Кашель температура насморк болят глаза
Трудности с пазухами носа
Носовые пазухи часто становятся проблемой многих из нас. Является ли это избыток слизи и даже крови, которая находится в той же слизи… Кроме того, проблемы с пазухами могут проявиться такими явлениями, как заложенность носа, головная боль (часто болят глаза), повышение температуры (в связи с этим проявляется слабость) и др. Эти трудности, в основном, вызывает воспаление или вирусная инфекция, которые блокируют полость носа (заложенность), причиняя неудобную боль. В таких случаях организму необходимо что-то делать с болезнью, самым важным условием для чего является стойкий иммунитет, позволяющий телу максимально бороться с инфекцией. Таким образом, следует обратить внимание на свежую и здоровую пищу, которая способна покрыть суточные потребности в витаминах и многих других веществах, необходимых для нормального функционирования организма.
Воспаление носовых пазух – что это такое?
Воспаление синусов, которые расположены возле носа, технически, называется синуситом. Эти пазухи, фактически, представляют собой пространства возле носа, которые расширяются к скулам и бровям. Эти области выстланы слизистыми оболочками и каналами. И, таким образом, они связаны с носом. В случае, если происходит блокирование (заложенность) этих каналов, прекращается также поток воздуха и естественных выделений. Таким образом, образуется воспаление и, связанная с ним, боль (часто болит и голова, иногда в области глаза или обоих глаз, также нередко болит затылок).
Вследствие возникновения воспаления происходит повышение температуры, что в свою очередь, вызывает слабость и утомляемость.
Почему возникает боль и заложенность носа?
Как уже упоминалось, боль возникает, когда вспыхивает воспаление пазух. Воспаление вызывает вирусная инфекция, которая может быть последствием холода, сквозняков или гипотермии. Кроме того, может разразиться в результате инфекции, возникшей в горле или носу. Болезнетворные микробы, постоянно находятся в слизистых оболочках, но дают о себе знать в ситуации ослабленного иммунитета, после чего начинают резко размножаться. В дополнение к этим причинам, воспаление также может возникнуть вследствие раздражения носовых проходов.
Проявления
Синусит проявляется следующими симптомами:
1. Насморк/заложенность носа.
2. Зеленоватые и желтоватые выделения из носа.
3. Часто болит голова и глаза.
4. Чувство давления по всей голове.
5. Боль в зубах и щеками.
6. Кашель.
7. Повышенная температура.
8. Бессонница.
Что делать?
Первая помощь для борьбы с синуситом заключается в увлажнении воздуха в помещении. Кроме того, может прийти на помощь вдыхание паров из отваров лекарственных трав, к которым можно добавить ароматные эфирные масла (хороши масла ментола или эвкалипта). В рацион целесообразно включить культуры, содержащие сильные ароматные вещества (например, редис, лук, чеснок, лук-порей и хрен). Эти растения характерны сильным антибактериальным действием. Кроме того, необходимо укрепить иммунитет и потреблять большое количество фруктов и овощей в свежем виде. В случае, если проблема постигнет курильщика, курение следует ограничить, т.к. никотин сужает конические капилляры носовой полости, что уменьшает выделение слизи.
Синусит – явление неприятное. Для того, чтобы успешно избежать его, необходимо ежедневно укреплять иммунитет, обратить внимание на здоровое питание. Кроме того, не следует забывать об ароматных продуктах, которые имеют антибактериальное действие. Здоровье у нас – только одно, и ему следует отдать должное внимание!
Ангина, грипп, простуда – узнайте разницу
Симптомы гриппа, простуды и ангины очень похожи. Однако, у них есть свои отличительные черты.
Ангина
Ангина, обычно, возникает в детстве. Как правило, заболевание вызывают стрептококки и другие бактерии и вирусы. Вирусная ангина (тонзиллит) проходит в течение недели без лечения. Бактериальное воспаление представляет собой серьёзное заболевание, которое требует лечения, направленное на предотвращение повреждения других органов.
Симптомы
1. Внезапная растущая боль в горле при глотании – может отдавать в ухо или глаза.
2. Высокая температура, головная боль и рвота.
3. Опухшие лимфатические узлы в области шеи.
Что делать при ангине и осложнения заболевания
Стрептококковая ангина, обычно, лечится с применением пенициллина или других антибиотиков в течение, приблизительно, 10 дней. Парацетамол подходит для снижения температуры и в том случае, если болит голова и горло (рекомендуется, поскольку детям нет возможности давать Аспирин, т.к. он может вызвать синдром Рейе, редкое заболевание, повреждающее печень и головной мозг). При рецидивирующем, хроническом воспалении и отёке миндалин рекомендуется удаление миндалин. Если нет лечения, стрептококковая ангина может привести к повреждению клапанов сердца и почек.
Грипп
Грипп является одним из наиболее распространённых инфекционных заболеваний. Каждый год во всём мире инфицируется 10% населения, а во время пандемии это число может достигать даже 40-50%.
Симптомы гриппа
Начало заболевания протекает очень быстро. Утром человек может чувствовать себя хорошо, а под вечер у него болит всё тело. В случае гриппа без осложнений симптомы максимально проявляются в течение первых 3-5 дней. Затем они постепенно стихают, но некоторые из них, такие, как усталость и слабость, могут сохраняться до 2 недель.
О гриппе сигнализируют такие проявления:
1. Сильно болит горло, особенно, при глотании, иногда боль отдаёт в уши и глаза.
2. Увеличение лимфатических узлов в области шеи.
3. Высокая температура.
4. Болит голова.
5. Болит «всё тело».
6. Иногда может присутствовать заложенность носа.
Что делать при гриппе и его осложнения
Лечение гриппа предполагает постельный режим и достаточное потребление жидкости, а также приём противовирусных препаратов. Если присутствует заложенность носа, окажет помощь назальный спрей (в идеале – с морской водой, которая увлажняет слизистую). В противном случае, грипп может привести к другим серьёзным заболеваниям и осложнениям, вызванным либо вирусом, либо бактериальной инфекцией. Наиболее распространёнными осложнениями являются пневмония, бронхит и воспаление среднего уха. Редкое осложнение – воспаление сердечной мышцы.
Простуда
Среднестатистический человек встречается с ней, в среднем, 1 раз в год. В частности, у детей заболевание встречается наиболее часто, посещая их около 5-10 раз в год. При этом заболевании ослабленный организм сталкивается с инфекционным возбудителем – вирусом или бактерией, которые поражают верхние дыхательные пути. Заболевание часто возникает после переохлаждения.
Симптомы простуды
Первые симптомы, обычно, начинают проявляться в течение от нескольких часов до 2 дней после заражения:
1. Чихание, кашель, насморк, слёзотечение.
2. Боль в горле, хрипота.
3. Боль в мышцах или во всём теле.
4. Чувство усталости, недомогание.
Что делать при простуде и её осложнения
Рекомендуется использование лекарств, облегчающих симптомы болезни, такие, как головные боли, болезненность в горле, заложенность носа, кашель. Если речь идёт о бактериальном воспалении, назначаются антибиотики. Иногда к простуде добавляется бактериальная инфекция, особенно, если заболевание не лечить; в таком случае симптомы продолжают истощать тело, которое затем становится менее устойчивым к другим «атакам». Частые осложнения простуды включают синусит, воспаление миндалин, отит, бронхит и воспаление лёгких.
Источник
Глазная боль при простуде – это один из симптомов простуды, встречающийся у 35-40% заболевших пациентов. Зачастую он сопровождается сильным зудом и жжением зрительных органов, ощущением «песка» (инородных тел на слизистой оболочке), чувством жара в глазах и обильным слезоотделением.
Причины, почему болят глаза при простуде у ребенка или взрослого человека, могут быть различными – вирус, синусит, мигрень. Наиболее распространенной причиной является резкое повышение температуры тела, жар. Зачастую глазные боли проявляются у пациентов, у которых органы зрительно системы и респираторный тракт расположены слишком близко.
Основная задача лечения боли в глазах при простуде – это избавление от ОРВИ. В этих целях назначается поддерживающая терапия и препараты, содержащие парацетамол (дополнительные препараты назначаются в зависимости от симптоматики простуды).
Болят глаза при простуде
К основным симптомам простуды относится кашель, повышение температуры и насморк. Однако в некоторых случаях пациенты жалуются на слезотечение и боль в глазах при простуде. Она проявляется в неприятных ощущениях при движении глаз и сопровождающих эти движения болевых ощущениях.
Если во время простуды болят глаза, большинство людей терпит болевые ощущения, не обращаясь за врачебной помощью. Чтобы остановить воспалительный процесс и снять боль, рекомендуется записаться на прием к терапевту. Если болят глаза после простуды, орган зрения остается воспаленным после назначенного курса лечения или природа заболевания не удается определить, выдается направление к офтальмологу.
Фото 1. Болят глаза от простуды
Причины боли глаз при простуде
Причин, почему болят глаза при простуде, может быть несколько. Одной из наиболее распространенных является синусит — осложнение при ОРВИ. Оно приводит к воспалению придаточных носовых пазух носа, поэтому наблюдается появление отеков слизистых оболочек и воспаление слезных каналов. Другими проявлениями синусита являются боли около глаз и обильное слезоотделение.
Фото 2. Синусит
Боль при движении глаз при простуде может быть вызвана повышением температуры тела. При высоких показателях начинают проявляться побочные эффекты, среди которых — больно двигать глазами, светобоязнь и неприятные ощущения. Перечисленные симптомы исчезнут самостоятельно после выздоровления и восстановления организма.
Сильные боли в глазах могут быть вызваны резким повышением температуры тела и возникновением жара. Вместе с ним повышается артериальное давление, поэтому боль в глазах обостряется.
Если болит голова и глаза при простуде, то причиной является мигрень. Это осложнение нечасто встречается при ОРВИ, обычно наблюдается при гриппе. Такому заболеванию особенно подвержены дети, склонные к головным болям.
Развитие простудного заболевания может привести к появлению невралгических проблем, в частности к воспалению тройничного нерва. Одним из симптомов является сильная боль в области глазного яблока, которая впоследствии распространяется на лобную зону.
Боль в глазных яблоках при простуде может стать следствием индивидуальных особенностей строения организма пациента. Так, при близком расположении глаз и верхних дыхательных путей, зачастую наблюдается рост воспалительного очага.
Фото 3. Боль в глазном яблоке от простуды
Боль при движении глаз при простуде может быть вызвана попаданием вируса на слизистую оболочку глаза (вирусный конъюнктивит). При этом наблюдаются не только болевые ощущения, то и слезотечение.
Итак, если респираторное заболевание сопровождается болями в глазах, то причин могут быть следующими:
- Повышение температуры тела и артериального давления;
- Мигрень;
- Строение организма пациента;
- Синусит;
- Вирус, бактерия.
Выше были перечислены наиболее распространенные причины, почему болят глаза при простуде, т.е. появляется недуг. Точное основание их появления может установить только офтальмолог после проведения осмотра и изучения его результатов.
Фото 4. Сильная мигрень
Симптом — боль в глазах при простуде
Глазная боль при простуде сопровождается рядом дополнительных (так называемых «вторичных») признаков. Сама по себе она не первичный симптом ОРВИ, но может возникнуть в течение болезни.
Фото 5. Первичный симптом ОРВИ
К их числу относится:
- Чувство жжения в глазах. Их хочется постоянно трогать и тереть, но при этом ощущение жжения не уменьшается. Оно снижается лишь при закрытии глаз;
- «Песок» в глазах. Пациенты жалуются на кажущееся ощущение мелких инородных частиц на слизистой глаза, от которых невозможно избавиться путем умывания или мягким ватным тампоном;
- Зуд и отечность. Размер отеков зависит от общего состояния пациента и сложности течения простуды. Обычно отеки охватывают окологлазную зону, но в некоторых случаях могут охватывать веко (например, при вирусном конъюнктивите). Постоянный зуд усиливается в ночное время и после пробуждения;
- Покраснение, чувство жара в глазах. Глазные яблоки становятся красными, кроме того изменяет свой цвет зона около глаз. Наблюдается напряжение в области века.
Ряд пациентов жалуется на другие симптомы, к которым относится светобоязнь (особенно в ночное время глаза долго не могут привыкнуть даже к затемненному освещению), слезотечение. Нередко наблюдается ситуация, когда глазные мышцы сокращаются и вызывают неприятные ощущения.
Таблица 1. Симптомы при гриппе, ОРВИ и простуде
Симптомы | ОРВИ | Простуда | Грипп |
Температура | <38oC | >37оС | ≈39-40oC |
Ухудшение самочувствия | Быстрое | Постепенное | Внезапное |
Головная боль | Возможна при осложнениях | Нет | Есть |
Бессонница | Возможна от температуры | Нет | Есть |
Насморк | Есть | Есть | Возможен при осложнении |
Боль в глазах | Редко | Нет | Часто |
Чихание | Есть | Обычно есть | Чаще отсутствует |
Интоксикация | Есть | Не выражена | Есть |
Боль в горле | Есть | Появляется на вторые сутки | Появляется на вторые сутки |
Утомляемость | Возможна от температуры | Нет | Есть |
Рассматривая боль в глазах при простуде, как отдельный симптом ОРВИ, важно отметить, что он проявляется далеко не у всех пациентов. Пренебрегать его диагностикой и последующим лечением не рекомендуется, поскольку глазные боли могут привести к серьезным осложнениям.
Фото 6. Чувство жара и «песка» в глазах от простуды
Вам также будет интересно:
Диагностика боли в глазах при простуде
Первоначально пациентам, страдающим ОРВИ и болью в глазах, необходимо обратиться к терапевту. Его задача — полное обследование, изучение истории болезни, постановка диагноза. Если им будет обнаружена причина болевых ощущений в зрительных органах, то терапевт самостоятельно назначит лечение.
При невозможности установления природы заболевания или соотнесения глазных болей с простудой, пациенту выдается направление к офтальмологу. У него диагностика заключается в изучении анамнеза больного (жалоба может содержать повышение температуры, артериального давления, озноб, боль в мышцах, слабость, сонливость, боль в суставах и др.). Уточняются возможные причины глазной боли (например, взаимодействие и непосредственный контакт с носителем вируса).
Следующим этапом производится осмотр больного — определение степени нового дыхания, отечности конъюнктивы, гиперемии и т.д. При необходимости для уточнения природы и характера заболевания могут проводиться лабораторные исследования (мазок, соскоб, посев и т.д.).
В большинстве случае достаточно посещения терапевта, чтобы определить причину боли в глазах (при условии, что она сочетается с ОРВИ).
Фото 7. Прием у терапевта
Лечение боли глаз при простуде
Схема лечения будет зависеть от причины, вызвавшей глазные боли. Вне зависимости от неё, пациенту необходимо, как можно быстрее, вылечить инфекционное заболевание (ОРВИ), чтобы устранить болевые ощущения.
Рекомендуется:
- Обильное питье. Больной должен ежедневно выпивать не менее 2-3 л воды. Целью введения обильного питьевого режима является выведение токсинов из организма;
- Домашний режим. Не рекомендуется покидать пределы дома, пока длится болезнь и инфекция присутствует в организме (особенно при ярко-выраженной симптоматике);
- Минимум яркого света. Постарайтесь не направлять взгляд на источники яркого света (временно занавесьте окна, не смотрите на электрический свет и т.д.).
Фото 8. Таблетки от простуды с парацетамолом
При простуде, сопровождающейся болевыми ощущениями в глазах, назначаются лекарственные препараты, в состав которых включен парацетамол. Они способны снять воспаление и головную боль, снизить температуру (т.е. устранить большую часть потенциальных причин глазной боли). Дополнительно прописываются нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Найз) и лекарства, снимающие отечность век и окологлазной зоны (Ринза, Терафлю). Он не только устраняют боли в глазах при ОРВИ, но и предотвращают слезоотделение.
Терапевтом или офтальмологом могут быть назначены сосудосужающие капли в совокупности с антибактериальным средствами. Важно, что капли для сужения сосудов необходимо использовать строго по инструкции врача, иначе заболевание может принять хроническую форму.
Фото 9. Сосудосужающие капли
Чтобы снять болевые ощущения в органах зрительной системы при простуде, необходимо:
- Регулярно выполнять простые упражнения глазами (движения вверх-вниз, вправо-влево и т.д.);
- Следить за отсутствие перенапряжения органов зрения (регулировать время чтения, просмотра телевизора, игры на ПК и т.д.);
- Не дотрагиваться грязными руками до лица, в особенности до глаз, соблюдать правила гигиены.
При отечности века и окологлазной зоны регулярно рекомендуется делать холодные и теплые компрессы. Они снимают не только отеки и красоту, но и снижают слезоотделение. Если наблюдается головная боль, то назначаются обезболивающие препараты.
На практике считается, что боль в глазах при простуде — это один из признаков заболевания. В большинстве случаев это так, поэтому достаточно вылечить ОРВИ, чтобы исключить покраснение зрительных органов, чувство жжения и зуд. Если при гриппе наблюдается интоксикация организма (отравление веществами, вырабатываемыми вирусами и бактериями) назначаются препараты-сорбенты.
Если вы полагаете, что могут быть другие причины боли в глазах, либо при острых болевых ощущениях, необходимо обратиться за помощью к врачу. Беременным женщинам и детям, у которых наблюдаются боли в зрительных органах, откладывать с визитом к терапевту (педиатру) или офтальмологу крайне не рекомендуется!
Видео: Болят глаза при простуде
Оцени статью:
Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 2 читателя.
Источник
Определенные состояния организма сопровождаются не только кашлем. У человека возникает боль в глазах различной интенсивности. Причинами являются инфекционные заболевания или аллергическая реакция. В глазном яблоке сконцентрировано множество нервных окончаний и рецепторов, в результате чего орган становится чувствительным к действию внешних факторов и изменениям работы определенных систем. При проявлении кашля и боли в глазах следует выяснить причину, после чего проводить лечение.
Почему возникают кашель и боль в глазах
Причин проявления симптомов достаточно много. Это могут быть такие инфекционные и вирусные заболевания как ОРВИ, грипп, простуда. Но существует и ряд патологий, которые также сопровождаются болезненными ощущениями при моргании. Причинами их развития также являются различного типа инфекции.
Синусит
Неприятными симптомами может сопровождаться синусит. Заболевание развивается в результате проникновения вируса и отсутствия лечения при гриппе и простуде. В исключительных случаях являются реакцией организма на травму твердых и мягких тканей в области головы. Их достаточно тяжело спутать с простудой, но есть ряд отличий, которые помогут правильно дифференцировать заболевание:
- Наличие небольшой температуры, но чаще всего показатели в норме.
- Сильный насморк, который характеризуется появлением выделений из носовой полости зеленого или серого цвета.
- Болезненные ощущения локализуются над бровями, за носом и вокруг глаз.
- Тяжесть в области лба.
Слизистая глазных яблок краснеет, появляются боли при моргании и легком надавливании.
Синусит возникаtт после перенесенного ОРЗ в виде осложнения. На начальном этапе появляются неприятные ощущения в носовой полости, появляется насморк. Дыхание через нос затруднено. С течением времени при отсутствии терапии симптомы усиливаются, а воспалительный процесс затрагивает органы дыхания.
Боли в утреннее время всегда несильные, но к вечеру становятся более выраженными. Болезненные ощущения могут изменять локализацию, а насморк исчезать. При этом заложенность носа остается. Это говорит о перерастании патологии в хроническую форму, лечение которой затруднено.
Отсутствие терапии приводит к распространению болезненных ощущений, которые переходят на уши, зубы, наблюдается ухудшение зрения. Синусит при тяжелом течении провоцирует воспаление оболочек мозга и зрительного нерва.
Гайморит
Заболевание затрагивает пазухи, расположенные в верхней челюсти с двух сторон около крыльев носа. Первым признаком является насморк, который продолжается на протяжении месяца.
В случае острого развития заболевания наблюдаются повышение температуры, боль под глазами, в области висков и бровей. В нередких случаях проявляется слезотечение, обусловленное раздражением слезных каналов. Отличием гайморита от других вирусных и инфекционных заболеваний является тяжесть в голове, которая усиливается во время наклона.
Фронтит
Заболевание характеризуется воспалением, которое развивается в пазухах, расположенных в области лба. Фронтит сопровождается слезотечением, болезненными ощущениями в глазах и конъюнктивиту.
Главным отличием является болезненности над бровями при надавливании. Наблюдается отек верхнего века. Боль отдает в затылок, а затрудненность носового дыхания проявляется с большей интенсивностью в утреннее время. Кашель возникает в случаях, когда патологический процесс затрагивает верхние дыхательные пути.
Этмоидит
На начальном этапе развития заболевание не отличается от обычной простуды, но температура не превышает 38 градусов. Данное состояние может продолжаться несколько недель, а облегчение при стандартном медикаментозном лечении не наступает.
Очаг боли располагается в уголках глаз, носу и переносице. Слизь, выделяемая из носового прохода с течением времени приобретает зеленый оттенок и неприятный запах, что говорит о наличии гнойных масс.
Характерным признаком этмоидита является тошнота, которая в некоторых случаях может переходить в рвоту.
Простуда глаза
Причиной развития заболевания становится попадание патогенных микроорганизмов на слизистую глаза, в результате чего возникает конъюнктивит или ячмень. При формировании гнойного образования выдавливать его категорически запрещено.
Симптомами заболеваний также являются покраснение и отек слизистой глазного яблока. Возможно появление зуда, повышение температуры, ухудшение сна и потеря аппетита. Все признаки возникают на начальном этапе развития патологии и предшествуют формированию гнойного образования. При распространении инфекции на органы дыхательной системы появляется кашель, боль в горле. Патология требует лечения, так как может привести к серьезным последствиям.
Аллергия
Боли в глазах и кашель могут являться признаками аллергической реакции на продукты питания, лекарственные средства, пыльцы, шерсть животных или пыль. Аллергия по признакам схожа с простудным заболеванием. Основными симптомами являются заложенность носа, кашель, чихание.
Отличить аллергическую реакцию от простуды можно по отсутствию температуры и исчезновению симптомов после устранения воздействия аллергена.
Негативная реакция является защитным механизмом организма, который пытается таким образом вывести аллерген. Покраснение и слезоточивость возникают также с целью удаления вещества со слизистых. Опасность аллергии состоит в том, что в случае отсутствия медицинской помощи и постоянного воздействия аллергена могут возникать отек Квинке и анафилактический шок. В результате реакция организма может закончиться летальным исходом.
Нужно ли лечить боль в глазах
Болезненные ощущения в глазах при простудном заболевании является лишь симптомом. Именно поэтому специального лечения при этом не требуется. Общее состояние пациента нормализуется, а неприятные ощущения пройдут самостоятельно.
Но при попадании инфекции на слизистую глаза требуется продолжительное лечение при помощи комплекса лекарственных средств. Вызвать раздражение слизистой глазного яблока может множество разнообразных микроорганизмов, среди которых:
- Стафилококки.
- Псевдомонада. Также известна как синегнойная палочка.
- Стрептококк.
- Энтерококк.
Причиной воспаления становятся и вирусы различного типа. При диагностировании конъюнктивита назначаются капли, в состав которых входит антибиотик и противовоспалительные компоненты.
Лечение заболеваний, провоцирующих боль в глазах
В определенных случаях при развитии гайморита или фронтита в придаточных пазухах носовой полости начинает скапливаться гной. Это приводит к сильному воспалению и отеку. Пациент перестает ощущать запахи и вкус. Для предотвращения возникновения осложнений специалисты советуют проводить пункцию. Процедура направлена на удаление слизи из пазух. Биологический материал после пункции направляется в лабораторию для исследования на установление типа вируса и его устойчивости к антибиотикам.
Тяжелое состояние пациента подразумевает проведение хирургического вмешательства. Воспаление в пазухах носа не должно оставаться без внимания. Основными осложнениями являются снижение качества зрения и распространение патологического процесса на оболочки головного мозга.
Когда болезненные ощущения были вызваны гриппом, простудой или ОРЗ облегчение наступает в короткие сроки после начала лечения. Специалисты рекомендуют соблюдать следующие рекомендации:
- Обильное питье. Жидкость помогает выводить скопившиеся токсины.
- Использовать жаропонижающие средства. Головная боль и неприятные ощущения в глазах могут быть вызваны высокой температурой.
- Болеутоляющие средства. Помогают справиться с мигренью.
При возникновении боли в глазах, которая сопровождается кашлем, проводится лечение основного заболевания.
Профилактика
Для того чтобы уберечь свои глаза от боли и различных осложнений при развитии инфекционных заболеваний, специалисты рекомендуют соблюдать меры профилактики:
- Своевременно лечить простуду и грипп. Чаще всего игнорирование симптомов приводит к возникновению синусита или гайморита.
- Избегать переохлаждений. Длительное нахождение на холоде приводит к ослаблению иммунитета.
- Заниматься спортом. Физкультура укрепляет не только тело, но и иммунитет.
- Правильно питаться. В рационе, особенно в весеннее и осеннее время года должны присутствовать овощи и фрукты. В них содержится множество витаминов и минеральных веществ, которые помогают поддерживать иммунитет.
- Принимать поливитамины. Многие люди страдают от нехватки витаминов. Восполнить запас полезных микроэлементов помогут специальные сбалансированные комплексы.
Кашель и боль в глазах возникают в результате развития некоторых инфекционных заболеваний. Игнорировать симптомы категорически запрещено, так как многие из них приводят к утрате зрения, распространения воспаления на оболочки головного мозга. В результате снижается мозговая активность, нарушается память и внимание, развиваются необратимые процессы.
Источник