Что может болеть у женщин внизу поясницы справа

Что может болеть у женщин внизу поясницы справа thumbnail

Что может болеть у женщин внизу поясницы справа

Анатомическое строение женского организма значительно отличается от мужского, в связи с чем некоторые заболевания и симптомы у представительниц слабого пола наблюдаются гораздо чаще. К ним относится боль в области поясницы, которая может быть следствием патологических процессов в позвоночнике или нарушений работы внутренних органов.

Как правило, неприятные ощущения при разных заболеваниях имеют разные особенности, локализацию и дополнительные симптомы. Что означает боль с правой стороны поясницы у женщин, и как от нее избавиться?

Причины боли

Боль в пояснице справа у женщин может носить как физиологический, так и патологический характер. Физиологический дискомфорт чаще всего наблюдается во время месячных и при беременности, не имеет высокой интенсивности и проходит самостоятельно через некоторое время. Острый, резкий или длительный болевой синдром чаще всего наблюдается при всевозможных заболеваниях, требует обращения к врачу и комплексной диагностики.

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаЗаболевания позвоночника

Болезни позвоночника диагностируются как у мужчин, так и у женщин (преимущественно после 30 лет), и часто проявляются болевыми ощущениями с правой стороны поясницы, особенно если патологический процесс поражает нижний отдел позвоночного столба.

Травматические воздействия

Травмы, ушибы и переломы – одна из распространенных причин неприятных ощущений в нижней части спины. В зависимости от локализации и особенностей повреждения, боль может иметь разную интенсивность, и сопровождаться другими симптомами, включая травмы мягких тканей (синяки, кровоподтеки), при ущемлении нервных корешков возможны неврологические проявления – слабость в ногах, нарушение чувствительности кожных покровов.

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаЕсли болевой синдром не слишком интенсивный и непродолжительный, речь, скорее всего, идет об ушибе мягких тканей. Сильная боль, которая не проходит на протяжении нескольких дней, часто свидетельствует о переломах позвонков, и требует немедленного лечения. Терапия заключается в иммобилизации позвоночника, лечебной физкультуре и правильном питании.

Для справки: в пожилом возрасте у многих женщин наблюдается остеопороз – заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани, и может привести к спонтанным переломам костей.

Остеохондроз

Что может болеть у женщин внизу поясницы справа

Остеохондроз развивается вследствие нарушения питания в тканях позвоночника, из-за чего хрящевые ткани утрачивают свои характеристики и начинают разрушаться. На первых стадиях болезни болевой синдром выражен незначительно, носит тянущий и ноющий характер, усиливается при резких движениях, после долгого пребывания в неудобном положении, физических нагрузок.

По мере разрушения хрящевых тканей болевой синдром становится более выраженным, к нему присоединяется скованность движений, жжение, онемение и «прострелы» в ногах, мышечная слабость и напряжение. Лечение, как правило, консервативное (прием обезболивающих препаратов, ЛФК, физиотерапия, массаж), и направлено на купирование патологического процесса и восстановление функций позвоночника.

Спондилез

Спондилез характеризуется образованием по краям тел позвонков специфических костных наростов-остеофитов. Сначала они не вызывают каких-либо неприятных ощущений, но со временем начинают давить на нервные окончания, что вызывает ноющие и тупые боли, которые усиливаются при изменениях погоды, физическом перенапряжении, переохлаждении и проходят после легкого массажа пораженной области.

Сопутствующие симптомы спондилеза включают скованность движений поясничного отдела, нарушения осанки, в тяжелых случаях дисфункции нижних конечностей, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. Лечение спондилеза на первых стадиях консервативное, иногда требуется хирургическое вмешательство.

Внимание: несмотря на то, что спондилез часто протекает бессимптомно, он может привести к серьезным последствиям, повреждению спинного мозга, параличам и инвалидности.

Межпозвоночные грыжи

Что может болеть у женщин внизу поясницы справа

Грыжи межпозвоночных дисков развиваются как осложнение дегенеративных процессов в позвоночнике – фиброзное кольцо диска разрывается, а студенистое содержимое ядра выходит наружу. Основной признак заболевания – резкая, острая и приступообразная боль, которая проявляется при наклонах, поворотах, резких движениях, поднятии тяжестей. Часто боль распространяется на ягодицы, бедра и ноги, человеку становится трудно ходить, появляется онемение и слабость в мышцах, парезы и параличи.

Терапия грыжи основывается на приеме лекарственных препаратов для устранения острых симптомов, лечебной физкультуре, мануальной и физиотерапии. В тяжелых случаях, при дисфункциях нижних конечностей и выделительной системы требуется операция.

Смещение дисков

Смещение и выпячивание межпозвонковых дисков также наблюдается при дегенеративных заболеваниях позвоночника, травмах и других негативных факторах. Болевой синдром при подобных патологиях может иметь разные характеристики и интенсивность – на первых стадиях он выражен слабо, проявляется при физической активности, наклонах и долгом пребывании в одной позе. При ущемлении нервных корешков наблюдаются изменения походки, слабость, онемение и покалывание в ногах, на поздних стадиях возможна деформация позвоночника.

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаЛечение смещений и выпячиваний дисков на первых стадиях консервативное, в основном с помощью специальных упражнений, физиотерапии, массажа, операция необходима только при развитии серьезных осложнений.

Важно: дегенеративные процессы в позвоночнике имеют необратимый характер, поэтому полностью вылечить их невозможно – чтобы предупредить осложнения, больным нужно заниматься лечебной физкультурой и правильно питаться на протяжении всей жизни.

Женские заболевания

Гинекологические болезни – еще одна частая причина болей внизу поясницы у женщин, которая обусловлена анатомическими особенностями организма. Женские репродуктивные органы расположены в брюшной полости в проекции поясничного отдела, поэтому неприятные ощущения часто отдают в нижнюю часть спины.

Заболевания матки

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаВоспалительно-инфекционные процессы, приобретенные или врожденные дефекты матки встречаются у многих женщин. Одно из проявлений таких заболеваний – боль внизу живота, которая иррадиирует в поясницу, и часто сопровождается нарушениями менструального цикла: слишком обильными, скудными или нерегулярными месячными, а иногда их отсутствием. При воспалительных процессах возможны общие симптомы – лихорадка, слабость, головные боли и т.д. Лечение зависит от клинического течения и особенностей патологии – при воспалениях и инфекциях проводится антибактериальная терапия, новообразования (полипы, миомы) чаще всего лечатся хирургическим путем.

Онкология

Злокачественные новообразования – наиболее опасный фактор, который может вызывать боли внизу живота и в области поясницы. Чаще всего у женщин детородного возраста встречается рак эндометрия (внутреннего слизистого слоя) и шейки матки, реже опухоли появляются в теле органа и других его частях. На первых стадиях он практически не дает симптомов, и может проявляться несильными тянущими болями в тазу и пояснице, которые повторяются периодически. Кроме того, у женщин наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, дискомфорт при половом акте, необъяснимая потеря веса.

Читайте также:  Болит поясница отлежал

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаЛечение рака матки зависит от стадии заболевания и особенностей опухоли. Чаще всего проводится хирургическое вмешательство, после чего курс лучевой и химиотерапии, но достаточно часто заболевание ведет к летальному исходу.

Внимание: основным фактором риска для развития рака шейки матки является эрозия, которая диагностируется у каждой третьей женщины.

Внематочная беременность

Внематочная беременность также является опасным состоянием, которое влечет за собой угрозу для жизни женщины. Плодное яйцо при этой патологии закрепляется не в матке, а в одной из труб, что может привести к ее разрыву и внутреннему кровотечению. Симптомы внематочной беременности – сильные боли внизу живота и пояснице, кровянистые выделения и кровотечения из влагалища. Лечение исключительно хирургическое – чаще всего операция по удалению одной из маточных труб.

Киста правого яичника

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаКиста представляет собой доброкачественное полое образование, наполненное жидким содержимым. Она может сформироваться в любом органе, но у женщин чаще всего наблюдаются кисты в области яичников. Существует несколько разновидностей таких новообразований, которые могут появляться как с левой, так и с правой стороны. В число симптомов кисты правого яичника входят боли в правом боку (живот, часть поясницы), нарушения менструального цикла, частые перепады настроения, бесплодие.

Лечение кисты зависит от ее разновидности и размера. Небольшие фолликулярные кисты часто имеют обратное развитие, поэтому врачи выбирают тактику наблюдения, иногда необходим прием гормональных препаратов. Крупные новообразования, а также те, которые склонны к перерождению в злокачественные опухоли, удаляются хирургическим путем.

Важно: кисты яичника в подавляющем большинстве случаев являются причиной женского бесплодия.

Эндометриоз

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаЗаболевание характеризуется патологическим разрастанием клеток слоя, который выстилает матку изнутри. Эндометриоз не имеет специфических симптомов, и проявляется болями в области живота, поясницы и таза, которые усиливаются после полового акта и гинекологических осмотром, нарушениями менструального цикла (чаще всего обильными менструациями), бесплодием. Терапия болезни заключается в приеме гормональных препаратов, купирование болевого синдрома, в запущенных случаях используется хирургическое лечение.

Патологии внутренних органов

Вторичные боли в области поясницы могут вызывать патологии внутренних органов, которые находятся в брюшине, проекции поясничного отдела позвоночника, в некоторых случаях подобные симптомы наблюдаются при болезнях дыхательной и желчевыводящей системы.

Почки

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаНефроз, пиелонефрит и другие заболевания почек встречаются у женщин достаточно часто – из-за строения уретры у представительниц слабого пола патогенные микроорганизмы быстро попадают в мочевыводящие пути. Болевой синдром при таких патологиях локализуется под ребрами, и может быть тянущим или острым, практически невыносимым. Дополнительные симптомы – нарушения мочеиспускания, тошнота, слабость, лихорадка. Лечение на первых стадиях консервативное, с применением антибактериальных и противовоспалительных препаратов, в запущенных случаях необходимо оперативное вмешательство вплоть до удаления и трансплантации почки.

Печень

Что может болеть у женщин внизу поясницы справа

Печень находится в правом подреберье, и патологические процессы в тканях органа (гепатит, цирроз и т.д.) часто вызывают боли, которые отдают в поясницу. Вместе с болевым синдромом при заболеваниях печени наблюдается горький привкус в полости рта, вздутие живота, метеоризм, отрыжка и другие нарушения пищеварения, иногда пожелтение кожных покровов и слизистых оболочек. Терапия зависит от клинического течения патологии, и чаще всего заключается в приеме препаратов, улучшающих пищеварительную функцию, а также диете и здоровом способе жизни.

Внимание: наиболее опасное заболевание печени – цирроз, который вызывает отмирание тканей органа и часто ведет к летальному исходу.

Дыхательная система

Боли в правом боку с иррадиацией в поясницу возможны при воспалительных заболеваниях органов дыхания – бронхитах, плевритах, пневмониях. Чаще всего они начинаются остро, с высокой температуры, общей слабости, сильного кашля, иногда с отхождением кровавой и гнойной мокроты. В некоторых случаях течение заболевания может быть вялым, а респираторные симптомы выражены достаточно слабо. Лечатся такие патологии антибиотиками и симптоматическими препаратами – отхаркивающие и жаропонижающие средства, иммуномодуляторы, витамины.

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаКишечник

Неприятные ощущения с правой стороны поясницы возможны при колитах, энтероколитах, кишечных инфекциях и других болезнях. Боль сопровождается поносами или запорами, тошнотой и рвотой, вздутием живота, метеоризмом, иногда температурой, слабостью, обезвоживанием. Лечение – прием антибиотиков (при инфекционных процессах), препаратов для улучшения пищеварения, диета. Хирургическое лечение требуется при непроходимости кишечника и других опасных состояниях.

Мочевыводящие пути

Чаще всего у женщин наблюдается цистит – инфекционно-воспалительное заболевание, которое поражает мочевой пузырь. Проявления включают нарушения мочеиспускательной функции (частые позывы в туалет, примеси гноя в моче, жжение в уретре, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря), при острой форме болезни – температура, слабость, головные боли. Для лечения необходимо пройти курс приема антибиотиков, после чего соблюдать диету и здоровый образ жизни.

Что может болеть у женщин внизу поясницы справа

Важно: цистит опасен тем, что патологический процесс может перейти на репродуктивные органы или почки, что грозит развитием почечной недостаточности, бесплодием и другими осложнениями.

Беременность

При беременности боли в пояснице, как правило, характерны для второго-третьего триместра, что связано с давлением растущей матки на позвоночник и органы брюшной полости. В первом триместре они также возможны, но встречаются гораздо реже. Женщине в таких случаях важно обратить внимание на характер болевого синдрома и сопутствующие симптомы. Тянущая и ноющая несильная боль, которая проходит в состоянии покоя, обычно является физиологической нормой. Если ощущения достаточно интенсивные, сопровождаются повышением температуры, кровянистыми или гнойными выделениями из влагалища, следует немедленно вызвать «скорую помощь».

Читайте также:  Если сильно прогнусь то болит поясница

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаМесячные

Дискомфорт в области поясницы во время менструации испытывает практически каждая женщина – в норме он должен быть умеренным и исчезать самостоятельно через 1-2 дня после начала месячных. Сильные боли свидетельствуют о гормональных нарушениях или патологиях репродуктивных органов, особенно если они сопровождаются расстройствами менструального цикла и другими проявлениями, поэтому требуют немедленного обращения к врачу.

Лишний вес

Ожирение – еще одна распространенная причина болей в области поясницы. Неприятные ощущения в таких случаях могут быть обусловлены неправильно распределенной нагрузкой на позвоночник, а также нарушениями гормонального фона и работы внутренних органов. Чаще всего для устранения дискомфорта достаточно сбросить лишний вес, в редких случаях требуется дополнительное лечение.

К какому врачу обратиться?

Что может болеть у женщин внизу поясницы справаПри возникновении болей в правой части поясницы женщине необходимо обратиться к врачу-терапевту, который поставит первичный диагноз, направит больную на дополнительные исследования и консультацию к узкому специалисту (вертебрологу, гинекологу, онкологу и т.д.).

Полезное видео

Узнайте больше из этого видео

Заключение

Боли в правой части поясницы у женщин могут быть симптомами серьезных заболеваний, поэтому заниматься самолечением в таких случаях категорически не рекомендуется. Своевременная диагностика и лечение позволят навсегда избавиться от неприятных ощущений и предотвратить развитие осложнений.

Источник

Боли в пояснице справа у женщин могут возникать по самым разным причинам. Выяснить, почему болит спина справа у пациентки, сможет только квалифицированный медицинский работник, который проведет осмотр всего тела и назначит диагностические методы исследования. Это могут быть такие врачи, как вертебролог, ревматолог или невролог.

Поясничные боли наиболее часто встречаются у представительниц слабого пола. Это связано с анатомическими особенностями тела и физиологическими процессами. Беременность, менструальный цикл и климакс влияют на женский организм и являются причиной его структурных и гормональных изменений, которые в первую очередь влияют на окружающие мышцы и опорно-двигательный аппарат в целом. Поэтому при возникновении болезненных ощущений в области поясницы справа или сзади следует сразу же обратиться к врачу.

Причины

Причиной сильной ноющей боли в пояснице справа сзади у женщин могут быть большие нагрузки на опорно-двигательную систему, заболевания внутренних органов брюшной полости или дегенеративные патологии позвоночника. Периодические или постоянные тянущие боли могут говорить о серьезных болезнях со спиной у женщины.

Чрезмерные нагрузки

Боль в пояснице справа у женщин может быть вызвана такой причиной, как большие физические нагрузки. Это может быть резкий подъем больших весов или длительное ношение тяжелой сумки. Любые непривычные организму нагрузки могут вызвать растяжение связок и мышц, поэтому в таких случаях лучше отказаться от подъема больших весов и попросить помочь. Особенно это касается девушек, которые ведут малоактивный образ жизни и пренебрегают физическими упражнениями.

В случае когда ноющие боли ниже поясницы или справа от нее не проходят 4–5 дней, то лучше обратиться к терапевту, который проведет осмотр и назначит прием лекарственных средств. Так как возможно повреждение не только мышц, но и соединительных структур позвоночника.

Дегенеративные заболевания

У женщин в старшем возрасте и после 40 лет могут появляться дегенеративные заболевания позвоночника, которые возникают на фоне нарушенного обмена веществ, травм костной ткани или подъемов тяжестей. В большинстве случаев у женщины возникает остеохондроз – патология, которая может возникнуть в любом отделе позвоночника. Характеризуется заболевание дистрофическими нарушениями в межпозвоночных дисках. Со временем они теряют свою эластичность и упругость, из-за чего у больной тянет спину немного выше копчика.

Еще одним дегенеративным заболеванием, которое является причиной боли внизу спины, считают грыжу межпозвоночных дисков. Данная патология характеризуется разрывом фиброзного кольца и смещением ядра. Вследствие чего структуры позвоночника могут сдавливать нервные окончания и вызывать сильную боль.

Гинекологические заболевания

Когда у женщины болит низ спины, то это свидетельствует о наличие гинекологических патологий. Наиболее распространенным гинекологическим заболеванием считается киста в яичниках или полости матки. Это небольшое новообразование, которое в дальнейшем может перерастать в онкологическую опухоль. При кистозных образованиях у девушки может появляться болезненность в левой и правой стороне спины.

Полипы или полипоз считаются еще одной болезнью, которая образуется на слизистой оболочке матки. Вследствие роста полипа девушка ощущает дискомфорт и некую болезненность внизу живота. Это небольшое разрастание эндометрия может вызвать серьезные осложнения, поэтому девушке необходимо вовремя проходить медицинский осмотр. Еще одной причиной, почему болит правый бок со спины, считается эндометриоз. Это чрезмерное разрастание эпителия матки.

В некоторых случаях эндометриоз может выходить за пределы маточной области и служить причиной серьезных осложнений со стороны репродуктивной системы, вплоть до бесплодия.

Полипоз матки
Полипоз вызывает сильные ноющие боли как внизу поясницы, так и в боковых участках. Сопровождающими симптомами являются дискомфорт, высокая чувствительность и общая слабость

Заболевания почек

Инфекционные заболевания почек взывают сильные боли в боковых участках спины. Высокая вероятность того, что у женщины присутствует пиелонефрит, во время которого наблюдаются воспалительные процессы в парном органе. Чтобы точно поставить диагноз, врач должен знать сопутствующие симптомы патологии. Это может быть небольшое повышение температуры, высокая потливость, головные боли, дискомфорт во время мочеиспускания и кровяные выделения.

Боли в области поясницы слева у женщин

Читайте также:

Беременность

После зачатия ребенка в организме беременной начинаются структурные и гормональные изменения, которые влияют на расслабление мышц тазобедренного сустава. Такое явление сопровождается смещением центра тяжести и болезненными ощущениями в пояснице. Под тяжестью плода и околоплодных вод весь удар принимает тазобедренный сустав и поясница, поэтому при возникновении любых неприятных ощущений, девушке лучше сходить к лечащему врачу. Особенно серьезно к этому следует относиться на последних сроках беременности.

Читайте также:  Сильно болит поясница на 26 неделе беременности

Менструальные дни

Каждый месяц у девушек и взрослых женщин могут возникать неприятные тянущие ощущения в области поясницы, которые предcещают начало менструальных дней. Обычно это явление не вызывает беспокойств, в крайних случаях девушка принимает медикаментозное средство, которые быстро ликвидирует неприятный симптом. Такие боли связаны с повышенным тонусом матки, спазмами гладкой мускулатуры и скопления большого количества жидкости в области матки. В таких случаях хорошо помогают противоспазматические препараты на основе дротаверина.

Онкологические опухоли

Опухоли различной этиологии могут сопровождаться как незначительным дискомфортом, так и сильной болезненностью. Это связано с постоянным ростом и распространением опухоли в соседние ткани организма. В дальнейшем новообразование оказывает давление на нервные окончания органов и тканей. Независимо от вида онкологических образований, пациентке следует обратиться к врачу. Стоит помнить, что со временем доброкачественные опухоли могут перерастать в злокачественные и приводить к летальному исходу.

Ожирение

С годами или после беременности женщины могут набирать лишний вес. Дети, работы и домашние дела приводят к тому, что женщина перестает ухаживать за собой и заниматься физическими упражнениями. Все это ведет к ожирению и быстрому набору веса. Вследствие плохого обмена веществ и резкого увеличения массы, увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в том числе и поясницу.

Переедание
Так как давление приходится на самый низ спины, то особу женского пола начинают мучить постоянные боли и скованность в передвижениях

Классификация болезненных ощущений

Болезненные ощущения могут быть разной степени тяжести и характера. Девушке необходимо разбираться в классификации болей, чтобы с достоверностью описать свои симптомы лечащему врачу. Это поможет понять причину возникновения и поставить правильный диагноз.

Выделяют следующие виды:

  • Резкая боль в определенных участках тела. Локализация неприятных ощущений всегда одна и та же. Это может быть правый бок поясницы или место под лопаткой. Женщина должна уметь точно определять локацию болезненности.
  • Ноющая боль. Возникновению данного вида способствует длительный процесс или неправильное положение тела, в котором женщина придавливает определенный участок тела.
  • Иррадиирующая боль. Характерным отличием данного типа считаются болезненные ощущения в разных участках тела без определенной последовательности. Больная не может предугадать появление боли. Это может говорить о хронических патологиях позвоночника.

Первые два типа говорят о наличии несерьезного заболевания, которое легко устранить с помощью медикаментов или физических упражнений. Последний тип же требует консультации специалиста, который проведет диагностику на наличие дегенеративных и воспалительных заболеваний спины и внутренних органов.

Диагностирование

Первым делом, пациентки обращаются к терапевту, который проводит полный осмотр всего организма и назначает сдачу лабораторных анализов. Если у больной проявляются симптомы характерные для гинекологических, дегенеративных или онкологических патологий, то врач назначает прием к узкоспециализированному врачу. Это может быть вертебролог, гинеколог, ревматолог или онколог.

Эти специалисты проверяют пациентку с помощью инструментальных методов анализа. Гинеколог может использовать ультразвуковое исследование для изучения состояния беременной и пациентки с гинекологическими заболеваниями. Это безопасный метод диагностики, которые используется ультразвуковые волны для получения информативной клинической картины. Полипы, киста и эндометриоз хорошо просматриваются на мониторе, поэтому специалист легко определяет место их локализации и назначает хирургическое лечение.

В случае онкологических опухолей или травм поясницы врач назначает КТ или МРТ позвоночника. Компьютерная томография хорошо подходит для людей пожилого возраста, когда влияние радиоактивных веществ на организм гораздо меньше. Магнитно-резонансная томография позволяет исследовать организм молодой женщины или подростка, используя в основе электромагнитные волны.

МРТ
МРТ проводится в аппаратах открытого типа, что позволяет проходить диагностику пациентам с боязнью клаустрофобии. Во время сканирования пациентке необходимо лежать неподвижно около 15–20 минут

Лечение

Дискомфорт в пояснице не возникает без видимых причин. Особое внимание отводится процедуре диагностики, которая позволяет обнаружить эту проблему и назначить правильное лечение. Некоторые причины не лечатся даже за две недели. К каждой болезни нужен свой подход и методы лечения, но в большинстве случаев применяется комплексная терапия.

При небольших болях и осложнениях, вроде беременности или месячных, разрешается использовать народные методы лечения. После проведения диагностики и определения болезни, с разрешения врача можно применять обезболивающие средства народной медицины. При этом нет разницы, в какой стороне болит поясница, справа или слева, пользоваться обезболивающими средствами разрешается во всех случаях.

Вот несколько рецептов, которые помогают избавиться от надоедливой боли и наконец-то сосредоточиться на своих делах:

  • от болезненных ощущений в пояснице хорошо помогает настойка на корне девясила. Для изготовления настойки надо взять примерно пять грамм корней, и поместить его в кипяток. Пить стоит несколько раз в день по одной столовой ложке;
  • похожая настойка, но уже на основе полевого хвоща тоже хорошо избавляет от болей. Для этого надо взять не больше двадцати грамм корней и положить их в кипяток. Пить надо по 40–50 миллилитров где-то один раз в час;
  • еще можно взять примерно 35 грамм корней сельдерея и поместить их в стакан с обычной водой. Все это должно здорово настояться. Через несколько часов начинайте принимать настойку, выпивая по маленькому стаканчику два раза в день;
  • можно сделать настойку на сушеных листьях малины. На 70 грамм листьев достаточно двух стаканов кипятка. Пить настойку рекомендуется дважды в час на протяжении нескольких дней.

Настои из трав хорошо подходят беременным и девушкам во время месячных. Они не приносят вреда организму и безопасно влияют на нервные окончания.

Источник