Летом болят глаза

Раздражение глаз – типичное летнее расстройство. Часы, проведенные у компьютера, табачный дым, пыль, а еще и вода в бассейнах, обработанная хлором, кондиционеры воздуха, песок пляжей вызывают раздражение конъюнктивы глаз, симптомами которого являются их покраснение, слезотечение и ощущение жжения, песка в глазах. Что нужно делать, чтобы этого избежать? Об этом рассказывают врачи — специалисты в офтальмологии.

Глаза – самая чувствительная часть тела человека, которая больше всего страдает летом. Обычно, возникающие в них расстройства — легкие, неопасные, но они тяжело переносятся больными.

Осторожнее с водой.

Самую большую опасность для глаз представляет хлорированная вода бассейнов и соленая морская вода. К сожалению, человеку, любящему плавать и купаться, деваться некуда. Вода в бассейнах обязательно должна обеззараживаться, чтобы избежать распространения многих серьезных инфекций. Остается защищать глаза от раздражающих элементов в воде с помощью специальных очков, плотно закрывающих глаза при плавании.

Если раздражение конъюнктивы все-таки возникает, то попробуйте промывать глаза стерильным физиологическим раствором. Эта процедура поможет снять покраснение глаз и избавит от чувства жжения и зуда.

Если Вы перенесли инфекцию глаз или хирургическое вмешательство на них, не погружайте голову в воду во время плавания в течение как минимум 3 недель.

Защищайте глаза от солнца.

Все знают, что солнечное излучение повреждает кожу. Оно очень опасно и для глаз. Лучи UVA и UVB могут серьезно повредить глаза, особенно если человек принимает медикаменты, повышающие чувствительность к ним, или страдает катарактой, или часто и долго находится на солнце.

Лучший способ избежать проблем с глазами — пользоваться светозащитными очками. Они фильтруют до 99% вредного излучения. Но выбирать их нужно с гарантией качества – в аптеках и оптиках, чтобы не испортить глаза подделками.

Пользуйтесь широкополыми шляпами или кепками, чтобы максимально защитить глаза от попадания в них солнечных лучей, особенно если у Вас светлые глаза, или Вы страдаете катарактой. Полезно накладывать на верхние веки солнцезащитный крем. Только тщательно следите за тем, чтобы он не попадал в глаза.

Контактные линзы – источник проблем.

Специалисты в офтальмологии не рекомендуют пользоваться контактными линзами, когда Вы отправляетесь на пляж загорать или купаться. Если не будут приняты все необходимые меры предосторожности, чтобы защитить глаза от яркого солнца, сильного ветра, кружащегося в воздухе песка и пыли, то результатом этого может быть тяжелый ожог роговицы или развитие инфекции глаз.

Летом нужно уменьшить время ежедневного пользования контактными линзами, чтобы помочь глазам справиться с возникающей сухостью конъюнктивы. Для этого же пользуйтесь специальными каплями – искусственными слезами или почаще закапывайте в глаза стерильный физиологический раствор. Не держите футляр с линзами прямо на солнце.

Раздражение глаз, проявляющее себя их покраснением, ощущением жжения в них и слезотечением – типичное летнее расстройство. Как и все, что касается глаз – очень важного органа, лучше не затягивая, обсудить эту ситуацию с врачом-специалистом в офтальмологии. Если меры профилактики и первой помощи для глаз, описанные здесь, не помогают, то непременно обратитесь к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем со зрением, пишет Посольство медицины.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Почему летом болят глаза?

Раздражение глаз – типичное летнее расстройство. Часы, проведенные у компьютера, табачный дым, пыль, а еще и вода в бассейнах, обработанная хлором, кондиционеры воздуха, песок пляжей вызывают раздражение конъюнктивы глаз, симптомами которого являются их покраснение, слезотечение и ощущение жжения, песка в глазах. Что нужно делать, чтобы этого избежать? Об этом рассказывают врачи — специалисты в офтальмологии Посольства медицины.

Глаза – самая чувствительная часть тела человека, которая больше всего страдает летом. Обычно, возникающие в них расстройства — легкие, неопасные, но они тяжело переносятся больными.

Самую большую опасность для глаз представляет хлорированная вода бассейнов и соленая морская вода. К сожалению, человеку, любящему плавать и купаться, деваться некуда. Вода в бассейнах обязательно должна обеззараживаться, чтобы избежать распространения многих серьезных инфекций. Остается защищать глаза от раздражающих элементов в воде с помощью специальных очков, плотно закрывающих глаза при плавании.

Если раздражение конъюнктивы все-таки возникает, то попробуйте промывать глаза стерильным физиологическим раствором. Эта процедура поможет снять покраснение глаз и избавит от чувства жжения и зуда.

Если Вы перенесли инфекцию глаз или хирургическое вмешательство на них, не погружайте голову в воду во время плавания в течение как минимум 3 недель.

Все знают, что солнечное излучение повреждает кожу. Оно очень опасно и для глаз. Лучи UVA и UVB могут серьезно повредить глаза, особенно если человек принимает медикаменты, повышающие чувствительность к ним, или страдает катарактой, или часто и долго находится на солнце.

Лучший способ избежать проблем с глазами — пользоваться светозащитными очками. Они фильтруют до 99% вредного излучения. Но выбирать их нужно с гарантией качества –в аптеках и оптиках, чтобы не испортить глаза подделками.

Пользуйтесь широкополыми шляпами или кепками, чтобы максимально защитить глаза от попадания в них солнечных лучей, особенно если у Вас светлые глаза, или Вы страдаете катарактой. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Полезно накладывать на верхние веки солнцезащитный крем. Только тщательно следите за тем, чтобы он не попадал в глаза.

Специалисты в офтальмологии не рекомендуют пользоваться контактными линзами, когда Вы отправляетесь на пляж загорать или купаться. Если не будут приняты все необходимые меры предосторожности, чтобы защитить глаза от яркого солнца, сильного ветра, кружащегося в воздухе песка и пыли, то результатом этого может быть тяжелый ожог роговицы или развитие инфекции глаз.

Летом нужно уменьшить время ежедневного пользования контактными линзами, чтобы помочь глазам справиться с возникающей сухостью конъюнктивы. Для этого же пользуйтесь специальными каплями – искусственными слезами или почаще закапывайте в глаза стерильный физиологический раствор. Не держите футляр с линзами прямо на солнце.

Раздражение глаз, проявляющее себя их покраснением, ощущением жжения в них и слезотечением – типичное летнее расстройство. Как и все, что касается глаз – очень важного органа, лучше не затягивая, обсудить эту ситуацию с врачом-специалистом в офтальмологии. Если меры профилактики и первой помощи для глаз, описанные здесь, не помогают, то непременно обратить к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем со зрением.

Когда надо срочно попасть к врачу

Как можно быстрее идите на приём к окулисту или, в зависимости от самочувствия, вызывайте скорую, если :

1. Острая боль возникла сразу после того, как вы пилили дерево, шлифовали металл или выполняли другое действие, способное загнать в ваш глаз острое инородное тело.
2. Сильная боль стала следствием травмы. Например, вы наткнулись на твёрдый предмет или получили удар по глазнице.
3. Боль сопровождается помутнением зрения и/или повышенной чувствительностью к свету, а также зрительными искажениями — например, вы видите радужные круги вокруг источников света. Это могут быть симптомы глаукомы — необратимого заболевания, вызывающего атрофию зрительного нерва.
4. Помимо боли, вы испытываете приступы тошноты и рвоты.
5. Незадолго до появления боли вы перенесли офтальмологическую операцию.
6. Пострадавший глаз не только болит, но и покраснел, отёк, из него что-то выделяется.
7. Боль сильная, возникла внезапно, и при этом на профосмотрах ранее офтальмолог уже предполагал у вас риск развития глаукомы.
8. Вам сложно двигать пострадавшим глазом или вы не можете держать его открытым.

Одного и тем более нескольких симптомов достаточно, чтобы немедленно обращаться к медикам: есть риск быстро потерять зрение.

К счастью, ситуации, требующие неотложной врачебной помощи, встречаются не так уж часто. В большинстве случаев боль в глазах имеет менее опасные причины. Которые, впрочем, тоже не стоит терпеть.

Почему болят глаза и что с этим делать

1. Мышечное напряжение

Это одна из самых распространённых причин . Возможно, вы слишком долго и активно всматриваетесь в экран ноутбука или смартфона, чересчур внимательно работаете с бумагами или вынуждены не сводить взгляд с какого-то объекта вдали. В этом случае мышцы, отвечающие за работу глаза, постоянно находятся в одном и том же напряжённом положении. В них накапливается молочная кислота, и это оборачивается болью.

Что делать

Прежде всего — помнить, что глазам тоже необходим отдых. Работая с документами или «залипая» в гаджетах, не забывайте хотя бы раз в час-полтора устраивать перерыв на 5–10 минут. Эффективно снять мышечное напряжение поможет гимнастика для глаз: достаточно выполнять упражнения хотя бы раз в день.

2. Отказ от очков

У многих людей с возрастом портится зрение, но не все способны вовремя распознать этот момент. Близорукость или дальнозоркость, не скорректированная очками или линзами, снова-таки заставляет мышцы глаз перенапрягаться. Причём для этого даже не обязательно работать с документами или за компьютером. Достаточно просто смотреть на мир вокруг.

Что делать

Регулярно (хотя бы раз в год) проверяйте зрение. При необходимости вместе с офтальмологом подберите очки или контактные линзы.

3. Сухость роговицы

Роговицей называется внешняя прозрачная оболочка глаза. Это удивительная ткань: в ней нет кровеносных сосудов, а питательные вещества и кислород ей доставляют слёзы. Не крокодильи, конечно, а то небольшое количество жидкости, которое выделяется из слёзных желёз в нормальном состоянии.

Пока роговица омывается достаточным количеством слёзной жидкости, всё в порядке. Но если влаги не хватает, оболочке становится не по себе. Она недополучает кислород и питание и страдает, а мы ощущаем резь, жжение, боль в глазах.

Такое состояние медики называют синдромом сухого глаза. Вызывать его могут разные причины. Возможно:

• Вокруг слишком сухой воздух. В результате слёзная жидкость испаряется, не успев отдать необходимое.
• Вы слишком сосредоточенны и забываете моргать. Такое часто случается при работе с гаджетами.
• Вы принимаете лекарства, которые меняют состав слёзной плёнки, из-за чего она быстрее высыхает. К таким лекарствам относятся некоторые антидепрессанты и оральные контрацептивы.
• Вы каждый день носите контактные линзы.
• У вас есть хроническое заболевание (состояние), которое влияет на состав слёзной жидкости. Это, например, диабет, климакс, блефарит (хроническое воспаление век).

Что делать

Для начала установите в помещении, где проводите большую часть дня, увлажнитель воздуха. Научитесь регулярно отвлекаться от гаджетов, чтобы как следует поморгать.

Если резь и жжение в глазах всё равно дают о себе знать, обязательно навестите офтальмолога. Врач проанализирует ваше здоровье, образ жизни, принимаемые лекарства и прочие факторы и даст рекомендации, которые позволят уменьшить сухость роговицы. Например, пропишет капли с искусственной слезой.

4. Синуситы

Тянущая боль за и над глазами на фоне гайморита, фронтита или иных видов синусита (воспаления околоносовых пазух) — закономерное явление. Инфекция вызывает отёк слизистых оболочек, они давят на глазные яблоки изнутри, вызывая болезненность.

Что делать

Лечить синусит. Естественно, под наблюдением терапевта.

5. Ожог роговицы (фотокератит)

Резь, жжение, ощущение песка в глазах могут появиться после дня, проведённого на солнечном пляже или заснеженном склоне. Ну или после того, как вы таки рискнули посмотреть на сварку.

Что делать

Неприятные ощущения довольно быстро проходят сами собой. На будущее: обязательно надевайте тёмные очки, выходя на солнце, и не пренебрегайте правилами безопасности при сварочных работах.

6. Ссадины, царапины, инородные тела на роговице

Порыв ветра легко заносит в глаза пыль, грязь, мельчайшие посторонние частички. Они могут оставить на роговице ссадины, царапинки или на некоторое время прилипнуть к ней, вызывая болезненные ощущения , которые становятся более явными при моргании.

Что делать

Большинство ссадин и царапинок в течение суток-двух заживают самостоятельно, а посторонние частички столь же быстро смываются слёзной жидкостью. Для ускорения этого процесса попробуйте промыть глаза чистой водой или каплями с искусственной слезой.

Но если болезненность продолжается дольше пары дней, необходимо проконсультироваться у офтальмолога: есть риск, что в глазу развивается инфекция.

7. Глазные инфекции

В зависимости от того, что именно воспалилось, глазные инфекции делят на:

• блефарит — воспаление века;
• кератит — воспаление роговицы;
• конъюнктивит — воспаление конъюнктивы (белка);
• ирит — воспаление радужной оболочки;
• эндофтальмит — воспаление внутренней части глаза.

Эти состояния вызывают вирусы, бактерии, грибок, которые попадают в зрительный орган либо снаружи (через мельчайшие царапинки), либо с током крови изнутри.

Что делать

Инфекция сопровождается не только болью, но и зудом, слезотечением, покраснением и отёком пострадавшего глаза (или сразу обоих), гнойными выделениями. Если предполагаете воспаление, как можно быстрее обратитесь к врачу. Самолечение опасно!

8. Неврит глазного нерва

Так называют воспаление нерва, который передаёт информацию от глазного яблока непосредственно в мозг. Неврит глазного нерва — одна из самых частых причин внезапного ухудшения зрения в молодом и среднем возрасте. Он нередко сопровождает развитие рассеянного склероза.

Боль этого вида усиливается при движении глазами из стороны в сторону. Кроме того, она обязательно сопровождается снижением зрения и нарушением восприятия цветов.

Что делать

Быстрее обращаться к офтальмологу. При своевременно начатом лечении неврит можно победить, а зрение восстановить практически полностью.