Болят глаза от яркого света причины

Болят глаза от яркого света причины thumbnail

При ярком солнечном или электрическом свете у некоторых людей появляется обильное слезотечение и болезненность. На медицинском языке это состояние называется светобоязнью. По каким причинам глаза болят от света?

Почему болят глаза от света?

При фотофобии глаза бурно реагируют на воздействие света. Спровоцировать появление неприятного симптома могут следующие причины:

  • простудные заболевания;
  • мигрень;
  • альбинизм. Это патологический процесс, при котором солнечные лучи проникают через радужную оболочку, лишенную пигмента;
  • радиация;
  • ношение контактных линз из-за раздражения роговицы;
  • избыток ультрафиолетового излучения;
  • недостаточное количество меланина или полное его отсутствие;
  • искусственное расширение зрачка для изучения глазного дна;
  • старение хрусталика;
  • длительное пребывание перед экраном компьютера или телевизора;
  • побочный эффект на фоне приема некоторых медикаментозных средств: белладонна, хинин, фуросемид.

Существует так называя снежная офтальмия, при которой поражение роговицы происходит из-за отраженных снегом солнечных лучей. Поражение может произойти также при прямом взгляде на солнце. Такое же может произойти и при сварочных работах без использования специальных защитной маски.

Работа за компьютером
Из-за длительной работы за компьютером слизистая оболочка пересыхает и может болезненно реагировать на свет

Светобоязнь как симптом заболеваний

Светобоязнь является симптомом различных патологий, а именно:

  • конъюнктивит;
  • кератит – воспаление роговицы;
  • ирит – воспаление радужной оболочки;
  • уевит – воспаление век;
  • глаукома – повышение внутриглазного давления;
  • синусит;
  • повреждения и язвы роговицы;
  • стоматологические заболевания.

Конъюнктивит

Конъюнктивит – это воспаление слизистой оболочки глаза, спровоцировать которое могут вирусы, бактерии, грибки, аллергены. Лечение включает в себя купирование болевого синдрома каплями, в состав которых входит анестетик: Тримекаин, Лидокаин, Пиромекаин. Очистить поврежденный глаз можно с помощью промываний антисептическими растворами. В зависимости от вида конъюнктивита применяются антибактериальные, противовирусные, противогрибковые, антигистаминные средства. Снять воспалительный процесс помогут противовоспалительные препараты.

Глаукома

Повышение внутриглазного давления приводит к ухудшению остроты зрения и изменению зрительных полей. Характерным признаком глаукомы является изменение зрачка, он становится зеленоватым или даже лазурным. Вызвать патологический процесс могут нарушения в притоке и оттоке внутриглазной жидкости. Стрессовые ситуации, отравление, длительная гормональная терапия, офтальмологические нарушения – все это и многое другое может вызвать глаукому. В группе риска находятся пациенты после шестидесяти лет.

Мигрень

Мигрень является хроническим неврологическим заболеванием. Отличительной особенностью является распространение головной боли только в одной половине головы.

Мигрень
Мигрень – это распространенная причина светобоязни

Спровоцировать приступ способно нарушение кровоснабжения головного мозга, расстройства ЦНС, гипотония или гипертония. Спровоцировать мигрень может смена погоды, стрессовые ситуации, пребывание в душном помещении и другое. Пульсирующую боль может усиливать яркий свет, запахи, громкие звуки.

Справиться с приступом помогает массаж головы и шеи, сон, мытье головы, контрастный душ. Пациентам следует избегать перенапряжения физического или эмоционального характера. Правильный образ жизни – это залог вашего здоровья!

Почему болит голова и глаза от света?

Болезненные ощущения сначала зарождаются в области глаз, а затем переходят в голову. Но все может происходить по-другому: боль из затылка перемещается к органам зрения. Выделим основные заболевания, при которых возникает светобоязнь:

  • близорукость. При миопии происходит сильное напряжение глазных мышц. Это чревато болезненной реакцией нервов, которые расположены в голове. Спровоцировать головные боли могут неправильно подобранные очки при близорукости;
  • переутомление негативно сказывается на состоянии зрительного нерва. В этом случае болезненность возникает во второй половине дня;
  • артериальная гипертензия;
  • травмы головы;
  • инфекционные поражения головы. Дополнительно появляется головокружение, слабость, тошнота. Эти симптомы указывают на менингит, требующий квалифицированной помощи. В противном случае возможен летальный исход;
  • грипп;
  • энцефалит;
  • инсульт;
  • бешенство;
  • абсцесс мозга;
  • невралгия тройничного нерва;
  • опухоли мозга;
  • ВСД;
  • мигрень – появляются пульсирующие боли в висках. Приступ может развиться на фоне эмоционального перенапряжения, изменения погодных условий или физических перегрузок;
  • глаукома – происходит нарушение оттока жидкости, что и вызывает повышение внутриглазного давления.

Солнцезащитные очки
При ярком солнце надевайте солнцезащитные очки

Почему у ребенка болят глаза?

Фотофобия проявляется в виде повышенной чувствительности глаз к дневному или искусственному свету, отчего попадание света на сетчатку и вызывает жжение, часто моргание и прищуривание. Это нормальное явление при выходе из темного помещения на свет или резком включении электроэнергии. Если же неприятные ощущения у ребенка приобретают постоянный характер, тогда следует обратиться к офтальмологу.

Причиной фотофобии может стать психологическое перенапряжение, усталость, недосыпание, стрессовые ситуации. Пусковым механизмом может послужить антибиотикотерапия. Если ребенок долго сидит перед компьютером, то светобоязнь ему обеспечена.

Патологии щитовидной железы – это еще одна причина светобоязни. Помимо боли в глазах, ребенок начинает жаловаться на то, что у него в глазу что-то находится и он просто боится смотреть на свет. Если фотофобия имеет двусторонний характер и сопровождается повышенной температурой, тогда специалист может заподозрить корь или краснуху.

Часто в детском возрасте развиваются конъюнктивиты. Они имеют бактериальную, вирусную или аллергическую природу. Наряду с фотофобией появляется зуд, слезоточивость, жжение, отмечается появление выделений. Дети жалуются на то, что им больно смотреть на свет и вообще моргать.

Суть лечения заключается в устранении заболевания, вызвавшего повышенную чувствительность к свету. Родители должны контролировать количество времени, которое ребенок проводит перед компьютером и телевизором. Перенапряжения глазных мышц поможет избежать отдых и полноценный сон. Рацион питания должен быть сбалансированный и витаминизированный. Прогулки на свежем воздухе и соблюдение правил личной гигиены – это залог здоровья вашего малыша. Научите его выполнять зарядку для поддержания органов зрения.

Красные глаза у ребенка
У детей могут болеть глаза от яркого света из-за конъюнктивита

Что делать при фотофобии?

Лечение начинается с обследования у офтальмолога. Специалист проводит осмотр глаза, а также обследует глазное яблока при помощи щелевой лампы. При необходимости проводится офтальмоскопия – соскоб роговицы. В некоторых случаях может понадобиться ультразвуковое исследование глаз.

Читайте также:  Давление 120 на 90 болит глаз

Рассмотрим случаи, когда обязательно срочное обращение к специалисту:

  • болезненность глаз;
  • необходимость в ношении солнцезащитных очков;
  • головные боли;
  • гиперемия глаз;
  • затуманивание зрения, которое не проходит в течение нескольких дней.

Врач назначит лечение после выявления истинной причины светобоязни. При заболеваниях со стороны ЛОР-органов следует посетить отоларинголога. Если же все дело в заболеваниях зубов, тогда следует обратиться к стоматологу. Во время приступа мигрени необходимо принять болеутоляющее средство и полежать в затемненной комнате. При офтальмологических заболеваниях может понадобиться прием не только местных, но и системных средств. На время лечения лучше носить очки с дымчатыми стеклами.

Сварщик
При сварочных работах надевайте защитную маску

Если болезненность глаз усугубляется головными болями, следуйте следующим рекомендациям:

  • для того чтобы расслабиться, выпейте стакан теплого молока с медом или чай с мелиссой и ромашкой;
  • сделайте массаж головы. Круговыми движениями поводите по вискам, лбу, затылочной и теменной области;
  • при нормальной температуре расслабиться поможет ванна с добавлением ромашкового отвара;
  • для устранения головной боли приложите компресс на основе капустного листа или сырого картофеля.

Справиться с фотофобией помогут и средства народной медицины:

  • очанка прямостоячая. Чайную ложку сухой травы заливают стаканом кипятка. Средство можно использовать для приема внутрь, в качестве промывания глаз и приготовления компрессов;
  • донник. Сорок граммов цветущих верхушек заливают стаканом воды и проваривают пятнадцать минут. Процеженный отвар используют в виде компресса;
  • льняные семена. Четыре столовые ложки продукта заливают стаканом кипятка и настаивают пятнадцать минут. Полученный отвар используют для промывания глаза;
  • облепиховое масло. Используют в виде капель. Закапывать глаза следует каждые два часа по одной капле.

Заключение

Светобоязнь – это неприятный симптом, который может возникать в норме при взгляде на солнце или переходе из темного места в помещение с яркой освещенностью. Но в некоторых случаях фотофобия указывает на наличие серьезных патологий, среди которых можно выделить мигрень, конъюнктивит, глаукому, кератит. При появлении неприятного симптома следует обратиться к офтальмологу и пройти обследования для выявления первопричины. Профилактика – это хороший способ предотвратить боль в глазах на воздействие яркого света. В солнечную погоду пользуйтесь солнцезащитными очками, при сварочных работах не забывайте о мерах защиты глаз. Правильное питание, ежедневная гимнастика для глаз, отсутствие вредных привычек, а также своевременное течение глазных заболеваний поможет вам снизить риски возникновения светобоязни.

Источник

Почему глаза болят от яркого светаПри очень ярком свете у некоторых людей развиваются болезненные ощущения в глазах.

Указанное явление называется светобоязнью или фотофобией. Она бывает по физиологическим и патологическим причинам.

Причины светобоязни

Орган зрения реагирует на сильный свет при наличии у человека таких предрасполагающих факторов:

  • простуда;
  • мигрень;
  • проникновение солнечного света через радужку, в которой нет пигмента;
  • действие ионизирующей радиации;
  • пользование мягкими линзами (в этом случае происходит раздражение глаза);
  • повышенное ультрафиолетовое облучение;
  • недостаточное количество пигмента меланина;
  • медикаментозное увеличение диаметра зрачка;
  • естественное старение глазной линзы — хрусталика;
  • продолжительный просмотр телепередач, долгая работа за монитором;
  • употребление некоторых лекарственных препаратов.

Физиологические

К физиологическим причинам боязни сильного света относят:

  • длительное пребывание в условиях сниженной освещенности или же в полной темноте;
  • состояние после сна;
  • во время продолжительного чтения или работе за монитором;
  • взгляд на яркий снег в солнечный день;
  • попадание в глаз очень яркого света.

Патологические

Состояние, когда больно смотреть, бывает проявлением разных заболеваний.

Конъюнктивит

Почему глаза болят от яркого светаТак называется воспаление слизистой оболочки глаза. Его провоцируют бактерии, вирусы, грибки. При конъюнктивите характерно появление большого количества гноя и слизи. При конъюнктивите глаза болят, человек ощущает наличие в них «песка». Без лечения патология перерастает в хроническую форму.

Дакриоцистит

Это воспаление слезного канала. Болезнь связана с его закупоркой. Проблема чаще бывает у новорожденных. Главнейший симптом дакриоцистита — покраснение и боль глаз. Болезненность от солнечного света сопровождается обильным слезотечением, ощущением тумана перед глазами.

В результате осложнений дакриоцистита боль от солнечного света сочетается со снижением зрения.

Глаукома

Почему глаза болят от яркого светаПри глаукоме происходит рост давления внутри глаза и прогрессирующее снижение остроты зрения. Зрачок при этом меняет окраску: становится зеленым или даже голубым.

К глаукоме приводят стрессы, употребление гормональных препаратов, офтальмологические заболевания.

Характерное проявление глаукомы — ощущение ярких линий и вспышек света. При этом глаза очень болезненно реагируют на яркий свет и иногда слезятся. Иногда больному приходится завешивать все окна, чтобы яркий свет не беспокоил.

Мигрень

Это хроническое неврологическое заболевание. Особенностью мигрени является распространение боли только на одну половину головы. При этом она усиливается из-за яркого света. Приступ провоцируют:

  • расстройство питания кровью головного мозга;
  • некоторые заболевания центральной нервной системы;
  • понижение или повышение артериального давления;
  • нахождение в душном помещении;
  • стресс.

Близорукость

При близорукости пациенты часто жалуются на неприятные ощущения в глазах и на боязнь яркого света. Такие симптомы случаются в результате длительного зрительного перенапряжения, когда пациент пытается разглядеть размытые контуры предметов. Боли от яркого света возникают также в результате растяжения сетчатки, когда она реагирует на малейшее повышение яркости.

Отличия астигматизма от близорукости (миопии)Боязнь света возникает в результате реакции нервов, расположенных в области головы. Кроме того, провоцируют это явление неточно подобранные очки для коррекции миопии. В этом случае глаза болят постоянно.

Инфекционные болезни головы

При их развитии пациент страдает от частого головокружения, слабости и тошноты. Больной чувствует дискомфорт в глазах во время воздействия яркого света. Головокружение, повышенная температура и сильная ослабленность могут указывать на развитие менингита. Без адекватной медицинской помощи повышается риск смертельного исхода.

Подобные симптомы возникают и при энцефалите.

Другие патологии

Прочие болезни, при которых возможно появление светобоязни, когда глаз режет от света:

  • грипп;
  • воспаление головного мозга;
  • инсульт;
  • гидрофобия (бешенство);
  • абсцесс;
  • воспаление тройничного нерва;
  • вегето-сосудистая дистония.
Читайте также:  красный глаз и болит горло

Болят глаза от света у ребенка

Иногда у ребенка возможно развитие аномальной световой чувствительности.

Почему глаза болят от яркого света

Оно проявляется частым морганием и прищуриванием. Такое явление бывает нормальным при резкой перемене уровня освещенности. Если дискомфорт у ребенка продолжается длительное время, необходимо обратиться к детскому глазному врачу.

Болят глаза от яркого света причины

В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…

Читать полностью

Причинами фотофобии у детей бывают:

  • эмоциональное напряжение;
  • употребление антибиотиков;
  • дефицит сна;
  • стрессы;
  • усталость;
  • длительное нахождение возле компьютера.

Иногда светобоязнь возникает из-за заболеваний щитовидки. Ребенок жалуется на то, что в глазах находится посторонний предмет. При взгляде на яркий источник света появляется болезненность, зуд в глазах, редко — повышение температуры тела.

При бактериальных, вирусных конъюнктивитах ребенок почти постоянно ощущает жжение в глазах, зуд. Наряду с боязнью света отмечает зуд и резь, жжение и повышение слезоточивости.

Диагностика

Врач проводит осмотр глаз, проверяет остроту зрения. Назначаются такие обследования:

  • анализы крови;
  • электроэнцефалограмма;
  • МРТ;
  • УЗИ.

При проведении анализа исключается алкогольное или наркотическое опьянение.

Лечение

Разница в лечении

Сама по себе светофобия не подразумевает применения специфических терапевтических мер. Это признак, что у человека развиваются офтальмологические болезни. Эффективное лечение назначается после определения точной причины боязни яркого света.

При наличии заболеваний уха, горла, носа посещают ЛОР-врача. Прочие патологии лечатся узкими специалистами.

Если причина боли в глазах в условиях сильной освещенности кроется в глазных патологиях, применяется симптоматическая терапия. Основная схема лечения состоит в приеме таких групп лекарств:

  • обезболивающих;
  • препаратов на базе интерферона;
  • глазных капель или мази;
  • аналогов человеческой слезы.

Во время лечения рекомендуется ношение солнцезащитных очков. Очки нужно надевать и при взгляде на яркие источники света. Рекомендуется выбирать комфортный уровень яркости и контрастности монитора.

Офтальмологи рекомендуют употреблять больше абрикосов, моркови.

Профилактика

С целью недопущения развития болевых ощущений в глазах показано соблюдение таких рекомендаций:

  • правильно организовывать режим труда и отдыха;
  • носить солнцезащитные очки во время нахождения в условиях яркого освещения;
  • сбалансировать рацион, включить в него свежие фрукты, овощи;
  • выполнять гимнастику для глаз;
  • выбирать приятный уровень яркости и контрастности на мониторе.

Полезное видео

Следующие видеоролики знакомят читателя с проблемой болезненности в глазах от яркого света:

Дискомфорт в глазах от сильного света появляется по физиологическим и патологическим причинам. В первом случае проблему решит ношение качественных солнцезащитных очков. Лечение глазных болезней гарантирует исчезновение боли и сохранение хорошего зрения.

Болят глаза от яркого света причины

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник

Если болят глаза от света, то причина этого может крыться в инфекционных заболеваниях глаз, травмах и сухости слизистой. Спровоцировать такое явление может аллергия или длительное нахождение в тёмном помещении. Причина кроется в раздражении слизистой глаз, что и приводит в боли. Вызвать такую неприятность может и недостаток слезной жидкости. В этом случае оболочки плохо увлажнены, что приводит к сильнейшему раздражению, со всеми вытекающими последствиями. Рассмотрим подробнее все причины.

Физиологические причины светобоязни

Боль от яркого света может возникнуть по физиологическим причинам. Дело в том, что органы зрения рассчитаны на определённую нагрузку, если нормы превышены, то это приводит к раздражению слизистой и болевым ощущениям. Спровоцировать болезненность могут такие факторы:

  • Выход из тёмного помещения на яркий свет.
  • Продолжительная работа за компьютером или же длительный просмотр телевизора.
  • Взгляд на солнце или белый снег.
  • При лицезрении яркого света от сварки.
  • При механическом раздражении глаз, например, при активном трении их руками.

Кроме того, если глаза начинают болеть при ярком свете, то это может быть естественной реакцией на нехватку меланина в организме.

В последние годы всё больше людей жалуются на периодически возникающую светобоязнь. Это явление многие врачи связывают с пользованием смартфонами.

Светобоязнь как симптом заболеваний

Если светобоязнь наблюдается длительное время, то это может быть симптомом разных заболеваний. Таким признаком сопровождаются многие офтальмологические болезни.

Мигрень

Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание. Отличительной особенностью этой болезни является боль с одной стороны головы. Причиной приступов может быть нарушение мозгового кровообращения, болезни ЦНС, пониженное или же повышенное давление.

У людей, склонных к мигрени, вызвать приступ может перемена погоды, стрессовая ситуация, нахождение в душном помещении или же переутомление. Болезненность в виске или в надбровной области может спровоцировать шум, яркий свет и определённые запахи.

Быстро купировать приступ поможет контрастный душ, полноценный сон или чашечка тёплого чая. Таким людям надо стараться больше отдыхать и вести здоровый образ жизни.

Глаукома

К глаукоме приводит повышенное внутриглазное давление. Это заболевание сопровождается нарушением полей зрения и ухудшением зрительной функции. Особенностью глаукомы является изменение цвета зрачка, он становится зеленоватым или синим.

Признаки глаукомы

Спровоцировать заболевание может нарушение оттока внутриглазной жидкости. Причиной болезни могут стать инфекции, стрессовые ситуации. длительный приём гормонов и офтальмологические заболевания. В группу риска входят все больные. возрастом старше 50 лет.

Читайте также:  По утрам болят глаза

Лечение всегда комплексное. Назначают глазные препараты, которые нормализуют отток жидкости из глаз и стабилизируют внутриглазное давление. Параллельно следует принимать препараты, направленные на устранение первопричины патологии.

Дакриоцистит

Дакриоцистит характеризуется непроходимостью носослёзных каналов и воспалением слёзного мешочка. Это заболевание чаще наблюдается у новорождённых детей, у которых вскоре после рождения не порвалась мембрана, перекрывающая протоки. Но в определённых случаях заболевание может быть и у взрослых. Это явление может быть вызвано болезнями носоглотки, которые сопровождаются сильным воспалением, а также рядом инфекционных офтальмологических заболеваний.

Дакриоцистит сопровождается светобоязнью, гноетечением и отёчностью глаза. По утрам больному тяжело открыть веки, так как ресницы буквально склеены гнойными массами.

Лечение может быть консервативным и хирургическим. Консервативное подразумевает массаж слёзных каналов и последующее применение антибактериальных капель. Если терапия неэффективна на протяжении месяца, то прибегают к хирургическому вмешательству.

Зондирование носослёзных каналов у детей делают под местным наркозом только до достижения ими 3 месяцев, деткам старшего возраста показан местный наркоз.

Конъюнктивит

При конъюнктивите тоже наблюдается боль и резь в глазах. Больному тяжело смотреть на яркий свет, глаза постоянно слезятся. Болезнь может быть вирусной, бактериальной, грибковой и аллергической.

Виды конъюнктивита

Отличительным признаком конъюнктивита является гноетечение из глаз, этот симптом более выражен при бактериальной форме болезни. Ресницы сильно слипаются по утрам, больному тяжело открыть веки после сна. Глаза отёкшие, красные и зудят.

Бактериальный и вирусный конъюнктивит очень заразные. Заразиться от больного человека можно через полотенце, очки, косметику и разные бытовые предметы.

Инфекционные болезни головы

Спровоцировать боль в глазах могут и различные инфекционные заболевания оболочек головного мозга. Сюда относится менингит и энцефалит. Эти болезни сопровождаются сильной головной болью, головокружением и нарушением координации. Наблюдаются симптомы интоксикации и головная боль.

Лечение сводится к назначению антибиотиков. Назначают лекарственные препараты широкого спектра действия. Это могут быть медикаменты из ряда пенициллинов или цефалоспоринов. Чаще всего комбинируют антибиотики разных групп, для повышения эффективности.

Близорукость

У людей с близорукостью тоже часто болят глаза от яркого света. Это связано с тем, что у человека нарушена зрительная функция и ему приходится постоянно напрягать зрительные органы. Яркий свет в этом случае является дополнительным источником раздражения.

Что такое близорукость

Другие патологии

Болезненность глаз может быть и при аллергии. Спровоцировать аллергическую реакцию может бытовая пыль, медикаменты, пищевые продукты, пух и перья. У многих людей в определённое время года развивается аллергия на пыльцу растений.

Аллергия сопровождается заложенностью носа, частым чиханием и слезотечением. У многих людей наблюдаются высыпания аллергического характера, светобоязнь и слезотечение.

Чтобы устранить симптомы аллергии, достаточно принять антигистаминные препараты. Сюда относится Тавегил, Цетрин. Лоратадин, Супрастин и Диазолин.

Болезненность зрительных органов возникает и при случайных травмах глаз. Попадание мелкого мусора, мошек и веток приводит к раздражению слизистой и болезненности. Лечение назначает врач, в некоторых случаях прописывают антибактериальные капли и препараты искусственной слезы.

Причины у детей

Причиной фотофобии у детей могут быть не только заболевания разного характера, но и стресс, недосыпание или чрезмерное переутомление. У детей, которые много времени проводят за компьютером, тоже часто наблюдается светобоязнь. Причиной подобного явления может быть и продолжительное лечение антибиотиками.

Диагностика

Для постановки диагноза необходим осмотр офтальмолога, а в некоторых случаях невропатолога и аллерголога. Врач опрашивает больного, анализируя сопутствующие симптомы, далее назначают ряд анализов, включая бакпосев из глаз. Диагноз ставится на основании полученных результатов.

Что делать

Если светобоязнь связана с длительной работой за компьютером или продолжительным просмотром телевизора, то необходимо пересмотреть режим дня. В этом случае рекомендуется ограничить время, проведённое за монитором и нормализовать сон.

В случае, когда фотофобия продолжается слишком долго или же сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Препараты

При сухости слизистой глаз назначают препараты искусственной слезы. Самыми распространёнными являются Слезин и Визин.

При конъюнктивите назначают глазные мази и капли с антибиотиком. Кроме этого, могут быть прописаны антисептические растворы для промывания слизистой – Мирамистин или Фурацилин. При лёгком течении заболевания врач может прописать раствор ромашки.

Глазные капли Слезин, Визин

Народные средства

Светобоязнь можно лечить и народными методами. В основном для этого используют отвары лекарственных трав, ромашки, календулы и подорожника. Для увлажнения слизистой глаз могут быть рекомендованы примочки с чайной заваркой, совершенно безразлично, какой чай используется чёрный или зелёный.

Рекомендуется пересмотреть рацион питания. При фотофобии медики советуют употреблять больше свежих овощей и фруктов, которые богаты витаминами. Особенно полезна черника, морковь, петрушка и чёрная смородина. Полезно в любом виде есть абрикосы, они богаты витаминами и минералами.

Для уменьшения усталости глаз можно делать компрессы с алоэ. Для этого измельчают листик, заворачивают массу в кусочек бинта и прикладывают к веку на 15 минут.

Профилактика

В большинстве случаев офтальмологические заболевания можно предотвратить. Для этого следует соблюдать такие рекомендации:

  • Не следует тереть глаза грязными руками.
  • Нельзя пользоваться чужими очками, полотенцами и косметикой.
  • Следует ограничить время, проведённое за монитором и телевизором. если работа связана с компьютером, то нужно регулярно делать перерывы.
  • Нужно полноценно питаться, в рацион стоит включать много зелени, овощей и фруктов.
  • При первых симптомах заболеваний следует сразу обращаться к врачу.
  • Не следует заниматься самолечением, так как последствия могут быть непредсказуемыми.

Людям после 40 лет рекомендуется раз в год обследоваться у офтальмолога. При обнаружении каких-то проблем с глазами нужно проходить курс лечения.

Источник