Большое разрешение болят глаза
Почему глаза устают от монитора? Почему за одним экраном глаза краснеют через полчаса, а за другим можно проработать целый день и не утомиться? Что с этим делать?
1. Чрезмерная яркость подсветки и рабочее окружение
Кто-то сидит лицом к окну и вынужден выкручивать подсветку на максимум. Кто-то наоборот расположился спиной к источнику света и постоянно борется с бликами. У некоторых зачем-то позади экрана включена настольная лампа и бьет в глаза.
Часто эти условия нельзя изменить.
Но лучше всего поставить монитор боком к окну. При этом вы не только не будете испытывать проблем с яркостью и бликами, но скорее всего еще и не понадобится постоянно менять силу подсветки в течение дня.
Слишком яркая (как, впрочем, и слишком тусклая) подсветка утомляет глаза.
Отверстие зрачка управляется мышцами двух типов (расширяющие симпатические волокна, которые идут радиально, и сужающие парасимпатические, расположенные по окружности), которые поддерживают нужный диаметр, в зависимости от освещенности, как диафрагма на фотокамере. Причем происходит это постоянно и рефлекторно, без нашего сознательного участия:
В сумерках или даже в полной темноте нам комфортнее отдыхать и расслабляться, чем на ярком свету.
Как правильно отрегулировать яркость монитора, чтобы заканчивать каждый рабочий день со здоровыми глазами?
Настраивать подсветку нужно не от максимального, а от минимального значения, постепенно прибавляя. Ведь к повышению освещенности глаз адаптируется намного быстрее, чем к понижению — для этого требуется всего 5 секунд, а не 5 минут!
Обычно момент достижения комфортной яркости хорошо чувствуется — была нагрузка на глаза, и вот она вдруг прошла.
2. Чрезмерный контраст
Современные мониторы обладают очень высоким контрастом (то есть разницей между самым темным и самым светлым одновременно воспроизводимым оттенком). Особенно это касается OLED-технологии.
Это и хорошо, и плохо для глаз. Хорошо, потому что четко видно изображение, и плохо, потому что в рамках сравнительно небольшой площади монитора оказываются рядом участки с очень сильным контрастом, не укладывающимся в возможности глаза.
Проблема обычно решается профилированием монитора. В результате этой процедуры, если мы выбираем настройку Gamma 2.2 или L*, полутона более плавно распределяются по всему диапазону, а детали в тенях и в светах читаются уже намного легче. При этом разница между самым светлым и самым темным тоном обычно становится меньше, т.е. падает контраст.
3. Цветовая температура
Заводская настройка обычно дает холодную картинку (высокую цветовую температуру — 6500 К и выше).
В быту мы считаем уютным скорее теплый свет, чем холодный. Если поставить рядом две настольные лампы с синеватым и желтоватым светом, то будет вполне очевидно, какая из них более приятна для глаз.
Комфортнее всего будет работать за монитором, настроенным на невысокую цветовую температуру. Вполне подойдет точка белого D55 (5500 K).
Поначалу такая калибровка может показаться слишком желтой, но глаза быстро привыкнут и скажут спасибо.
4. Мерцание экрана
Сегодня мерцающий монитор – штука хоть и редкая, но встречается.
Все дело в подсветке. Обычно мы не видим этого эффекта напрямую, хотя можем подсознательно чувствовать его как “дрожание” картинки и дискомфорт, что вносит свой вклад в утомляемость при долгой работе.
Берем в руку карандаш или ручку и начинаем быстро махать перед монитором, на котором выведена какая-нибудь светлая статичная картинка.
Если экран мерцает, то размазанный шлейф от карандаша будет прерывистым, а если мерцания нет — то сплошным.
Если монитор мерцает – лучше продать его или выкинуть на помойку, пожалейте своё зрение!
Итак, можно вывести четыре главные рекомендации, которые помогут меньше уставать за компьютером:
1. Настройте подсветку монитора от минимума, постепенно прибавляя, и остановитесь ровно в тот момент, когда информация будет восприниматься достаточно четко и без напряжения.
Избегайте контрастной обстановки в комнате и источников света как позади, так и спереди от монитора.
2. Понизьте контраст изображения. Для этого калибруйте монитор.
3. Настройте монитор на “теплую” цветовую температуру (около 5500 К) – сделать это можно как средствами настройки на самом мониторе, так и в процессе профилирования.
4. Убедитесь в том, что подсветка монитора не мерцает – с помощью простого “карандашного теста”. Если есть мерцание, и при этом глаза устают, то не мучайте себя, избавьтесь от этого монитора и купите нормальный.
Источник
+43.48
Пол: ?
Возраст: ?
На сайте: с 10.07.2014
Сообщений: 1064
18 сентября 2017г., 20:16
10618
40
Всем привет, недавно задумался о смене монитора, так как от текущего временами стали уставать глаза (ну и ещё парочка вопросов к нему есть). Использовать планирую для всего на свете от просмотра видео и роликов на youtube до игр и работы в Word. В связи с этим появился вопрос, что будет приятнее для глаз и уменьшит усталость, на чём будет приятнее смотреться картинка — 2k мониторе или мониторе с частотой 144 Гц.
вопрос закрыт
1) Не родное разрешение монитора будет выглядеть » мыльно «, не четко. У самого 4к монитор и играю на нем и в родном, и в 2к и в fullhd. Благо на LG есть функция super resolution, которая помогает делать изображение четким на не родных разрешениях. |
Я не имел в виду игру в FullHD на 2К мониторе 🙂
Где-то краем глаза читал, что фильмы не под высокое разрешение будут выглядеть весьма так себе. Не знаю, насколько правда.
В Doom и Prey вытягивает. Хотя в последнем не постоянно. А графика… приятно играть на ультрах, конечно, но я на глаз разницу между ними и высокими не всегда чётко вижу, а вот прожорливость игр на ультрах точно возрастает.
Вариант. Просто почитал немного и часто пишут, что глаза устают из-за низкой герцовки монитора. Но, возможно, мне устаревшие статьи попадались. |
Я бы вообще посоветовал брать хороший 1080 экран, потому что нынешние 4к либо жуть дорогие, либо у них отвратительные цвета. Либо подождать пару лет, пока технологию наконец не наладят. |
А, да. Глаза от монитора болят по нескольким причинам. |
Мой 4к монитор стоит 24 тысячи. Ips матрица и цвета все выглядят отлично. Конечно, лучше лет 10 подождать и тогда уже брать 4к дисплей. |
Ну, во-первых, все серьезно зависит от тренированности глаза. Потому что я например НЕ вижу разницу между 30 и 60 кадрами. В смысле, поставить два одинаковых видеоряда рядом, я может и замечу разницу, но ничего не замечу, если видео просто пустить в 30 кадров. |
мда ладно хоть о 24 кадрах не начал рассказывать. Если ты не видишь разницу между 30 и 60 нужно обратиться к глазному врачу. Обычно еще не видят разницу между 30 и 60, у кого железо просто не тянет 60 fps и они себя успокаивают баснями о том, что разницы нет. |
Гмм… У меня весь набор основных консолей и 2 мощных компьютера с хорошим телеком и монитором. За железо я точно не переживаю. |
На игры от Бесезда, вроде Фаллаута 3, Нью Вегаса и Скарима, есть такое интересное приложение — ENB, которое добавляет в игры качественные тени и прочие красоты, но серьёзно снижает ФПС на слабых машинах, до 30 тех же и ниже. Отключается она нажатием одной клавиши, и при отключении игра снова выдает 60фпс. Вот ты бы понажимал и увидел, насколько все различимо. |
Т.е. картинка меняется полностью по нажатию одной кнопки. Так, что превращается в другую картинку. И от этого меняется ее восприятие. О.К. Аргумент. |
Не думал, что в 29 можно писать такую чушь |
Да, тут тяжелый случай — я написал одно, а человек увидел совсем другое. |
Там не тяжелый случай, а очень тяжелый, Алистер Ворон похоже сошел с ума |
Нет, я просто немного больше читал о том, как работает мозг, и как с этим связано зрение. Малейшее изменение в картинке может вести к полному изменению восприятия. Проверять нужно не на других текстурах, тенях и прочих — а на абсолютно одинаковом видеоряде, снятом на разной скорости. Только тогда опыт будет объективным и точным. |
Ох, я, конечно, могу начать объяснять, как работает мозг, и какие упрощения он для этого использует. Но это долго. Скажем просто, мы скорее верим в то, что мы видим, чем реально это видим. Если когда-нибудь терял ключи или еще какую-нибудь мелочь, которая обнаруживалась на самом видном месте, то должен понять как это происходит. Просто мозг не верил, что это может находится там, поэтому не замечал. |
Мухаха) получается к примеру игра идет в 30 fps и мне нужно убедить мой мозг, что игра идет в 60 и тогда 30 fps будет ощущаться как 60? Ты сам прочитай что ты пишешь))) насчет ключей и мелочи вообще отвал башки |
Доводишь до абсурда. Нет, именно 30 и 60 будут различаться. Если тебе есть до этого дело. Выше 60 — уже скорее вопрос веры в то, что оно отличается. |
О боже мой, видео скинул)) я его сразу увидел и все остальные, которые ему кричали в микрофон, один ретард не увидел. Ворон заканчивай с этой ерундой |
Ну я рад, что ты хотя бы уловил смысл видео. Жаль, не механизм, который за ним стоит. |
откуда эта чушь что глаз не видит больше 50 кадров? |
Во-первых, видит. Но полезной информации не получает свыше 50 кадров. Боковое зрение — другая история, и я о нем говорил. |
С этого и надо было начинать, что слепой как крот, поэтому ничего и не можешь различить |
Ну разумеется, это ведь все объясняет. |
Да я уж незнаю, как таким как вы, которые не видят разницу fps, что-то объснять. Я вижу даже, когда fps падает с 60 до 57 fps, по твоей логике — все что выше 50 fps глазу без разницы. Просто такую чушь пишут дети лет по 12, которым и 15 fps нормально, но не 29 летние лбы, которым окулист там что-то рассказал. |
Различаешь просадку с 60 до 57, или прям разницу между 60 и 57? А то просадки иногда очень сильно ощущаются. |
Просадку. |
Неужели ещё остались люди, которые считают, что «Глаза больше ** не различают» =( |
Различают-различают. Только смысла в этом большого нет. |
Что значит нет смысла?) А более плавная и приятная картинка того не стоит? И это не беря во внимание сетевые шутеры. |
Лень все описывать подробно, но: тут слишком много противоречий: если ты уже не тянешь в 2к 60FPS, что будет дальше? как ты собрался играть на мониторе в 144гц при 60 фпс на full hd? я уже молчу, что более менее доступный 144гц монитор это ТОЛЬКО TN матрица .___. |
НЕ планируешь. Забыл НЕ добавить. |
Без «не» тоже норм было, типа «ты ещё и карту менять собрался, дурной что-ли»? xD |
Больше 60 выдаёт во многих играх, что у меня есть. Это на максимальных настройках, которые можно понизить на ступень без особой потери качества. И, как и написал, использовать планируется далеко не только для игра, а большая частота якобы приятна для глаз и при работе. К тому же, не только TN, а ещё и VA. Но за совет спасибо. |
Игр* |
Только надо выбирать, вы больше работаете за ПК (это касается именно напряжной для глаз работы, обработка фото, работа с текстом) или же играете. Ибо для игр, при такой характеристике видеокарты, бессмысленно что 2k, что 144hz. Ибо более-менее стабильные 60-70 кадров куда приятнее и полезнее для глаз и нервов чем 100+ с регулярными просадками на 20-30 и более кадров. В крайнем случае, с моника всегда можно выжать немного больше. Если у вас моник заявлен на 60 hz, это ещё не значит что он не сможет работать на 70. (что касается последнего пункта, переход с 60 на 70-75 может быть заметен даже на глаз на статичных однотонных изображениях). |
Глаза могут болеть от ШИМ подсветки. Когда яркость подсветки регулируется не изменением вольтажа на светодиодах, а включением и выключением оных. В некоторых мониторах и телевизорах она особо злая. Покупать мониторы нужно с технологией flicker free. Ну, и естественно, глаза устают от того, что мало моргаем и двигаем глазами. Зарядка, зарядка и ещё раз зарядка. |
Всем спасибо за ответы. Похоже, что самый оптимальный вариант — это просто покупка более качественного монитора =) |
Как человек, у которого уже не знаю сколько лет монитор с разрешением 1366х768, и который периодически смотрит сериалы со смартфона, хочу сказать, что лучше все же комфортный ФПС, чем высокое разрешение. Когда изображение странно подергается, внезапные просадки до 20 кадров и прочее, то это раздражает куда больше, чем размер экрана. |
Тему оставлю ещё на денёк, только уберу ненужную шелуху, чтобы новые ответы (если они появятся, разумеется) были по сути, а не по нюансам 🙂 |
Не, лучше закрою, а то тут всё равно из новых сообщений только мини-срачик про кадры xD |
Форма комментирования отключена.
Источник