Ломит кости нет температуры болит поясница

Ломит кости нет температуры болит поясница thumbnail

Если у человека ломит кости, температуры нет, слабость — эти признаки могут говорить о наличии многих заболеваний, патологий и других проблем, требующих помощи врача. При этом ломота распространяется на скелетные ткани, не затрагивая внутренние органы. Дискомфорт ощущается в костях, суставах верхних и нижних конечностей, а также спине. Очень часто эти симптомы сопровождает кашель, слабость, рвота или понос и болит горло.

Возможные причины

Причины недомоганий без температуры (фото: medportal.net)

Причины недомоганий без температуры (фото: medportal.net)

Самостоятельно определить точную причину того, что человек ощущает общее недомогание и слабость без температуры, крайне сложно. Рекомендуется посетить врача при наличии данных признаков, так как они могут указывать на тяжелые заболевания или проблемы, которые легко устранить при правильном лечении.

Возможные причины боли в костях и слабости тела при отсутствии температуры:

  • сильные физические нагрузки;
  • механические травмы, удары, ушибы;
  • воспалительные процессы, возникшие вследствие таких заболеваний, как тонзиллит, бронхит, пневмония;
  • группа болезней, развивающихся вследствие клещевого поражения;
  • болезни крови;
  • злокачественные опухоли;
  • болезни суставов;
  • иммунодефицит, который возник вследствие стресса, передозировки лекарственных препаратов или заражения ВИЧ-инфекцией;
  • болезни эндокринной системы;
  • васкулит;
  • сильное переохлаждение;
  • паразитарные болезни.

Важно! Исходя из перечня возможных причин, способных вызвать слабость в теле и ломоту костей, при которых температуры нет, можно сделать вывод о том, что посещения врача в этом случае необходимо

Период беременности

Недомогание во время беременности (фото: www.7ya.ru)

Недомогание во время беременности (фото: www.7ya.ru)

Очень часто можно наблюдать ломоту в теле и слабость без повышения температуры у беременных женщин. Эти симптомы указывают на начало развития простудного заболевания, при котором вирусы и инфекции проникают в организм будущей мамы и оказывают влияние на развития плода, воздействуя на него через плаценту.

Лечение простудных болезней, при которых у беременных болит горло и кашель, но температуры нет, рекомендуется проводить следующими методами:

  • ингаляции, прогревания, обильное теплое питье;
  • использование рецептов народной медицины, безопасной для плода;
  • употребление витаминов и минеральных добавок после консультации с врачом.

Совет врача. Любые лекарства, которые можно купить в аптеке, для снятия симптомов простуды, беременным женщинам категорически противопоказаны, так как могут причинить вред малышу

Особенно опасно состояние дискомфорта мышц и суставов в начале вынашивания ребенка. Как правило, оно сигнализирует об угрозе нарушений развития плода, а в некоторых случаях — о самопроизвольном прерывании беременности. Поэтому беременным женщинам, у которых может ломить кости, но температура тела понижена, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору.

Беременность, которая протекает без признаков простуды, но с ощущением ломоты в костях и общей слабостью может указывать на наличие гинекологических или воспалительных заболеваний.

Слабость и ломота в теле на поздних строках беременности, чаще всего, случаются по нескольким причинам:

  • наличие сосудистых нарушений, при котором сдавливаются сосуды под давлением растущего живота. Ощущение ломоты возникает в ногах и области поясницы. В таком случае для уменьшения боли рекомендуется использовать специальный дородовой бандаж и носить обувь без каблуков;
  • специфическое состояние организма при беременности, возникающее на фоне повышения уровня релаксина — гормона, отвечающего за способность к расхождению костей и растяжению связок. При этом ломота ощущается в ногах, тазу и области поясницы.

Кроме вышеописанных причин ощущение ломоты и слабости может возникать на фоне других заболеваний, никак не связанных с появлением беременности.

На что могут указывать сопутствующие симптомы

Сопутствующие проявления (фото: bolitgolova.net)

Сопутствующие проявления (фото: bolitgolova.net)

При наличии ломоты костей без температуры у взрослого или ребенка в сочетании с некоторыми симптомами можно примерно определить причину этого явления.

Важно! Поставить точный диагноз, как и назначать лечение, может только специалист

Слабость

Слабость проявляется онемением всего тела или определенных групп мышц, усталостью, упадком умственных и физических сил, общим ухудшением состояния организма. А также ощущается дискомфорт в суставах и костях при том, что температуры нет.

Причинами такого явления, чаще всего, становятся следующие проблемы:

  • астено-невротический синдром, сопровождающийся переутомлением человека или длительным стрессом;
  • легкое отравление с интоксикацией;
  • иммунодефицит, который сопровождается повышенной утомляемостью, проблемами со сном;
  • резкое понижение либо повышение артериального давления;
  • воспалительный процесс с добавлением инфекции;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания крови.

Кашель

Кашель как дополнительный симптом ломоты в теле без простуды может указывать на проблемы с сердцем вплоть до тяжелых патологий. Поэтому в данном случае необходимо пройти обследование, особенно, если неприятные симптомы наблюдаются на фоне болей в области сердца.

В некоторых случаях кашель указывает на простудные заболевания или инфекции дыхательных путей, очень часто при этом наблюдаются дополнительные симптомы — болит горло и голова. Боль в горле без температуры, кашель и состояние слабости могут быть признаками следующих недугов:

  • бронхит;
  • ларингит;
  • тонзиллит;
  • пневмония.

Болит горло и кашель в сочетании с дискомфортом в теле — эти признаки почти всегда возникают на первых стадиях ОРВИ или гриппа.

Головная боль

Ломота во всем теле, низкая температура и головная боль могут возникать при наличии тяжелых патологий и болезней. Среди них можно выделить самые распространенные:

  • расстройство психики и нервной системы;
  • инфекционные и простудные заболевания;
  • паразитарные инвазии;
  • интоксикация организма вследствие пищевых, токсических и химических отравлений;
  • онкологические болезни;
  • иммунодефицит.

Головная боль в сочетании с общим дискомфортом костной системы могут нести значительную угрозу для жизни человека. Для избавления от данных симптомов и их причины необходима консультация у специалиста.

Тошнота, диарея и утренняя ломота в теле

Тошнота и рвота, сопровождающиеся дискомфортом в теле, при которых наблюдается пониженная температура, говорят о наличии воспалительно-инфекционных заболеваний или проблемах в процессах пищеварения, а также заболеваний органов ЖКТ. Вызывать такие симптомы могут следующие болезни или патологические состояния:

  • гастрит, холецистит, аппендицит;
  • панкреатит, цирроз печени, кишечная непроходимость и т.д.
Читайте также:  При избыточном весе болит поясница

Понос на фоне общей слабости и ноющей боли в костях и суставах, при том, что температуры нет, требует безотлагательной консультации с врачом. Такие признаки сигнализируют о наличии отравления, ботулизма, кишечного гриппа или начальной стадии вирусных заболеваний, таких как ОРВИ и т.д.

Ломота костей в утреннее время указывает на перенапряжение физического характера, которое произошло с человеком накануне ухудшения самочувствия. Очень часто причиной этих симптомов являются хронические заболевания и патологии опорно-двигательного аппарата.

На что указывает локализация болевых ощущений

Локализация болевых ощущений (фото: www.aif.ru)

Локализация болевых ощущений (фото: www.aif.ru)

Боли в мышцах и костях по всему телу или в определенных местах возникают после растяжений, травм, продуваний или перенапряжений. При этом у человека наблюдается низкая температура. Нередко воспаление мышечных волокон появляется вследствие патологий суставов, отравлений или в результате передозировки некоторыми фармацевтическими препаратами, в частности витаминно-минеральными комплексами. Развитию данного явления способствует дефицит кальция и калия в организме.

Низкая температура тела, слабость и легкая боль в костях, суставах и мышцах рук указывает на растяжение мышц или вывихи суставов вследствие травм, профессиональных патологий. Возможен такой вариант, что боль передается из позвоночного столба в руку при условии наличия грыжи межпозвоночных дисков.

Важно! Боль и ломота в правой руке в сочетании с бледностью, одышкой и низкая температура указывают на возможность возникновения острых кардиологических нарушений, в частности инфаркта. При наличии данных симптомов настоятельно рекомендуется обратиться незамедлительно к врачу

На фоне общей слабости могут болеть сами суставы. Такое состояние тоже опасно, ведь оно может сопровождаться рядом заболеваний и проблем разной степени тяжести:

  • ревматизм, артрит, воспаление околосуставной сумки (бурсит);
  • туберкулез костей, подагра, фибромиалгия;
  • ушиб или вывих сустава, фасциит;
  • защемление нервов различной локализации;
  • избыточный тяжелый вес тела, когда вся нагрузка идет на коленные суставы;
  • системная красная волчанка, депрессия и стресс.

Лечение ломоты в костях, протекающей без изменений температуры

Лечение ломоты в костях (фото: www.aif.ru)

Лечение ломоты в костях (фото: www.aif.ru)

Как правило, лечение ощущения ломоты в костях без повышения температуры проводится на основе выявления сопутствующих симптомов, проведения дополнительных лабораторных анализов, инструментальных исследований и визуального осмотра. Пациенту назначается прием различных фармацевтических препаратов, которые уменьшат дискомфорт и болевые ощущения в комплексе со средствами, помогающими снять сопутствующие симптомы, например, кашель или головную боль. К примеру, одним из таких медикаментов является нестероидное противовоспалительное средство Нимесил.

Если у пациента болит горло или сильный кашель в сочетании с общей слабостью и отсутствием высокой температуры — врач проведет визуальный осмотр. А также проведет необходимые анализы и назначит соответствующее лечение противопростудными, противовирусными или противоинфекционными лекарственными препаратами, в зависимости от индивидуальной ситуации.

Кроме медикаментозной терапии используются следующие методы лечения, которые применяются в том или ином случае:

  • хирургическое вмешательство;
  • йога;
  • лечебный массаж;
  • прием антидепрессантов;
  • рефлексотерапия.

В домашних условиях можно применять различные мази, гели для согревания (Долобене, Дип Рилиф, Капсикам, Траумель и др.), компрессы и повязки, которые нельзя использовать при повышенной температуре.

Совет врача. Чтобы предупредить дискомфорт в суставах и костях, рекомендуется ежедневно проводить занятие спортом: разминку суставов и разогрев мышц. А также стоит избегать сквозняков и переохлаждений

Источник

ЛомитВ жизни каждого человека бывают моменты, когда у него ломит тело, болит поясница, ноги, руки и другие части тела. Большинство сразу выясняет причину, приписав ломоту в теле обычной простуде, и начинают измерять температуру. Но когда градусник показывает, что температура в норме, сразу возникает вопрос: что способно вызвать ломоту в теле? Причин, почему ломит тело, может быть множество. Давайте рассмотрим самые основные из них.

Причины ломоты в теле

Самой главной причиной неприятных ощущений в теле может послужить банальное перенапряжение и общая усталость. Также такие ощущения способен вызвать укус насекомых. И если вы обнаружили на себе какие-то пузырьки и волдыри, то стоит обратиться к врачу. Возможно, это пошла аллергическая реакция на укус, которая и вызывает ломоту рук или ног. Даже если у вас нет высокой температуры, а ломота в суставах дает о себе знать, не стоит полностью исключать вирусные заболевания. Как правило, от вирусной инфекции температура появляется на второй-третий день.

Если ломит суставы, а температуры нет

Основными причинами ломоты в теле без температуры может послужить:

  • пищевое отравление;
  • артрит;
  • заболевания щитовидной железы;
  • различные опухоли и киста;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Это далеко не весь перечень причин дискомфорта в теле без повышенной температуры. Если такое состояние тревожит вас на протяжении недели, то пора сходить к специалистам. К какому же врачу стоит обратиться в таком случае? Для начала посетите терапевта, а он уже сам решит к кому вас отправлять. Скорее всего, это будет врач-инфекционист, ревматолог, онколог, гинеколог или гематолог.

Ломота при беременности и ее последствия

При беременности многих женщин также могут беспокоить такие неприятные симптомы, как ломота в разных частях тела. Если у вас маленький срок беременности, то следует немедленно обратиться к вашему врачу гинекологу. На ранних сроках беременности такие симптомы порой негативно отражаются на развитии плода. Даже если у вас нет повышенной температуры, это могут быть первые признаки инфекционного заболевания.

Всем известно, что врачи не рекомендуют женщинам в положении принимать лекарственные препараты. Скорее всего, вам придется лечиться народными средствами, чтобы не навредить своему малышу. И чем раньше врач выяснит причины вашего плохого состояния, тем легче будет бороться с инфекцией. Как правило, беременным женщинам с такими симптомами назначаются ингаляции, прогревание, теплое питье и витамины. Иногда такие признаки при беременности могут указывать и на воспалительные процессы по гинекологической части. Поэтому медлить с обращением к врачу крайне не рекомендуется.

Читайте также:  Болит поясница и вялость

Неприятные ощущения в теле, а температуры нет

Следствием такого состояния могут послужить и сильные нагрузки на организм. Если вы недавно начали активно заниматься спортом и провели несколько часов подряд на тренажерах, то, скорее всего, именно это и спровоцировало такое состояние. Ничего страшного и опасного в такой ломоте нет.

Подождите пару дней, и все само по себе пройдет. Но если такое состояние не проходит в течение длительного срока, то стоит показаться врачу. Возможно, в организме начались воспалительные процессы, и их стоит немедленно начать лечить.

Предположения врачей

Врачи ассоциируют ломоту в теле с такими заболеваниями, как:

  • пневмония;
  • полученные травмы;
  • физическое истощение организма;
  • опухоли;
  • укус насекомого;
  • заболевания крови;
  • заболевания суставов.

Читайте также: Как избавиться от синдрома позвоночной артерии

Теперь давайте рассмотрим каждый отдельный случай более подробно. Если у вас началась пневмония, то температура может подняться не сразу, а через несколько дней. А вот ломота в суставах, позвоночнике, руках и ногах может начать беспокоить больного в первый же день. Как правило, у таких пациентов болит голова, появляется слабость, вялость. Заболевание суставов беспокоит пациентов по утрам.

Как только вы встали с кровати и немного расходились, болевые ощущения начинают потихоньку стихать. Температура в таком случае не повышается. Что касается такого заболевания, как остеоартрит, то неприятные ощущения в теле беспокоят пациента в основном по ночам.

Укус насекомых, в особенности клеща, сопровождается болями во всем теле. Человека может бросать в холодный пот. В таком случае надо поискать следы от уксуса. Как правило, место укуса сильно зудит. Человек чувствует слабость. Пищевое отравление тоже сопровождается ломотой. При этом пациент ощущает общую слабость, боли в животе и во всем теле. Его может бросать то в жар, то в пот.

Как связаны хронические заболевания с ломотой в ногах, спине, руках

Если у вас хронические боли, которые беспокоят постоянно, немедленно идите к врачу. Ведь такое состояние организма может сигнализировать о довольно сложных заболеваниях. Если не обращать длительное время на ломоту в теле, то к этим симптомам добавятся еще и:

  • усталость;
  • бессонница;
  • тревожность;
  • ослабление иммунитета;
  • перепады настроения;
  • проблемы психологического характера (депрессии, апатии, страхи).

К тому же такие симптомы могут быть следствием нервных расстройств. В медицине такое хроническое заболевание называется фибромиалгией. Как правило, этим заболеванием страдает каждый 10-й человек на планете, в основном это женщины. Распространенными симптомами этого заболевания являются хроническая слабость, ломота в теле, бессонница, апатия. Но температуры при этом нет. Стоит отметить, что это заболевание не имеет точного определения, и оно полностью не изучено.

Если пройти полное обследование и сдать анализы, то, скорее всего, вас признают вполне здоровым человеком, но причину болей так и не установят. Как правило, такие боли снимаются антидепрессантами. Ведь больным с нервным расстройством стоит сначала восстановить правильную работу мозга. Также врачи рекомендуют таким больным избегать стрессовых ситуаций, принимать снотворное и больше наслаждаться приятными моментами в жизни.

Если ломит тело: советы врачей

Если особых серьезных заболеваний многочисленные анализы и посещение разных специалистов не выявили, врачи рекомендуют укрепить общий иммунитет. Постарайтесь употреблять как можно больше витаминов, чаще бывать на свежем воздухе.

Можно ли побороть ломоту в теле самостоятельно

Если эти симптомы не связаны с какими-то определенными болезнями (это обязательно должен подтвердить ваш лечащий врач), то можно начать выполнять специальные физические упражнения. Не стоит бояться делать зарядку. Она не усугубит ваше положение, а, напротив, поспособствует укреплению мышц и суставов, и, скорее всего, ваши боли пройдут. Не забывайте и о полезной методике релаксации. Дыхательные упражнения позволяют мышцам расслабляться, тем самым снимают в них болевые ощущения. Прекрасный вариант – пройти лечение:

  • иглоукалыванием;
  • нервно-мышечным массажем;
  • массажем глубоких тканей.

Помните: любое лечение надо начинать после посещения врача и только в том случае, когда специалист полностью исключит какие-то серьезные заболевания, вызывающие ломоту в теле.

Источник

Кроме привычного насморка и надоедливого кашля, заболевшего человека нередко беспокоит ломота при простуде. Неприятные ощущения могут охватывать все тело или наблюдаться локально, например, в ногах или суставах.

Ломота в теле при простуде сопровождается также слабостью, заметным снижением работоспособности, отсутствием желания что-либо делать, даже просто отдыхать, просматривая любимый фильм. Подобное состояние настолько изнуряет больного, что у того не остается никаких желаний, кроме одного: поскорее бы выздороветь.

Причины ломоты в теле при респираторных заболеваниях

симптомы и причины ломоты в теле при простудесимптомы и причины ломоты в теле при простуде

Болевые ощущения в мышцах, а также в суставах возникают при простудных заболеваниях из-за интоксикации организма ферментами и частичками погибших микроорганизмов — патогенных вирусов и бактерий. В результате через кровоток и лимфу токсины быстро распространяются по телу, повреждая клетки и нарушая внутренние процессы организма, особенно обмен веществ.

Болевые рецепторы начинают подавать сигнал нервной системе о возникших патологических нарушениях. При этом пациент ощущает боль в конечностях, голове, спине. Нередко ноет все тело.

Ломота в суставах при простуде наблюдается обычно при осложненной форме недуга, а также при тяжелой форме гриппа, который редко проходит без ноющей боли в мышцах. При легком протекании ОРВИ болевые ощущения могут вовсе отсутствовать, что является благоприятным симптомом.

Причины ломоты в теле без признаков простуды

Болезненные ощущения в теле могут проявляться и без каких-либо признаков респираторного заболевания. Это серьезный сигнал, на который следует обязательно обращать внимание.

почему возникает ломота в теле без признаков простудыпочему возникает ломота в теле без признаков простуды

Самая безобидная причина ломоты в теле без простуды — это перенапряжение мышц вследствие очень интенсивной спортивной тренировки или после длительной физической работы. В этом случае организму просто надо дать отдохнуть, чтобы восстановить поврежденные мышечные ткани.

Читайте также:  Почему болит правая поясница при беременности

Как правило, такой тип ломоты проходит в течение 48 часов, иногда ощущения беспокоят человека до трех суток. При умеренной и слабой выраженности признаков дополнительное лечение не требуется.

Другие причины ломоты в теле:

  • такие болезни суставов, как остеоартрит или ревматоидный артрит;
  • укусы клещей и некоторых других насекомых;
  • фибромиалгия, сопровождающаяся мышечно-скелетной болью;
  • нервные расстройства.

Тем не менее ломота в теле без температуры бывает и при простуде. Так, при развитии пневмонии (как осложнения гриппа) человека беспокоит головная боль, сильная ломота в суставах и мышечной ткани, слабость, нарушения сна, интенсивное потоотделение.

Ломота при простуде без температуры является серьезным симптомом, поэтому пациенту требуется пройти обследование, чтобы врач смог верно назначить необходимые препараты или процедуры для устранения болезненных ощущений и ликвидации причины заболевания.

Признаки ломоты

Что делать, если беспокоит ломота в теле после простудыЧто делать, если беспокоит ломота в теле после простуды

Пациенты нередко жалуются на ноющую изматывающую боль сразу в нескольких участках тела. Одновременно могут болеть руки, туловище, ноги. Иногда невозможно определить, где большие локализуется боль: в мышцах или в суставах.

В ряде случаев болезненные проявления столь интенсивны, что человеку тяжело вставать с постели, невозможно уснуть ночью или работать днем.

Применение специальных мазей не всегда помогает, особенно если ноет практически все тело.
В этом случае боль придется перетерпеть, но лучше обратиться к врачу, который оценит степень опасности симптомов и назначит оздоравливающие мероприятия.

Лечение ломоты при простуде

Как бороться с насморком или высокой температурой знают почти все. Но если беспокоит ломота при простуде: что делать? Глотать обезболивающие пилюли или использовать гели и мази?

Не стоит принимать непродуманные меры. Лучше проконсультироваться с врачом, ведь простуда и ломота в теле требуют качественного и адекватного лечения с учетом тяжести болезни.

чем лечить ломоту в теле при простудечем лечить ломоту в теле при простуде

Наиболее эффективны следующие методы борьбы с ломотой при простудных недугах:

  • прием парацетамола и других препаратов, которые содержат указанное действующее вещество. Парацетамол в ряде случаев просто незаменим при ОРВИ и ноющей боли в теле, ведь это вещество обладает не только противовоспалительным, но и обезболивающим эффектом. Приобрести парацетамол можно как в виде моно препарата, так и в качестве комплексного средства, при этом лекарство может дополнительно содержать кофеин, аскорбиновую кислоту и другие компоненты, облегчающие состояние пациента и усиливающие борьбу с возбудителем инфекции;
  • при боли в ногах хорошо помогает горячая ванночка для ступней ног с добавлением сухого порошка горчицы. Но такой метод лечения допустим лишь при отсутствии температуры, что, как правило, бывает после завершения острой фазы болезни;
  • использование противовирусных средств хоть и не устраняет напрямую ломоту в теле, однако способствует изгнанию вирусов из организма, поэтому рекомендовано при гриппе, сопровождающемся болевыми ощущениями в суставах и мышечной ткани;
  • медовый массаж. Использование меда ускоряет выведение токсинов, стимулирует кровоток, оказывает согревающий эффект, благодаря чему боль быстро проходит;
  • при отсутствии меда можно обойтись и обычным массажем. Движения руками во время процедуры должны быть осторожными, чтобы аккуратно размять болезненные и напряженные участки и не допустить сдавливания мышц;
  • растирание болезненных участков противопростудными бальзамами. Для этой цели подходят Доктор Мом, «звездочка» и прочие средства, оказывающие не только обезболивающий, но и противовоспалительный эффект;
  • правильный питьевой режим, удовлетворяющий потребности организма в воде. Жидкость, используемая для питья, должна иметь комфортную температуру, не быть ни холодной, ни слишком горячей. Особенно полезны напитки с кислым вкусом: заваренный кипятком лимон, клюквенный морс, чаи со смородиной и малиной, гранатовый сок и т.п. Кислота, которая в них имеется в достаточном количестве, помогает организму бороться с вирусами, создавая для них неблагоприятную среду в организме;
  • если болевые ощущения усиливаются из-за фибромиалгии или других недугов, которые в значительной мере обусловлены нервным перенапряжением, полезен будет прием успокаивающих препаратов. Наиболее дешевые и доступные средства — экстракты пустырника и валерианы, но можно приобрести и комплексные препараты с более заметным действием;
  • обеспечение достаточного отдыха. Во время болезни, тем более сопровождающейся повышенной температурой в сочетании с ломотой в мышцах, следует хотя бы в острой фазе недуга соблюдать постельный режим. Нельзя превозмогать боль и идти на работу или заниматься домашними хлопотами, требующими больших усилий. Чем больше будете отдыха в период болезни, тем скорее наступит выздоровление, ведь организму не придется тратить дополнительные силы на физические действия;
  • помогают устранить мышечную или суставную боль и водные процедуры, особенно горячий душ. Если жаркая баня или сауна в острый период болезни противопоказаны, то прием душа вряд ли может навредить. Достаточно прогреть все тело, и в особенности — участки, где локализуются болевые ощущения, как сразу же повышается тонус организма, ломота в теле исчезает.

лечение ломоты в теле при простуделечение ломоты в теле при простуде

Если вовремя обратить внимание на такой важный симптом, как ломота в теле при простуде, и выяснить у врача, чем лечить это болезненное проявление, можно в течение нескольких дней нормализовать свое состояние и уже в скором времени вернуться к активной и бодрой жизни.

Главное — не слишком увлекаться обезболивающими медикаментами, а сосредоточить внимание на очищении организма от токсинов и борьбе с возбудителями простуды. В этом случае удастся обойтись наименьшими потерями времени и денежных средств и полностью выздороветь без каких-либо осложнений.

Читать далее

Способы приема, дозы и побочные эффекты витамина C

Источник