Болят мышцы ладони что делать
Наличие боли в ладони или боли на ладони может быть результатом повреждения от острой травмы костей, суставов или даже нервов руки. Наши руки служат инструментами для взаимодействия с остальным миром, поэтому, когда есть симптомы, такие как боль в ладонях, это может повлиять на все, что мы делаем. В этой статье рассмотрим, почему болит ладонь и как ее лечить.
Наши ладони находятся в постоянном контакте с окружающей средой и, естественно, склонны к чрезмерному использованию и воздействию различных повреждений или травм. Кожа на наших ладонях адаптировалась в этом отношении, являясь одним из участков самой толстой кожей на теле человека. Причины отекших суставов пальцев рук.
Причины, почему болит ладонь
Травма.
Наиболее очевидная причина боли в ладонях и повреждениях руки в целом. Травма может привести к переломам кости или вывиху. Это может быть поверхностная травма кожи, что приводит к сильной боли. Острые травмы часто приводят к воспалению и болезненности в затронутой области, и, если они встречаются на ладони, боль в ладони весьма вероятна.
Подагра.
Условие, которое влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат. Это форма воспалительного артрита, вызванная избытком мочевой кислоты. Мочевая кислота является продуктом метаболических процессов. Когда пурины метаболизируются, они создают мочевую кислоту, поэтому диета, богатая пуринами, может создавать избыточное количество мочевой кислоты и способствовать подагре. Подагра может вызвать сильную боль в руке.
Синдром кистевого туннеля.
Состояние, связанное со сжатием срединного нерва, которое проходит через структуру, обнаруженную в запястье, называется туннелем запястья. Это может привести к ощущению боли, онемения или покалывания в руках и пальцах. Синдром кистевого туннеля постепенно развивается со временем с ухудшениями симптомов, часто возникающими в ночное время. Это может быть причиной, почему болит ладонь.
Остеоартрит.
Состояние, характеризующееся воспалением, отеком и изгибом суставов. Наиболее часто поражаются суставы в середине и конце пальцев и основание большого пальца. Боль с попыткой использования является наиболее распространенной жалобой. Из-за чего может болеть рука?
Ревматоидный артрит (РА).
Аутоиммунное заболевание, приводящее к разрушению клеток, которые строят и поддерживают суставы. Это часто приводит к боли и воспалению в руках пациентов с РА. Боль в руке обычно описывается как пульсирующая или ноющая и хуже по утрам.
Волчанка.
Аутоиммунное расстройство, которое чаще встречается у женщин. Состояние может повлиять буквально на любую часть человеческого тела. Боль в суставах в запястье и пальцах, ведущие к боли в руке, является одним из симптомов, которые может возникнуть при волчанке.
Ганглий.
Нераковые заполненные жидкостью шишки, которые обычно развиваются вдоль сухожилий или суставов запястий, или рук. Кисты ганглия могут быть размером с горошину, а некоторые растут примерно на два сантиметра. Их местоположение иногда может мешать суставному движению, и в то же время, как правило, обычно без боли, иногда это может быть источником боли, покалывания, онемения и мышечной слабости.
Стенозирующий теносиновит.
Также известен как «триггерный палец», это условие характеризуется щелчком или фиксацией сухожилия, когда палец или большой палец сгибается к ладони. Стенозирующий теносиновит может вызвать боль и жесткость руки и является причиной, почему болит ладонь.
Тендовагинит.
Возможный источник боли в руке в результате воспаления волокнистой оболочки, окружающей сухожилие пораженного сустава. Это может привести к боли на ладони, когда речь идет о сухожилиях запястья или пальцев. Операция по контрактуре дюпюитрена.
Болезнь Де Кервена.
Характеризуется отеком и утолщением оболочки, которые окружают сухожилия большого пальца. Это приводит к боли в запястье и руке. Это состояние отличается от теносиновита, поскольку воспаление не является причиной.
Феномен Рейно.
Из-за сужения кровеносных сосудов, которые снабжают периферийные области тела, такие как нос и пальцы. Это может привести к обесцвечиванию, онемению и болью пораженного участка при низких температурах, ухудшающих состояние.
Инфекции.
Наружные и системные бактериальные инфекции могут привести к боли в ладони или боли в руках в целом. Известно также, что грибковые инфекции поражают руки, некоторые из них оставляют характерное поражение. Тем не менее грибковая и вирусная инфекция не являются общеизвестными для возникновения боли в ладонях. Это может быть причиной, почему болит ладонь.
Мышцы.
Наши руки состоят из множества различных мышц, которые постоянно используются. Сухожилия, связанные с костями, помогают перемещать пальцы и улучшать сцепление. Чрезмерное использование этих ручных структур может привести к судороге, что может привести к развитию боли в ладони.
Кровоснабжение.
Как и другие органы и ткани в организме человека, руки требуют постоянного кровоснабжения, чтобы выжить и нормально функционировать. Такие состояния, как периферическая артериальная болезнь, часто ограничивают кровоснабжение дистальных конечностей, таких как руки и ноги, которые могут привести к развитию боли. Васкулит характеризуется воспалением кровеносных сосудов и приводит к боли в ладонях из-за инфекции, травмы или аутоиммунного состояния.
Кожные заболевания.
Кожа на наших руках ежедневно соприкасается со многими различными патогенами. Хотя это отличная первая линия защиты, она восприимчива к воспалительным состояниям кожи, которые могут разрушить подстилающую ткань, в результате чего она подвергается инфекциям. Аллергены могут также вызывать реакцию на коже, вызывая ее воспаление, как видно из контактного дерматита. Это может быть причиной, почему болит ладонь. Как лечить опухшие пальцы на руке?
Другие симптомы, сопровождающие боль в ладонях
Симптомы боли в ладони часто зависят от основного состояния. Ниже приведены некоторые из наиболее часто встречающихся симптомов в зависимости от этиологии.
Травматические симптомы, сопровождающие боль в ладони:
- Кровотечение или кровоподтеки.
- Пузыри.
- Жжение.
- Трудность перемещения рук.
- Покраснение, теплота или припухлость.
Нервно-мышечные симптомы, сопровождающие боль в ладони:
- Атрофия мышц рук.
- Ощущение жжения или покалывание (парестезия)
- Онемение.
- Паралич.
- Слабость (потеря прочности).
Другие возможные симптомы, сопровождающие боль в ладони:
- Боли в руке, пальце или плече.
- Синеватая окраска губ или ногтей.
- Жжение или покалывание в других областях тела.
- Затрудненное дыхание.
- Общая утренняя суставная жесткость.
- Боль в ноге.
- Боль в шее. Причина боли в локтевом суставе руки.
Лечение боли в ладони
Методы акупрессуры.
Используйте мягкий массаж пораженного участка, помогая уменьшить боль и болезненность. Вы также можете включить кокосовое масло, чтобы помочь в процессе массажа, так как это эффективное лекарственное средство.
Суставное сгибание.
Аккуратно сгибая пальцы и суставы, чтобы освободить газы, перемещающиеся между пальцами и суставами ладони. Вы услышите мягкий звук и почувствуете немедленное облегчение.
Защита от холода.
В холодное время года незащищённые руки может привести к боли и скованности в суставах. Инвестирование в качественные шерстяные перчатки может помочь исправить эту ситуацию. Если ношение перчаток невозможно на улице, просто протрите руки, создав трение, чтобы получить некоторое количество тепла.
Поддержка ладони.
Жесткие эластичные ленты с ремешком на липучке вокруг вашей ладони могут обеспечить отличную поддержку ладони, уменьшая риск боли в мышцах. Создавая поддержку для ладони, вы можете защитить свою ладонь от физического стресса.
Упражнения.
Использование компьютерной клавиатуры и мыши в течение продолжительного времени может привести к боли в области ладони и запястья. Регулярно растягивая ладони и мышцы рук, вы можете помочь уменьшить боль в ладонях. Сделайте круговые движения с вашим запястьем и потяните отдельные пальцы с помощью противоположной руки, чтобы достичь этого.
Медицинская помощь.
Если вы понесли серьезную травму руки, особенно ту, которая разорвала кожу или кости рук, настоятельно рекомендуется как можно скорее обратиться за профессиональной помощью. В зависимости от травмы потребуется неотложная помощь, так как многие тонкие нервы и кровеносные сосуды находятся внутри руки. Если вас укусит животное, необходимо очистить рану от вредных бактерий, а также использовать антибиотик в качестве меры предосторожности.
Наложение шины.
Помогает стабилизировать положение пальца, большого пальца или запястья. Шину можно носить несколько недель за раз, чтобы ограничить движение и помощь в процессе заживления.
Кортикостероидные инъекции.
Высокоэффективная терапия для уменьшения воспаления и боли, при этом в некоторых случаях хроническая боль снимается до года. Боль также может уменьшаться с последующими инъекциями.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Обычное обезболивающее лекарство, которое можно найти во многих аптеках. Они предназначены для уменьшения боли и отека. Однако долгосрочное использование этих препаратов может привести к повреждению печени и даже увеличить риск сердечных приступов. НПВП также можно найти в наружном решении и не представляют такого риска, как пероральные форматы.
Тепло и холод.
Тепло — хорошая терапия для облегчения жесткости, в то время как холод эффективен для уменьшения боли. Можно приобрести специальные горячие и холодные упаковки, которые могут обеспечить обе эти процедуры.
Нетрудоспособность рук из-за боли в ладони может быть довольно изнурительным. Убедившись, что ваши руки защищены должным образом, прежде чем выполнять потенциально опасные задачи, избавит вас от ненужной боли и горя. По какой причине болит рука?
Источник
Здоровье спины и суставов » Диагностика
Нередко беспокойство человеку доставляет боль в мышцах рук. Она может появиться после травмы, физического перенапряжения или возникнет как осложнение каких-нибудь внутренних заболеваний. Рука приводится в движение большим количеством мышц, особенно много их на запястье. Все они снабжены кровеносными и лимфатическими сосудами, а также нервами. Прикрепляются мышцы костям и суставным поверхностям. Поэтому болезненные ощущения могут быть связаны с неполадками в работе любой системы организма.
Какие бывают боли
Боль в мышцах рук называется миалгией. Она может быть самостоятельным симптомом или одним из признаков различных заболеваний. Обнаруживается такая боль обычно при пальпации или при движении. Но она может быть также постоянной. Например, при воспалительных заболеваниях мышц рук появляется ноющая боль. Она может выражаться в общем неприятном ощущении, разлитом по всей руке. Такое состояние также часто указывает на остеохондроз или периартрит.
При травме, инфекционном поражении или ущемлении нерва появляется острая боль. Такие ощущения многие описывают, как режущие, стреляющие или кинжальные. Они могут появиться также при инфаркте.
При миалгии могут возникать болезненные ощущения в отдельных группах мышц, например, плечевом поясе или пальцах. Или же боль разливается по всей руке, иногда не имея четкой локализации.
Часто причиной болей являются травмы или чрезмерная нагрузка при занятиях спортом
Причины болей
Болевые ощущения возникают из-за развития воспалительного процесса, отека или нарушения проницаемости клеточных мембран. К их появлению приводит также микротравмирование мышечных волокон, накопление молочной кислоты в тканях, нарушение питания мышц и обменных процессов в клетках. Причины такого состояния самые разные:
- чаще всего болезненные ощущения появляются из-за травмы: растяжения, ушиба, вывиха сустава, перелома костей;
- в последнее время частой причиной болей в мышцах правой руки является работа на компьютере: длительное вынужденное положение руки приводит к нарушению кровообращения и ущемлению нервов;
- сильное физическое напряжение, повышенная нагрузка на руки при спортивной тренировке или другой деятельности приводит к микроразрывам волокон или к накоплению молочной кислоты;
- недостаток ферментов, нужных для нормальной работы мышцы, может быть вызван нарушением кровообращения;
- у женщин часто из-за стресса, переутомления или недосыпания возникают тянущие боли в плечевом поясе, это явление получило название фибромиалгия;
- интоксикация организма, например, отравление алкоголем или угарным газов, часто вызывает болезненные ощущения в мышцах из-за накопления в тканях токсинов.
Боли в мышцах могут появляться из-за различных заболеваний, например, остеохондроза, невралгии или атеросклероза
Заболевания, вызывающие боли в руках
Такие ощущения могут указывать на развитие воспалительных или инфекционных заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы или на нарушение обмена веществ. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в самой мышце, но не всегда. Боли в руках – это симптомы таких болезней:
- миозит – воспаление мышц вследствие переохлаждения;
- некоторые паразиты, например, токсоплазмы, обитают в мышечных волокнах, вызывая очень сильные боли, это так называемый паразитарный миозит;
- ревматическая полимиалгия начинается с болей и напряжения в шее, плечевом поясе;
- общие инфекционно-воспалительные заболевания – грипп, ОРВИ, бруццеллез;
- диффузная миалгия развивается вследствие поражения мышц вирусом;
- остеомиелит вызывает разрушение костной ткани, что приводит к воспалению мышц;
- грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз или ишиас могут вызывать боли в плечевом поясе;
- невралгия возникает из-за поражения нерва;
- запястный туннельный синдром вызывает сильные боли в предплечье и кисти руки, возникает при длительной нагрузке;
- ухудшение проходимости сосудов – атеросклероз, тромбоз;
- заболевания костной и хрящевой тканей: тендинит, фасцит, синовит;
- судороги – непроизвольное сокращение мышц;
- часто сильная сердечная боль, например, при инфаркте, отдает в руку;
- сахарный диабет тоже может вызывать мышечные боли.
Когда необходимо обратиться к врачу
Если ясны причины болезненных ощущений, а после их устранения боль удалось снять, то беспокоиться не о чем. Это обычно бывает после перенапряжения или повышенной нагрузки на тренировке. Такие боли в мышцах рук проходят после отдыха. Но иногда необходимо обратиться к врачу:
- если домашнее лечение не помогает, боль продолжается дольше 3-5 дней;
- когда поднимается температура и ухудшается общее состояние организма;
- если резкая боль не дает возможности двигать рукой;
- когда мышца опухает, а кожа над ней краснеет.
Медицинская помощь нужна потому, что при неправильном лечении возможно развитие осложнений. Это может быть неправильное срастание мышечных волокон, если боль появилась из-за травмы, нарушение кровообращения и атрофия мышц, а также ограничение подвижности руки и снижение работоспособности.
Что делать, если болят мышцы рук
В большинстве случаев возможно домашнее лечение болей в мышцах рук. Если они возникли из-за повышенной физической нагрузки помочь себе можно такими способами:
- ограничить движение поврежденной руки с помощью эластичного бинта или специального ортеза;
- выпить таблетку нестероидного противовоспалительного или обезболивающего средства;
- во время восстановления мышцы после нагрузки нужно пить больше воды;
- при судороге необходимо расслабить конечность, сделать легкий успокаивающий массаж.
Если боль не проходит несколько дней, необходимо обследование у врача
Боли из-за воспалительных или инфекционных заболеваний можно снять, только устранив их причину. Лечение должно проводиться врачом после обследования и постановки диагноза.
Лечение болей в мышцах рук
Если болезненные ощущения не проходят, лучше пройти обследование у врача, чтобы определить причину такого состояния. В соответствии с этим будет назначено лечение миалгии. Чаще всего применяются такие методы:
- принять обезболивающее и нестероидное противовоспалительное средство – «Аспирин», «Ибупрофен», «Метиндол», «Кетопрофен» и другие;
- после травмы нужно использовать охлаждающую мазь, содержащую НПВП, для снятия болевых ощущений и предотвращения воспаления: «Диклофенак», «Индометацин», «Вольтарен», «Фатум гель» и другие;
- при невралгиях, миозитах и болях из-за суставных заболеваний лучше применять мази с согревающим эффектом: «Найз», «Финалгон», «Випросал», «Апизартрон»;
- при судорогах для расслабления мышц применяют миорелаксанты, например, «Мидокалм» или «Мильгамма»;
- если боли вызваны нарушением кровообращения, можно использовать сосудорасширяющие средства внутрь («Стугерон», «Дротаверин») или мази «Троксевазин», «Траумель»;
- очень эффективен массаж, иглоукалывание, лечебная физкультура;
- хорошо помогает справиться с болезненными ощущениями физиотерапия: элекрофорез, лазер, парафинолечение;
- в качестве вспомогательного лечения при любых болях в мышцах применяют народные средства: компрессы с уксусом или водкой, прикладывание капустных листьев или отварного картофеля, растирание мышцы настойкой острого перца, зверобоя или цветов сирени, мазь на основе ромашки и сливочного масла.
Массаж хорошо расслабляет мышцы и снимает боли
Лучшие мази при болях в мышцах
Самым простым и распространенным способом избавиться от таких ощущений является применение наружных средств в виде мази или геля. Ими удобно пользоваться, эффект проявляется быстро. Но необходимо помнить, что мазь только снимает симптомы, кроме того, есть препараты, оказывающие разное действие на мышцы. Чтобы знать, какую мазь выбрать, необходимо определить причину болей. Самые эффективные препараты такие:
- «Випросал» содержит змеиный яд, камфару и пихтовое масло, облагает согревающим и отвлекающим действием;
- «Капсикам» – мазь от мышечных болей на основе димексида, камфары и скипидара;
- «Финалгон» улучшает кровообращение и обладает согревающим действием;
- «Долобене» снимает воспаление, улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации тканей;
- «Апизартрон» благодаря наличию пчелиного яда и метилсалицилата разогревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление;
- «Нкофлекс» обладает сосудорасширяющим, болеутоляющим и согревающим действием;
- «Траумель» – это гомеопатическое средство, которое быстро снимает боль и отек, останавливает кровь, повышает защитные силы организма и участвует в регенерации тканей.
Есть разные мази, которые помогают снять воспаление и отек, а также уменьшить боль
Очень неприятно, когда болят руки. Это мешает человеку вести нормальный образ жизни, часто сильная боль не дает ему даже обслужить себя. Поэтому нужно стараться не допустить такого состояния: не переохлаждаться, на тренировках дозировать нагрузки, вовремя лечить инфекционные и хронические заболевания. Нежелательно снимать сильные боли самостоятельно, лучше обратиться к врачу для назначения правильного лечения. Тогда можно быстро вернуть себе работоспособность и предотвратить развитие осложнений.
Источник
