Если болят глаза после чтения

Если болят глаза после чтения thumbnail

Гость Ирма
  

Гость Ирма

Здравствуйте! Стала замечать, что после чтения болят глаза, а иногда слезятся, как будто от напряжения. Раньше никогда такого не испытывала. Читаю много и постоянно. Значит ли это, что пора покупать очки?

Здравствуйте! Стала замечать, что после чтения болят глаза, а иногда слезятся, как будто от напряжения. Раньше никогда такого не испытывала. Читаю много и постоянно. Значит ли это, что пора покупать очки?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно посетить офтальмолога. Определив, какое у Вас зрение, выслушав вас, он поймёт, что Вам на данный момент необходимо: очки или коррекция зрения.

Что нужно делать если болят глаза от чтение книг? Третье — после прочтения главы или части книги делайте перерывы на отдых для глаз. Во время

Если болят глаза от чтения и компьютера, как лечить их? ну можно чай спитой в марле или прям пакетики после заваривания охладить и приложить

Часто после работы дома люди также устраиваются у компьютера, чтобы При чтении бумажной литературы такого не возникает, и глаза устают

Раньше я никогда не увлекался чтением, но недавно мне подарили на день рождения сборник детективов. Ну конечно же я не стал их

Быстро устают глаза при чтении. Проблемы начались примерно после 18- ти лет, когда появился компьютер, думаю, что от него.

Симптомы данного синдрома: боль в глазах, чувство рези при моргании, сидя, например, за компьютером, телевизором или при чтении книги.

Так вот мне кажется глаза немного утомляются от чтения. Чтобы глаза не болели, нужно брать качественный планшет, который

А с бумажными книгами у вас глаза не устают после двух часов чтения что при чтении с телефона глаза не болят, а с ридера читаете

Наши глаза одинаково устают как от чтения книг, так и от излучения После картофельного компресса глаза следует промыть теплой

Именно об этих причинах того, почему болят глаза, и пойдет речь ниже. После этого необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской Чтение, письмо, работа за компьютером, просмотр телевизора – все эти

5 причин, почему от очков болят глаза. Люди со слабым зрением иногда жалуются на боль в глазах после ношения очков и не могут

— 2 мин. — Добавлено пользователем Зульфия МухаметкужинаЧто делать, если глаза устают от чтения и компьютера. Как быстро расслабить глаза. Болят глаза от компьютера (монитора).

Отсюда и возникновение ощущения тупой боли после продолжительной работы с монитором компьютера или чтения толстого романа в области глазницы. Болят глаза при переутомлении и на психоэмоциональном фоне.

Узнайте, отчего болят глаза от очков. Врачи называют 4 самые распространенные причины возникновения болей в глазах после ношения очков.

После длительной работы за компьютером болят глаза — что делать? перед экраном более широко открыты (даже больше, чем при чтении книг.)

Во время чтения с монитора глаза моргают в 3-4 раза реже, чем должны бы, и глазное яблоко, лишенное положенной ему смазки,

Что делать, если болят глаза после сварки Расплывается шрифт, буквы становятся неяркими, при чтении болят и слезятся глаза;; Нередкие жалобы

У человека могут заболеть глаза даже от длительного чтения книги. после просмотра 3D-фильма вскоре проходит самостоятельно.

Если болят глаза от монитора и вы устаёте за компьютером. Выбирайте сами размер шрифра побольше, удобный для чтения, чтобы Что делает обыкновенный пользователь после покупки нового монитора или компьютера?

Чтобы не болели глаза от компьютера, соблюдайте следующие правила: Теперь, после того как мышцы глаз получили нагрузку и кровеносные сосуды , сперва от чего напрягаются глаза, почему от чтения книг не устают, а от

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Источник

От чтения книги в течении одного часа безумно начинают болеть глаза, из за этого приходиться прерывать чтение почти на весь день.Посоветуйте эффективные упражнения для расслабления глаз.

Чарли
[94.5K]

более года назад

В течение часа — лично для меня это лишь начало чтения. Я спокойно читаю по 4-5 часов подряд (когда есть возможность). И глаза не устают, хотя я старый человек.

Возможно, сказывается пожизненная привычка к длительному чтению. В молодости я даже читала ночью под одеялом с фонарем (мама запрещала читать по ночам), так велика была страсть к чтению.

Очки ношу, но довольно слабые. Причем не меняла лет 15.

Это я к тому, что, возможно, Вам надо как раз больше читать. Это и есть самое эффективное упражнение.

Но все же следует обратиться к офтальмологу. Мало ли какие могут быть проблемы с глазами.

Упражнения для глаз, которые я часто делаю:

  • Вращать глазами вправо-влево хотя бы по 5 раз (лучше больше, но это потом).
  • Делать глазами «крест» — сначала 5 раз вверх-вниз, потом влево-вправо.
  • Делать глазами «восьмерку» — сначала сверху вниз, потом снизу в верх. Далее ту же «восьмерку» но по горизонтали в обоих направлениях.
  • Встать перед окном и выбрать какую-то неподвижную точку на улице (лучше подальше). Затем переводить взгляд с кончика носа на эту точку.

Эти упражнения хорошо укрепляют глазные мышцы.

Удачи и здоровья!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Galin­aM87
[43.3K]

более года назад

Многое зависит от возраста. После 40 лет присоединяются возрастные изменения и, возможно, уже нужны очки для чтения. Может есть нарушения аккомодации, которые тоже могут так проявляться. Если уже есть очки для чтения, возможно, их нужно поменять на более сильные. В любом случае нужна консультация офтальмолога. Нужно знать причину, прежде чем что-то делать и лечить.

Самые безопасные это упражнения с меткой на стекле, простые упражнения по типу посмотреть вправо, влево, вверх, вниз, по кругу. Всё остальное пусть назначает специалист.

При чтении делать перерывы, например, через 20 минут и пусть в это время глаза отдохнут.

Галин­а Ёжик
[19.5K]

более года назад

Самое простое упражнение: смотрите в точку рядом с вами, потом в даль. Например, рисуете точку на стекле окна. Смотрите на неё, а потом на линию горизонта.

Глаза болеть могут так же из-за плохого освещения, неправильных очков или их отсутствия, плохого сна, болезни глаз, реакции на косметику и т.д.

Попробуйте сходить к окулисту и обсудить данную проблему.

Esste­r
[2.9K]

9 месяцев назад

Рекомендую вам делать перерывы и гимнастику для глаз, а так же закрывать глаза на некоторое время чтобы отдохнуть, желательно в темном помещении либо закрыть глаза ладошками, так же помогает небольшой массаж для глаз после этого будет гораздо легче читать.

Знаете ответ?

Источник



Автор Василий Карпов задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

Если болят глаза от чтения и компьютера, как лечить их? и получил лучший ответ

Ответ от Амелия Понд[гуру]
К окулисту сходи. У моего мужа тоже болели и уставали — выяснилось — помутнение хрусталика. Назначили лечение. А не погнала бы ко врачу — так бы и слепнул дальше. Удачи.

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если болят глаза от чтения и компьютера, как лечить их?

Ответ от Зара[новичек]
…нужно поесть чернику и выпить сок грейпфута!! ! станет легче-напиши, буду рада, если помогла:))

Ответ от Lusi dok[гуру]
самое первое, убедится что болят именно глаза ( а не шея, и голова вцелом). Затем проверить остроту зрения и аккомодацию ( размах). убедиться, что нет «синдрома сухого глаза» — такое часто случается за компом. проверить внутриглазное давление (кстати есть методы и безконтактные, некоторые люди просто опасаются проверять) затем — по исключению всех неприятностей и при нормальном состоянии глаз — выполняйте простое правило (40+10) 40 — мин работаем, на 10 встали от компа и смотрим в любую другую сторону, моргаем, потягиваемся, ходим по коридору и т. п. НАДО. иначе могут быть уже другие бяки… интересно? — пишите, раскажу… С наступающим.

Ответ от рая[гуру]
витамины черника от NUTRILATE

Ответ от Николай Николаев[гуру]
не зависай на компе и сходи к врачу — можешь диабет проворонить

Ответ от Ksushek15[эксперт]
У меня тоже такая проблемка, ноя её решила. Стоит преобрести очки. Слабенькие, буквально, чтобы только читать, смотреть телевизор. Тогда мыштцы глаз будут меньше напрягаться. Когда читаете, книгу лучше держать на расстоянии вытянутой руки. Через 45 мин, дать глазам отдых, минут на 5. Ещё хорошо бы выполнять гименастику для глаз: несколько раз отводить глаза влево-вправо, ввер-вниз, а затем на потолке глазами нарисовать 8. (несколько раз)! ! Надеюсь, что хоть чем-то Вам помогла.))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Закрой глаза и слегка надавливая, помассируй круговыми движениями. Затем просто жмурся и расслабляй веки, но глаза не открывай, примерно раз 10-15. Затем нарисуй на окне точку и смотри поочередно сначала на точку, потом на вид из окна. .
Простые достаточно упражнения, но очень эффективные.. 10-15 минут в день и вы почувствуете разницу. Гарантирую! ?

Ответ от Машка[гуру]
отдых глазам нужен, отдых… ну можно чай спитой в марле или прям пакетики после заваривания охладить и приложить
визин не капайте — не лечит

Ответ от Пользователь удален[гуру]
можно промыть их холодной водой. Иногда всё-таки отвлекаться от монитора. пейте витаминки, их сейчас великое множество и кушайте чернику))

Ответ от КРИСТИНА.[гуру]
кларитин от аллергии-1таблетка в сутки и капли от усталости глаз визин

Ответ от Вероника Чернуччи[гуру]
Глаза относят к самым чувствительным органам человека. Это происходит благодаря развитой сети болевых рецепторов — высоко чувствительных, тонко настроенных нервных окончаний. Они обеспечивают защиту этому жизненно важному органу.
Благодаря высокой чувствительности нервных окончаний достаточно малейшего повреждения поверхности глаза, например от порыва холодного, сухого воздуха или царапания от проросшей внутрь века реснички, чтобы болевые сигналы начали поступать в головной мозг. В результате возникает ощущение боли или пощипывания в глазах.
Эти сверхчувствительные рецепторы могут также подвергаться раздражающему действию других факторов. При инфекционных процессах носовых пазух может происходить воспаление прилегающих к ним мышц. Поэтому возникают пульсирующие, иногда простреливающие боли в задней области глазного яблока. В таком случае даже простое движение глаз может причинять боль.
Существует, казалось бы, парадоксальная ситуация — при слишком неподвижном положении глаз или их продолжительном напряжении может наступать утомление глазодвигательных мышц. Вот почему возникает ощущение тупой боли в области глазницы после продолжительной работы с монитором компьютера или чтения толстого романа. Если свет, падающий на страницы книги, слишком слабый или верхний свет слишком резкий, у вас могут появляться еще более выраженные болевые ощущения в глазах. Кроме этого, утомление глазных мышц может возникать при неправильно подобранных очках или устаревших контактных линзах.
Иногда боль, которую вы ощущаете в глазах, идет от других участков тела. То, что мы воспринимаем как боль в глазу, в действительности может быть головной болью или болью, связанной с напряжением мышц лица. Однако, если у вас отмечается сильная боль, покраснение глаз и нарушение зрения, то, вероятно, причина расстройств — увеит, т. е. воспаление пигментированных участков глаза. Это часто связано с попаданием инфекции, находящейся в какой-либо части тела. Сильные боли, сопровождающиеся другими симптомами, в основном это — тошнота и венчик вокруг источника света, могут быть признаком глаукомы — заболевания, характеризующегося повышением внутриглазного давления и приводящего к слепоте глаз, если его не лечить.
А ЕЩЕ ПРИ ЧТЕНИИ ИЛИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ДЕЛАЙТЕ 20-МИНУТНЫЙ ПЕРЕРЫВ!

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Источник

13 августа 2014

Автор КакПросто!

После долгого рабочего дня, проведенного за компьютером, глаза устают, начинают болеть и слезиться. Из-за сильного напряжения глазных мышц кровообращение органов зрения ухудшается, в результате чего у человека развивается близорукость и снижается острота зрения. Чтобы не потерять зрение и избавиться от неприятной сухости и боли в глазах, пользователям ПК следует грамотно организовать свое рабочее место, регулярно пить витамины для глаз и выполнять специальную зарядку

Продолжительная работа на компьютере губительна для органов зрения, поэтому 7 из 10 пользователей во время длительного считывания информации с дисплея жалуются на чувство «песка» в глазах, покраснение, боль и жжение. Существуют три простых правила, соблюдение которых поможет избежать неприятных ощущений во время работы на ПК и навсегда забыть о боли в глазах.

Залогом здоровых глаз является грамотная организация рабочего места. Стол следует расположить справа от окна, при этом свет должен падать на столешницу слева. Если сидеть лицом к окну, то дневной свет будет раздражать глаза, а если расположиться к окну спиной, то глаза будут раздражаться от солнечных бликов на мониторе.

Освещение в рабочей зоне должно быть общим и равномерным. При продолжительной работе на ПК в темное время суток недопустимо использовать настольные лампы и другие локальные источники освещения. Лучше всего зажечь потолочные светильники, обеспечив тем самым равномерное освещение рабочей зоны.

Ученые установили любопытный факт: когда человек смотрит на зеленый цвет напряжение с глаз уходит значительно быстрее. Поэтому офтальмологи советуют поставить рядом с компьютером комнатное растение или предмет зеленого цвета и периодически смотреть на него, давая отдохнуть своим глазам.

Расположите монитор под небольшим углом, чтобы нижняя часть находилась немного ближе верхней, а верхняя, в свою очередь, располагалась чуть ниже уровня глаз оператора. Такое размещение дисплея снижает нагрузку на глаза.

Монитор ПК должен находиться на уровне 50-60 см от глаз оператора. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, лучше установите шрифт более крупного размера. Оптимальным для работы считается темный шрифт на светлом фоне, идеальным – черный шрифт на белом фоне.

Следите за тем, чтобы экран монитора был абсолютно чистым. Если вы работаете в очках – позаботьтесь и об их чистоте. Минимум раз в неделю протирайте экран монитора специальными очищающими средствами. Линзы очков очищайте по мере их загрязнения.

Чтобы сохранить хорошее зрение и предотвратить боль в глазах во время работы на компьютере, следует принимать витамины для глаз. Кроме того, офтальмологи рекомендуют включить в рацион чернику, морковь, черную смородину, а также петрушку, укроп, зеленый лук, из напитков зеленый чай, чай из плодов и листьев боярышника.

Существует специальная зарядка для глаз, которая улучшает кровообращение и снимает напряжение с уставших органов зрения. Такую зарядку рекомендуется выполнять хотя бы раз в день, выполняя каждое упражнение 8-10 раз. Упражнения просты: вращайте глазами, двигайте глазами справа налево и сверху вниз, часто моргайте глазами (50-100 раз), попеременно фокусируйте взгляд на близко и далеко расположенных предметах. После зарядки брызните на закрытые веки холодной водой. Охлаждение способствует притоку крови к органам зрения.

После зарядки положите на закрытые веки теплые ладони, пальцы скрестите на лбу. Легко надавите ладонями на глаза, постарайтесь добиться абсолютно черного фона. После этого плотно закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Представьте что-нибудь приятное, например, морской прибой или лесную поляну и пение птиц. Всего несколько минут на зарядку и отдых – и ваши глаза снова готовы к работе!

Источники:

  • Как уберечь зрение при работе за компьютером
  • Болят глаза от компьютера
  • Почему глаза краснеют и как вернуть им здоровье и красоту

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Здравствуйте! МРТ делать обязательно. Сперва диагноз, потом лечение. Также необходимо сдать анализ крови — общий и развернутая биохимия. Присылайте результаты, подскажем дальнейшее лечение. С уважением, доктор Малахов И.Ю

анонимно

Игорь Юрьевич подскажите какие показатели биохимии крови мне здавать ?(в клинике задают такой вопрос, их более двадцати).
И ещё: МРТ сосудов головы или МРТ мозга?
Еще предлагают сделать УЗГД головы и шеи.
Я маленько запутался, напишите пожалуйста конкретно что мне нужно.
Спасибо.

Здравствуйте! Желателен осмотр офтальмологом. МРТ головного мозга с сосудами головного мозга и МРТ шейного отдела с сосудами шеи + УЗДГ сосудов головы и шеи.
Биохимия — расширенный профиль. С уважением, доктор Малахов И.Ю.

анонимно

Здравствуйте игорь юрьевич!
Осмотр офтальмологом ничего не выявил, глаза в норме внутриглазное давление в норме, посоветовали искать причину в другом, прописали зрительную гимнастику и капли мидримакс 2капли на ночь в течении месяца.
Подскажите пожалуйста дальнейшее лечение по результатам мрт, узгд, анализов крови.

Здравствуйте! Постарайтесь выполнить до конца рекомендации — сделать биохимическое исследование крови. Судя по данным МРТ и УЗДГ — есть необходимость проведения комплексного лечения — ЛФК, ФТЛ и затем препараты. С уважением, доктор Малахов И.Ю.

анонимно

Для модераторов:

анонимно, Мужчина, 37 лет
Добрый день. Мне 37 лет.С 2003г. Мучаюсь болями в области глаз, вообщем-то болят глаза после просмотра более получаса теле или компа , при долгом чтении тоже, но не сильно, естественно обошел уже все глазные клиники такие как визус-1 и т.Д. Проводили разные диагностики (лечил спазм аккомодации) толку никакого, говорят глаза в норме (зрение у меня действительно норма, очки не ношу и не требуется) говорят ищите свою проблему в другом. До последнего времени как-то не заморачивался особо, просто много не сидел у монитора или телека, а сейчас все хуже и хуже становится — пол часа смотрю и начинают сначала глаза потом голова болеть, если фильм досмотрю какой вчером, то утром встаю как песка в глаза насыпали — минут десять, потом просто тупая несильная боль (дискомфорт) в области глаз, если ничего не смотреть в течении дня к вечеру все нормально становится, вообщем не жизнь а беда при современной жизни. Сетчатые очки немного помогают, но только немного. Капли всякие перекапал которые назначали, без толку все. В течении жизни было четыре сотрясения мозга приличных (в 7,11,16, 31 лет), со слухом тоже беда — 2 степень тугоухости. Занимался боксом — разрядник (сотрясения мозга были не в боксе) . Есть травма позвоночника в грудном отделе (смещение позвонка, упал на заборчик прям на кол зимой)есть остеохондроз шейных позвонков. Сейчас слух тоже ухучшатся стал((( . Бывают секундные спазмы боли в подзатылочной области . Помогала гимнастика для глаз, раньше ей спасался, а сейчас и она все хуже и хуже помогает. Вообщем тяжко жить становится, а ведь только 37 лет.
Советуют зделать мрт сосудов головы и шеи.
Хочу у вас узнать надо-ли это делать, может ли мрт пролить свет на причину моей болезни ? И к какому специалисту лучше обращаться с результатами мрт ?
Отчего ещё могут болеть глаза при малейших нагрузках?

Спасибо всем неравнодушным
Отвечает Малахов Игорь Юрьевич
невролог
Здравствуйте! МРТ делать обязательно. Сперва диагноз, потом лечение. Также необходимо сдать анализ крови — общий и развернутая биохимия. Присылайте результаты, подскажем дальнейшее лечение. С уважением, доктор Малахов И.Ю
анонимно
Игорь Юрьевич подскажите какие показатели биохимии крови мне здавать ?(в клинике задают такой вопрос, их более двадцати).
И ещё: МРТ сосудов головы или МРТ мозга?
Еще предлагают сделать УЗГД головы и шеи.
Я маленько запутался, напишите пожалуйста конкретно что мне нужно.
Спасибо.
Малахов Игорь Юрьевич
Здравствуйте! Желателен осмотр офтальмологом. МРТ головного мозга с сосудами головного мозга и МРТ шейного отдела с сосудами шеи + УЗДГ сосудов головы и шеи.
Биохимия — расширенный профиль. С уважением, доктор Малахов И.Ю.
анонимно
Здравствуйте игорь юрьевич!
Осмотр офтальмологом ничего не выявил, глаза в норме внутриглазное давление в норме, посоветовали искать причину в другом, прописали зрительную гимнастику и капли мидримакс 2капли на ночь в течении месяца.
Подскажите пожалуйста дальнейшее лечение по результатам мрт, узгд, анализов крови.
К вопросу приложено фото
Малахов Игорь Юрьевич
Здравствуйте! Постарайтесь выполнить до конца рекомендации — сделать биохимическое исследование крови. Судя по данным МРТ и УЗДГ — есть необходимость проведения комплексного лечения — ЛФК, ФТЛ и затем препараты. С уважением, доктор Малахов И.Ю.

Шлю доктору что он рекомендует прислать: Заранее спасибо.

Здравствуйте! Нужно пройти серьезное лечение под наблюдением невролога. Заочно , в Вашей ситуации, лучше не лечиться, т.к. можно ухудшить ситуацию. С уважением, доктор Малахов И.Ю.

Источник