
сцеживания «до последней капли»;
различные виды повреждений женских сосков;
ребенок редко и вяло сосет грудь;
у молока повышенная жирность и густота.

Плюс ко всему вышеперечисленному, неприятные ощущения в груди могут сопровождаться повышенной температурой из-за травм, ушиба или гипотермией. Во время гипотермии молочные протоки в груди начинают самопроизвольно сужаться, после чего происходит застаивание молока, которое приводит к сильной боли и уплотнению в груди.

Идентифицировать лактостаз у женщины можно по следующим признакам:

Возникает чувство сильного дискомфорта в молочных железах, к которому присоединяется боль.
Грудь увеличится в размерах, становится плотной и отечной.
Будут наблюдаться диспепсические расстройства.
Возникает покраснение кожного покрова в месте застоя молока.
Стрессы, нервные переживания.
Упадок сил.
Рассеянность внимания.
Нарушение памяти.
Нарушение концентрации.
Появляется уплотнение в виде небольшого шарика.
Повышается температура тела (максимальный температурный показатель достигает отметки 39 °C, но не превышает его).

ВАЖНО! Температура должна измеряться на изгибе локтевого сустава. Это связано с тем, что в подмышечных впадинах в период образования молока температура немного повышена. При застаивании молока прослеживается изменение температуры со стороны, инфицированной лактостазом груди.

Именно на этом этапе развития лактостаза, когда боль еще терпима, с заболеванием можно справиться собственными силами. И в этом помочь может ребенок, которого необходимо как можно чаще прикладывать к инфицированной груди, а в перерыве между кормлениями пользоваться устройством, предназначенным для сцеживания. Если бездействовать при первых признаках болезни, то симптомы застаивания молока начинают стремительно расти, а значит, малышу в этом случае очень сложно захватить грудь, даже практически невозможно, так как она становится похожа камень из-за нарушения выработки молока. А процедура сцеживания молока вручную или молокоотсосом превращается в болезненный процесс.

Как избавиться от ощущения горения в молочной железе в период грудного вскармливания

Чтобы предотвратить боль и чувство жжения в груди специалисты рекомендуют контролировать количество выделяемого молока. Если во время грудного вскармливания малыш наелся, а молоко еще осталось, то мамочке необходимо сцеживать остатки молока вручную либо воспользоваться молокоотсосом. Сцеживать надо до тех пор, пока она не почувствует что дискомфорт ушел.

Чтобы не допустить наступление лактостаза надо:

Прикладывать к груди «по требованию» ребенка (и днем, и ночью).
Носить свободные, не передавливающие грудь вещи.
Периодически массировать обе груди.
Принимать теплый душ.
Избегать травм/ушибов, поскольку любое травмирование может стать причиной патологического изменения в тканях.
Прикладывать теплые лечебные повязки для улучшения циркуляции крови в молочной железе.

Если женщина не может самостоятельно справиться с недугом, то ей необходимо обратиться за медицинской помощью к высококвалифицированному специалисту, чтобы не допустить воспалительный процесс и присоединение бактериальных микроорганизмов.

Горит грудь и высокая температура при мастите

Если у женщины горит грудь, повышается температура, а помощь не была вовремя оказана, то при присоединении бактериальной инфекции, начинает развиваться мастит — серозный, инфильтративный или гнойный.

Признаки серозного мастита очень похожи с симптомами лактостаза — повышенная температура тела, боль в молочной железе, ее припухлость и гиперемия кожного покрова на груди.

Когда мастит переходит в инфильтративную форму, то дополнительно к этим признакам появляются следующие — увеличение подмышечных лимфатических узлов со стороны инфицированной груди, процедура сцеживания молока превращается в болезненный процесс, в молочной железе образуются разного размера узелки.

А что касается перехода мастита в гнойную форму, то здесь температура достигает 40 °C, кожный покров молочной железы приобретает синюшный оттенок, появляются выделения с гноем из соска.

Как избавиться от ощущения горения в молочной железе при мастите

Лечение мастита зависит от его стадии.

При затвердении в молочной железе, краснота в виде больших или маленьких пятен, болезненности, увеличение температуры (начинающийся мастит) необходимо:

фиксировать инфицированную грудь в возвышенном положении, используя бюстгальтер (не прекращать кормить ею);
прикладывать на больное место охлаждающие компрессы/сухой холод;
сократить употребление жидкости.

Если начинающийся мастит перешел в серозный, то:

Мамочка должна каждые три часа сцеживать молоко, чтобы в нем не размножались бактерий.
Использовать обезболивающие средства — прикладывать холодные компрессы или прибегнуть к помощи к местным анестезирующим средствам.
Сдать бактериологический анализ молока для выявления бактерий (определяет чувствительность к веществам, которые могут противостоять и подавлять действие бактериальной флоры).
Перестать кормить ребенка, потому что в молоке может быть инфекция.

Лечение проходит гораздо успешнее, если временно подавить лактацию до полного выздоровления. Для этого назначаются специальные медикаментозные препараты для подавления выработки грудного молока. По желанию, здоровая мамочка может восстановить лактацию.

Если воспаление продолжается, то серозный мастит трансформируется в инфильтративный. Следовательно, для подавления роста и уничтожения бактерий врачи назначают антибиотики после того как мама сдаст бактериологичекий посев молока.

Если мамочка не будет следовать рекомендациям врача, то инфильтративный мастит станет гнойным. При образовании гнойника требуется хирургическое вмешательство. Операция проводится под общей анестезией, после которой врачи назначают антибиотики. Вернуться к грудному вскармливанию разрешено только тогда, когда полностью пропит курс антибиотиков и бактериологическое исследование молока не выявит в нем бактерий.

Итак, чувство жжения в области груди может возникать при самых разных заболеваниях, которые при правильном диагностировании и верно подобранной медицинской терапии хорошо поддаются лечению. Не стоит заниматься самолечением и терять время, если дискомфорт долго не проходит и сопровождается другими проявлениями, характерными для того или иного заболевания. Лучше следует обратиться к специалисту, который поможет разобраться с возникшей проблемой. Ведь грудь — это достоинство каждой женщины, красота которого зависит от состояния женского здоровья.

Источник

По статистике[1], больше половины женщин постоянно или периодически испытывают боли в груди перед наступлением месячных. За редкими исключениями это не повод для тревоги, но почти всегда причина дискомфорта. Почему возникают неприятные ощущения и можно ли от них избавиться? Как облегчить себе жизнь во время ПМС, не прибегая к гормональным и другим серьезным лекарственным препаратам? Читайте об этом в нашей статье.

Причины болей в груди перед менструацией

Если вы регулярно ощущаете боль в груди накануне месячных, то замечали, что с их наступлением (а иногда и раньше) боль проходит. Нетрудно понять, что такая закономерность связана с менструальным циклом. Но если так «задумано» природой, то почему у одних женщин болит грудь перед месячными, а у других нет? Что считать нормой, а что — патологией? С чем связана разная интенсивность болевого синдрома: кто-то испытывает лишь легкий дискомфорт, а кто-то мучается от сильных болей?

Женская репродуктивная система — сложный механизм, работа которого регулируется половыми гормонами эстрогеном и прогестероном, а также гормонами гипофиза. Все изменения, которые происходят во время менструального цикла, подчинены одной задаче: подготовить организм женщины к зачатию и успешному вынашиванию беременности, создать для этого оптимальные условия.

Под воздействием гормонов циклическим изменениям подвергаются все органы репродуктивной системы, в том числе молочные железы. В первой фазе цикла, когда преобладает влияние эстрогенов, здоровая женщина не испытывает неприятных ощущений в груди. Но после овуляции желтое тело начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который способствует росту альвеол (структурных элементов, составляющих доли молочной железы), готовит их к возможной лактации. Один из «побочных эффектов» действия этого гормона — задержка жидкости в тканях. В результате этих процессов молочные железы увеличиваются, уплотняются, отекают, что часто сопровождается болезненностью.

Цикличность болей, их исчезновение с началом менструации, отсутствие других симптомов со стороны молочных желез или других органов говорят о том, что явление носит физиологический характер, и беспокоиться не о чем. Но должна ли болеть грудь перед месячными? Совсем не обязательно. Некоторые женщины никогда не испытывают подобных ощущений, у других они возникают лишь изредка — и все это варианты нормы.

Почему же так происходит? Дело в том, что гормональный баланс — очень чувствительная система. На нее влияет многое: возраст, общее состояние организма, образ жизни, питание, режим, прием лекарственных препаратов и т. д. Изменение любого из этих факторов может привести к колебаниям гормонального фона, а значит, в том числе к появлению циклических болей в груди или, наоборот, исчезновению привычного дискомфорта.

Боль и набухание молочных желез перед месячными иногда рассматривают как одну из составляющих предменструального синдрома. При этом могут присутствовать и другие симптомы: головные боли, раздражительность, перепады настроения, изменение пищевых пристрастий (повышенный аппетит, тяга к сладкому), расстройства пищеварения, отеки.

Известны факторы, при наличии которых вероятность развития ПМС повышается:

наследственная предрасположенность;
эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
сильные или постоянные стрессы;
дефицит некоторых витаминов (особенно B6), минеральных веществ (кальция, магния), жирных кислот;
неправильное питание (избыток в рационе соли, животных жиров, острой пищи);
злоупотребление алкоголем;
ожирение.

Эти факторы, действуя изолированно или в совокупности, провоцируют гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, приводит к появлению признаков ПМС.

Важно

Боль в молочных железах, не связанная с их органической патологией, называется масталгией, или мастодинией. Это не болезнь, а синдром, который может быть самостоятельным или сопутствовать каким-либо заболеваниям. Диагноз «мастодиния» врач-маммолог ставит только после того, как исключает другие причины болей, например мастопатию.

Нужно сказать и о тех случаях, когда болезненность молочных желез не является нормой и требует обследования. Посещение гинеколога или маммолога нельзя откладывать, если:

боль не зависит от фазы цикла и не проходит с началом месячных;
наблюдаются выделения из соска;
при самообследовании вы обнаружили уплотнение в одной или обеих молочных железах;
заметны деформация груди или соска, изменения кожи, усиление сосудистого рисунка;
боль носит односторонний характер;
дискомфорт в молочных железах сопровождается любыми необычными симптомами, например изменением менструального цикла, болями внизу живота и т. д.

Также консультация врача необходима, если грудь перед месячными болит очень сильно либо если чрезмерно интенсивные проявления ПМС доставляют дискомфорт или даже мешают жить полноценной жизнью.

Во всех остальных случаях справиться с проблемой обычно несложно. Ключ к избавлению от неприятных ощущений — в поддержании гормонального равновесия. Нормализация баланса половых гормонов, скорее всего, поможет забыть о дискомфорте перед месячными или как минимум существенно ослабить симптомы ПМС.

Как облегчить боль

Зная, почему болит грудь перед месячными, нетрудно понять, что для избавления от неприятных ощущений требуется в первую очередь восстановить гормональный баланс. Первое, что нужно для этого сделать, — взять под контроль факторы, влияющие на ПМС.

Диета

Питание воздействует на баланс гормонов и прямо, и косвенно. Например, злоупотребление соленой или острой пищей ведет к нарушению водно-солевого обмена, что, в свою очередь, является провоцирующим фактором ПМС. Избыток животных и гидрогенизированных растительных жиров, рафинированных углеводов, чрезмерное увлечение фастфудом могут стать причиной ожирения и эндокринных заболеваний, которым часто сопутствует дисбаланс половых гормонов. Недостаток свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, строгое вегетарианство вызывают дефицит витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот, что тоже влияет на гормональный фон.

Так что первым шагом на пути к избавлению от симптомов ПМС должно стать правильное питание, и вот несколько советов:

Ограничьте в рационе острую и жирную пищу.
Сократите потребление соли (особенно во второй фазе менструального цикла).
В течение 7–10 дней перед месячными старайтесь не пить много крепкого чая и кофе.
Включайте в рацион продукты, богатые витамином B6 и магнием (орехи и семена, цельные злаки, пшеничные отруби, морепродукты).
Если у вас есть проблемы с весом, следите за калорийностью.

Однако в сумасшедшем ритме жизни очень сложно придерживаться правил здорового питания. А получать витамины и минералы в достаточном количестве, особенно зимой, — практически невозможно. Поэтому стоит задуматься о приеме витаминов и минералов для нормализации баланса гормонов в качестве дополнения к диете. Для устранения проявлений ПМС разработан особый метод, который носит название циклической витаминотерапии. Он подразумевает прием определенных витаминов и минералов в зависимости от фазы цикла. Компенсация дефицита необходимых веществ мягко корректирует гормональный фон и помогает избавиться от неприятных ощущений.

Образ жизни

Гормональный баланс может нарушиться из-за хронических стрессов, недостатка сна, нездоровых привычек и других вредных факторов. Если перед месячными всегда болит грудь и мучают другие симптомы ПМС, стоит подумать о коррекции не только питания, но и образа жизни в целом. Рекомендации просты и универсальны:

Откажитесь от алкоголя и курения.
Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
По возможности увеличьте время сна.
Следите за режимом — он должен быть регулярным.
Больше двигайтесь: чаще ходите пешком, займитесь фитнесом.
Носите комфортное белье из натуральных тканей.
Избегайте перегрева и переохлаждения.
Незадолго до месячных и во время «этих дней» ограничьте физические нагрузки.

Фитотерапия

Некоторые лекарственные травы способны регулировать гормональный фон у женщин. В народной медицине для облегчения болей и дискомфорта, связанных с менструальным циклом, используют зверобой, полынь, тысячелистник, пустырник, ромашку, календулу, хвощ полевой, горец птичий, крапиву, душицу, лапчатку гусиную, шалфей, солодку, клевер, руту душистую, мяту перечную, шишки хмеля и другие лекарственные растения.

Бытует мнение, что фитотерапия — абсолютно безопасный способ лечения, подходящий всем. Это заблуждение: многие лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, у всех растений разный эффект, поэтому самолечение недопустимо. Применять фитотерапию можно только по согласованию с врачом.

Что делать, если сильно болит грудь перед месячными?

Правильный образ жизни, сбалансированный режим дня и здоровое питание — это основы профилактики гормональных нарушений. При соблюдении этих условий, если у женщины нет хронических заболеваний, цикл часто нормализуется и боли проходят. Но иногда этого оказывается недостаточно. Что делать, если грудь перед месячными болит сильно, а общие рекомендации помогают лишь частично?

В первую очередь необходимо посетить врача для обследования. Причиной гормонального дисбаланса может оказаться гинекологическое или эндокринное заболевание. Сильные и длительные боли, в том числе перед месячными, иногда бывают вызваны патологией молочной железы, например мастопатией. Поэтому, если есть основания для беспокойства, стоит записаться на прием к гинекологу или маммологу. С учетом анамнеза и характера жалоб потребуется выполнить ряд анализов и диагностических процедур:

Общий анализ крови. Изменение некоторых показателей — уровня гемоглобина, лейкоцитов, СОЭ — позволяет предположить наличие воспалительного процесса или других системных проблем.
УЗИ органов малого таза. Исследование помогает обнаружить заболевания матки и придатков: воспаление, кисты, опухоли, эндометриоз и т. д.
УЗИ молочных желез. С его помощью определяют структуру органа, выявляют новообразования (для уточнения их природы понадобится дополнительная диагностика). Исследование проводят женщинам до 40 лет, у пациенток более старшего возраста его информативность снижается.
Маммография. Этот метод диагностики рекомендован женщинам после 40 лет, в том числе в качестве скрининга для раннего выявления опухолей молочной железы. Также маммография показывает наличие кист, фиброаденом, кальцинатов и других патологических образований.
Анализы крови для исследования уровня гормонов. Чтобы получить достоверные результаты, их нужно выполнять в определенные дни. Когда болит грудь перед месячными, имеются жалобы на нарушение менструального цикла и тяжелое течение ПМС, чаще всего исследуют уровень половых гормонов (эстрадиола, прогестерона, тестостерона) и гормонов гипофиза, влияющих на работу репродуктивной системы (ЛГ, ФСГ, пролактина). Иногда требуется оценить функции щитовидной железы и надпочечников. Для этого исследуют кровь на содержание АКТГ, ТТГ, Т3, Т4, ДГЭА-сульфата.

При недостатке либо избытке тех или иных гормонов по результатам анализов врач может назначить гормональную терапию. Это эффективный, но радикальный метод, к которому следует прибегать строго по показаниям. Если же обследование не выявило серьезных нарушений, а болезненность груди и симптомы ПМС продолжают беспокоить, можно рекомендовать прием специального комплекса витаминов и минералов, предназначенных для нормализации цикла и мягкой коррекции гормонального дисбаланса. Такой комплекс не содержит гормонов, а значит, не оказывает побочных эффектов и его можно применять без опасения. Восполнение дефицита витаминов и минералов, необходимых женскому организму в разные фазы цикла, помогает улучшить общее состояние здоровья, самочувствие во время месячных и накануне наступления «этих дней».

Причина болезненности молочных желез перед месячными — нарушение гормонального баланса. Но для того, чтобы восстановить баланс и избавиться от дискомфорта, далеко не всегда нужно принимать гормоны. В случаях, когда у женщины нет серьезных заболеваний, улучшить самочувствие помогает коррекция образа жизни и питания, а также витамины и минералы с учетом потребности организма в тех или иных веществах в разные фазы цикла.