Болят глаза при езде
Опубликована:
Назад в архив
Хорошее зрение за рулём – это основа безопасности на дороге, поэтому крайне важно, чтобы зрение оставалось чётким и ясным, а глаза не переутомлялись. Но, как показывает статистика, именно водители чаще всего страдают снижением остроты зрения и глазными заболеваниями.
Как вождение автомобиля сказывается на глазах
Глаза водителя находятся в постоянном напряжении, потому что его зрение всё время сосредоточено на одном объекте – дороге. При этом глаза активно работают, пытаясь уловить мелкие детали: дорожные знаки, ямы и выбоины, светофор, других участников движения. По этой причине глазные мышцы сильно перенапрягаются, человек реже моргает, и слизистая глаз испытывает сухость. Уже само по себе такое постоянное напряжение может вызвать снижение остроты зрения.
Вождение и зрение за рулём сильно зависит от внешних и погодных условий. В жару и солнечную погоду регулярное чередование яркого света и теней вызывает сильное переутомление глаз, водитель начинает видеть хуже. Кроме этого, на слизистую влияет и кондиционер в машине и окружающая жаркая погода, делая воздух ещё суше, вызывая ещё больший дискомфорт глаз.
В плохую дождливую погоду, в сумерках и ночью, когда темно нагрузка на глаза возрастает, хуже видно объекты, поэтому глазные мышцы сильнее напрягаются, к тому же на глаза воздействует ослепляющий свет фар встречных автомобилей. Этот свет вызывает на оболочке глаза белое пятно и временное резкое ухудшение зрение водителя, поэтому его реакция значительно замедляется, на дороге это может быть опасно.
Такое ежедневное перенапряжение глаз вызывает снижение остроты зрения, ухудшает работу глазных мышц, приводит к хронической сухости глаз, ощущению «песка в глазах», раздражению и регулярным головным болям.
Как сохранить здоровье глаз за рулём
Чтобы снизить влияние негативных факторов на здоровье глаз, водителям стоит подобрать правильные очки для вождения в разных условиях.
В яркий солнечный день необходимы солнцезащитные очки с мягкими коричневыми линзами с поляризационным покрытием, такие очки защитят глаза от яркого солнечного света и одновременно от солнечных бликов, отражающихся от снега и льда, мокрого дорожного покрытия, стекла автомобиля. В тёмное время суток и в условиях плохой видимости, например, в туман или дождь следует использовать очки с просветляющим покрытием, благодаря этому к глазам поступает больше света и улучшается видимость. Также водительские очки для тёмного времени суток могут иметь жёлтое тонирование, которое устраняет воздействие синей составляющей света, обладает релаксационным эффектом для глаз и улучшает контрастность изображения. Особое внимание уделите оправе: очки не должны нигде давить и не должны сползать к носу, чтобы не отвлекать от вождения. Рамка очков должна обеспечивать максимальный обзор.
Чтобы облегчить работу глаз при вождении автомобиля, уберите все посторонние предметы из вашего поля зрения, например, мелочи и украшения на зеркале заднего вида и на лобовом стекле. Лучше не тонировать стекла автомобиля, чтобы не снижать видимость. Постарайтесь обеспечить максимальный комфорт своего водительского кресла, поскольку вождение вызывает нарушение кровоснабжения мышц воротниковой зоны, что тоже плохо сказывается на зрении. Не проводите за рулём более 2 часов подряд, останавливайтесь и делайте разминку, давайте глазам отдохнуть. Закройте глаза, поводите глазными яблоками в стороны и вверх-вниз, чтобы расслабить мышцы, помассируйте переносицу.
Не забывайте регулярно посещать офтальмолога не реже 1 раза в год, особенно если у вас снижена острота зрения. Ведь чёткое зрение и правильно подобранная коррекция – это залог безопасности на дороге и здоровья ваших глаз.
Как купить очки для вождения автомобиля
В салоне оптики «Просто Оптика» вы можете проверить зрение у профессионального врача-офтальмолога. Он даст рекомендации по подбору очков для вождения автомобиля, а при необходимости выпишет рецепт на очки. Специалист салона расскажет о свойствах различных водительских очков и поможет в выборе.
Назад в архив
Источник
Боль в глазах при движении может являться единственным симптомом или сопровождаться другими клиническими признаками. Обычно болит не само глазное яблоко, а мышцы, которые его окружают.
Самостоятельно определить этиологию дискомфортных ощущений трудно. Обследованием и лечением должен заниматься только врач. Он подберет нужную терапию в зависимости от причины.
Причины
Существует множество заболеваний, которые сопровождаются болью в глазах при движении. Если человек не страдает от какой-либо патологии, то чаще всего неприятные ощущения возникают из-за переутомления или головной боли.
Длительное время боль в глазном яблоке ощущается после травм головы или является следствием повреждения зрительного нерва. В последнем случае развивается воспалительный процесс с покраснением белков, ухудшением четкости зрения.
Перенапряжение
Оно является самой распространенной причиной боли при повороте глаз. Работа за компьютером приводит к тому, что глазные мышцы находятся в постоянном напряжении. Из-за этого возникают болевые ощущения.
Перенапряжению способствуют стрессовые ситуации и недостаточный ночной отдых. Недосыпания приводят к тому, что глаза быстрее устают, кроме того, болит голова.
При перенапряжении мышц высока вероятность ухудшения их функционирования и снижения остроты зрения. Неправильно подобранные линзы или очки также становятся причиной того, что становится больно водить глазами. При этом у пациента болит голова.
Воспалительные заболевания глаз
Если после отдыха и подбора подходящих средств коррекции зрения боль при движении глазных яблок сохраняется, то причина заключается в воспалительном процессе. Возбудителями могут выступать бактерии, вирусы или грибки.
Симптоматика проявляется не сразу. На начальном этапе основным симптомом является именно болезненность при повороте глазами в стороны.
Среди инфекционно-воспалительных заболеваний глаз можно выделить такие:
- конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки;
- увеит – воспаление сосудов;
- хорсоидит – поражение сосудистой оболочки;
- ирид – воспалительный процесс радужной оболочки;
- иридоциклит – поражение радужной оболочки и цилиарного тела;
- кератит – воспаление роговицы;
- склерит – воспалительный процесс, развивающийся в склере;
- эндофтальмит – гнойное поражение внутренних оболочек;
- панофтальмит – воспаление всех оболочек и тканей.
Воспаление зрительного нерва
Одной из причин, почему больно поворачивать глаза, является неврит. Его отличают по тому, что воспаление зрительного нерва сопровождается болезненностью при надавливании на глазницу или движениях глаз в сторону. У пациента резко ухудшается зрение.
Повышение внутричерепного давления
Если при движении глазом он болит, это может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении. Дополнительно с этим симптомом возникают тошнота, головокружение, раздражительность, двоение в глазах. При воспалительных заболеваниях больно двигать только одним глазом, а при высоком внутричерепном давлении – обоими.
Мозговая гипертензия может привести к глаукоме, поэтому важно вовремя обнаружить заболевание и вылечить его. Делать это лучше сразу после того, как впервые заболела голова или глаза.
Воспаление черепных пазух
Иногда инфекционные глазные болезни возникают после перенесенного гайморита, фронтита или лабиринтита. Околоносовые пазухи находятся вблизи органов зрения, поэтому инфекция быстро распространяется на глаза.
При воспалении придаточных пазух в области глазницы возникает сильная боль, особенно при надавливании. В случае острого воспалительного процесса болят глаза при движении, они быстрее устают. Одновременно с этими симптомами повышается температура тела, появляются гнойные выделения из носа.
Другие причины
Распространенные причины болевых ощущений при вращении глазными яблоками:
- Мигрень. Головная боль часто сопровождается глазной. Больно двигать глазами, иногда возникает светобоязнь или слезотечение. Это вызвано расширением и напряжением сосудов.
- Синдром «сухого глаза». При движении начинает болеть глазное яблоко.
- Повышение внутриглазного давления (глаукома). Пациенту не только больно шевелить глазами, он также ощущает давление в области глаз, появляется головная боль, тошнота, затуманенность зрения.
- Аллергия. Негативную реакцию вызывает некачественная косметика или гиперчувствительность к ее компонентам.
- Сужение или закупорка кровеносных сосудов. Любой тромб, образовавшийся, например, после травмы головы или глаз, может привести к проблемам.
К какому врачу обращаться, если появилась боль в глазах при движении
Если больно водить глазами, нужно посетить офтальмолога. При сопутствующих заболеваниях требуется консультация невролога или отоларинголога.
Диагностика
Лечение назначается после диагностического обследования, в которое входят:
- Офтальмоскопия. Обнаруживает неврит, глаукому, тромбоз центральной артерии сетчатки и новообразования.
- Биомикроскопия. Методика направлена на выявление кератита, иридоциклита, воспаления сосудистой оболочки, глаукомы и других патологий.
- Измерение внутриглазного давления. Необходимо для исключения глаукомы.
- УЗИ. Информативно при воспалительных или дистрофических процессах.
Что делать?
Если при движении болят глаза, необходимо предпринимать срочные меры. В случае бездействия возможны тяжелые осложнения в виде необратимого ухудшения зрения. Медикаментозное лечение будет зависеть от вида патологии.
Врач может назначить такие медикаменты:
- Визин, Артелак или Систейн – капли для увлажнения слизистой и устранения усталости.
- Левомицетин, Флоксал, Тобрекс – антибактериальные капли при глазных инфекциях. Подробнее про Флоксал →
- Стиллавит, Оксиал – капли, помогающие привыкнуть к контактным линзам.
- Компливит Офтальмо, СуперОптик – витаминные комплексы для глаз.
Если любое движение болезненно, необходимо обеспечить глазам полный покой. Также следует оградить органы зрения от прямых солнечных лучей.
Профилактика
Профилактические меры помогут предупредить болезненность при вращении глазным яблоком:
- Отдых. При работе, которая требует концентрации внимания и зрительной нагрузки, нужно делать перерывы. Раз в час необходимо выполнять гимнастику для глаз. Следует моргать подряд 10–20 раз, переводить взгляд влево-вправо, вниз-вверх, фокусировать зрение на предметах вдали, а затем вблизи.
- Смена линз. При их постоянном ношении нужно давать глазам отдых. Линзы стоит обязательно снимать на ночь.
- Избегание переохлаждений, травм. Это необходимо для предотвращения инфекционно-воспалительных заболеваний. Также следует заниматься повышением иммунитета, своевременным лечением ОРВИ, других заболеваний ЛОР-органов.
Чтобы сохранить зрение, нужно грамотно лечить воспалительные глазные заболевания. Необходимо контролировать внутриглазное давление и не заниматься самолечением. Также не следует игнорировать реабилитацию после травм головы и глаз.
Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Okulist.pro
Полезное видео про причины боли в глазах
Источник
Именно благодаря глазам, вы усваиваем около 90% информации об окружающем мире.
Поэтому любая болезнь органов зрения доставляет массу дискомфорта в повседневной жизни.
Случается, так, что появляется необъяснимая боль при вращении глазными яблоками. Что это за недуг и как от него избавится? Давайте разбираться!
Больно двигать глазами – ощущения и симптоматика
Обратите внимание! В зависимости от того, какая болезнь является причиной неприятных ощущений при движении глазами, возникают дополнительные симптомы:
- Сухость в глазах.
Распространённая проблема среди тех, кто носит контактные линзы или постоянно работает за компьютером. - Слезоточивость, резкая боль, покраснение.
Зачастую является следствием воспалительных заболеваний или попадания в глаз сора (ресниц, пыли, крошек и т. д.).
Требует безотлагательного врачебного вмешательства. - Регулярное недосыпание и перенапряжение органов зрения.
Ощущается как резь в глазах, слезоточивость и нарушение чёткости зрения.
Инородное тело в глазу чревато образованием нагноения, отслоением сетчатки и в особо запущенных случаях – слепотой.
Если боль при движении глазами сопровождается одним из следующих симптомов, то визит к офтальмологу должен быть безотлагательным:
- резь при повороте глазных яблок из стороны в сторону;
- ощущение песка и сильной сухости в глазах;
- светобоязнь;
- пятна и точки перед глазами;
- раздваивание предметов, невозможность сфокусироваться;
- боль в глазных мышцах.
Важно! При обнаружении боли в глазах, воспаленности, чрезмерной сухости и слезоточивости стоит как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту, не оттягивая процесс выздоровления самолечением.
Только после ряда клинических исследований врач сможет установить точную первопричину недуга.
Список распространённых причин симптома
Когда больно шевелить глазами из-за болезни органов зрения?
- Блефарит.
Воспалительное заболевание слизистых тканей века (чаще всего линии роста ресниц).
При отсутствии правильного лечения болезнь может распространиться на глазное яблоко.
В результате этого появится боль при шевелении, гнойные выделения и покраснение. - Неврит глазодвигательного нерва.
Заболевание встречается не так часто, как остальные, но, тем не менее исключать его не стоит.
Установить наличие недуга можно только после консультации у офтальмолога и невролога последовательно. - Миозит.
Воспаление мышц, отвечающих за двигательную функцию глаза.
Эту болезнь можно назвать проблемой XXI века, когда повседневная жизнь сопряжена со множеством мониторов (смартфона, компьютера, телевизора и т. п.).
Нагрузка на глаза возросла десятикратно.
Быстро избавиться от неприятных ощущений можно, если на время сократить время воздействия этих электроприборов и сделать холодный компресс на глаза. - Глаукома.
Самое серьёзное заболевание органов зрения их всех вышеперечисленных.
В результате глаукомы повышается внутриглазное давление, которое и провоцирует атрофию зрительного нерва.
В результате болезни сокращается острота зрения и полнота обзора вплоть до полной слепоты.
Приступ глаукомы можно определить по следующим симптомам: боль в глазу отдающаяся в голове, приступы тошноты и рвоты, отёчность век, расширение и деформация формы зрачка, резкое снижение остроты зрения.
В случае приступа немедленно обращайтесь за врачебной помощью.
В противном случае вам может грозить полная потеря зрения.
Когда причина кроется в болезнях, не связанных с глазами?
Стоит отметить! Парадокс, но недуги, не связанные с болезнями глаз, гораздо чаще являются причиной неприятных ощущений во время вращения глазными яблоками.
Особенно часто боль в глазах сопровождает такие болезни, как:
- ОРЗ, грипп, простуда, аденовирус.
Болезнетворные бактерии запускают процесс интоксикации и как следствие – появляется боль, обостряющаяся во время вращения глазными яблоками.
Обычно, неприятные ощущения исчезают по мере выздоровления. - Синусит (фронтит и гайморит).
Часто являются причиной боли в глазных яблоках.
Это обусловлено тем, что стенки у носовых пазух и глазниц общие, и воспалительный процесс может легко перекинуться на ткани в периферии глаза.
Мышцы сдавливаются и из-за этого становиться трудно вращать глазами.
Эти заболевания чаще всего сопровождаются насморком, сухостью в носу, болью в области гайморовых пазух и в некоторых случаях – мигренью и жаром. - Мигрень.
Сильная, нестерпимая головная боль, локализующаяся с одной из сторон.
Болезнь появляется в результате сосудистых нарушений и часто сопряжена с болью при вращении глазами.
Точнее, человеку больно вращать только 1 глазом (в зависимости от того, где локализуется головная боль – слева или справа).
Лечение
Для того чтобы подобрать наиболее эффективное лечение, необходимо посетить офтальмолога. После обследования и постановки диагноза, врач назначит терапию.
Будьте в курсе! В терапевтический курс может входить приём противовоспалительных и антибактериальных препаратов, глазные капли или мази.
- Внутриглазное давление – устраняется медикаментозно.
Но в некоторых случаях врач может назначить лазерную коагуляцию. - Глаукома – требует безотлагательного врачебного вмешательства.
Любое промедление может быть чревато потерей зрения.
Точные терапевтические меры будут назначены после прохождения медицинского обследования. - Миозит – устраняется за счёт лечебной зарядки для глаз.
Самолечение допустимо только в качестве первой помощи. Если вы испытывайте глазную боль – не полагайтесь на средства народной медицины.
Обязательно обратитесь за врачебной консультацией к офтальмологу.
В большинстве случаев лечение назначается индивидуально исходя из диагноза и общей клинической картины.
Нужно знать! Если вы чувствуете, что глаза болят от переутомления или от первых признаков воспаления (после использования некачественной декоративной косметики, контактных линз и т. д.).
Можно попробовать устранить глазную боль самостоятельно, при помощи простых методик или рецептов народной медицины, например:
- Дайте глазам отдохнуть от компьютера и чтения – по возможности возьмите выгодной и проведите его вдали от техники.
На пользу для здоровья пойдёт длительная прогулка на свежем воздухе. - Сделайте массаж головы – промассируйте голову начиная с висков, затем продвигаясь к затылку, а от затылка – ко лбу.
Можно воспользоваться специальным массажёром для головы.
Разомните шею, лёгкими неспешными наклонами головы из стороны в сторону. -
Выпейте обезболивающее – хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Но-шпа, Цитрамон, Спазмалгон, Нурафен, Папаверин. - Приготовьте мятную настойку – это средство быстро снимает отёчность и болевой синдром с глаз.
Возьмите порошок листьев мяты и мёд в пропорции 1 к 1, и добавьте воды, до получения кашицы консистенции жидкой сметаны.
Оставьте настояться в течение суток, после чего аккуратно закапывайте в глаза или смазывайте линию роста ресниц – утром и вечером. - Промойте глаза раствором ромашки – он оказывает обеззараживающее и успокаивающее действие на кожу век, а также убирает покраснение глаз.
Для его приготовления залейте 2 столовых ложки ромашки 1 стаканом горячей воды.
После того как травы заварятся, а раствор остынет, промокните в нём ватный диск и протрите воспалённые глаза.
Справка! Быстро убрать воспаление и снять усталость помогут примочки из настоявшегося чёрного чая (подойдут заваренные чайные пакетики).
Профилактика
Для того чтобы сохранить здоровье глаз и остроту зрения на долгие годы, достаточно немного скорректировать свой образ жизни и придерживаться следующих рекомендаций:
-
Делайте перерывы во время работы за компьютером.
Каждый час отвлекайтесь от работы и в течение 5 минут выполняйте упражнения зрительной гимнастики или просто посидите с закрытыми глазами. - Соблюдайте правила личной гигиены.
Не трите глаза немытыми руками, не чешите веки при нанесённом макияже, если вы носите контактные линзы – регулярно меняйте раствор. - Сократите употребление вредных углеводов, особенно сахара и острой пищи, так как они негативно влияют на здоровье и иммунитет.
Полезное видео
В данном видео врач-невролог объясняет возможные причины глазных болей:
Глазная боль, обостряющаяся во время движения – это веский повод обратить внимание на состояние здоровья и по возможности дать глазам отдохнуть от работы за компьютером.
Не занимайтесь самолечением и не ждите, что проблема решиться сама собой – на кону может стоять ваше зрение.
Статья была полезной? Оцените материал и автора!
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.
Источник
