Почему болит поясница у мужчин с права

Почему болит поясница у мужчин с права thumbnail

Боль. Она бывает разная: острая, ноющая, резкая, тупая, приступообразная. Но какой бы она не была, это всегда сигнал нашего организма о том, что ему требуется помощь. По месту локализации и характеру боли возможно предположить какой орган или система нуждается во внимании. Очень часто проявляется боль в пояснице справа у мужчин. Причин этому может быть несколько и нужно правильно выяснить истинную.

Боль в пояснице справа у мужчин

Боль в пояснице справа у мужчин причины

Для начала требуется твёрдо уяснить, что человеческий организм это очень сложная структура и если что-то болит, значит нужно обязательно выявить причину и начать лечение. Боль в пояснице справа у мужчины причины которой, на первый взгляд могут быть неясны, на самом деле довольно распространённое явления.

И так, причиной болей могут быть нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата. Если боль имеет временный характер, то, скорее всего, это означает, что вы долгое время находились в неудобной позе. Здесь вам поможет лёгкая гимнастика.

Приступообразная боль, которая проявляется на протяжении всего дня, то причиной может быть остеопороз, спондилез, остеомиелит, опухоль или различные другие воспалительные процессы в позвоночнике

Боль в пояснице справа сзади у мужчин

По месту локализации боли в пояснице можно существенно сузить круг вероятных заболеваний.

  • К примеру, если появляется боль в пояснице справа сзади у мужчин, то в большинстве случаев, это звоночек о начале развития проблем с предстательной железой. В комплексе с болевыми ощущениями в пояснице появятся неприятные ощущения при мочеиспускании.
  • Второй вариант не менее опасен, так как возможно, что неприятные ощущения вызваны образованием опухоли.

Боль в пояснице справа у мужчин причины

Тянущая боль в пояснице справа у мужчин

Наибольшее количество жалоб от пациентов поступает именно на тянущие боли. Причин такому явлению может быть масса. Самые безобидные – это сон, в неудобной или нахождение длительное время в некомфортном положении. Также это могут быть отголоски старых операций или травм.

Кроме того, тянущая боль в пояснице справа у мужчин может свидетельствовать не только о проблемах с позвоночникам.

Нередко, таким образом, себя проявляет миозит, который характеризуется воспалительным процессом поясничных мышц.

Внутренние органы, подверженные негативному воздействию тоже могут подавать сигналы поясничной болью. Если начало тянуть поясницу, возможно виной тому воспалительные процессы в почках. К примеру, такое заболевание как пиелонефрит.

Боль в пояснице справа у мужчин кишечник

Поясничная боль может свидетельствовать и о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Для нее характерны частые схваткообразные приступы.

О развитии аппендицита, кишечной непроходимости и язвенном поражении ЖКТ может свидетельствовать так же боль в пояснице.

  • При развитии аппендицита поясничная боль будет проявляться не слишком выражено и только в случае его заднего расположения.

Читайте также Симптомы аппендицита

  • Может провоцировать боль в пояснице справа у мужчин кишечник, а точнее его непроходимость. Картину непроходимости кишечника будут дополнять тошнота, вздутие, болезненность живота. И при этом отсутствие стула и отхождения газов. Боль будет носить приступообразный характер, то появляясь, то исчезая.
  • Язвенная болезнь будет отдавать в поясницу чаще на голодный желудок и проходить после приема пищи.

Тянущая боль в пояснице справа у мужчин

Боль в пояснице справа у мужчин отдает в пах

Если боль в пояснице справа у мужчин отдает в пах, то это также может свидетельствовать как о проблемах с опорно-двигательными аппаратом, так и с воспалениями внутренних органов. Часто иррадиирущая поясничная боль отдает в пах если у пациента наблюдает остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Это возникает при резком перенапряжении мышц, как следствие – сильный прострел с отдачей в паховую область.

Артрозы и стенозы тоже не проходят без поясничной боли. Большинство заболеваний позвоночника, таза и крестца обязательно сопровождаются поясничной болью, которая отдает в пах.

Боль выше поясницы справа у мужчин что делать

Возникшая боль выше поясницы справа у мужчин, скорее всего свидетельствует о перенапряжении. Такое явление частный спутник офисных работников, которые проводят за компьютером длительное время. Такой симптом может появиться даже в молодом возрасте, например, у студентов, долгое время пребывающих в одной позе слушая лекции.

Соответственно, в случае если появилась боль выше поясницы справа у мужчин, лучшее, что можно сделать, это выполнять периодически легкую зарядку. Она поможет поддерживать позвоночник и мышцы в правильном тонусе и избежать неприятных ощущений. Кроме этого наличие остеохондроза, сколиоза и радикулита могут обладать такими симптомами.

Боль в пояснице справа у мужчин лечение

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что причинами болей в пояснице могут быть многие факторы.

Для постановки точного диагноза и назначения корректного лечения следует первым делом обратиться к терапевту. Далее он уже направляет к более узким специалистам:

  • травматологу,
  • невропатолог,
  • ортопеду,
  • урологу,
  • хирургу.

Кроме того возможно придётся пройти томографическое исследование, сделать рентген и сдать некоторые анализы. Только пройдя полное обследование, можно будет приступать к лечению.

В зависимости от результатов обследования могут быть назначены физиопроцедуры, лекарственные препараты или более серьезные методы лечения при развитии заболеваний серьезно угрожающих жизни и здоровью человека.

Источник

Главная »
Здоровый мужчина

Почему болит поясница у мужчин: причины и характер боли

На что указывает боль в пояснице

В некоторых случаях проблема может быть исчерпана выполнением специального курса оздоровительных упражнений, акцентированных на приведение в тонус мышечных тканей спины и брюшного пресса, а также разгрузку позвоночника.

Причины, вызывающие боль, разнообразны, но в основном обусловлены:

  • неудовлетворительным состоянием опорно-двигательной системы;
  • заболеваниями внутренних органов.

Причины появления боли в пояснице у мужчин

Почему болит поясница у мужчин с праваНаиболее частыми посетителями врачебных кабинетов с жалобами на поясничные проблемы считаются мужчины, которые:

Читайте также:  Болит поясница боль отдает в правую сторону

Дискомфортные ощущения могут быть не связаны напрямую с позвоночником, а вызваны более серьезными причинами:

  • непроходимость в кишечном тракте;
  • запущенная стадия венерических заболеваний;
  • болезни почек;
  • туберкулез;
  • инсульт;
  • злокачественная опухоль;
  • простатит.

Что может болеть в пояснице справа

При периодически повторяющихся с правой стороны болевых синдромах необходимо обращение в поликлинику. Это может указывать на заболевания мочеполовой системы, внутренних органов, составляющих желудочно-кишечный тракт, а также начальную стадию простатита.

Боль в пояснице с левой стороны

Нередко, сделав какое-то резкое движение, подняв тяжесть или просто наклонившись, появляются сильные острые боли с левой стороны поясничной области.

Тупые боли слева могут являться следствием травмирования позвоночника, прогрессирующего простатита или недостатка двигательной активности мужчины.

Боль, отдающая в ногу

Почему болит поясница у мужчин с праваКогда боль в поясничном отделе отдает в бедро – чаще всего это указывает на наличие межпозвонковой грыжи. Также не исключается протекание опухолевых процессов в пояснично-крестцовой области.

Характерные тупые боли в спине, отдающие в заднюю поверхность ноги, являются следствием защемления или воспаления седалищного нерва.

Если боль отдает в боковую поверхность ноги – это обусловлено межпозвоночной грыжей и проявлением острого люмбаго.

Ноющая боль в пояснице

Известно, что возрастные изменения в организме происходят неумолимо. И позвоночник – не исключение. Недостаточная двигательная активность, лишние килограммы, неразборчивость в питании ускоряют негативные процессы старения.

Наиболее яркими и распространенными представителями такого рода патологий являются остеохондроз и остеопороз. Причем оба эти недуга заметно помолодели.

Грыжи и протрузии, различные нарушения осанки, артрит и артроз также характерны ноющими болевыми ощущениями поясничной области. Боль при травмах позвоночника и заболеваниях мочеполовой системы носят постоянный характер с периодическими обострениями.

Опоясывающая боль

Наиболее вероятным виновником таких страданий выступает хроническое заболевание под названием остеохондроз. Стоит отметить, что болезнь эта не излечивается, однако остановить ее развитие и не допустить повторных рецидивов вполне возможно.

Резкие боли в пояснице

Снять боль поможет грамотный мануальный терапевт. В непростых случаях назначаются обезболивающие средства. Следующим этапом лечения будет устранение причин, вызывающих боль. Иногда требуется вмешательство хирурга.

Какие основные болезни может означать боль в пояснице у мужчин

Почему болит поясница у мужчин с права

Почему болит поясница у мужчин: причины и характер боли

На что указывает боль в пояснице

В некоторых случаях проблема может быть исчерпана выполнением специального курса оздоровительных упражнений, акцентированных на приведение в тонус мышечных тканей спины и брюшного пресса, а также разгрузку позвоночника.

Причины, вызывающие боль, разнообразны, но в основном обусловлены:

  • неудовлетворительным состоянием опорно-двигательной системы;
  • заболеваниями внутренних органов.

Причины появления боли в пояснице у мужчин

Почему болит поясница у мужчин с праваНаиболее частыми посетителями врачебных кабинетов с жалобами на поясничные проблемы считаются мужчины, которые:

Дискомфортные ощущения могут быть не связаны напрямую с позвоночником, а вызваны более серьезными причинами:

  • непроходимость в кишечном тракте;
  • запущенная стадия венерических заболеваний;
  • болезни почек;
  • туберкулез;
  • инсульт;
  • злокачественная опухоль;
  • простатит.

Что может болеть в пояснице справа

При периодически повторяющихся с правой стороны болевых синдромах необходимо обращение в поликлинику. Это может указывать на заболевания мочеполовой системы, внутренних органов, составляющих желудочно-кишечный тракт, а также начальную стадию простатита.

Боль в пояснице с левой стороны

Нередко, сделав какое-то резкое движение, подняв тяжесть или просто наклонившись, появляются сильные острые боли с левой стороны поясничной области.

Тупые боли слева могут являться следствием травмирования позвоночника, прогрессирующего простатита или недостатка двигательной активности мужчины.

Боль, отдающая в ногу

Почему болит поясница у мужчин с праваКогда боль в поясничном отделе отдает в бедро – чаще всего это указывает на наличие межпозвонковой грыжи. Также не исключается протекание опухолевых процессов в пояснично-крестцовой области.

Характерные тупые боли в спине, отдающие в заднюю поверхность ноги, являются следствием защемления или воспаления седалищного нерва.

Если боль отдает в боковую поверхность ноги – это обусловлено межпозвоночной грыжей и проявлением острого люмбаго.

Ноющая боль в пояснице

Известно, что возрастные изменения в организме происходят неумолимо. И позвоночник – не исключение. Недостаточная двигательная активность, лишние килограммы, неразборчивость в питании ускоряют негативные процессы старения.

Наиболее яркими и распространенными представителями такого рода патологий являются остеохондроз и остеопороз. Причем оба эти недуга заметно помолодели.

Грыжи и протрузии, различные нарушения осанки, артрит и артроз также характерны ноющими болевыми ощущениями поясничной области. Боль при травмах позвоночника и заболеваниях мочеполовой системы носят постоянный характер с периодическими обострениями.

Опоясывающая боль

Наиболее вероятным виновником таких страданий выступает хроническое заболевание под названием остеохондроз. Стоит отметить, что болезнь эта не излечивается, однако остановить ее развитие и не допустить повторных рецидивов вполне возможно.

Резкие боли в пояснице

Снять боль поможет грамотный мануальный терапевт. В непростых случаях назначаются обезболивающие средства. Следующим этапом лечения будет устранение причин, вызывающих боль. Иногда требуется вмешательство хирурга.

Какие основные болезни может означать боль в пояснице у мужчин

Почему болит поясница у мужчин с права

Что значат боли в пояснице справа

Многие жалуются на боли в области спины, но причины этому явлению могут быть самыми разными. Так, например, боли в пояснице справа сзади могут говорить о проблемах в позвоночнике или заболевании правой почки .

Почему болит поясница у мужчин с права

Так иногда дают о себе знать и болезни кишечника , а также неполадки с правым яичником. Могут быть и другие причины.

Если возникает такой признак, то следует сразу пойти на консультацию к врачу и пройти полное обследование.

Так как причиной могут стать достаточно серьезные патологические процессы, то лучше не затягивать с визитом к специалисту, и тем более не заниматься самолечением.

Почему возникает симптом?

Если рассматривать проблему более детально, то подобные симптомы в области поясницы могут возникать в силу следующих причин:

Читайте также:  26 неделя беременности тонус болит поясница

Характеристика боли при различных патологиях

Каковы бы ни были причины, при возникновении симптоматики следует сразу обратиться к врачу, поскольку в районе поясницы справа расположено много органов.

Симптоматика возникновения боли в этой области зачастую является неблагоприятным признаком и нуждается в точном диагностировании для адекватного оказания помощи.

Остеохондроз и ишиас

Если боль связана с остеохондрозом, то она может быть тупая и ноющая , но бывает и острая – при ущемлении нерва. Такая болезненность сзади справа сопровождается скованностью движений. Она усиливается после:

  • физической нагрузки,
  • переохлаждения,
  • резкого движения или пребывания долгое время в неудобной позе.

Проходит после отдыха, приема противовоспалительных средств.

Острые и невыносимые ощущения могут развиваться при ишиасе , или ущемлении седалищного нерва . Как правило, такая боль локализуется ниже поясницы, иррадиирует в бедро, паховую область , голень.

Ухудшение наступает во время длительной ходьбы , иногда даже при кашле или чихании. Заболевание нуждается в комплексном подходе к лечению ( медикаментозные средства , физиотерапия, массаж , лечебная физкультура ).

Воспаление мышц

Тянущая боль ниже или выше поясницы может появляться в результате воспаления мышц, или миозита.

При ощупывании можно определить участки уплотнения. Для лечения используются согревающие мази и компрессы.

Грыжа позвоночника

Почему болит поясница у мужчин с права

Острая боль в спине справа сзади выше поясницы может говорить о развитии межпозвонковой грыжи . Иногда она локализуется ниже в зависимости от того, где находится поражение. Сопровождается:

  • нарушением подвижности,
  • изменением походки,
  • онемением и атрофией мышц ног.

Если при данном патологическом состоянии медикаменты не помогают, то врач может порекомендовать хирургический метод лечения.

Болезни почек, печени, поджелудочной железы

Боль выше поясницы сзади справа может указывать на пиелонефрит или камни в почке. Иногда такой симптом говорит о наличии выраженного гидронефроза.

В таких случаях нередко развивается почечная колика, при которой страдание пациента настолько невыносимое, что он не может найти себе места, постоянно мечется. Снимается приступ только приемом спазмолитиков.

В ряде случаев при запущенном процессе и развитии недостаточности функции органа становится необходимой операция по удалению почки.

Боль справа под ребрами сзади выше поясницы бывает при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Они сопровождаются:

  • нарушением пищеварения,
  • пожелтением кожных покровов,
  • тяжестью в области печени.

Применяются в данном случае гепатопротекторы, желчегонные средства, спазмолитики. Обязательно соблюдение диеты.

Сзади выше поясницы в правом боку боль нередко сопровождает воспаление поджелудочной железы . Она при этом отмечается и слева, но может носить опоясывающий характер. Острый приступ данного заболевания лечится только в условиях стационара.

Гинекологические заболевания

Боль в правом боку ниже поясницы у женщин может быть признаком гинекологических проблем:

  • эндометриоза (воспаление внутренней стенки матки),
  • сальпингоофорита (воспаление яичников и придатков),
  • опухоли матки и другие патологии органов малого таза.

Иногда неприятные ощущения не отмечаются внизу живота , и коварство таких патологий состоит в том, что пациентка считает, что у нее просто протянуло поясницу.

Поэтому для уточнения диагноза следует сразу обратиться к гинекологу. У мужчин она может появляться при простатите или аденоме предстательной железы.

Возрастные проблемы

Если болит спина в зоне пояснице справа у пожилого человека, то можно предположить возрастные изменения позвоночника или остеопороз.

Нередко такой симптом наблюдается при нарушении процессов обмена, при сахарном диабете и подагре.

Проявления при беременности

Похожие признаки отмечаются у женщины во время беременности . Нагрузка на организм со стороны быстро растущей матки оказывает давление на позвоночник, почки и печень.

При условии, что большинство будущих мам набирают за время вынашивания плода дополнительный вес, признаки болевого синдрома в поясничном отделе не являются в этом состоянии редкостью.

К кому обращаться?

Почему болит поясница у мужчин с права

Если возникли данные признаки, то вначале следует идти к терапевту. А после прохождения обследований и получения результатов анализов он может направить к специалисту нужного профиля.

Заболеваниями позвоночника занимается вертебролог или невролог, при почечной патологии необходима консультация нефролога или уролога. Женской половой сферой занимается исключительно гинеколог.

А если причиной становится патология внутренних органов, то пациент продолжает лечение у терапевта или гастроэнтеролога. Нарушениями обмена занимается эндокринолог.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Получите уроки курса

по лечению поясничного остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Получите уроки курса по лечению поясничного остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Комментариев пока нет!

Источник

Боли в пояснице у мужчин – это следствие различных неврологических заболеваний, деструктивных процессов в скелете или патологий внутренних органов. Также они могут иметь психогенный характер. Реакция на болевой синдром и способность его переносить зависит от возрастной категории больного, особенностей психики мужчины и наличия сопутствующей симптоматики.

боли в пояснице у мужчин

Боли в области поясницы могут становиться очень сильными и доставлять человеку настоящие мучения, поэтому их нельзя игнорировать. Чтобы избежать тяжелых последствий, важно своевременно обращать за медицинской помощью и начинать лечение.

Причины и характер боли

Острые поясничные боли в половине случаев вызываются чисто физическими причинами. Спровоцировать их может неудачное, резкое движение корпусом, подъем тяжестей, работа в неправильной позе, ношение тяжелых сумок, удар или падение. Сквозняки и продолжительное переохлаждение также могут вызывать болевой синдром в области поясницы.

Кроме того, поясница относится к наиболее «психосоматическим» частям тела. Она остро реагирует на сильные волнения. Адреналин приводит в тонус скелетные мышцы, провоцируя спазм в области поясницы. А также не исключены причины, связанные с заболеваниями внутренних органов и патологиями опорно-двигательного аппарата.

Перемежающиеся

Если у мужчины болит поясница периодически, то чаще всего причиной являются патологии внутренних органов.

Отраженные или иррадиирующие боли в пояснице могут вызываться такими заболеваниями:

  • хронический простатит;
  • заболевания почек;
  • опухоли в верхних отделах пищеварительного тракта;
  • язвенный колит и опухоль толстой кишки.
Читайте также:  Почему после шпагата болит поясница

Если характер поясничных болей перемежающийся (непостоянный), то чаще всего у пациента наблюдается еще и какая-то другая сопутствующая симптоматика.

Хронические

При появлении хронических болей в пояснице у мужчин, ее причины иногда связаны с необратимыми воспалительно-деструктивными процессами костной и хрящевой ткани.

Постоянные поясничные боли могут вызываться такими заболеваниями:

  • ишиас (воспаление седалищного нерва);
  • радикулит поясницы;
  • протрузия межпозвонкового диска;
  • поясничная грыжа;
  • сколиоз;
  • анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева);
  • спондилез;
  • ревматоидный артрит;
  • тромбофлебит.

Поясничные боли также возникают у мужчин, имеющих разную длину ног (более 2–3 см). Часто такая патология развивается на фоне пережитого в детстве полиомиелита.

Тянущие и ноющие

Тянущая боль в пояснице может изредка беспокоить даже здорового человека, но чаще она указывает на серьезные патологические состояния.

Заболевания, проявляющиеся тянущими и ноющими болями в пояснице:

  • остеохондроз позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа;
  • междолевая пневмония;
  • миозит поясничных мышц;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии почек;
  • болезни ЖКТ;
  • глистная инвазия;
  • онкологические патологии.

Если спину тянет после сна или длительного пребывания в неудобной позе, то чаще всего этот симптом проходит самостоятельно и не представляет серьезной угрозы. Если же неприятные ощущения не исчезают или усиливаются, то на них стоит обратить особое внимание.

Резкие

резкие боли в пояснице у мужчин могут возникать из-за патологий почек

Часто острый спазм и воспаление поясничных мышц возникает резко, в виде прострела. Иногда симптоматика развивается стремительно после неудачного движения, подъема или переноса тяжести. Но чаще резкая боль возникает спустя сутки или пару дней после повышенной физической нагрузки. А также приступ может быть спровоцирован охлаждением или сквозняком.

Причины боли в пояснице слева, если она резкая и сопровождается лихорадкой, могут быть связаны с острыми патологиями левой почки, кишечника, поджелудочной железы, селезенки, желудка. Если появляется резкая боль в пояснице справа у мужчин, то обязательно следует исключить воспаление аппендикса. Вправо, в область поясницы, также могут отдавать боли, вызванные воспалением желчного пузыря или проблемами с печенью.

Утренние

Боли в пояснице по утрам чаще всего связаны с неправильной позой во время сна, а также некачественным спальным местом (старый матрас, подушка). Но нередко утренние боли могут указывать на наличие остеохондроза, сколиоза, люмбаго или новообразований, локализованных в этой части тела. Также поясница может болеть при травмах этого отдела позвоночника.

Какой врач лечит боли в пояснице у мужчин?

Поясничные боли могут иметь различную этиологию, поэтому требуют комплексного обследования с вовлечением различных специалистов. Прежде всего исключают неотложные состояния, задействуя хирурга, уролога, нефролога и кардиолога. Они же берутся и за лечение при выявлении патологии их профиля.

Если же заболевания внутренних органов исключаются, а выявляются неврологические проблемы или же дегенеративно-дистрофические процессы опорно-двигательного аппарата, то лечить спину мужчине будут неврологи и ортопеды. А при наличии психогенного характера болей может понадобиться помощь психотерапевта.

Диагностика

Прежде чем назначать какую-либо терапию мужчине, его необходимо полноценно обследовать. При сборе анамнеза обращают внимание на возраст больного, начало и продолжительность заболевания, характер боли, факторы, спровоцировавшие ее, точную локализацию и иррадиацию, а также признаки соматических заболеваний.

Вертебрологический осмотр начинают с оценки походки пациента. Затем проводят физикальный осмотр стоя и лежа. На этом этапе стараются выявить аномалии развития, асимметрию скелета (укорочение одной ноги), особенности осанки, выраженность физиологических изгибов позвоночника, сколиоз, оценить объем движений в позвоночнике и крупных суставах.

диагностика боли в пояснице у мужчин

В качестве дополнительных методов обследования используют рентгенографию позвоночника, КТ или МРТ. Они позволяют диагностировать дегенеративные изменения позвоночника, грыжу, стеноз позвоночного канала, инфекционные или опухолевые поражения позвоночника, патологию оболочек спинного мозга.

Лечение

Установив точно причину поясничных болей, лечебные мероприятия начинают с устранения основного заболевания, спровоцировавшего такую симптоматику. Если исключены неотложные состояния и тяжелые патологии внутренних органов, то лечение болей в пояснице у мужчин может включать: медикаментозную терапию, ношение ортопедических поясов, рефлексотерапию, физиотерапию, ЛФК, массаж.

Медикаментозное лечение подразумевает использование таких лекарственных средств:

  • Для купирования болевого синдрома и снятия воспалительного процесса назначаются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – Диклоберл, Мовалис, Нурофен. Их принимают внутрь в виде таблеток и капсул, наружно как мазь, ректально или парентерально – путем введения инъекций.
  • Для устранения мышечно-тонического синдрома больным прописывают миорелаксанты (Мидокалм, Мидостад, Сирдалуд). Они не только устраняет мышечный гипертонус, но и усиливают действие НПВС.
  • Витамины группы B (В6, B12 В1) эффективно воздействуют на нервные окончания и снимают воспалительный процесс. Их могут назначать для приема внутрь или для парентерального введения.

В особо тяжелых случаях мужчине могут быть назначены лечебные блокады, которые должны ставить только опытные специалисты в проверенных медицинских учреждениях.

Профилактика

Предотвратить появление поясничных болей можно с помощью следующих профилактических мер:

  • поднимать тяжести с ровной спиной;
  • спать на матрасе высокой степени жесткости;
  • избегать сна на животе;
  • контролировать массу тела;
  • правильно сидеть и следить за осанкой;
  • регулярно выполнять упражнения лечебной гимнастики для поясницы;
  • отказаться от табакокурения;
  • отдавать предпочтение здоровому питанию.

От боли в спине не застрахован ни один мужчина. Причины появления болевого синдрома и его характер могут быть разнообразными. Иногда состояние мужчины приходит в норму самостоятельно, но чаще данный симптом требует врачебного вмешательства. Если своевременно обратиться за медицинской помощью и пройти курс лечения, то вполне возможно полностью избавиться от боли или значительно облегчить ее.

Автор: Громова Мирослава, фармацевт,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео о том, как лечить острую боль в пояснице

Список источников:

  • https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Differencialynaya_diagnostika_i_lechenie_boley_v_poyasnice/
  • https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Differencialynaya_diagnostika_i_lechenie_boley_v_poyasnice/
  • https://www.rmj.ru/articles/farmakoterapiya/Boly_v_spine_differencialynaya_diagnostika_i_racionalynaya_farmakoterapiya/
  • https://studopedia.su/6_55912_differentsialnaya-diagnostika-boley-v-spine.html
  • https://www.nkj.ru/archive/articles/1052/
  • https://www.evdokimenko.ru/article24_spina.htm
  • https://www.evdokimenko.ru/article04.htm
  • https://www.mif-ua.com/archive/article/3891

Источник