Болят глаза от офисного света

При искусственном освещении, ярком солнце может начинаться сильное слезотечение, возникать боль. Медики называют данное состояние световой боязнью. По каким причинам могут болеть глаза на свет, что можно сделать с данным симптомом, вы узнаете из данного обзора.

Светобоязнь (или фотофобия) – это патологическое состояние, развивающееся при неврологических, глазных проблемах, резком повышении уровня освещения.

Глаза человека – чувствительные структуры, они рассчитаны на определенные нагрузки, и если они превышаются, возникают неприятные последствия. При резком выходе из темноты на свет болезненность считается нормальной.

В остальных ситуациях при сильной боли на яркое освещение можно говорить о серьезных нарушениях, требующих грамотного лечения.

Причины

Основные причины развития патологии:

• Мигрени;
• Простуды, инфекции, ОРВИ;
• Альбинизм (отсутствие пигмента в радужке);
• Радиационное воздействие;
• Ношение линз и, как результат, раздражение роговичной структуры глаза;
• Чрезмерное количество УФ без должной защиты;
• Недостаток меланина, иногда его отсутствие;
• Осмотр у врача с принудительным расширением зрачка;
• Старение структуры хрусталика с возрастом;
• Постоянное сидение перед мониторами ТВ, ПК;
• Прием некоторых специфических лекарственных средств.

Есть офтальмия снежного типа, когда очень больно смотреть на снег при ярком солнце. Очень важно применять средства защиты во время сварки, не смотреть прямо на солнце, потому что это может вызвать необратимые повреждения роговицы глаза.

Провоцирующие факторы и заболевания

Рассмотрим подробнее основные причины развития светобоязни:

• Работа за монитором компьютера – слизистая устает, становится сухой, негативно реагирует на световые раздражители.
• Конъюнктивит – нежная слизистая глаза воспаляется под воздействием аллергенов, грибковых, бактериальных, вирусных поражений. Лечение включает в себя использование специальных обезболивающих капель, промывание антисептиками. В зависимости от формы воспаления назначаются антигистамины, антибактериальные препараты, средства от грибков, вирусов.
• Глаукома – резкое повышение давления в полости глаза всегда вызывает ухудшение зрительной функции, искажение полей. Может изменяться оттенок зрачка – до лазурного, зеленого. Вызывают патологические нарушения проблемы с оттоком, притоком жидкости внутри глаза. Стрессы, глазные заболевания, гормональное лечение тоже могут приводить к развитию глаукомы. Все пациенты в возрасте после 60 лет автоматически попадают в группу риска.
• Мигрени – неврологические нарушения хронического характера. Головная боль сильно выражена, но проявляется обычно с одной стороны. Провоцируют приступы расстройства нервной системы, проблемы с давлением, перемены погоды, стрессы, пребывание в непроветриваемом помещении, другие факторы. Усиливает пульсацию яркий свет, очень громкие звуки, резкие ароматы. С приступом можно справиться, приняв ванну, душ, помыв голову, сделав массаж.

Старайтесь избегать физического, эмоционального перенапряжения, поскольку оно вызывает различные проблемы.

• Близорукость – при данной патологии глазные мышцы постоянно перенапряжены, что чревато болезненными ощущениями в голове. Провоцировать головные боли могут неправильно подобранные средства очковой коррекции.
• Артериальная гипертензия – повышение давления способствует увеличению чувствительности органа зрения, могут давать о себе знать различные неприятные симптомы.
• Травмы – последствия ударов головы, глаз, попадания инородных предметов, ожогов заранее предугадать трудно. На их фоне может развиваться в том числе светобоязнь.
• Переутомление – если вы постоянно работаете за компьютером, может уставать зрительный нерв, а глаза начнут остро реагировать на свет. Симптомы усиливаются после обеда.

Это только основной перечень – в него можно включить инфекции головы, инсульты, энцефалиты, грипп, мозговые абсцессы, бешенство, невралгия, ВСД, опухоли, синдром Хортона.

Проблема может крыться в нарушенном кровообращении глаз, при котором ценные компоненты перестают в достаточных количествах поступать к органам зрительной системы. При гайморитах, синуситах тоже часто больно смотреть на яркий свет.

Фотофобия у детей

Фотофобия среди малышей и школьников – не редкость. Глаза становятся слишком чувствительными, в результате чего начинается жжение, учащается моргание, ребенок щурится. Если вы заметили данные симптомы, они носят постоянный характер, нужна врачебная помощь.

Причины детской фотофобии – усталость, перенапряжение, стрессы, недосып. Запустить процесс может перенесенное лечение антибиотиками. Обеспечена светобоязнь при чрезмерной любви к компьютеру.

Если сын или дочка жалуются на присутствие инородного тела при сильной боли на свет, проверьте щитовидку. При двустороннем поражении часто повышается температура тела.

При жжении, зуде, слезотечении можно говорить о конъюнктивите – чтобы лечение было эффективным, для начала проведите комплексное обследование здоровья.

Важно правильно определить причину проблемы и устранить ее – работа с симптомами бесполезна. Также родители должны следить за тем, чтобы ребенок проводил умеренное время за компьютером, телевизором, достаточно отдыхал, высыпался.

Достаточное время гуляйте на свежем воздухе, следите за сбалансированностью рациона. Полезна для детей глазная гимнастика.

Лечение

Если вам больно смотреть на свет, обязательно посетите офтальмолога для проведения комплексного обследования.

Специалист изучит состояние глазного яблока с применением щелевой лампы, если это будет необходимо, проведет офтальмоскопию – соскоб роговицы. Точные результаты исследований дает УЗИ-диагностика.

Тревожные симптомы, которые являются веским основанием для обращения к врачу:

• Выраженная болезненность – только на свет или длительная;
• Постоянная потребность в использовании ношении очков от солнца;
• Гиперемия;
• Мигрени;
• Затуманивание, которое держится пару суток и более.

Лечение проводить будет профильный специалист – например, лор, стоматолог, невролог. Если боль сильная, можно принимать обезболивающие. При глазных заболеваниях нужны препараты местного, системного действия, очки с линзами с дымчатым напылением.

Народные рецепты

Основные народные рецепты при светобоязни:

1. Донник – на стакан кипятка берите 40 г травы и проваривайте четверть часа. Процеживайте, делайте компресс.
2. Очанка – ложку очанки на стакан кипятка заливают, настаивают, применяют внутренне, для промываний, примочек.
3. Семя льна – 4 столовые ложки настаивают в стакане крутого кипятка, применяют для промываний.
4. Масло облепихи – используют в качестве глазных капель.

Что сделать при боли

Если боль давящая и сильно мешает вам:

1. Попейте теплое молоко, ромашку, мелиссу. Данные средства неплохо успокаивают. В молоко можно добавлять мед.
2. Сделайте самомассаж головы, особое внимание уделяйте лобной области, затылку, темени, вискам.
3. При отсутствии температуры сделайте ванну, добавив в нее отвар ромашки.
4. Натрите сырую очищенную картофелину, сделайте марлевый компресс на лоб. Аналогично используется капустный лист – его предварительно нужно будет размять.

Эти средства неплохо помогают в том случае, если болевой синдром развился на фоне сильного общего утомления.

Если присутствуют серьезные системные патологии, не перебивайте симптомы обезболивающими – клиническая картина станет размытой, будет сложно поставить точный диагноз.

Профилактические мероприятия, которые помогут избежать развития фотобоязни и появления других проблем со зрением:

1. Практически все лекарственные средства оказывают влияние на степень чувствительность сетчатки. Носите очки от солнца, чтобы не провоцировать ухудшения.
2. Ограничивайте время пребывания за цифровыми устройствами.
3. Побольше гуляйте и высыпайтесь.
4. Во время сварки обязательно используйте защитную маску.

Выводы

Светобоязнь – симптом негативный, он оказывает негативное влияние на качество жизни. Степень болезненности разная, нормальной подобная реакция считается только при выходе на солнце из очень темного помещения.

Комплексное обследование обязательно, поскольку фотофобия часто является симптомом серьезных офтальмологических, системных патологий. Заболевания, вызывающие острую реакцию на свет – кератиты, глаукомы, мигрени, конъюнктивиты.

При проявлении тревожных симптомов обязательно обратитесь к специалисту для проведения обследований. Терапия назначается только после точного определения причины болезни – работать с симптомами смысла нет, нужно устранять факторы, которые вызвали появление проблемы.

Первые специалисты, которых нужно посетить – это офтальмолог и терапевт. Большинство лекарственных препаратов влияют на показатели чувствительность сетчатки, поэтому купите солнечные очки. Они должны надежно защищать глаза от вредного УФ-света (лучше делать покупки в оптике).

Профилактика – действенный способ предотвращения развития светобоязни и ее осложнений.

В солнечную погоду обязательно носите защитные очки, используйте индивидуальные средства защиты во время сварки, выполнения других потенциально опасных работ.

Регулярная гимнастика, правильное питание, отказ от вредных привычек также снизят риски развития нежелательных реакций к минимуму. Высыпайтесь и достаточно отдыхайте, особое внимание профилактике должны уделять люди, которые много работают за компьютером.