На сыроедении болит поясница

На сыроедении болит поясница thumbnail

Стала болеть спина, что делать? Посоветуйте.

С таким вопросом ко мне уже обратились несколько человек, ответ им понравился… думаю стоит поделиться… Давайте напишу свой опыт и свое мнение на этот вопрос. На своем блоге пишу на эту тему, предлагая эффективное приспособление для вытяжения позвоночника — скамью для прогибов, уже несколько лет выполняю один из комплексов йоги Пять Тибетских Жемчужин, частенько общаюсь с йогами, клиентами йоговских клубов, недавно прошел курс инструктора по йоге…

На сыроедении болит поясница

… у самого бывает побаливает спина, есть небольшое отклонение от нормы. Когда начинает болеть уже знаю, что делать и как быть. Понятно все, что напишу в этой статье применяю по отношению к себе и то, что написано это мнение специалиста вот на пока вот таком уровне…

Сразу напишу, что все это мне пока интересно, с удовольствием общаюсь на эти темы и узнаю все новое и новое…

На сыроедении болит поясницав общем все эти пункты позволяют мне писать периодически на эту тему более менее увереннее и отвечать на своем уровне на такие вопросы, как:

Итак в последний раз, несколько дней назад, обратилась с таким вопросом девушка, имени называть не буду, это не важно, думаю и она не обидеться за эту статью.

Начала чувствовать сильные боли в спине после перехода на сыроедение, а еще больше спина начала болеть после лечебного голодания и там описание его… (ну там волшебное, хорошее, полезное, не ужели от этого может начаться боли в спине…)

Понятно, причину начали искать в сыроедении и голодании…

Тут важно на мой взгляд понять, что позвоночник — спина это сложная система, одно из множества назначений выдерживать ежедневные большие нагрузки (это не только вес, тут и скорость, под разными углами, при разной температуре, разные: статические — когда нет движения, а нагрузка есть, динамические — в движении, при этом скорость может быть разная). Нагрузка может быть на позвоночник с разных сторон — углов, при разном состоянии мышц («разогретые», «холодные», защищенные от температуры или не защищенные).

При этом позвоночник помогает нам в большинстве случаев, большее время в течение 24 часов, сохранять вертикальное положение. Заметте, все это происходит в совокупности, вместе с мышцами можно сказать всего организма, в особенности с мышцами спины.

Теперь вернемся к нашему герою, который задает вопрос: Стала болеть спина, что делать? Посоветуйте. Человек перешел на сыроедение, постом еще и несколько курсов «волшебного» голодания… и начинает болеть спина, почему?

Стала болеть спина, что делать? — иди… в строй…

На сыроедении болит поясницаПрекрасно понимаю, у самого бывает такое, что что боли в спине такие, что тяжело дышать. Понятно, что если дома, все понимают, можно не пойти на работу, взять больничный, сходить в больницу и т. д. Случился у меня подобный случай в армии, «прихватила» спина, ни сдвинуться, ни вдохнуть и не выдохнуть…

Пошел в санчасть, и говорю: Стала болеть спина, что делать? Думаю, продуло… а там не верят, видимо подошел к ситуации слишком с юмором, с улыбкой, говорят иди в строй, нечего тут ходить… да еще по армейски: коротко, четко, ясно… матом…

Нашел спасение по утрам в горячей батарее 20 минут разогрел, посидев спиной к ней и «заработала» понемногу… + по вечерам сослуживец сан. инструктор Серега помог (спасибо Серега ), достал согревающую мазь… и так несколько дней… Прошло полностью, только после того как начал отжиматься утром и вечером — как сам думал разогревал и укреплял мышцы спины…

В нашем случае с сыроедкой, которая в молодости занималась спортом: бегала, прыгала, гимнастику делала…, думаю, предпочтения к еде тут не имеют к делу ник какого отношения…

Обычно, когда начинают менять образ жизни в сторону голоданий и всего такого, перестают заниматься спортом, меньше начинают двигаться, это и понятно, на все это нужна энергия и силы, а откуда у голодающему это взять..

Голодание, сыроедение — причина тому, что стала болеть спина?

Помню во время учебы в техникуме решился неделю поголодать.. так на 5-й день, на 4-й этаж не было сил подняться… тем более был урок физкультуры… хорошо что учитель понятливый попался, а у нас хватило ума рассказать про свое лечебное голодание в общем поругал он нас и отправил домой…

При этом за неделю мы реально сбросили «лишние» килограммы, при попытках заняться, чем нибудь связанным с физическими нагрузками — кружилась голова и … В общем слабели, и все такое.. Ну нас хватило на неделю.. а теперь возьмем эту девушку, которая резко перешла на сыроедение, начала голодовки, прошло время там пол года, год…  и появились боли в спине… иНа сыроедении болит поясница спрашивает:

Стала болеть спина, что делать?

Давайте еще небольшую предысторию…

Как я нашел причину своих болей в спине?

Уже не в первый раз после очередного «продувания» спины и частых вопросов: стала болеть спина, что делать? решил по совету знакомого, у которого был знакомый в больнице взять направление на рентгеновский снимок спины. На снимке было понятно, что искривление и боли на одном и том же месте. На мой вопрос, почему они не постоянные, а появляются иногда, врач ответил, что скорее всего занятия спортом укрепляют мышцы спины, которые в свою очередь забирают нагрузку с позвоночника… Я прикинул и заметил, что в последние месяцы вообще не занимался спротом, не двигался, больше был сидячий образ жизни…

Как только перестаешь заниматься, мышцы слабнут и нагрузку вынужден брать на себя позвоночник, который не справляясь защемляет нервные окончания между дисками, выходит слабое место это то, где было смещение….

понятно, это определение больше в нашем случае подходит к тем, у кого уже есть отклонения от нормы здоровго позвоночника…

Врач задал вопрос, где и когда могло произойти смещение вот в этом месте…???   Тут то он и помог вспомнить, где я «потянул» спину…

Ответ на вопрос: Стала болеть спина, что делать? Потихоньку начал получать реальные ответы… Нужно вытягивать позвоночник и укреплять мышцы спины… Хорошо, что все это было до армии, там то я и начал осознанно отжиматься и все такое, после первого «продува» :-)… помогло быстро восстанавливаться…

Ну, по аналогии с разговором с этим врачом, я поговорил и с «сыроедкой», думаю она тоже вспомнила, когда была своя небольшая травма, что во время активных занятий спортом болей не замечала, а когда перешла на сыроедение и начала голодовки перестала заниматься спортом и активно двигаться — Стала болеть спина и появился вопрос, что делать?

Последнее сообщение от нашей «сыроедки», было в духе спасибо, буду- начну заниматься гимнастикой: укреплять мышцы и вытягивать позвоночник…

Вывод такой, в любом случае нашему позвоночнику и мышцам спины «помогать» нужно — вытягивать и тренировать мышцы спины. Особенно это касается тех, кто по многим разным причинам делает большие «перерывы» от физических упражнений, занятий спортом и имеет отклонения от нормы (остеохондрозы, искривления, смещения, грыжи и т.д. )… А причин не ЗАНИМАТЬСЯ у нас как выходит много, найти сможет каждый и легко… однако…

Ну, и еще тебе от меня небольшое пожелание, если у тебя бывает побаливает спина или хочешь помочь близкому с больной спиной,  — рекомендую заказать скамью для прогибов и заниматься на ней вытяжением своего позвоночника и тренировкой мышц, которая поможет «мягко» (не спрыгивая, не запрыгивая, без резких движений, дополнительных нагрузок) вытянуть позвоночник, + (плюс) выполняя упражнения укрепить мышцы спины…

связаться со мной, заказать (жми по этой ссылке)

Читайте также:  болит поясница при беременности в 25 недель

На сыроедении болит поясница

… ну а сыроедам, любителям поголодать без изучения этого вопроса серьезно, не увлекаться голоданиями, без наблюдения врачей, ну и тем более продолжительными периодами, которые резко меняют образ жизни, питания, снижают физическую активность…

В любом случае наблюдайте как Ваши новые изменения влияют на организм в общем, при этом ведите активный образ жизни, продолжайте, ведь Вы же стремитесь к нему и все, что делаете должно помогать.

Понятно Вы начинаетесь «светиться» от всего этого, и если не уделяете спорту- гимнастике время становитесь очень худыми, слабыми, с болезненными видом и т. д. (пишу, к тому, что сам был таким во время своего первого голодания, ни кем ни посоветовавшись, ни изучив хорошо этот вопрос с разных сторон и т.д.)…  и потом появляются у некоторых и такие вопросы как Стала болеть спина, что делать?

С уважением, Григорий.

НА ГЛАВНУЮ

Источник

В реальности мифов и заблуждений гораздо больше! Но если с нашей помощью вы избавитесь хотя бы от этих семи (нам просто цифра понравилась), уже окажете неоценимую помощь главной своей опоре.

1. Чтобы не болела спина, нужно сидеть прямо

Действительно, сутулость, сгорбленность — не есть хорошо. Но и сидеть, будто проглотили аршин, тоже не нужно: мышцы спины перенапрягаются, и мы получаем то, против чего пытались бороться, — боль в спине.

Если в течение дня вам приходится долго сидеть, периодически откидывайтесь в кресле назад, потягивайтесь. А еще лучше, если во время чтения документов или разговора по телефону вы будете не сидеть, а стоять.

2. Подъем тяжестей вреден для спины

На самом деле, не так важно, что вы поднимаете, сколько и как вы это делаете. Понятно, что не нужно стараться осилить заведомо неподъемный груз. Сгибайте не спину, а ноги, держите груз ближе к туловищу, а не на вытянутых руках, избегайте скручиваний с грузом в руках (когда ноги остаются на месте, а вы поворачиваете только верхнюю часть туловища). Не пытайтесь что-нибудь поднимать с пола, если сидите на стуле — это большой риск «сорвать спину», даже если вы потянулись за упавшим карандашом.

3. При боли в спине нужно лежать

Да, но только при острой боли, возникшей в результате травмы или перенапряжения. И даже в этом случае не нужно долго оставаться в горизонтальном положении, через день-два постельного режима вы будете чувствовать себя только хуже, но не лучше.

4. Причиной боли в спине могут быть только травмы

Отнюдь. Заболеваний с такой локализацией боли очень много. И не все они связаны с позвоночником. Чаще всего, кстати, болят мышцы. Мышечный каркас как раз и обеспечивает мощь и выносливость спины.

Если дать волю фантазии и представить, что все мышцы вокруг позвоночника резко исчезли, то будет достаточно усилия всего в 2 кг, чтобы согнуть позвоночный столб в дугу. Из-за слабости мышц торса развивается почти 80% болей в спине.

Кроме того, мышцы могут болеть при интоксикации. Классическая ломота во время гриппа — как раз один из таких примеров. Боль отдает в область спины и при заболеваниях почек, поджелудочной железы, во время менструаций. Поражение нервов, дистрофические процессы в межпозвонковых дисках (остеохондроз), даже сильные эмоциональные переживания — все это может стать причиной болевого синдрома.

5. У худых спина не болит

Худышка худышке рознь. Одно дело — сухопарый спортсмен-марафонец, и совсем другое — полупрозрачная страдающая анорексией модель. У бездумно худеющих кости тоже «сбрасывают массу», теряя прочность, да и мышцы уже не в состоянии удерживать позвоночник и суставы. Результат: трещины и переломы в самых неожиданных местах. Но и другая крайность (избыточный вес) — не меньшее испытание для спины.

6. Физические упражнения больной спине не показаны

Едва ли не самый распространенный миф. Еще как показаны! Лечебная физкультура, а особенно плавание, — наше все для спинострадальцев. Регулярные физические упражнения, специально подобранные врачом, помогут не только справиться с болью (после стихания острых явлений, конечно), но и предотвратить рецидивы. Гиподинамия — вот основной враг спины, особенно больной. Люди, поддерживающие физическую форму, страдают намного реже.

«Воины уикенда», которые после 5 дней сидячей работы резко бросаются в спортивные залы, не в счет. У них как раз спина болит намного чаще, чем даже у тучных людей.

7. Жесткий матрас для спины лучше, чем мягкий

Утверждение как минимум неоднозначное, люди все разные. Рекомендовать поголовно всем переходить на жесткие постели — это слишком. Испанские ученые провели исследование. Они попросили людей определить жесткость своего матраса по 10-балльной шкале (где 10 — это пуховая перина, а 1— голый бетон) и потом обследовали их. Так вот, самые здоровые спины оказались у испанцев, спавших на матрасах средней жесткости (5,6 балла по упомянутой шкале). А у тех, кто спал на жестком ложе (2,3 балла), выявилось множество проблем. Причем неприятности со спиной начались не до покупки суровых матрасов, а после.

из рассылки «Энциклопедия заблуждений»

Источник

Воскресенье, 14 Декабрь 2014

Здравствуйте Сергей Николаевич!

Сначала, очень хочу сказать Вам спасибо Вам большое за все! Ваши последние лекции «Облики гордыни» — такой груз с души! Каждый раз слушая Вас, просто физически ощущаю как стряхивается тяжесть, недовольство, переживания, страхи… Как вам так удается каждый раз найти слова, которые просто пробирают до ниточки?

Уже давно заметила одну особенность (возможно только ко мне относящуюся), но как только иссякает поток информации от Вас, постепенно затягивает в недовольство, гордыню, уныние…

Проблема в том, что при многократном перечитывании Ваших книг и просмотра семинаров, влияние информации словно выцветает со временем и мне, как наркоману, необходимы новые «Лазаревские инъекции» для обретения гармонии…

И какая радость когда Вы, наш живительный источник, подкидываете  новую пищу для души и новый мощный импульс к изменениям! Хотя по сути не говорите ничего нового (то есть нового конечно всегда очень много, но суть одна и вы говорили про нее в самой первой зелененькой книге), а все равно не понимаю, почему мне так необходимо подпитываться Вами и именно новыми Вашими исследованиями…

После серии лекций «Облики гордыни» захотелось поделиться своей «гордой» историей — может быть кому будет интересно, тем более Вы часто в своих лекциях затрагиваете  тему здорового питания и образа жизни и на Вашем веб-с сайте появляются публикации о сыроедении и здоровом образе жизни

Вы как — то говорили, что слышали о людях излечивших болезни с переходом на сыроедение, а вот об обратном история умалчивает…

Более семи лет назад в 2007 году я перешла на сыро-моноедение (т.е. питание сырой пищей и одним видом еды за один прием без смешивания). Чуть позже перешла на фрукторианство (питание только фруктами — овощами без орехов, проростков и т.д.) Это стиль жизни перевернул все представления о здоровом образе жизни: никогда не думала что можно жить и процветать на одних только фруктах, в течение многих лет при этом не испытывая недостатка протеинов, железа, кальция и т.д., которыми запугивают врачи.

Второй год сыроедения я практически исключительно питалась одними дынями (в большом количестве), изредка разбавляя яблоками и ощущала себя словно заново родившейся, полной энергии. После этих открытий наметились тенденции превосходства — началось пищевое давление на близких, я подлавливала их в укромных уголках с кусочками сыра и колбасы, страшно переживала, что они убивают себя всеми этими нахимиченными генмодифицированными полуфабрикатами, усилителями вкуса и мясной пищей… Начались крайности в виде неиспользования шампуней, зубных паст, мыла и порошка — перешла на горчицу, соду и другие «подручные» средства… Все это, как ни странно, сопровождалось Вашими книгами и выступлениями и только подбрасывало дров в мою гордыню, в мое ощущение правоты не только в питании, но и в мировоззрении и нежелании элементарно выслушать точку зрения другого…

Читайте также:  От редуксина болит поясница

Маленькое отступление по поводу поста: при всем моем сыроедо-помешательстве на фоне так называемой «работы над собой по Лазареву» я периодически постилась (во время поста, когда нельзя было сладкое, запрещала себе все фрукты и жила только на огурцах или редиске раз в день, за 3-4 весенних месяца теряя половину своей массы тела и выглядев анорексиком — типичный пример человека крайностей.) Когда пост заканчивался, переходила обратно на сладкие фрукты — вес и самочувствие в течение года восстанавливались до следующего поста и в эти периоды ощущала себя «у Христа запазухой»- богатырское здоровье тела через сыроедение и богатырское здоровье души через Лазаревскую систему.

Год назад на седьмом году успешного, как я опрометчиво считала, сыроедения начались проблемы: сначала со спиной и позвоночником и я рьяно принялась отмаливать обиды на близких, стали разрушаться зубы, что дало толчок к более жестким постам, чтобы преодолеть тему желаний, а потом началось онемение рук, которое перекинулось на ноги, а затем все тело буквально в течение 4-5 недель… Я чувствовала себя словно запакованной в тесный водолазный костюм, тело почти полностью начало неметь, было порою тяжело дышать, баланс при ходьбе начал нарушаться, хотя самостоятельно я пока еще передвигалась, но вот руками даже пуговицу не в состоянии была застегнуть… Сделала вывод, что проблемы с руками — это всего лишь гиперфункция сознания , и надо было срочно меньше думать и побольше жить чувствами. Но из чувств остался только страх и растерянность, тем более я никогда ничем серьезным не болела… Была  уверена, что наступила расплата за мою гордыню, молитвы-отрешение не работали, состояние ухудшалось, а в больницах надо мной только посмеивались.

Живу в Англии и на хваленной национальной системе здоровья я оббивала пороги больниц в течение двух месяцев, чтобы просто элементарно попасть на прием к врачу в первый раз за все время проживания тут, а потом еще пять месяцев ожидания в очередь к нейрологу…. При этом дежурные врачи откровенно отмахивались, мол, раз в состоянии еще самостоятельно передвигаться значит и повода для беспокойства нет. У меня дважды брали кровь на анализы и дважды теряли результаты (мой случай, кстати, далеко неединичный — вся система здоровья по слухам «прогнила», поэтому своевременную медицинскую помощь тут без дополнительного раскошеливания получить порою проблематично) Состояние мое ухудшалось и впервые в жизни почувствовала за своей спиной дыхание смерти, полное бессилие, молитвы не работали …хотя конечно была уверена, что заслужила этот «час расплаты за свою гордыню»- ведь мое обостренное эго не только не поменялось в лучшую сторону, а наоборот, раздулось до  патологических размеров с раздражением на близких и третированием окружающих на тему еды с предложениями вступить в «сыроедческую секту». Да и внешне в моей жизни ничего не менялось несмотря на годы работы на собой, посещаемые семинары, книги и диски: детей как не было так и нет, с мужем как жили так и живем «гостевым браком», я с годами вместо добродушия и любви все сильнее отталкивала от себя близких, становилась раздражительнее, непримиримее, злее, причем головой понимала, что веду себя неправильно, но на уровне чувств как будто во мне жил кто-то другой — злой, надменный.

Когда заболела, помню, что в растерянности смотрела на «грешных» окружающих людей, которые не мучали себя непрерывными молитвами и постами, но были в сто раз здоровее и счастливее меня с семьями, детьми, интересами, увлечениями…Гордый человек, как вы говорили, чувствует себя защищенным, думает, что ему все сойдет с рук, вот и я считала, что все делала правильно, мол «постилась — молилась» — что еще надо? А если спросите зачем постилась? Ощутила ли любовь в результате? Стала ли добродушнее, душевнее? Как раз наоборот — именно в периоды, когда доводила себя до анорексичного состояния, я либо вообще ничего не чувствовала- организм просто не тратит энергию на какие-либо эмоции , либо чувствовала постоянное раздражение на окружающий мир…любовь, желание заботиться и любить были для меня чем-то из «далекого грешного» прошлого, во время поста не хватало энергии даже улыбнуться лишний раз… Мне казалось, что чем больше страдаю, тем буду «чище»… стыдно сказать, что  при этом ежедневно читала-перечитывала книги и слушала Ваши диски, а поступала совсем противоположно..

Но вернусь к истории болезни, причина ее — моя чудо-диета,  «волшебное» сыроедение, призванное подарить мне здоровье, а не отнять его. Но в тот момент я настолько была уверена в непогрешимости своего здорового образа жизни, что мне даже в голову не приходило искать корень проблемы  «в своей тарелке» и все эти боли в спине, онемение я списывала на несовершенное мировоззрение и на механические деформации в позвоночнике в результате своих ежедневных тренировок. Такая ситуация, кстати, типична среди сыроедов: все начинается с хвалебных дифирамбов сыроедо-адептов и воодушевляющих книг типа Эрета, Атерова, Чупруна, Шелтона, Бутенко, Изюма и тд., а потом чтения сыроедческих форумов, просиживание днями напролет в подобных сообществах и подпитываясь новыми аргументами против мясоедения или даже обыкновенного вегетарианства, но на вареной пище…

Еда (включая закупку фруктов в огромном количестве), разговоры о ней, ее поиски и т.д. становится центром всех интересов особенно в первые годы, а окружающие люди — окрещаются «блюдоманами» или того хлеще «трупоедами» и становятся врагами, пытающимися совратить новоявленного «просветленного» сыроеда с пути истинного. К врачам (и уж тем более таблеткам и прочей химии) никто не обращается, ведь это — «медицинская сволочь» (прошу прощения, цитирую популярного в сыроедческих кругах лидера), которая только и ждет как сделать денежки на твоих болячках. А после первых пару лет и относительно хорошего самочувствия начинается травля родных и близких  на тему перехода на «живое питание»…

Что типично, когда пытаешься поделиться своими сыроедными»болячками» на многих форумах и спросить совета, то получаешь в лоб «это чистка — терпи»,  перерождение, мол, не за горами и ни в коем случае не вздумай бегать по врачам, они, мол, только накачают антибиотиками, вконец разрушив здоровье и  т.д…

Между тем когда поняла, что мне светит если не смерть, то наверняка паралич в лучшем случае в ближайшем будущем — записалась к частному нейрологу за баснословную сумму, который услышав о моем многолетнем веганстве и отсутствии животных продуктов в рационе на протяжении семи лет, даже не дождавшись анализов прямиком отправил меня на уколы Б12… А ведь нехватка этого витамина, это самый первый так называемый миф, который, согласно сыроедам, пытаются насадить «жадные фармацевтические компании и медицинская сволочь»…

Когда пришли мои анализы через неделю медицинское светило был мягко говоря шокирован, сообщив, что за долгие двадцать с лишним лет практики он перелечил кучу веганов с разного рода недостатками витаминов и как следствие неврологическими проблемами, но впервые видит живого человека с такими низкими показателями Б12. Как мне объяснили, мои красные клетки были полностью деформированы, все анализы включая билирубин, щитовидку были плохими и обычно на этом этапе люди уже либо умирают, либо в инвалидном кресле как минимум с невосстановимыми поражениями в нервной системе и если бы я протянула еще недельку — то результат мог бы стоить мне если не жизни, то возможности двигаться самостоятельно. Элементарный анализ крови сразу бы выявил неполадки, но его, как уже упоминала выше, просто теряли причем неоднократно, хотя диагноз можно было поставить несколькими месяцами раньше и спасти мои руки… Все эти годы я разрушала свою нервную систему через свою непогрешимую диету, даже не подозревая об этом — вот они корни моей ухудшающейся  с годами раздражительности, нелюбви, неприятия… Кстати, лирическое отступление — все МРТ сканы, анализы, уколы и т.д. были назначены буквально в течение часа, стоило только показать кредитку, тогда как на «бесплатной» национальной системе здоровья мне надо было ждать полгода минимум до первой встречи с доктором, до которой я бы вероятно просто не дожила

Читайте также:  если болит поясница у женщины что

Сейчас по прошествию более года после первой инъекции Б12, мое состояние очень улучшилось — врачи были удивлены такому прогрессу, (ведь некоторые из них поставили крест на моей дееспособности). Хожу самостоятельно, баланс восстановлен и хотя полного восстановления рук так и не произошло, это правильно — ведь руки — это сознание, способности, эго, гордыня, а я все эти годы только подпитывала все вышеперечисленное. Благодарна Творцу за этот неоценимый урок и за такой прогресс в лечении. (хотя честно признаюсь, нахлынывают периоды уныния, когда кажется, что все вокруг несправедливо — ведь я, мол, всего лишь хотела  вести здоровый образ жизни, а расплатилась как раз потерей этого самого здоровья Эдакая классическая пушкинская старуха у разбитого корыта На помощь как всегда приходят Ваши лекции…

Кстати,  до сих пор не понимаю как можно быть с Вами столько лет и так и не сжать всю информацию в точку, не ощутить тепло и любовь к окружающему миру и конечно Творцу — ведь я умудрялась на протяжении многих часов мысленно просить прощения за раздражение, гордыню, недовольство судьбой и и тут же к своему ужасу уже через пять минут после молитвы опять испытывала все те же запрещенные эмоции, которые лишь минуту назад отмаливала с твердым намерением, что «никогда больше» — какой-то заколдованный круг. И только после уколов Б12, когда нервы начали восстанавливаться, все изменилось. Мои близкие с облегчением констатировали, что «я вернулась» … т.е. в последние годы меня никто не узнавал – превратилась в вечно раздраженную недовольную несчастную фурию. А до меня после лечения впервые дошло, что Творец любит нас, несмотря на все наше несовершенство и помогает каждому человеку ежесекундно и порою накатывает классное чувство, что не только мои близкие и родные, но и весь мир — словно мой ребенок, тоже хочет моего тепла, любви и внимания… ( Вот самое близкое к этому образу — это когда видишь, например, маленького беззащитного котеночка — просто невозможно пройти мимо не ощутив любовь, сострадание, желание помочь, позаботиться, так же и мир вокруг — даже кажущийся агрессивным, колючим, кусающимся — это всего лишь маленькой комочек, которому нужна помощь, поддержка, любовь) Спасибо Вам, Сергей Николаевич, за Ваш неоценимый и такой необходимый для всех нас труд! Извините, за сумбурность и многословность, просто захотелось поделиться, вдруг кто-то воодушевиться и захочет перейти на веганство или сыроедение (веганство менее опасно, потому что большинство веганской еды искусственно обогащена Б12 и другими витаминами).

Кстати, еще немного по поводу сыроедения: на настоящий момент нет ни одного примера долгожителя — сыроеда, даже знаменитое по слухам сыроедческое племя Хунза оказывается просто окружено массой красивых сказок, не полностью соответствующих действительности, а глядя на то, как выглядят популярные  русские сыроеды (не буду называть имена, но их выдаст любая поисковая система) что-то не особо хочется следовать этому образу жизни… (почему именно русские, потому что запад в этом плане умеет преподнести невкусную конфетку в красивой обертке и западные сыроеды обязаны выглядеть презентабельно, продавая тонны дорогих чудо-порошков, спирулину и литературу на эту тему) И все эти фото «до» и «после» — довольно распространенный маркетинговый трюк, используемый не только сыроедами, но и любыми компаниями, продающими, скажем, чудо-пилюли для похудения. Если человек, например, кушал жареную картошку с гамбургерами и колой каждый день, набрал вес и кучу болячек, то перейдя на сыроедение, он естественно сбросит лишние кило и излечится от болячек особенно в первые годы… но скромно умалчивается, что то же самое происходит, если просто элементарно перейти на разумную диету с минимум жира-сахара, с исключением синтетических, гмо — продуктов и различных Е-добавок, а также просто включением в рацион свежих фруктов и овощей и физических упражнений. И причина чудо-излечения, не сыроедение как таковое, а просто разумный, умеренный здоровый образ жизни.

Кстати, когда на одном из самых популярных русских сыроедческих форумах я попыталась поделиться своей историей в назидание будущим сыроедам, чтоб были повнимательнее и не игнорировали похожие симптомы и не боялись обращаться к врачам, но меня тут же обвинили в троллинге и «разобрали выдуманную историю по косточкам» игнорируя все мои отсканированные анализы, заключения нейролога, счета из больницы, которые, чтобы не быть голословной, приложила к своему посту. И эта ситуация типична: новички настолько вдохновлены своими успехами, что считают весь окружающий мир  — вражеским лагерем, эдакой надуманной сыроедческой оппозицией, пытающейся совратить новобранцев с пути истинного, здорового и просветленного.. И некоторые из них в полуобмороке, когда говоришь, что очень благодарна и «медицинской сволочи» за спасение моей жизни, и «блюдаманам — трупоедам» за их отзывчивость, доброту и разумные советы включить животные продукты в рацион, спасибо «ядовитым синтетическим нахимиченным таблеткам» Б12, за то что спасли от паралича и даже «страдающим бедненьким животным», которые не дают человечеству умереть от голода или анемии…

До меня самой впервые наконец-то до меня доходит, что уже тысячелетиями нам твердят: «не хлебом единым», и лучше уж быть добродушным гармоничным мясоедом, живущим до 50 лет, чем озлобленным сыроедом, замороченным на еде в возрасте ста лет. Как ни странно, фрукторианство так и осталось моей диетой, правда, вместе с сырыми перепелиными желтками, а также раннее «ненавистными» синтетическими таблетками и все мои анализы теперь в норме, что само по себе чудо (хотя и восстанавливались больше года). Но цель сейчас — конечно не богатырское здоровья с железным иммунитетом — и то и другое основательно разрушены (помимо Б12 у меня выявился еще целый ряд недосдач, хотя и менее серьезных: медь, селений, йод и т.д.). Я осталась на этой системе питания только потому обожаю фрукты и ничего другого просто не хочется, тем более фрукты тут очень дешевые особенно на оптовых рынках, но теперь понимаю, что кушать надо «для души» и лучше уж съесть кусочек сыра и радоваться жизни, чем килограммы фруктов с чувством превосходства в мечтах об идеальном здоровье ..

Ну а если кто-то решил перейти на сыроедение, то пожалуйста, будьте внимательны к своему здоровью, не обходите врачей десятой дорогой, не слушайте советов от дилентантов, не списывайте все подозрительные симптомы на «сыроедные кризы», которые нужно переждать, хотя бы пару раз в год сдавайте кровь на анализ во избежание проблем (особенно если вы веган более 4-5 лет) и самое главное (но и самое тяжелое) — прекращайте диету если чувствуете, что из души уходит любовь и радость.

Спасибо еще раз!

Поделиться в соц. cетях!14.12.2014 07:29

Источник