От отдышки болит шея

Одышка при остеохондрозе — симптом, который указывает на то, что нарушены функции органов средостения. Ощущение нехватки воздуха возникает при малейшей нагрузке, например, при ходьбе и может сопровождаться болью в легких, шейном и грудном отделе позвоночника.

Человек, который отмечает появление грозных симптомов — одышки и приступов удушья — должен незамедлительно обратиться к врачу, который установит, может ли быть недомогание следствием заболевания, исключив нарушение работы сердечно-сосудистой системы и нервные нарушения. Патология грудного отдела позвоночника не так опасна, как сердечная недостаточность, но человек должен знать, как облегчить дыхание, купировать приступы и добиться ремиссии.

Содержание:

• Как развивается одышка при остеохондрозе грудного отдела
• Чем чревата одышка при остеохондрозе
• Терапия патологии
• Дыхательные упражнения при остеохондрозе

Своевременное обращение за медицинской помощью играет огромную роль в профилактике осложнений шейного и грудного остеохондроза. Врач объяснит пациенту, бывает ли одышка при остеохондрозе, расскажет, что делать, если случился приступ, назначит комплексное лечение.

Как развивается одышка при остеохондрозе грудного отдела

Человек, у которого начинаются приступы удушья, редко связывает ухудшившееся состояние с патологией, поражающей позвоночный столб, потому что не знает, может ли быть одышка вызвана болезнью позвоночника. Между тем, нехватка воздуха, которая усиливается при любых физических нагрузках, является прямым следствием остеохондроза.

Патология, поражающая грудной отдел позвоночника, косвенно влияет на внутренние органы, потому что позвонки, лишившиеся естественных амортизаторов (дисков), проседают и пережимают, спазмируют кровеносные сосуды и нервные окончания. Одышка при грудном остеохондрозе возникает, потому что нарушается работа органов, которые находятся между плевральными полостями:

• трахеи;
• пищевода;
• грудного протока;
• симпатических стволов;
• аорты, вен;
• нервных сплетений.

Если поражены нервы и пережаты кровеносные сосуды грудного отдела позвоночника человек ощущает боли в легких, которые усиливаются во время бега, быстрой ходьбы. Часто болевому синдрому предшествует чувство сжатия в груди, ощущение нехватки воздуха. Может возникать сухой кашель. В состоянии покоя одышка пропадает, однако, боль может сохраняться. Человек может пытаться вдохнуть глубже, захватывая воздух ртом, но такие манипуляции не дадут результата, только усилят чувство удушья.

На заметку. Если приступы случаются часто, паниковать не стоит, но надо знать, как облегчить дыхание.

Особенности одышки при остеохондрозе шейного отдела

Нехватку воздуха часто ощущают люди, у которых развивается остеохондроз шейного отдела. В этой части тела проходят артерии, вены, нервы, которые легко ущемляются острыми отростками поврежденных шейных позвонков. Приступы удушья также могут сопровождать легочные боли, которые усиливаются при интенсивном, учащенном дыхании, и чувство, что в горле «стоит ком».

Одышка усиливается, если человек подолгу сидит в неудобном положении, перегружая шейные мышцы. Симптом усугубляется при сколиозе, травмах мышечно-связочного аппарата, физических нагрузках, например, при беге, быстрой ходьбе, в том числе, по лестницам.

Чем чревата одышка при остеохондрозе

Из-за сильной боли, которая возникает во время вдоха вследствие патологических изменений в грудном и шейном отделах позвоночника, человек подсознательно задерживает дыхание, стараясь вдыхать как можно реже. Организм испытывает постоянную нехватку кислорода, которая пагубным образом отражается на работе всех внутренних органов.

Головной мозг, который подвергается постоянной длительной гипоксии, задействует экстренные ресурсы, выделяя в кровь вещества, повышающие сосудистый тонус, что приводит к гипертонии и тахикардии.

На заметку. Исключение физических нагрузок не поможет избавиться от симптома. Человек должен обратиться к врачу, который пропишет лечение и посоветует, как откорректировать образ жизни, чтобы облегчить дыхательную функцию.

Терапия патологии

Одышка при остеохондрозе не требует госпитализации, поскольку не угрожает жизни человека. Тем не менее запущенные случаи могут стать причиной инвалидности, поэтому лечение позвоночника желательно начинать, не дожидаясь осложнений. Обращаться к врачу надо при первых же нарушениях дыхания.

Чтобы человек смог беспрепятственно вдыхать и выдыхать, обязательно купировать боль, которая нарушает дыхательный процесс. Для этого врач назначит:

• обезболивающие нестероидные препараты;
• лекарства, которые улучшают кровообращение;
• хондропротекторы, которые восстанавливают поврежденную хрящевую ткань;
• противовоспалительные медикаменты.

В домашних условиях для облегчения боли многие применяют народные средства. Перед тем, как практиковать самолечение, надо посоветоваться с врачом.

Эффективны при терапии остеохондроза компрессы и прогревания «сухим теплом». Для процедур можно использовать специальные грелки, наполненные песком, вишневыми косточками, гречневой крупой.

На заметку. Дома можно делать массаж воротниковой зоны, однако, и компрессы, и механическое воздействие на мышцы шеи и спины запрещены, если у человека гипертония.

Положительный результат дает массаж при помощи теннисного мяча или пластиковой бутылки, которую предварительно надо наполнить теплой водой. Человек должен лечь спиной на предмет и аккуратно кататься на нем по полу.

Общеукрепляющим действием обладают витаминно-минеральные комплексы. Особенно важно принимать витамин Д, кальций, витамины группы В. Лечение остеохондроза в домашних условиях обязательно включает оздоравливающую гимнастику.

Дыхательные упражнения при остеохондрозе

Ключевым моментом при лечении патологий разных позвоночных отделов является правильное дыхание. Существует много техник, которые устраняют мышечный и сосудистый спазм – причину, почему трудно дышать при остеохондрозе. Эффективной является лечебная гимнастика, которая также:

• расслабляет спазмированные мышцы шеи и груди;
• поддерживает, разгружает позвоночник;
• облегчает дыхательную функцию.

Упражнения можно выполнять из любого положения, во время обострений болезни и ремиссий. Они помогут и тогда, когда дышать становится тяжело, во время приступа удушья, потому что техника выполнения исключает резкие движения и интенсивную нагрузку.

Дыхательная гимнастика при грудном остеохондрозе:

• увеличивает пространство между поврежденными позвонками;
• улучшает кровообращение;
• уменьшает давление на диски, сосуды, нервные окончания.

На заметку. Если выполнять упражнения ежедневно, можно устранить причины, по которым при остеохондрозе трудно дышать.

Основные правила дыхательной гимнастики:

1. Человек вдыхает только носом, глубоко и шумно, а выдыхает бесшумно, через рот.
2. Движение осуществляется на вдохе.
3. Выполняя упражнение надо мысленно считать до 8.

Дыхательную гимнастику при одышке  можно сочетать с другими лечебными упражнениями от остеохондроза, как показано в видео ниже.

Человек, у которого диагностировано заболевание, должен знать, как влияет остеохондроз на дыхание, которое со временем становится затрудненным и неполным. Совершать глубокие вдохи мешает резкая боль между лопатками, в области легких. Симптом усугубляется во время физических нагрузок, когда дыхание перехватывает, может случиться приступ удушья. Задержка вдохов приводит к другим проблемам со здоровьем, потому что от недостатка кислорода страдает мозг.

У человека с одышкой при остеохондрозе могут развиться гипертония, тахикардия, панические атаки. Потому важно вести активный образ жизни, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, не пренебрегать физическими упражнениями даже в периоды ремиссии и посещать лечащего врача при первых признаках ухудшения состояния.

Как часто недостаток кислорода мы объясняем недостаточным проветриванием в комнате или жарой! Но если удушье мучит даже при прохладной температуре и при открытых форточках, в таком случае стоит бить тревогу. Люди, жалующиеся на нехватку воздуха, могут даже не догадываться. что причиной подобной проблемы может быть банальный остеохондроз. Подвержены этой склонности не все. Далее по тексту будут приводиться причины и методы лечения нехватки воздуха.

Читайте также — Тремор головы.

Кто подвержен симптомам удушья?

Нехватка воздуха при шейном остеохондрозе довольно часто беспокоит людей. Склонность к подобной симптоматике имеют категории населения, имеющие следующие особенности:

• Врожденная сутулость;
• Периодические занятия силовыми упражнениями и тяжелой атлетикой;
• Травмы;
• Деформированные мышцы шеи;
• Врожденная склонность к сколиозу;
• Негативные условия окружающей среды;
• Недостаток сна.

Чувство нехватки воздуха при остеохондрозе в вышеуказанных условиях лечится экстренным методом, иначе потом будет значительно труднее убрать последствия остеоартрита.

Каков характер удушья с диагнозом остеохондроз?

Даже здоровому человеку не помешает ознакомиться, каковы симптомы одышки при остеоартрите. Пациент сначала постоянно испытывает неудобство при движении: довольно много боли в позвоночнике, он становится менее мобильным. Процесс дыхания затруднен. Пациенту кажется, что легкие не заполняются полностью воздухом при вдохе.

При первых признаках вы не должны тратить время на то, чтобы подумать над этим. Меры должны быть предприняты незамедлительно. Терапевт в крайнем случае обострения воспалительного процесса выпишет направление в стационар больницы.

Почему не хватает воздуха?

Смещение позвонков также может вызвать защемление нерва, изменить структуру грудного и шейного отделов. Человек пытается дышать чаще и более резкими рывками. Частота и ритм дыхательного процесса сбивается, вызывая еще более интенсивную нехватку воздуха.

Ощущение нехватки воздуха при остеохондрозе далеко не просто дискомфортное состояние. Если вы игнорируете его, вы можете, сами того не зная, развивать серьезную дисфункцию дыхательного процесса.

Рекомендуемое лечение одышки

В этом случае без помощи невролога никак не обойтись. Сначала доктор назначает лечение (он должен также определить причину, по которой прослеживалась нехватка воздуха у пациента). Лечение проводится всесторонне.

1. Ежедневные упражнения помогают укрепить позвоночник, снова приобрести гибкость и укрепить мышцы спины и шеи. Регулярная ходьба должна стать вашей привычкой. Возможно, вы заметили, что одышка исчезает во время времяпрепровождения на свежем воздухе или во время пробежки. Так что не жалейте себя и больше времени проводите на открытом воздухе;
2. Назначается режим диеты, в которой перечислены продукты, необходимые для хорошего пищеварения. Еда, которая имеет полезные минералы, способствующие восстановлению метаболизма. Этот режим дает положительный результат не только лишь на момент обострения и лечения, но и оказывает благотворное влияние на работу органов ЖКТ;
3. Сон должен быть полноценным, а кровать — удобной. Отвыкайте спать на животе. Предпочтительнее лежать на спине. Подушку выбирайте ортопедическую, не высокую. Голова должна находиться чуть выше тела;
4. В аптеках продают специальную мазь и массаж средства для облегчения потока воздуха при остеоартритах разного типа. Против одышки рекомендуется использовать ароматерапию в виде всевозможных масел, нагревающихся в ароматической лампе и распространяющих свои благовония по всему помещению;
5. Чтобы замедлить разрушение хряща (если таковое выявлено), назначают средства «Терафлекс», «Struktum»,»Дон». Дозировку и продолжительность назначает специалист.

Шейный остеохондроз или вегето-сосудистая дистония?

Нехватка воздуха и, как следствие, кислородное голодание, автоматически заставляет пациента делать поверхностные вдохи. Человек впадает в панику. Это часто бывает у больных вегето-сосудистой дистонией. Приступ панической атаки сопровождается сильным сердцебиением и чувством кома в горле. Человеку кажется, что он вот-вот задохнется. Он начинает открывать все форточки в доме, думая, что так ему станет легче. Свежий воздух, безусловно, не повредит. Но в первую очередь следует успокоиться.

Настойка пиона и пустырника, таблетки валерианы, успокоительный сбор, чай из ромашки помогут расслабиться и как бы забыть о беспокоящей нехватке воздуха. Можно также облить человека холодной водой. А вообще людям с дистонией рекомендовано регулярно (каждое утро) принимать контрастные души. Закаляться – единственно верное решение для профилактики приступов дистонии. Никакое лекарство не снимет внутреннее напряжение и чувство, будто ты задыхаешься. В запущенных случаях разве что рекомендуется принимать адреноблокаторы.

Но как отличить признаки нехватки воздуха при остеоартрите и дистонии? Если у вас случился симпатоадреналовый криз, боли в области шеи ни до, ни после приступа вы испытывать не будете. Если же у вас шейный остеохондроз, одышке будет сопутствовать резкая боль при поворотах головы. Во время физической подготовки или стресса проблема становится еще более острой. Этот тип заболевания можно легко спутать с совершенно иными заболеваниями. Анемия впрочем тоже может быть задействована в появлении проблем с дыханием.

Вначале остеоартрит не проявляет себя болезненными ощущениями. Лишь со временем симптомы ухудшаются и появляется боль. Если нехватка воздуха становится настолько частой, что мешает вам жить, либо же сопровождается острой или ноющей болью в шее, незамедлительно обращайтесь в поликлинику. Возможно, придется даже вызвать «неотложку».

«Народные» методы

Кроме вышеупомянутых настоек и успокоительных чаев, лечение народными методами предполагает применение отваров. В Интернете есть множество всевозможных советов для вас, которые могут помочь побыстрее восстановиться. Специалист выберет подходящие травы и определит, есть ли у вас нетерпимость к некоторым компонентам травяных чаев.

Еще один действенный метод — восстановление правильного ритма дыхания. Просто глубоко вдохните (не резко), задержите дыхание на 10 секунд и за такой же период времени выдохните. Повторите процедуру несколько раз.

Рецепт лечения

Возьмите пару столовых ложек морской соли. Бросьте в стакан горячей воды и дождитесь полного растворения. Добавьте ароматическое масло (любое) и втирайте получившуюся смесь в область затылка. Четырнадцать дней лечимся, и каждый пятый день делаем перерыв. Время от времени стоит повторить процедуру.