Очень болят белки глаз
В глазном яблоке находится большое количество чувствительных болевых рецепторов.
Они очень чувствительны к любому внешнему или внутреннему воздействию и могут передавать в мозг болевые импульсы даже при незначительных нарушениях стабильного состояния.
Но чаще всего такой симптом говорит о каких-то офтальмологических патологиях, поэтому если боли носят постоянный характер – необходимо пройти осмотр у специалиста.
Боль в глазном яблоке
Знайте! Глазное яблоко – это самый чувствительный орган, так как в нем находится множество нервных окончаний, сенсоров и рецепторов.
Такая сложная система, учитывая микроскопические размеры и повышенную чувствительность, болезненно реагирует на различные раздражители.
В зависимости от причины происхождения болевые ощущения могут иметь разный характер: это могут быть давящие боли и болезненные ощущения внутри глазного яблока.
Болезненные ощущения могут быть притупленными или острыми, иногда болевой синдром проявляется постоянно, а иногда ощущается только в определенных ситуациях.
В любом из этих состояний следует правильно определить причину, так как лечение самого болевого синдрома не принесет результатов, и основная патология, приводящая к такому нарушению, может дать более серьезные осложнения.
Почему болит глазное яблоко одного или обоих глаз: причины
Имейте в виду! Причин болей одного или обоих глазных яблок достаточно много, и все они имеют свои особенности и предпосылки. Наиболее распространенными из них считаются:
- Мышечное переутомление.
В основном эта проблема характерна для людей, по много часов и ежедневно работающих за компьютером.
Но это не только проблема XXI века: такие симптомы у людей появлялись с тех пор, как появились книги.
Так как чтение при плохом освещении, в положении лежа или в течение длительного времени также приводит к переутомлению. - Простудные заболевания и грипп.
При таких недугах люди часто ощущают ломящую боль в органах зрения.
Это объясняется тем, что патогенные микроорганизмы, проникающие в организм, распространяются на многие органы, в том числе – и на глаза, которые болят по причине воспаления.
Также боль при таких болезнях объясняется повышением внутриглазного давления, которое всегда наблюдается при инфекционных поражениях тканей глаз. - Инфекционные поражения носовых пазух.
В этом случае также происходит проникновение патогенных микроорганизмов в органы зрения.
При этом больше всего боли проявляются в задней части глаза, так как на этих участках концентрация нервных окончаний выше. - Травматический синдром.
Это очевидная причина болезненных ощущений, которые возникают из-за нарушения целостности внешнего покрова глазного яблока и повреждений чувствительных рецепторов. - Поражения сосудов глаза.
В этом случае рецепторы сигнализируют о воспалительных процессах сосудистой системы или о повышении ВГД, возникающем при патологиях сосудов. - Глазной герпес.
На самом деле это заболевание, которое также известно как опоясывающий лишай, не является офтальмологическим.
Но в ряде случаев герпес попадает и в область органов зрения, и при этом возникают приступы сильной резкой боли, которая долго не проходит.
Патология требует немедленного лечения в стационарных условиях, в противном случае возможна полная потеря зрения. - Синдром «сухого глаза».
Характеризуется нечастыми, но периодическими режущими болями, которые возникают от перенапряжения мышц при долгой концентрации взгляда на изображении компьютерного монитора.
Такие боли проходят, если нормализовать работу за компьютером и делать перерывы каждый час, отвлекаясь на посторонние дела. - Иридоциклит.
Такое воспаление радужной оболочки характеризуется не только болью, но и повышенной светобоязнью.
Лечить в таких случаях необходимо заболевание, так как снятие болевого синдрома невозможно. - Инфекционные возбудители, попадающие в глазные яблоки из других органов.
В этом случае причинами болей могут стать хронический гайморит, рецидивирующий герпес, тонзиллит, и даже кариес и даже урогенитальные инфекции. - Длительное или неправильное использование контактной оптики и сон в линзах, не предназначенных для ночного использования.
- Общие нарушения в системе кровообращения, при которых происходит разрушение мелких капилляров в глазных яблоках.
Такие патологии требуют медикаментозной терапии, в состав которой входит прием сосудоукрепляющих препаратов.
Сопутствующие симптомы при боли глазного яблока
Знайте! Боли могут затрагивать не только глазное яблоко, но и сопровождаться сопутствующими симптомами или иметь определенные особенности.
Болит глазное яблоко при надавливании или внутри
Если боль ощущается только при надавливании на глаз – это свидетельствует о повышении ВГД, развитии опухолей, первичной или вторичной глаукоме, а также о перенесенных травмах.
Иногда причиной такого болевого синдрома может стать и просто усталость глаз.
Если боль ощущается внутри – это говорит о попадании в глаз инородного тела или повреждениях сосудов.
Болит глазное яблоко и голова
Если одновременно с болями в глазных яблоках наблюдаются мигрени – необходимо провериться на наличие различных инфекционных заболеваний, которые могут распространяться на любые органы зрения.
Болит глазное яблоко при движении
Боль в глазном яблоке при вращении глазами или их движении в стороны – признак глаукомы на той стадии, когда без операционного вмешательства не обойтись.
Покраснело и болит глазное яблоко
Стоит отметить! Покраснения глазного яблока при сопутствующих болях – самый распространенный симптом, который может свидетельствовать о ряде нарушений и болезней:
- аллергия;
- травмы;
- химические или термические ожоги;
- попадание инородного тела;
- иридоциклит;
- конъюнктивит;
- кератит;
- разные формы конъюнктивитов.
Что делать: лечение симптома в зависимости от причин
Сам симптом вылечить невозможно, но если боль вызвана усталостью или переутомлением мышц – достаточно дать глазам отдых.
В остальных случаях необходимо лечить первопричину.
При иридоциклитах применяются антибиотики, скополамин и атропин (закапывается по две-три капли в каждый глаз пять раз в день).
При конъюнктивитах помогают инстилляции следующих офтальмологических растворов:
- левомицетин;
- сульфацил натрия;
- норсульфазол;
- сульфапиридазин.
Имейте в виду! Глаукома лечится только путем хирургического вмешательства, но для снятия болевого синдрома может быть назначен пилокарпин.
В качестве терапевтического средства применяют фосфакол (инстилляции выполняют три раза в сутки по две-три капли).
Профилактика болей в глазном яблоке
Профилактика болевых ощущений в глазном яблоке в первую очередь требует своевременного лечения вызвавших такой синдром причин.
В большинстве случаев возможно только одно: пройти обследование у офтальмолога.
Он либо назначит соответствующий курс лечения, либо направит пациента к другим профильным специалистам для выяснения причин происхождения болей.
Если патология развивается на фоне синдрома «сухого глаза» или боли проявляются при переутомлении – достаточно наладить режим сна, пересмотреть свой дневной график и исключить слишком долгую работу за компьютером.
При необходимости постоянно использовать контактные линзы или очки время от времени необходимо давать глазам отдых от оптики и выполнять специальную офтальмологическую гимнастику.
Помните! Также рекомендуется закапывать специальные увлажняющие капли согласно инструкции по применению или по необходимости.
Если ткани и сосуды глаз истощены – рекомендуется применять витаминные комплексы. Очень важно уделять внимание правилам личной гигиены и стараться не тереть глаза руками на улице и в публичных местах.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, почему появляются боли в глазах:
Боли в глазах – это почти всегда тревожный симптом, который может говорить о патологических состояниях органов зрения.
Самолечение в данном случае не только неэффективно, но и опасно, поэтому при появлении болей, которые не проходят в течение нескольких дней, необходимо обратиться к специалисту.
Статья была полезной? Оцените материал и автора!
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.
Источник
- Опубликовал(а): Лайма Янсонс
Глазные яблоки обладают большой чувствительностью и при этом уязвимостью, так как в них находится большое количество нервных окончаний. Глаза моментально и остро реагируют на неблагоприятные условия окружающей среды, а боль в них может иметь как внешнюю, так и внутреннюю причину, являясь симптомом начинающегося заболевания.
Фото 1: Перенапряжение глазных мышц может вызывать их спазмы и, как следствие, неприятные ощущения при движении. Источник: flickr (Conselho Nacional).
Причины боли в глазах
Внешние причины могут быть механическими — ветер, попавшая песчинка, неправильный подбор контактных линз или перенапряжение, а также травмы или инфекция, например, простуда.
Глазное яблоко состоит из следующих частей:
- склера — большая часть наружной оболочки глаза;;
- роговица — прозрачная часть наружной оболочки, пропускающая внутрь свет;
- сосудистая оболочка глаза;
- радужная оболочка — определяет цвет глаз, регулирует размер зрачка;
- цилиарное (ресничное) тело — находится в пространстве между радужкой и сосудистой оболочкой, регулирует толщину хрусталика;
- сетчатка — внутренняя оболочка глаза;
- слезная железа и слезный мешок;
- несколько более мелких желез и нервов, регулирующих движения глаз и передающих изображение.
Важно! Повреждение любой из частей глаза нарушает его работу.
Офтальмологические заболевания, провоцирующие боль
- Увеит. Недуг носит инфекционный характер. Причем болезнетворные бактерии способны попадать в глаза как извне, так и изнутри собственного организма пациента при таких заболеваниях, как: синусит, запущенный кариес, частые тонзиллиты, некоторые виды герпеса.
- Сосудистые болезни, расстройства гемодинамики в тканях зрительных органов — еще один фактор болей в глазах.
- Иридоциклит. Воспаление радужки, при котором глаза не только болят, но и отрицательно реагируют на солнечный свет; зрачок сужается.
- Флегмона глазницы — боль сопровождается двоением в глазах, также наблюдается припухание и покраснение века, повышение температуры, тошнотой, глазные яблоки немного выступают наружу и выглядят как бы выпученными.
- Глаукома. Здесь, одновременно с острой болью в самих глазах, снижается острота зрения, появляется “туман” перед глазами, наблюдается головная боль, поскольку глазное давление при этом заболевании значительно повышается.
- Синдром «сухого глаза”. Неприятности часто подвержены те, кто в силу профессиональных либо иных занятий вынуждены подолгу смотреть на экран монитора. Люминесцентные лампы в офисе и постоянно работающие кондиционеры также способствуют возникновению заболевания.
Фото 2: Причины болезненности глазных яблок могут заключаться не только в патологиях глаза, но и в других органах, находящихся рядом. Источник: flickr (texnegg).
Есть также несколько специфических видов боли, довольно часто встречающихся, когда ощущение болезненности локализовано не только в глазах, но и вокруг них, за глазами, а также, когда пациент испытывает давящую боль на глазные яблоки.
Болят глаза и голова в области глаз
Такое состояние очень мучительно, при этом человек не может найти себе места, ищет положение, которое принесло бы облегчение. Бывает, оно сопровождается головокружением, усилением дискомфорта во время движения, тошнотой и даже нарушениями походки.
Боль в глазах и голове является симптомом мигрени, гипертонии (повышенного давления), глаукомы (высокого внутриглазного давления).
При гипертонии наблюдается характерное мелькание в глазах («мушки»).
Глаукома вызывает дискомфорт при движениях обоими глазами и невозможность сосредоточить взгляд в одной точке, тошноту.
При внутричерепном давлении ощущения локализованы в районе лба и глаз, боль заставляет искать положение, где будет легче ее переносить, нарушается ночной сон, появляются тошнота и рвота.
При мигрени боль усиливается от света, звука, раздражающих запахов.
Внутричерепная гематома, вызванная травмой, может быть причиной боли в половине головы, отдающей в глаз, все это сопровождается головокружением.
Сосудистая аневризма проявляется резкой, пульсирующей болью в глазах и лобной части головы, которая резко усиливается при движении.
При ишемическом инсульте боль в глазах и голове резкая, сдавливающая, сопровождается помутнением зрения.
Аневризма аорты характеризуется пульсирующими болями в глазных яблоках и голове.
Болит за глазами
Различают резкую, внезапно возникающую боль с пульсацией в районе виска за глазом, и локализованный позади глаз очаг боли, это состояние может развиваться от перенапряжения. При некоторых заболеваниях может складываться впечатление, что глаз болит изнутри, за глазным яблоком. Следует обратить на такие боли пристальное внимание, поскольку они могут сигнализировать об опасных состояниях:
- гипертоническом кризе;
- гриппе или развитии тяжелого простудного заболевания;
- дистонии сосудов;
- опухолях мозга;
- расстройствах нервной системы.
Важно! В этих обстоятельствах боль за глазным яблоком иногда может быть единственным ранним признаком серьезной патологии.
Давящая боль в глазах
При этом кажется, будто давление идет изнутри глазных яблок, распирая их. Это состояние может появиться из-за длительной работы за компьютером, а также злоупотребления алкоголем и табакокурением.
Эти виды неприятных ощущений могут быть, как результатом банального напряжения, так и признаками разных заболеваний, иногда очень серьезных.
Этот тип боли в глазах — весьма частый спутник опасных заболеваний:
- повышение внутричерепного давления;
- сотрясение головного мозга;
- гипертония;
- энцефалит;
- менингит;
- прединсультное состояние;
- опухоль мозга.
Фото 3: Неприятное чувство давления в глазах и голове вызывают синусит, фарингит и ринит, к этому добавляется дискомфорт в околоносовых пазухах. При гриппе и ОРЗ ощущения сопровождаются температурой. Фронтит вызывает усиление ощущений, если наклониться. Источник: flickr (Nch Rdz).
Опухоль мозга приводит к отечности близлежащих тканей, которые вызывают сильную давящую боль, сопровождающуюся потемнением в глазах, тошнотой и рвотой.
Если перенапряжены мышцы шеи, например, в результате долгого времени, проведенного в неудобной позе за компьютером, при этом наблюдаются переутомление или недосып, то боль имеет сдавливающий характер, как бы обруча вокруг головы.
Меры, которые необходимо предпринять
Боль в глазах должна насторожить, особенно, если есть следующие признаки:
- потемнение в глазах, тошнота и рвота;
- изменение внешнего вида век, глазных яблок;
- серьезные нарушения зрения, трудно сосредоточить взгляд;
- сильное головокружение и головная боль;
- длительность симптомов и их усиление с течением времени.
Если известна причина (например, инфекционные заболевания, механическое повреждение или переутомление), необходимо прежде всего устранить ее. Затем принять обезболивающее, например, Ибупрофен, Найз, Анальгин. И незамедлительно обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы тот поставил точный диагноз и назначил лечение.
Гомеопатическое лечение
При заболеваниях глаз эффективно используют гомеопатические средства.
| Препараты | Назначение |
|---|---|
| Белладонна (Belladonna) | При острой и пульсирующей выраженной боли, становящейся резче от света, звука. Воспаление, слезотечение, язвы, резь в глазах, пульсация в голове, мигрень. |
| Бриония (Bryonia) | При болевых ощущениях, сопровождающихся чувством давления, усиливается при попытках движения глазами в стороны. |
| Гельземиум (Gelsemium) | При тупой боли в затылке, отдающей сквозь голову в глаз, чувстве сдавливания, как обручем, вокруг головы. |
| Ирис (Iris) | Сильная боль с пульсацией в надглазничной области с одной стороны головы, сопровождающейся нарушением зрения. |
| Aconitum (Аконитум) | Механическая травма глаза, простудное воспаление. Резкие, рвущие боли в глазах со светобоязнью и слезотечением. Высокое артериальное давление. |
| Apis (Апис) | Сверлящая острая боль в глазных яблоках, покраснение. |
| Arnica (Арника) | Конъюнктивиты в результате травмы. |
| Conium (Кониум) | Болезненные ощущения в глазах как реакция на свет. |
| Феррум фосфорикум (Ferrum phosphoricum) | Воспаление, покраснение, “песок” в глазах, которые возникают при гриппе и простуде. |
| Калий йодатум (Kalium iodatum) | Снижение зрения, боль в глазах и в голове при глаукоме. |
Источник
Глазное яблоко представляет собой важную часть зрительной системы, отвечающую за восприятие элементов окружающего мира. Оно состоит из отдельных элементов, соединяющихся с головным мозгом нервными окончаниями. Все элементы служат для различных целей, но это не делает их менее важными. Поскольку органы зрения весьма чувствительны к воздействию внешних раздражителей, люди часто обращаются к врачам с жалобами на то, что у них болит глазное яблоко внутри. Способствовать этому явлению могут разные факторы, начиная воспалением или инфекционными заболеваниями, а заканчивая механическими повреждениями органов зрения в результате травм.
Болит глазное яблоко внутри
Разновидности болей
Поскольку в глазных яблоках находятся различные нервные окончания, органы зрения способны резко реагировать даже на незначительные неблагоприятные воздействия, носящие внешний или внутренний характер. Главная задача болевых рецепторов заключается в защите глаз от негативного влияния. Как правило, внешние факторы оказывают негативное воздействие на органы зрения человека на протяжении всего времени в виде пыльцы растений, патогенных микроорганизмов или пыли.
Строение глазного яблока
Если посторонние агенты воздействуют на глаза слишком интенсивно, то нервные клетки в ответ на это отвечают повышенной слезоточивостью и болевыми ощущениями. В данном случае глаз избавляется или делает попытки устранить чужеродных предмет, который в нем находится. Но спровоцировать развитие болевых ощущений на самом деле могут и внутренние факторы. Существует много офтальмологических заболеваний и расстройств, которые могут спровоцировать боль в глазных яблоках, ухудшая при этом состояние органов зрения больного.
Нервы и кровеносные сосуды глаза
Существует несколько видов болей в глазном яблоке:
- внутренняя или наружная;
- при работе мышц глаза;
- при пальпации (при механическом воздействии на глазные яблоки пациента);
- при гипобиозе.
Боль в глазном яблоке
На заметку! Как правило, боль в глазах связана с банальным переутомлением, вызванным длительным чтением или работой за компьютером. Но нередко такие ощущения возникают при развитии серьезных патологий, игнорирование симптомов которых может спровоцировать развитие серьезных осложнений, в том числе и полную потерю зрения.
Что такое сухость в глазах
Почему возникает
Появление болей в глазных яблоках может быть связано со многими факторами. Рассмотрим самые распространенные из них:
- сильное переутомление глаз. Как правило, перенапряжение глазных мышц чаще всего возникает у программистов или просто людей, работающих за компьютером;
- длительная мигрень. Ученые выяснили, что сильная головная боль провоцирует напряжение и расширение глазных сосудов, из-за чего и появляются неприятные ощущения;
- развитие инфекционного заболевания, поражающего органы зрения. Такие патологии часто сопровождаются воспалительным процессом и болью в глазах.
Возникновение синдрома сухого глаза
Стоит отметить, что патогенные микроорганизмы или различные инфекции попадают в глаза пациента как из внешней среды, так и в результате появления воспалительных очагов в самом организме пациента. Например, пациент, перенесший такие заболевания, как гайморит или синусит, вероятнее всего, столкнется с глазной инфекцией.
Симптомы гайморита
Болезни, вызывающие болевые ощущения
Ранее уже отмечалось, что спровоцировать боль в глазном яблоке могут различные офтальмологические патологии. Как правило, такие болезни развиваются в результате заражения болезнетворными бактериями. Ниже представлены наиболее частые патологии, вызывающие появление данного симптома.
Таблица. Заболевания глаз, при которых возникает боль.
| Название болезни | Описание |
|---|---|
Увеит | Распространенное офтальмологическое заболевание, сопровождающееся воспалением сосудистой оболочки органов зрения. В качестве главного симптома болезни выступает появление пелены или тумана перед глазами больного. Также пациент может столкнуться с болью в глазном яблоке или появлением чувства тяжести. Неправильное лечение или полное его отсутствие часто приводит к полной или частичной слепоте. |
Глаукома | Довольно неприятное заболевание органов зрения, при котором у пациента повышается внутриглазное давление. О его развитии могут свидетельствовать такие симптомы, как снижение остроты зрения, тяжесть в глазах, приступы тошноты и боль в глазных яблоках. При попытках рассмотреть предметы на ярком свете перед глазами больного возникают круги. Стоит отметить, что при развитии глаукомы может возникать необычное чувство присутствия в глазу чужеродного тела. |
Синдром сухого глаза | «Профессиональная» болезнь программистов, так как с данным синдромом чаще всего сталкиваются люди, которые много времени проводят за компьютером или находятся в помещении, где постоянно работает кондиционер. Возникновение боли в глазах связано с нарушением кровообращением в глазных сосудах, в результате чего ткани глаз не получают достаточного количества питательных веществ. Диагностировать патологию можно только при проведении обследования сосудистой системы пациента. |
Иридоциклит | Глазное заболевание, которое сопровождается воспалением ресничного и радужного тела. Среди всех симптомов наиболее ярко выраженными считаются светобоязнь и болевые ощущения в глазном яблоке. Особенность иридоциклита заключается в том, что при его протекании внутриглазное давление пациента находится в пределах нормы. |
Ишемия зрительного нерва | Заболевание, которое развивается на фоне ухудшения кровообращения в глазных артериях, которые питают сетчатку. Как правило, болезнь сопровождается снижением остроты зрения, появлением тумана перед глазами, мигренью и болью в глазных яблоках. После физической нагрузки или переутомления некоторые признаки патологии могут усиливаться. |
Передняя ишемическая нейрооптикопатия: А – офтальмоскопическая картина глазного дна: выраженный отек диска зрительного нерва, микрогеморрагии; Б – гиперфлюоресценция диска зрительного нерва при проведении флюоресцентной ангиографии
На заметку! Спровоцировать появление болезненных ощущений в глазном яблоке могут и другие причины, например, травматическое поражение органов зрения. Последствия данного явления очень серьезные и без оказания своевременной медицинской помощи даже незначительная на первый взгляд травма может привести к слепоте.
Травма глаза
Сопутствующие симптомы
Наряду с болью в глазных яблоках у пациенту могут возникнуть и другие симптомы. Большинство из них меняется в зависимости от протыкаемого заболевания, но есть определенные признаки, которые сопровождают практически все глазные болезни.
Боли в глазу
К ним относятся:
- отечность глаз;
- непроизвольные колебательные движения глаз или нистагм;
- снижение остроты зрения, двоение, появление пленки перед глазами и другие нарушения зрительных функций;
- покраснение глазных яблок;
- ощущение песка в глазах;
- высокая слезоточивость;
- появление зуда.
Слезоточивость
Независимо от характера или вида боли, необходимо обратиться к врачу, если она продолжается более двух дней. Зачастую продолжительная боль свидетельствует о развитии серьезных заболеваний, которые описаны выше.
Особенности диагностики
После появления неприятных симптомов нужно обратиться за помощью к врачу для проведения диагностического осмотра. В данном случае обследованием занимается офтальмолог. В ходе осмотра врач должен учитывать локализацию и характер боли, ее длительность и возможные патологические изменения в органах зрения. Также офтальмолог должен учитывать возраст и состояние здоровья больного – это может повлиять на назначаемые препараты.
На приеме у офтальмолога
Кроме визуального осмотра, пациенту могут назначить проведение следующих процедур:
- ультразвуковая диагностика;
- офтальмоскопия;
- биомикроскопия.
Офтальмоскопия
На основе результатов проведенных анализов врач может поставить диагноз. Только после этого назначается курс терапии. Зачастую лечение глазных заболеваний должно быть комплексным – только так можно добиться максимального эффекта и быстрого выздоровления.
Как лечить
При лечении необходимо понимать, что полностью вылечить сам симптом, к сожалению, невозможно. Исключением могут быть болезненные ощущения, связанные с перенапряжением или усталостью глазных мышц. В таком случае больному достаточно хорошо отдохнуть, и боль пройдет. Во всех других случаях необходимо для начала установить причину появления неприятных ощущений.
Применение глазных капель
Важно! При развитии иридоциклита пациенту назначают антибактериальные препараты в виде глазных капель. Наиболее эффективными из них считаются «Атропин» и «Скополамин» (их нужно закапывать 4-5 раз в день по 1 капле в каждый глаз).
«Скополамин»
Если пациенту диагностировали конъюнктивит, то курс терапии обязательно должен включать применение специальных офтальмологических растворов в виде инстилляции:
- «Сульфапиридазин»;
- «Норсульфазол»;
- «Сульфацил натрия»;
- «Левомицетин».
«Левомицетин»
Но не все глазные заболевания лечатся медикаментозным методом. Например, при глаукоме больному назначают проведение хирургической операции. Но в качестве обезболивающего средства для облегчения симптомов патологии ему прописывают «Пилокарпин». Также при болевом синдроме врачи назначают «Фосфакол» в виде инстилляций. Препарат применяется по 2-3 раза в день. Точную дозировку и длительность терапевтического курса назначает только лечащий врач. Самолечением заниматься крайне не рекомендуется, так как вы можете неправильно определить болезнь и лечить совсем не то, что нужно.
«Фосфакол»
Меры профилактики
Все болезни можно предотвратить, в том числе и появление боли в глазных яблоках. Это намного проще, чем вылечить возникшее заболевание. Поскольку болевой синдром часто возникает из-за переутомления глаз, то при работе за монитором компьютера или при чтении важно делать регулярные перерывы. Заведите новую привычку – отдыхать по 10 минут каждый час работы за компьютером. Это позволит предотвратить много глазных заболеваний.
Профилактика проблем со зрением
Применяйте специальные увлажняющие капли, если работаете в сухом помещении. Это позволит предупредить синдром сухого глаза. Чтобы насытить свой организм полезными веществами, рекомендуется принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамины группы А и В. Особенно актуально это в зимнее время, когда организм страдает от дефицита витаминов и минералов.
Берегите свои глаза
Многие инфекционные болезни возникают из-за несоблюдения правил личной гигиены, поэтому старайтесь не касаться лица и глаз грязными руками. Если в глаза попал чужеродный предмет – промойте их чистой водой. Салфеткой в таком случае пользоваться категорически не рекомендуется, так как вы можете еще больше навредить своему организму, занеся в глаза инфекцию.
Видео – Причины и лечение боли в глазах
Источник
