Когда ребенок сосет грудь а другая болит

Когда ребенок сосет грудь а другая болит thumbnail

Содержание:

  • Причины болезненности сосков со стороны ребенка
  • Причины болезненности груди со стороны мамы
  • Дополнительные причины

Очень часто, родив малыша, мама сталкивается с тем, что кормление грудью доставляет ей болезненные ощущения. Воспринимая это как должное, мама героически терпит. Однако терпеть боль при кормлении нельзя.

Во-первых, прикладывание к груди должно приносить обоим участникам процесса радость и умиротворение — так задумано природой, без этого род человеческий вряд ли просуществовал долго. Но о какой радости можно говорить, если мама предлагает грудь малышу, в буквальном смысле слова сжав зубы от боли.

Во-вторых, боль при кормлении — почти всегда сигнал о том, что есть ошибки в организации кормления. Для малыша это чревато недостаточным питанием (и как следствие — переходом на другие виды вскармливания), для мамы — проблемами со здоровьем (как трещины сосков, так и недостаточное опорожнение груди могут при неблагоприятных обстоятельствах привести к маститу).

Итак, для продолжения полноценного грудного вскармливания необходимо найти причину боли и устранить ее. Вот что чаще всего обнаруживается в первые дни и недели после родов у мам, которым кормление причиняет боль.

  1. Неправильное прикладывание к груди и/или неправильная поза при кормлении.
    Возможные варианты:
    • губки ребенка втянуты внутрь вместо того, чтобы лежать на груди;
    • плохая поддержка груди и/или головки ребенка в первые дни, из-за чего малышу трудно удерживать сосок в правильном положении;
    • поза «перекрестная колыбелька», используемая позже 1-2 недели после родов (в этой позе головка малыша лежит не у локтевого сгиба на руке, а на ладони противоположной маминой руки, что может приводить к сползанию на сосок, ведь растущую головку становится трудно держать на ладони);
    • ребенок постепенно сползает на сосок и сосет только его после начального хорошего прикладывания;
    • мама делает пальцем «ямочку» на груди для носика ребенка — сосок в ротике сдвигается из оптимального положения и становится более уязвимым;
    • не очень хорошая поддержка груди снизу, из-за чего она своим весом давит на нижнюю губку ребенка, в результате сосок в ротике располагается неправильно.
  2. Техника сосания изменена из-за использования искусственных сосок (в том числе пустышек).
  3. Вытекающее из груди молоко задерживается возле кожи соска (к примеру, если носить влажные прокладки для груди) и размягчает кожу.

Если вы столкнулись с чем-то подобным, постарайтесь исправить прикладывание (отказаться от заменителей соска; изменить уход за грудью), а если не получится самостоятельно — обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Есть, пожалуй, единственный случай, когда болезненность сосков при кормлении нормальна и естественна. Обычно она проявляется на вторые сутки в роддоме. Боль ощущается, когда ребенок захватывает грудь, но если прикладывание к груди правильное, то проходит во время сосания. Причина этих болезненных ощущений в том, что на соске происходит смена эпителия — формируется более грубая кожа, после чего болезненность исчезает. Обычно это происходит через максимум 1 неделю.

Однако бывает так, что боль сохраняется дольше, и после того, как прикладывание к груди исправлено, или возникает вдруг, через несколько месяцев успешного кормления. Причины этого могут быть как со стороны ребенка, так и со стороны мамы.

К содержанию

Причины болезненности сосков со стороны ребенка

  1. Короткий язык или подъязычная уздечка, длинный язык.
  2. Аномалии ротовой полости — неба (высокое, желобчатое), костные выступы на деснах или небе, которые натирают сосок.
  3. Неврологические проблемы, мешающие нормально сосать.
  4. Сложности с дыханием тоже могут изменять механизм сосания. Так, при заложенном носике нормальная последовательность сосание-глотание-дыхание может нарушаться; малыш может пытаться дышать ртом и при этом нарушать прикладывание к груди. Слизь из заложенного носика ребенка может раздражать область соска.
  5. Изменения состава слюны ребенка во время прорезывания зубов.
  6. Остатки пищи в ротике ребенка (после введения прикорма) могут вызвать аллергическую сыпь или раздражение соска.
  7. Мама забирает у ребенка грудь, не прервав предварительно «присасывание» (резко вынимает сосок изо рта).
  8. Ребенок тянет, выкручивает грудь при сосании.
  9. Ребенок «играет» с соском.
  10. Ребенок (особенно, если зубки режутся) укусил или повредил сосок.
  11. Ребенок прикусывает или зажимает сосок (тоже может быть вызвано прорезыванием зубов).
  12. На зубике ребенка есть острый край, который раздражает кожу ареолы или соска.
  13. Оральный вирус у ребенка — такой, как вирус Коксаки А16.

Многих проблем удастся избежать, если по мере взросления ребенка мама будет обучать его правильному поведению под грудью. Сразу останавливайте все действия малыша, которые вам неприятны (сосет одну грудь, а другую пощипывает, выкручивает сосок и т.п.) и которые могут перерасти в привычку в дальнейшем (одно дело, когда так поступает 5-месячный малыш, и совсем другое — 1,5-годовалый). Просто мягко и терпеливо убирайте ручку малыша, который делает что-то не то. На любую болезненность, возникшую внезапно, сразу реагируйте — осторожно заберите грудь у ребенка и попытайтесь понять, что случилось.

На прикусывания груди ребенком реагируйте естественно — вскрикните (ведь больно же!) и заберите грудь. Скажите уверенным голосом: «Нельзя кусать маму». И если ребенок просит, вновь предложите грудь. Прикусывание груди (не важно, деснами или первыми зубками) — закономерный этап в процессе постепенного отделения малыша от матери. Ваша правильная реакция поможет ребенку со временем прийти к понимаю того, что он и мама — уже не одно целое, а это важно для психологического взросления.

К содержанию

Причины болезненности груди со стороны мамы

  1. Лактостаз или мастит, нагрубание груди, вследствие чего ее трудно правильно захватить.
  2. Аномалии соска (такие как втянутые, вдавленные, с глубокой складкой, кожные выросты на соске, бородавка в области соска).
  3. Высокочувствительные соски (обычно отмечается и до беременности).
  4. Сухая кожа соска и ареолы из-за частого мытья водопроводной водой и мылом. Кроме того, еще не окончательно забыты советы смазывать соски бриллиантовой зеленью — внимание, этого делать нельзя! Возможно также, на ареоле слишком мало желез Монтгомери, выделяющих естественную смазку для соска.
  5. Мама расчесала зудящую или сухую кожу соска и повредила ее.
  6. Кожа повреждена слишком жестким полотенцем или слишком старательным трением во время мытья, усердным вытягиванием сосков во время беременности.
  7. Слишком сильные приливы молока (могут быть болезненными для некоторых матерей).
  8. Сон на животе, когда грудь сильно сминается.
  9. Операция на груди или в области соска (даже в то время, когда сама мать была еще младенцем).
  10. Травма соска или груди (локтем ребенка, мячом, ручкой швабры и т.п.).
  11. Использование плохо прилегающего к груди или нерегулируемого молокоотсоса (слишком сильный вакуум, при использовании грушевых моделей — долгое присасывание к груди).
Читайте также:  5дпп грудь не болит

К содержанию

Дополнительные причины

  1. Неправильно подобранное и неподходящее белье — шов бюстгальтера (особенно нового) или кружевная отделка раздражает сосок; слишком тесный бюстгальтер или маленький размер чашечек.
  2. Аллергические реакции:
    • на краску или отделку ткани (стирайте новые вещи перед тем, как носить);
    • на смену средств для стирки (порошки, ополаскиватели, отбеливатели и т.д.);
    • на остатки моющих средств (одежда плохо прополоскана);
    • на смену продуктов личной гигиены (особенно аэрозольных деодорантов);
    • на мази, кремы или другие препараты, которые мама использовала для лечения сосков, или же реакция на стирание/смывание их с груди перед кормлением;
    • раздражение от мыла, гелей, пудры, спреев, духов и т.д.
  3. Молочный пузырь — пузырек на соске, образовавшийся от закупорки выводного отверстия на соске.
  4. Кандидозное инфицирование — в этих случаях болезненность сосков долго не проходит. Лечение должен назначить врач. Похожи на грибковую инфекцию поражения при дерматите, экземе, болезни Рейнольдса (сужение кровеносных сосудов в конечностях из-за холода или стресса).
  5. Вазоспазм соска (нарушение кровоснабжения в соске из-за спазма сосудов).
  6. Повреждение нерва соска (от травмы или разреза).
  7. Псориаз.
  8. Герпес.
  9. Импетиго.
  10. Фибромиалгия (хроническая боль в мышцах и мягких тканях вокруг суставов).
  11. Болезнь Пэджета — разновидность рака, проявления ее выглядят как экзема, но при этом есть кровянистые выделения из соска. Если есть подозрения на это, маме надо немедленно связаться с врачом.

Помните: если причина боли устранена не будет, то рутинные рекомендации по залечиванию трещин (мази, гели и т.п.) не помогут. При боли в сосках может заметно снижаться количество молока, сокращается продолжительность грудного вскармливания в целом. Обязательно обратите внимание на устранение причины болезненности сосков во время кормления. Боль не надо терпеть.

Михайлечко Оксана консультант по грудному вскармливанию АКЕВ

Источник

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

модераторы:
Супермодератор

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

Не все время а как только начинаешь. Может, до конца комочки после лактостаза 2-х недельной давности не разошлись?

И на улице иногда такое ощущение, что что-то там тянет?

Что это? подскажите ко знает.

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

Не все время а как только начинаешь. Может, до конца комочки после лактостаза 2-х недельной давности не разошлись?
И на улице иногда такое ощущение, что что-то там тянет?
Что это? подскажите ко знает.

может это ты так приливы ощущаешь?

может это ты так приливы ощущаешь?

нормально все. так и есть.

нормально все. так и есть.

Дак это прилив посто

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

У меня тоже также , иногда прямо ломит, и если в этот момент посмотреть на грудь из нее обычно молочко выделяется… Енто приливы так себя выдают:)

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

У меня тоже также , иногда прямо ломит, и если в этот момент посмотреть на грудь из нее обычно молочко выделяется… Енто приливы так себя выдают:)

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

да, молоко прям бежит

а на улице у тебя тоже так?

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

да, молоко прям бежит
а на улице у тебя тоже так?

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

У меня также,нам 3 недели-это приливы,только он грудь побаловаться возьмёт-а у меня молоко прибывает-а он и не сосёт-куда девать потом?

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

У меня также,нам 3 недели-это приливы,только он грудь побаловаться возьмёт-а у меня молоко прибывает-а он и не сосёт-куда девать потом?

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

а чего такой болезненный прилив? раньше вроде не было такого…

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

а чего такой болезненный прилив? раньше вроде не было такого…

А потому что сейчас началась приливная лактация. С чем и поздравляем . А что, сильно болезненный? У меня пощипывало просто, хотя ощутимо. Поначалу. Потом перестанет так ощущаться .

А потому что сейчас началась приливная лактация. С чем и поздравляем . А что, сильно болезненный? У меня пощипывало просто, хотя ощутимо. Поначалу. Потом перестанет так ощущаться .

Щас наверное уржетесь, моей ляле ужо 11 месяцев, а у меня все еще бежит и приливы болезненные:)

Это я себя вспоминала, с круглыми глазами и вечно мокрой одеждой
А так-то чего — у каждого организм по своему устроен, раз у вас до сих пор бежит, значит так нужно.

Это я себя вспоминала, с круглыми глазами и вечно мокрой одеждой
А так-то чего — у каждого организм по своему устроен, раз у вас до сих пор бежит, значит так нужно.

Хи, у меня до трех месяцев молоко просто бежало. Подумаю про свою малышню, так оно сразу и побежит. Когда кормила, из второй просто лилось — все мокрое было, полотенце подкладывала. И ощущения болевые, колющие, тянущие тоже были и матка постоянно при кормлении сокращалась. Лактация установилась, теперь ничего не бежит и не колет

Хи, у меня до трех месяцев молоко просто бежало. Подумаю про свою малышню, так оно сразу и побежит. Когда кормила, из второй просто лилось — все мокрое было, полотенце подкладывала. И ощущения болевые, колющие, тянущие тоже были и матка постоянно при кормлении сокращалась. Лактация установилась, теперь ничего не бежит и не колет

Читайте также:  Болит грудь при нажатии 17 лет

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

нее у меня не пощипывает, а прям как будто вытягивают что-то из нее, боольно, иначе б на ека-маме не стала б писать:)

я ж вечно так, чуть-что сразу к ека-мамам:)

а куда еще?

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

нее у меня не пощипывает, а прям как будто вытягивают что-то из нее, боольно, иначе б на ека-маме не стала б писать:)
я ж вечно так, чуть-что сразу к ека-мамам:)
а куда еще?

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

вторую грудь стримулируешь — вот и отклик получаешь в виде прилива в вобе 7груди + включаеца «механизм высвобогждения млока» (заметь — из второй г7руди начинаетр самог молоко бежатьо — ну, еси она н6е сакпсе5м пустая — меньш8е больно буит после 3-4 мес. — усе механизмы отрладяца!)

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

вторую грудь стримулируешь — вот и отклик получаешь в виде прилива в вобе 7груди + включаеца «механизм высвобогждения млока» (заметь — из второй г7руди начинаетр самог молоко бежатьо — ну, еси она н6е сакпсе5м пустая — меньш8е больно буит после 3-4 мес. — усе механизмы отрладяца!)

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

конечно, приливы то регулярно бываюют вне зависимости гед я, и кормлю ли я…

Не волнуйся Оля, усе в норме.

Но если честно сейчас действительно как-то очень больно прилив проходит…

Когда ребенок сосет грудь а другая болит

конечно, приливы то регулярно бываюют вне зависимости гед я, и кормлю ли я…
Не волнуйся Оля, усе в норме.
Но если честно сейчас действительно как-то очень больно прилив проходит…

Источник

Содержание:

  • Недостаток молока
  • Набухание груди
  • Плоские или вдавленные соски
  • Неправильное прикладывание, неудобная поза
  • Желудочно-пищеводный рефлюкс
  • Повышенное газообразование
  • Физиологическая лактазная недостаточность
  • Ребенок захлебывается молоком
  • Запах
  • Молочница

В первые недели после рождения новорожденный и его мама только привыкают друг к другу, и многое в поведении малыша маме бывает непонятно. Почему, например, ребенок беспокоится у груди во время кормления? Тому есть множество причин, и мы решили описать их и предложить способы преодоления трудностей. Начнем же с причины беспокойства ребенка, которую мамы называют первой, но которая действительно существует реже всего.

К содержанию

Недостаток молока

Это первое, что приходит в голову кормящей маме, ребенок которой много плачет, в том числе и у груди. Одна из самых больших трудностей при кормлении грудью, как ни странно, заключается в том, что кормящие мамы не знают точно, сколько молока получают их дети, и хватает ли им его.

Если ваш ребенок чересчур беспокоен, большинство сторонних доброжелателей, скорее всего, укажут вам на то, что малыш, наверное, проголодался. Поскольку вы — мать, такие замечания могут заставить вас чувствовать себя виноватой. Ведь именно на вас лежит ответственность за кормление ребенка! Как же развеять сомнения и страхи, связанные с недостатком молока?

  1. Наблюдайте за тем, как ваш малыш мочится и испражняется. После шестого дня жизни вы должны получать в сутки как минимум шесть мокрых подгузников и один грязный. Если это так, значит, ребенку хватает вашего молока.
  2. Частые кормления — это нормально. В первые несколько недель жизни новорожденному обычно требуется 8–12 кормлений в сутки. В самом начале вам, возможно, временами придется держать его у груди практически постоянно. На протяжении нескольких часов он будет требовать ее очень часто, а затем засыпать на четыре-пять часов. По мере того как ребенок учится более эффективно сосать, число кормлений уменьшается.
  3. Следите за весом малыша. К двум неделям ребенок должен восстановить вес, с которым родился, и в следующие два-три месяца набирать как минимум по 150 граммов в неделю.

Если вы по-прежнему беспокоитесь, что у вас мало молока, возможно, вам будет полезно пригласить консультанта по лактации, который проведет наблюдения, оценит прибавку веса малыша и посоветует способы увеличения количества молока, если в этом есть необходимость.

К содержанию

Набухание груди

Иногда беспокойное поведение ребенка у груди бывает вызвано ее набуханием. Чрезмерное набухание груди чаще всего возникает в первые недели после родов. Чтобы его уменьшить, сцедите немного молока вручную или с помощью качественного молокоотсоса, чтобы грудь стала мягче и ребенку было легче ее взять. Не сцеживайте слишком много молока, потому что это может в дальнейшем стать причиной излишней его выработки, что будет только усугублять набухание. Между кормлениями накладывайте на грудь холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и болезненные ощущения.

К содержанию

Плоские или вдавленные соски

Также малыш может нервничать при прикладывании к груди, если у матери плоские или вдавленные соски. Чтобы вытянуть их, между кормлениями можно носить специальные накладки. Если до того, как приложить малыша к груди, на несколько минут включить молокоотсос, это поможет вытянуть соски, а также запустит поток молока, так что ребенок сразу получит его и с большей вероятностью продолжит сосать, вместо того чтобы бросить грудь и плакать.

В некоторых случаях женщине приходится использовать накладки, которые способствуют сосанию, пока соски не станут более выпуклыми. Это должно произойти примерно через две-четыре недели кормления грудью. Если вы испытываете трудности из-за плоских или вдавленных сосков, поскорее обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

К содержанию

Неправильное прикладывание, неудобная поза

Еще одна причина беспокойного поведения у груди — неправильное положение. И матери, и ребенку может быть неудобно, из-за чего воздействие на грудь оказывается не таким, как нужно, и достаточный прилив молока нарушается. Если ваш малыш отличается сильной нервозностью, лучше всего для вас будет использовать положение из-под мышки (когда вы держите ребенка сбоку от себя, плотно прикладывая его к ближайшей груди) или «колыбельку» (когда вы держите ребенка горизонтально у груди), так как эти положения позволяют вам контролировать его голову.

Эти позы дают возможность направлять ребенка к груди и удерживать его там. Нос и подбородок ребенка должны вдавливаться в грудь матери. Как правило, он лучше сосет, когда мать держит его крепко. Если что-то заставляет вас испытывать неудобство во время кормления, обратитесь к консультанту. Возможно, именно в этом причина беспокойства вашего малыша.

К содержанию

Желудочно-пищеводный рефлюкс

Почти у всех детей в той или иной степени бывает выражен желудочно-пищеводный рефлюкс. Этим медицинским термином обозначается состояние, при котором кольцевая мышца (сфинктер), перекрывающая вход в желудок, еще не полностью сформировалась и не всегда полностью закрывает отверстие. Из-за этого какое-то количество молока вместе с желудочным соком может поступать обратно в пищевод, вызывая ощущения, которые мы называем «изжогой».

Читайте также:  Болит ли грудь при раке легких

Как известно любому, кто когда-либо ее испытывал, это достаточно неприятные ощущения. Аналогично тому как взрослый человек может облегчить изжогу, сидя с выпрямленной спиной, ребенку тоже обычно помогает, если его держать вертикально.

Иногда рефлюкс может возникать во время кормления. Его появление можно предотвратить, если держать ребенка более вертикально или периодически делать перерывы, чтобы малыш немного «постоял». По мере развития ребенка развивается и его мускулатура, так что случаи рефлюкса становятся все более редкими.

Иногда проблема бывает настолько серьезной, что ребенок из-за рефлюкса вообще не способен нормально питаться. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

К содержанию

Повышенное газообразование

У всех новорожденных бывает метеоризм. Когда ребенок начинает питаться, у него запускается рефлекторное выделение газов, необходимое для того, чтобы отходы, образующиеся при питании, быстрее выводились из организма. Это предотвращает запоры.

Так как грудное молоко очень легко переваривается, для прохождения этой пищи через желудочно-кишечный тракт ребенка требуется очень мало времени. Вы часто можете слышать характерные звуки, когда малыш еще продолжает сосать. Хотя газы бывают у всех детей, некоторые переносят их лучше, чем другие. Влиять на это может и время суток. Судя по всему, проблема метеоризма становится более заметной в конце дня. Традиционно это время считается наиболее беспокойным. Ребенок как будто вообще не желает отпускать грудь, а это, в свою очередь, может усугублять метеоризм. Эта проблема исчезает сама по мере развития малыша.

Как успокоить плачущего ребенка
Многие из методов, способствующих успокоению, так или иначе связаны с имитацией внутриутробных условий. Следите за тем, чтобы температура воздуха была комфортной — не слишком жарко и не слишком прохладно. Вовремя меняйте подгузники. Малыш может ощущать покой, если его крепко прижимать к себе или укачивать. Действенным может оказаться пеленание или монотонные звуки — музыка или жужжание электроприборов. Вы можете носить ребенка в слинге, тем самым одновременно обеспечивая ему комфорт и получая возможность заниматься какими-то делами.
Можно привлечь к успокаиванию ребенка кого-то из членов семьи — например отца, бабушку или дедушку; в этом случае малыш не будет чувствовать запаха грудного молока, исходящего от матери, который может его возбуждать. К тому же это даст матери возможность уделить какое-то время себе.

К содержанию

Физиологическая лактазная недостаточность

В начале кормления материнское молоко более насыщено молочным сахаром — лактозой. Оно называется «передним». Через 10–15 минут кормления одной и той же грудью она начинает вырабатывать «заднее» молоко. Оно богаче жирами, которые нейтрализуют лактозу и тем самым снижают газообразование. Если ребенок получает слишком много переднего молока и не получает заднего, может возникнуть переизбыток лактозы и недостаток фермента лактазы, что усиливает метеоризм.

Старайтесь, чтобы ребенок сосал из одной груди как минимум 12–15 минут, чтобы ему доставалось заднее молоко. Когда малыш подрастет и будет сосать более эффективно, оно станет попадать к нему через меньший промежуток времени после начала кормления. Заднее молоко обладает успокоительным эффектом и помогает беспокойным детям засыпать. Большинство новорожденных естественным образом погружаются в сон в конце кормления благодаря успокоительному действию заднего молока.

К содержанию

Ребенок захлебывается молоком

Пока ребенок только учиться сосать грудь, так называемый рефлекс выброса молока может быть для него слишком мощным и привести к тому, что он будет давиться. Из-за этого малыш может бросить грудь и начать нервничать. Сильно надавите на грудь в течение примерно минуты, чтобы остановить слишком стремительный поток молока, а затем снова приложите ребенка к груди. Попробуйте сцедить немного молока перед кормлением и посмотрите, сможете ли вы вызвать рефлекс его выброса до того, как ребенок возьмет грудь. Кормите ребенка в положении из-под мышки. Став постарше, малыш сможет без проблем справляться с последствиями рефлекса выброса молока в любом положении для кормления.

К содержанию

Запах

В редких случаях ребенок нервничает и бросает грудь из-за мыла или кремов, которые вы наносите на грудь или соски. Если вы начали использовать какое-то новое средство, а ребенок стал больше нервничать, смойте его и снова приступайте к кормлению.

К содержанию

Молочница

У ребенка в полости рта или у матери на сосках может развиваться дрожжевая инфекция — так называемая молочница. Вы увидите у ребенка во рту белые пятнышки.

Ваши соски могут стать ярко­красными или начать зудеть, а после кормления в них будет появляться ощущение жжения. Во время кормления ребенок может быть более беспокойным, чем обычно.

Покажитесь доктору. Если он подтвердит у вас наличие грибковой инфекции, и вам, и ребенку придется пройти курс лечения.

Слишком шумно и светло

У некоторых детей чрезмерное беспокойство бывает связано с гиперстимуляцией. Они могут спокойнее вести себя во время кормления, если оно будет происходить в затемненном и тихом помещении.

Хочет успокоиться с грудью

До 12 недель дети практически не умеют сами себя успокаивать и часто тянутся к груди просто ради комфорта. Они начинают сосать для успокоения, не испытывая в этот момент потребности в пище. Для родителей эта потребность малыша должна встать в один ряд со всеми остальными жизненно необходимыми вещами, которые вы обеспечиваете ребенку.

Основные причины беспокойного поведения новорожденного исчезают после первых шести недель. Отдельные проблемы могут существовать несколько дольше, но и они обычно разрешаются к трем месяцам.

В этот период вы обязательно должны заботиться и о себе. Хорошо питайтесь. Пейте побольше жидкости и занимайтесь физкультурой на свежем воздухе. Попробуйте различные методики для расслабления — йогу, медитацию, массаж или теплую ванну, которые помогут вам пережить трудный период.
Делитесь своими чувствами с отцом ребенка и другими членами семьи, и пусть они по очереди утешают, убаюкивают и укачивают ребенка.
Ставьте перед собой мелкие цели — например, прочесть одну главу из книги или пойти прогуляться на 15 минут.
Очень полезны занятия в группах для молодых матерей, потому что там вы узнаете, что другие мамы и их дети, как и вы со своим ребенком, проходят через точно такой же период адаптации.
Главное, вам нужно помнить: это очень короткий промежуток в вашей собственной жизни и жизни вашего малыша. Старайтесь обнимать и прижимать к себе ребенка как можно чаще, чтобы помочь ему преодолеть непростое для него время. Вместе у вас это получится.

Источник