Что может болеть на шее вперед с правой стороны

Шея играет немаловажную роль в жизни каждого человека, что делает ее намного уязвимей остальных частей тела. Позвонки и мышцы шеи являются самыми подвижными. Они могут болеть из-за неправильной позы во время сна или переохлаждения. Но если появляется боль в шее с правой стороны, это явные признаки неполноценной работы органа. Следовательно, и зарождение некого недуга у человека.

1. Невралгия затылочного нерва

Когда болит правая сторона шеи, это может говорить о невралгии, являющейся поражением нерва и корешка в шейных позвонках.

© shutterstock

Невралгия может возникать как самостоятельное заболевание, но иногда вызывается и первичными недугами. В обоих случаях человека мучают резкие, тянущие боли с правой стороны шеи, переходящие в близлежащие части тела.

Специалисты установили целый ряд факторов, способствующих порождению невралгии затылочных нервов. К ним относятся:

  • Остеохондроз;
  • Переохлаждения;
  • Всевозможные травмы;
  • Остеоартрит;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Инфекционные вирусы;
  • Различные опухоли;
  • Снижение иммунитета;
  • Сахарный диабет;
  • Подагра;
  • Регулярные стрессы;
  • Простудные заболевания.

Перед применением, каких либо медикаментов, следует точно установить причину возникновения невралгии. Подобающая терапия избавит от болей в шее справа и восстановит травмированные нервные корешки.

Признаки невралгии

При данном недуге, к болям в области шеи справа добавляются следующие признаки:

  • Головные боли;
  • Небольшие головокружения;
  • Боязнь света;
  • Тошнота;
  • Иногда рвота;
  • Пониженная чувствительность прикосновений;
  • Лихорадка;
  • Изменения цвета кожи.

Каждое движение шеей приносит жуткий дискомфорт, плюс, болевые ощущения сзади в затылочной и лопаточной области. У некоторых пациентов боли локализуются в глазных яблоках, нижней челюсти или ухе. Практика показывает, что боль справа в шее при невралгии может вызывать кашель или чиханье.

Некоторые врачи утверждают, что узкие зимние шапки усугубляют процесс, и приводят к онемению затылочной области.

Если своевременно не обратиться за профессиональной помощью, поврежденный участок потеряет чувствительность.

Способы лечения

В правой части шеи боль может носить разносторонние причины, поэтому доктор должен сделать компьютерную томографию и МРТ, для постановления точного диагноза. А также пациент должен максимально точно описать проявляющиеся симптомы, для установления полноценной картины заболевания.

На начальной стадии невралгии врачи используют консервативную терапию, к таким методам лечения относятся:

  • Расслабляющие, лечебные массажи;
  • Полноценный покой;
  • Теплые компрессы;
  • Ультразвуковая или лазеротерапия;
  • Лечебные физические упражнения;
  • Акупунктура;
  • Мануальное врачевание.

Лечение не обходится и без медикаментозных препаратов, среди которых:

  • Средства, помогающие расслабить мышцы;
  • Препараты, не позволяющие образовываться судорогам;
  • Медикаменты, убивающие воспалительные процессы;
  • Обезболивающие средства;
  • Психолептики;
  • Витаминный комплекс, назначающийся отдельно каждой личности.

Если невралгия тревожит пациента уже давно, либо вышеперечисленные методы не помогли уничтожить боли в шее с правой стороны, доктора прибегают к хирургическому вмешательству.

Если не произвести своевременное врачевание невралгии, недуг привет к весьма неприятным последствиям.

2. Тиреоидит

Причины боли справа в шее иногда вызываются тиреоидитом – воспалительные изменения в щитовидной железе.

© shutterstock

Недуг разделяется на три формы – подострая, острая, хроническая. Острая форма имеет возможность располагаться по всей щитовидной железе или на определенном участке, а также носить гнойный или негнойный характер.

Тиреоидит, доставляющий мучительные боли справа в шее, чаще встречается у женщин старше 20 лет, но мужчины не являются исключением. Среди причин возникновения заболевания выделяются:

  • Инфекционные недуги;
  • Лучевые или травматические повреждения;
  • Различные вирусы;
  • Перенесенные операции;
  • Генетические предрасположенности;
  • Аллергические недуги;
  • Сахарный диабет;
  • Дефицит йода.

Признаки тиреоидита

Каждая форма недуга имеет свои симптомы, которые приносят дискомфорт и мешают вести полноценный образ жизни.

Острая форма проявляется такими признаками:

  • Повышение температуры до высоких отметок;
  • Лихорадка;
  • Резкая боль справа в шее, переходящая на соседние участки тела;
  • Мигрень;
  • Интоксикация;
  • Тахикардия;
  • Расширение лимфатических узлов;
  • Кожа на шее становится красной.

Подострая форма недуга выражается:

  • Постепенным проявлением боли справа в шее;
  • Обильным потоотделением;
  • Бессонницей;
  • Всеобщим недомоганием;
  • Повышением температуры;
  • Припухлостью щитовидки;
  • Болезненными глотаниями.

Хроническая форма провоцирует такие признаки:

  • Затруднительное глотание;
  • Осиплость голосовых связок;
  • Уплотнения щитовидной железы;
  • Мигрени;
  • Ослабление зрения;
  • Шум в ушах;
  • Дискомфорт справа в шее.

При любом признаке, необходимо обращаться в клинику, дабы избежать осложнений и непредвиденных последствий.

Способы лечения

Для постановления правильного диагноза, назначается УЗИ и сцинтиграфия, помогающая выявить точные размеры щитовидной железы.

Для врачевания начальных стадий тиреоидита, достаточно принимать препараты, снимающие воспаление, и стероидные гормоны.

Лечение острой формы должно проводиться в хирургическом отделении. Врач выписывает антибиотики, комплекс витаминов, антигистаминные средства и внутривенную дезинтоксикационную терапию.

Для врачевания других форм недуга, доставляющего мучительные боли в шее сбоку справа и в соседних областях, используются гормоны.

3. Шейный спондилез

Болевые ощущения с правой стороны шеи вызываются шейным спондилезом – нарушение костных структур и дисков в позвонке. Так как шея – самая ходовая часть тела, спондилез часто встречается у большого количества людей.

© shutterstock

Чем старше человек, тем сильнее изнашиваются диски, приводя к необратимым изменениям. Зачастую, недуг сложно диагностировать на начальной стадии, так как изменение размеров и форм протекает, не доставляя дискомфорта. Поэтому врачи рекомендуют проходить регулярное обследование позвоночника.

Причины и лечение боли справа в шее будут зависеть от степени заболевания, которое имеет три стадии. Чтобы выяснить на какой стадии находится недуг, требуется тщательный осмотр высококвалифицированного доктора.

Среди причин возникновения специалисты выделяют:

  • Возрастную категорию;
  • Плоскостопие;
  • Наличие различных травм;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Остеохондроз;
  • Нарушенные обменные процессы.

Признаки спондилеза

Боли в шее справа являются основным признаком развития спондилеза. Они приумножаются перед сном и после него, что доставляет жуткий дискомфорт.

Среди других признаков имеются:

  • Регулярные головные боли;
  • Обессиливание;
  • Бегающие мурашки по рукам;
  • Звон или шум в ушах;
  • Скачки давления;
  • Иногда головокружение.
Читайте также:  алмаг при болят лимфоузлы на шее

Первая стадия спондилеза не проявляет выраженных знаков. Лишь незначительные боли справа в шее, которые человек не воспринимает за проблему, зачастую, связывая эти чувства с неправильной позой в ночное время. Но позвонки продолжают обрастать костными наростами.

На второй стадии недуга боль справа в шее пробуждается после сильных физических нагрузок и переохлаждения. Но она не является регулярной, а лишь проявляется обострениями, которые могут продолжаться в течение нескольких лет.

Третья стадия проявляется крайним напряжением мышц, что доводит до обездвиженности шеи.

Способы лечения

Для постановления точного диагноза и выявления формы спондилеза, врачи проводят магнитно-резонансную и компьютерную томографию.

Единой правильной терапии данного недуга не существует, так как спондилез трудно поддается лечению. К медикаментозным методам относятся:

  • Препараты, уменьшающие боль справа в шее;
  • Средства, улучшающие кровообращение;
  • Медикаменты, устраняющие воспаление.

А также, для каждого пациента в индивидуальном порядке, назначается консервативное лечение, включающее физиотерапию, оздоровительный комплекс физических упражнений и мануальную терапию.

К сожалению, третью стадию недуга невозможно излечить без хирургического вмешательства.

4. Спондилоартроз

Боль в шее и плече справа вызывается спондилоартрозом – патологические наросты, истончение дисков, сращивание поверхностей. Если не произвести своевременное лечение, спондилоартроз приведет к полной атрофии мышц.

© shutterstock

Зачастую, заболевание обнаруживается у людей преклонного возраста. Но в течение последнего времени, от недуга начали страдать более молодые граждане от 30 лет.

Медицина выделяет несколько определенных причин, которые провоцируют спондилоартроз, доставляющий боли справа в шее, среди них:

  • Чрезмерные, регулярные физические нагрузки;
  • Патологическое формирование позвонков;
  • Нарушенный обмен веществ;
  • Гормональный дисбаланс.

Признаки недуга

Каждый человек должен внимательно относиться к признакам, которые подает организм, так как лечение ранних стадий заболеваний дается намного легче.

Среди признаков шейного спондилоартроза выделяют:

  • Затылочную боль;
  • Боль справа в шее, переходящую на плечи и руки;
  • Головокружения;
  • Потерю равновесия;
  • Снижение зрения;
  • Затруднение движений после сна.

При проявлении вышеперечисленных признаков, следует незамедлительно отправиться за консультацией в больницу, так как своевременное оказанное лечение поможет избежать осложнений и быстрее избавиться от болей справа в шее.

Способы лечения

Для постановления точного диагноза, врачи проводят доскональный осмотр, опрос и пальпацию. С помощью компьютерного и магнитно-резонансного исследования подтверждается степень и форма недуга.

К сожалению, излечить спондилоартроз полностью не удастся. Но доктора сделаю все возможное, чтобы развитие недуга замедлилось, функциональность вернулась в норму, а тянущая боль в шее справа прекратилась.

Врачевание недуга проводится при помощи:

  • Обезболивающих медикаментов;
  • Нестероидных средств, снимающих воспалительные процессы;
  • Препаратов, восстанавливающих хрящевые ткани;
  • Массажей;
  • Физиотерапевтических процедур.

Для реабилитационного периода рекомендуется посещение санаторно-курортных заведений.

5. Грыжа шейного отдела

Когда с правой стороны болит рука и шея, это свидетельствует о грыже шейных позвонков.

© shutterstock

Грыжа – разрыв фиброзного кольца происходит из-за ослабления дисков и повышенного давления на них, так как рубцовая ткань, скрывающая фиброзное кольцо, не обладает сильной прочностью и повышенной эластичностью.

Статистика показывает, что данный недуг не является распространенным, но порождается по причине дегенеративных отклонений. Грыжа шейного отдела чаще встречается у сильного пола до 50 лет. Основанием, почему болит шея с правой стороны, являются такие факторы и заболевания:

  • Остеохондроз;
  • Спондилез;
  • Спондилоартроз;
  • Мощные удары головы и шеи;
  • Аварии;
  • Всевозможные травмы, ушибы.

Признаки недуга

Среди признаков грыжи специалисты выделяют:

  • Непостоянную, ноющую боль справа в шее;
  • Болезненные ощущения в руке;
  • Затекание конечностей;
  • Бессилие;
  • Головокружения;
  • Неустойчивость на ногах;
  • Снижение памяти.

Если возникает вопрос, что делать при болях в шее справа и при проявлении вышеперечисленных симптомов, следует, не задумываясь, отправиться за консультацией в больницу.

Грыжа межпозвоночного диска, доставляющая мучительные боли справа в шее и руке, приводит к сложным, серьезным последствиям – к дыхательному параличу, и к отказу конечностей.

Способы лечения

Чтобы узнать точное расположение грыжи, доктора назначают пациенту рентгенографию позвоночника, магнитно-резонансную и компьютерную томографию, УЗИ, электромиографию.

Лечение недуга производится консервативными методами:

  • Ограничение головных движений;
  • Ношение шейного корсета;
  • Нестероидные противовоспалительные медикаменты;
  • Обезболивающие средства;
  • Миорелаксанты;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Расслабляющие массажи;
  • Лечебная физкультура.

В тяжелых случаях протекания недуга проводится оперативное вмешательство.

Стоит помнить, что своевременное обращение к доктору, при болях справа в шее, поможет избежать осложнений.

6. Воспаление или растяжение

Если болит мышца шеи справа или слева, виновником становятся результаты неправильного сна, воспаления или растяжения.

© shutterstock

Шейные боли в правой или левой области пробуждаются после переохлаждения, нахождения на сквозняках или чрезмерных физических упражнений. Многие люди, особенно водители, спортсмены, программисты, неоднократно сталкивались с такими проблемами.

Но не всегда боли справа в шее порождаются по вине неправильного сна и прочего. Иногда это может свидетельствовать о присутствии проблем с позвоночником, нервной системой или других заболеваний, например:

  • Остеохондроз;
  • Спондилез;
  • Грыжа шейных позвонков;
  • Протрузия;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Различные новообразования и прочее.

Признаки недуга

Основным признаков является боль справа или слева в шее. Она имеет возможность переходить на затылок и плечи, доставляя неприятный дискомфорт. В момент внезапных действий и поворотов боли приумножаются, обретая простреливающий характер.

Боли справа или слева в шее, возникшие из-за неправильного сна, будут беспокоить человека на протяжении нескольких дней. Если симптомы не проходят, следует отправиться за консультацией к врачу, чтобы он выявил истинную причину возникновения.

Способы лечения

Когда болит мышца на шее справа или слева, нужно избегать необдуманных поворотов и передвижений. Желательно отдохнуть дома. Прогревать мышцы нельзя, можно намотать шерстяной шарф и носить его, пока не пройдет недуг. Больной может наносить на проблемное место противовоспалительные, обезболивающие мази или гели, которые помогут перенести болезненный период. А также не рекомендуется делать самостоятельную разминку шеи, это грозит осложнениями.

Читайте также:  больно глотать и болит шея но горло не красное

Если боли в шее в правой стороне не проходят спустя несколько дней, следует пойти в больницу. Доктор сделает диагностику, выявит истинную причину пробуждения и назначит правильную терапию.

Стоит знать, что самолечение способно привести к серьезным последствиям.

7. Миофасциальный синдром

Боль в шее справа вызвает миофасциальный синдром – напряжение мышц. Данный недуг способен поражать не только правую сторону шеи, но и все группы мышц.

© shutterstock

В этом случае принятие анальгетиков не идет на пользу. А длительность врачевания зависит от степени тяжести заболевания.

Миофасциальный синдром превращает жизнь человека в сплошные болевые ощущения. И если не обратиться к доктору за помощью, сформируются патологические изменения, требующие хирургического вмешательства.

Недуг вызывается такими причинами:

  • Преклонный возраст;
  • Сердечные заболевания;
  • Ревматоидный артрит;
  • Лишний вес;
  • Регулярные стрессы;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерные спортивные нагрузки;
  • Сутулость и прочее.

Признаки синдрома

Симптомы синдрома имеют сходства с другими заболеваниями. Но медицина выделяет основные признаки:

  • Головокружения;
  • Обмороки;
  • Проблемы со зрением;
  • Шум в ушах;
  • Обильное слюноотделение;
  • Боли правой стороны лица;
  • Ринит.

Способы лечения

Для терапии миофасциального синдрома желателен комплексный подход, включающий медикаментозную и альтернативную терапию.

Когда болит шея сбоку справа, врачи назначают:

  • Медикаменты, устраняющие боли;
  • Миорелаксанты;
  • Средства, подавляющие воспаление;
  • Комплекс витаминов;
  • Акупунктуру;
  • Мануальную терапию;
  • Баночные и точечные массажи;
  • Гирудотерапию;
  • Остеопатию и многое другое.

© shutterstock

Врачи, лечащие боли в шее справой стороны

Если возникает резкая боль в шее с правой или левой стороны, следует посетить терапевта и рассказать ему проявляющиеся симптомы. Врач проведет осмотр и направит к одному из специалистов:

  • Вертебролог;
  • Остеопат;
  • Хирург;
  • Травматолог;
  • Невролог;
  • Мануальный терапевт;
  • Ревматолог.

Каждый доктор занимается лечением определенной болезни.

Менее популярные причины болей в шее с правой стороны

Справа в шее пульсирующая боль может вызываться и другими, менее популярными причинами:

  • Заглоточный абсцесс;
  • Гнойные недуги тканей;
  • Дисфункция суставов;
  • Новообразования;
  • Ревматоидный артрит;
  • Отит;
  • Стеноз;
  • Менингит;
  • Краниоспинальные аномалии и многое другое.

Подведение итогов

Каждый человек должен подобающе относиться к сигналам, которые подает организм. Если слева или справа болит шея, необходимо отправиться за консультацией к квалифицированному специалисту. Ведь своевременная терапия поможет избавиться от болевых ощущений, избежать различных осложнений и вернуться к полноценному образу жизни.

Источник

Каждый человек независимо от пола и возраста может ощутить неприятные болевые ощущения спереди шеи.

Нельзя однозначно сказать, что их провоцирует.

Существует большое количество заболеваний и состояний, которые могут сопровождаться данным симптомом.

Независимо от этого любые патологии шеи являются опасными и требуют немедленной терапии.

Поэтому важно учитывать характер боли и сопутствующие симптомы.

Точную же причину может установить только врач, проведя обследование.

Причины боли в мышцах шеи спереди

Основные причины, приводящие к болям в мышцах шеи, сводятся к следующему:

  • Заболевания позвоночника;
  • Заболевания находящихся в районе шеи органов;
  • Воспалительные болезни шеи;
  • Нарушение кровоснабжения в мышцах шеи;
  • Наследственные болезни мышечного аппарата.

Из заболеваний позвоночника наиболее распространенной причиной болей в мышцах шеи является остеохондроз. Любые заболевания позвоночника, так или иначе, провоцируют воспаление выходящих из спинного мозга нервных корешков, поэтому для устранения боли его нужно заблокировать.

Возможными причинами являются заболевания щитовидной железы, трахеи, пищевода, поскольку часто воспалительный процесс в каком-то органе провоцирует распространение боли на другие места.

Болевые ощущения в мышцах шеи сбоку нередко проявляются при атеросклерозе сосудов, варикозном расширении вен в области шеи и пищевода. Причиной в данном случае является нарушение кровоснабжения, приводящее к накоплению в мышечных волокнах токсинов и недостаточному их питанию. Болевые ощущения такого характера чаще всего проявляются к вечеру или после физических нагрузок.

Наследственные заболевания мышц довольно редки, и дают о себе знать уже в детском возрасте. Признаком их является то, что мышцы увеличиваются в объемах, а их слабость при этом сохраняется.

Существуют также причины, которые не связаны с патологиями. К ним относится длительное напряжение мышц или нахождение их в неподвижной позе в течение долгого времени, например, в процессе сна. Особенно мышцы напрягаются, если человек спит в неудобной позе. Поэтому боли мышц шеи после сна либо длительной работы на компьютере — не такое уж и редкое явление.

Болевые ощущения в области шеи могут быть следствием воспаления лимфоузлов — лимфаденита. Болезненное воспаление в основном появляется по причине какого-то инфекционного агента, реже — ввиду опухолевидного поражения.

Сильные и постоянные боли в шее могут быть следствием злокачественного образования в позвоночнике, гортани, пищеводе, щитовидной железы. Также боли о передней поверхности могут говорить о стенокардии, воспалительных заболеваниях щитовидной железы, тендините сухожилия. В последнем случае болевые ощущения в передней поверхности шеи могут усиливаться при движении головой.

Тупые и ноющие боли могут быть следствием даже депрессии. Причин достаточно много, и определить их самостоятельно довольно сложно, а то и небезопасно, поскольку неправильное лечение может лишь усугубить ситуацию.

Видео: «Причины болей в шее»

Сопутствующие симптомы

Сопутствующие симптомы как раз и являются важным фактором, благодаря которому можно отделить одно состояние от другого. Но самодиагностика и самолечение в любом случае не рекомендуются.

  • Симптомы остеохондроза и грыжи достаточно похожи. Боль интенсивная, подвижность шеи резко ограничивается. Также проявляется онемение конечностей гипертонус мышц. В тяжелых ситуациях возможны нарушения дыхания и сердечного ритма.
  • При миозите боли в мышцах шеи резкие и монотонные. Как и при остеохондрозе, подвижность шейного отдела ограничивается. Любые движения могут привести к усилению боли.
  • Нарушения кровообращения провоцируют шейную мигрень и симптомы, которые характерны для вертебробазилярной недостаточности: головокружения, вспышки в глазах, резкие боли в шее и затылке пульсирующего характера, потерю сознания и так далее.
Читайте также:  Болят мышцы шей кружится голова

Видео: «Три заболевания, симптомы которых проявляются на шее»

Устранение боли в мышцах шеи спереди

Не стоит самостоятельно проводить диагностику и назначать меры лечения. Важно обратиться к врачу, а именно к хирургу. Он поможет определить дальнейшую тактику диагностики и лечения, возможно, направит к другому специалисту.

Медикаментозное лечение

В качестве первой помощи допускается однократный прием противовоспалительных препаратов, таких как Найз, Ибупрофен, Кеторолак и другие анальгетики и спазмолитики. Они помогают устранить болевой синдром, но их нельзя принимать долго, так как боль пройдет, но дегенеративные процессы продолжат вялотекущее развитие. Это осложнит работу медицинского специалиста в дальнейшем.

Терапия должна быть направлена именно на устранение первопричины. Чаще всего она связана с остеохондрозом или миозитом.

Для их лечения могут назначаться такие препараты:

  • Противовоспалительные медикаменты, о которых уже говорилось;
  • Анальгетики;
  • Спазмолитики;
  • Хондропротекторы — средства, которые помогают приостановить процессы разрушения костно-мышечных структур позвоночника.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство может быть показано в исключительных случаях, когда консервативная терапия невозможна. К примеру, показанием к операции является «запущенная» грыжа позвоночника.

Массаж и лечебная физкультура

Когда острый период закончится, могут быть показаны физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура. Они должны назначаться только врачом и только после перехода в ремиссию.

Один из профилактических методов лечения — лечебная физкультура. Она направлена на укрепление мышц позвоночника и стимулирование их питания. Основой комплексов является разминка мышц шеи за счет легких наклонов и поворотов головы.

Выполняются плавные повороты головы, наклоны ее вперед, назад, в стороны. Также выполняются статические упражнения, например, упираясь головой, вы должны давить на свою руку, чтобы при этом мышцы шеи напрягались. Упражнение может выполняться вместе с давлением рукой на напряженный участок — это поможет рефлекторно снизить боль и спазм.

В лечебной физкультуре основным фактором успеха является регулярность. Упражнения рекомендуется выполнять каждый день по 10-15 минут.

Также отличным способом снять боль в мышцах является массаж, который можно выполнять и самостоятельно.

Он включает в себя четыре основных приема: поглаживания, растирания, разминания ив вибрацию. Это помогает улучшить кровоток, устранить накопившиеся токсины, снять спазм, что в свою очередь даст возможность уменьшить боль.

Массаж также обеспечивает прекрасную профилактику большого количества болезней позвоночника. В некоторых случаях нужно пройти курс у профессионального массажиста, в некоторых достаточно легкого самомассажа. Могут также использоваться специальные массажеры для мышц шеи.

Все предыдущие методики могут усилить физиотерапевтические методы. Это может быть введение обезболивающего (лидокаин, новокаин) посредством электрических взаимодействий, покалывания электрическим током, направленные на рефлекторное снятие спазма, воздействие магнитного поля.

Народная медицина

Кое-какие средства может предложить и народная медицина. Несмотря на их безвредность, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Основными являются следующие:

  • Температурное воздействие. В зависимости от причины и характера боли можно прогреть шею или охладить ее. В первом случае применяют теплую грелку, во втором — пакет, наполненный льдом. При перегреве и растяжении полезно охлаждение. Также лед замечательно снимает боль. Но учтите, что если в шее происходят воспалительные процессы, этот способ может усугубить ситуацию.
  • Настои и травы. Существует множество подобных рецептов, которые помогут облегчить боль. Так, можно пить специальные настои, к примеру, ромашка. Могут помочь также согревающие мази и бальзамы.
  • Мягкий душ. Нужно включить воду и настроить душевую лейку на несильный массирующий поток. При отсутствии такой функции просто открывайте кран не на полную мощность. Температура воды должна быть приятной теплой. Струю направьте на шею и водите сверху вниз, будто совершая легкие поглаживания. Это даст мышцам возможность расслабиться и снимет спазм. Не поворачивайте шею — она должна оставаться в одном положении. Процедура должна длиться 5-20 минут.
  • Теплая ароматическая ванна. Довольно приятный способ снять как боль в шее, так и общую усталость организма. Можно добавить туда морскую соль. Лягте и расслабьтесь. Эффективность такого способа в том, что тело в воде рефлекторно расслабляется, и мышцы ощущают комфорт.

Заключение

Болевые ощущения в мышцах шеи спереди могут быть следствием огромного количества причин от вполне безобидных до серьезных. Поэтому эту проблему не стоит игнорировать — обратитесь к врачу как можно раньше.

Подводя итоги, выделим такие ключевые моменты:

  • Боли в мышцах шеи часто бывают следствием болезней позвоночного столба. Также они могут быть связаны с заболеваниями совсем других органов, а иногда бывают последствием сна в неудобной позе или длительного нахождения в одном положении.
  • Стоит обращать внимание на характер боли и сопутствующие симптомы.
  • Тактика лечения может быть разной, и определяется, прежде всего, причиной проблемы. Могут быть показаны медикаменты, упражнения, массаж, физиотерапевтические процедуры.
  • Не пытайтесь поставить диагноз и начать лечение самостоятельно, иначе вы можете только усугубить проблему. Обратитесь к врачу и придерживайтесь полученных от него рекомендаций.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник