Грудь тугая и болит
Статью нашла для себя.Может кому еще пригодится и будет интересно..
Во второй половине беременности у большинства будущих мам начинает подтекать молозиво. А после родов некоторые из них буквально тонут в молочных реках, струящихся из груди сутки напролет. Влажные бюстгальтеры и ночные сорочки, майки и футболки с явными признаками «мокрых» сюрпризов, регулярные приливы, распирающие грудь, струйки и фонтанчики, бьющие во время кормлений, захлебывающийся молоком ребенок – все эти «прелести» преследуют их на протяжении нескольких месяцев после родов! «Счастливицы», — говорят те, кто не может похвастаться хорошей лактацией. «Когда же все это наконец закончится?!» — вздыхают обладательницы подобного «счастья».
Найти ключ к решению проблемы удается не всем, и далеко не каждая мама приходит к правильному пониманию ее причин. «Слабая грудь», «неупругие соски», «ребенок рассосал протоки», «молоко слишком водянистое, самопроизвольно выливается из груди» — подобные высказывания для некоторых являются простым и исчерпывающим объяснением ситуации. Между тем все они не имеют никакого отношения к действительности.
Женщин, просыпающихся под утро в луже собственного молочка, матушка природа щедро одарила… нет, не избыточной лактацией, как многие могли подумать, а важным гормоном – окситоцином. Именно он и отвечает за все процессы, связанные с выделением молока из груди.
Окситоцин – особенный гормон. Он явственно дает о себе знать, когда мама находится рядом со своим маленьким сокровищем, видит его улыбку и сладкие потягивания, слышит его забавные покряхтывания, смех или плач, нежно поглаживает и обнимает его крохотное тельце, ощущает его тепло. Даже мысли о ребенке являются сигналом для того, чтобы окситоцин начал свою работу и стал выделять молоко из груди.
А еще этот ответственный гормон называют гормоном удовольствия. Когда мама в хорошем расположении духа, расслаблена и уверена в себе, получает удовольствие от кормления малыша, ухода за ним, доставляет себе массу положительных эмоций и ощущений – балует себя вкусненьким, пьет теплый чай, принимает ванну, греется под теплыми струями воды в душе, наслаждается массажем и релаксацией, отдыхает во время сна, — срабатывает рефлекс выделения молока. В ответ на это микромышцы грудной железы (миоэптелий) активно сокращаются, буквально выжимая, с силой выталкивая из нее струи накопленного молока. В этот момент женщина чувствует внезапное сильное наполнение груди, как будто к ней подкатывает мощная молочная волна, ощущает чувство распирания, покалывание и легкое жжение, а порой и неприятные болезненные ощущения. Во время такого прилива из обеих грудей начинают течь быстрые ручейки и фонтанчики молочка.
Такую же картину можно наблюдать и при кормлении крохи. Буквально через несколько секунд от его начала мы ощущаем прилив молока, и младенец, еще не способный совладать с таким ярым напором, начинает захлебываться и кашлять.
Итак, мы разобрались, что «слабость» сосков не имеет отношения к обильным выделениям молока, все дело – в материнских гормонах. С природой не поспоришь, и если нет возможности в корне изменить ситуацию, то можно просто приспособиться к ней. Попробуйте чаще кормить малыша, чтобы он вовремя высасывал накопленные запасы. Чем меньше молока собирается в груди в промежутке между кормлениями, тем меньше оно подтекает в течение суток и тем слабее его приливы.
Понаблюдайте, какие позы для кормления предпочтительны конкретно для вас. Многие мамы отмечают, что в позах «лежа на боку», «нависая» и др. рефлекс выделения молока особенно силен. А вот такие положения, когда сила гравитации несколько сдерживает струящиеся из груди молочные ручейки, наоборот, можно взять на вооружение. К примеру, мама полулежит на спине на подушке (ребенок располагается на ее животе в позе «кенгуру»), кормит сидя, слегка откинувшись назад, либо стоя, держа ребенка в «колыбельке» или «столбиком».
В момент окситоцинового прилива можно забрать у ребенка грудь, зажав пальцами соски, переждать момент самого интенсивного наполнения, после чего спокойно продолжить кормление.
Для того чтобы уберечь белье и одежду от обильных подтеканий молока, можно использовать одноразовые либо многоразовые вкладыши в бюстгальтер. Сегодня существует масса их разновидностей, а потому подобрать идеальный вариант конкретно для себя, найти «своего» производителя не составляет труда. В борьбе с вытекающим молочком помогут и специальные пластиковые молокосборники, которые служат своеобразным резервуаром для сбора молока, дают возможность сохранять собранные запасы и при необходимости докармливать ими ребенка.
В общем, запаситесь терпением, так как проблема подтекающего из груди молока со временем разрешается сама собой. Когда она уйдет окончательно – к полугоду либо уже после года – это вопрос индивидуальных особенностей организма каждой женщины. Но чаще всего после трех месяцев лактация становится окончательно зрелой, грудь не наполняется так сильно, как ранее, и приливы ощущаются все меньше. Да и подросший грудничок, набравшийся опыта и сил, все легче и легче справляясь с напором молока во время кормлений.
Кому-то приходиться вести активную борьбу с «молочными реками», а кто-то, наоборот, сетует на «тугость» груди: «молоко выделяется слабо», «не ощущаю приливов во время кормления», «не получается сцеживаться», «ребенок не может ничего высосать», «протоки не разработаны», «соски очень твердые и упругие».
В большинстве случаев проблемы с выделением молока связаны с недостатком окситоцина. Ситуация еще больше усугубляется, если мамы нервничают, часто испытывают негативные эмоции, переживания, легко подвержены стрессу. Гормон удовольствия в таком случае практически не выделяется, мышцы внутри груди сокращаются очень слабо, а потому молочко оказывается словно запертым в ней на замочек.
Что же посоветовать мамам с «тугой» грудью? Прежде всего, следить за правильностью прикладывания малыша к груди и удобством своего положения при кормлении. Ну и, конечно же, всячески стимулировать свой гормон окситоцин! Постарайтесь успокоиться и расслабиться, больше отдыхайте, высыпайтесь, отложите все домашние дела (пусть ими займется кто-то другой) и сосредоточьтесь на своем малыше. Запаситесь хорошими книгами, комедиями, ненавязчивой музыкой, чтобы «не скучать» во время длительных кормлений крохи.
Балуйте себя вкусной едой и любимыми напитками, принимайте горячие расслабляющие ванны или душ, чаще просите мужа о легком массаже спины и воротниковой зоны. Перед кормлениями можно слегка разогревать молочную железу, массировать ее мягкими движениями, выпивать небольшое количество любого теплого напитка мелкими частыми глотками.
Хорошим средством для включения рефлекса выделения молока является аутотренинг: когда кроха сосет грудь, представляйте себе, что стоите под теплыми струями тропического водопада в окружении благоухающих цветов, а ваша грудь в это время расслабляется, тяжелеет, наливается молоком и с легкостью отдает его ребенку.
Запомните: если грудное вскармливание будет приносить вам радость, положительные эмоции, а кормления ребенка вы будете воспринимать как хорошую возможностью расслабиться и отдохнуть, приятно провести время со своим любимым малышом, то проблемы с «плохим» выделением молока постепенно исчезнут.
Источник
Многие женщины в те или иные периоды своей жизни сталкивались с проблемой болей в груди. Появление этих симптомов не должно становиться причиной панического настроения или страхов, но и легкомысленно относиться к ним также нельзя. Чтобы каждая женщина была спокойна за свое здоровье, а при необходимости – могла своевременно пройти нужный курс лечения, ей необходимо познакомиться с симптоматикой и причинами возникновения болей в молочных железах.
Содержание статьи:
- Какие бывают виды боли в груди?
- Когда следует обращаться к врачу?
- Заболевания, которые сопровождаются болью в груди
- Обследования груди и отзывы с форумов
- Интересные материалы по теме
Циклические и нециклические боли в груди
Боль, локализующаяся в молочных железах, имеет в медицине название – масталгия. Масталгии разделяются на две группы — циклические и нециклические.
Циклическая масталгия или мастодиния — боль в грудных железах женщины, которая возникает в определенные дни менструального цикла, а именно за два-семь дней до начала очередной менструации. У большинства женщин эта боль не вызывает дискомфорта – она не очень сильна, больше похожа на чувство распирания молочных желез, жжение внутри них. За пару дней эти ощущения проходят бесследно.
Женская грудь изменяется на протяжении всей жизни. В один менструальный цикл влияние различных гормонов, которые вырабатываются в женском организме, стимулируют тонус или расслабление стенок выводных протоков в молочных железах, влияют на ткань долек. Примерно за неделю до начала менструального кровотечения в протоках молочных желез скапливается большое количество эпителиальных клеток, секрета долек. Молочные железы отекают, к ним приливает больше крови, они становятся больше в объеме и плотными, болезненными на ощупь. Циклическая боль в груди у женщин всегда проявляется одновременно в обеих молочных железах.
У некоторых женщин циклическая мастодиния проявляется патологически сильно. Боль становится иногда просто невыносимой, и женщина не может вести обычный образ жизни, заниматься привычными делами, чувствует себя в такие дни очень плохо. Как правило, усиление боли в молочных железах – признак того, что в организме начинается какой-то патологический процесс, и женщине необходимо обратиться к врачу для обследования и последующего лечения, если это потребуется.
Нециклические боли в молочных железах не связаны с менструальным циклом женщины, они всегда спровоцированы какими-то другими факторами, в некоторых случаях — патологическими.
При наступлении беременности в организме женщины происходят изменения, связанные с перестройкой гормонального фона – возрастает уровень женских половых гормонов. Под влиянием эстрогена и хорионического гонадотропина дольки молочных желез начинают набухать, в протоках образуется секрет, а в конце беременности – молозиво. С первых дней наступления беременности грудь женщины обретает повышенную чувствительность, даже болезненность. Как известно, болезненность и нагрубание молочных желез женщины являются вероятными признаками беременности. Эта болезненность груди первых недель беременности также может быть различной – от небольшого жжения, пощипывания сосков, до сильного напряжения молочных желез и тупых болей, отдающихся в лопатки, поясницу, руки. Такие явления обычно полностью проходят к концу первого триместра беременности, то есть – к 10-й – 12-й неделям.
С 20-й недели беременности грудь женщины усиленно готовится к предстоящему кормлению ребенка и лактации. Женщины отмечают значительное увеличение молочных желез, различные ощущения покалывания в них, чувства напряжения, нагрубания. Но эти явления – не болезненны, в норме они не должны сопровождаться сильными болями. Если женщина отмечает у себя боли, которые не проходят, а тем более – если боли локализуются только в одной молочной железе, она должна обратиться за консультацией к своему гинекологу, чтобы вовремя исключить различные заболевания и патологические процессы, не связанные с беременностью.
При каких признаках женщина должна срочно обратиться к врачу?
- Боль в груди возникает вне зависимости от менструального цикла.
- Характер боли можно описать, как невыносимое жжение, сильное сдавливание в железах.
- Боль локализуется в одной груди, разлита не по всей молочной железе, а выражена лишь на ее определенном участке.
- Боль в молочных железах не проходит, а усиливается со временем.
- Параллельно с болью или неприятными ощущениями в груди женщина отмечает у себя повышение температуры тела, деформацию молочных желез, узлы и какие-либо образования в груди, наиболее болезненные участки, покраснение желез, выделение жидкости или крови из сосков (не связанное с последними месяцами беременности).
- Боль женщина отмечает у себя ежедневно, в течение длительного срока, более двух недель.
- Боль в молочных железах мешает женщине заниматься своими повседневными делами, вызывает неврастению, бессонницу, не позволяет носить обычную одежду из-за давления на грудь.
Какие заболевания сопровождаются болью в молочных железах?
Мастопатия – это фиброзно-кистозные разрастания в молочных железах женщины, нарушения баланса между соединительной и эпителиальной тканями. Мастопатия вызывает нециклические боли в грудных железах. Мастопатия появляется у женщин в случае гормональной неустойчивости, под воздействием различных неблагоприятных факторов, которые изменяют нормальный гормональный фон женского организма. К этим факторам можно отнести аборты, неврозы, хронические воспалительные и инфекционные заболевания женской половой сферы, заболевания щитовидной железы, патологические состояния гипофиза, заболеваний печени, прекращение кормления ребенка грудью при усиленной лактации, нерегулярная половая жизнь.
Мастопатия у женщин не появляется внезапно. Она формируется на протяжении нескольких лет, при этом в грудных железах женщины при нарушении нормальных физиологических процессов разрастаются очаги эпителиальных тканей, которые сдавливают протоки, корешки нервных окончаний, мешают нормальному оттоку секреции в протоках, деформируют дольки молочных желез. На сегодняшний день мастопатия является самым распространенным доброкачественным заболеванием молочных желез, оно наблюдается у женщин преимущественно 30-50 лет. При мастопатии женщина отмечает чувство жжения, распирания, сдавления в молочных железах. У нее могут наблюдаться и другие симптомы – тошнота, отсутствие аппетита, головокружение, боли в животе. Мастопатия — это патологическое состояние, которое требует наблюдения у врача, и во многих случаях – систематическое лечение.
Инфекционные и воспалительные процессы в молочных железах – заболевания, которые могут вызывать как боли в груди, так и повышение общей температуры тела, ухудшение самочувствия женщины. Боли при инфекционных и воспалительных заболеваниях молочных желез бывают различного характера, но чаще всего – стреляющие, ноющие, отдающие в лопатки, подмышки, живот. Чаще всего мастит наблюдается у недавно родивших женщин, в период грудного вскармливания малыша. Эти заболевания требуют срочного лечения у врача.
Рак груди – злокачественное новообразование в молочной железе, которое характеризуется образованием в ней больших скоплений атипичных клеток, которые образуют со временем опухоль. В некоторых случаях рак молочных желез развивается бессимптомно до определенной стадии, поэтому женщина должна быть особенно внимательна к любым изменениям в своем организме. Наиболее часто возникающие изменения в молочной железе при онкологическом заболевании – «апельсиновая корка» на определенном участке кожи, сильное шелушение молочной железы и соска, деформация соска и формы молочной железы, утолщения, втягивания на молочной железе, кровянистые выделения из соска, втягивание соска. Если возникает боль в молочных железах, особенно – в одной из желез, и эта боль никак не связана с менструальным циклом или беременностью, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить развитие онкологического заболевания.
Какие состояния и болезни женщины также вызывают боль в молочных железах?
- Лечение гормональными препаратами при бесплодии или гормональном дисбалансе менструального цикла, менопаузы.
- Очень большой размер груди; тесное нижнее белье, не соответствующее размеру груди.
- Другие заболевания, при которых возникает боль с иррадиацией в молочные железы – опоясывающий лишай, грудной остеохондроз, заболевания сердца, межреберная невралгия, заболевания лимфатических узлов подмышечных областей, кисты в жировой клетчатке груди, фурункулез.
- Прием некоторых оральных контрацептивов.
При неприятных симптомах и болевых ощущениях в молочных железах, которые продолжаются длительное время, и сопровождаются дополнительными патологическими симптомами, женщина должна обязательно обратиться к своему лечащему гинекологу, который при необходимости направит ее на консультации и обследование к маммологу и эндокринологу.
Обследования, которые проходит женщина при болях в молочных железах, не связанных с беременностью:
- УЗИ органов малого таза, которое проводится через неделю после начала менструации.
- Исследование гормонального фона (гормоны щитовидной железы, пролактин).
- Онкологические маркеры (комплекс диагностических процедур для выявления степени риска развития раковых опухолей в молочной железе).
- УЗИ молочной железы, которое проводится во второй половине менструального цикла.
Почему может болеть грудь? Реальные отзывы:
Мария:
Несколько лет назад у меня диагностировали фиброзную мастопатию. Тогда я обратилась к врачу с жалобами на очень сильную боль, причем эта боль локализовалась не в самих молочных железах, а в подмышечных впадинах и лопатках. На первичном осмотре гинеколог нащупал в железах узлы, направил на маммографию. В процессе лечения мне выполняли УЗИ молочных желез, пункцию узлов в молочной железе. Лечение проходило в несколько этапов, у гинеколога. В самом начале я прошла курс противовоспалительного лечения, так как страдала также сальпингитом и оофоритом. Затем мне была назначена гормональная терапия с применением оральных противозачаточных средств. Как сказал врач, на развитие мастопатии мог повлиять прием оральных контрацептивов старого поколения, с высоким содержанием гормонов.
Надежда:
Мастопатию мне диагностировали в 33 года, и с тех пор я нахожусь под постоянным наблюдением своего гинеколога. Ежегодно я делала УЗИ молочных желез, год назад врач предложил мне сделать маммографию. Все эти годы меня беспокоили очень сильные боли в груди, которые наиболее сильно проявлялись перед менструацией. После маммографии мне было назначено комплексное лечение, которое сразу же облегчило мое состояние – я забыла, что такое боли в груди. В настоящее время меня ничего не беспокоит, врач назначил мне контрольный прием только через полгода.
Елена:
На протяжении всей жизни меня не беспокоили боли в молочной железе, хотя иногда я чувствовала неприятные ощущения и покалывание перед менструацией. Но в прошлом году я ощутила вначале небольшую, а затем усиливающуюся боль в левой груди, которую вначале приняла за боли в сердце. Обратившись к терапевту, я прошла обследование, получила консультацию кардиолога – ничего так и не выявили, направили меня к гинекологу, маммологу. После прохождения исследований на онкологические маркеры, УЗИ молочных желез, меня направили в областную онкологическую клинику города Челябинска. После биопсии, дополнительных исследований у меня был выявлен рак молочной железы (опухоль 3 см. в диаметре, с нечеткими границами). В результате полгода назад мне отняли одну молочную железу, которая была поражена онкологией, я прошла курсы химиотерапии и лучевой терапии. В данное время я нахожусь на лечении, но последнее обследование не выявило новых раковых клеток, что уже является победой.
Наталия:
Я замужем уже два года, абортов не было, детей пока нет. Около года назад я перенесла гинекологическое заболевание – сальпингит с пиосальпинксом. Лечение принимала в стационаре, консервативное. Через месяц после лечения у меня стали ощущаться болевые симптомы в левой груди. Боль была тупой, ноющей, с отдачей в подмышечную область. Гинеколог ничего не обнаружила, но направила к маммологу. Я прошла УЗИ, никакой патологии в молочной железе выявлено не было, а боли же периодически возникали. Мне поставили диагноз «межреберная невралгия. Принимала лечение: Мастодинон, Милгама, Нимесил, Gordius. Боль стала намного слабее — иногда чувствую напряжение в груди за неделю перед менструацией, но это быстро проходит. Врач посоветовал мне заниматься плаванием, делать зарядку, лечебную физкультуру.
Интересное видео и материалы по теме
Как проводить самообследование груди?
Если Вам понравилась наша статья, и у Вас возникли мысли по этому поводу — поделитесь с нами!
Поделитесь с друзьями и оцените статью:
Источник
