От лампы дневного света болят глаза

от лампы дневного света болят глаза thumbnail

Светобоязнь – реакция на свет, при которой человек испытывает дискомфорт зрительного аппарата и инстинктивно смыкает веки. Есть ряд причин, почему могут болеть глаза от света. Чтобы не навредить здоровью, необходимо устранить провоцирующий фактор.

Светобоязнь

Причины

Если орган зрения регулярно испытывает перенапряжение, то болеть могут глаза при свете в рамках синдрома сухого глаза – глаза начинают слезиться, краснеют, быстро устают.

Светобоязнь при воспалении слизистой и роговой оболочек сопровождается покраснением, отечностью, патологическими выделениями.

К провоцирующим факторам, из-за которых режет глаза при свете, относят:

  • Переутомление. К усталости приводят: длительное пребывание перед экраном телевизора, компьютера, долгое ношение линз.
  • Избыточный солнечный свет, искусственное освещение от светодиодных ламп.
  • Мигрень. Неврологическая головная боль проявляется дополнительными симптомами. Появляется головокружение, тошнота.
  • Невоспалительные офтальмологические заболевания (глаукома, катаракта, миопия).
  • Воспалительные процессы зрительного органа (кератит, конъюнктивит, увеит).
  • Травмы зрительного органа, головы.
  • Высокое артериальное давление. Зрительный аппарат может болеть из-за воздействия высокого давления крови на глазные сосуды.
  • Альбинизм. Отсутствие меланина в радужке приводит к повышенной чувствительности, связанной с ярким освещением.
  • Другие заболевания. Во время простуды, синусита, зубной боли вторично могут болеть глазные яблоки при интенсивном освещении.
  • Побочное явление некоторых лекарств («Фуросемид», «Хинин»). После отмены препарата состояние нормализуется.
  • Радиационное поражение сетчатки.

У ребенка болят глаза при свете по тем же причинам, что и у взрослых. Часто симптом вызывают причины, связанные с освещением компьютера и электронных гаджетов, телевизора. Особенно если комната не освещена, а экран излучает яркий свет. После подобных развлечений в глазах появляются болезненные ощущения из-за избыточного напряжения.

Смотрите видео с рассказом врача-офтальмолога о светобоязни:

Лечение

Если причина, из-за которой болят глаза от яркого света, безопасна и легко устранима, то можно не посещать врача. Ограничение контакта с провоцирующим фактором поможет, когда глаза болят в связи с излучением монитора компьютера, телевизора, светодиодных ламп, солнца. Полноценный отдых будет дополнительным плюсом.

Консультации офтальмолога требуют:

  • фотофобия (светобоязнь), которая длится более 3 часов;
  • сочетание боли с симптомами воспаления;
  • появление вспышек, ярких мерцающих кругов перед глазами;
  • когда глаза болят при освещении и ухудшается зрение;
  • боль травматической природы.

Лечат не сам симптом, а именно болезнь, вызвавшую реакцию на свет. После осмотра и обследований врач назначит лекарственные препараты.

  • Вирусные воспаления органа зрения лечат глазными каплями «Актипол», «Офтальмоферон», мазями «Ацикловир», «Зовиракс».
  • Бактериальные заболевания лечат антибактериальными каплями «Альбуцид», «Флоксал», мазями «Тетрациклин», «Тобрекс».
  • Снять воспалительные проявления помогут капли НПВС «Индоколлир», «Диклофенак».
  • Уменьшат чувство сухости, снимут покраснение и раздражение капли «Искусственная слеза», «Визин».
  • Снизить внутриглазное давление помогут капли «Бетоптик», «Траватан», «Ксалатан».

Схема закапывания глаз

При рефракционных нарушениях важен правильный подбор очков или контактных линз. Может потребоваться лазерная коррекция. При некоторых состояниях (глаукома, катаракта) назначают оперативное лечение.

Лечение заболеваний других органов назначат врачи соответствующего профиля (невролог, терапевт, педиатр, ЛОР-врач, стоматолог).

Профилактика

Избежать болевой реакции на свет помогут профилактические меры. Они направлены на защиту органа зрения от неблагоприятных факторов, своевременное лечение заболеваний.

  • Носите качественные солнцезащитные очки, они задержат избыточное солнечное освещение.
  • Сократите время пребывания за компьютером, телевизором.
  • Правильно подбирайте оптику для коррекции зрения, не носите дольше положенного.
  • Не пренебрегайте лечением простуды.
  • Максимально рано начинайте лечение офтальмологической патологии.

Дискомфорт при взгляде на солнце или переходе из темноты на свет – это естественная реакция зрительного аппарата. В других случаях обязательно пройдите обследование у специалиста. Боль глазных яблок как реакция на свет может быть симптомом серьезных заболеваний.

Расскажите, знакомо ли вам появление боли в глазах от яркого света, как вы справляетесь с симптомом? Поделитесь статьей с друзьями в соцсетях, она может быть полезной для них. Будьте здоровы.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

  • Муратова Анна Эдуардовна

    Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Музик Яна Валерьевна

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

  • Юлия Станиславовна Кульпина

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Наталья Евгеньевна Походилова

    Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Шахова Алиса Анатольевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

  • Реуцкая Инга Геннадьевна

    Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Любовь Жиглова

    Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Чернова Татьяна Александровна

    Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Петренко Елена Александровна

    Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Читайте также:  Кератоконус болит глаз

Многие люди в конце рабочего дня ощущают жжение и боль в глазах. Что делать, чтобы предотвратить эти неприятные ощущения?

«Если отмечаются типичные симптомы усталости глаз, то нужно исключить все факторы, которые могут приводить к ее развитию, например, исключить работу в плохо освещенных местах, работу без перерывов, в случае нарушения зрения без её коррекции (очками или линзами) или неадекватной коррекцией. Если болят глаза из-за долгой работы за компьютером, то, как часто бывает, в вопросе кроется ответ — желательно сократить работу до минимума. Скорее всего, при анализе выяснится, что часть времени вы проводите за монитором неэффективно. Если же работы действительно много и она проходит так интенсивно, что сократить её нет возможности, то для этих видов работ есть инструкции и нормативы», — говорит терапевт Александр Врублевский.

По словам специалиста, длительность работы с компьютером без перерыва не должна превышать двух часов. Если основной вид деятельности — чтение текста с монитора, то за день нужно делать минимум два перерыва по 15 минут, при наборе текста — по 10 минут через каждый час, при творческой работе — по 15 минут через каждый час. Во время отдыха нужно подвигать глазами, переводить взгляд на предметы, расположенные на разном расстоянии от вас, посмотреть вдаль.

«Гимнастика тоже поможет. Плюс, делаем общую гимнастику, хорошее кровообращение нужно во всем организме, — добавляет Александр Врублевский. — И конечно, обратиться к офтальмологу как минимум с плановым профилактическим визитом, чтобы исключить возможные заболевания глаза. Если же наблюдаются воспаление, покраснение, слезотечение, ощущение песка в глазах — посещение врача откладывать нельзя».

Гимнастика для глаз

Простые упражнения можно выполнять в перерывах, чтобы снять напряжение глаз

Поморгайте в течение минуты (сильно зажмуриваться не надо) Подойдите к окну, поставьте указательный палец на стекло на уровне глаз и переводите взгляд с пальца на любой объект вдали и обратно, повторите пять-семь раз«Рисуйте» глазами круги и восьмёрки, попробуйте «написать» своё имя, следуя взглядом по воображаемым линиям на стене. Разотрите руки, чтобы ладони стали тёплыми, слижите их чашечками и накройте ими закрытые глаза. Расслабьтесь и посидите так около минуты.

Источник

Тут скопированы мои мысли с другого форума.
https://metalugi.net/viewtopic.php?pid=130047#p130047


Я со вторника начал со зрением заниматься, и предчувствие себя оправдало — за несколько дней добился потрясающих результатов.
В понедельник было -7,5 дальше 2-3-х метров ничё не видел без очков.
С каждым днём зрение становится лучше.
Вчера ехал на машине — большую часть дорожных знаков вижу! Сегодня даже вдали изредка становится чётко, как в очках.
Вот бы в детстве научили — никогда б очки не надел. А говорили — «у тебя наследственное»
Теперь на дух не переношу люминесцентные лампы, стараюсь глаза сразу закрывать, но они повсюду!
Ещё в СССР госты были по этим лампочкам, а сейчас их лепят везде и как попало. Моё мнение — при высоте потолков ниже 3-х метров их вообще нельзя использовать! А если использовать — то в комбинации с обычными.

Не удивительно, что Медведев их так рекламирует. (А Вы думали из-за чего?) Не сложно сделать прогноз на будущее — использование люминесцентных ламп приведёт во-первых к снижению энергопотребления (и следовательно, к росту тарифов, т.к. затраты на обслуживание не меняются). Во вторых к массовым проблемам со зрением у населения — людей подсадят на очки и линзы (вот бабла то сколько!)
В-третьих какой нибудь дурак выкинет использованную лампу в мусорку и разобьёт, а вы будете рядом ходить и дышать парами ртути.
Есть ведь альтернативы — теже светодиодные лампочки при питании их постоянкой будут давать приятный свет (и более энергоэффективны) — но чтобы их выпускать нужен завод (вот беда то какая — для люминесцентных то заводики строят)

Сколько ещё слепыми будем??? (я не только про зрение говорю)
А если связать это событие с недавней паникой вокруг Саяно-Шушенской ГЭС, то возникают нехорошие предчувствия, что там вовсе не «случайная авария» была.

Читайте также:  Если после гриппа болят глаза что делать

Дело в том, что я говорю на полном серьёзе.

Вчера анализировал своё состояние и понял вот что.
Сравните те ощущения, которые вы испытываете дома и на работе (в школе, итп)
Дома своеобразный «домашний уют», а на работе — напряженное состояние, нервы итп.
Я сначала подумал — дело в лампочках.
Смотрите — дома у нас обычные лампы накаливания, на них приятно смотреть. На работе, в основном, — люминесцентные лампы дневного света.
Я думал, что голова болит из-за мерцания — люминесцентная лампа в сравнении с обычной очень сильно мерцает (что и садит зрение у людей).
Но, сидя на работе, я закрываю глаза рукой — мерцание пропадает, но шум и головная боль остаются.
Причём, шум и головная боль зависят от высоты потолка.
Например, при высоте 2,4 м — головная боль просто невыносима, я не могу долго находиться в таком помещении.
При высоте 2,6 — чуть послабже, но всё равно очень напрягает.
А при высоте 3м — почти незаметно.
И тут вчера пришло озарение — от люминесцентныз ламп идёт жёсткое электромагнитное излучение!!!
Поэтому, когда закрываешь глаза, головная боль остаётся.
Теперь ясно откуда все проблемы и нервотрёпки на работе — у людей болит голова и разрастаются конфликты.
А курильщики — чувствуют это и просто меняют дозу облучения на дозу никотина.
А после работы человек, уставший и измотанный, идёт к ларьку и покупает пиво, чтобы снять головную боль.

Теперь становится очевидно главное предназначение люминесцентных ламп — подавлять людей и создавать конфликты.
Добро пожаловать на «Обитаемый остров»!!!

Я думаю, что надо всем, кто боится за своё здоровье, немедленно начать избавляться от этих лампочек.
Надо создать ПАНИКУ, тогда мы будем спасены!!!

Знаете, я даже начинаю опасаться за себя (сегодня были странные события).
Если в понедельник не подам сообщения, то это будет лишний повод поверить!

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
И ещё я разгадал тайну астрологических прогнозов.
Просто взял и прослушал все прогнохы для 12-ти знаков.
И смотрите, что я услышал: 8 прогнозов были вполне позитивные с моей точки зрения.
А остальные 4:
— сегодня надо оторваться, т.е. бухнуть алкоголя.
— сегодня надо совершить покупки и выпендриться
— сегодня надо взять кредит (денежная кабала)
— сегодня надо флиртануть (чходить налево и заняться сексом)

Вот оно НейроЛингвистическое Программирование в чистом виде!!!
По теории вероятности у каждого знака 1 из трёх прогнозов будет «отрицательным», и он подсознательно будет выполнять эти действия, даже не задумываясь!!!
И эти прогнозы идут с утра — чтобы создать «программу» человеку на день.

Слушаю радио дальше — ведущая объясняет насколько полезно заниматься сексом и бухать (принимать алкоголь).
«Бухать полезно, потому что это предотвращает болезнь Альцгеймера» — вот не бред ли ??? Я уж точно этой болезни не боюсь.
А насчёт секса щас идёт конкретная промывка мозгов — почитайте сегодняшние газеты и послушайте рекламу.
А много ли сил у Вас остаётся после секса? Т.е. либо развиваете половые инстинкты, либо свою голову.
Я же скажу, что ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ.

Добавлено спустя 11 минут 17 секунд:
Насчёт методики восстановления зрения — бросайте пить и смотрите лекции Жданова!
Научитесь чувствовать свои глаза и то, что им приятно/неприятно.

Источник

Каждый человек, проводящий большую часть рабочего дня перед экраном монитора в офисе, освещаемом лампами дневного света, в той или иной мере страдает так называемым компьютерным синдромом, или астенопией. Это заболевание глаз заключается в нарушении нормальной фокусировки видимого изображения на сетчатке, развивающемся вследствие незаметного простым глазом мерцания и специфического спектра дневного света, и проявляется резью в глазах, головными болями, слезотечением и близорукостью.

До недавнего времени единственным способом лечения астенопии оставалась смена
профессии, но, как доказали американские офтальмологи, справиться с этим
заболеванием можно и более простым способом.

Читайте также:  Болит голова в области брови и давит на глаз

Ученые из Калифорнийского колледжа оптометрии (Фуллертон, США) предложили
использовать для профилактики компьютерного синдрома специальные полимерные
фильтры, надеваемые на лампы дневного света. Пигменты, входящие в состав этих
фильтров,

поглощают значительную часть ультрафиолетового излучения, а также
меняют частотный спектр дневного света, приближая его к солнечному.

Доказательством эффективности этого способа профилактики компьютерного синдрома
стали результаты проведенного учеными опроса 49 операторов персональных
компьютеров из Калифорнийского университета. Каждому участнику исследования была
предложена анкета, в которой он описывал степень выраженности основных симптомов
астенопии.

Затем на все лампы в комнатах, где работали операторы, были надеты
фильтры. Через две недели было проведено повторное анкетирование. Сравнение
результатов двух опросов показало, что использование фильтров привело к
выраженному снижению частоты «глазных» симптомов компьютерного синдрома, хотя на
частоту развития головокружений или общей слабости оно не повлияло. 75%
опрошенных прямо заявили о том, что предпочли бы и дальше работать при
«фильтрованном» свете.

По мнению авторов этого исследования,

использование фильтров дневного света
должно стать обязательным условием организации работы офисов. Кстати, по мнению
специалистов, эти фильтры будут особенно эффективны в сочетании с антибликовыми
экранами, которые несколько лет назад можно было увидеть на каждом мониторе, а
сейчас практически невозможно найти в продаже.

Р

Источник

27.05.2014, 21:06

 
#1

Частый гость

Регистрация: 26.07.2011

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 26

Сказал(а) спасибо: 7

Поблагодарили 1 раз

Репутация: 20

Боль в глазах от искусственных источников света

Здравствуйте уважаемые форумчане. Ходил к своему офтальмологу в больнице, ничего толкового не посоветовала, поэтому пишу здесь.
Мне 21 год с детства было расходящееся косоглазие с левым «ведущим» глазом от родовой травмы, но визуально заметно стало только лет в 12. Зрение до лет 17 было 1 на обоих глазах, но затем начало ухудшаться на левом ведущем глазу. На данный момент на нём -1.74, а на другом глазу так и осталась 1, но вблизи плохо фокусируется. Всё бы ничего, но проблема в том, что очень сильно болят глаза (до рези и головной боли) при работе офисе под люминесцентным светом, а также от монитора. Теперь и 15 минут за компьютером без боли в глазах просидеть не могу, на левом наверно есть ещё астигматизм, т.к. например если смотреть на светодиод то возникает его копия снизу. Подскажите , что можно предпринять, думаю может контактная линза на левый глаз нужна или ещё что.

 

27.05.2014, 22:14

 
#2

Врач-офтальмолог

Регистрация: 21.12.2010

Адрес: Россия

Сообщений: 12,143

Сказал(а) спасибо: 694

Поблагодарили 5,173 раз(а)

Репутация: 156993654

Смените холодный свет на тёплый (желтоватый) свет. Гораздо комфортнее для глаз. Если со светом не связано — корректируйте явное/скрытое косоглазие (визит к детскому офтальмологу).

 

28.05.2014, 21:11

 
#3

Частый гость

Регистрация: 26.07.2011

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 26

Сказал(а) спасибо: 7

Поблагодарили 1 раз

Репутация: 20

Спасибо за ответ.Так не могу свет сменить, какой есть на работе , при таком и приходится, дело даже не в оттенке даже, а в том что он мерцает 100 раз в секунду, от ламп накаливания проблем нет. Что-то не очень понял что значит корректировать косоглазие (очки какие-то или что), к офтальмологу я недавно ходил, она мне только гель от сухости глаз выписала. Мне главное , чтобы перестали глаза болеть и голова, к концу дня все белки красные + мегрень.

 

28.05.2014, 22:49

 
#4

Врач-офтальмолог

Регистрация: 21.12.2010

Адрес: Россия

Сообщений: 12,143

Сказал(а) спасибо: 694

Поблагодарили 5,173 раз(а)

Репутация: 156993654

На работе также можно сменить лампу на тёплый свет. Потестируйте дома, если подходит больше — заставляйте работодателя сменить. Косоглазие может причинять неудобство, вплоть до головной боли, попробуйте обратиться за очками для близи, возможно — необычными.

Глаза могут болеть из-за мигрени. Контролируйте мигрень.

 

Источник