Когда выхожу на улицу болит грудь

Боль в молочных железах (обеих или одной — неважно) называется масталгией. И она знакома 70% женщин . Однако медики настаивают: дискомфорт всегда говорит об отклонении от нормы — иногда безобидном, а иногда опасном.

Но лишь 15% женщин с болью в груди действительно требуется серьёзное лечение.

Тем не менее важно убедиться, что вы не входите в эти несчастливые проценты. Ищите свои симптомы в списке основных причин масталгии.

1. ПМС или овуляция

Во время овуляции или перед месячными грудь может набухать и болеть. Это нормально, так работают гормоны. Правда, как и в случае менструации, стоит быть внимательнее: циклическая боль не должна быть сильной. Если неприятные ощущения не дают забыть о себе, как можно быстрее проконсультируйтесь с гинекологом.

Распознать нормальную циклическую боль можно по нескольким признакам:

• болят обе груди, преимущественно в верхней и центральной (на уровне сосков) части;
• грудь «наливается»: опухает, становится твёрже на ощупь;
• иногда боль отдаёт в подмышки;
• болезненные ощущения возникают не ранее 2 недель до менструации, а затем пропадают;
• вы находитесь в репродуктивном возрасте.

Что с этим делать

Чаще всего дискомфорт при ПМС или овуляции вполне терпим. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно принять обезболивающие на основе ибупрофена, парацетамола или напроксена.

Если боль тревожит вас каждый цикл и уже поднадоела, пожалуйтесь гинекологу. Врач поможет вам подобрать оральные контрацептивы или, если вы их уже принимаете, скорректирует дозировку.

2. Гормональный дисбаланс

За масталгию нередко в ответе два гормона — эстроген и прогестерон. В разные периоды жизни их соотношение может меняться, а это аукается отёками и дискомфортом в груди. Чаще всего гормональная разбалансировка случается во время:

• полового созревания (пубертата);
• беременности (как правило, речь о первом триместре);
• грудного вскармливания;
• менопаузы.

Что с этим делать

Если умеренная боль появляется в любой из перечисленных выше периодов, она в целом нормальна. Достаточно перетерпеть дискомфорт.

Но снова подчеркнём: сильную боль терпеть не надо! Если она присутствует, идите к гинекологу.

3. Лактация

Прилив молока нередко вызывает напряжение и болезненность в груди. Если вы кормите и при этом наблюдаете, что бюст увеличился на размер-два и побаливает — это тоже нормально.

Что с этим делать

Ничего. Дискомфорт исчезнет сам по мере того, как ваша грудь привыкнет к новому состоянию.

4. Лактостаз

Иногда у кормящих женщин закупориваются молочные протоки. В них застаивается молоко. Грудь в пострадавшем месте ещё сильнее отекает, твердеет (под кожей можно нащупать упругий комок), боль возникает даже при лёгком касании.

Что с этим делать

Лучший вариант — активно кормить малыша, чтобы он высосал молоко из спазмированного протока. Если этого недостаточно, после кормления попробуйте сцеживать жидкость массажными движениями. При сложностях обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

5. Мастит

Так называется воспаление молочной железы — одной или обеих. Нередко в мастит перерастает лактостаз: застоявшееся молоко вызывает воспалительный процесс. Такой вид мастита называется лактационным. Но возможны и нелактационные варианты, когда инфекция попадает в ткани груди через царапины или с кровотоком.

Кстати, «продуло грудь» — это тоже пример мастита. Из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, и любая зараза (например, патогенные микроорганизмы, попавшие в кровь из-за простуды или, положим, хронического воспалительного процесса во рту) легко атакует молочные железы.

Симптомы мастита очевидны:

• температура тела повышается до 38 °C и выше;
• грудь отекает, становится «каменной», любое прикосновение к ней вызывает резкую боль;
• кожа на груди кажется горячей на ощупь;
• возникают слабость, головокружение, усталость.

Что с этим делать

Бежать к врачу — терапевту или гинекологу! Мастит — не только крайне болезненное, но и смертельно опасное заболевание, поскольку может вызвать заражение крови.

На начальных этапах мастит можно вылечить антибиотиками . А вот если болезнь чуть запустить, может потребоваться хирургическое вмешательство — вплоть до удаления пострадавшей груди.

6. Фиброзно-кистозные изменения

Грудь при этом нарушении становится припухлой и одновременно мягкой. В ней можно нащупать твёрдые фиброзные участки (рубцовую ткань, похожую на внутренние шрамы) и кисты (упругие, заполненные жидкостью мешочки). Предполагается, что развитие фиброзно-кистозных изменений может быть связано с индивидуальным гормональным фоном и возрастом.

Что с этим делать

Обратиться к врачу для уточнения диагноза. Если речь действительно о фиброзно-кистозных изменениях, лечение, как правило, не проводится, поскольку состояние считается безвредным. Облегчить боль (если она есть) можно с помощью безрецептурных обезболивающих на основе парацетамола или ибупрофена.

7. Приём некоторых лекарств

Масталгия может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Например:

• оральных гормональных контрацептивов;
• средств, применяемых в постменопаузе;
• антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина;
• средств для лечения бесплодия;
• диуретиков;
• нейролептиков.

Что с этим делать

Если вы принимаете какие-либо лекарства, обсудите с вашим лечащим врачом, могут ли они вызывать масталгию. Если да, подумайте, чем можно заменить препарат.

8. Травмы

После удара или сдавливания грудь будет болеть. Это может продолжаться даже несколько дней.

Что с этим делать

Если травма была незначительной и не вызвала видимых следов (например, кровоподтёков или отёчности), дайте груди зажить. Чтобы усмирить боль, принимайте безрецептурные обезболивающие.

В будущем старайтесь беречь грудь от травм: железистая ткань при ударах легко превращается в фиброзную, в ней появляются узелки и кисты.

Если же травма имеет видимые последствия, на всякий случай обратитесь к гинекологу.

9. Неудачно подобранный бюстгальтер

Слишком тесное бельё сдавливает грудь, вызывает застой крови и болезненность. Другой вариант: у вас большой бюст, а лифчик слишком свободный. Из-за этого ткани молочной железы растягиваются, что опять-таки вызывает боль.

Что с этим делать

Подберите правильный размер бюстгальтера. Как это сделать, Лайфхакер подробно писал здесь.

10. Отражённые боли

Вам только кажется, будто болит грудь. На самом деле боль исходит от другого органа или ткани. Классический пример: вы слишком активно занимались в спортзале — подтягивались или, положим, упражнялись на гребном тренажёре — и перенапрягли большую грудную мышцу, которая расположена под бюстом. В итоге болит мускул, а кажется, будто ноет грудь.

Симптомами масталгии могут проявлять себя стенокардия, камни в желчном пузыре, костохондрит (воспаление хрящей, соединяющих рёбра и грудину) и некоторые другие заболевания.

Что с этим делать

Если есть вероятность, что масталгия связана с перенапряжением мышц, подождите пару-тройку дней — боль пройдёт самостоятельно.

Если не проходит и при этом вы внимательно прочитали наш список причин, но так и не нашли вашу, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить другие заболевания.

11. Фиброаденома или рак груди

В обоих случаях речь об опухолях: фиброаденома — доброкачественная, рак — злокачественная и смертельно опасная. На начальных этапах распознать эти заболевания сложно, но можно: они дают о себе знать прежде всего комочком, который прощупывается в одной груди.

Другие постепенно возникающие симптомы:

• боль или дискомфорт непонятного происхождения, которые не проходят в течение двух недель;
• любые выделения из соска — прозрачные, кровянистые, гнойные;
• изменения цвета и формы соска: он может «провалиться» или, наоборот, стать слишком выпуклым;
• изменение структуры кожи на поражённой груди: она становится похожей на лимонную корочку.

Что с этим делать

Не дожидаться нарастания симптомов. Если вы ощущаете дискомфорт в груди более двух недель или нащупали в одной из молочных желёз комок, немедленно обращайтесь к гинекологу или маммологу. Врач проведёт осмотр и, возможно, выдаст вам направление на ряд анализов. По их результатам будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.

И напоминаем: чтобы не дать онкологии шанса, не реже 1–2 раз в год проходите обследование у маммолога.

Боль характеризуется своим внезапным возникновением, на которое никто не рассчитывал. Когда человек испытывает боль, он сильно пугается. Причины данного явления, которое образуется в груди при ходьбе или физических нагрузках, могут быть самые разнообразные, как и методы лечения, которые назначаются только после выявления факторов.

Какие причины провоцируют боли в молочной железе?

Причин для провоцирования боли в молочной железе может быть очень много. Часто с такими факторами сталкиваются женщины, поскольку именно у них развиты и находятся в постоянном функционировании грудные железы. Самой распространенной и даже типичной причиной болей в молочной железе становится гормональный фон, который нарушается из-за:

1. Неправильной работы эндокринной системы.
2. Предстоящих месячных.
3. Появления беременности или кормления грудью.
4. Механического повреждения или сдавливания, например, при ношении тесного белья или после падения, удара в грудь.
5. Изменений в функционировании половых желез.

Если боль является постоянной в молочной железе, тогда речь чаще всего идет о развитии какой-то болезни. Такие заболевания рассмотрены и в других статьях на сайте zheleza.com. Обычно такие болезни сопровождаются образованием кист, уплотнений или новообразований, которые можно прощупать. Появляется боль чаще всего одностороннего характера в той железе, которая поражена.

Не следует забывать о развитии заболеваний других органов, которые находятся в грудной клетке, отдавая болью в молочную железу.

перейти наверх

Межреберная невралгия

Боли во время межреберной невралгии возникают внезапно, что заставляет людей волноваться. Патологии нервной системы становятся частыми причинами развития болей в груди, спине, между ребрами во время ходьбы, бега и любого другого движения.

Межреберная невралгия не считается опасным заболеванием. Однако следует отличать ее от других заболеваний по следующим ее особенностям:

• Боль постепенно нарастает, захватывая все больше пространства.
• Боль обычно локализуется с одной стороны груди, что и помогает определить, где именно повреждены нервы. Однако боль такая сильная, что больной испытывает ее по всей грудной клетке.

Боль во время движения (ходьбы или бега, физических нагрузок) только усиливается. Даже смена деятельности не успокаивает ее. Усиливаться боли могут при кашле, смехе, чихании, резких поворотах туловищем и глубоком дыхании.

перейти наверх

Как справиться с неприятным дискомфортом?

Справиться с неприятным дискомфортом в грудях поможет постельный режим. Причем желательно, чтобы больной лежал на твердой поверхности. Затем нужно продолжить лечение согревающими и расслабляющими процедурами:

1. Горячей грелкой.
2. Перцевым пластырем.
3. Нагретым песком или солью.

Выходя на улицу, больному рекомендуется использовать корсет, чтобы снизить силу болей. Категорически запрещается носить тяжести и длительное время находиться в сидячем положении.

перейти наверх

Болезни сердца и сосудов

Часто люди при ощущениях болей в груди начинают думать на болезни сердца или сосудов. И нередко люди правы, поскольку в грудной клетке находится один из главных органов, который может отдавать болью в молочную железу или середину грудины во время движения и даже ходьбы.

Существует множество болезней сердца, самыми распространенными, вызывающими боли в груди, являются:

1. Аневризма аорты.
2. Стенокардия.
3. Тромбоэмболия легочной артерии.
4. Инфаркт миокарда.

перейти наверх

Аневризма аорты

Под аневризмой аорты понимается изменение состава соединительной ткани в ее стенках, в результате чего сама аорта уменьшается в своих объемах. Данная патология может быть врожденной, результатом удара в грудь или после воспалительных процессов. Человек при болезни ощущает боль в груди ярко-острого характера. Рекомендуется срочно лечь в стационар, чтобы врач занялся лечением аневризмы.

Если аневризма занимает более 5 см в диаметре, тогда требуется хирургическое вмешательство, которое устранит патологию. Иначе она может разорваться, что приведет к очень плохим последствиям. Также операция назначается при постоянных сильных болях, которые невозможно терпеть. Если же человека боли не беспокоят, тогда хирургическое вмешательство назначается лишь по достижении аневризмы 4 см.

перейти наверх

Тромбоэмболия легочной артерии

Тромбоэмболией легочной артерии называется закупорка одной из артерий подвижным тромбом, который мог образоваться при попадании инородного тела, воздуха в артерию или околоплодных вод во время родов. Здесь необходима срочная врачебная помощь, поскольку тромбов может быть много, что приведет к отмиранию тканей легкого, из-за чего человек не сможет дышать и насыщать организм кислородом.

В некоторых случаях индивид даже не знает о своей болезни, поскольку не испытывает болей во время ходьбы. Боль возникает при движении и ходьбе, с каждым новым шагом увеличиваясь.

перейти наверх

Стенокардия

Если во время ходьбы ощущается боль и сдавливание в груди, это может указывать на стенокардию. Боль стихает, как только человек прекращает совершать физические нагрузки, и возникает при новых движениях. Здесь следует обратиться за врачебной помощью, чтобы не возник инфаркт.

перейти наверх

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда нужно срочно лечить, если возникают какие-либо подозрения на его наличие. Поскольку боли при инфаркте можно спутать со стенокардией, то следует знать, что при инфаркте боль очень сильная и не покидает человека даже после завершения физических нагрузок.

перейти наверх

Что еще вызывает боль?

Другими причинами болей, возникающими в груди, могут быть:

• Проблемы с ЖКТ. Боль может возникать после приема пищи.
• Болезни желчного пузыря (панкреатит). Боль возникает при ходьбе.
• Воспалительные процессы в мышцах.
• Грыжа между позвонками.
• Травма спины.

Чтобы точно установить причину болей, лучше обратиться к врачу. Он сначала соберет жалобы и сделает внешний осмотр, поставит первоначальный диагноз, а потом направит на обследование с целью подтверждения или опровержения диагноза.

Без врача лучше не лечить боли, которые возникают при ходьбе. Об естественных причинах данного дискомфорта здесь речи не идет. Если человеку болит во время движения, значит есть болезнь. А ее вылечить можно только с врачом, который определит, в каком органе она возникла.

Обращение к врачу является обязательным, поскольку грудь может болеть вся, человек не сможет определиться с тем, что ее вызывает, а также не подумает о том, что боль иррадирует от другого органа, который находится вне грудной клетки. Врач выслушивает жалобы, пытаясь собрать как можно больше симптомов. Ведь болезнь часто проявляется в нескольких признаках, по которым уже и можно определить, что вызывает дискомфорт и на какой орган пенять.

перейти наверх

Прогноз

Каковы бы причины ни вызывали боли, без врача лучше не лечиться. Заболевания внутренних органов невозможно подвергнуть народному лечению. Еще хуже ставятся прогнозы, если причиной болей стали инфекции. Народное лечение может лишь ускорить выздоровление, которое достигается медикаментозно. Но предварительно врач поставит диагноз, который может быть различным при болях в груди.