Болит шея тяжело держать голову и дышать

Слабость мышц шеи — патологическое состояние, характеризующееся понижением степени напряжения мышц, и проявляется их чрезмерной расслабленностью. Может возникать с момента рождения или как симптом заболеваний нервной, эндокринологической, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, инфекций, воспаления. Распознать мышечную слабость легко по внешним признакам, сложнее выявить причину подобного состояния. С жалобами на боль в шее, сильную усталость необходимо обращаться к неврологу.

Причины слабости мышц шеи

Врожденные двигательные расстройства возникают с момента рождения, и могут сохраняться в течение всей жизни. В их основе лежат повреждения на уровне спинного и головного мозга, периферических нервов плода в период внутриутробного развития. К подобным дефектам приводит неправильный образ жизни матери, злоупотребление алкоголем, сигаретами, наличие инфекций, хронических патологий.

Мышечная слабость шеи — симптом, сопутствующий многим заболеванием, приобретенным в течение жизни. Причины возникновения слабости в мышцах шеи ассоциируются с такими болезнями, как:

черепно-мозговая травма;
метаболические расстройства: гипервитаминоз, желтуха, рахит, сахарный диабет;
неврологические патологии: неврит лицевого нерва, миопатия, миастения, сдавливание спинного мозга опухолью, гематомой, детский церебральный паралич;
инфекционными болезнями: сепсис, полиомиелит, менингит;
заболеваниями шейного отдела позвоночника: остеохондроз, межпозвоночная грыжа, шейный радикулит, миозит, дерматомиозит, дефект синтеза коллагена.

Другие причины связаны с наследственной предрасположенностью, и наблюдаются при мышечной дистрофии, синдроме Ретта, лейкодистрофии. Если человек чувствует себя нормально, но при этом беспокоит мышечная слабость шеи, в таких случаях появление двигательного расстройства объясняется физическим переутомлением, психоэмоциональным перенапряжением, токсическим отравлением, приемом некоторых лекарственных препаратов, переохлаждением, возрастными изменениями, гормональной перестройкой, обезвоживанием, дефицитом белка.

Типы слабости мышц шеи

Симптомы слабости мышц шеи отличаются в зависимости от изменения степени напряженности мышц, заболеваний, которые их спровоцировали. Внешне человек выглядит вялым, ему тяжело удерживать голову, возникает желание наклонить ее вниз, подпереть рук, облокотить на подголовник кресла, жалуется на боль в шее. При выраженной мышечной слабости в шее возможно нарушение близко расположенных органов, что проявляется нарушением дыхания, головной болью, головокружениями, быстрой утомляемостью, общим недомоганием.

К признакам мышечной слабости присоединяются другие болезненные симптомы. Так, неврологические расстройства протекают с потерей чувствительности отдельных участков тела, слабостью мимических мышц, снижением остроты зрения, слуха. У пациентов, страдающих шейным радикулитом, нарушается ночной сон. Из-за болезненности в шеи, руках они не могут уснуть, постоянно меняют положение головы, пытаясь найти наиболее комфортную позу.

Методы диагностики

Диагностика включает консультацию невролога, в некоторых случаях специалистов из области эндокринологии, ревматологии, травматологии, онкологии, кардиологии. Обнаружить симптомы слабости мышц шеи позволяет первичный осмотр новорожденного педиатром. Для выявления родовых травм, гематом, опухолей, аномалий развития, которые могут стать причиной двигательного расстройства, назначают рентгенографию черепа, электроэнцефалографию, МРТ головного мозга. Так как подобный симптом может указывать на наследственные болезни, проводят генетическое тестирование. Обнаружить инфекции, изменения воспалительного характера, метаболические расстройства позволяют лабораторные исследования крови, мочи, биопсия мышц, люмбальная пункция.

В сети клиник ЦМРТ диагноз ставят на основании данных, полученных в ходе следующих обследований:

Лечение слабости мышц шеи

Тактика терапии двигательных расстройств определяется основным заболеванием, и может включать консервативное и хирургическое лечение. В начальном периоде проводят специфическое лечение медикаментозными препаратами:

нервные болезни требуют назначения сосудорасширяющих, глюкокортикоидов, витаминов группы В, противоотечных, анальгетиков, чтобы избавиться от боли;
при инфекционных заболеваниях с учетом восприимчивости возбудителей подбирают антибиотики, противовирусные лекарства;
первой помощью при ревматических заболеваниях шейного отдела позвоночника будут нестероидные противовоспалительные средства, сосудистые и нейропротекторные медикаменты.

Для восстановления нормального состояния шейных мышц неврологи рекомендуют сеансы лечебного массажа, гимнастику, физиопроцедуры, диету. В тяжелых случаях по показаниям проводят хирургическое лечение.

С учетом причин мышечной слабости врачи клиник ЦМРТ подбирают индивидуальный курс лечения, в который включают разные методы терапии, как:

Последствия

При отсутствии правильного лечения причины слабости мышц шеи несут опасность для жизни. Врожденная мышечная слабость шеи может привести к задержке физического и умственного развития ребенка, в последующем — получению инвалидности. Ревматические заболевания шейного отдела позвоночника осложняются ущемлением спинномозговой артерии, расстройством кровообращения, которые вызывают нарушение координаций движений, хронические головные боли, проблемы с сердцем, некоторые случаи заканчиваются смертью.

Профилактика слабости мышц шеи

Так как мышечная слабость в шеи может быть врожденной, то правильное внутриутробное развитие плода зависит от особенностей организма будущей матери, ее образа жизни. Важно заранее планировать беременность, чтобы подготовить организм, избавиться от болезней, пройти дополнительные обследования. Специалисты дают общие рекомендации, как не допустить появления подобного состояния. Для этого необходимо:

уменьшить нагрузки;
правильно питаться;
чередовать периоды труда и отдыха;
своевременно лечить сопутствующие заболевания;
отказаться от вредных привычек;
укреплять иммунитет;
избегать травм, переохлаждения.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник

Вам знакомо дискомфортное ощущение, при котором голова становится тяжелой и кружится, возникает слабость, закладывает уши, появляется тошнота и сонливость? Многим приходилось это испытывать, поэтому наша статья будет полезной. Симптом тяжелой головы не дает заниматься привычными делами и сосредотачиваться на работе. По каким причинам возникает проблема и как лечить данную патологию?

Читайте также: как нервничаю болит шея

Что чувствует человек с тяжелой головой?

Ощущение тяжести мешает адекватно воспринимать окружающий мир и заниматься обычными делами. Это не обычная мигрень, которая сама отступает через некоторое время, а долгий и крайне неприятный дискомфорт. Человек при этом испытывает следующее:

утром становится трудно просыпаться и отрывать голову от подушки;
кажется, что в черепе скопилась кровь из всего тела;
ощущение такое, словно череп набит камнями;
трудности при концентрации внимания;
неадекватное восприятие информации;
ощущение тошноты в горле;
вялость, из-за которой трудно даже поднимать руку;
закладывает уши и давит на глаза.

При всем этом симптома мигрени может не наблюдаться, а голова просто тяжелая и ватная. Облегчение не наступает даже после продолжительного ночного отдыха.

Причины проблемы

Почему вам становится тяжело держать голову мы сейчас разберемся. Основными механизмами развития состояния считаются следующие:

умственное перенапряжение в результате упорной мозговой активности или долгой работы за компьютером;
понижение или повышение давления;
интоксикация;
аллергия.

Устранив провоцирующий фактор, вы избавитесь от состояния тяжелой головы. К сожалению, иногда симптоматика нарастает с течением времени и подкрепляется дополнительными признаками. В таких случаях можно говорить о следующих патологиях:

Неврастения. Распространенная болезнь в современном обществе. Ее вызывают психофизические напряжения, хроническая усталость, нарушения сна и аппетита, а также многие другие факторы.
Остеохондроз. Заболеванию свойственно изменение кровообращения. Нервные корешки защемляются, а человеку становится тяжело держать голову и возникает сонливость из-за недостаточного поступления кислорода в мозг. Также часто болит шея или верхние отделы позвоночника.
Заболевание Меньера. Из-за него поражается ушной лабиринт, появляется слабость и головокружение, нарушается слух и шумит в ушах. Постепенно симптомы нарастают, голова кружится, тяжесть усиливается и возникают проблемы с поддержанием равновесия.
Черепно-мозговые травмы. Каждая травма головы, начиная легким ушибом, может спровоцировать тяжесть и шум в голове. Дискомфорт при этом локализуется в отдельной части черепа.
Простуда и другие болезни. ОРВИ, грипп и прочие вирусные заболевания могут сопровождаться состоянием тяжелой головы, слабостью и головокружением. Синдром отступает вместе с нормализацией температуры тела.
Гиперсомния. По статистике каждый десятый человек в мире страдает этим нарушением. Тяжелая голова, сонливость, ощущение ватности, разбитость и усталость – вот главные признаки. В зимние месяцы симптоматика нарастает.

Болит шея тяжело держать голову и дышать

К другим причинам очень тяжелой головы относят недосып и сильные стрессы, поэтому вам стоит придерживаться наших рекомендаций во избежание неприятных ощущений.

Общие советы специалистов

Постоянная тяжелая голова мешает вам жить полноценной жизнью? Возьмите на заметку несколько общих рекомендаций и постарайтесь их придерживаться:

Принятие контрастного или прохладного душа.
Легкий массаж затылочной части, височных зон, шеи.
Гимнастические упражнения: вращение шеи, наклоны головы в сторону.
Полноценный сон в хорошо проветриваемом помещении в полной темноте.
Обильное питье – не менее 1,5-2 л жидкости в сутки.
Пересмотр рациона. Из него исключают всю вредную пищу.
Использование ортопедических принадлежностей, таких как подушка и матрас.
Мануальная терапия, физиотерапия.

Здоровый образ жизни в целом помогает справиться с проблемой, если у вас часто тяжелая голова. Если дело в заболеваниях, нужно заняться их лечение, обратившись к врачу.

Когда нужна помощь специалиста?

Ощущение тяжелой головы, тошноты, головокружения и затрудненного дыхания возникает при многих заболеваниях, поэтому если состояние не нормализуется за несколько дней, лучше отправиться в клинику. Если запустить визит к врачу, можно дойти даже до инсульта. Главными признаками, которые ему предшествуют, являются следующие:

паралич лица;
нечистая речь, заплетающийся язык;
слабость в шее и руках;
нарушение координации;
внезапно возникающие головные боли.

Обнаружив эти симптомы, срочно звоните в скорую – в таком случае тяжелая голова может быть смертельно опасным признаком.

Видео

Способы лечения

Если голова у вас как будто тяжелая, и это состояние сохраняется долгое время, вам придется обратиться в больницу. Врач назначит комплексную терапию, но для начала проведет диагностику для выявления болезни. В каждом случае применяются специфические терапевтические методы. Рассмотрим несколько основных патологий и способы борьбы с ними.

Остеохондроз

Важную роль играет лечение проблемной зоны позвоночника. Проводится мануальная терапия и пациенту назначаются лекарственные средства с хондроитином и миорелаксанты. Первые предотвращают разрушение позвоночных дисков в будущем, а вторые помогают расслабить мышечные ткани.

Болит шея тяжело держать голову и дышать

Помогают медикаментозные средства Кетопрофен и Диклофенак, снимающие воспалительный процесс, а также снижающие давление на артерию, проходящую вдоль позвоночного столба. В рацион добавляют пищу растительного происхождения с калием и минеральные воды. Важно спать на удобной кровати с ортопедическим матрасом и подушкой.

Напряженность лицевых мышц

В данной ситуации требуется прием миорелаксантов и специальные гимнастические упражнения для расслабления мышц. Нужно нормализовать состояние лицевой мускулатуры всеми доступными способами. Врач подбирает оптимальный комплекс лечения с учетом индивидуальных особенностей.

Нарушенный венозный отток

Проблемы с кровообращением – одна из распространенных причин ощущения тяжелой головы. Что делать в таком случае вам должен объяснить врач. Зачастую терапия сводится к приему препаратов-флеботоников для повышения венозного тонуса. Также эффективно помогают комплексы лечебной физкультуры под руководством опытных тренеров или выполняемые в домашних условиях.

Неврастения

Если у вас очень тяжелая голова, тошнота, сонливость и ощущение, будто что-то давит на глаза, вероятно причина в неврастении. Восстановительная терапия заключается в следующем:

снижение любой нагрузки, как физической, так и умственной;
полноценный длительный сон;
восстановление режима сна и бодрствования;
пересмотр рациона питания в пользу здоровых продуктов;

Болит шея тяжело держать голову и дышать

соблюдение спокойствия на работе и в быту;
укрепление иммунной системы;
прием медикаментозных препаратов для улучшения сна и укрепления сосудов;
регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если дело в физических заболеваниях разного характера, лечение заключается в нормализации кровообращения. Полезны в этом случае остеопатия, мануальная терапия и принятие медикаментов с витаминными комплексами.

В отдельных случаях требуется помощь психотерапевта, который помогает пациенту разобраться в себе и взять под контроль эмоции. Назначаются таблетки для сглаживания последствий недосыпа и восстановления аппетита.

Нередко люди игнорируют состояние тяжелой головы, слегка повышенную температуру, шум в ушах и другие сопутствующие симптомы, которые проявляются в легкой форме. Долгое время они остаются незамеченными, но все это время болезнь прогрессирует. Таким образом, вам нужно постараться своевременно замечать патологии и обращаться с ними к специалисту. Также многие люди часто жалуются на головную боль из-за погодных условий, и если вы из их числа, то читайте об этом в нашем журнале.

Источник

Проблемная шея

Можно ли уменьшить болезненные ощущения в шее? Какие методы использовать стоит, а от каких лучше отказаться? Письма наших читательниц комментирует врач Санкт-Петербургского нейрохирургического центра Сергей Викторович Степанов.

Мануальная опасность

«Мне 29 лет, рабочий день провожу за компьютером. Недавно меня продуло, после чего заболела шея. Я пыталась лечиться растирками, компрессами с согревающими мазями. Через неделю боли в шее ослабли, но стало беспокоить головокружение. Особенно если резко повернешь голову.

Знакомая сказала, что так проявляется шейный остеохондроз и посоветовала обратиться к мануальному терапевту. После «вправления» шеи голова стала кружиться чаще и сильнее, да еще и в глазах периодически темнеет. Подскажите, что мне теперь делать?» Ольга Уткина, г. Ростов-на-Дону

— Об остеохондрозе можно судить только после комплексного обследования. Если вас беспокоят болезненные ощущения в шее и головокружение, вам нужно сделать МРТ и ультразвуковое обследование сосудов шеи и головы.

После того как доктор выяснит причину головокружения, он подберет лечение. Чаще всего это не какая-то одна процедура. Подход в таких ситуациях бывает комплексным. Если в основе всего шейный остеохондроз, применяются вытяжение, осторожный массаж, физиотерапевтические процедуры. А также иглорефлексотерапия и лечебная физкультура. Иногда необходим длительный курс препаратов, восстанавливающих хрящ. При проблемах с сосудами, как правило, еще назначают и таблетки, улучшающие кровоснабжение головного мозга. При этом надо помнить, что любые ручные манипуляции в области шеи должны быть очень осторожными. Даже простой массаж в руках специалиста недостаточной квалификации может быть опасным. Хорошим подспорьем в вашем случае могут стать остеопатические методики — мягкое воздействие на мышцы и связки. При этом не только снимается спазм мышц, но и нормализуется ток крови и лимфы. Все это важно при головокружении.

Жгучий компресс

«Подскажите, при шейном остеохондрозе народная медицина вообще помогает? Что я только ни делала, чтобы снять постоянные боли в шее и онемение руки. Лишь после оборачивания шеи листьями хрена на пару часов почувствовала облегчение. Но все плюсы этой методики перекрыло неприятное раздражение на коже.

В итоге мне приходится постоянно принимать обезболивающие таблетки. Может, я какие-то не те рецепты выбираю?» Ангелина Л., по e-mail

— Онемение руки может быть признаком грыжи дисков в шейном отделе позвоночника и сдавливания нервов. Если не принять меры, нерв может начать терять свою функцию.

Народные методики тут практически бесполезны. Тактика лечения зависит от результатов обследования. Если грыжа диска все-таки подтвердится, возможно, вам потребуются методики вытяжения, иглорефлексотерапии, осторожный массаж, воздействие лазером и магнитотерапия. В сложных случаях приходится прибегать и к операции.

Растительные средства, которые вы использовали, лишь уменьшают неприятные ощущения в области шеи. Ведь максимум, что могут сделать растирки и компрессы, — улучшить кровообращение в мышцах. От этого они расслабляются, и боль на какое-то время утихает. Схожий эффект оказывают и согревающие мази, продающиеся в аптеках.

Как дополнение к лечению их использовать можно. Но только после того, как выявлена причина неприятных ощущений и выполнены все остальные рекомендации врача.

При этом будьте внимательны: кожа на шее очень чувствительная. Поэтому вам можно использовать далеко не все препараты и рецепты, подходящие для лечения болей в пояснице и суставах.

Если вы применяете аптечный препарат, внимательно прочтите инструкцию. В ней обычно указывают, для каких участков кожи это средство подходит, а для каких — нет. Если же собираетесь использовать народное средство, вначале нанесите его небольшое количество на маленький участок кожи. И посмотрите, как на него реагирует ваш организм.

Сельдерей с медом — прекрасное общеукрепляющее средство. Оно обогащает организм витаминами и минералами, в том числе жизненно важным магнием. Есть у него и свойство выводить из организма лишнюю жидкость, уменьшая отечность. Но оказать какое-либо значимое действие на состояние межпозвонковых дисков сельдерей вряд ли может.

Будьте осторожны с обезболивающими таблетками. Если принимать их длительно, возможны побочные эффекты. Наиболее опасными в этом случае являются проблемы с желудком.

Осторожно: воротник

«У меня довольно часто болит голова и шея, иногда даже бывают приступы тошноты. Терапевт сказала, что это шейный остеохондроз.

Нашла в Интернете магазин, торгующий надувными воротниками, и купила себе это устройство. В течение всего отпуска я носила воротник на шее, но мне кажется, что мое состояние только ухудшилось. Теперь возникло ощущение, что мышцам тяжело держать голову. Как только сажусь за компьютер, появляется чувство неудобства в шее и затылке. Потом возникает ноющая боль, которая усиливается. Уже к середине дня работать становится тяжело. Я как-то неправильно применила воротник?» Ирина Ч., 40 лет, г. Москва

— При шейном остеохондрозе иногда нарушается кровоснабжение важных участков головного мозга. Это может вызывать неприятные ощущения.

Но у головной боли и тошноты есть много и других причин. Поэтому в такой ситуации нужно провести полное обследование.

Если все-таки понадобится вытяжение шейного отдела позвоночника, то его можно делать по-разному. В одном случае врач «работает руками», в другом — использует специальные приспособления.

Ношение воротника — один из возможных вариантов лечения. И в некоторых случаях эта методика действительно эффективна. Правильное применение воротника устраняет скованность мышц и уменьшает неприятные ощущения в шее, голове и руках.

Но надувные воротники — не самый хороший вариант. Лучше использовать полужесткие модели. Причем начинать процедуру вытяжения следует под присмотром специалиста. Он подберет оптимальную высоту изделия и степень его давления. А также скажет, как долго и часто нужно воротник носить.

Длительное бесконтрольное ношение воротника нежелательно, так как он ослабляет мышцы шеи. Возможно, это и произошло в вашем случае.

Скорее всего, теперь вам придется заняться тренировкой шейных мышц. Для этого необходимо регулярно выполнять специальный комплекс лечебной гимнастики. Но и в этом случае надо соблюдать осторожность, так как не все упражнения можно делать во время приступов.

В дальнейшем обязательно скорректируйте свой образ жизни. Спите на удобной подушке. После пробуждения у вас не должно возникать неприятных ощущений в шее и напряжения каких-либо мышц. Вам нежелательно делать резкие повороты головы. Но особенно опасно сильно сгибать и разгибать шею.

Посещайте бассейн, полноценно питайтесь, хорошо отдыхайте. Занимайтесь фитнесом, но исключите силовые упражнения и прыжки. Лучше всего, если вы выберете программу, ориентированную на растяжку. Во время сидячей работы делайте перерывы, разминайтесь. Не поднимайте тяжести и помните, что сумка на плече не должна весить более двух килограммов. Приучите себя держать спину прямо, особенно когда вам приходится долго сидеть.

Леонид ИЛЬЧЕНКО

Источник