Почему часто болит висок и глаз

Почему часто болит висок и глаз thumbnail

Состояние, при котором болит висок и глаз, вызывается различными причинами: от неправильного питания до болезней нервной системы или позвоночника.

болит висок и глаз

Для эффективного лечения следует определить, почему головная боль отдает в глаз. Также важна локализация и характер болевых ощущений.

Причины

Причинами болей в висках и глазах становятся такие факторы:

  • Атеросклероз сосудов головного мозга. В этом случае голова болит с какой-то одной стороны — с правой или левой, но никогда с обеих сразу. Глаза страдают незначительно.
  • Нарушение мозгового кровообращения. Давящее ощущение на виски и пульсация в них могут быть вызваны нарушением кровоснабжения головного мозга. К этому приводят сосудистые заболевания, неправильный образ жизни, стрессы и перемена погоды. При резком ухудшении мозгового кровообращения повышается риск инсульта.
  • Мигрень. Болевые ощущения локализуются с одной стороны, т. е. боль в виске появляется справа или слева. Приступ длится до 4 часов, ему предшествует светобоязнь, вспышки света перед глазами, онемение конечностей.
  • Гипертония. Повышение артериального давления сопровождается болью ближе к виску. Она вызвана спазмом сосудов. Нередко гипертония сопровождается головокружением и тошнотой. Встречается у пациентов с наследственной предрасположенностью, если гипертония была у кого-то из близких.
  • Нервное перенапряжение. Боль в левом виске и глазе может стать следствием стресса или эмоционального истощения.
  • Повышение внутричерепного давления. У пациента сильно болит висок, а кроме него и глаз. Болевые ощущения выраженные, продолжительные, давящие и могут распространяться на другие части тела. Одновременно может появляться тошнота и рвота.
  • Вегетососудистая дистония. Самая распространенная причина, почему болит левый висок и глаз. Для приступов характерны периоды затишья. Боли возобновляются при физических и эмоциональных переутомлениях, невысыпаниях.
  • Сосудистая аневризма. Болит голова и глаз с одной стороны, а болевые ощущения усиливаются при движении и вращении головой.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Артроз, шейный остеохондроз, артрит и другие нарушения приводят к защемлению сосудов, соответственно, возрастает давление на глаза и виски.
  • Артериит. Болит голова, а боль отдает в глаза, временно ухудшается зрение.
  • Опухоль мозга. Наиболее опасная причина, почему болят виски и глаза. Онкологические образования сопровождаются тошнотой, слабостью, головокружением, судорогами, при серьезных поражениях возможны эпилептические приступы.

Боль в глазах и висках может быть спровоцирована черепно-мозговой травмой или являться следствием внутричерепной гематомы.

Кластерная боль встречается редко, но доставляет наибольший дискомфорт. Причины ее до конца непонятны. Появляется болезненность в области глаза ближе к виску, которая сопровождается слезотечением, и локализуется с одной стороны. Она возникает в одно время, например, приступ может начаться ночью и продлится от 10 минут до 1 часа.

Причиной головной боли в области висков и глаз становятся инфекционные заболевания, например, ОРВИ, тонзиллит, отит, гайморит, конъюнктивит, энцефалит и менингит. Дополнительно появляется сопутствующая симптоматика инфекционно-воспалительного процесса.

Головная боль в висках и глазах может быть связана с анемией. Самочувствие пациента ухудшается, появляется головокружение, бледность кожи, снижается аппетит. У женщин причиной болезненности в углах глаз становятся гормональные нарушения, особенно в период климакса.

Типы болевого синдрома

По характеру болевых ощущений можно догадаться о причине, провоцирующей их.

Пульсирующая боль

Эта боль в виске слева, отдающая в левый глаз, свидетельствует о резком повышении давления или мигрени. Пульсация может указывать на кластерную боль, патологии шейного отдела позвоночника, неврозы и невриты.

Стреляющая боль

Стреляющие ощущения вызваны невралгией. Приступы непродолжительные, но могут повторяться несколько раз в течение дня. Также болевые ощущения вызываются артериитом и неврозом троичного нерва.

Ноющая боль

ноющая боль в виске и в глазу может свидетельствовать об остеохондрозе

Может быть достаточно продолжительной, указывает на шейный остеохондроз. Чаще возникает после сна или длительного нахождения в неудобной позе.

Глазные заболевания также могут спровоцировать боль в области виска, чаще ноющего характера.

Тупая боль

Не несет угрозы здоровью человека, легче переносится. Наиболее распространенной причиной является переутомление, стрессы, аденоидит (воспаление миндалин), черепно-мозговая травма.

Давящая боль

Она приобретает давящий характер при нарушении мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонии, повышении внутричерепного давления, а также при опухолях мозга.

При онкологических заболеваниях давление может ощущаться с правой стороны или отдавать в область виска слева.

Локализация боли

Боль редко проявляется сразу с обеих сторон. Чаще всего болит правый висок, глаз, а болевые ощущения локализуются в левом углу.

Слева

Болевые ощущения с левой стороны возникают при таких патологиях:

  • вегетососудистая дистония;
  • гайморит и другие инфекционные заболевания;
  • аллергия;
  • неправильное питание (злоупотребление сладостями, фаст-фудом, продуктами с высоким содержанием консервантов, копченостями);
  • мигрень;
  • артериит;
  • инсульт;
  • гормональные нарушения;
  • остеохондроз.

Справа

Обычно висок с правой стороны болит из-за пониженного или повышенного тонуса церебральных сосудов, при ухудшении мозгового кровообращения, повышении артериального и внутричерепного давления.

К какому врачу обращаться при болях в висках и глазах?

С болью в правом или левом виске, отдающей в глаз, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу. Может потребоваться помощь ЛОРа, онколога, нейрохирурга.

Диагностика

Если заболела голова, а боль в левом или правом виске и в глазу длится более 3 дней, то необходимо пройти обследование. Основные методы диагностики:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • компьютерная томография или МРТ головного мозга;
  • рентгенография околоносовых пазух.

Что делать?

Действия будут зависеть от причины, по которой болит голова. Если боль вызвана психогенными факторами (стрессы, невысыпание, неправильное питание) или неврологическими заболеваниями, то можно помочь себе такими простыми действиями:

  • расслабиться, уединиться в тихой спокойной обстановке, избегать резких звуков;
  • изменить положение тела, но не делать резких движений;
  • закрыть глаза и полежать;
  • сделать массаж висков, глаз и шеи;
  • прогуляться по свежему воздуху;
  • выпить теплый ромашковый или мятный чай;
  • положить холодный компресс на область лба;
  • принять теплую ванну.
Читайте также:  Что делать если глаза болят и слезятся и гноятся

Если виски все равно болят и давит на глаза, тогда следует принять обезболивающее средство. Приступ острой мигрени тяжело купировать медикаментами, поэтому важен отдых и спокойствие. Облегчить состояние поможет здоровый сон и правильное питание.

Если голова болит из-за онкологических заболеваний, то они лечатся только хирургическим путем или химиотерапией. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом решают с помощью массажа и лечебной физкультуры. При сосудистых болезнях, кроме основного лечения, могут назначаться гомеопатические препараты.

Боль в висках и глазах значительно снижает работоспособность, психологически угнетает. Не нужно ее терпеть, потому что со временем она будет только усиливаться.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Okulist.pro

Полезное видео про головную боль в области лба и глаз

Список источников:

  • Головная боль. Неврология / Д. Хайер, Под ред. М. Самуэльс. М.: Практика, 1997.
  • Bartleson J.D., Cutrer F.M. Migraine update. Diagnosis and treatment // MinnMed. 2010. №5. С. 36–41.
  • Дж. Адлер, А. Роджерс С больной головы… // Итоги. 1999. С. 51-54.

Источник

Боль в области висков и глаз — частый симптом, который испытывал каждый человек. В некоторых случаях состояние ухудшается из-за дополнительных признаков. В таких условиях невозможно работать, делать домашние дела.

Болят виски и глаза

Причины симптома

Почему одновременно появляется боль в зоне виска, глаз? Такой симптом иногда бывает разовым, возникает по причине спазма сосудов или защемления зрительного нерва. Но если боль в висках постоянна и давит на глаза, это говорит о развитии болезни.

Мигрень

Заболевание чаще развивается у женского пола. Периодичность приступов мигрени объясняется постоянным сбоем в работе сосудов головного мозга. Продолжительность болевых ощущений в висках и глазах достигает 3 суток. Приступ мигрени появляется внезапно после сна или ближе к вечеру.

Рассмотрим полную симптоматику болезни:

  1. Пульсирующая головная и глазная боль. В редких случаях симптом проявляется с единичной стороны черепа. Предвестником приступа считается дискомфорт в лобной зоне. Затем у человека болит голова в области висков, а после боль давит на глаза.
  2. Тошнота и слабость в организме. Симптомы появляются позже. Иногда тошнота переходит в рвоту.
  3. Четверть приступов начинается с визуальных дефектов. Перед глазами появляются черные точки, пятна.
  4. Неприятные ощущения в зоне глаз. Боль будто давит с обратной стороны.
  5. Работоспособность падает. Человек чувствует себя разбитым.

Мигрень

Невралгия тройчатого нерва

Заболевание развивается на фоне образования воспалительного процесса в челюстно-лицевой зоне. Но существует другой провоцирующий фактор, который оказывает психогенное воздействие.

Характерная черта невралгии тройчатого нерва — простреливающая боль в виске, которая отдает в глаз. Иногда болевые ощущения возникают в области челюсти, ушей. Становится болезненной процедура очищения зубов, пережевывания еды.

Глаукома

Болезнь образуется при периодическом повышении внутриглазного давления. В результате поражается ткань зрительного нерва. Глаукома — глазная патология, которая сопровождается болевыми приступами. Нередко боль меняет локацию, переходя в височную область. К главному симптому добавляются следующие признаки:

  • боязнь света;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • натуральный оттенок глаз часто сменяется на зеленый;
  • во время приступа зрачки расширяются.

Признак глаукомы

Височный артериит

Хронический воспалительный процесс артерии в зоне виска называется височный артериит. Если нажать пальцем на пораженный сосуд, то появляется боль в области виска, которая отдает в глаза. Болевые ощущения возникают с одной или нескольких сторон черепной коробки.

Одновременное поражение артерии в виске и глазу сопровождается болевыми приступами, которые по своему характеру напоминают мигрень. При этому у человека ухудшается зрение. Жевательный рефлекс, движение глазами сопровождаются болью в висках.

Височный артериит

Кластерная головная боль

Клиническая картина заболевания схожа с приступами мигрени. Но кластерная головная боль появляется преимущественно у мужчин. Отмечается сезонность. Приступы обычно носят жгучий, просверливающий характер. Обычно боль отдает в висок и глаза.

Неприятные ощущения мешают заниматься работой, повседневными делами. К дополнительным симптомам относят:

  • покраснение кожи лица;
  • заложенность носа;
  • обильное слезотечение;
  • отеки, опухоли вокруг век;
  • общая слабость организма;
  • повышенное потоотделение.

Кластерная головная боль симптомы

О головной боли и глазной подробнее читайте здесь.

Артериальная гипертензия

При наличии гипертонии боль обычно проявляется в зоне затылка. Но в некоторых случаях болевые ощущения появляются в висках.

При закрытии век человек чувствует давление на глаза изнутри. Помимо основного симптома, наблюдаются следующие:

  • шум, звон в ушах;
  • рвотные позывы;
  • резкие вспышки в глазах;
  • потеря сознания — в особо тяжелых случаях, когда артериальное давление поднимается намного выше нормы;
  • нарушенная работа кровотока в мозговой оболочке;
  • постепенное развитие геморроидального инсульта.

Чем опасна артериальная гипертензия

Вирусные болезни

Главный признак появления большинства вирусных заболеваний — образование головных болей в зоне виска. Причем у человека развивается слабость в организме. Помимо описанного симптома, у человека наблюдается жар, повышение температуры.

Травма

Травмы черепной коробки приводят к сбоям в работе кровотока мозга. Боль атакует висок, глаза изнутри, если травма направлена в лицо или лоб. Давящий характер боли наблюдается при разрыве аневризмы. Предпосылкой опасного состояния считается беспричинный дискомфорт в глазах.

Переутомление

Переутомление бывает физическое и умственное. Давящая боль в висках и глазах зачастую образуется при умственном перенапряжении. Поэтому симптомом страдают офисные работники, которые на протяжении дня сидят в статичной позе и смотрят в экран компьютера.

Эмоциональное переутомление плохо сказывается на самочувствии человека. Часто головная боль в висках возникает в вечернее время, когда рабочий день закончен. При чрезмерной психоэмоциональной нагрузке требуется продолжительный отдых. В противном случае плохое самочувствие появляется периодически.

Дополнительно смотрите советы о том, как можно восстановиться при переутомлении:

Читайте также:  Болит глаз после температуры

Внутричерепное давление

При каком давлении сильно болят виски и глаза? Когда объем ликвора, специальной жидкости, увеличивается в мозгу, то повышается внутричерепное давление.  Поэтому у человека внезапно развивается головная боль в висках, которая плавно переходит на глаза. Измерить самостоятельно внутричерепное давление нельзя. Для этого обращаются к врачам.

Как лечить боль в глазах и висках

Чтобы избавиться от головной боли, необходимо устранить причину ее возникновения. Лечебная терапия проводится только после диагностических исследований и назначений врача.

При определенных заболеваниях предусмотрено индивидуальное лечение:

  1. Артериальная гипертензия — распространенная причина образования головной боли. Для лечения применяются медикаменты, которые нормализуют кровяное давление. К таким относятся “Энам”, “Каптоприл”. Иногда невропатолог выписывает препараты “Циннаризин”, “Верапамил”. Эти лекарства укрепляют сосуды.
  2. Мигрень не лечится. Но для устранения дискомфорта, уменьшения выраженности боли в висках и глазах человеку выписываются нестероидные противовоспалительные средства. Среди таких известны “Аспирин” и “Парацетамол”. Последнее лекарство еще обладает жаропонижающим свойством.
  3. При наличии височного артериита, кластерных болей, глазных патологий препараты подбираются индивидуально для каждого человека. При глаукоме чаще назначают операцию.
  4. Невралгия тройчатого нерва лечится в домашних условиях и стационаре. Врач выписывает обезболивающие, спазмолитические медикаменты “Габапентин”, “Карбамазепин”. К медикаментозному лечению добавляется физиотерапия — электрофорез, иглоукалывание. Если лечение не приносит результата, назначается операция.
  5. При умственном, физическом перенапряжении врач порекомендует полноценный отдых. Иногда в таких случаях назначаются успокаивающие средства — “Пустырник форте”, валериана в таблетках и растворе.
  6. Головные боли в висках и внутри глаз при вирусном заболевании лечатся комплексно. Сначала назначают противовирусные средства, наподобие “Анаферона”. При наличии жара применяется “Парацетамол”.

Что делать в домашних условиях если болит голова:

Что делать в домашних условиях если болит голова

Диагностика заболеваний

Периодическая головная боль в области висков и глаз — причина для консультации у терапевта. Обычно врач выслушивает жалобы, назначает лечение и отправляет к другим специалистам. Рекомендуется посетить одновременно невропатолога и офтальмолога.

Полная картина диагностических исследований состоит из следующих процедур:

  1. Компьютерная томография в зоне шеи, головы.
  2. Осмотр у офтальмолога.
  3. Магнитно-резонансное обследование головы.
  4. Осмотр состояния глазного дна.
  5. Ангиография сосудов артерий в зоне висков, глаз, мозговой оболочки.
  6. В редких случаях человек сдает общий анализ крови. Это нужно для определения показателя сахара, холестерина в кровотоке.

Профилактика

Всегда можно предотвратить появление головных болей. В качестве профилактических мер предлагаются следующие процедуры:

  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • полноценно проводить отдых;
  • ограничить время просмотра телевизора, работы за компьютером дома;
  • соблюдать принципы здорового, правильного питания;
  • разрешить конфликтные ситуации;
  • умерить физическую нагрузку;
  • избегать чрезмерного изнурения во время тренировок в спортзале;
  • при нарушении сна требуется восстановить режим;
  • своевременно лечить глазные заболевания;
  • при наличии травмы головы и глаз сразу обращаться в приемный покой;
  • ежегодно проходить медосмотр.

Периодическая боль в висках, глазах приносит массу дискомфорта. Причины развития симптома разные. Наименее безобидные факторы — переутомление после работы в офисе и затяжные разговоры по мобильному телефону. Но описанный симптом в редких случаях сигнализирует о развитии онкологической патологии в мозгу, других серьезных заболеваниях.

К просмотру 10 способов вести здоровый образ жизни без затрат:

Прокомментируйте статью и поделитесь с друзьями в социальных сетях. Будьте здоровы.

Источник

Болит висок и глаз: симптомы и возможные причины. Что делать, если болят виски и глаза: основы лечения

Болеть виски и глаза могут по разным причинам.

Характер такой боли также бывает самым разнообразным.

Рассмотрим более подробно, что провоцирует боль с такой локализацией, какие болезни этому могут поспособствовать и как избавиться от болей в висках и глазах.

Болит висок и глаза – причины

Болеть виски и глаза могут по таким основным причинам:

1. Нарушение мозгового кровообращения. Это одна из самых частых причин, из-за которой у человека начинают болеть виски и глаза. Спазмы в сосудах провоцируют нарушение питания головного мозга, что вызывает сильную боль в голове.

Провоцируют нарушение кровообращения такие факторы:

• курение;

• гипертония;

• инсульт;

• метеозависимость;

• сопутствующие тяжелые болезни (сахарный диабет, болезни сердца и т.п.);

• стрессы.

2. Повышенное артериальное давление – это вторая по частоте причина, из-за которой начинают болеть виски и глаза. Больше всего такому состоянию подвержены люди с возрастом от тридцати пяти лет.

Для гипертонии (артериальной гипертензии) присуща головная боль, чувство пульсирования в висках, тошнота, бледность кожи и головокружение. Если не лечить такое состояние, то приступы повышенного давления могут сопровождаться потерей сознания и резким нарушением мозгового кровообращения, что повышает риск к развитию инсульта.

Причинами повышенного АД могут стать:

• лишний вес;

• стресс;

• гормональный дисбаланс;

• неправильное питание.

3. Простудные болезни (ОРВИ, грипп). Обычно головная боль в таком состоянии беспокоит человека в самом начале болезни.

4. Мигрень являет собой сосудистое заболевание, основную причину возникновения которой еще не установили. Для ее приступов характерна пульсирующая боль в виске, которая обычно локализуется на одной стороне головы. Кроме того, иногда мигрень сопровождается болью в глазах, светобоязнью и тошнотой.

5. Отравление может стать причиной того, что болит висок и глаз. На сегодняшний день отравиться можно не только вдыхая химические пары, но и также употребляя продукты питания, «щедро» приправленные всевозможными консервантами, красителями и добавками. Кроме того, сильное отравление организма может вызвать обычный испорченный продукт.

Кроме боли в висках, признаком отравления служит тошнота, рвота, боль в животе и сильная слабость.

6. Артериит. Он может вызывать боль в голове, которая длится на протяжении 3-4 часов. В более запущенных случаях данное заболевание может спровоцировать ухудшение зрения.

Читайте также:  Гели от болей в глазу

7. Тензионнная цефалгия. Обычно данное заболевание встречается у взрослых. Вызвано оно сильным нервным перенапряжением. При тензионной цефаглии человек страдает от боли в висках, которые возникают при повороте головы. Иногда симптомы сопровождаются тошнотой и рвотой.

8. Абсцесс – это очень сильный инфекционный процесс, который сопровождается скапливанием гноя в наружной и внутренней части альвеолярной зоны. Данное заболевание чрезвычайно опасно. Оно характеризуется такими симптомами:

• потеря аппетита;

• слабость;

• высокая температура.

9. Невралгия может стать причиной того, что болят виски и глаза. При этом характер боли острый, стреляющий. Неприятные ощущения приступообразны и кратковременны. Также они могут повторяться в течение нескольких дней подряд.

10. Аденоидит являет собой заболевание, при котором сильно воспаляются миндалины. Такое состояние может провоцировать тупую боль в висках, слабость и головокружение. Оно требует медикаментозного лечения, особенно у маленьких детей, так как у них аденоидит развивается намного быстрее и протекает дольше.

Кроме вышеприведенных заболеваний, болеть висок и глаз может по таким дополнительным причинам:

1. Анемия – это состояние, при котором у человека понижается количество гемоглобина и эритроцитов в крови. Симптомами анемии являются бледность, отдышка и потеря аппетита.

2. Инфекционные болезни (ангина, синусит, тонзиллит и др.) могут стать причиной того, что болит висок и глаз.

3. Боли психогенного происхождения, возникающие на фоне стресса. Обычно характер такой боли ноющий. Виски могут болеть часами, не давая человеку сосредоточиться.

4. Боли у женщин в период менструаций, а также при климаксе. Причиной этому является гормональный сбой в организме.

5. Кластерные боли (неизвестного происхождения).

6. Сильное эмоциональное или физическое переутомление.

7. Болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз и др.) могут вызывать боли в висках. Объяснить это просто: при таких болезнях очень часто передавливаются сосуды, что и приводит к боли в глазах и висках.

8. Болезни офтальмологического характера могут вызывать резкие боли в глазах и висках. Важно знать, что нужно обязательно лечить такие заболевания, иначе в запущенном состоянии некоторые их них могут привести к проблемам со зрением и слепоте.

9. Развитие внутричерепной гематомы может случиться после травмы головы или сотрясения мозга. При этом человек будет очень слаб, у него может наблюдаться боль в глазах, тошнота и головокружение. Такое состояние требует немедленной диагностики и оперативного или медикаментозного лечения.

10. Очень часто боль в глазах и висках является предвестником развивающегося инсульта. По этой причине при возникновении таких симптомов нужно сразу же обращаться к врачу.

11. Менингит. Он может сопровождаться постоянной болью в висках, которая также распространяется на глаза, уши и шею.

12. Развитие онкологической патологии мозга может стать причиной того, что болит висок и глаз. При этом характер боли будет пульсирующим и ноющим. Такие симптомы могут развиваться довольно длительное время, за которое человек будет ощущать ухудшение в состоянии. Кроме того, дополнительными признаками развития опухоли мозга являются:

• нарушение зрения;

• апатия;

• головокружение;

• тошнота;

• слабость;

• судороги;

• эпилептические припадки.

Болят виски и глаза – диагностика

При возникновении болей в глазах и висках, которые длятся дольше трех дней подряд, следует обраться к терапевту. После осмотра врач назначит такие обязательные диагностические процедуры:

1. Общий клинический анализ крови.

2. Расширенный биохимический анализ крови.

3. КТ головного мозга.

4. МТР головного мозга.

5. Рентгенография пазух носа.

Болит висок и глаз — что делать: скорая помощь, лечение

При появлении резкой боли в висках и глазах необходимо оказать первую помощь:

1. Создать комфортные условия для больного (уложить его, открыть окно для поступления воздуха).

2. Приложить холодный компресс в голове.

3. Сделать легкий массаж висков (можно для этого использовать эфирное масло мяты).

4. Посчитать пульс. Если он учащенный, то можно дать человеку легкое успокоительное средство.

5. Дать больному обезболивающий препарат (при сильной боли). Лучше всего использовать Парацетамол или Ибупрофен.

Лечение болей в висках и глазах назначается исходя из диагностированного заболевания, симптомов и общего состояния больного.

Симптоматическая терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Жаропонижающие лекарства (Парацетамол) назначаются при высокой температуре.

2. Оптиоидные анальгетики (Трамадол, Налбуфин) назначаются при сильных головных болях.

3. Лекарства из группы триптанов (Суматриптан, Элетриптан) – используются при приступах мигрени.

4. Антидепрессанты (Амитриптилин, Нортриптилин) снимают чувство депрессии и подавленности. Они назначаются при боли, вызванной стрессами.

Дополнительная терапия назначается при выявлении более серьезных болезней.

Болит висок и глаз: народные средства

Наиболее действенными народными средствами против боли в висках и глазах являются:

1. Ароматериапия. Для этого лучше всего подходит вдыхание эфирных масел лимона, мяты или апельсина.

2. Настой боярышника (2 ст. л. боярышника на стакан горячей воды). Его нужно пить по 1 столовой ложке в день.

3. Средство из валерианы:

• залить 250 мл кипятка 30 г корня валерианы;

• проварить в течение двадцати минут;

• процедить и принимать три раза в день по 1 ложке.

4. Средство из картофеля:

• натереть 1 кг сырого картофеля на терке;

• в готовую смесь добавить 50 мл молока;

• выждать полчаса;

• отжать смесь;

• готовую кашицу выложить на голову и сверху надеть целлофановую шапочку;

• побыть так полчаса;

• повторять процедуру ежедневно в течение недели.

Полезные ссылки:

Источник