Болят мышцы между костями
Боль в костно-мышечной системе — это ощущение дискомфорта или боли структур в организме, поражающие кости, мышцы, связки, сухожилия и нервы. Симптомы боли варьируются от легкой до тяжелой и могут быть острыми или хроническими по своей природе. Боль в мышцах может быть локальной, затрагивая только небольшую область тела, или быть рассеянной, с симптомами боли, влияющими на широко распространенную область.
Боли в пояснице являются наиболее распространенным типом мышечно-скелетной боли, но причины этого состояния могут быть весьма разнообразными. Износ, травма или даже длительное обездвиживание могут вызывать мышечно-скелетную боль. Боли в суставах после гриппа.
Различные причины и симптомы скелетно-мышечной боли
Боль в костно-мышечной системе может быть вызвана любым количеством факторов, которые влияют на организм. Сюда входит любое из следующего:
Боли в костях.
Возможно, из-за остеомиелита (костной инфекции), эндокринных расстройств или опухолей, часто характеризуется глубокой, проникающей или тупой болью. Наиболее частая причина боли возникает из-за травмы.
Мышечная боль (миалгия).
Может произойти из-за спазмов или судорог от продолжительного сокращения мышц. Это обычное явление, которое возникает при продолжительном мучительном сокращении мышц голени. Боль в мышцах может быть вызвана травмой, потерей кровотока в мышечную группу, инфекцией или опухолью.
Болезненность сухожилий и связок.
Общие причины включают тендинит, теносиновит, латеральный или медиальный эпикондилит и травмы сухожилий. Наиболее частая причина боли в сухожилиях и связок возникает после острой травмы, такой как спортивная травма, вызывающая растяжение связок. Боль часто описывается как острая, обостряющаяся, когда пораженное сухожилие растягивается или перемещается. Отдыха обычно достаточно, чтобы облегчить боль в сухожилиях и связок. Лечение травм связок колена.
Бурса.
Небольшой наполненный жидкостью мешок, целью которого является обеспечение защитной амортизации вокруг суставов. Боль может быть вызвана травмой, чрезмерным употреблением, подагрой или инфекцией. Боль, как правило, хуже при движении пострадавшего сустава и облегчается отдыхом.
Боли в суставах (артралгия).
Может быть вызвано множеством различных причин, которые могут быть или не быть результатом воспалительных причин, как это имеет место при артрите. Воспалительный артрит, как виден в случае ревматоидного артрита, остеоартрита, и инфекций, артрита, не только вызывает скелетно-мышечную боль, но также может влиять на часть кости внутри сустава, что приводит к дополнительным компиляциям. Боль хуже, когда пораженный сустав перемещается, в некоторых случаях боли в суставах возникают в структурах около сустава, таких как связки, сухожилия и бурсы.
Фибромиалгия.
Расстройство, характеризующееся широким распространением скелетно-мышечной боли, а также усталость, проблемы со сном, а также памяти и настроения. Боль в этом состоянии может быть вызвана болью в мышцах, сухожилиях или связок. Симптомы часто описываются как имеющие нежность в нескольких местах, которые могут быть трудными для описания, но они обычно не связаны с каким-либо конкретным суставом. Фибромиалгия мышц.
Сжатие нерва.
К таким состояниям относятся синдром кистевого туннеля, синдром кубитального туннеля и синдром предплюсневого туннеля. Боль часто излучается по пути, подаваемому нервом, и может быть описана как ощущение, как жжение, покалывание или онемение.
Ссылающаяся боль (боль, которая путешествует).
Некоторые расстройства различных внутренних органов, могут восприниматься как боль в костно-мышечной системе в других частях тела. Например, расстройство селезенки или желчного пузыря может вызвать боль в плече, сердечный приступ может вызвать боль в руке, или камень в почках может ощущаться как боль в пояснице.
Опорно-двигательная диагностика боли
Первое на что будет смотреть врач это подробная история ваших симптомов. Это также будет включать всю соответствующую историю болезни, чтобы помочь лучше понять причину боли. Затем будет проведен физический осмотр, чтобы узнать, чувствительна ли зона к касанию и насколько широко распространены симптомы. В зависимости от серьезности вашей травмы ваш врач может заказать дополнительное тестирование. Эти тесты включают:
Тестирование крови.
Некоторые состояния, такие как ревматоидный артрит, могут свидетельствовать о состоянии как биомаркеров в крови. Это может помочь в диагностике и лечении. Тем не мене, анализы крови не всегда будут давать какую-либо полезную информацию в большинстве случаев скелетно-мышечной боли и рекомендуются только в случае подозрения на основное состояние.
Рентгеновские лучи.
Используется для получения изображения кости, чтобы исключить какие-либо признаки перелома или аномалии. Этот тест недостаточно чувствителен для оценки мышц или других видов тканей.
Компьютерная томография (КТ).
Этот тест позволяет получить более подробную информацию о переломе костей или костной ткани по сравнению с рентгеновским снимком.
Магнитно-резонансная томография (МРТ).
Отличный тест для получения более подробной информации о мягких тканях, таких как мышцы, бурсы, связки и сухожилия. Этот тест можно также использовать для выявления переломов костей, но это не так быстро или удобно, как просто получение рентгеновского снимка.
Суставное испытание жидкости.
Выполняется путем вставки иглы в сустав и извлечения жидкости из сустава. Это может быть полезно для случаев септического или инфекционного артрита, когда бактериальная инфекция заражает сустав, вызывая боль и осложнения. Его также можно использовать для диагностики подагры. Суставное тестирование жидкости также можно назвать пункция сустава. Как лечить артралгию суставов?
Как лечить боль в костно-мышечной системе
Натуральное лечение.
Отдых: постоянное напряжение на ваших мышцах затруднит процесс восстановления. Не выделяя время для отдыха, часто дает ухудшения в костно-мышечной боли.
Лед: это можно сделать, просто нанеся лед на пораженное колено, чтобы уменьшить боль и отек. Использование пакета льда идеально, но кубики льда в полотенце или мешок с замороженными овощами также будут полезны. Рекомендуется лечить пораженную часть тела примерно 15 — 20 минут каждые два — четыре часа.
Сжатие: обертывание области может помочь облегчить боль в костно-мышечной системе и способствовать выздоровлению.
Поднимите сустав: это может помочь уменьшить давление на коленный сустав, и вернуть кровь в верхнюю часть тела. Общее правило заключается в том, чтобы поднять колено выше уровня сердца и поддерживать ногу с помощью подушек.
Укрепляющие упражнения: это подготовит ваше тело, чтобы лучше справляться с мышечными болями и болезненностью. Растяжка также будет держать ваши мышцы длинными и упругими.
Акупунктура: альтернативная форма медицины, включающая вставку тонких игл в ключевые точки тела и наиболее часто используемые для снятия боли. Рассматриваемая традиционная китайская медицина, акупунктура считается методикой балансировки потока энергии или жизненной силы. Считается, что эта сила протекает через различные пути тела. По какой причине болят суставы?
Другие способы лечения
Наружные анальгетики: эти средства защиты помогают остановить передачу химического вещества от пораженного участка к мозгу. Наружные анальгетики могут поступать в кремах, мази, гелях или лосьонах и наносить непосредственно на кожу в области мышечно-скелетной боли.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): общий обезболивающий препарат, который обычно можно найти во многих аптеках. Они предназначены для уменьшения боли и отека. Однако долгосрочное использование этих препаратов может привести к повреждению печени и увеличить риск сердечных приступов. НПВП также можно найти в наружных решениях и не представлять такого риска, как устные форматы. Тем не менее эта форма лечения является более предпочтительным, чем опиоидов для костно-мышечной боли больных.
Хиропрактика: отдел медицины, которое обслуживает почти исключительно лечение костно-мышечной боли. Хиропрактики используют такие методы, как остеопатические манипуляции, а также руки на перестройки позвоночника. Что это такое хиропрактика?
Техники точечного массажа: достигается путем нежного массажа пораженной области, что помогает уменьшить боль и болезненность. Вы также можете включить кокосовое масло, чтобы помочь в процессе массажа, поскольку это эффективное лекарственное средство.
Кортикостероидные инъекции: высокоэффективная терапия для уменьшения воспаления и боли, при этом некоторые случаи хронической боли снимаются до года. Боль в костно-мышечной системе также может уменьшаться с последующими инъекциями.
Источник
Многих девушек, особенно не рожавших ранее, беспокоят сильные боли между ног при беременности на поздних сроках. Они считают эти симптомы проявлением опасной болезни, в результате чего постоянно нервничают, тем самым нанося вред как себе, так и своему ребенку. На самом деле это нормальное, хотя и неприятное явление.
От него можно избавиться при помощи народных средств и лечебной физкультуры. Однако, медицине известны случаи, когда такие проявления сигнализировали об опасности для здоровья ребенка и будущей матери.
Изучим этот вопрос во всех подробностях.
Чем вызваны боли промеж ног у беременных – основные причины
По утверждению гинекологов сильный дискомфорт во время беременности на поздних сроках ― нормальное явление, вызванное естественной подготовкой организма к родовому процессу. Такое состояние возникает на 36 неделе, поскольку на таких сроках малыш уже готовиться покинуть женский организм. Живот опускается, оказывает давление на тазобедренный сустав, доставляя дискомфорт.
На 37-38 неделе плод опускается, а кости таза начинают расходиться. Поскольку современный человек не отличается тренированностью и выносливостью, его связки не выдерживают подобного давления. Возникают боли, иногда сильные. Не удивительно, что сотни будущих мам пишут сообщения на тематические форумы о том, что у них ноет и болит между ног во время беременности.
Однако если в мышцах возникает сильная и резкая боль, лучше обратиться к лечащему врачу. Это может быть первым признаком выкидыша или преждевременных родов. Стоит обеспокоиться, если такие проявления дают о себе знать на 34 неделе и ранее, вне установленных сроков.
При беременности болят ноги и у полных женщин. Резкий набор веса, ожирение или «немаленькая» комплекция ― причины многих заболеваний. На ноги оказывается интенсивное давление, в результате чего те начинают ныть. Особенно характерна такая причина для худых девушек, быстро набравших массу.
Еще одной причиной того, почему болит промеж ног во время беременности, становится недостаток витаминов. Отсутствие в ежедневном рационе достаточного количества кальция и магния ведет к ослаблению костно-мышечного аппарата.
Врачи отмечают, что такие симптомы становятся предпосылками следующих заболеваний:
- плоскостопие;
- венозная недостаточность (варикоз);
- артрит;
- повреждение позвоночника;
- тромбофлебит;
- роста матки;
- нарушений в работе печени.
Поэтому, если вас интересует, почему во время беременности болят мышцы и что делать с таким симптомом, лучше обратиться к лечащему врачу. Он сможет вовремя диагностировать и предотвратить опасные заболевания!
Характер болевых ощущений
Боли в мышцах, костях и связках отличаются по своему происхождению и интенсивности.
Рассмотрим особенности.
В мышцах
Боли вызваны расхождением тазовых костей и давлением на связки. Но этот же симптом указывает на развитие какого-либо заболевания. Достаточно обратить внимание на характер ощущений для первоначальной самодиагностики.
Когда при беременности между ног проявляется легкий дискомфорт, немного тянет, ― это нормальный симптом. Ощущения похожи на чувство после долгой тренировки, натруженные мышцы гудят и ноют. Похожие боли женщины испытывают после интенсивных упражнений на растяжку.
Если дискомфорт возникает при ходьбе, подозревают плоскостопие. Резкие боли сопровождаются постоянными судорогами. К концу дня появляются сильные отеки, ноги тяжелеют.
Когда болят икроножные мышцы, появляется риск развития варикозной болезни. Тогда боль приобретает тянущий и тупой характер. Начинается после долгой ходьбы, сопровождается появлением «звездочек».
Когда у женщины болит спина и копчик, район паха, обращают внимание на состояние позвоночника. Различные механические повреждения, сдвиги, грыжа, иные заболевания характеризуются сильными и тупыми болевыми ощущениями. Они возникают во всем теле, исчезая и появляясь.
На вопрос о том, у кого болели ноги во время вынашивания ребенка, можно получить множество положительных ответов. В ряде ситуаций девушкам пророчат выкидыш или преждевременные роды.
Реальный риск появляется в промежуток между 22 и 31 неделей. Тогда прострелы между ног становятся невыносимыми. Сопровождаются спазматическими явлениями в лобковой области. Характерны болевые ощущения в пояснице. Все эти признаки требуют немедленного обращения к врачу.
Главной причиной того, почему болит промеж ног при беременности, называют лишний вес. В этом случае дискомфорт не слишком явный, но постоянный. Возникает тяжесть в ногах, не только в паху, но и в икроножных мышцах.
В костях
Боли в костях возникают от раздвижения тазовых костей при подготовке к родам. Поэтому, когда болит (и даже очень) между ног при беременности на 30 неделе, беспокоиться не стоит. Достаточно просто показаться лечащему врачу.
Появляется тяжесть, тянущие боли. Когда между ног при беременности болят кости, мышцы и связки, конечности невозможно сдвинуть. Облегчение появляется в лежачем положении.
Другая причина – воспалительные процессы, вызванные инфекционными заболеваниями. В местах распространения инфекции появляются спайки ― сращения соединительной ткани. Располагаясь в области малого таза, они становятся причиной болей промеж ног при беременности. Симптом становится непостоянным, иногда резким. Появляются неприятные ощущения внизу живота.
Понять, почему болят мышцы, несложно. Хуже дело обстоит с костями, поскольку даже такое распространенное заболевание, как артрит диагностируется не с первого раза на поздних сроках. Дискомфорт приобретает тянущий характер, очаг распространяется по всей ноге.
От недостатка витаминов во время беременности у девушек тоже болят кости. Это ― опасный признак, ведущий к риску преждевременных родов. Боль нехарактерная, часто возникает после долгой ходьбы. Для своевременной диагностики следует обратить внимание на сопутствующие симптомы.
Симфизит ― патология, вызванная подвижностью лобковой кости, ее отечностью. Такое состояние чревато кесаревым сечением при родах или расхождением лонного сочленения. Характеризуется острыми и резкими болями при смене положения в пространстве или позы. Иногда характерны тянущие боли.
Как только дискомфорт приобретает невыносимый, резкий и острый характер, следует идти в больницу. Гинеколог диагностирует заболевание и назначит лечение, чтобы избавиться от неприятных симптомов.
Комментарий специалиста:
Как справиться с неприятностью – советы для будущих мам
Есть два варианта лечения: медикаментозное и нетрадиционное. Первое следует применять только в соответствии с указаниями врача. Бездумное поглощение обезболивающих таблеток навредит здоровью матери и малыша!
При симфизите или излишнем расхождении тазовых костей используют бандаж или иные фиксирующие повязки. Они удержат конечности на месте, снижая болезненные ощущения и помогая избежать травм.
Популярным способом избавиться от болей в мышцах между ног врачи признают физкультуру. Несколько простых упражнений, выполняемых даже на поздних сроках, быстро справятся с неприятным симптомом. Но выполнять их следует с осторожностью.
Когда причина кроется в защемлении нерва или иных патологиях нервной системы, к больному месту рекомендуют прикладывать по очереди холодный и теплый компресс. Это немного успокоит конечность и на время устранит неприятные ощущения.
После ходьбы, при возникновении острых и резких болей, достаточно лечь на спину на ровную и твердую поверхность. В течение нескольких минут расслабьтесь, дайте организму отдохнуть от чрезмерной нагрузки.
Попросите кого-нибудь соорудить небольшую подставку для ванной. Сев на нее, вы сможете принимать теплый душ. Он снимает напряжение во всем теле, расслабляет и снижает степень дискомфорта.
Займитесь легким самомассажем: слегка поглаживайте кожу на животе, между ног, вокруг бедер. Боли в мышцах между ног на время стихнут. Но пропасть насовсем они не могут, поскольку это ― естественное проявление.
Вечером, после тяжелого дня примите небольшую ванночку для ног. Добавьте туда ромашку, мелиссу, мяту и календулу. Отвар трав оказывает глубокое расслабляющее действие на все мышцы организма.
АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях
Источник
Прежде, чем выяснить, что же провоцирует боль в мышцах таза, каковы ее причины, необходимо хотя бы поверхностно разобраться с тем, как взаимосвязана мышечная ткань, позвоночник этой зоны в смысле биомеханики.
Собственно таз является базой, основанием для позвоночного столба, кроме того к тазу крепятся нижние конечности, которые в свою очередь также влияют на состояние позвоночника и тазовых костей в силу своих движений. Столь сложная конструкция не может функционировать без крепких, эластичных соединений, в роли которых выступают мышцы, фасции, сухожилия, связки. Именно поэтому считается, что практически все тазовые боли обусловлены нарушением, дисфункцией мышечно-связочной системы, реже – сосудистыми факторами. Условно причины боли в мышцах таза можно разделить на три категории:
- Позвоночные (вертеброгенные) причины, дисфункция крестцово-копчиковой структуры, нарушение функции паховой связки и лобкового симфиза.
- Боль, вызванная укорочением, спазмированием косых мышц живота или гипертонусом приводящих бедренных мышц, мышечно-тонические синдромы, миофасциальный синдром.
- Сосудистые нарушения, дисфункция венозной системы, нарушение венозного и лимфатического оттока.
Также причины миогенных тазовых болей можно разделить по половому признаку. Факторы, провоцирующие боль в мышцах таза у женщин, связаны со спецификой анатомии и биомеханической функции мышечной ткани, фасций промежности.
Причины мышечной боли в тазовой области у женщин:
- Укорочение косых мышц живота, которые прикреплены к пупартовой связке. Боль в мышцах иррадиирует в паховую зону в область лобка (симфиз) и усиливается при поворотах тела.
- Перенапряжение приводящих мышц бедра, которое возникает в силу специфичности женской походки (боковое качание, вращательные движения таза). Спазмированные триггерные точки провоцируют отраженную в пах, в лобок боль, также боль может ощущаться в области влагалища, прямой кишки. Боль усиливается при длительной ходьбе, особенно на высоких каблуках, когда таз словно скручивается, меняя напряжение мышц тазовой диафрагмы. Если у женщины в анамнезе есть спаечный процесс, происходит условная фиксация тазовых мышц, нарушается нормальные биомеханические процессы.
- Нарушение венозного оттока усиливает мышечную тазовую боль в позе сидя. Поочередное сокращение и релаксирование мышц (ягодичной и внутренней запирательной) может улучшить отток по половой вене, снизить боль, таким образом, симптом самостоятельно нейтрализуется в движении, изменении статичной сидячей позы.
Нарушение функции крестцово-копчикового сочленения провоцирует гипертонус внутренней запирательной мышцы. Боль усиливается при движении, ходьбе, поскольку мышцы принимает участие в ротации тазобедренных суставов.
Тазовые мышечные боли у мужчин ошибочно принимают за симптомы простатита, который впоследствии не выявляется при обследовании.
Что провоцирует боль в мышцах таза у мужчин?
- Вертебральные мышечно-тонические синдромы, среди которых лидирует синдром подвздошно-поясничной мышцы, также в этот перечень входит синдром грушевидной мышцы, который еще называют мышечно-компрессионной невропатией седалищного нерва. Кроме того боль в мышцах тазовой области может быть вызвана синдромом малой или средней ягодичных мышц.
- Тазовый миофасциальный синдром – это довольно распространенная причины подобных болей. МФБС считается сложным хроническим процессом, который развивается в нервно-мышечной системе таза у мужчин, склонных к депрессивным состояниям, ипохондрии. Кроме того миофасциальный синдром может быть спровоцирован переохлаждением, воспалительными заболеваниями внутренних органов (МФБС будет выступать в роли вторичного синдрома). Миофасциальный фактор изучен недостаточно, хотя его симптоматика имеет четкие диагностические критерии.
- Тазовая генитальная боль у мужчин часто сопровождается мышечными спазмами. Дисфункция полового нерва называется туннельной пудендопатией, когда нерв ущемляется в костно-фиброзном канале лонной кости. Следствием такого ущемления является боль в половом члене и в окружающих его мышцах таза.
Как проявляется боль в мышцах таза?
- Локальная тазовая боль, которая ощущается пациентом как мышечная, но может быть связана с любым воспалением, патологией, которые касаются нервных окончаний, могут их раздражать или ущемлять. Такая боль чаще всего постоянная, усиливается или уменьшается в зависимости от позы, положения тела, меняется при движении. Болевой симптом, как правило, носит ноющий характер, ощущается как диффузный, но при усилении может проявляться как острая боль.
- Отраженная тазовая боль может быть следствием проекции сигнала от позвоночника, а также может быть проекцией патологии внутренних органов, расположенных в зоне таза и брюшины. Если заболевание касается внутренних органов, боль не меняется при движении, не стихает в горизонтальном положении. Скорее ее интенсивность зависит от патологического процесса в органе и изменения его структуры, состояния.
- Нарушение в нервных корешках в тазовой области также могут ощущаться как мышечные боли. Боль ощущается как сильная, интенсивная, иррадиирует по ходу нервного окончания, в пределах корешка, участвующего в ущемлении. Боль зависит от рефлекторных движений – кашля, чихания, а также от физических усилий, напряжения. Кроме того боль в мышцах таза может усиливаться при движении, растягивающих нерв.
Миофасциальные боли отличаются тем, что ощущаются в глубине ткани.
Характеристики миогенных болей таковы:
- Боль локализуется в толще мышечных волокон.
- Боль носит тупой характер.
- Боль может дебютировать внезапно, без видимых объективных причин.
- Боль возникает как в состоянии покоя, так и в движении.
- Боль может усиливаться до мучительной, сильной и самостоятельно стихать до легкой.
- Часто боль развивается вдали от самой триггерной точки, напряженной мышцы.
- Болевой симптом может возникнуть на стыке тканей, расположенных в зоне нескольких триггерных точек или в мышцах-антагонистах.
- Чаще всего боль носит асимметричный характер.
- Пальпация болезненной триггерной точки вызывает генерализированную реакцию со стороны пациента (симптом прыжка).
- Пальпация спазмированной триггерной точки усиливает болезненные ощущения в участке отраженного симптома.
Учитывая, что миофасциальные тазовые боли могут возникнуть в любой поперечнополосатой мышце, и то, что они могут локализоваться в любом участке таза, важную роль играет детальное описание симптоматики и тщательная, комплексная диагностика.
Синдром грушевидной мышцы
Синдром грушевидной мышцы представляет собой совокупность болевых ощущений, возникающих в зоне ягодиц. Их появление может быть связано со множеством явлений от неудачных инъекций лекарственных средств в эту область до заболеваний органов малого таза.
Для данной патологии характерно проявление в зоне ягодиц сильной боли с последующим распространением на нижние конечности.
Выявить синдром грушевидной мышцы возможно только при возникновении жалоб на ноющие, тянущие боли в ягодице, которые при нагрузке становятся еще интенсивнее и сильней. Симптомы этого заболевания зависят от того, что именно было подвержено сдавливанию: сосуды, отвечающие за поставку питательных элементов в артерию или сам нерв.
Трохантерит
Трохантерит (ТХ) — переводится как «воспаление трохантера» или вертельный болевой синдром или вертельный бурсит – это заболевание, при котором воспаляется зона прикрепления ягодичных мышц к синовиальной сумке, покрывающей большой вертел бедренной кости. Иногда воспаляются также сухожилия близлежащих мышц и связки. Поражаться может один (односторонний бурсит) или оба тазобедренных сустава (двусторонний синдром).
Основными симптомами трохантерита являются боли (тянущие или пульсирующие) в области «галифе» тазобедренного сустава. Сначала они могут возникать только при ходьбе или физических нагрузках, потом начинают появляться и в состоянии покоя. Причем, во время положения — лежа на больном боку, боли усиливаются.
Врачи, диагностируя вертельный бурсит, особое внимание уделяют осмотру пациента, отыскивая специфические симптомы. К ним относится, например, выявление особых точек на бедре, которые очень болезненны при пальпации.
Есть подозрение на описанные патологии? Приходите, мы Вам поможем!
Записаться к ревматологу на прием и лечебную блокаду в Самаре, можно позвонив по телефону на странице контакты.
Скачать
Источник
