Почему от жары болят глаза

Жаркое время года — опасное время для общего здоровья и для глаз в частности. Если от ультрафиолетового излучения мы можем защититься с помощью солнцезащитных очков, то от высокой температуры воздуха – нет. От высокой температуры могут пострадать кровеносные сосуды глаз, хрусталик, слезный аппарат. Особенно внимательными к своему здоровью летом нужно быть людям, имеющим проблемы со зрением. 

           Как жара и горячий воздух влияют на здоровье глаз 
     Солнце и высокая температура воздуха способствуют высушиванию секрета, который выделяется специальными железами и служит для увлажнения глаз. Поэтому долгое нахождение на улице при температуре выше +30°C способствует развитию синдрома сухости глаз, вызвать боль, резь, слезоточивость. 
    При нарушении кровообращения, которое провоцирует жара, страдает сетчатка глаза. При нарушении сосудистой системы глаз может развиться дистрофия сетчатки: такому состоянию подвержены пожилые люди в силу возрастных изменений.Также дистрофические изменения в сетчатке связаны с близорукостью. 

    Летом в группе риска по ухудшению состояния зрения, помимо людей с офтальмологическими заболеваниями, находятся пожилые люди, люди, чья работа связана с длительным пребыванием за компьютером, беременные женщины. Также летом часто возникают воспалительные болезни глаз – конъюнктивит, ретинит, которые вызываются попаданием инфекции глаз с пылью, а также аллергенами – пыльцой растений и т.д. 
                 Чем для глаз опасно пребывание на солнце 
      В защите от солнечного излучения нуждается не только наша кожа, но и зрение. Поэтому важно пользоваться солнцезащитными очками, особенно в первой половине дня и на отдыхе в Южных странах, на море и высоко в горах. Чем чаще открытые солнечные лучи воздействуют на сетчатку и роговицу, тем выше риск развития катаракты и падения зрения. Всемирная организация здоровья даже ввела такой термин, как «пояс катаракты»: к нему относятся такие популярные туристические страны, как Индия, Таиланд, Египет и т.д. Расположение этих государств близко к экватору способствует постоянному, медленному воздействию на глаза день за днем. Поэтому так высока заболеваемость катарактой у жителей данных стран, даже в молодом возрасте. 

      Офтальмологи рекомендуют пользоваться специальными, с высоким уровнем защиты от УФ-лучей солнцезащитными очками: подобрать подходящие именно вам очки и заодно проверить зрение поможет только профессиональный специалист в специализированной клинике или оптике. А приобретая очки с рук на рынках и стихийных местах торговли вы рискуете купить некачественный товар. 
               Какие продукты полезны для глаз и как сохранить зрение 
      Сохранить зрения помогут каротиноиды, они содержатся в чернике, печени, яичном желтке, зелени, тыкве, вареной морковке, гораздо больше, чем в сырой. А также в облепиховом масле. Каротиноиды накапливаются в сетчатке, образуя защитный естественный фильтр от УФ-лучей. Также офтальмологи рекомендуют: 
   -избегать перегрева 
   -не забывать пить чистую воду 
   -рационально питаться, снизить или исключить алкоголь 
   -при необходимости использовать специальные препараты от сухости глаз, рекомендованные врачом.

Простуда или грипп — болезни неприятные. Помимо воспалительного процесса, они сопровождаются также слабостью, сонливостью, высокой температурой. Часто при этих недугах у человека возникают болевые ощущения в области глаз. Почему же появляются подобные симптомы, в чем их причина? Расскажем подробней в статье.

Почему болят глаза при температуре?

При простудных или воспалительных заболеваниях — гриппе, ОРВИ и прочих, сопровождающихся высокой температурой — организм сильно ослаблен. Наши глазные яблоки имеют большое количество нервных окончаний, а также разветвленную сеть кровеносных сосудов. При увеличении температуры тела в организме возникает целый ряд негативных процессов, провоцирующих косвенно боль в глазах. Вот как  объясняют специалисты, почему болят глаза при простудных и вирусных заболеваниях:

1. Попадание токсинов.  Вирусы или бактерии, попадая в организм при болезни, начинают выделять продукты разложения. При температуре кровоток усиливается, токсины активней проникают в мышцы тела, чем объясняется возникшая боль и слабость.

2. Вторая причина — синусит. При простудных заболеваниях возникает отек слизистой оболочки носа. Если вовремя не сузить сосуды с помощью лекарств, сильный отек может закрыть носовые ходы. При этом дышать через нос становится затруднительно, а в носовых пазухах увеличивается давление. Именно его повышение вызывает болевые ощущения в голове и в глазах при простуде.

Расскажем о причинах боли в глазах при разных болезнях, которые сопровождаются высокой температурой, а также о способах избавления от неприятных симптомов.

Почему болят глаза при простудных заболеваниях

При простуде болевые ощущения в глазах часто спровоцированы сильной заложенностью носа. При этом отмечается покраснение конъюнктивы, крыльев и пазух носа, которые заметно отекают, обильное слезотечение. В глазах возникает постоянная сильная резь, становится трудно моргать.

Первые признаки ОРВИ — воспаление конъюнктивы и резь в глазах. При синуситах появляется также сильная головная боль, которая усиливается при наклонах. Если ОРВИ сопровождается еще и лихорадкой, она также провоцирует боль, слезотечение, сильное жжение, глаза реагируют на яркий свет.

Почему могут болеть глаза при гриппе?

Грипп — опасное воспалительное заболевание, при котором обычно возникает высокая температура — 38-39 градусов. При этом появляется множество неприятных симптомов:

• сильная головная боль — становится больно даже просто двигать головой;

• резь в глазах при их открывании и закрывании, а также от яркого света;

• некоторое снижение четкости зрения.

Указанные симптомы — следствие сильной интоксикации организма. Грипп возникает в результате проникновения в организм вируса, поражающего слизистые среды. Заболевший человек ощущает ломоту в суставах, головную боль, тошноту, лихорадку. Грипп должен подлежать своевременному лечению, иначе он может вызывать осложнения. Они возникают из-за сильной интоксикации организма, которая также распространяется на глаза:

1. Острый конъюнктивит. Проявляется после гриппа на фоне сниженного иммунитета. На слизистую оболочку глаз попадает бактериальная инфекция, вызывающая воспаление. На крах ресниц наблюдаются гнойные выделения, образуются корочки по утрам, появляется режущая боль. При надлежащем лечении острый конъюнктивит проходит за 3-5 дней.

2. При отеках слизистой носа могут проявиться другие осложнения: бронхиты (так как инфекция идет сверху вниз), менингиты, заражение крови (сепсис).

3. Еще одно осложнение — глазной грипп — чаще всего повреждает роговицу. Такое явление может произойти при отсутствии своевременно проведенной медикаментозной терапии, когда болезнь пущена на самотек и не лечится должным образом. В случае глазного гриппа отмечается сильное жжение в глазах, покраснение склеры, обильное слезотечение, боль при моргании. При поражении нервов у больного могут наблюдаться очень чувствительные, выраженные боли и блефароспазм (дерганье глаза), сильное повышение температуры. При этом боль может отдавать в голову и некоторые области лица (если задет тройничный нерв). При глазном гриппе может возникнуть кератит — воспаление слизистой оболочки глаз.

Обычно глазной грипп при соответствующем лечении проходит за 4-7 дней. В более запущенных случаях, когда затронуты зрительные нервы, болезнь может протекать одну-две недели.

Что делать, если при температуре болят глаза?

Боль в глазах при температуре, слезотечение, резь и прочие проявления во время простуды или вирусного заболевания исчезнут, если вылечить основной недуг. Можно также использовать дополнительные методы, которые помогут, если болят глаза при температуре.

При насморке

При простудных заболеваниях появляется боль и резь в глазах из-за отека пазух носа, причем болеть глаза могут при простуде без температуры. В этом случае нужно вовремя и правильно очищать нос от слизи, чтобы микробы не попадали в носовые пазухи, иначе это может спровоцировать появление синусита. Лучше всего пользоваться одноразовыми бумажными платками. Хорошо помогут сосудосужающие капли, снимающие отек, такие как «Нафтизин», «Галазолин». Также можно принимать антигистаминные средства — «Диазолин», «Супрастин» или другие. Врач выпишет Вам подходящие лекарства.

При температуре

При увеличении температуры тела от 39 градусов и выше глаза болят довольно ощутимо. В данной ситуации важно как можно скорее снизить температуру. Для этого нужно принимать различные жаропонижающие средства, в состав которых входят такие вещества, как аспирин, парацетамол, ибупрофен, пить больше теплой жидкости.

Хорошие результаты при  простуде с повышением температуры тела выше 38 градусов показывает препарат «Ринза», имеющий  комплексное воздействие: он убирает заложенность носа, снижает температуру.

При гриппе

При лечении этого заболевания основная задача — вывод из организма токсинов (продуктов жизнедеятельности микробов). В этом случае хорошо помогает обильное теплое питье, особенно отвары различных трав и растений: шиповника, липы, зверобоя, ромашки, мяты, облепихи. Эти растения обладают потогонным, мочегонным, антибактериальным и противовоспалительным действием. Можно заварить их в термосе и добавить тмин, имбирь, лавровый лист, которые способствуют укреплению иммунитета. Также помогают ягодные морсы и соки из клюквы, брусники, малины. При высокой температуре организм теряет много жидкости, поэтому важно своевременно восполнять ее баланс.

Рекомендовано также ограничить зрительные нагрузки: чтение, просмотр телевизора и пр. Окна в комнате лучше затемнить, чтобы уберечь глаза от дневного света.

Что делать при осложнениях от болезни?

При синусите, глазном гриппе, остром конъюнктивите следует обратиться к специалисту, который примет решение, какое лечение назначить в этом случае. Обычно применяются антибиотики местного или системного действия. При конъюнктивите рекомендовано промывание глаз отваром ромашки или календулы.

Очень важно не допустить появления осложнений и вовремя лечить вирусные и простудные заболевания, соблюдая рекомендованный режим. Осложнения после болезни могут серьезно повлиять на здоровье глаз и качество зрения.