Болят глаза и что то течет
Слезоточивость и боль в глазах – это довольно распространенная проблема, на которую, к сожалению, мало кто вовремя обращает внимание, что и приводит к развитию многих болезней роговицы.
Рассмотрим более подробно, из-за чего глаза болят и слезятся и как устранить данный неприятный симптом.
Глаза болят и слезятся: основные причины
К патологической боли и слезоточивости глаз обычно приводят такие факторы:
1. Сильный стресс. Несмотря на то, что связь между нервной системой с глазами кажется отдаленной, на самом деле психосоматические проявления действительно могут провоцировать сильную слезоточивость. При этом стоит знать, что более эффективным будет обращение не к офтальмологу (ведь сами глаза абсолютно здоровы), а к психотерапевту или неврологу.
2. Аллергия. Таким образом, организм отвечает на раздражители. При этом очень часто аллергеном выступают пыльца растений, пыль, продукт питания или некачественная косметика.
У некоторых людей аллергическая слезоточивость носит сезонный характер и проявляется преимущественно весной или летом. При этом такой человек будет ощущать зуд в глазах и слизистой носа, жжение и отек век. В более тяжелых случаях аллергия может спровоцировать нарушение зрения и удушье, поэтому очень важно заранее обезопасить себя, приняв антиаллергические препараты.
3. Глаза болеть и слезиться также могут при попадании на их слизистую оболочку инородного предмета (мелкой мошки, волоска, ворсинки и т.п.). При этом срабатывает защитная реакция организма, из-за чего из глаз начинают выделяться слезы.
При таком состоянии очень важно осторожно вынуть попавшую ворсинку из глаза, не растирая его при этом (при сильном трении можно запросто поцарапать роговицу глаза). Если же самостоятельно не получается извлечь попавший предмет из глаза, то нужно как можно скорее обратиться к офтальмологу.
4. Неверно подобранные очки (контактные линзы) могут вызвать слезоточивость и боль в глазах. Чтобы не допустить такого, при выборе вспомогательных приборов для зрения следует посоветоваться с врачом, который сможет подобрать подходящий уровень увеличения.
Кроме того, иногда слезоточивость глаз возникает как реакция на раствор для хранения линз. В таком случае его нужно только заменить новым, более качественным.
Также стоит помнить, что на ночь нужно обязательно снимать контактные линзы и давать глазам отдыхать.
5. Травма роговицы (механическая или полученная путем ожога). Как правило, к ожогу роговицы приводят:
• принятие солнечных ванн;
• посещение солярия;
• воздействие ультрафиолетового облучения;
• искры, попадавшие на роговицу при сварке.
6. Мигрень. Она часто сопровождается светобоязнью и слезотечением.
7. Возрастные нарушения. С такой проблемой сталкиваются люди с возрастом от пятидесяти лет. Обусловлено это тем, что с возрастом ослабевают мышцы слезных каналов, поэтому человек начинает страдать от чрезмерного выделения слез.
8. Недостаток витамина А и В2 может вызывать боль в глазах и их слезоточивость. Для того чтобы восполнить данный дефицит, рекомендуется больше употреблять такие продукты:
• помидоры;
• арахис;
• рыба;
• сливочное масло и сливки;
• морковь;
• зеленые овощи.
Данные витамины очень важны для нормального функционировании глаз. Их нехватка приводит к развитию ксерофтальмии, суть которой заключается в нарушении строения защитного слоя роговицы, что постепенно приводит к ее высыханию и потере зрения.
9. Атмосферные влияния тоже могут стать причиной слезоточивости. Обычно к такому приводит яркое солнце, лучи которого направлены на глаза человека, мороз или ветер. Защитить себя от их влияния очень просто: достаточно только надеть качественные (желательно немного затемненные) солнцезащитные очки.
10. Использование крема для загара, который попал в глаза и вызвал аллергию. Лучше всего таком случае промыть глаз теплой водой и обратится к врачу (при длительном ощущения жжения).
11. Купание в реках и прудах. Дело в том, что далеко не во всех водоемах идеально чистая вода. При попадании загрязненной воды в глаза, в них может развиться инфекция, что приведет к сильному воспалению.
12. Болят глаза от длительной работы за ноутбуком или компьютером. При этом из-за яркого излучения глаза человека сильно устают, что приводит к их воспалению.
Кроме того, боль в глазах также может возникнуть и из-за влияния таких болезней:
1. Конъюнктивит.
2. Бактериологические поражения.
3. Вирусные инфекции.
4. Блефарит.
5. Болезни центральной нервной системы.
6. Гипертония.
7. Отит.
8. Синусит.
9. Зубная боль.
10. Простудные заболевания (грипп).
Глаз слезится и болит — что делать нельзя
При болях в глазу очень важно не усугубить положение и не навредить себе. Для этого стоит знать о таких правилах:
• нельзя прикладывать к больному глазу грелку или лед;
• нельзя растирать глаз;
• нельзя закапывать в глаза любые жидкости, которые не являются специальными лекарственными каплями (они могут вызвать ожог, жжение, покраснение и т.п.);
• нельзя промывать глаза солью и другими растворами (можно только чистой водой).
Глаз слезится и болит: что делать — лечение
Если глаза болят и слезятся дольше часа, то нужно обратиться к офтальмологу. После осмотра доктор сможет выявить причину недуга и назначить подходящее лечение.
Наиболее эффективными препаратами от слезоточивости и глазной боли являются:
1. Тетрациклиновая мазь. Она обладает выраженным бактериологическим эффектом. Ее назначают при различных бактериальных инфекциях, травмах глаза, конъюнктивите и трахоме.
Использовать данную мазь нужно три раза в день. Для этого ее необходимо наносить на стерильную повязку и прикладывать к глазу (иногда саму мазь можно закладывать за веко).
2. Гидрокортизон – это препарат, который оказывает противоотечное и противовоспалительное лечебное действие. Его можно использовать при ожогах глаза, блефарите, офтальмологических болезнях и конъюнктивите.
3. Эритромиционовая мазь обладает антибактериальным лечебным эффектом. Она останавливает синтез белков, благодаря чему глазная инфекция быстро подавляется.
Такую мазь нужно закладывать за больное веко. Повторять процедуру до четырех раз в день. Длительность лечения: от трех до семи дней. При необходимости лечащий врач может продлить курс лечения еще на 2-3 дня.
Кроме того, важно знать, что эритромициновая мазь редко оказывает побочные явления, зона не токсична, поэтому ее можно использовать в педиатрической практике для лечения маленьких детей.
4. Корнерегель. Данный препарат стимулирует репарацию тканей глаза, а также восстанавливает поврежденную роговицу. Его можно использовать как для лечения болезней глаз, так и для профилактики их возникновения.
В более тяжелых случаях, когда слезоточивость сопровождается повышенной температурой и болью в глазах, пациенту могут быть пописаны антибактериальные препараты для перорального приема или внутримышечного введения. Они помогут справиться с воспалением и подавить активность инфекции.
Глаз слезится и болит: что делать — профилактика
Для того чтобы защитить себя от возникновения болей и слезоточивости глаз, следует придерживаться таких советов:
1. Сбалансированно питаться (употреблять продукты, богатые витаминам). Также в межсезонье рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы.
2. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером: монитор его должен быть на уровне глаз (на расстоянии минимум в 50 см).
3. При многочасовой работе за компьютером каждые полчаса обязательно нужно делать небольшой перерыв (желательно выполнять гимнастику для спины и глаз, направлять взгляд вдаль, чтобы он мог «расслабиться»).
4. Настраивать яркость экрана монитора. Свет и излучение от компьютера должно быть максимально мягким для зрения.
5. Не читать в лежачем положении.
6. Меньше смотреть телевизор, чтобы не перенапрягать глаза.
7. Вовремя обращать внимание на слезоточивость и диагностировать источник проблемы (не допускать ухудшения состояния).
8. При склонности к аллергии следует заранее принимать прописанные врачом антигистаминные препараты.
9. Избегать стрессов и нервных перенапряжений.
10. Лечить те болезни, которые могут спровоцировать слезоточивость.
11. Одевать защитные очки в солнечную погоду.
Полезные ссылки:
Источник
Слезотечение – симптом, который может говорить о банальной усталости человека или же являться признаком довольно серьёзных заболеваний. Слёзы выделяются на поверхностный слой роговицы для того чтобы снять раздражение. По каким причинам могут усиленно вытекать слёзы только из одного глаза? На этот вопрос мы ответим в данной статье.
Определение симптома
Слезотечение – это повышенное выделение жидкости слёзными железами или недостаточный её отвод. Симптом проявляется вследствие отклонений и заболеваний, но при кратковременном протекании может являться признаком обычного переутомления.
В некоторых случаях слёзы непроизвольно текут только из одного глаза. Скорее всего, такое явление будет сопровождаться и другими симптомами: покраснением, зудом, болевыми ощущениями. Чтобы остановить слезотечение, необходимо точно диагностировать причину данного симптома.
Причины возникновения
Слезотечение из одного глаза часто происходит в результате засорения слезовыводящего канала. Это происходит по следующим причинам:
- Вирусный конъюнктивит;
- Бактериальный и аллергический конъюнктивиты (в этом случае слезится вначале один глаз, затем через некоторое время симптом появляется уже на обоих зрительных органах);
- Патологические процессы слизистой оболочки носовой полости;
- Хроническая форма блефарита.
Несвоевременное обнаружение вышеперечисленных воспалений и позднее лечение может привести к сужению слёзного канала. Вследствие сужения возрастает риск присоединения вторичной инфекции, которая провоцирует флегмону слёзного мешка и гнойную форму дакриоцистита.
Усиленное слезотечение из одного глаза может возникать по причине недостатка микроэлементов и витаминов в организме. При этом изменяется острота зрения, у больного появляется близорукость или дальнозоркость.
Причины, провоцирующие слезотечение из одного глаза, не всегда связаны с заболеваниями, часто они кроются в бытовых факторах и внешних повреждениях.
Внешние причины слезотечения из одного глаза:
- Механические травмы глаза;
- Попадание инородного тела;
- Повышенная чувствительность к неблагоприятным факторам окружающей среды;
- Начальная стадия синдрома «сухого глаза»;
- Повышенная нагрузка на глаза.
При возникновении слезотечения из одного глаза необходимо обратиться к врачу, не следует заниматься самолечением до выяснения причины заболевания. После осмотра и получения результатов диагностики, офтальмолог определит причину данного симптома и назначит адекватное лечение.
Возможные заболевания
Слезотечение провоцируют следующие заболевания:
- Воспалительные процессы в органах зрения (конъюнктивит, кератит);
- Простудные заболевания (ОРЗ);
- Патологии слизистой век или глазного яблока;
- Дистрофические изменения конъюнктивы глазного яблока;
- Функциональная слабость (атония) мышц слёзных канальцев.
В пожилом возрасте слезотечение из одного глаза – признак таких нарушений, как:
- Изменение позиции ресниц. Из-за лёгкого западания глазного яблока и дряблости кожи нижнее веко немного заворачивается. Ресницы начинают постоянно раздражать роговицу и конъюнктиву, поэтому глаз постоянно рефлекторно вырабатывает слёзы. Иногда изменение позиции ресниц может возникать из-за микротравм, ячменей и других аналогичных проблем.
- Изменение позиции глазного сосочка. Патология, которая обычно разворачивается по причине дистрофии кожи, а также слизистой с внутренней стороны глаза. Слезной сосочек удлиняется или уплотняется и поэтому не участвует во всасывании слёзной жидкости, что приводит к тому, что она начинает более активно выделяться.
- Изменение позиции слёзной точки. Когда с возрастом понижается тонус мышцы, поднимающей верхнее веко, оно опускается, приводя к старческому блефароптозу. Наряду с этим немного ослабевает тонус круговой мышцы, в результате чего веко несколько выворачивается, а нижняя слёзная точка изменяет свою позицию. Это вызывает непостоянное слезотечение. Постепенно человек, вытирая вновь и вновь слёзы, ещё больше травмирует кожу века, оттягивает её книзу, усиливает слезотечение, поэтому оно становится постоянным.
Методы диагностики
Первое, что делает врач, – тщательно опрашивает пациента, обращая внимание на все тревожные симптомы. После опроса окулист проводит осмотр области глаза, при помощи щелевой лампы тщательно изучает тонус кожи век, рост ресниц и пр.
При помощи анализа цветной пробы может быть проверена проходимость слезоотводящих путей. Можно проверить их пассивную проходимость обычным промыванием.
Если причина слезотечения из глаза так и не выявлена, то врач обычно назначает рентген. Если же и в этом случае причина не выявлена, то может быть продиагностировано обычное переутомление.
Слезотечение – это только один из симптомов, поэтому необходимо обращать пристальное внимание на другие проявления, которые сопровождают проблему. Это поможет выявить причину того, что именно спровоцировало её. К примеру, болезненные ощущения в области носа позволят определить проблемы ЛОР-характера.
Для правильной постановки диагноза больному необходимо посетить не только офтальмолога, но также аллерголога и отоларинголога, так как среди причин слезотечения из одного глаза могут находиться аллергические факторы, изменения слизистой оболочки носа.
Боль непосредственно в глазу свидетельствует о наличии в нём инородного тела. Также может присутствовать зуд, который указывает на раздражение, например, при смещении ресниц. Ощущение песка в глазах указывает на проблемы с коррекцией пресбиопии и т. д.
Чем точнее и детальнее будут описаны симптомы врачу, тем проще будет выявить причину проблемы.
Лечение
Лечение назначается врачом в зависимости от выявленной проблемы слезотечения из одного глаза. Общего универсального подхода к решению данной проблемы нет. Врач может назначить капли или мази, иногда решается вопрос о хирургическом вмешательстве, например, с целью коррекции позиции века. Хирургическое вмешательство в пожилом возрасте, как правило, осуществляется чаще консервативного.
Некоторые воспалительные процессы глаз, включающие такой симптом, как слезотечение, эффективно устраняется примочками из крепкого настоя чайной заварки. Также хорошо помогает регулярное промывание глаз отваром, приготовленным из лепестков красной розы, ромашки или проса.
Если один глаз слезится вследствие аллергической реакции, офтальмолог и аллерголог назначат пациенту стабилизирующие глазные капли от слезотечения, к примеру, Опатанол, и таблетки, такие как Диазолин, Аллерон.
Блефарит устраняют при помощи препаратов местного действия, к примеру, довольно часто пациентам выписывают Теагель. Совместно с использованием мазей рекомендуется пройти курс массажа 1 раз в месяц для профилактики.
С целью лечения сужения слёзных каналов больным назначают зондирование и промывание глаза посредством специальных растворов. В основном назначают антибактериальный препарат для промываний – Фурацилин.
Лечение синдрома сухого глаза заключается в увлажнении слизистой зрительной органа. Для этих целей окулисты прописывают увлажняющие препараты, вызывающие искусственные слезы.
Закупорку глазных каналов исправляют хирургическим путём – коррекцией канала глаза.
Капли для глаз Рибофлавин
Противовирусные капли для глаз описаны тут.
Противоаллергические капли для глаз https://eyesdocs.ru/medicinaoperacii/lekarstva/vidy-i-poryadok-primeneniya-protivoallergicheskix-kapel-dlya-glaz.html
Воспалительные процессы лечатся медикаментозно, антибиотиками и специальными глазными каплями.
Профилактика
Чтобы не возникла проблема слезотечения, необходимо:
- Избегать механического повреждения глаз и век;
- Не подвергать их резкому перепаду температур;
- Правильно питаться, принимая пищу с большим количеством витаминов В2 и А;
- Женщинам не пользоваться просроченной или некачественной косметикой, что может вызвать негативную реакцию. Также нужно больше давать глазам отдыхать.
- Восполнять недостаток витамина А, который содержится в мясе животных и птицы, в рыбе (филе, икра и рыбий жир), в молочных продуктах, в желтках яиц, в соевой муке, абрикосах, мандаринах, моркови, зелёном луке, шпинате, щавеле, помидорах, перце, зелёном горошке, салате, петрушке и шиповнике.
Про лечение ячменя на глазу в домашних условиях можно прочитать перейдя по данной ссылке.
С целью профилактики глазных заболеваний ешьте натёртую морковь со сметаной или растительным маслом, тогда витамин А будет лучше усваиваться.
Видео
Выводы
Слезотечение из одного глаза – очень распространённая проблема, особенно в пожилом возрасте. Данный симптом способны спровоцировать многочисленные факторы. Не стоит игнорировать подобную проблему, так как заболевания глаз очень опасны, их нужно лечить своевременно. При усиленном и постоянном слезотечении обязательно обратитесь к медицинскому специалисту.
Также читайте про причины покраснения глаз в данном материале.
Источник
Проблемы с органом зрения очень неприятны и существенно ухудшают качество жизни пациентов. И одной из частых ситуаций в офтальмологии становятся выделения из глаз. Однажды столкнувшись с таким явлением, каждый захочет знать, почему появился подобный симптом и как его устранить.
Причины и механизмы
Если в глазах скапливается патологический экссудат, то с большой долей вероятности можно предположить развитие воспалительных нарушений. Они могут провоцироваться бактериями, вирусами и даже паразитами (демодекс). Но бывает и аллергическое происхождение изменений. Орган зрения имеет довольно сложное строение, но чаще всего выделения появляются при поражении структур, непосредственно прилежащих к глазному яблоку – конъюнктивального мешка, век, слезных путей. Поэтому необходимо исключать вероятность следующих состояний:
- Конъюнктивита.
- Блефарита.
- Дакриоцистита.
Местные изменения становятся как самостоятельным заболеванием, так и признаком общих нарушений. Довольно часто они появляются при простуде, а предрасполагающими факторами выступают переохлаждение и снижение иммунитета. Опасность воспалительной патологии заключается в том, что инфекция может распространиться и на сам глаз, что приведет к ухудшению его функции. Заболевания встречаются не только у взрослых, но характерны и для детского возраста. Поэтому особенно важно вовремя выявить причину изменений. Ранняя диагностика значительно облегчает дальнейшее лечение и увеличивает его эффективность.
Симптомы
Любые симптомы требуют анализа и детализации. Сначала врач опрашивает пациента, чтобы выявить жалобы и узнать, как болезнь начиналась и протекала. Рассматривая выделения из глаз, следует отметить их особенности. К основным характеристикам симптома относят:
- Цвет: белый, желтый, зеленоватый.
- Тип: слизистые, гнойные.
- Консистенция: жидкие, вязкие, густые.
- Объем: обильные или скудные.
- Периодичность появления: по утрам или в течение дня.
- Провоцирующие факторы: трение глаз, надавливание на слезный мешок.
Параллельно проводится физикальное обследование, которое включает осмотр и пальпацию. Это позволяет установить объективные признаки патологии. В комплексе создается общая картина заболевания, позволяющая сделать предварительное заключение.
Если текут глаза, то диагностика проблемы начинается с выяснения всех симптомов, которые присутствуют у пациента.
Конъюнктивит
Воспаление слизистой оболочки конъюнктивы – наиболее частая причина глазных выделений. Исходя из вида патологии и ее происхождения, симптоматика может иметь некоторые отличия. Наиболее распространенными признаками конъюнктивита считаются:
- Ощущение инородного тела, рези.
- Покраснение глаза.
- Отечность слизистой оболочки и век.
- Слезотечение.
При бактериальном воспалении появляется гнойное отделяемое, которое в основном собирается после сна. Из-за вязкого и мутного секрета веки слипаются, на них образуются налеты. Сначала поражается один глаз, но из-за несоблюдения правил гигиены инфекция переходит и на второй.
Довольно часто конъюнктивит представляется признаком общего респираторного заболевания. При вирусной инфекции характерны признаки общей интоксикации: лихорадка, слабость, недомогание, ломота в теле. Возникает насморк, пациентов беспокоят боли в горле и кашель.
Конъюнктивит при аденовирусной инфекции – признак, позволяющий отличить ее от других простудных заболеваний. Он может возникнуть сразу или через некоторое время от начала. Отделяемое чаще скудное, на слизистой оболочке видны увеличенные фолликулы, иногда формируется пленчатый налет. Воспалительные явления в глазу сохраняются и после нормализации температуры.
Небольшие выделения слизистого характера появляются и при аллергической форме конъюнктивита. Но в этом случае на первый план выступают сильное покраснение и отек век, жжение и зуд в глазах. Присоединение вторичной бактериальной флоры приводит к нагноению экссудата, слизь становится бело-желтой или зеленоватой.
Кроме вирусных инфекций, конъюнктивит может быть одним из проявлений синдрома Рейтера. Это состояние, вызываемое хламидиями. Оно характеризуется поражением мочеиспускательного канала, слизистой оболочки глаз и суставов. Конъюнктивит часто сочетается с кератитом, иридоциклитом, увеитом. Его проявления бывают скудными, но сопутствующие уретрит и артрит вряд ли не останутся незамеченными.
Блефарит
При воспалении век также может выделяться вязкая жидкость из глаз. Но чаще всего это наблюдается при демодекозном блефарите, который возникает из-за клещевого поражения. Наружный край век сильно чешется, особенно по утрам, а иногда зуд становится практически нестерпимым. Возникают рези в глазах, собираются липкие выделения, которые склеивают ресницы, далее трансформируясь в чешуйки и корки. Веки утолщаются и краснеют. Болезнь имеет хроническое течение, демодекозом могут поражаться и другие участки лица: брови, гладкая кожа.
Дакриоцистит
В случаях, когда из глаза течет липкая жидкость, необходимо подумать и о таком заболевании, как дакриоцистит. Он возникает из-за непроходимости слезного канала (при ОРВИ, риносинуситах, носовых полипах, врожденных аномалиях, после травм). Слезы застаиваются в мешке, что ведет к присоединению вторичной флоры и развитию воспалительной реакции. Секрет из прозрачного превращается в мутный слизисто-гнойный.
Клиническая картина дакриоцистита довольно характерна. К основным симптомам болезни относят:
- Выраженное слезотечение.
- Припухлость ниже внутреннего угла глаза.
- При надавливании из слезных точек выделяется патологический экссудат.
Острый процесс характеризуется более яркими признаками. Резко краснеет кожа, припухлость становится болезненной, веки отечны, глазная щель смыкается не полностью. Отек может переходить на щеку и нос. Пациенты жалуются на боли в глазничной области, лихорадку и другие признаки интоксикации. А через определенное время в центре припухлости формируется флюктуация, затем гной прорывает через свищ наружу или в полость носа. Опасность заключается в том, что может образоваться флегмона глазницы.
Выделение гноя из глаз при дакриоцистите – довольно характерный признак, который в комплексе с другими симптомами позволяет предположить диагноз.
Дополнительная диагностика
Чтобы уточнить диагноз и получить достоверную информацию о характере патологического процесса, необходимо воспользоваться дополнительными методами. Лабораторные и инструментальные исследования, которые показаны пациентам, могут включать такие процедуры:
- Общий анализ крови.
- Анализ отделяемого из глаза (микроскопия, посев, ПЦР).
- Исследование ресниц на демодекоз.
- Аллергопробы.
- Биомикроскопия век и конъюнктивы.
- Зондирование слезного канала.
- Дакриоцистография.
- Риноскопия.
При анализе выделившегося секрета можно выявить возбудителя воспаления – бактерию или вирус. Исследование ресниц позволит установить паразитарную природу патологического процесса, а пробы с аллергенами выявят сенсибилизацию организма к определенным веществам. Таким образом устанавливается непосредственная причина воспалительных изменений в области глаза.
Лечение
Терапевтическая тактика предполагает воздействие на источник проблемы и механизмы развития патологии. В основном этого достичь позволяют консервативные методы. Они не обходятся без медикаментов:
- Антисептиков (Альбуцид, Витабакт).
- Антибиотиков (Ципрофарм, Тобрекс, тетрациклиновая мазь).
- Нестероидные противовоспалительные (Индоколлир).
- Противоаллергические (Лекролин, Визаллергол).
- Глюкокортикоиды (гидрокортизоновая мазь).
При простуде важно повысить активность защитных сил организма, для чего могут использоваться препараты интерферона (Назоферон), иммуномодуляторы (Анаферон, Полиоксидоний), витамины (аскорбиновая кислота). Дакриоцистит в период инфильтрации также лечат с помощью физиопроцедур (УВЧ-терапия, сухое тепло). А при образовании гнойника придется подключать хирургические методы, ведь патологический экссудат необходимо вывести из слезного мешка. Это осуществляется путем создания анастомоза между ним и носовой полостью (дакриоцисториностомия). В настоящее время операция проводится миниинвазивным путем (эндоскопически или лазером).
Если появились выделения из глаз, то единственным правильным решением будет обратиться за помощью к врачу. Только специалист способен понять, в чем причина изменений и как устранить патологию. А пациенту следует отказаться даже о мысли о самолечении, а во всем полагаться на врачебные рекомендации.
title=»Поделиться ссылкой в Гугл-плюсе»>Google+
Источник
