Длинная приводящая мышца болит лечение

Боли в ногах — достаточно распространённое явление, особенно у людей пожилого возраста. Причиной могут быть различные патологии, неправильное питание, плохая экология или травмы. Болевые ощущения в области бедра доставляют неудобства и дискомфорт, иногда приводят к потере способности передвигаться. Важно вовремя начать лечение и не допустить развития серьёзных заболеваний.

Причины появления болей

Боли в бедренной мышце могут возникать в результате:

• травм: ушибов, растяжений и разрывов сухожилий;
• воспаления мышечных тканей, сухожилий: миозит, тендинит;
• болезни тазового и бедренного суставов, остеоартроза;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• болезней соединительных тканей;
• физических нагрузок;
• недостатка питательных веществ, калия, кальция;
• врождённых дефектов;
• злокачественных образований.

Чаще всего причинами возникновения боли в бедренной мышце становятся травмы, полученные во время спортивных тренировок или в быту. От вида повреждения мышечных тканей зависит место воспаления и интенсивность боли.

При ушибах образовываются гематомы, отёки и ссадины. Возможны проблемы при сгибании и разгибании ноги.

Разрывы и растяжения сухожилий проявляются в виде уплотнения и ограничении подвижности конечности.

Воспаления в соединительных тканях мышц приводят к развитию миозита, тендинита, фасцита на фоне:

• инфекции;
• травмы;
• сильных физических нагрузок.

Если боль возникает при движении, а также ночью – это признаки миозита. Дополнительные симптомы:

• повышение температуры;
• подкожные уплотнения;
• покраснение;
• боли при надавливании;
• слабость в мышцах.

При тендините проявляются подобные симптомы, а также хруст в области сухожилия. Фасцит отличается изменениями кожного покрова, образованием апельсиновой корки.

Воспаления могут развиваться в связках, мышцах, хрящах сустава.

Ревматизм часто становится причиной хронической боли в тазобедренном суставе. Неприятные симптомы появляются из-за распространения патологии в соединительной ткани.

Причины боли в мышцах бедра часто тесно связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В результате нарушения циркуляции крови и образования тромбов в сосудах появляются:

• пульсирующие боли в мышцах;
• чувство жжения;
• отёчность;
• красновато-синюшный цвет кожи;
• уплотнения при пальпации.

Важно немедленно обратиться к врачу при появлении таких симптомов.

Образование тромба очень опасно для здоровья — происходит закупоривание сосуда. Возможно развитие инфаркта, инсульта и даже наступление смерти.

Боль в мышце бедра ноги спереди ощущается при остеоартрозе. Она распространяется на внутреннюю, паховую часть и область ягодиц. При развитии тяжёлой формы болезни происходят изменения в мышечных тканях, приводящие к дистрофии.

Симптомы заболевания:

• хруст в суставе;
• боль при нагрузках и надавливании;
• изменение внешнего вида коленей;
• нарушение двигательной функции.

При межпозвоночной грыже неприятные ощущения охватывают часть спины, ногу вплоть до ступни.

При остеохондрозе боль отдаёт в область ягодиц, распространяется по задней поверхности ноги.

Наиболее опасное заболевание, угрожающее жизни человека — онкология. В бедренном отделе оно развивается крайне редко. Первичные опухоли образуются в тазобедренном суставе и его тканях. Метастазы чаще возникают в костной ткани.

Симптомы, сопровождающие боль в области бедра

Болевые ощущения различаются по своей интенсивности:

• Острые: возникают внезапно при повреждении тканей.
• Ноющие: вызваны обширной локализацией, нарастают по мере развития основного заболевания.
• Хронические: появляются в течение определённого промежутка времени. Могут не проходить неделю или месяц. Сигнализируют о распространённом воспалительном процессе.

По распространению болевые ощущения бывают:

• Соматические: возникают при повреждении связок, сухожилий, костной ткани. Пациент испытывает ноющую боль в области бедра, нет чёткой локализации.
• Невралгические: появляются из-за повреждения нервных волокон. Может казаться, что болит бедро, хотя нет явной патологии.
• Кожные: связаны с повреждением нервных окончаний поверхности кожи. Полностью зависят от локализации, исчезают после лечения.

Все виды патологии сопровождаются:

• ограничением подвижности сустава;
• онемением;
• покалыванием;
• нестабильностью.

Локализация может быть от бедра до колена, иногда распространяется до паха и области поясницы. От бедра до ступни возникает острая боль, которая усиливается при движении.

При получении травмы болит двуглавая мышца бедра. Это может произойти в результате резкого движения. Возникает разрыв в месте перехода мышц в сухожилия. Ощущается сильная боль при пальпации, движения затруднены.

Особое внимание нужно обращать на неприятные ощущения в четырехглавой мышце. Она самая мощная, часто травмируется при занятиях спортом.

Длинная приводящая мышца бедра болит при растяжении. Она располагается на внутренней стороне, отвечает за разгибание и сведение ног.

Неприятные симптомы возникают и в состоянии покоя. Появляется чувство онемения в мышцах. При этом можно выполнять приседания и наклоны, не чувствуя ограничений.

Способы диагностики

Патологии бедренных суставов могут быть вызваны различными причинами. Для определения точного диагноза нужно проводить тщательную диагностику. Обследование зависит от характера, интенсивности и локализации боли.

В основном проводят следующие исследования:

• биохимический анализ крови;
• ультразвуковая диагностика;
• магнитно-резонансная томография тазобедренного отдела;
• рентген;
• ЭМГ мышц ног;
• допплерография сосудов конечностей.

Исследование состава крови поможет выявить любой патологический процесс, происходящий в организме.

МРТ позволяет получить высокоточные результаты поражённой области в трёхмерном изображении. Этот метод абсолютно безболезненный.

Электромиография мышц ног помогает определить причины появления мышечной слабости. С помощью электрического импульса происходит воздействие на периферический нерв. Фиксируется ответная мышечная реакция.

Допплерография выявляет:

• степень сужения сосудов ног;
• наличие тромбов и бляшек;
• воспалительные процессы.

Это обследование проводится при помощи ультразвука, является абсолютно безвредным для пациента.

Диагностикой заболеваний ног занимается хирург-травматолог или терапевт.

Методы лечения

После определения диагноза назначается медикаментозное лечение. При острой боли рекомендуются обезболивающие препараты. Врач назначает анальгетики, в основном в форме инъекций.

Если причина боли – межпозвоночная грыжа, делают блокаду на основе новокаина.

При выраженном коксартрозе проводится эндопротезирование.

В дальнейшем назначают:

• Противовоспалительные препараты (Диклофенак, Индометацин).
• Стероиды Кортизона при острой боли.
• Миорелаксанты для снятия спазма мышц и сухожилий, который возникает в ответ на болевые ощущения. Эти средства избавляют от отёчности и улучшают кровообращение.
• Хондропротекторы для восстановления суставов.
• Мочегонные препараты от отёков.
• Витамины для улучшения общего состояния, снижения воспалительных процессов, восстановления после травм и профилактики патологий.
• Антибиотики при воспалительных заболеваниях.

Мануальная терапия рекомендована при защемлении седалищного нерва.

ЛФК помогает улучшить кровообращение, повысить подвижность суставов, разработать и укрепить мышцы.

Физиотерапия положительно влияет на самочувствие, повышает результативность лечения.

Операционное воздействие

При особых патологиях суставов применяется хирургическое вмешательство. Среди них:

• варикозное расширение вен;
• сосудистые поражения;
• дисфункции сустава;
• сложные переломы костей.

Оперативное вмешательство проводится по экстренным показаниям.

Массаж и лечебная физкультура

В качестве дополнительной терапии назначают сеансы лечебного массажа и физкультуры. Правильно выполненный массаж способствует:

• улучшению подвижности суставов;
• снятию отёка;
• укреплению мышц;
• уменьшению боли.

Комплекс лечебной физкультуры разрабатывается специально для пациента на основании диагноза. Полезно заниматься:

• утренней гимнастикой;
• ходьбой;
• лечебным плаванием;
• на тренажёрах.

Народные средства

Для более эффективного лечения применяются средства народной медицины. Они помогают облегчить боль и быстрее избавиться от неприятных симптомов.

• Перцовый компресс используют для снятия ноющей боли в бедре. Для этого нужно прокрутить через мясорубку два стручка горького перца, добавить 20 мл сока подорожника, 100 мл лукового сока, нутряной жир. Смесь немного подогреть и натирать ею больное место.
• Компресс с капустой поможет облегчить боль. Необходимо взять два листа капусты, намылить хозяйственным мылом, сверху посыпать содой и положить на бедро. Замотать шерстяным платком.
• Лопух обладает отличными противовоспалительными свойствами. Несколько листьев нужно приложить к больному месту.
• Хороший эффект даёт использование мёда для лечения суставов.

Все средства народной медицины следует использовать после консультации с врачом, так как возможны противопоказания и аллергические реакции.

При болях в бедре важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы не запускать болезнь и предотвратить развитие серьёзных осложнений. Необходимо правильно питаться, заниматься спортом, ходьбой.

Большие приводящие мышцы бедер являются самыми большими в медиальной группе. Располагаются над тонкой мышцей. Их начало образует короткое сухожилие. Мышечные пучки расходятся и крепятся к бедренной кости.

Упражнение «Ножницы»

Выполняется следующим образом. Исходное положение:

1. Человек располагается на гимнастическом коврике.
2. Под ягодицы подкладываются ладони.
3. Плечи от пола немного отрываются. Сначала осуществить это трудно, однако по возможности следует постоянно тянуться подбородком к груди. Данное действие поможет быстро укрепить мышцы шеи.
4. Ноги отрываются от пола и поднимаются на 30 см.

Выполнение:

1. Ноги разводят и скрещивают. Действия выполняются энергично. Мышцы собраны.
2. Расстояние между ногами при максимальном разведении должно составлять около 30 см.
3. При выполнении упражнения следует стараться постоянно втягивать живот.
4. Делается 20 подходов.

Разрешено немного отдохнуть. Затем упражнение выполняется повторно.

Приседания

Приседания наиболее полезны для внутренней стороны ног, ориентированы на активную деятельность, в которой нуждаются приводящие мышцы бедра. Упражнения с приседаниями являются одними из самых эффективных.

Исходное положение:

1. Выпрямиться, встать ровно.
2. Необходимо широко расставить ноги, однако нужно следить, чтобы дальнейшее выполнение упражнения не приносило дискомфорта.
3. Носки поворачиваются в противоположные стороны.

Выполнение:

1. Присесть, пытаясь дотянуться до линии, идущей параллельно полу.
2. Выровнять спину и постоянно следить за осанкой.
3. Подняться в исходное положение.

Всего требуется около 30 приседаний. Между ними можно делать небольшие паузы, чтобы давать разгрузку мышцам. При хорошей физической подготовке можно выполнять упражнение, удерживая в руках гантели. Желательно брать их в небольшом весе, чтобы не перегружать мышцы ног.

Выпады

Боковые выпады осуществляются для поднятия тонуса мышц и развития их выносливости. Исходное положение:

1. Встать прямо, расставить ноги в стороны.
2. Положить руки на пояс.

Выполнение:

1. Делается резкий выпад вправо. Для этого правая нога сначала сгибается в колене, а затем оставляется в сторону.
2. Прослеживается положение колена. Оно не должно выдаваться сильнее, чем контур носка.
3. Левой ноге придается максимально вытянутое положение, благодаря которому обеспечивается небольшая растяжка.
4. Нужно постараться опуститься в максимально низкое положение, однако не следует производить действия, которые выше личных возможностей.
5. В данном положении нужно постоять несколько секунд, после чего принимается исходная позиция.
6. Аналогичный выпад делается в левую сторону. Нужно следить, чтобы при выполнении упражнения в обе стороны расстояние между ногами не отличалось.

Производится около 20 выпадов. Можно разделить их на два раза, сделав маленькую паузу.

Симптомы растяжения

Человеку кажется, будто что-то щелкнуло в ноге. Данный сигнал может свидетельствовать о растяжении, которое получили приводящие мышцы бедер. Чем сильнее они надорвались, тем отчетливее будет звук. Это явление сопровождает интенсивная боль, появляющаяся практически мгновенно. Наблюдается образование гематомы на бедре. Пораженное место очень болезненно, чувствительно даже к легким прикосновениям. Обычно травма локализуется на участке, где мышца переходит в сухожилие.

Степени растяжения

• Первая степень является самой легкой. Растяжение проявляет наименьшую болезненность, ткани быстро регенерируются, поэтому возникает минимум проблем. Гематома не образуется, однако заметен болевой синдром в бедре.
• Вторая степень проявляется довольно сильной и продолжительной болью. Через несколько часов после появления симптомов растяжения приводящей мышцы появляется гематома.
• Третья степень отличается от предыдущих тяжестью состояния человека. Заметны разрывы мышцы, есть сильная гематома. Для лечения и полного восстановления ноги после такой травмы необходимо несколько недель или месяцев.

Советы по лечению

Когда длинная приводящая мышца бедра травмирована, необходимо обеспечить полный покой ноге. Нельзя осуществлять даже небольшие нагрузки на нее, так как это ухудшит состояние больного. Даже при растяжении первой степени необходимо взять больничный на несколько дней и беречь ногу до полного избавления от неприятных симптомов, которые показывает приводящая мышца бедра. Растяжение может быть очень сильным. Вероятно, врач пропишет костыли на некоторое время, чтобы пациент не испытывал сильный болевой синдром при самостоятельном передвижении.

Чтобы ускорить восстановление поврежденной мышцы, необходимо использовать холодные компрессы. Большая приводящая мышца бедра будет лучше регенерироваться, если на 20 минут ставить обычный компресс. Можно использовать лед. Он предварительно оборачивается в плотную ткань, а затем прикладывается к ноге. Альтернативой может служить любая емкость, наполненная холодной водой.

На конечность, пострадавшую от растяжения, часто накладывают компрессионную повязку. Если растяжение очень сильное, возникла гематома, то следует подождать ее прохождения или уменьшения выраженности, и только потом накладывать повязку, предварительно посоветовавшись с врачом. Если больной вынужден некоторое время находиться в лежачем положении, то необходимо приподнять ногу вверх и обеспечить ее надежную фиксацию. Это улучшит кровоток по конечности, что окажет влияние на скорейшее рассасывание гематомы и ускорение регенерации тканей.

Особенности лечения

При возникновении сильных болей или при отсутствии улучшения необходимо принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Когда должный эффект будет оказан и больной поправится, необходимо обеспечить ему комплекс физиотерапевтических процедур, чтобы регенерировать приводящие мышцы бедер. Физические упражнения также очень полезны, поэтому нужно подобрать пациенту эксклюзивный комплекс. Если после травмы регулярно выполнять лечебную физкультуру, то полное восстановление поврежденной мышцы гарантированно.

Иногда при третьей степени растяжения показано хирургическое вмешательство. Когда требуется сшить сильно разорванные мышцы, приходится делать операцию. После восстановления от последствий травмы пациенту также рекомендуют прохождение физиотерапевтических процедур и физических упражнений.

Последствия

Обычно растяжение мышцы не предполагает существенных негативных последствий. Даже после сильной травмы функцию мышцы можно восстановить до того состояния, которое было перед ее получением. Лечение приводящей мышцы бедра происходит от недели до полугода. Если в это время все действия осуществлять по правилам, то в дальнейшем у человека не будет проблем с поврежденной ногой.

Упражнения для приводящих мышц бедер нужно выполнять ежедневно, уделяя им не менее 20 минут. Если они осуществляются в качестве лечебной физкультуры, следует постоянно следить за своими ощущениями. При возникновении болей нужно прервать занятия или перейти со сложного на более легкое упражнение. Для прохождения полной реабилитации от растяжения, которое получили приводящие мышцы бедер, а также достижения состояния, эквивалентного здоровью ног до травмы, необходимо выполнять комплекс упражнений и других лечебных мероприятий долгое время. Нагрузка должна равномерно распределяться на обе конечности. Грамотный подход поможет и вылечить, и разработать приводящие мышцы, что благотворно скажется на здоровье и выносливости ног.