Болят груди при приеме жанин
Жанин – низкодозированный оральный контрацептив, чаще всего применяемый для предохранения от беременности. Также препарат можно использовать с лечебной целью, в частности, для уменьшения выраженности предменструального синдрома, для терапии угревой сыпи и т.п. Безопасно ли применять средство при мастопатии, поможет или навредит?
Фармакологический состав Жанина
Жанин включает в свой состав два компонента – этинилэстрадиол и диеногест. Это монофазный препарат, а значит, каждая таблетка содержит одинаковое количество действующего вещества. В норме в организме концентрации эстрогенов и гестагенов постоянно меняются, а постоянное поступление определенных концентраций с таблетками Жанина стимулируют перестройку.
Именно поэтому в течение некоторого (обычно не более 2 — 3 месяцев) времени у женщины могут наблюдаться мажущие кровянистые выделения.
Этинилэстрадиол – эстроген, а диеногест – гестаген. Благодаря двойственному составу таблеток формируется искусственный гормональный фон у женщины, что приводит ее эндокринную систему в некое равновесие. Особенно это заметно, если раньше у девушки наблюдались сбои – задержки или периодическая мазня.
Препарат содержит 0,03 мг этинилэстрадиола и 2 мг диеногеста. Это небольшие дозы гормонов, поэтому Жанин относится к низкодозированным контрацептивам. Но даже такие концентрации некоторые врачи остерегаются назначать при мастопатии, считая, что эстрогены могут усиливать проявления заболевания.
Однако достоверных научных данных по этому поводу нет, а временное увеличение молочных желез и незначительная болезненность и дискомфорт проходят за 2 — 3 месяца (это бывает не у всех, как правило, при не совсем корректном назначении средства). Уже через 6 месяцев приема значительно улучшается картина мастопатии и снижается риск развития рака молочных желез.
Контрацептивный эффект Жанина обусловлен влиянием на следующие механизмы:
- Под воздействием действующих веществ подавляется овуляция на уровне гипоталамуса и гипофиза по принципу обратной связи (они перестают синтезировать свои гормоны при наличии эстрогенов и гестагенов извне).
- Цервикальная слизь становится более густой, за счет этого сперматозоидам намного сложнее проникать в полость матки.
- Происходят изменения эндометрия (его утончение), что не дает возможности имплантации плодному яйцу даже при оплодотворении.
Рекомендуем прочитать статью о контрацептивах при мастопатии. Из нее вы узнаете о влиянии гормонов на заболевание, противозачаточных таблетках как средстве для остановки развития патологии и возможных последствиях.
А здесь подробнее о препаратах для лечения мастопатии.
Влияние Жанина на мастопатию и другие процессы в организме
Лечебный эффект для мастопатии и вообще при наличии какой-то патологии может наблюдаться только при регулярном и достаточно длительном приеме Жанина (не менее 3 месяцев). Положительное влияние на молочные железы сказывается в следующем:
- Постоянный прием орального контрацептива создает относительно стабильные концентрации эстрогенов и гестагенов в крови у женщины. Это влечет за собой стабилизацию связей между гипоталамусом, гипофизом и яичниками. В результате не так активно происходят пролиферативные изменения в молочных железах, которые и дают очаги мастопатии. Уже не возникают участки бесконтрольного роста и образования фиброаденом, кист и т.д.
- Если у женщины был высокий уровень эстрогенов в крови, при регулярном приеме несколько уменьшаются его значения. А эстрогены – наиболее активные стимуляторы роста клеток, в том числе очагов мастопатии.
- На фоне длительного приема противозачаточных средств происходит затухание всех воспалительных процессов в придатках, полости матки, уходят кистозные образования, эндометриоз. Все эти заболевания также способствуют развитию мастопатии.
Достоверно известно, что прием правильно подобранного в данной клинической ситуации контрацептива уже в течение года уменьшает вероятность возникновения мастопатии женщины на 50 — 60%.
Если Жанин правильно подобран для конкретной женщины, можно ожидать от него следующий эффект уже через 6 — 12 месяцев приема:
- Снижается в два раза вероятность заболеть раком молочной железы. Причем чем длительнее прием, тем больше защита. После окончания использования Жанина эффект сохранится еще на протяжении 10 лет.
- С помощью орального контрацептива можно убрать симптомы ПМС, в том числе связанные с молочными железами – набухание, болезненность.
- Снижается скорость прогрессирования как узловой, так и диффузной формы мастопатии.
Однако следует подчеркнуть, что все эти эффекты будут наблюдаться не всегда, а лишь при правильно подобранном контрацептиве.
Смотрите на видео о мастопатии:
Противопоказания к применению и возможные осложнения Жанина
Жанин влияет не только на молочные железы, но и на весь организм. Все дело в том, что половые гормоны отвечают за многие функции – за эластичность сосудов и свертываемость крови, за количество выделяемого секрета на слизистой глаз, внутренних органов и т.д. Поэтому при приеме Жанина, помимо ожидаемого эффекта (защита от беременности), возможно развитие побочных реакций, которые связаны именно с его системным действием.
К основным можно отнести следующее:
- снижение либидо и уменьшение секреции слизи во влагалище;
- повышение риска тромбозов и тромбоэмболий;
- возникновение головных болей и мигреней;
- перепады настроения;
- проблемы в ношении контактных линз из-за повышенной сухости поверхности глаз;
- нарушение пищеварения и некоторые другие.
При возникновении подобных нежелательных реакций следует отменить прием препарата и обратиться к врачу.
Чтобы избежать неприятных последствий применения средства, следует строго соблюдать показания для его использования. В следующих случаях лучше воздержаться от приема Жанина:
- Если у женщины когда-либо были зафиксированы тромбозы, тромбоэмболии и подобные состояния (инфаркт, инсульт и т.д.).
- В случае, когда были зафиксированы однажды приступы мигрени, даже если уже продолжительное время они не беспокоят.
- Патология печени, поджелудочной железы.
- Сахарный диабет.
- Неконтролируемая артериальная гипертензия.
- Беременность и период лактации.
- Выявленные когда-либо гормонозависимые опухоли половых или других органов.
- Непереносимость компонентов препарата.
- Длительное неподвижное состояние (после травм, переломов и т.п.).
Пользу и возможный вред от приема Жанина наиболее достоверно может расценить только врач, поэтому препарат следует применять только по его рекомендации.
Жанин при мастопатии: стоит ли принимать?
Жанин может быть достаточно эффективным средством в борьбе с мастопатией. Но далеко не всем женщинам он подходит. Также следует понимать, что, пропивая только Жанин, вряд ли можно добиться сразу быстрых и значимых результатов. На перспективу – да, он хороший, но вот чтобы побыстрее снять все симптомы мастопатии и приостановить прогрессирование патологии лучше применять комплексные схемы.
Оптимально, если они включают в себя, помимо противозачаточных, витамины, фитопрепараты (такие как Циклодинон, Мастодинон, Кламин и другие), а также иммуномодулирующие и повышающие стрессоустойчивость средства.
Также необходимо понимать, что в некоторых случаях лечение любыми препаратами, в том числе оральными контрацептивами, нецелесообразно изначально. Например, это касается узловых форм, особенно фиброаденом больших размеров, которые следует удалять хирургическим путем.
Поэтому лечение должен назначать врач с учетом состояния здоровья женщины и клинической ситуации.
Стоимость Жанина в аптеках
Стоимость препарата зависит от города, категории аптеки и количества таблеток в упаковке.
Минимальная цена за один блистер варьирует в пределах 1000 рублей (от 870 до 997). Выгоднее покупать сразу большее количество, например, 63 таблетки – на три месяца. Средняя стоимость такой упаковки в пределах 2200 — 2300 (от 2000 до 2600).
Также можно приобретать полные аналоги лекарства другого производителя. Например, Силуэт имеет полную идентичность по составу и действию. Стоит на порядок дешевле – от 600 рублей за 21 таблетку до 1500 за 63.
Рекомендуем прочитать статью о гомеопатии при мастопатии. Из нее вы узнаете о применении гомеопатических средств при лечении патологии, показаниях и инструкции по приему Мастодинона, Мамоклама.
А здесь подробнее о Дюфастоне при мастопатии.
Жанин – низкодозированный монофазный оральный контрацептив, используемый в большинстве случаев с целью контрацепции. Длительный и регулярный прием средства с достоверной эффективностью снижает риски рака молочной железы и степень прогрессирования мастопатии у женщин.
Источник
У некоторых женщин болит грудь от противозачаточных таблеток и других видов гормональных контрацептивов: пластырей, имплантов, инъекций, вагинального кольца.
Боль в молочной железе называется масталгией; нагрубание молочных желёз называют мастодинией. Но иногда боль в груди у женщин обозначают обоими терминами. Циклическая масталгия связана с регулярным изменением гормонального фона. Это, например, менструация или приём противозачаточных таблеток.
Боль и дискомфорт в молочной железе в начале приёма или после отмены гормональных контрацептивов напоминают состояние перед менструацией:
- нагрубание молочной железы;
- повышенная чувствительность, дискомфорт или боль при прикосновении к соскам или всей железе;
- боль тянущая, ноющая, давящая, распирающая;
- боль сильнее ощущается в сосках и наружной верхней части молочной железы, ближе к подмышкам;
- ощущение отёчности;
- молочные железы увеличиваются в размере, как бы набухают;
- болят обе грудные железы одинаково.
Незначительный дискомфорт, как перед месячными, считается приемлемым. Если у женщины уже диагностирована фиброзно-кистозная мастопатия, скорее всего, у неё будет болеть грудь от гормональных контрацептивов.
Почему возникают боль в груди и дискомфорт?
Во время менструального цикла содержание половых гормонов в организме изменяется. После менструации постепенно нарастает уровень эстрогенов, а после овуляции повышается содержание прогестерона. При этом для каждой женщины характерна своя концентрация половых гормонов и их тонкое равновесие.
Гормональные контрацептивы вмешиваются в этот баланс и устанавливают свой ритм. Со временем эндокринная, репродуктивная и другие системы привыкают к новому состоянию. Первые месяцы приёма контрацептивов бывают очень неприятными, их называют периодом адаптации.
Именно в это время отмечают побочные эффекты: у 10 – 40% женщин при приеме противозачаточных таблеток разного типа болит грудь.
Аналогичная ситуация повторяется после отмены гормонального препарата. К сожалению, врачи об этом не всегда предупреждают. Организм возвращается к индивидуальному гормональному балансу. У некоторых женщин болит грудь после отмены ОК, возникают проблемы с кожей, волосами. Этот период тоже занимает несколько месяцев.
Эстрадиол (основной эстроген) усиливает кровоснабжение и наполнение жидкостью молочной железы. Прогестерон, наоборот, препятствует выходу жидкости из капилляров (мельчайших кровеносных сосудов) и уменьшает отёк.
Оральные контрацептивы содержат синтетические аналоги половых гормонов. Их действие тоже может вызвать задержку жидкости в организме. Это проявляется отёками и увеличением массы тела. Молочная железа отекает, из-за этого сдавливаются нервные окончания. Поэтому и болит грудь от гормонов, вернее, от изменения их концентрации.
Препараты от которых грудь болит реже
Современные оральные контрацептивы состоят либо из гестагена (синтетического аналога прогестерона), либо из комбинации эстрогена (чаще этинилэстрадиола) и гестагена. Они называются комбинированными оральными контрацептивами (КОК).
Есть разные мнения по поводу того, к действию каких контрацептивов молочные железы чувствительнее – только гестагенных или современных комбинированных. Во многом реакция на препарат определяется индивидуальными особенностями женского организма. Например, есть сведения о частой боли в молочных железах от пластыря «Евра».
Считается, что гестаген в составе современных КОК определяет переносимость препарата. Например, частота масталгии при приёме дезогестрела составляет почти 30%, гестодена — около 20%, дроспиренона — всего 6%. Дроспиренон не даёт жидкости задерживаться в организме, снижая отёк молочных желез.
Отмечено, что болит грудь чаще при приеме Регулона (этинилэстрадиол + дезогестрел). И болит грудь реже от препаратов, содержащих дроспиренон (например, Джес). Но именно современные препараты с дроспиреноном (Джес и Ярина) обрели дурную славу в недавнее время. Оказалось, что они значительно повышают риск образования тромбов.
Как справиться с болью в груди из-за гормональной контрацепции?
Если грудь болит от ОК, или же после отмены ОК она стала чувствительной, болят соски или вся молочная железа, лучше обратиться к врачу. Гормональные препараты влияют на весь организм, а не только на репродуктивную систему. В статье приводятся лишь общая информация. Назначить лечение сможет только врач — гинеколог или эндокринолог.
Как правильно отменить контрацептивы?
После отмены гормональной контрацепции некоторые женщины хорошо себя чувствуют, а некоторым нужна помощь, чтобы справиться с побочными эффектами.
Гормональные противозачаточные средства подбираются на длительный срок. Схема «попила немного – надоело – бросила – снова начала» только расшатывает гормональное равновесие.
Если таблетки переносятся хорошо, но потребность в них отпала, рекомендуется допить пачку до конца, а не бросать посередине курса. Предварительно следует проконсультироваться у гинеколога.
Есть состояния, когда нужно срочно перестать принимать оральные контрацептивы и обратиться к врачу. Например, ситуация, когда таблетки не подходят, а оптимальный препарат находится лишь после нескольких попыток. В любом случае желателен или даже необходим контроль со стороны врача.
Чем можно облегчить боль самостоятельно
- Диета с высоким содержанием овощей и фруктов. Нужно меньше употреблять кофе и крепкого чая, шоколада, какао. Снизить количество соли, так как она задерживает воду. Печень участвует в обмене эстрогенов, поэтому нужна осторожность с продуктами, которые могут на неё плохо повлиять — жирной пищи и алкоголя.
- Поддерживающий бюстгальтер или спортивное бельё. Особенно это поможет женщинам с большой грудью.
- Массаж.
Рекомендации от врача
- Отмена гормональной контрацепции.
- Смена препарата на другой, который содержит меньше эстрогенов.
- Витаминно-минеральные комплексы, фитосборы.
- НПВС (обычные обезболивающие) и лекарственные препараты других классов.
Другие причины боли в молочных железах
Бывает, что грудь болит не только от противозачаточных. Боль в молочной железе может быть связана с другими причинами.
- Иногда изменения молочных желёз – это первый симптом беременности. Так как всегда есть небольшая вероятность её наступления на фоне гормональной контрацепции, нужно сделать тест. После отмены препарата беременность может наступить довольно быстро, особенно если приём контрацептива продлился 3 – 6 месяцев.
- Мастит – это воспаление молочной железы. Как правило, возникает у кормящих женщин. Сопровождается высокой температурой.
- Мастопатия – заболевание, при котором аномально меняется тканевой состав молочной железы. Такое состояние является фактором риска развития рака груди.
- Рак молочной железы (РМЖ) – самое опасное заболевание. Есть небольшая связь между гормональной контрацепцией и риском возникновения РМЖ. Но это не значит, что оральные контрацептивы всегда приводят к раку. РМЖ может развиться и на фоне приёма препарата, и через какое-то время после его отмены. Особенно важно об этом помнить тем женщинам, чьи родственницы болели РМЖ.
- Неврозы – обратимые психические расстройства, проявляющиеся самыми разными симптомами, неопасными для жизни. Масталгия на фоне невроза может ощущаться сильнее.
Боль в груди может быть также связана с заболеваниями сердца. Кроме того, она возникает при тромбоэмболии лёгочной артерии, а это самое серьёзное осложнение гормональной контрацепции.
Это важно! Нужно понимать, что оральные контрацептивы – это не «таблетка от беременности». Это гормональные средства, серьёзные лекарства. Их используют не только для контрацепции, но и для лечения гинекологических заболеваний.
Что должно насторожить
- Боль не похожа на предменструальную.
- Болит очень сильно.
- Боль возникла не в первые месяцы приёма, а позже.
- Болит только одна молочная железа.
- Появились выделения из соска.
- Прощупываются уплотнения в молочной железе.
- Соски располагаются несимметрично, то есть один сосок выше другого.
- Увеличиваются лимфатические узлы.
- Повышается температура.
Заключение
В большинстве случаев в начале приёма оральных контрацептивов и после их отмены бывают неприятные ощущения и боль в молочных железах, напоминающие предменструальный синдром. Но если возникают какие-либо сомнения по поводу причины боли, консультация врача необходима.
Источник
Да, нормально. Это не побочный эффект, а адаптационный период.
я пью четвертую пачку Жанина. Грудь тоже болела, но потом она чуть чуть выросла, наверное на фоне этого и болела грудь. Тем более это относится к побочным. Обычно побочные со второй или третьей пачки проходят. Так что всё ОК!
Нормально, когда грудь болит при приеме противозачатчных. Не переживай, скоро пройдет!
у меня на фоне приема противозачаточных Ярина, тоже стала болеть грудь…но это побочный эффект…я думаю после 2,3 пачки пройдет и все будет хорошо
вполне возможно, что от приема ОК грудь начала увеличиваться, вот и болит — радуйся!!!
вот она как то странно болит! то есть сама по себе молочная железа в центре там, если на сосок нажимать не болит. а болит именно вокруг, как бы по бокам.
Растет она у тебя, вот и болит.
ну, во-первых, это гормоны, во-вторых, грудь может увеличиваться.. это нормально!
мне на фоне жанин посоветовали пропить месяц-два мастодинон…лучше стало намного
В первый месяц приема ОК у меня тоже грудь набухала и немного болела, а перед месячными у меня она всегда так.
не переживай, это нормально , организм привыкает, пройдет.
У меня не от Жанин, а в принципе от любых гормональных грудь набухает. Это на каждую по разному действует. На то они и гормональные)) Так что все нормально.
- если парня нет в соцсетях, значит он женат?»
- как часто вы заказываете пиццу или суши?»
- кисло в горле и тошнота прибавилось. уже 10 месяцев лечу эту изжогу. перепробовала все.»
- а вы верите в гороскопы любовные, если верить, то я опять одна буду весь год. плачу!»
- слышать о ней ничего не хочет, но как дела спрашивает! здоровается сквозь зубы, она плохая для него.»
- какой смартфон купить: самсунг гэлакси 10 или самсунг гэлакси 30?»
- уже 26, а парня нет! а хочу красавца ровесника. хотя сама училка по профессии»
- у этой женщины самая обычная фигура или нет? что нравится, что нет?»
- чтоб я не лезла никогда в телефон мужчин, не проверяла и жила для себя»
- как сказать начальнице, что в переработках я больше не нуждаюсь? она мне не даст покоя этот месяц!»
- на что вам не жалко потратить деньги? в чем вы не можете себе отказать?»
- мечта, которая никогда не сбудется. сломалась моя последняя надежда, смириться не могу.»
- меня просто бомбит уже! мамочки выкладывают своих детей в соцсети на всеобщее обозрение!»
- растрепала весь секрет! как итог: посетителей, как всегда мало, а официантов много и мы не сделали денег!»
- считает, что за паршивую горстку косметики я готова переступить через себя, и делать то, что не хочется!»
- семьи достойна только девственница, из полной семьи с хорошим здоровьем, приличным окружением!»
- бесит, когда начинают уговаривать или заставлять делать то, чего не хочу. а потом эти же люди ещё и обижаются!»
- тренажерный зал — лучшее средство для фигуры? вы любите качаться?»
- я ей одно сообщение, она мне — 20! может всякие фотографии слать. познакомились на отдыхе.»
- неужели не было вакансий? я же именно к ним пришла! почему работодатели это спрашивают?»
- для чего мужику переписки постоянные и звонки, если не хотел близости?»
- стоит сходить в туалет, то это все: жжение, боль внизу живота. уже на интим стала грешить.»
- потанцевала, блин! напоить пытался, и сразу начал лапать. никак не придумаю — как остыть.»
- на работе переспала с коллегой! отношения измилились, стал пропадать, выходил из сети, когда я писала!»
- задержка после болезни! не предохраняюсь вообще. 2 теста отрицательные.»
- поев мяска и салатиков, решили сдрыстнуть! в следующий раз вручишь кастрюлю с мясом и уйдем.»
- первая мысль о девушке, если она девственница в 30 лет»
- зачем мужчинам дарят фляжку? я вот лично не пойму, но сама бы от такого подарка не отказалась»
- третий раз молния не бьет в одно место. мужчины с одинаковыми именами входят в мою жизнь. со всеми неудачно!»
- переспал с ней 8 раз подряд! у нас максимум 3 было. ни с кем не спит, не смотрит видео для взрослых.»
- на работе из-за моей медлительности и тупости происходит аврал.»
- глядите чего мужики творят! много детей от разных без брака!»
- щеку раздуло, сказали надо резать. я не готов к серьезным отношениям! и вдруг пишет: срочно нужна помощь.»
- что делать, если дочь беременна в 15? у меня сердце сжалось. вторую ночь не сплю думаю о том, что делать»
- подарил красные розы, которые я не люблю на мой день рождения! я так хотела что-то нежное, светлое!»
- у других дети добрые веселые, а ты вот уродилась в своего папашу!»
- не работает вентиляция в квартире! звоню в управляющую компанию, они говорят, что не аварийная ситуация.»
- парень, с которым дружим взял, отодвинул волосы и поцеловал в шею!»
- всё очень мутно. сходить ещё раз? а не окажусь
я на месте девочки, где меня могут турнуть?» - ем горстями сладкое и не могу остановиться! хочу похудеть, но сладкое так и манит.»
- кто сидел на сайтах знакомств, что самое странное и неадекватное вам там писали?»
- поняла, что они очень короткие и у меня бешеная истерика просто.»
- удивилась, что были голубые глаза, а теперь серо-зеленые стали. многие котята рождаются с голубыми!»
- получится при таком питании похудеть? предлагаю худеть со мной!»
- мужчины все ценители прекрасного на расстоянии? или я не вызываю желания познакомиться?»
- легендарной александре пахмутовой исполнилось 90 лет! вам нравятся ее песни?»
- помогите понять гемоглобин, и сильно ли повышены лимфы?»
- теперь страх близости и нежелательной беременности! презервативы как-то не успокаивают.»
- каменеет живот, когда лежу на спине! переворачиваюсь на бок — все нормально сразу.»
- ищу подруг, буду рада новым знакомствам!»
Последние дневники за: декабрь 2019 г.
| участница | дневник | дата | |
|---|---|---|---|
| Elena151655 | Ну сколько можно веладываться в эту дачу,кщк тридцатник выложила » | 12.11 01:36 | |
| Кейт_спб | 1.1.2019 » | 11.11 17:18 | |
| Кейт_спб | Понедельничек » | 11.11 17:16 |
|
| Anna_sofia | А вес стал только больше не пойму что такое, может, вода, потому что уж очень большой привес.но я настраиваюсь » | 11.11 15:25 | |
| Lika515 | 1.1.2019 » | 11.11 12:34 | |
| Komarelen +35 +65 | Вот тебе и привес » | 11.11 12:23 | |
| Chara16 | 1.1.2019 » | 11.11 11:19 | |
Фиялка +5-152 | 1.1.2019 » | 11.11 08:43 | |
| Lutik644086 | Доброе утро!сегодня поеду на работу на авто и марию в школу закину. решила раслабится. искала режим питания что » | 11.11 08:35 |
|
| Kalerij | Пора следить за питанием » | 11.11 07:43 |
|
| Leonsia580 +65 | Доброе утро » | 11.11 05:59 | |
Bow-wow -152 | 1.1.2019 » | 11.11 03:48 | |
| Libra08 | Начала реализацию одного проэкта, который вынашивала год. созрела.больше не могу терпеть. дай бог успеха мне в » | 11.11 01:56 | |
| Мисс м +65 | Жру.просто жру сегодня » | 10.11 20:13 | |
| Катеринка3 | 10.1.2019 » | 10.11 17:17 | |
| Yuleshka | Погуляем с дочей в лесу. только теплей одеваться надо — очень сыро и свежо. » | 10.11 08:31 | |
Iost +24+65 | , . , , , . » | 09.11 22:59 | |
| Libra08 | Созрела идея по организаци собственого проэкта. нужно много учиться. хочу создать свой сайт с нуля сама и работать » | 09.11 21:35 | |
| Тоника 27.04 +65 | Сегодня очень много ходила с коляской, почти 7 часов и в быстром темпе. сначала ходили к ортопеду, потом антона » | 09.11 17:35 | |
| Libra08 | Никогда я еще так н мечтала о том, чтобы вернуться на работу как сейчас. я так устала от невозможности себя реализовать » | 09.11 04:10 | |
| Дольче и каб | 8 ноября.то есть ильич » | 09.11 00:11 | |
| Larda | 08.1.2019 » | 08.11 19:12 | |
| Yuleshka | 08.1.2019 » | 08.11 17:54 | |
Rita mayer +45+65 | Ох девочки, у нас на улице опять жара! плюс 26 градусов, и это в ноябре. прохлады бы уже » | 08.11 14:25 | |
| Плаффи | Вчера отвеса на маги не было, зато сегодня недурственый, аж 60 гр. ем я мало, просто уже не хочу. главное, когда » | 08.11 10:17 | |
+1 
+4
Источник
