На утро болела голова и глаза

Ноет голова с утра: почему и что делать

Здоровый сон #8212; один из главных принципов хорошего самочувствия и отличного настроения на целый день. Но иногда случается так, что утром, проснувшись, человек испытывает головную боль. Головная боль по утрам #8212; это серьезный сигнал, есть масса методов того, как от нее избавиться. Если боль повторяется ежедневно, то приносит массу неприятностей и не дает человеку получать удовольствие от жизни. Каковы же причины этого состояния и что предпринять, чтобы боль исчезла?

Причины

Утренняя головная боль возникает вследствие изменения тонуса сосудов головного мозга, нарушения циркуляции крови в них. На утро болела голова и глаза Самые распространенные причины этого состояния:

Стрессы #8212; толчком к возникновению головной боли может стать как физическое переутомление, там и психоэмоциональная перегрузка.
Обезвоживание #8212; регулярное употребление большого количества чистой воды поможет почкам выводить из организма токсины и послужит хорошей профилактикой побуждения с головной болью.
Вредные привычки #8212; у курящих людей сосуды головного мозга все время пребывают в спазмированном состоянии, принятие даже небольшого количества спиртного вызывает токсическое и обезвоживающее воздействие на организм.
Неправильное питание, поздние ужины. В результате этого организм не отдыхает и вынужден ночью тратить силы на переваривание еды, что и становится причиной пробуждения с головной болью.
Употребление большого количества кофе.
Различные нарушения сна #8212; апноэ, храп, непроизвольные движения, бессонница, ночные кошмары. Все это вызывает многократные пробуждения человека в течение ночи, что не способствует полноценному отдыху.
Слишком долгий сон #8212; в результате этого до минимума падает уровень сахара в крови, что и провоцирует сильную головную боль.
Неудобная постель или поза во время сна. Кровать должна быть ровной и достаточно жесткой, а подушка должна находиться строго под головой и не создавать неестественного положения шеи. Кроме того, медики советуют спать не на боку или животе, а на спине #8212; это самое физиологически правильное положение для ночного отдыха.
Бруксизм #8212; скрежет зубами во сне. По статистике, это необычное явление наблюдается у 20% населения земного шара. В свою очередь, этот феномен выявлен у 45% людей, мучающихся по утрам головными болями.
Злоупотребление снотворным #8212; эти лекарства вызывают привыкание. Следствие этого #8212; хроническая усталость и постоянные болезненные пробуждения.
Причина, характерная для женщин #8212; засыпание с большим количеством лака, геля или пенки для укладки на волосах. В составе этих средств есть токсичные вещества, проникающие в кожу голову и провоцирующие боль.

Полезная информация: Повторяющаяся головная боль в височной области — повод для визита к врачу

Многие из вышеперечисленных причин человек может устранить самостоятельно, изменив образ жизни. Но среди источников пробуждения с головной болью могут быть и более серьезные, представляющие серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Это:

Опухоли мозга или надпочечников, в том числе злокачественные.
Различные гормональные сбои в организме.
Гематома как последствие удара головой.
Воспаление височных артерий (артериит).
Менингит.
Глаукома.
Сахарный диабет.
Хронический гайморит.
Аллергические реакции.
Пищевое отравление.

Как избавиться

Без устранения источника любое лечение головной боли будет пустой тратой времени. Обезболивающие лекарства снимают симптомы, но не избавляют от первопричины. Боль непременно вернется следующим утром или через некоторое время. Кроме того, если она возникает постоянно и человек при этом пьет препараты для снятия боли, рано или поздно возникнет привыкание к ним и нужный эффект исчезнет. Наиболее верным выходом из этой ситуации будет визит к врачу-неврологу и прохождение всех необходимых обследований.

Предупреждением утренних головных болей человек должен заниматься сам. Профилактика этого неприятного состояния предусматривает:

Полное исключение вредных привычек.
Соблюдение принципов правильного питания как в режиме принятия пищи (понемногу, но часто #8212; 5-6 раз в день, ужин строго за 3-4 часа до сна), так и в самих продуктах (ограничение жареного, жирного, соленого, острого, сладкого, отказ от фаст-фуда).
Восьмичасовой сон.
Ограничение просмотра телевизора до 2-3 часов в день.
Спорт (танцы, йога, фитнес, утренние пробежки).
Релаксацию (особенно эффективны восточные практики).
Проведение достаточного количества времени на свежем воздухе.
При работе за компьютером отдых длительностью в четверть часа через каждые 45 минут.
Защиту глаз и головы от яркого солнца.

Чаще всего утренние головные боли возникают из-за нездорового образа жизни. Меры профилактики помогут исключить все возможные причины возникновения головных болей после пробуждения. Однако даже если после исключения всех провоцирующих факторов боль не исчезает, более того, к ней прибавляются и другие симптомы #8212; темнота в глазах, тошнота, рвота, боль в сердце #8212; нужно срочное обращение к врачу для прохождения полной диагностики, постановки диагноза и лечения. Своевременно начатая терапия позволит организму человека быстро восстановиться в прежнем объеме.

Полезная информация

Почему болит голова в висках и как устранить проблему?

2 Причины возникновения боли в области висков

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Очень часто болит голова в области висков из-за того, что есть проблемы с нервными окончаниями, которые располагаются в шее, верхней части спины и челюсти. Эти нервные окончания имеют прямую связь с нервами, которые находятся у человека в области лба и висков. Из-за того что происходит хотя бы незначительное давление на один или несколько этих нервов, у человека появляется боль в висках, которая давит на глаза .

В то же время специалисты достаточно хорошо исследовали данный вопрос и пришли к выводу, что если болят виски, причины могут быть и другими — множественные заболевания, которые провоцируют появления этого неприятного симптома.

Большая часть инфекционных заболеваний сопровождается возникновением болезненных ощущений в области виска. К ним можно отнести лихорадку, ангину, грипп и многие другие.

Мигрень часто становится причиной интенсивной боли, которая отдает в глаза человека, при этом может возникать как в одной части головы, так и в обеих. В тяжелых случаях сочетается еще с тошнотой и даже с рвотой. Во время мигрени сильно болят глаза. что влияет на качество зрения, человека все раздражает, возникают проблемы с ходьбой, болезненно реагирует на яркий свет, усиливаются вкусовые ощущения, лучше ощущаются запахи. Приступ мигрени может тревожить как полчаса, так и несколько часов. Большая часть людей страдает мигренью, но они того не подозревают, соответственно, не могут вылечить заболевание. Если вы заметили подозрительные симптомы, то желательно обратиться к специалистам, ведь только с помощью врачей можно поставить точный диагноз и определить причину болей.

Отравление или же интоксикация организма очень часто сопровождается не только сильными расстройствами желудка, но и тем, что повышается давление, начинает болеть голова. Кроме того, присутствует сильная тошнота, вплоть до рвоты. Чаще всего человек сталкивается с алкогольной интоксикацией. Именно в связи с этой причиной по утрам очень сильно болит голова в области виска или же и вовсе во всех ее частях.

Сильно болит голова и в тех ситуациях, когда человек мало отдыхает и недосыпает. Как показывают многочисленные исследования, данная причина головных болей встречается чаще всего, особенно актуальной она является для тех людей, которые страдают бессонницей.

Достаточно часто голова болит в висках у женщин непосредственно перед началом месячного отчета. Как показывает практика, во время беременности приступы такой боли становятся более частыми, после родов у большинства женщин полностью исчезают.

Спровоцировать проблему могут гормональные нарушения в организме. Меняется давление и начинает болеть голова при наступлении, например, климакса.

На утро болела голова и глаза

Если есть у человека феохромоцитома, то это значит, что головные боли в висках будут тревожить очень часто. Такая боль имеет сильный пульсирующий характер, приступ имеет разную длину — от пяти минут и вплоть до нескольких часов. Если человек болеет этим заболеванием, то в надпочечниках начинает вырабатываться слишком много адреналина. В результате этого очень резко поднимается давление, человек становится бледным, его беспокоит потливость. Ну и, конечно же, болит голова в области висков. Если у вас нет никаких проблем с артериальным давлением, то причин для беспокойства нет. В противном случае желательно обратиться к специалисту для осмотра и консультации.

К причинам относят низкое или пониженное артериальное давление. Во время данной проблемы не только болит голова в области висков, но и становится хуже слух, в ушах можно услышать жужжание или же шипение. С каждым годом количество людей, которые страдают данной проблемой, все больше увеличивается и у некоторых из них наблюдается тяжелая форма внутричерепной гипотензии (пониженное кровяное давление).

В последнее время начали говорить о таком явлении, как идиопатическая внутричерепная гипертензия, которая относится к числу доброкачественных заболеваний. При этом болезненные ощущения могут возникать как в области висков, так и с обеих сторон головы. Высокое давление будет вызывать плохое самочувствие тогда, когда человек лежит, а поэтому желательно, чтобы он находился в полулежащем состоянии — под углом 45º. Самым главным ссимптомом данной проблемы является шум свистящего типа, который слышен в голове. Чаще всего внутричерепная гипертензия возникает у тех людей, которые имеют проблемы с лишним весом, поэтому важно следить за своими килограммами.

На утро болела голова и глаза

Что делать если утром болят глаза

Некоторые люди утром отмечают сильную боль в глазах. При этом им непонятно, почему по утрам болят глаза. Обычно такая боль проходит через некоторое время и человек к врачу не обращается. А ведь это очень важный и часто встречающийся симптом, пропускать который и не обращать внимания на него все же нельзя.

Глаза утром могут не только болеть. Боль может сочетаться с выделениями из глаз гнойного характера, с головной болью и некоторыми другими симптомами. Все это необходимо обязательно учитывать и обязательно рассказать врачу.

Почему с утра болят глаза

Почему болят глаза по утрам? Причин почему с утра болит глаз может быть несколько. Особенно, если такой симптом проявляется у человека старше 50 лет #8212; это может быть связано с повышенным артериальным давлением. Именно поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, ведь повышенное давление #8212; это настоящий риск развития инсульта.

Вторая причина #8212; это мигрень. К сожалению, вылечить такое заболевание просто невозможно, а приступы мигрени могут начаться практически в любое время суток, и при этом будет болеть не только голова, но и глаз.

Если же боль в глазу утром сопровождается еще и выделением гноя, то это означает, что у человека, скорее всего, конъюнктивит и непременно стоит обратиться к офтальмологу.

Нередко боль в глазах утром бывает и при повышенном давлении в глазах или глаукоме. Это очень неприятное состояние, которое требует обязательного лечения, иначе человек может просто потерять зрение.

Почему болят глаза утром, а не вечером? Боль в глазах утром от усталости глаз, как правило, не возникает. Но это только в том случае, если человек всю ночь спал, а не сидел за компьютером и не читал книги. Если это так, то утром может не только болеть глаз, но и голова. А у людей, которые много времени проводят за компьютером, очень часто развивается такое состояние, как компьютерный зрительный синдром.

Болят глаза утром #8212; лечение

Лечение боли в глазах следует начинать с выяснения причины этого симптома. Это очень важно, ведь только так можно будет назначить правильное лечение. Если боль в глазах по утрам возникает при повышенном артериальном давлении, то стоит обязательно посетить терапевта, где будет назначено правильное лечение.

Если боль в глазах вызвана глаукомой, то следует обязательно обратиться за консультацией к офтальмологу, который назначит нужные капли для лечения. А если боль в глазах #8212; это банальная усталость #8212; стоит дать отдохнуть глазам и несколько дней не садиться за компьютер и не читать книги или газеты, а выбраться на природу.

Источники: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnye-boli-po-utram.html, https://saymigren.net/headache/temporal/bolit-golova-v-viskax.html, https://leaky.ru/chto-delat-esli-utrom-bolyat-glaza/

Комментариев пока нет!

Источник

Боль в области глаз и лба возникает довольно часто. Такое явление случалось практически с каждым. Рези и болезненность могут сопровождаться другими тревожными симптомами: рвотой, головокружениями и т. д. Иногда неприятные ощущения проходят без приема лекарств: достаточно лишь отдыха и покоя. Однако если боли не исчезают в течение долгого времени, то, скорее всего, потребуются врачебная помощь и лечение.

Происхождение болезненных ощущений

Медиками ежегодно проводится множество исследований для обнаружения причин, вызывающих цефалгию. Боли в глазах и голове снижают концентрацию, потому врачи применяют разнообразные экспериментальные методики для эффективного избавления от них.

Многие не обращаются к специалисту при появлении неприятных симптомов. Они обычно списываются на климатические изменения, переутомления и сильные нагрузки, недосыпы или стрессы. Несмотря на это, боль в глазных яблоках должна лечиться правильно с учетом всех указаний врача.

Вместе с неприятными ощущениями в области органов зрительной системы может возникнуть цефалгия. Некоторые пациенты терпят это состояние, в связи с чем у них могут развиться серьезные патологии. Чтобы избежать подобных проблем, важно вовремя проконсультироваться со специалистом и приступить к лечению.

Основные причины

Существует множество факторов возникновения головной боли. Среди них встречаются как безобидные, так и весьма опасные для жизни и здоровья недуги. К ним относятся:

Вегетососудистая дистония. При этом состоянии вегетативная регуляция деятельности сердца и сосудов нарушается. Головокружение и давящая боль – постоянные спутники людей, страдающих ВСД.
Глаукома. Заболевание связано с нарушением внутриглазного давления. В глазах появляется непроглядный туман. Серьезное осложнение – травма зрительного нерва, из-за чего может возникнуть слепота.
Мигрень. Чаще всего недугу подвержены взрослые женщины. Подобные приступы имеют разные силу, продолжительность и частоту возникновения. Как правило, болевой синдром распространяется на одну половину головы, в глазах возникает мерцание. Эти ощущения приводят к нарушению привычного режима жизни. На сегодняшний день препарата, который смог бы мгновенно устранить мигрень, не существует. При появлении симптомов недуга (сильной боли, звездочек в глазах, раздражительности и т. д.) необходимо сразу же обратиться к врачу.
Высокое внутричерепное давление. Такая патология не относится к безобидным заболеваниям, поскольку она способна привести к летальному исходу. Если не диагностировать недуг вовремя и не приступить к лечению, высок риск развития серьезных осложнений. Один из главных признаков патологического состояния – боль, отдающая в глаза при чихании и кашле. О ненормальном давлении свидетельствует нетипичный рисунок глазного дна.
Черепно-мозговая травма (ЧМТ). Если человек повредил голову и не обратился к врачу, это чревато серьезными последствиями. Чтобы выявить внутричерепную гематому на начальной стадии, нужно сделать МРТ. При подтверждении диагноза возникает необходимость хирургического вмешательства. При любой травме головы важно прислушиваться к врачу и выполнять все его рекомендации.
Инсульт. В современном мире этот недуг поражает не только пожилых, но и молодых людей. Состояние развивается из-за резкого повышения АД. Сильная головная боль – один из явных признаков инсульта. Одновременно с подобным симптомом возникает онемение половины лица и конечностей. Если не оказать помощь вовремя, это может привести к инвалидности или даже летальному исходу.
Аневризма сосудов. Неприятные ощущения локализуются в висках и глазах и носят односторонний характер. Боль усиливается при любом движении. Аневризма сопровождается резью в глазах, пульсацией в висках. Зрение может значительно снизиться, а лицо – онеметь. Самочувствие у больного заметно ухудшается: появляются тошнота и слабость, человек может упасть в обморок. Это состояние требует немедленной медицинской помощи.
Воспаления тканей мозга. Менингит и энцефалит приводят к болевым ощущениям, локализующимся в висках. Их можно снять анальгетиками, но воспаление прогрессирует, и чем сильнее оно развито, тем больше тканей мозга поражено. Если заболевание гнойного типа, возможен летальный исход.
Опухоли. Боль давит на глаза изнутри при доброкачественных и злокачественных новообразованиях.
Фронтит и гайморит. Во время протекания этих патологий неприятные симптомы локализуются в пазухах носа, но иногда боль переходит и на глазницы. Инфекции являются причиной заложенности органа обоняния, повышения температуры и возникновения отека на веках.
ОРВИ. Простудные заболевания также могут вызывать головные боли. Глаза начинают слезиться, из-за чего становятся красными. Грипп и простуду необходимо лечить сразу же, чтобы не допустить развития осложнений.
Гипертония.

Другие факторы

Неприятные ощущения появляются не только из-за различных заболеваний: иногда они возникают по вполне естественным причинам. Чаще всего боль провоцируют недосып и сильная усталость. Как правило, приходит и общее недомогание. Неприятные ощущения локализуются в области головы, имеют давящий и распирающий характер. Спазм сосудов мозга и ухудшение местного кровотока – главные причини возникновения недуга. К такому состоянию приводят различные воспаления в области плеч, позвоночника, шеи. Если головная боль вызвана недосыпом, то резь в глазах и напряженность не проходят еще некоторое время после пробуждения.

Жжение в органах зрительной системы возникает из-за длительного напряжения. Работа за компьютером, нахождение в комнате с искусственным ярким светом – главные причины раздражения слизистой органа зрения. Переутомление иногда вызывает болевые ощущения в лобной части головы, а также в висках. Рези в глазах со временем только усиливаются.

Надежный способ избежать усталости органов зрения – делать небольшие перерывы в процессе работы, при этом достаточно даже нескольких минут. Главное, чтобы глаза были в движении: можно понаблюдать за людьми, посмотреть в окно. Если органы зрительной системы щиплет, в аптеке рекомендуется приобрести специальные капли, нормализующие состояние сосудов. Они помогают снять напряжение и увлажнить роговицу.

Эмоциональное переутомление способно привести к болевому синдрому и рези в глазах. В таких случаях веки могут слегка дергаться, зрение ухудшается.

Если подобное состояние не проходит после затухания стресса, необходимо обратиться к специалисту.

Иногда глаза болят из-за полученного механического повреждения. В таких случаях обычно появляется синяк.

Злоупотребление алкоголем приводит к мельтешению в глазах, головным болям и покраснению лица.

Гиподинамия часто провоцирует развитие остеохондроза в области шеи. Недостаточная подвижность позвоночника порождает его искривление, из-за чего защемляются нервы. Боль, изначально возникшая в спине, может постепенно перейти на шею, голову и даже глаза. Любое незначительное движение приводит к усилению неприятных ощущений.

Миопия и другие офтальмологические проблемы иногда становятся причиной возникновения головной боли. Ложная близорукость, спазм аккомодации могут встретиться и у ребенка, и у подростка. Если сразу не вылечить такую форму заболевания, со временем она может перейти в настоящую. Ложная близорукость возникает из-за спазма глазных мышц, в связи с чем нарушается аккомодация. Зрительный нерв перенапрягается, органы зрения болят, утомляемость возрастает.

Очки или линзы с неправильно подобранными диоптриями могут привести к головокружению, повышенной утомляемости, рези в глазах. В этом случае необходима консультация с окулистом.

У беременных женщин могут появиться головные боли из-за повышенного артериального давления или стресса.

Лечение

При появлении болевых ощущений в области головы, которые сопровождаются резью в глазах, рекомендуется сначала выяснить, из-за чего возникли подобные симптомы. Полноценный отдых и покой, расслабляющий компресс, душ, прогулка или массаж помогают избавиться от неприятных симптомов. Однако когда такие действия не приносят результата, для купирования болевого синдрома можно принять:

«Цитрамон»;
«Анальгин»;
«Ибупрофен»;
«Парацетамол».

Если неприятные ощущения вызваны переутомлением, спазмами или эмоциональным напряжением, рекомендуется прием одного из следующих успокоительных препаратов с обезболивающим эффектом:

«Спазмалгон»;
«Барбовал»;
«Пенталгин».

Для избавления от резей в органах зрения можно использовать капли «Визин», «Эмоксипин» и др.

Как делать гимнастику для глаз

У многих болевые ощущения и рези появляются из-за длительной работы перед монитором или с документами. Чтобы избежать перенапряжения глаз, необходимо придерживаться специальной терапевтической гимнастики, делать которую требуется каждый день утром и вечером. Важно выполнять следующие рекомендации:

Сначала нужно просто поморгать, чтобы расслабить цилиндрические глазные мышцы.
Каждые 15 минут требуется отвлекаться от монитора.
Нужно периодически обеспечивать отдых органам зрения; перерыв после работы должен составлять как минимум десять минут.
В неделю необходим хотя бы один день без компьютера.
Требуется использовать специальные капли для устранения чувства сухости на глазных яблоках, которое остается после длительной работы.

Народные средства для избавления от головной боли и рези в глазах

В нетрадиционной медицине есть специальные методы, позволяющие купировать неприятные ощущения давящего характера. Отлично помогает подогретое молоко или отвар трав из ромашки или мяты с добавлением ложки меда: такой напиток успокоит нервы и расслабит. Чай из корня валерьяны помогает снять напряжение и купировать несильную давящую боль. Для его приготовления одну столовую ложку измельченного корня заливают кипятком и парят на водяной бане в течение получаса. Отвар употребляется перед приемом пищи.

Для избавления от болевых ощущений рекомендуется проведение самомассажа. Манипуляции способствуют снятию напряжения и нормализации местного кровотока. Теплая ванна с добавлением отвара ромашки и эфирных масел улучшает состояние кожи, избавляет от головокружений и устраняет резь в глазах. Применение лечебных компрессов помогает избавиться от распирающей боли. К вискам и лбу прикладываются повязки из капустного листа, картофеля и лука. Обыкновенный холодный компресс также поможет купировать неприятные ощущения.

Заключение

Чаще всего головная боль и рези в глазах появляются из-за переутомления и стрессов. Однако если отдых не помогает, а неприятные ощущения только усиливаются, рекомендуется обратиться в больницу за медицинской помощью. Не стоит заниматься самолечением! Если есть риск возникновения серьезного заболевания, необходимо диагностировать его как можно скорее.