Могут ли от массажа болеть мышцы

Могут ли от массажа болеть мышцы thumbnail

Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Могут ли от массажа болеть мышцы

Могут ли от массажа болеть мышцы

Могут ли от массажа болеть мышцы

ЧИТАЙТЕ МОИ КНИГИ

Могут ли от массажа болеть мышцы

  • Могут ли от массажа болеть мышцы

    ВЫБЕРИТЕ, ЧТО БОЛИТ!

  • Могут ли от массажа болеть мышцы

    ВЫБЕРИТЕ ХАРАКТЕР БОЛИ

  • Могут ли от массажа болеть мышцы

    ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Екатерина из Орла задала вопрос врачу остеопату мануальному терапевту

Здравствуйте, Александр Александрович. После первого же сеанса массажа у меня на утро следующего дня начали болеть мышцы спины при движении. Нормальная ли это реакция на массаж?

Стоит ли продолжать сеансы массажа? Стоит ли сменить массажиста?

Ответ врача остеопата мануального терапевта Евдокимова А.А.

Здравствуйте, Екатерина. Честно говоря, отвечая на Ваш вопрос, я задался, мыслью, а по какому поводу обратились Вы к массажисту, беспокоит ли Вас болевой синдром острого характера или же это профилактическое , так сказать , реабилитационное лечение.

Возьму на себя смелость предположить, что Вы серьезно ничем не болеете и обратились к массажисту не с острой патологией. Поэтому ракурс моих объяснений будет именно с этой позиции ( иначе появление любых болевых ощущений трактовалось бы как обострение). Очень часто многие пациенты после первых посещений массажиста (это добрая половина) на следующий день или через день испытывают боль.

Сразу спешу Вас успокоить, ничего страшного в этом нет. Даже больше скажу, у трети после первых процедур появляются синячки на теле (некоторые считают, что это связано с чрезмерно сильным воздействием массажиста при проведении сеанса, но это не всегда так, а чаще связано с формированием нарушения венозного оттока на участках поражения, и вследствие этого большей ломкости венозных сосудов).

Если действия массажиста некорректны, то как правило ухудшение наступает сразу после сеанса или через непродолжительное время после него( 1-2 часа) и лишь в редких случаях ( если пропустили более серьезное заболевание и массаж делать категорически было нельзя) через несколько часов после процедуры в результате формирования отека в мягких тканях, корешках нервов. Но скорее всего это не ваш случай. Почему появляется боль в мышцах? Массаж условно можно приравнять к физической тренировке мышц ( таких как в спортзале).

Как правило, до массажа проблемные мышцы забиты, в них полно продуктов обмена и мало АТФ. Они по сути слабые. Поэтому быстро устают и дают хронический болевой синдром. Нарушается в них венозный ток и кровь застаивается, обменные процессы нарушаются, тем самым нарушается ток крови во всем регионе, развивается остеохондроз в позвоночнике.

После проведения первого сеанса ситуация кардинально меняется. Кровоток резко усиливается, давно нормально не работавшие мышцы получают достаточно мощную нагрузку , в результате как после банальной тренировки в мышцах в процессе метаболизма накапливается молочная кислота, которая и дает эту боль. Но набирается она как раз после ночи( потому что ночью обменные процессы идут наиболее активно) вот вы и просыпаетесь, а мышцы все болят.

Если нет иных причин ( обострения , корешкового синдрома или иных сложные состояния) боль уменьшается в течение 2-3 дней, а потом и вовсе исчезает. Но далеко не всегда вы будете болеть после первых процедур. Это во многом зависит от состояния вашей мышечной системы и организма в целом, а также от грамотности и внимательности массажиста.

Первые процедуры рекомендуется проводить в щадящем режиме, чтобы организм постепенно привыкал к воздействию, постепенно интенсивность и временной интервал можно наращивать. Некоторые предпочитают сразу воздействовать мощно, правда не всегда это оправдано, надо исходить из индивидуальных особенностей.

Из собственного опыта могу сказать , что пациенты , у которых мышцы после процедуры болят, как правило намного быстрее восстанавливаются. Но мануальная терапия это не массаж, хотя тесно с ним связана, поэтому проводить аналогию я не решился бы. Вам желаю скорейшего выздоровления! С уважением, Евдокимов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66

СОВЕТУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ В НАШУ ГРУППУ

ПРЕДЫДУЩИЙ ВОПРОССЛЕДУЮЩИЙ ВОПРОС

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ

Как часто нужно проходить сеансы мануальной терапии?

Сеансы мануальной терапии проводятся 1-3  раза в неделю в зависимости от патологии и выбранно…

Причины болей в спине

Было установлено, что при изменении положения тела от лежачего к вертикальному давление между межп…

Причины возникновения сколиоза

Наиболее опасным для формирования сколиоза считается возраст 6-8 лет и 10-14 лет. Эти периоды наиб…

Причины и способы лечения головной боли

Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль. Все мы так или иначе представляем себе, что эт…

Что такое остеопатия?

Остеопатия — один из методов традиционной безмедикаментозной медицины, заключающийся в ручно…

Деформирующий остеоартроз коленного сустава. Симптомы.

Артроз (остеоартроз) — группа заболеваний, обусловленных различными причинами, в основе которых — …

Что такое грыжа Шморля?

При обращении к врачу с жалобами в спине и проведения необходимых исследований, многих пугает слов…

Методы лечения синдрома грушевидной мышцы

Немного анатомии возникновения cиндрома грушевидной мышцы.

Грушевидная мышца расположена под яго…

Лечение остеохондроза остеопатией

Остеохондроз – поражение позвоночника, приводящее к дегенеративным изменениям в межпозвоночн…

Физиотерапия для лечения остеохондроза

Физиотерапия эффективно используется для лечения заболеваний спины и позвоночника.  Действие …

Способы лечения радикулита

Радикулит — воспаление или ущемление корешков спинного мозга. Раньше считался болезнью пожилых люд…

Виды сколиоза. Врожденный и приобретенный

Сколиоз – заболевание позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением позвоночника,…

Что такое мигрень? Симптомы, диагностика и лечение

Мигрень-головная боль пульсирующего характера, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, повышенной чувст…

Мигрень. Лечение народными средствами

Мигрень – головная боль, являющаяся самостоятельным, генетически обусловленным заболеванием….

Полезная информация про головокружение

Способность поддерживать равновесие при ходьбе, беге, прыжке – свойство организма, приобрете…

Диагностика ишиаса

Ишиас — воспалительное заболевание, сопровождающее большое количество заболеваний, поражающе…

Симптомы и причины возникновения артроза

Артроз – заболевание, вызывающее разрушение хряща внутри сустава. Изменения, происходящ…

Лечение артроза народными средствами

Артрозом называется заболевание, поражающее хрящевую ткань  и оболочку сустава, мышцы и кости…

Симптомы и причины люмбалгии

Поясничный отдел позвоночника — основной амортизатор, несущий львиную долю нагрузки массы тела чел…

Неврит диагностика и лечение

Неврит – воспалительный процесс периферических нервов. Характерными для неврита симптомами я…

Лечение межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа — заболевание, возникающее вследствие возникновения давления на спинной…

Не много про мануального терапевта.

Мануальная терапия корнями уходит в народную медицину. Увечья,&…

Боль в шее. Как может помочь остеопат.

Шейный отдел является самым подвижным отделом позвоночника, позволяющим совершать движения головой…

Массаж при остеохондрозе

Массаж при таком заболевании как остеохондроз, эффективен на любой стадии болезни только тогда, ко…

Массаж при боли в ягодичной мышце

Болевой синдром, возникающий в ягодичной мышце – симптом различных патологических состояний….

Как остеопат лечит опущение внутренних органов.

Остеопатия лечит не болезнь, а весь организм. Устранение болезни является как бы побочным эффектом…

Читайте также:  Болит рука тянет мышцы

Мануальная терапия позвоночника

Мануальная терапия позвоночника проводится по назначению врача невролога, мануального терапевта, о…

Кесарево сечение. Последствия для ребенка.

Часто женщины полагают, что кесарево сечение является идеальным способом рождения малыша, позволяю…

Коррекция мышечного тонуса при помощи остеопатии

Мышечная ткань является основой движения человека. Нельзя пребывать в таком состоянии, когда все м…

Остеопатия при гипертонии

Артериальная гипертония (гипертензия) характеризуется стойким повышением кровяного давления. Подоб…

Остепатия при заболеваниях органов дыхательной системы

Остеопатия рассматривает организм человека в качестве взаимосвязанной системы, слаженная работа…

Остеопатия при ожирении

Лишний вес – это не просто эстетическая проблема, которую можно оставить без внимания. Ожире…

Остеопатия при плечелопаточном синдроме

Плечелопаточным синдромом называют патологическое состояние, при котором возникают болезненные ощу…

Остеопатия при бесплодии

О бесплодии супружеской пары говорят, если беременность не наступает на протяжении года половой жи…

Остеопатическое лечение при радикулите

Может ли помочь остеопатическое лечение при радикулите – частый вопрос, который задают врача…

Остеопатия при бронхиальной астме

Бронхиальная астма – довольно распространенное заболевание, которое проявляется приступами о…

Болит нога в паху при ходьбе

Некоторые заболевания проявляются болью при движении. Так, одной из самых частых причин боли в пах…

Лечение сколиоза в Москве

Сколиоз сегодня очень распространен среди детей и взрослых. Это заболевание опорно-двигательного а…

Мануальная терапия при сколиозе

Сколиоз – искривление позвоночного столба, в результате которого позвонки вращаются вокруг с…

Мучают головные боли?

Периодическая головная боль – явление, знакомое любому современному человеку. Если не приним…

Мягкая мануальная терапия

Мануальная терапия сегодня считается одним из высокоэффективных нехирургических метолов лечения за…

Остеоартроз плечевого сустава

Остеоартроз плечевого сустава – хроническое заболевание, при котором возникают дистрофически…

Остеопат в википедии

Остеопатия сегодня стала очень популярным направлением медицины, помогающим детям и взрослым при с…

Остеопатия отзывы

Светлана:

С остеопатией я познакомилась пару лет назад, когда стали мучить сильные боли в спине….

Остеопатия при вертебро-базилярной недостаточности (ВБН)

Вертебро-базилярная недостаточность – нарушение функции головного мозга, характеризующееся н…

Остеопатия при гиперактивности ребенка

Гиперактивность является одним из проявлений синдрома нарушения внимания у детей. Подобное нарушен…

Остеопатия при дисграфии

Дисграфия – нарушение у детей, характеризующееся затруднениями в обучении навыкам письма. Па…

Анталгический сколиоз

Анталгический сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривл…

Витафон при грыже диска

Лечение заболеваний позвоночника, в частности, межпозвонковых грыж – сложнейшая проблема, та…

Остеопатия при нарушении прикуса

В виду развития узкоспециализированной медицины практически утратился целостный взгляд на организм…

Остеопатия при нарушениях сна

Нарушения сна различного характера и степени выраженности встречаются примерно у 20% взрослых люде…

Остеопатия при сколиозе

Сколиоз или искривление позвоночника – довольно распространенное нарушение, которое успешно …

Остеопатия при стрессе

Стресс – неизбежный спутник каждого современного человека, который по своему негативному воз…

Показания к операции грыжи позвоночника

Грыжа позвоночника – финальная стадия остеохондроза и самое острое проявление этого заболева…

После массажа болит голова

Массаж сегодня очень широко используется для профилактики и терапии многих заболеваний организма, …

Остеопатия при остеохондрозе

Сегодня я хочу поговорить с вами об остеохондрозе. В настоящий момент эта тема в медицине актуа…

Причины и способы лечения головной боли остеопатией

Медицинская статистика заявляет, что головная боль на сегодняшний день занимает второе место по ко…

Что такое коксартроз? Лечение коксартроза остеопатией

В моей практике нередки случаи, когда на приём приходит пациент, напуганный загадочным диагнозом -…

итостерины – вещества, которые содержатся в продуктах питания растительного происхождения. И…

Увлажнение лица на ежедневной основе имеет решающее значение для молодости кожи. На последнюю оказ…

Массаж оказывает расслабляющее и укрепляющее воздействие на мышечную структуру организма. Его поль…

Что такое энцефалопатия? Причины, лечение остеопатией

В сегодняшней публикации я хочу рассказать вам о нейронах мозга, а точнее об их поражениях и после…

Плечелопаточный периартрит. Лечение остеопатией

Плече-лопаточный периартрит плохо поддается лечению традиционными методами. Обращение к хирургу и …

Задать вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.

Источник

боль после массажа

Большинство людей после массажа чувствуют себя более энергичными, уверенными, расслабленными, свободными, более гибкими, их боль уходит, улучшается настроение и т. д.
Боль после массажа совсем не то, чего Вы ожидали. Несмотря на то, что непосредственно после массажа и на следующий день Вы должны чувствовать себя великолепно. В редких случаях Вы можете почувствовать себя немного странно. Об этом мы расскажем в сегодняшней статье.

Чувство боли после массажа, интересно, нормально ли это? Как долго это будет продолжаться? Что Вы можете с этим поделать? Кто виноват в этом?

Вот несколько случаев, когда Вы можете чувствовать боль после массажа:

Вы не занимаетесь спортом, ведете малоподвижный образ жизни, ваши мышцы атрофировались. В таком случае после массажа могут болеть мышцы, потому что массаж – это такая же тренировка, как и занятия в спортивном зале! Иногда, массаж называют спортом для ленивых.

Или обратная ситуация: Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или у вас работа, связанная с физическим трудом. Вы испытываете напряжение и боль в мышцах. Для того, чтобы помочь вам, массажист прикладывает большее давление, чтобы растянуть и расслабить забитые напряженные мышцы.

Или, так как у всех разный порог боли, массажист может переусердствовать и сделать массаж сильнее, чем нужно. Вот почему очень важно во время массажа общаться с массажистом и рассказывать про свои ощущения.  Массаж не должен быть болезненным, хотя он может быть интенсивным. Если Вы испытываете боль во время массажа, обязательно скажите об этом массажисту, не терпите. Боль не продуктивна, так как она вызывает напряжение во время сеанса. Это, в свою очередь, приведет к болезненности после массажа, потому что мышцы не расслабились во время сеанса.  

Хорошая новость заключается в том, что ощущения болезненности должны уходить через 24-72 часа независимо от того, как они были приобретены.

Некоторые люди могут быть взволнованы или даже расстроены и обеспокоены. Однако после массажа не следует беспокоиться о боли.
Для ваших мышц массаж подобен сильной тренировке. Во время сеанса мышцы растягивались и сокращались, массажист проводил над ними различные манипуляции, массаж усилил кровообращение в проблемных местах. 

Когда определенная группа мышц напряжена и спазмирована, она становится более жесткой, и для того, чтобы хоть как-то помочь ей, организм будет перекладывать ее функции на окружающие мышцы. Нарушается все система. Во время массажа массажист работает над тем, чтобы растянуть, удлинить и снять напряжение с нужной группы мышц. Во время массажа, возможно возникновение микро травм, и в то же время это приводит к увеличению кровотока и заживлению в этой области. Это также может привести к тому, что на следующий день после массажа Вы почувствуете небольшую боль или дискомфорт.

Читайте также:  Можно ли делать растяжку когда болят мышцы

Если ваши мышцы сильно болят, обязательно сообщите об этом своему массажисту. Чтобы в следующий раз он работал с тканями мягче. Мы считаем, что лучше всего постепенно увеличивать силу массажа, чтобы организм смог приспособиться. Для этого нужно подобрать оптимальное количество сеансов.

Также, возможно, Вы неосознанно напрягаете проблемную группу мышц во время массажа, ожидая боли. Это тоже может привести к болезненным ощущениям после сеанса. Конечно, в большинстве случаев просьба расслабить и не напрягать мышцы не сработает, но Вы должны стараться, ведь доверившись массажисту, ваше лечение будет гораздо эффективнее.

После массажа в тот же день есть несколько простых, приятных вещей, которые Вы можете сделать, чтобы предотвратить  неприятные ощущения на следующий день:

Обязательно пейте много воды до и после массаж. Гидратированные мышцы более гибкие. Кроме того, вода поможет организму быстрее избавиться от токсинов, высвобождаемых при массаже.

Сделайте легкую растяжку вечером, уделяя особое внимание зонам, с которыми работал массажист во время сеанса.

Примите теплую ванну с морской солью. Морская соль — это недорогой и эффективный способ помочь вашему организму избавиться от токсинов и уменьшить мышечное воспаление. Вы также получите дополнительный бонус, в виде полезного магния, содержащегося в соли. Также Вы можете добавить немного капель эфирного масла лаванды. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным действием.

Если Вы все же ощутили боль в мышцах после сеанса массажа, знайте, что это естественная, нормальная реакция организма на пути к здоровью и хорошему самочувствию. 
Когда ваше тело привыкнет к регулярному массажу, Вы реже будете испытывать болезненность на следующий день или вообще больше никогда ее не почувствуете. Если Вы ищете профессиональный массаж, чтобы уменьшить мышечное напряжение и боль, наша компания «Массаж для здоровья» будет рада помочь Вам.

Записаться!

Стоимость массажа спины:

Массаж спины 30 мин. — 1200 руб.

Массаж спины 45 мин. — 1600 руб.

подарочный сертификат на массаж

Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!

Источник

Боль после массажа спины – это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Жалуются на него примерно 30% всех посетителей любого мастера. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее. В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее.

Почему может болеть спина после массажа?

Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом. После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния.

Основными предпосылками, почему может болеть спина, выделяют:

  • Наличие противопоказаний к проведению массажных процедур.
  • Межпозвоночная грыжа в период обострения.
  • Нарушение технологии проведения, избыточное давление на позвоночник.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Высокая температура тела или период ОРВИ.
  • Беременность на поздних сроках.
  • Воспалительные процессы в мышечной ткани.
  • Нарушение кровообращения или свертываемости крови.
  • Усиление динамики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Наличие врожденных аномалий позвоночного столба.
  • После прохождения процедуры была перенесена тяжелая физическая нагрузка или сильное переохлаждение.

В некоторых случаях боль является нормой, не должна вызывать беспокойства у пациента и пропадает обычно на 3 день. Если интенсивность только увеличивается и постепенно не проходит дискомфорт, то это повод для беспокойства. Определив, почему болит спина после массажа, можно начинать терапию, обычно приема обезболивающих препаратов недостаточно и требуется комплексный подход.

Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа – это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны. Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии.

Массаж спины
Неправильно выбранная техника или интенсивность является основной причиной появления боли

Неправильно выбранная техника

После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния.

Основными причинами неправильно выбранной техники выделяют:

  • Недостаточную квалификацию специалиста.
  • Сокрытие информации о своем заболевании.
  • Запись на общеукрепляющий массаж вместо лечебного или узкоспециализированного.
  • Невозможность расслабиться во время сеанса.
  • Неподходящее место проведения.

Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления. Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм.

Головная боль у женщины
Кашель, насморк, повышение температуры, являются основаниями для отказа от похода к массажисту

Наличие противопоказаний

Если человек здоров, то после проведения массажных процедур у него не должно болеть ничего. Одной из распространенных причин дискомфорта является наличие противопоказаний или скрытых болезней. Случается такое, когда специалист не обладает объективными данными о состоянии здоровья. Основными факторами, запрещающими использовать основные техники массажа, выделяют:

  • Беременность на поздних сроках.
  • Обострение хронического заболевания.
  • ОРВИ, подъем температуры тела, лихорадка.
  • Воспалительный процесс в мышечных тканях.
  • Злокачественные процессы независимо от их локализации.
  • Травмы шеи или поясницы, полученные менее полугода назад.
  • Инфекционные процессы.
  • Кожные заболевания, нарушающие целостность покрова.
  • Психиатрические расстройства.
  • Активная фаза туберкулеза.
Читайте также:  Мышца на ноге как камень и болит

При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими.

Ошибки мастера

Доверять проведение лечебного массажа лучше опытному профессионалу, у которого есть образование в области неврологии или ортопедии. В этом случае, риск ошибок меньше. Пациентам, при наличии показаний, выдается направление на выполнение процедуры в кабинете, работающем на базе поликлиники или больницы. Но у больного всегда есть право выбрать платного мастера. В этом случае не стоит рассматривать косметологические салоны или выбирать мастера по объявлениям. Проверить навыки и образование будет проблематично. Идеальным вариантом считается поседение мастеров, работающих в проверенных медицинских учреждениях.

Массажист, не обладающий достаточной квалификацией, может в процессе не рассчитать интенсивность воздействия, что является грубой ошибкой. Это провоцирует смещение позвонков, травму мягких тканей (на теле остаются синяки), повреждение костно-хрящевой структуры. Кроме боли, пациент ощущает следующие симптомы:

  • Усиление дискомфорта при поворотах или нагрузке.
  • Ограниченность движения в месте воздействия.
  • Неэффективность приема обезболивающих препаратов.
  • Повышение температуры тела до субфебрильной 37–37,5С.
  • Покраснение в области спины.
  • Небольшая припухлость или отечность в области работы мастера.

Важно! Если после массажа сильно болит шея, и состояние только ухудшается в течение 48 часов, следует незамедлительно обратиться к врачу.

При наличии подозрения на ухудшение состояния, специалист назначит прохождение рентгена. Именно подробный снимок позволит исключить повреждения или смещения. Не следует забывать о физиологических особенностях каждого человека, при которых появление боли можно считать вариантом нормы. Но в этом случае, она постепенно проходит и легко купируется любым обезболивающим препаратом.

Боль в спине у женщины

Читайте также:

Скрытые заболевания

Мышечная боль после интенсивного разминания является нормой, но если начинает сильно болеть живот, при массировании поясницы или голова после воздействия на шею, то высока вероятность обострения скрытых хронических заболеваний. Чаще всего боль вызывают следующие патологии:

  • Воспалительные процессы в мышцах. Для них характерен ноющий дискомфорт, усиливающийся при любых движениях и активности.
  • Болезни системы кроветворения. Кроме неприятных ощущений, на теле также появляются странные пурпурные пятна, похожие на синяки, но образовавшиеся сами по себе, а не вследствие механического воздействия.
  • Межпозвоночная грыжа. Любые дегенеративные нарушения в позвоночнике приводят к появлению сильной боли в спине, она плохо купируется анальгетиками и не проходит сама по себе через несколько дней.
  • Сколиоз. На ранних стадиях он еще не заметен, но уже не допускает непрофессионального воздействия на спину.

Если заболела спины в области поясницы, стали отказывать ноги или чувствуется чрезмерная слабость в них, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Причиной тому может быть старая травма или воспалительный процесс, промедление и отсутствие медицинской помощи может привести к серьезным осложнениям.

Мазь от боли в спине
Обычная мазь от боли в спине позволит быстро решить проблему неприятных ощущений

Когда боль после массажа норма?

Часто болевые ощущения у пациентов появляются после первого массажа, в большинстве случаев это нормально и не должно быть причиной беспокойства. Связано это с некоторыми факторами, которые присутствуют в жизни человека. Когда дискомфорт норма?

  • Человек вел малоподвижный образ жизни. В этом случае любой тонизирующее воздействие на мышцы, неизменно приведет к боли. Объясняется это тем, что мускулы мало получали питательных веществ и со временем атрофировались. Большое количество молочной кислоты, которая выводится из тканей во время массажа и провоцирует боль. Она по характеру напоминает ту, что испытывает спортсмен после повышенной нагрузки.
  • Изменение силы тонического напряжения. Когда мышцы долго скованны, находятся в слишком напряженном состоянии, возвращение их в нормальное состояние также вызывает болезненный дискомфорт. Мышечное волокно постепенно распрямляется, защемленные сосуды высвобождаются. Обычно достаточно 3–5 сеансов, чтобы боль полностью прошла.
  • Первое посещение специалиста. Если у человека ослаблены мышцы, и ему необходимо тонизирующее воздействие на них, то после процедуры он неизменно будет чувствовать боль. Это объясняется усилением кровообращения, рефлекторным возбуждением области, которая реагирует таким образом. Дискомфорт обычно проходит уже ко 2–3 сеансу.

Боль после массирования спины считается физиологически нормальной, если ее интенсивность постепенно снижается с каждым последующим посещением мастера, или исчезает самостоятельно в течение 2-х дней после появления. И также важно убедиться в отсутствии вторичных признаков травмирования или начала воспалительного процесса. Ими являются отечность, покраснение, повышение температуры тела. Если их нет, повода для беспокойства нет.

Как купировать боль в спине?

Если после массажа появилась неприятная боль, терпеть ее нет необходимости. Что делать в первую очередь? На помощь легко придут современные препараты, эффективно ее устраняющие. Они предлагаются в форме таблеток, мазей, кремов и гелей. Последние три варианта предпочтительнее, так как они воздействуют на область локально, а активные вещества всасываются в кровь в минимальном количестве.

Лекарственные средства могут вызывать побочные эффекты, и не допускаются к приему, при наличии противопоказаний. Поэтому перед приемом следует проконсультироваться с врачом или внимательно ознакомится с инструкцией. Помогут облегчить состояние, если болит спина, следующие средства:

  • Противовоспалительные препараты («Найз», «Ибупрофен», «Кеторол»).
  • Камфорное масло 2–10% (мазь «Доктор МОМ», «Випросал В», Бальзам «Звездочка»).
  • Согревающие средства на основе скипидара или муравьиного спирта («Скипидарная мазь», «Живокост», «Капсикам», «Терпентинное масло»).
  • Никотиновая кислота («Беталгон», «Финалгон»).

Мажется гель мягкими движениями, без попытки его втереть, достаточно 2–3 нанесений в день. Курс использования любого препарата не превышает 5 дней. Если после первого дня облегчения не наступает, и появляются другие симптомы, стоит сообщить об этом врачу.

Кроме приема обезболивающих препаратов, также крайне важно обеспечить полный покой спине, не поднимать никакие тяжести в течение двух суток, а также принимать только теплую ванну или душ, избегая холодного или слишком горячего воздействия воды на больную область.

Массаж является одной из лечебных методик, поэтому его используют в комплексе с другими для улучшения самочувствия пациента, ускорения процесса выздоровления. Но в процессе могут возникнуть неприятные ощущения, которые превращаются в боль через несколько часов после сеанса. В некоторых случаях это вариант нормы, который нужно просто перетерпеть, в других – повод для обращения за медицинской помощью.

Источник