От лампы дневного света болят глаза и

От лампы дневного света болят глаза и thumbnail

Светобоязнь – реакция на свет, при которой человек испытывает дискомфорт зрительного аппарата и инстинктивно смыкает веки. Есть ряд причин, почему могут болеть глаза от света. Чтобы не навредить здоровью, необходимо устранить провоцирующий фактор.

Светобоязнь

Причины

Если орган зрения регулярно испытывает перенапряжение, то болеть могут глаза при свете в рамках синдрома сухого глаза – глаза начинают слезиться, краснеют, быстро устают.

Светобоязнь при воспалении слизистой и роговой оболочек сопровождается покраснением, отечностью, патологическими выделениями.

К провоцирующим факторам, из-за которых режет глаза при свете, относят:

  • Переутомление. К усталости приводят: длительное пребывание перед экраном телевизора, компьютера, долгое ношение линз.
  • Избыточный солнечный свет, искусственное освещение от светодиодных ламп.
  • Мигрень. Неврологическая головная боль проявляется дополнительными симптомами. Появляется головокружение, тошнота.
  • Невоспалительные офтальмологические заболевания (глаукома, катаракта, миопия).
  • Воспалительные процессы зрительного органа (кератит, конъюнктивит, увеит).
  • Травмы зрительного органа, головы.
  • Высокое артериальное давление. Зрительный аппарат может болеть из-за воздействия высокого давления крови на глазные сосуды.
  • Альбинизм. Отсутствие меланина в радужке приводит к повышенной чувствительности, связанной с ярким освещением.
  • Другие заболевания. Во время простуды, синусита, зубной боли вторично могут болеть глазные яблоки при интенсивном освещении.
  • Побочное явление некоторых лекарств («Фуросемид», «Хинин»). После отмены препарата состояние нормализуется.
  • Радиационное поражение сетчатки.

У ребенка болят глаза при свете по тем же причинам, что и у взрослых. Часто симптом вызывают причины, связанные с освещением компьютера и электронных гаджетов, телевизора. Особенно если комната не освещена, а экран излучает яркий свет. После подобных развлечений в глазах появляются болезненные ощущения из-за избыточного напряжения.

Смотрите видео с рассказом врача-офтальмолога о светобоязни:

Лечение

Если причина, из-за которой болят глаза от яркого света, безопасна и легко устранима, то можно не посещать врача. Ограничение контакта с провоцирующим фактором поможет, когда глаза болят в связи с излучением монитора компьютера, телевизора, светодиодных ламп, солнца. Полноценный отдых будет дополнительным плюсом.

Консультации офтальмолога требуют:

  • фотофобия (светобоязнь), которая длится более 3 часов;
  • сочетание боли с симптомами воспаления;
  • появление вспышек, ярких мерцающих кругов перед глазами;
  • когда глаза болят при освещении и ухудшается зрение;
  • боль травматической природы.

Лечат не сам симптом, а именно болезнь, вызвавшую реакцию на свет. После осмотра и обследований врач назначит лекарственные препараты.

  • Вирусные воспаления органа зрения лечат глазными каплями «Актипол», «Офтальмоферон», мазями «Ацикловир», «Зовиракс».
  • Бактериальные заболевания лечат антибактериальными каплями «Альбуцид», «Флоксал», мазями «Тетрациклин», «Тобрекс».
  • Снять воспалительные проявления помогут капли НПВС «Индоколлир», «Диклофенак».
  • Уменьшат чувство сухости, снимут покраснение и раздражение капли «Искусственная слеза», «Визин».
  • Снизить внутриглазное давление помогут капли «Бетоптик», «Траватан», «Ксалатан».

Схема закапывания глаз

При рефракционных нарушениях важен правильный подбор очков или контактных линз. Может потребоваться лазерная коррекция. При некоторых состояниях (глаукома, катаракта) назначают оперативное лечение.

Лечение заболеваний других органов назначат врачи соответствующего профиля (невролог, терапевт, педиатр, ЛОР-врач, стоматолог).

Профилактика

Избежать болевой реакции на свет помогут профилактические меры. Они направлены на защиту органа зрения от неблагоприятных факторов, своевременное лечение заболеваний.

  • Носите качественные солнцезащитные очки, они задержат избыточное солнечное освещение.
  • Сократите время пребывания за компьютером, телевизором.
  • Правильно подбирайте оптику для коррекции зрения, не носите дольше положенного.
  • Не пренебрегайте лечением простуды.
  • Максимально рано начинайте лечение офтальмологической патологии.

Дискомфорт при взгляде на солнце или переходе из темноты на свет – это естественная реакция зрительного аппарата. В других случаях обязательно пройдите обследование у специалиста. Боль глазных яблок как реакция на свет может быть симптомом серьезных заболеваний.

Расскажите, знакомо ли вам появление боли в глазах от яркого света, как вы справляетесь с симптомом? Поделитесь статьей с друзьями в соцсетях, она может быть полезной для них. Будьте здоровы.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

Тут скопированы мои мысли с другого форума.
https://metalugi.net/viewtopic.php?pid=130047#p130047


Я со вторника начал со зрением заниматься, и предчувствие себя оправдало — за несколько дней добился потрясающих результатов.
В понедельник было -7,5 дальше 2-3-х метров ничё не видел без очков.
С каждым днём зрение становится лучше.
Вчера ехал на машине — большую часть дорожных знаков вижу! Сегодня даже вдали изредка становится чётко, как в очках.
Вот бы в детстве научили — никогда б очки не надел. А говорили — «у тебя наследственное»
Теперь на дух не переношу люминесцентные лампы, стараюсь глаза сразу закрывать, но они повсюду!
Ещё в СССР госты были по этим лампочкам, а сейчас их лепят везде и как попало. Моё мнение — при высоте потолков ниже 3-х метров их вообще нельзя использовать! А если использовать — то в комбинации с обычными.

Не удивительно, что Медведев их так рекламирует. (А Вы думали из-за чего?) Не сложно сделать прогноз на будущее — использование люминесцентных ламп приведёт во-первых к снижению энергопотребления (и следовательно, к росту тарифов, т.к. затраты на обслуживание не меняются). Во вторых к массовым проблемам со зрением у населения — людей подсадят на очки и линзы (вот бабла то сколько!)
В-третьих какой нибудь дурак выкинет использованную лампу в мусорку и разобьёт, а вы будете рядом ходить и дышать парами ртути.
Есть ведь альтернативы — теже светодиодные лампочки при питании их постоянкой будут давать приятный свет (и более энергоэффективны) — но чтобы их выпускать нужен завод (вот беда то какая — для люминесцентных то заводики строят)

Читайте также:  Что если болит зуб и глаз

Сколько ещё слепыми будем??? (я не только про зрение говорю)
А если связать это событие с недавней паникой вокруг Саяно-Шушенской ГЭС, то возникают нехорошие предчувствия, что там вовсе не «случайная авария» была.

Дело в том, что я говорю на полном серьёзе.

Вчера анализировал своё состояние и понял вот что.
Сравните те ощущения, которые вы испытываете дома и на работе (в школе, итп)
Дома своеобразный «домашний уют», а на работе — напряженное состояние, нервы итп.
Я сначала подумал — дело в лампочках.
Смотрите — дома у нас обычные лампы накаливания, на них приятно смотреть. На работе, в основном, — люминесцентные лампы дневного света.
Я думал, что голова болит из-за мерцания — люминесцентная лампа в сравнении с обычной очень сильно мерцает (что и садит зрение у людей).
Но, сидя на работе, я закрываю глаза рукой — мерцание пропадает, но шум и головная боль остаются.
Причём, шум и головная боль зависят от высоты потолка.
Например, при высоте 2,4 м — головная боль просто невыносима, я не могу долго находиться в таком помещении.
При высоте 2,6 — чуть послабже, но всё равно очень напрягает.
А при высоте 3м — почти незаметно.
И тут вчера пришло озарение — от люминесцентныз ламп идёт жёсткое электромагнитное излучение!!!
Поэтому, когда закрываешь глаза, головная боль остаётся.
Теперь ясно откуда все проблемы и нервотрёпки на работе — у людей болит голова и разрастаются конфликты.
А курильщики — чувствуют это и просто меняют дозу облучения на дозу никотина.
А после работы человек, уставший и измотанный, идёт к ларьку и покупает пиво, чтобы снять головную боль.

Теперь становится очевидно главное предназначение люминесцентных ламп — подавлять людей и создавать конфликты.
Добро пожаловать на «Обитаемый остров»!!!

Я думаю, что надо всем, кто боится за своё здоровье, немедленно начать избавляться от этих лампочек.
Надо создать ПАНИКУ, тогда мы будем спасены!!!

Знаете, я даже начинаю опасаться за себя (сегодня были странные события).
Если в понедельник не подам сообщения, то это будет лишний повод поверить!

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
И ещё я разгадал тайну астрологических прогнозов.
Просто взял и прослушал все прогнохы для 12-ти знаков.
И смотрите, что я услышал: 8 прогнозов были вполне позитивные с моей точки зрения.
А остальные 4:
— сегодня надо оторваться, т.е. бухнуть алкоголя.
— сегодня надо совершить покупки и выпендриться
— сегодня надо взять кредит (денежная кабала)
— сегодня надо флиртануть (чходить налево и заняться сексом)

Вот оно НейроЛингвистическое Программирование в чистом виде!!!
По теории вероятности у каждого знака 1 из трёх прогнозов будет «отрицательным», и он подсознательно будет выполнять эти действия, даже не задумываясь!!!
И эти прогнозы идут с утра — чтобы создать «программу» человеку на день.

Слушаю радио дальше — ведущая объясняет насколько полезно заниматься сексом и бухать (принимать алкоголь).
«Бухать полезно, потому что это предотвращает болезнь Альцгеймера» — вот не бред ли ??? Я уж точно этой болезни не боюсь.
А насчёт секса щас идёт конкретная промывка мозгов — почитайте сегодняшние газеты и послушайте рекламу.
А много ли сил у Вас остаётся после секса? Т.е. либо развиваете половые инстинкты, либо свою голову.
Я же скажу, что ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ.

Добавлено спустя 11 минут 17 секунд:
Насчёт методики восстановления зрения — бросайте пить и смотрите лекции Жданова!
Научитесь чувствовать свои глаза и то, что им приятно/неприятно.

Источник

  • Муратова Анна Эдуардовна

    Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Музик Яна Валерьевна

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

  • Юлия Станиславовна Кульпина

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Наталья Евгеньевна Походилова

    Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Шахова Алиса Анатольевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

  • Реуцкая Инга Геннадьевна

    Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Любовь Жиглова

    Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Чернова Татьяна Александровна

    Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Петренко Елена Александровна

    Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Многие люди в конце рабочего дня ощущают жжение и боль в глазах. Что делать, чтобы предотвратить эти неприятные ощущения?

«Если отмечаются типичные симптомы усталости глаз, то нужно исключить все факторы, которые могут приводить к ее развитию, например, исключить работу в плохо освещенных местах, работу без перерывов, в случае нарушения зрения без её коррекции (очками или линзами) или неадекватной коррекцией. Если болят глаза из-за долгой работы за компьютером, то, как часто бывает, в вопросе кроется ответ — желательно сократить работу до минимума. Скорее всего, при анализе выяснится, что часть времени вы проводите за монитором неэффективно. Если же работы действительно много и она проходит так интенсивно, что сократить её нет возможности, то для этих видов работ есть инструкции и нормативы», — говорит терапевт Александр Врублевский.

По словам специалиста, длительность работы с компьютером без перерыва не должна превышать двух часов. Если основной вид деятельности — чтение текста с монитора, то за день нужно делать минимум два перерыва по 15 минут, при наборе текста — по 10 минут через каждый час, при творческой работе — по 15 минут через каждый час. Во время отдыха нужно подвигать глазами, переводить взгляд на предметы, расположенные на разном расстоянии от вас, посмотреть вдаль.

Читайте также:  Мерцает в глазу потом болит голова

«Гимнастика тоже поможет. Плюс, делаем общую гимнастику, хорошее кровообращение нужно во всем организме, — добавляет Александр Врублевский. — И конечно, обратиться к офтальмологу как минимум с плановым профилактическим визитом, чтобы исключить возможные заболевания глаза. Если же наблюдаются воспаление, покраснение, слезотечение, ощущение песка в глазах — посещение врача откладывать нельзя».

Гимнастика для глаз

Простые упражнения можно выполнять в перерывах, чтобы снять напряжение глаз

Поморгайте в течение минуты (сильно зажмуриваться не надо) Подойдите к окну, поставьте указательный палец на стекло на уровне глаз и переводите взгляд с пальца на любой объект вдали и обратно, повторите пять-семь раз«Рисуйте» глазами круги и восьмёрки, попробуйте «написать» своё имя, следуя взглядом по воображаемым линиям на стене. Разотрите руки, чтобы ладони стали тёплыми, слижите их чашечками и накройте ими закрытые глаза. Расслабьтесь и посидите так около минуты.

Источник

Опубликовано: 26 октября 2015 в 14:12

Работаю оператором посменно. В ночную смену в комнате горят две лампы дневного света. После двенадцатичасового нахождения в этом помещении начинают болеть глаза. Хотелось бы узнать, существуют ли какие — то светофильтры от негативного использования такого света? Может вообще заменить это освещение, на другое?

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 26 октября 2015 в 20:28

Нужно заменить «дневной свет» на освещение лампами накаливания. От мерхотения ламп дневного света за полсуток можно сдуреть, в глазах мерехтеть начинает, а потом в голове, особенно часика в 3-4 ночи. А если эти лампы дневного света ещё и гудят, то это полный атас. Какие могут быть ещё светофильтры?-Другие светильники нужны-Вот и всё.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 30 октября 2015 в 7:24

Действительно, что тут думать. От ламп накаливания такой проблемы существовать не будет. Еще бы начальству это объяснить, а то с этой экономией уже достали. Начнется — нет денег на новые светильники, то, се. Но так больше невозможно работать — зрение точно сядет.

От лампы дневного света болят глаза и

От лампы дневного света болят глаза и 1   

Опубликовано: 30 октября 2015 в 7:59

Однозначно — мигающие лампы дневного света, это не хорошо для глаз. Лучше заменить их лампами накаливания, в них весь спектр излучения, так же как и у солнечного излучения, да и принцип тот же — раскаленная масса излучает свет. От ламп дневного света устают глаза. Вред такой же как от некачественного старого монитора, и причины вреда те же.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 30 октября 2015 в 8:15

Использовать такие лампы можно только с плафонами, хорошо рассеивающими свет. Если плафоны есть, но глаза все равно устают, сделайте светонепроницаемые экраны, что бы излучение от ламп не попадало в глаза напрямую, а свет был отраженным от стен или потолка.

От лампы дневного света болят глаза и

От лампы дневного света болят глаза и 1   

Опубликовано: 31 октября 2015 в 12:56

Для устранения эффекта мерцания, гудения, чувствительности к перепадам напряжения, для улучшения запуска дневных ламп стоит прицепить «электронный дроссель» (электронный пускорегулирующий аппарат, ЭПРА). Есть варианты с регулировкой мощности (но границы не слишком широкие), есть с «горячим запуском» для частого включения / выключения.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 02 ноября 2015 в 10:22

Ответ пользователю

glatok : 30 октября 2015 в 7:24

на это сообщение (развернуть)

Действительно, что тут думать. От ламп накаливания такой проблемы существовать не будет. Еще бы начальству…

Действительно, что тут думать. От ламп накаливания такой проблемы существовать не будет. Еще бы начальству это объяснить, а то с этой экономией уже достали. Начнется — нет денег на новые светильники, то, се. Но так больше невозможно работать — зрение точно сядет.

Думаю что легче из дому принести настольную лампу или переноску с плафоном и включить в розетку, чем начальству доказать, что не тот светит свет. » а то с этой экономией уже достали.»-а на дневном свете я бы стартера заменил(на неработающие-у начальства на новые стартера всё равно денег не найдётся, ему пофику)

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 02 ноября 2015 в 15:23

Ответ пользователю

uJLuXa : 30 октября 2015 в 7:59

на это сообщение (развернуть)

Однозначно — мигающие лампы дневного света, это не хорошо для глаз. Лучше заменить их лампами накаливания, в…

Однозначно — мигающие лампы дневного света, это не хорошо для глаз. Лучше заменить их лампами накаливания, в них весь спектр излучения, так же как и у солнечного излучения, да и принцип тот же — раскаленная масса излучает свет. От ламп дневного света устают глаза. Вред такой же как от некачественного старого монитора, и причины вреда те же.

Начальство не согласится, лампы дневного света экономичнее лампочек накаливания. Чтобы снизить вред зрению, вовремя должны менять лампы, чтобы не мигали. Начальству нужно напоминать или за свой счет менять, если согласны.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 03 ноября 2015 в 9:25

Они не только вредны для глаз, НО еще и опасны из-за УФ, а также, содержат внушительное количество ртути…
Оператором чего вы работаете? Знаю, что в газовых котельных, на предприятиях и при тюрьмах (НЕ, не сидела, сестра работала оператором газовой котельной в ВК), такие лампы просто огромны и уже спустя 5 часов работы, выйти на дневной свет свободно, просто нереально, создается иллюзия, что вас похитили инопланетяне…. Так вот, на таких лампах, уже ниче не поможет. А на стандартных, можно установить электронный ЭПРА..

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 03 ноября 2015 в 13:02

Мне кажется, заменить освещение без согласования с работодателем — практически нереально. Самый простой выход — пожаловаться работодателю на постоянную усталость глаз по причине освещения. Если работодатель нормальный, то он должен войти в положение своего работника и каким-то образом решить проблему.

Читайте также:  Глаза болят тяжелые

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 03 ноября 2015 в 16:21

Я бы однозначно заменила. Такие лампы очень вредны, судить могу хотя бы по тому, что нахождение в больших магазинах, в супермаркетах, где нещадно используются такие вот лампы, с таким освещением более 10 минут у сына становятся просто красными глаза, ужасно воздействуют они не только на детей, но и на взрослых. Тут дело даже не в их мигании, а в выделяемом ими свете, который для глаз действительно очень вреден. Так что настаивайте на замене.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 04 ноября 2015 в 13:07

Ответ пользователю

Irina777 : 03 ноября 2015 в 16:21

на это сообщение (развернуть)

Я бы однозначно заменила. Такие лампы очень вредны, судить могу хотя бы по тому, что нахождение в больших…

Я бы однозначно заменила. Такие лампы очень вредны, судить могу хотя бы по тому, что нахождение в больших магазинах, в супермаркетах, где нещадно используются такие вот лампы, с таким освещением более 10 минут у сына становятся просто красными глаза, ужасно воздействуют они не только на детей, но и на взрослых. Тут дело даже не в их мигании, а в выделяемом ими свете, который для глаз действительно очень вреден. Так что настаивайте на замене.

Правильно, настаивать на замене нужно, но вот согласиться ли работодатель менять лампы — вопрос философский. Если сотрудника ценят, могут пойти навстречу и произвести замену, а если на работе текучка, то никто подобными проблемами заморачиваться не будет.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 04 ноября 2015 в 14:14

Ответ пользователю

Irina777 : 03 ноября 2015 в 16:21

на это сообщение (развернуть)

Я бы однозначно заменила. Такие лампы очень вредны, судить могу хотя бы по тому, что нахождение в больших…

Я бы однозначно заменила. Такие лампы очень вредны, судить могу хотя бы по тому, что нахождение в больших магазинах, в супермаркетах, где нещадно используются такие вот лампы, с таким освещением более 10 минут у сына становятся просто красными глаза, ужасно воздействуют они не только на детей, но и на взрослых. Тут дело даже не в их мигании, а в выделяемом ими свете, который для глаз действительно очень вреден. Так что настаивайте на замене.

Дома можно заменить лампы и светильники, а на работе — только убеждать или просить работодателя. С супермаркетом хороший пример, тоже заметила как свет раздражает, а у сотрудников зрение страдает еще больше. Но выход в таких случаях, только менять работу.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 08 ноября 2015 в 19:05

Ответ пользователю

Lenni : 04 ноября 2015 в 14:14

на это сообщение (развернуть)

Дома можно заменить лампы и светильники, а на работе — только убеждать или просить работодателя. С…

Дома можно заменить лампы и светильники, а на работе — только убеждать или просить работодателя. С супермаркетом хороший пример, тоже заметила как свет раздражает, а у сотрудников зрение страдает еще больше. Но выход в таких случаях, только менять работу.

В супермаркетах вообще караул. Вот вчера буквально провела в таком супермаркете порядка 2,5 часов, думала потом с ума сойду, голова, глаза, все болело, общее состояние просто кошмар. А там ведь люди сутками работают, как это на их здоровье сказывается, даже представить жутко.
А на работе конечно необходимо убеждать начальство, доказывать или же как было сказано выше, выключать этот жуткий свет и использовать настольные лампы, вообщем изворачиваться, как только можно, если руководство будет упираться. Более всего такой вопрос напрягает, когда в школьных классах сейчас ставят такие светильники, дети сразу начинают жаловаться на головную боль, усталость, что глаза начинают болеть. Но тут проще, родители всегда могут настоять на замене таких ламп. У нас была подобная ситуация, сделали в классе ремонт, установили такие вот лампы и сразу же в первые дни поголовные жалобы от детей. Вот наглядный пример вредности такого освещения.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 08 ноября 2015 в 21:28

Сотрудникам супермаркетов и других предприятий, в помещениях которых постоянно используется освещение лампами дневного света, действительно, не позавидуешь — они вынуждены работать порой всю смену при таком свете. А вот что касается школ — неужели нет соответствующих нормативов, определяющих освещение в классах?

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 08 ноября 2015 в 22:32

Попросите начальство вовремя менять лампы, так хоть раздражающего питания не будет. А заменить на другие вряд ли разрешат. Если есть такая возможность, просто включайте свет на несколько минут, чтобы был отдых для глаз.

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 09 ноября 2015 в 19:34

Если руководители предприятия стремятся максимально экономить, то вряд ли они пойдут на замену ламп. Что касается отдыха для глаз, то несколько минут маловато, чтобы глаза отдохнули от длительного воздействия такого света, необходимо хотя бы 20 минут.

От лампы дневного света болят глаза и

Tatyana

Новичок

От лампы дневного света болят глаза и

Опубликовано: 16 июня 2016 в 21:18

Автор, мне кажется заменить освещение, было бы самым лучшим решением. Если это сложно сделать, то тогда хотя бы делайте какие-то перерывы. Пусть ваши глаза отдыхаю, выходите на воздух.

От лампы дневного света болят глаза и

Источник