От магнезии болит мышца
Магнезия внутримышечно – средство № 1 при внезапном повышении давления. Несмотря на болезненность процедуры, она продолжает оставаться самой востребованной в сумке врача скорой помощи. Но надо ли увлекаться самолечением?
Магнезия выведет даже яд
Магнезия – это раствор сульфата магния. Магний расслабляет мышцы (в том числе сердечную), расширяет сосуды, снимает нервное напряжение (отличный антистресс!), вследствие чего нормализуется артериальное давление, проходит аритмия, ровнее становится дыхание.
Магнезия способна выводить яд из организма, так как стимулирует перистальтику кишечника, ускоряет работу почек и выведение желчи (через расширенные желчевыводящие пути).
Эффект от внутримышечного введения препарата наступает в первые 30 минут, разгоняется к 1-му часу и сохраняется 3-4 часа.
Не делайте укол самому себе!
Сульфат магния продается в аптеках без рецепта. Ампула содержит 25-процентный раствор для внутримышечного либо для внутривенного введения. В первом случае лекарство разведения не требует, во втором – его разбавляют физраствором (тот продается тоже без рецепта).
Если собираетесь быстро снизить давление, делайте внутривенный укол, если нужен чуть отсроченный эффект (в течение часа) – колите внутримышечно.
Не забывайте: внутримышечный укол магнезии очень болезнен, по этой причине его лучше делать лежа и уж никак не самому себе.
Как снизить боль от инъекции магнезии
Чтобы уменьшить боль, иглу лучше взять подлиннее (4 см), ампулу нагреть до температуры тела (подержите в руках), препарат развести в обезболивающем средстве (например, в лидокаине), медленно в течение 1-2 минут ввести лекарство в мышцу. И как минимум 10-15 минут не вставать с постели.
Ампулы и шприцы. Фото с сайта mktgcdn.com
Почему введение магнезии называют «горячим уколом»
Инъекция магнезии вызывает сильный прилив крови в расширенные сосуды. Краснеет лицо, возникает жар в животе (от чувства распирания даже немного тошнит), жар в груди (становится трудно дышать) и кружится голова. У новичков такие симптомы вызывают тревогу и панику.
Если давление снизилось резко, избыток крови в расширенных сосудах мозга вызовет головную боль, сердечная мышца замедлит работу (станет реже пульс), появятся упадок сил и сонливость.
При внутримышечном введении боль отдает в ногу, затрудняя ходьбу. К счастью, этот неприятный симптом пройдет (в течение нескольких часов), и ваши опасения по поводу неудачной манипуляции или нежданного инсульта не оправдаются.
Магнезия имеет побочные эффекты и противопоказания
Если магнезия ошибочно вводится не в верхнюю наружную часть ягодичной мышцы, а в жировую ткань, то в месте укола возможно воспаление.
Иногда после ввода магнезии вместо ожидаемого расслабления наблюдаются возбуждение и тревожность. Угадать причину бывает сложно, особенно если перечень препаратов, принимаемых сердечником, велик.
Обычно при передозировке сульфата магния в качестве антидота используют глюконат кальция. Но если сердечник при этом принимает БАДы с кальцием (их любят назначить себе гипертоники в осенне-зимний период – якобы для поддержки сердечной мышцы), то содержание этого микроэлемента в крови может превысить допустимые значения.
Передозировка магнезии может спровоцировать у сердечника остановку сердца, угнетение дыхания и даже смерть.
Первые симптомы опасного состояния – путаная речь, резкая слабость, сильная жажда, рвота, нехватка воздуха, жидкий стул.
Как отличить побочный эффект магнезии от передозировки? По уровню и скорости падения давления.
Жажда. Фото с сайта life4health.ru
При побочном эффекте давление остается повышенным или опускается до своей нормы, и в течение часа неприятные симптомы исчезают. При передозировке цифры давления меньше привычных для вас значений, а симптомы сохраняются дольше.
Противопоказания для использования магнезии:
- проблемы с почками (внезапная задержка мочи),
- сердечные блокады (атриовентрикулярные),
- исходно редкий пульс (меньше 60 уд/мин),
- тяжелая дыхательная недостаточность,
- обострения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты, холециститы)
- и, конечно, индивидуальная непереносимость (ну не идет вам этот препарат!).
Магнезия – не средство для ежедневного применения
Если вы – приверженец инъекций магнезии, возьмите на заметку:
- Разница между экстренным снижением давления и постоянным лечением артериальной гипертензии есть. И она велика.
Используете магнезию часто? Значит, не справляетесь с проблемой давления, в том числе и с помощью таблеток. Следовательно, спешите к врачу, чтобы получить грамотные рекомендации по образу жизни и лечению (и чтобы понять, почему принимаемые таблетки не работают).
- Действие магнезии длится 4 часа. Дальше должны включаться ваши ежедневные таблетки.
Сразу после укола принимайте препараты обычного действия (на 5-6 часов) или продленного действия (до 12 или 24 часов). Причем не разжевывайте, а проглатывайте, запивая водой. Таким образом вы предотвращаете повторный скачок давления и связанные с ним осложнения (сердечную недостаточность, кровоизлияние в мозг).
- Отсутствие эффекта от препаратов с небольшой продолжительностью действия (каптоприла, метопролола, моксонидина) – повод сделать укол магнезии.
Надобности в уколе нет, если таблетки помогают в течение нескольких часов.
…Панацеи от всех болезней нет. И любимая многими магнезия тому подтверждение. В следующий раз, обнаружив у себя повышенное давление, подумайте! Может, пришло время сходить к доктору и, как минимум, поменять таблетки.
См. также:
Гипертоник, найди свою таблетку
Как совместить секс и таблетки от давления. Инструкция для мужчин
130/80. Граница, на которой сложно балансировать
Какие цели ставить гипертонику
Обращение к толстячку: эй, парень, каково тебе жить?
Прогноз погоды – прогноз здоровья
Капли в нос. Берегитесь, гипертоники
Что волнует гипертоника в знойный полдень и дождливое утро
Гипертоник, береги глаза в жару!
О чем сигнализирует храп
Главное фото статьи с сайта torange.biz
Источник
| Раствор для в/в и в/м введения 25% | 1 мл | 1 амп. |
| магния сульфат | 250 мг | 2.5 г |
10 мл — ампулы (10) — упаковки контурные пластиковые (1) — пачки картонные.
При приеме внутрь оказывает желчегонное (рефлекторное действие на рецепторы слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки) и слабительное действие (в связи с плохой всасываемостью препарата в кишечнике в нем создается высокое осмотическое давление, происходит накопление воды в кишечнике, содержимое кишечника разжижается, перистальтика усиливается). Является антидотом при отравлениях солями тяжелых металлов. Начало эффекта — через 0.5-3 ч, продолжительность — 4-6 ч.
При парентеральном введении оказывает гипотензивное, успокаивающее и противосудорожное действие, а также диуретическое, артериодилатирующее, антиаритмическое, вазодилатирующее (на артерии) действие, в высоких дозах — курареподобное (угнетающее влияние на нервно-мышечную передачу), токолитическое, снотворное и наркотическое действие, подавляет дыхательный центр. Магний является физиологическим блокатором медленных кальциевых каналов и способен вытеснять его из мест связывания. Регулирует обменные процессы, межнейрональную передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению кальция через пресинаптическую мембрану, снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и ЦНС. Расслабляет гладкую мускулатуру, снижает АД (преимущественно повышенное), усиливает диурез.
Механизм противосудорожного действия связан с уменьшением высвобождения ацетилхолина из нервно-мышечных синапсов, при этом магний подавляет нервно-мышечную передачу, оказывает прямое угнетающее действие на ЦНС.
Антиаритмическое действие магния обусловлено снижением возбудимости кардиомиоцитов, восстановлением ионного равновесия, стабилизацией клеточных мембран, нарушением натриевого тока, медленного входящего кальциевого тока и одностороннего калиевого тока. Кардиопротекторный эффект обусловлен расширением коронарных артерий, снижением ОПСС и агрегации тромбоцитов.
Токолитическое действие развивается в результате угнетения сократительной способности миометрия (снижение поглощения, связывания и распределения кальция в клетках гладкой мускулатуры) под влиянием ионом магния, усиления кровотока в матке в результате расширения ее сосудов. Магний является антидотом при отравлениях солями тяжелых металлов.
Системные эффекты развиваются почти мгновенно после в/в и через 1 ч после в/м введения. Длительность действия при в/в введении — 30 мин, при в/м — 3-4 ч.
После приема внутрь абсорбируется не более 20% принятой дозы.
Css, при котором развивается противосудорожное действие, составляет — 2-3.5 ммоль/л.
Проникает через ГЭБ и плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком с концентрацией, в 2 раза превышающей концентрации в плазме. Выводится почками, скорость почечной экскреции пропорциональна концентрации в плазме и уровню клубочковой фильтрации.
Для приема внутрь: запоры, холангит, холецистит, дискинезия желчного пузыря по гипотоническому типу (для проведения тюбажей), дуоденальное зондирование (для получения пузырной порции желчи), очищение кишечника перед диагностическими манипуляциями.
Для парентерального введения: артериальная гипертензия (в т.ч. гипертонический криз с явлениями отека мозга), гипомагниемия (в т.ч. повышенная потребность в магнии и острая гипомагниемия — тетания, нарушение функции миокарда), полиморфная желудочковая тахикардия (типа «пируэт»), задержка мочи, энцефалопатия, эпилептический синдром, угроза преждевременных родов, судороги при гестозе, эклампсия.
Отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, тетраэтилсвинец, барий).
Индивидуальный, в зависимости от показаний и применяемой лекарственной формы. Предназначен для приема внутрь, в/м и в/в (медленного) введения, введения через дуоденальный зонд.
Ранние признаки и симптомы гипермагниемии: брадикардия, диплопия, внезапный прилив крови к лицу, головная боль, снижение АД, тошнота, одышка, смазанная речь, рвота, слабость.
Признаки гипермагниемии (в порядке повышения концентрации магния в сыворотке крови): снижение глубоких сухожильных рефлексов (2-3.5 ммоль/л), удлинение интервала PQ и расширение комплекса QRS на ЭКГ (2.5-5 ммоль/л), утрата глубоких сухожильных рефлексов (4-5 ммоль/л), угнетение дыхательного центра (5-6.5 ммоль/л), нарушение проводимости сердца (7.5 ммоль/л), остановка сердца (12.5 ммоль/л); кроме того — гипергидроз, тревога, выраженный седативный эффект, полиурия, атония матки.
При приеме внутрь: тошнота, рвота, диарея, обострение воспалительных заболеваний ЖКТ, нарушение электролитного баланса (повышенная утомляемость, астения, спутанное сознание, аритмия, судороги), метеоризм, абдоминальная боль спастического характера, жажда, признаки гипермагниемии при наличии почечной недостаточности (головокружение).
Хроническая почечная недостаточность тяжелой степени, повышенная чувствительность к магния сульфату.
Для приема внутрь: аппендицит, ректальное кровотечение (в т.ч. недиагностированное), кишечная непроходимость, дегидратация.
Для парентерального введения: артериальная гипотензия, угнетение дыхательного центра, выраженная брадикардия, AV-блокада, предродовый период (за 2 ч до родов).
При беременности магния сульфат применяют с осторожностью, только в случаях, когда ожидаемый терапевтический эффект превышает потенциальный риск для плода.
При необходимости применения в период лактации грудное вскармливание следует прекратить.
Противопоказан при хронической почечной недостаточности тяжелой степени. C осторожностью принимать внутрь или вводить парентерально при хронической почечной недостаточности.
C осторожностью принимать внутрь или вводить парентерально при блокаде сердца, поражении миокарда, хронической почечной недостаточности, заболеваниях органов дыхания, острых воспалительных заболеваниях ЖКТ, беременности.
Магния сульфат можно применять для купирования эпилептического статуса (в составе комплексного лечения).
При передозировке вызывает угнетение ЦНС. В качестве антидота при передозировке магния сульфата используют препараты кальция — кальция хлорид или кальция глюконат.
При парентеральном применении магния сульфата и одновременном применении миорелаксантов периферического действия происходит усиление эффектов миорелаксантов периферического действия.
При одновременном приеме внутрь антибиотиков из группы тетрациклинов действие тетрациклинов может уменьшаться в связи с уменьшением их абсорбции из ЖКТ.
Описан случай остановки дыхания при применении гентамицина у грудного ребенка с повышенной концентрацией магния в плазме крови на фоне терапии магния сульфатом.
При одновременном применении с нифедипином возможна выраженная мышечная слабость.
Уменьшает эффективность пероральных антикоагулянтов (в т.ч. кумариновых производных или дериватов индандиона), сердечных гликозидов, фенотиазинов (особенно хлорпромазина). Снижает абсорбцию ципрофлоксацина, этидроновой кислоты, ослабляет действие стрептомицина и тобрамицина.
В качестве антидота при передозировке магния сульфата применяют препараты кальция — кальция хлорид или кальция глюконат.
Фармацевтически несовместим (образуется осадок) с препаратами кальция, этанолом (в высоких концентрациях), карбонатами, гидрокарбонатами и фосфатами щелочных металлов, солями мышьяковой кислоты, бария, стронция, клиндамицина фосфатом, гидрокортизона натрия сукцинатом, полимиксина В сульфатом, прокаина гидрохлоридом, салицилатами и тартратами.
Представлено описание активных веществ лекарственного препарата. Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
Источник
У вас ужасно болят мышцы после тренировки? Беспокойство о работе разъедает вас изнутри? Всю ночь ворочались в постели и в последнее время никак не удается как следует выспаться? Всё это признаки нехватки или дефицита магния. Магний — это ключ к решению многих проблем. Минерал участвует в более чем 300 процессах в организме, поэтому когда вы не получаете адекватное количество магния, ваше здоровье (и жизнь!) летят под откос.
Дефицит магния широко распространен. Начиная с 1900 года наблюдается постоянное снижение количества диетарного магния с 500 мг в день до жалких 225 мг в наши дни, что намного ниже рекомендованной суточной нормы. Такое падение не в последнюю очередь обусловлено изменениями стиля питания и качества почвы.
Вот наиболее типичные симптомы дефицита магния и рекомендации по его устранению.
№1. Проблемы со сном
Магний производит успокаивающий эффект на нервную систему. Если у вас дефицит магния, то сердечный ритм и симпатическая нервная системы могут быть чрезмерно возбуждены. Вдобавок, нехватка магния изменяет электрическую активность мозга, провоцируя тревожный сон и частые пробуждения.
Повышение уровня магния — один из самых эффективных способов улучшения качества сна. Например, по данным исследования, проведенного в 2010 году на людях, страдавших от хронической бессонницы на фоне стресса, повышение уровня магния помогло всем испытуемым улучшить качество сна.
№2. Мышечные судороги или повышенная болезненность
Магний необходим мышцам для нормального сокращения и расслабления. Дефицит магния повышает вероятность мышечных спазмов, судорог и серьезно продлевает послетренировочную мышечную болезненность.
В 1996 году произошел неординарный случай, который поначалу озадачил специалистов, — как оказалось, серьезный дефицит магния привел к такой мучительной боли и спазмам в икроножных мышцах солдата, что он утратил способность ходить. Солдат признался, что тренировался сверх обычной армейской программы. Его отправили в госпиталь, назначив магний внутривенно, наряду с ежедневным ЭКГ для наблюдения за функцией сердца, поскольку низкий уровень магния может привести к сердечному приступу. По достижению нормального уровня магния сильная боль и спазмы прошли.
Ученые отмечают, что дефицит магния часто неверно диагностируется из-за того, что только 0,3 процента этого минерала в организме содержится в плазме крови, а остальное количество — в костях, мышцах и соединительных тканях. Столь слабое внимание к нехватке магния возмутительно, ведь минерал оказывает серьезное воздействие на здоровье и дефицит его с легкостью восполняется. Недостаток магния напрямую связан со смертностью от сердечных приступов, и именно поэтому функцию сердца солдата ежедневно проверяли при помощи ЭКГ.
№3. Вы подвержены стрессу
Магний — это самый мощный расслабляющий минерал. Его дефицит приводит к повышенной активности симпатической нервной системы. В результате происходит высвобождение избыточного количества кортизола, а это часть реакции организма на стресс, усиливающая беспокойство и тревожность. Фактически, это порочный круг, поскольку магний необходим для метаболизма кортизола, и без него организм не в состоянии успокоиться, что в итоге приводит к новому стрессу.
№4. Депрессия
Сочетания беспокойства с плохим сном уже достаточно, чтобы вогнать в депрессию кого угодно! Роль магния в поддержании хорошего настроения не оспаривается никем из ученых: количество серотонина — вещества мозга, которое повышает настроение, напрямую зависит от того, достаточно ли магния в вашем организме.
Большинство антидепрессантов повышают уровень серотонина, однако, повышение уровня магния — это естественный и, возможно, самый эффективный путь решения нескольких проблем сразу.
№5. Высокий уровень сахара или преддиабетическое состояние
Если доктор сообщил вам, что у вас преддиабетическое состояние, то здесь тоже может быть замешан магний. Например, по данным одного из исследований в котором участвовали 136 женщин оказалось, что инсулинорезистентность и ожирение чаще сопровождались дефицитом магния, чем его нормальным уровнем. Этот механизм связан с ролью магния в метаболизме углеводов. Когда уровень сахара в крови повышается, почки не могут поддерживать уровень магния, и он стремительно снижается — это и приводит к диабету.
№6. Высокое кровяное давление
Многие люди, которые придерживаются здорового питания, бывают неприятно удивлены своим повышенным давлением. Обычно в качестве причины называют стресс, но на самом деле это скорее симптом, а не причина. Настоящий виновник — дефицит магния, поскольку они оба чрезмерно возбуждают нервную систему.
Вдобавок, магний необходим для расслабления и расширения кровяных сосудов. В случае дефицита магния, кровяные сосуды сужаются, повышая давление. Например, в 2009 году проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что у группы участников, принимавших в виде добавки 600 мг магния ежедневно, существенно сильнее снизилось кровяное давление по сравнению с группой, просто изменившей образ жизни на более здоровый. В среднем систолическое давление снизилось на 4,3 пункта, а диастолическое на 1,8 пункта — и это существенно больше, чем у группы, не получавшей магний.
№7. Сложности с концентрацией внимания
Если у вас туман в голове или нарастающий синдром дефицита внимания, то возможная причина — недостаток магния. Магний регулирует основные рецепторы в мозге, которые поддерживают память и способность к обучению. Адекватная концентрация магния в спинномозговой жидкости необходима для поддержания подвижности синапсов. Более того, магний необходим для подобающей активности многих внутриклеточных энзимов головного мозга, которые контролируют жизнедеятельность клеток и памяти.
Добавка магния, введенная в ежедневный рацион, повысит устойчивость внимания. Ученые полагают что это происходит благодаря успокаивающему эффекту и улучшению активности мозга.
№8. Плохое пищеварение и запоры
Пищеварительный тракт представляет собой одну большую мышцу, именно нехватка магния приводит к ухудшению пищеварения и затруднениям в туалете. Когда в организме неадекватное количество магния, кишечник не может расслабиться, но передозировка, в особенности дешевыми соединениями, такими как оксид магния, приводит к противоположному эффекту — к диарее и необходимости бежать в туалет очень быстро.
По этой причине мы рекомендуем повышать уровень магния в организме посредством продуктов питания в которых он содержится — это листовая зелень, бразильский орех, миндаль, орех кэшью, авокадо, мясо, рыба и темный шоколад. Этот список богатой магнием пищи опубликован медицинским центром Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, и эти продукты, действительно, содержат много магния.
Также вы можете повысить уровень магния, принимая высококачественные добавки, которые не содержат оксидов. В таких препаратах магний связан с глицинатом или тауратом, он более высокого качества и лучше усваивается организмом.
Еще один способ повысить уровень магния — путем абсорбции через кожу из масел, кремов или ванн. Английская соль или хлопья хлорида магния, добавленные в ванну — удобная альтернатива внутривенным вливаниям, которые считается золотым стандартом лечения клинически низкого уровня магния, так как способствуют целевой доставке минерала в болезненные мышцы. Вдобавок, ванна с хлоридом магния — это прекрасный способ расслабиться перед сном.
Что касается передозировки, то очень высокий уровень магния встречается крайне редко, так как почки выводят из организма его излишки. С другой стороны, гомеостаз магния легко вывести из равновесия в сторону дефицита, поэтому ученые рекомендуют принимать добавки с магнием даже в рамках здорового и хорошо сбалансированного питания.
Большинство исследований показывают исчезновение симптомов дефицита магния при дозировке от 400 до 500 мг в день, но не более 1000 мг. Вводите магний в свой рацион постепенно, тогда организм (в особенности ЖКТ) сможет легко к нему адаптироваться, а сами вы вздохнете облегченно, избавившись от массы проблем.
Еще о полезных для здоровья добавках:
Опубликовано на сайте MasMaster.RU
Перепечатка допустима только с гиперссылкой на данную страничку
Использованы материалы:
Magnesium fact sheet for health professionals. (2018, March 2). Retrieved from ods.od.nih.gov/
Schwalfenberg, G. K., & Genius, S. J. (2017, September 28). The importance of magnesium in clinical healthcare. Scientifica, 2017, 41279326. Retrieved from www.hindawi.com/
Источник
