Как избавится от болей в груди при всд

Многие пациенты отмечают, что при ВСД что-то давит в груди, появляется боль, одышка, учащается сердцебиение. Возникающие на фоне вегетативного нарушения боли в грудной клетке не всегда свидетельствуют о болезнях сердца, но пренебрегать симптомами нельзя. В противном случае развиваются осложнения. Причина патологических состояний, характерных для ВСД, заключается в нервном перенапряжении, обидах, стрессах. Чтобы устранить неприятные ощущения, нужно научиться контролировать эмоции.

Почему при ВСД давит в груди?

Для выявления вегетативного расстройства проводится дифференциальная диагностика. Важно отличить патологи ВНС от остеохондроза и стенокардии.

Боль и давление за грудиной и в других частях тела при ВСД возникает из-за того, что пораженная нервная система не может должным образом контролировать работу сосудов, внутренних органов и желез. В этом случае болевой синдром провоцируют следующие причины:

• перепады атмосферного давления;
• изменения погоды, смена климатического пояса;
• частое нервное перенапряжение;
• хронические болезни ЖКТ и органов дыхания;
• травмы головы;
• нарушение гормонального фона.

Вернуться к оглавлению

Особенности сердечной боли при дистонии

При вегетативном расстройстве отмечаются боли в сердце следующих видов:

Иногда у больных может ощущаться интенсивное жжение в левой половине груди.

• Ноющие. Начинаются без видимых причин, долго длятся. Устраняются седативными препаратами на основе мяты и ментола.
• Интенсивные. Отмечается чувство жжения в груди слева. Требует врачебной консультации. Для устранения применяются обезболивающие препараты, а при отсутствии противопоказаний ― горчичники.
• Внезапная, распространяющаяся по всей грудной клетке. Развивается гипервентиляционный синдром. Наблюдается тахикардия, интенсивное потоотделение, страх смерти.
• Приступообразная боль. Длится до 20-ти минут. Появляется из-за нервного напряжения. Устраняется с помощью «Валидола».

Вернуться к оглавлению

Как отличить боль при ВСД от болезней сердца?

Болевой синдром возник в результате вегетативного нарушения, если наблюдаются следующие факторы:

• У пациента часто появляется страх смерти, чувство тревоги.
• Диагностика не подтверждает нарушений в работе сердца.
• Пациент отличается эмоциональной нестабильностью, часто нервничает без причины.
• Боль усиливается после физической нагрузки, а не во время ее выполнения.
• Неприятные ощущения исчезают после принятия успокоительного.

Вернуться к оглавлению

Какие еще могут быть симптомы?

Высокая концентрация адреналина в крови больного усиливает негативную симптоматику.

После возникновения боли в груди у пациента появляется беспокойство о причинах патологии. Негативные эмоции стимулируют симпатический отдел нервной системы и происходит выброс в кровь адреналина. Гормон усугубляет реакцию ВНС, из-за чего, кроме боли, возникают следующие симптомы:

• спазмы мышц;
• учащение сердцебиения;
• одышка, удушье;
• ощущение кома в горле;
• сильное потоотделение;
• звон в ушах;
• головная боль;
• перепады артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

При возникновении дискомфорта в груди нужно обратиться за медицинской помощью. Лечение назначается только после комплексного обследования и определения причины патологии. Чтобы определить ВСД и исключить другие болезни, способные давать болевые ощущения в грудной клетке, применяются следующие методы диагностики:

• сбор анамнеза;
• клинический анализ крови и мочи;
• определение уровня гормонов;
• ЭКГ;
• электроэнцефалография головного мозга;
• рентгенография;
• ортостатические и фармакологические пробы.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь

Расстегивание воротника одежды улучшит кровообращение.

Приступ ВСД отличается обострением имеющихся симптомов болезни. Чтобы устранить боль в груди и улучшить общее самочувствие человека, нужно придерживаться следующих правил:

• Нормализовать кровообращение, расстегнув воротник, тесную одежду, ремень.
• Попросить пациента выполнить дыхательное упражнение с пакетом.
• Обеспечить больному доступ свежего воздуха.
• Дать пациенту таблетку «Аспирина», чтобы предупредить приступ стенокардии, и седативное средство.
• Посчитать пульс. Если ЧСС превышает 110 уд./мин., вызвать скорую помощь.

Вернуться к оглавлению

Какое назначают лечение?

Препараты

Возникновение боли в груди при ВСД и устранение патологии зависит от эмоционального состояния пациента. Без устранения стрессов выздоровление невозможно.

Седативные средства помогут снять неприятные симптомы патологии.

В отличие от симптомов болезней сердца при дистонии болевые ощущения исчезают после применения успокоительных средств на основе трав, в частности, валерианы и пустырника. Если у пациента диагностировано вегетативное нарушение, ему назначают препараты следующих групп:

• седативные средства;
• ноотропы;
• цереброангиокорректоры.

Вернуться к оглавлению

Психосоматическое воздействие

Чтобы устранить боль и давление в груди, спровоцированное ВСД, нужно нормализовать работу нервной системы. Считается, что причиной всех симптомов дистонии являются страхи, обиды и недосказанности, спрятанные в подсознании. Поэтому людям, жалующимся на дискомфорт в груди, возникающий из-за нервного напряжения, рекомендуется психотерапия. Методики подбираются врачом индивидуально. Этот способ лечения позволяет избавиться от скрытых фобий и наладить отношения с самим собой и окружающим миром. Одним из способов терапии является аутотренинг. Его может практиковать любой желающий.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные рекомендации

Чтобы не допустить обострения ВСД и возникновения болей в груди, следует придерживаться следующих правил:

Ароматерапия поможет предотвратить обострение патологии.

• отказаться от вредных привычек;
• избегать стрессов, чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок;
• полноценно отдыхать, спать не меньше 8-ми часов в сутки;
• принимать контрастный душ;
• заняться плаванием;
• практиковать ароматерапию;
• периодически проходить курс массажа;
• правильно питаться.

При возникновении боли в груди не стоит паниковать, это усугубит ситуацию. Для нормализации работы ВНС важно сохранять эмоциональное равновесие. Этому способствуют прогулки на свежем воздухе. Рекомендуется сократить время использования электронных устройств и больше уделять внимания семье и друзьям. Полезно разнообразить жизнь путешествиями, хобби.

Боль, стреляющая или равномерная, в области груди — распространенный симптом вегето-сосудистой дистонии, то есть физическое проявление тревожного расстройства.

Симптомы нервных болей в груди имеют следующий вид:

• боль может быть распределена по всей груди и быть не сильной, но продолжительной;
• может быть острой, стреляющей, пронизывающей, отдающей в живот;
• может локализоваться строго в одном месте;
• вы можете ощущать, как напряжены мышцы в области груди, иногда отчетливо заметен их спазм;
• горение или онемение в области груди;
• давление на грудь и сдавленность внутри нее;
• чувство распирания;
• миграция боли в спину и ее возвращение назад.

Психогенные боли в груди могут преследовать тревожного человека постоянно, а могут быть довольно редким эпизодом в его жизни. При этом у одного и того же индивида могут быть периоды в жизни, когда боли в грудной клетке его не отпускают, а могут быть периоды затишья, длящиеся дни, недели, месяцы.

Грудные боли могут дополнять собой другие симптомы ВСД или проявлять себя в гордом одиночестве. Могут начинаться после какого-то стрессового события или перед ним, а могут приходит как бы на пустом месте.

Болевые ощущения склонны усиливаться в том момент, когда невротик ничем не занят, например, лег спать и ощутил себя в полной мере. Довольно часто усиление болевого синдрома в грудной области наблюдается после еды, особенно обильной.

Почему возникает нервная боль в грудной клетке?

Перенапряжение мышц

Поскольку при тревоге человек находится в состоянии «борьбы и бегства» его мышцы приходят в повышенный тонус. Если тревога быстро проходит, то мышцы благополучно расслабляются. Но если чувство беспокойства остается надолго, мышцы также не могут вернуться в нормальное состояние.

Подобное перенапряжение мышц очень часто приводят к болям в самых разных областях тела человека. В том числе и в груди.

Абдоминальный дискомфорт

Вегетососудистая дистония часто связана с такими явлениями, как вздутие живота и повышенное газообразование. Скопившиеся в кишечнике газы распирают брюшную полость, она начинает подпирать собой снизу легкие и сердце, и это приводит к возникновению болей в груди.

Вторая причина, по которой живот — источник неприятных ощущений в грудной области, — это отраженные боли.

Волнение и нервный трепет очень часто вызывает дискомфорт в желудке. Недаром англичане называют это состояние «бабочками в желудке». Так вот эти «бабочки» очень легко перелетают из живота в грудь.

Гипервентиляция

Это – одна их наиболее частых телесных проблем, с которой сталкивают тревожные невротики, ибо волноваться и не сбить себе дыхание довольно сложно.

Связь же между гипервентиляцией и болью в грудной клетке следующая. Гипервентиляция приводит к сокращению кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, может вызывать боль, в том числе и в груди, где сосуды очень крупные.

Самовнушение

Все тревожные больные с проявлениями вегетососудистой дистонии, то есть симптомами физической тревоги, сосредоточены на состоянии своего здоровья и уделяют ему чрезмерно пристальное внимание.

Однако некоторые невротики достигают в этих действиях высшего пилотажа. И чувствуют боль тогда, когда ее нет вовсе. И особенно часто они ощущают ее в груди, так как там сердце, а оно у них не здорово, следовательно, должно болеть.

Как избавиться от психогенных болей в грудной клетке?

Полная ликвидация болезненных ощущений в области груди возможна только тогда, когда ушла тревога. То есть для этого необходимо избавиться от тревожного, тревожно-фобического невроза и других подобных состояний. Это непросто. На возвращение к нормальной жизни могут уходить годы. Поэтому важно знать, как ослаблять боли в груди здесь и сейчас.

А для этого надо предпринять следующие действия.

Прежде всего, следует понять, что вызывает у вас боли наиболее часто: идут ли они из живота, от мышцы, от частого дыхания. Как только вы это поняли, вы можете постараться уменьшить болевой синдром, воздействуя на его триггер.

Если в груди болит от гипервентиляции

Используйте те методы, которые применяют для ликвидации панической атаки, вызванной гипервентиляцией. А также научитесь правильно дышать, изучив эту инструкцию.

Если боль в грудной клетке идет от живота

Постарайтесь пересмотреть свой рацион питания и исключите из него те продукты, которые вызывают повышенное газообразование и метеоризм.

Если грудь болит из-за спазма мышц

Используйте технику мышечной релаксации для полного расслабления. Особенно пристальное внимание обратите на упражнения для спины, живота и плеч.

Вы также можете научиться выполнять упражнение для расслабления живота и солнечного сплетения. Это поможет вам не только ликвидировать чрезмерный мышечный тонус, но и нормализовать дыхание.

Если болей на самом деле нет вовсе

Тут рецепт один – отвлечение.

Люди, страдающие вегетососудистой дистонией, часто ощущают боль, неприятную тяжесть или что-то инородное в груди, в области сердца. Существует несколько особенностей нарушения нормального функционирования этого органа, которое провоцирует ВСД. Общая патологическая симптоматика не считается опасной для жизни человека, но доставляет сильный дискомфорт и нарушает социальную адаптацию.

Боли в груди при ВСД

Причины сердечных болей

Главная причина боли в груди при вегетососудистой дистонии кроется в нарушении функционирования вегетативной нервной системы.

У взрослого человека приступы вегетососудистой дистонии бывают спровоцированы длительными неврозами, хроническими заболеваниями, сбоями в гормональном фоне. Частой причиной приступа становится длительный стресс или травма головного мозга. Повышают риск возникновения боли в сердце при ВСД такие факторы:

• инфекционные заболевания дыхательных путей;
• резкие перепады атмосферного давления и перемена климата;
• хроническая усталость;
• хронические болезни пищеварительного тракта;
• отравление алкоголем.

Вернуться к оглавлению

Характер боли

Пациенты описывают различный характер боли или тяжести в груди при ВСД. Одни больные жалуются на колющую, режущую или ноющую боль в грудной клетке, другие на давящие и сжимающие сердце приступы. Реже описываются саднящий и ломящий характер боли. Такие неприятные симптомы часто сопровождают одышка, перебои сердечного ритма, тахикардия. Может появиться ощущение инородного тела в грудной области.

Болезненность локализуется за грудиной, в районе лопаток: между ними или снизу левой лопатки. Боль может иррадиировать в левую руку, шейный отдел или появляется в зубах. Приступ продолжается от нескольких минут до 1―2-х часов. Боль в груди и сердце, вызванная ВСД, имеет другие симптомы, если сравнивать с инфарктом миокарда и болезнями сердца. Отличительные признаки болей в груди при ВСД:

• наступают после физического перенапряжения, но не во время активности;
• возрастает паническое чувство и тревожность;
• не исчезают после приема лекарств;
• снижаются после приема успокоительных лекарств;
• при кардиологическом обследовании не обнаруживается сердечных патологий;
• с каждым кризисом возрастает страх смерти.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Это безопасный и эффективный метод диагностики, позволяющий получать отчетливые изображения , установить диагноз и назначить правильное лечение.

Главным диагностическим методом при ВСД считается дифференциальный анализ. Чтобы отличить остеохондроз шейно-грудного отдела от ВСД проводится МРТ.

В обязательном порядке пациенту, жалующемуся на боли в грудной клетке, врач-терапевт назначает дополнительные консультации и обследования кардиолога, эндокринолога и невролога. Выполняется диагностическая оценка тонуса вегетативной нервной системы, определяются показатели на вегетативную реактивность. Проводится электроэнцефалография головного мозга и электрокардиография. Для определения реакций вегетативной нервной системы выполняются ортостатические и фармакологические функциональные пробы.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Если у человека давит или болит в груди в районе сердца и эти симптомы сопровождаются паническими атаками, следует знать ряд правил, чтобы оказывать первую помощь:

• Усадить больного, снять галстук, пояс или ремень, расстегнуть воротник.
• Обеспечить приток воздуха, для нормализации дыхания можно подышать в бумажный пакет.
• Дать больному «Нитроглицерин» под язык (1 таблетку).

Улучшить общее самочувствие, снизить панические атаки и избавиться от болей в груди при ВСД можно с помощью антидепрессантов, которые назначит врач. Психотерапия поможет уменьшить интенсивность приступов и в дальнейшем полностью от них избавиться. Людям, страдающим вегетососудистой дистонией, рекомендуется больше гулять на свежем воздухе и свести к минимуму возможность стрессовых ситуаций. Следует помнить, что самолечение при таких симптомах, как тяжесть и болезненность в груди, зачастую приводит к тяжелым последствиям.

Вернуться к оглавлению

Жжение в груди при ВСД

При ВСД боли , как правило, не снимаются приемом сердечных капель, а могут самостоятельно пройти после хорошего отдыха или сна.

Ощущение жжения в груди при ВСД вызвано нарушением функционирования работы нервной системы, что вызывает гипо- или гиперактивную дисфункцию сердечно-сосудистой системы. Жжение сопровождается частым сердцебиением, одышкой и головокружением. Такие приступы нельзя оставлять без внимания, следует обратиться к врачу и начать лечение.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

При неприятных симптомах в груди, спровоцированных ВСД, нужно в первую очередь привести в норму психологическое состояние. На некоторое время по максимуму следует исключить психоэмоциональные нагрузки, минимизировать стрессовые ситуации. Правильное питание и здоровый образ жизни дают возможность быстро избавиться от неприятных симптомов.

Вернуться к оглавлению

Шейно-грудной остеохондроз при ВСД

В медицине существует мнение, что шейно-грудной остеохондроз и ВСД могут спровоцировать друг друга. По статистическим данным, около 90% случаев ВСД вызвано остеохондрозом. Разницей между этими патологиями считается происхождение самой симптоматики: при ВСД главной причиной становится нарушение функционирования вегетативной нервной системы, а при остеохондрозе нарушается кровообращение, вследствие чего поднимается давление.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза и ВСД практически одинаковы, поэтому диагноз должен ставить исключительно врач. Бывают случаи, когда эти 2 патологии сопровождают друг друга. Лечение обоих заболеваний выполняется комплексно: используются препараты, снимающие воспаление в шейном отделе, и выполняются упражнения для снятия напряжения. Чтобы устранить воспаление, можно применить такие мази, как «Диклофенак» или «Фастум-гель». Рекомендуется полностью отказаться от курения и алкогольных напитков.