Болит шея от ветра
Продуть шею, конечно, может. Но весной причиной ее воспаления чаще всего становится переохлаждение, утверждает врач-нейрохирург высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней с курсом нейрохирургии ГГМУ Михаил Олизарович. Достаточно в сырую ветреную погоду прогуляться по улице с открытой шеей или летом посидеть под работающим кондиционером, поплавать в холодной воде — и без труда “заработаешь” воспаление мышц (миозит). Иногда это происходит из-за стресса, сна в неудобной позе, неудачного поворота головы.
Миозит не случайно относят к профессиональным заболеваниям офисных служащих, проводящих целый день за компьютером, а также водителей и пианистов. При этой болезни боль тупая, сковывает только одну сторону шеи — правую или левую, может отдавать в затылок, “простреливать” от уха до плеча, “застревая” в лопатках. Если человека донимают подобные боли, любое движение причиняет ему жгучие страдания. Эта боль настолько сильная, что искры сыплются из глаз, поэтому такая проблема со здоровьем может надолго вывести из строя.
Впрочем, в возникновении миозита есть и другие причины. Боль в мышцах спины, например, может вызывать пневмония, а в мышцах поясницы — заболевания почек. Обычно миозит поясничных мышц проявляется ноющей болью в пояснице, которая не утихает даже в покое, а при движении лишь усиливается. При гнойном миозите появляется абсцесс на месте сделанного укола, повышается температура.
Но чаще всего к миозиту приводят инфекции — ОРВИ, грипп, хронический тонзиллит, осложнения после инъекций, когда в мышцы попадает инфекция. Бывают также травматические миозиты, когда человек получает травмы. Их называют ушибом или растяжением мышцы — такие миозиты лечатся легче всего, уточняет Михаил Олизарович.
Когда шею не повернуть, мы, конечно, сразу хватаемся за тюбик с согревающей мазью, чтобы облегчить страдания. По мнению нейрохирурга, при обычном миозите это оправданно. Причем можно использовать мази и гели с обезболивающими средствами, с пчелиным или змеиным ядом. Через несколько дней после начала заболевания помощь окажет и сухое тепло.
Но если самостоятельно предпринятые усилия не приносят облегчения и желаемого результата, следует обратиться к врачу и пройти полноценное обследование. Может оказаться, что причина вовсе не в травме, а в инфекции. Тогда лечение должно быть совсем другим, а назначить его может только врач, считает Михаил Олизарович.
Помощью при миозите могут стать и сеансы иглоукалывания, они к тому же снимают воспаление и спазмы в мышцах. По назначению доктора в поликлинике проводятся физиотерапевтические процедуры на профессиональных аппаратах. Такое комплексное лечение восстанавливает тонус мышц, их способность сокращаться, улучшает кровообращение.
— Но бывает так, что воспаляется сразу несколько мышц. При этом воспалительный процесс в них идет за счет накопления лимфоцитов, — разъясняет Михаил Олизарович.
— В некоторых случаях болезнь может поражать сердце. Такое состояние — повод срочно обратиться к врачу.
Кстати, это заболевание может быть и таким, о котором многие из нас даже не слышали. Его самая тяжелая и довольно редкая форма — дерматический миозит, который еще называют болезнью Вагнера. И что интересно: болезнь обычно цепляется к женщинам, преимущественно среднего возраста.
Что же это за напасть такая? Болезнь Вагнера — тяжелое прогрессирующее заболевание соединительной ткани и мускулатуры, при котором человек с трудом передвигается. При таком состоянии самолечение крайне опасно! К тому же развивается чувствительность к солнцу. Лицо краснеет и отекает, в мягких тканях начинает откладываться кальций. Могут присоединиться такие симптомы, как ломота в теле, слабость, повышенная температура. И что плохо — со временем все эти симптомы прогрессируют. Иногда человек испытывает трудности в глотании, при разговоре, ему сложно дышать.
Без лечения или при неправильном лечении миозит может сопровождаться образованием плотной ткани в мышце, которая не дает ей полноценно сокращаться и переходит в хроническую форму. При этом у человека регулярно болят мышцы при переохлаждении, перемене погоды или небольшой нагрузке.
Чтобы не столкнуться с подобными проблемами, нужно избегать перенапряжения мышц, тяжелой работы на холоде, сквозняков, вовремя лечить простудные и прочие инфекционные заболевания, никогда не переносить болезнь на ногах. И, конечно, больше двигаться.
Боли в шее, которые появляются при миозите, очень схожи с теми, что бывают при остеохондрозе, переломе костей и даже раке. Поэтому ставить себе диагноз — довольно легкомысленное занятие
КСТАТИ
Здоровье шеи во многом зависит от того, правильно ли мы двигаемся, считает главный внештатный специалист Минздрава по лечебной физкультуре, ассистент кафедры БелМАПО Ирина Сикорская. В период обострения миозита любая разминка шеи вызовет боль. Но после того как болезнь пройдет, напишите “письмо другу”, предлагает специалист. Это упражнение помогает избавиться от боли в области шеи, улучшает кровообращение в крупных сосудах.
Итак, голову поворачиваем к одному плечу практически на 90 градусов, чтобы одним глазом можно было заглянуть за спину. А потом, представив, что нос — это перо, на полную амплитуду движений начинаем медленно выписывать слова прописными буквами. Строчка заканчивается, когда голова уходит к противоположному плечу. Самое сложное — очень медленно писать в обратном направлении. Говорят, по правилам это упражнение построить невозможно — здесь абсолютно произвольный в своей последовательности набор движений, когда голова совершает движение в трех плоскостях.
Источник
Иногда малейшая неосторожность может повлечь за собой серьезные неприятности. Например, Вы открыли форточку на ночь, потому что в комнате душно, а потом проснулись от боли в области шеи. Эта боль бывает просто ноющей, а бывает такой сильной, что блокирует движения, но в любом случае это неприятно. Как не допустить срыва планов, что делать, если продуло шею, каковы симптомы и как с ними справляться – давайте выяснять.
Прежде чем говорить о симптомах и способах лечения шейного миозита, про который в народе говорят «продуло шею», необходимо выяснить причины и механизм появления боли.
Шейный миозит. Почему болит шея
Миозит – воспаление скелетных мышц с образованием узелков внутри них и ноющей болью. Как правило, человек узнает о заболевании либо на утро, либо спустя какое-то время, если застудил шею днем. Его мышцы отекают и спазмируются, а при любом движении головы задевают нервные окончания. Это и порождает ноющую боль, которая может усиливаться при движении, при нажатии на область покраснения, и «отдавать» в другие части тела, например, плечо, лоб или лопатку.
Возможно ли обезопасить себя от шейного миозита? Да, возможно. Для начала необходимо избегать длительных и частых стрессов – это напрямую сказывается на иммунной системе. Стрессы вызывают сокращение мышц, как защитную реакцию организма. Это приводит к их спазмированности и возможному воспалению.
Также необходимо следить за температурой в помещении, не допускать сквозняков и переохлаждения. Проще всего приобрести специальное климатическое оборудование для этих целей.
Еще одной причиной появления шейного миозита может быть неправильная осанка и постоянное напряжение мышц шеи в связи с профессией: водители, скрипачи, офисные работники и другие. Если Вы долгое время сидите за компьютером, книгой или перед экраном в неудобной позе, стоит задуматься об изменениях на рабочем месте. Такая поза заставляет мышцы сокращаться чаще и способствует их спазмированности.
Если Вы спали в неудобной позе – это тоже может стать причиной появления шейного миозита.
Миозит – одно из самых частых заболеваний опорно-двигательной системы. Поэтому, если обобщить все вышесказанное:
- Занимайтесь спортом – это даст Вам сил и энергии и укрепит организм.
- Принимайте контрастный душ или закаляйтесь – нередко миозит возникает как осложнение после вирусных заболеваний: ОРВИ, гриппа, простуды и так далее.
- Соблюдайте здоровый сон – не менее семи часов.
- Правильное питание – залог отличного здоровья и настроения.
А теперь выясним, какие симптомы сопровождают миозит и чем он опасен.
Первый и самый главный симптом – асимметричная боль в области шеи. Как правило, Вы начинаете чувствовать ее утром, когда встаете с постели. Воспалившиеся за ночь волокна мышц давят на нервные окончания и при любом движении, например повороте головы, боль будет усиливаться. Нередко кожа в месте воспаления краснеет, и тогда речь идет о дерматомиозите.
При ощупывании больного места пальцами можно почувствовать небольшие уплотнения или узелки. Только учтите, что пальпация также усилит боль. Вам будет трудно держать голову ровно, и дискомфорт будет появляться мгновенно с сокращением мышц. Ухудшить состояние может даже изменение погоды.
Если Вы будете продолжать двигаться, то вскоре столкнетесь с ограниченным движением суставов. Велика вероятность мышечной атрофии.
Особая опасность миозита в том, что при распространении на область глотки и пищевода он может нарушить процесс дыхания – отсюда одышка, кашель и сложности с глотанием пищи. Плюс ко всему вышеперечисленному – общая слабость.
Для лучшего самочувствия используйте шейный воротник – он максимально расслабит шею и минимизирует ее движения.
Будет отлично, если Вы исключите на время болезни алкоголь, острую, жареную и жирную пищу из своего рациона. В этот период лучше насесть на витамины и антиоксиданты:
- рыба и морепродукты;
- яйца;
- ягоды, орехи и бобовые;
- овощи;
- нежирное мясо.
Миозит гораздо опаснее, чем кажется. Если принять своевременные меры, то лечение миозита составит от 2 дней до 2 недель. Во избежание осложнений обратитесь к врачу сразу же, как поймете, что Вас продуло.
Существует несколько вариантов лечения: от тибетской школы медицины до народных методов. Но как бы Вы ни лечились, все методы сводятся к одному простому правилу: больше расслаблять воспаленные мышцы и дольше находиться в состоянии покоя.
Один из вариантов лечения тибетской школы медицины – это иглоукалывание с мануальной терапией, которые проводятся в несколько сеансов и, помимо решения проблем с миозитом, влияют на весь организм. Происходит улучшение кровотока, что способствует быстрому выведению продуктов обмена веществ. Кислород поступает к тканям быстрее и мышцы приходят в тонус.
Также применяется фитотерапия и точечный массаж, преследующие те же цели.
Иногда врачи изучают и вносят коррективы не только в общее состояние, но и в образ жизни и питания, поскольку при неблагоприятных условиях жизнедеятельности любое лечение будет лишь временной мерой.
В целом врачи стараются назначить полный комплекс процедур для быстрого и действенного лечения:
- избавление от боли и воспалений;
- улучшение мышечного тонуса;
- снижение спазмированности;
- избавление от застойных явлений.
Продуло шею – как лечить в домашних условиях
Если Вы не имеете возможности обратиться к врачу, можно воспользоваться проверенными средствами народной медицины или использовать согревающие мази.
- В любой ближайшей аптеке Вам подскажут хорошую мазь для лечения миозита. Нанесите ее на шею и медленно втирайте круговыми движениями. После укутайте шею теплым шарфом и примите максимально расслабляющее положение. Ночью спите только на удобной подушке, чтобы мышцы шеи находились в покое. Предусмотрите отсутствие сквозняков и холода, поскольку это основная причина возникновения миозита.
- Как уже говорилось, лучше приобрести специальную технику для создания оптимального микроклимата в Вашей комнате. Обогреватель и кондиционер помогут регулировать температуру, но будьте осторожны с последним: нередко кондиционер сам становится причиной простуд и воспалений – продувает и комнату, и Вас. Зимой, когда кондиционер включать нельзя, а проветрить хочется, есть лишь один надежный способ избежать сквозняков – бризер, компактная приточная вентиляция с подогревом. Бесшумная работа делает бризер почти незаметным, а свежесть 24 часа в сутки исключает возможность инфекционных и простудных заболеваний.
- Если лимфоузлы не воспалены, то в этом случае позволяется проводить легкий самомассаж: слабыми движениями пальцев разминайте ту часть шеи и спины, которая болит, но только после нанесения мази или специального масла.
- Если температура тела начнет расти, принимайте жаропонижающие препараты.
- Если же боль стала нестерпимой, лечение не приносит плодов в течение 2–3 дней или воспалились лимфоузлы, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Не стоит откладывать обращение к врачу, поскольку миозит может принимать гнойную форму, которую нередко приходится лечить операцией. А если заболевание вызвано инфекцией, Вам назначат курс антибактериальной терапии.
Продуло шею – чем мазать. Народная медицина
Если Вы решили прибегнуть к помощи народной медицины, в любом случае стоит проконсультироваться с врачом по поводу применения тех или иных средств.
Смесь полевого хвоща, тертого в порошок, и сала
Ингредиенты смешиваются в пропорции 4 к 1, где большая часть – это сало. При достижении однородной массы смесь погружают в стеклянную посуду и ставят храниться в холодильник. При использовании мазь сначала разогревается в руках, а уже потом наносится на болевые участки несколько раз в день.
Купите в аптеке лавровое масло. Разогрейте литр воды до удобной для контакта с кожей температуры. Добавьте 10 капель масла в воду и хорошо размешайте. Смочите в этом растворе полотенце, сверните его и приложите к больному участку. Боль утихнет в течение 25 минут.
Капустные листья или листья лопуха
Возьмите пять листов лопуха или капустных листьев. Хорошо их промойте, затем обдайте кипятком. Приложите все пять друг к другу, а затем к больному участку и обвяжите шерстяной тканью. Компресс необходимо держать несколько часов.
Гель из ивовых почек и масла
Смешайте ивовые почки и сливочное масло в пропорции один к одному. Втирайте в больное место несколько раз в день.
Самая недолговечная мазь – из ромашки. Поэтому не нужно сразу делать много – рассчитайте примерно для четырехкратного втирания в день. Цветы ромашки необходимо измельчить до порошкового состояния и смешать с мягким сливочным маслом в пропорции 1 к 4, где большая часть – масло. Средство также хранить в стеклянной таре в холодильнике, а перед нанесением разогревать в руках.
Противовоспалительный настой, который необходимо употреблять по чайной ложке 5–6 раз в день: на 200 мл воды добавить одну чайную ложку бурачника, укутать как можно теплее и настаивать в течение пяти часов.
Противовоспалительный настой из коры барбариса
Если человек застудил шею, одним из самых действенных настоев народной медицины для лечения является именно этот. Кору барбариса необходимо мелко измельчить и смешать в емкости с 70%-ным спиртом в соотношении 1 к 10. Затем убрать в теплое и темное место и настаивать 10 дней, периодически встряхивая. После истечения этого срока настой необходимо процедить и принимать по 30 капель в сутки.
Некоторые эфирные масла имеют отличные показатели при лечении миозита:
- розмариновое обезболивает;
- коричное обладает разогревающим эффектом;
- кедровое улучшает кровообращение и снимает воспаление;
- ромашковое также ускоряет снятие воспаления в мышцах;
- можжевеловое обладает противовоспалительным эффектом.
Чтобы обезопасить себя от неожиданной аллергической реакции, нанесите каплю масла на руку и посмотрите на результат: если в течение получаса кожа не покраснеет и не начнет чесаться – значит масло можно использовать без опасений.
Готовить раствор масла тоже необходимо в специальном соотношении: на 10 мл основного масла – это может быть льняное или оливковое масло – добавьте 3–4 капли эфирного. Готовое масло нанесите на болевой участок и медленными круговыми движениями втирайте в кожу, делая легкий массаж. Процедуру повторять 3–4 раза в день.
Ни в коем случае нельзя накладывать компрессы в горячем виде, поскольку это может повлиять на лимфатические узлы. Компресс должен быть теплым.
Продуло шею – к какому врачу обратиться
При первых симптомах миозита Вы можете обратиться к неврологу или терапевту. После обследования врачи определят источник заболевания и назначат курс лечения. Иногда Вас могут отправить к ревматологу. В лечении миозита могут участвовать массажист, физиотерапевт и остеопат. Если заболевание приняло острую форму, возможно вмешательство хирурга. Такой спектр специальностей необходим ввиду разного происхождения миозита. То есть заболевание может быть вызвано разными источниками, и чтобы точно исключить все остальные, нужен комплексный врачебный подход.
Причиной боли может оказаться совсем не миозит, а остеохондроз шейного отдела позвоночника. Чтобы исключить этот вариант и оставить позвоночник в покое, назначаются дополнительные исследования.
Итак, теперь Вы знаете, что застуженная шея вызывает шейный миозит. Последний опасен своими рецидивом и осложнениями. Что делать, если продуло шею, к кому обращаться и как лечиться – мы выяснили. Но не думайте, что миозит проходит сам собой – без быстрого и эффективного лечения заболевание еще долго будет отравлять Вам жизнь. Обратитесь к врачу для диагностики и выявления причин боли в шее.
Берегите себя и носите шарф!
Summary
Article Name
Продуло шею: что делать и как лечить
Description
Что делать, если продуло шею, что такое шейный миозит и чем он опасен, его симптоматика, диагностика и способы лечения: от тибетской школы до народных средств, как не простужать шею, профилактика шейного миозита и других заболеваний.
Author
Екатерина Море
Publisher Name
Tion.ru
Publisher Logo
Читайте также
Источник
Текст: Евгения Скворцова
Когда мы находимся в прохладном помещении или на улице в мороз, организм включает механизмы терморегуляции. Если тело мёрзнет, оно покрывается мурашками, начинает дрожать. Так проявляется защитная реакция организма: сужаются сосуды, уменьшая теплоотдачу, а мелкие движения мышц помогают согреться. В случае сквозняка ситуация меняется. Как именно это происходит и чем грозит, мы выяснили у экспертов: главного врача «Лаборатории „Гемотест“» Ольги Дехтярёвой и доктора медицинских наук, невролога, главного врача клиники восточной и традиционной медицины «Доктор Чой» Чой Ен Джуна.
Чем опасен сквозняк
Сквозняк — это поток воздуха, который возникает в почти замкнутом пространстве через отверстия, находящиеся напротив друг друга. Когда организм оказывается в этом потоке, струя воздуха действует локально, то есть направлена на конкретную зону тела, например шею или поясницу. Врач Ольга Дехтярёва приводит пример: если сосуд с жидкостью поместить под струю холодной воды, через некоторое время охладится всё содержимое сосуда, примерно так же, как температура поверхности человеческого тела незаметно понизится во время пребывания на сквозняке. Последний может спровоцировать обострение миозита (воспаления мышцы), межрёберную невралгию, воспаление лицевого нерва или обострение хронических инфекций. К примеру, незаметное охлаждение активирует живущий в организме вирус герпеса, который атакует нервную ткань — и по ходу поражённого нерва появляются пузырчатые высыпания.
При этом невролог Чой Ен Джун обращает внимание на то, что сквозняк в помещении или холодный ветер на улице не вызывают болезнь сами по себе. Это лишь факторы, активирующие уже имеющиеся в организме проблемы. Правда, если со здоровьем порядок, но пришлось полдня провести за компьютером в сидячем положении с напряжённой шеей, то даже небольшой сквозняк способен усилить мышечный спазм — это станет причиной воспаления мышцы. Повторим: шея начинает болеть не оттого, что её «продуло», а от чрезмерного сокращения мышц — в том числе в качестве реакции на холод.
Как лечиться, если «продуло»
Миозит — это воспаление одной или нескольких мышц, когда мышечные волокна отекают, возникает спазм и происходит защемление нервных окончаний. За фразой «продуло шею» часто кроется именно эта проблема. Резкая боль при движении или надавливании — распространённый симптом, который невозможно снять при помощи массажа, компресса или растирания разогревающим средством (ошибка многих пациентов). Избавиться от неприятных ощущений поможет противовоспалительная обезболивающая мазь, но, если состояние не улучшилось спустя пару дней или стало хуже, не стоит откладывать визит к неврологу. После обследования необходимо пройти назначенное лечение, например курс физиотерапии.
Если врач установит, что воспалены нервные окончания, входящие в межпозвоночные отверстия, а боль усилится и появятся «прострелы» в руку или голову, диагноз будет другой — неврит, то есть воспаление нерва (его ещё называют радикулитом или радикулопатией). В лечении болезни обычно помогают инъекции нестероидных противовоспалительных средств (привычного ибупрофена и схожих с ним лекарств), а также средства для снятия боли и отёка. При межрёберной невралгии нервные окончания вызывают болевые ощущения по всей длине позвоночника, в частности, в грудном отделе. По словам Ольги Дехтярёвой, пациенты часто пугаются и путают эту проблему с заболеваниями сердца: появляется боль в груди, которая то исчезает, то усиливается во время кашля, глубокого вдоха или смены положения тела, может затрудняться дыхание. Мы рассказывали, как отличить стенокардию (боль, связанную с проблемами сердца) от межрёберной невралгии. Лечение сводится к обезболиванию и снятию воспаления при помощи противовоспалительного средства.
Неврит лицевого нерва — ещё одно заболевание, причиной которого может стать сниженный из-за местного охлаждения иммунитет (особенно в холодную погоду): спазм сосудов и мышц временно нарушает питание лицевого нерва, и он воспаляется. Лицевой нерв проходит сквозь очень узкие каналы в костях лица, поэтому даже незначительное воспаление и отёк ведут к его пережатию, что и вызывает симптомы болезни. Обычно неприятные ощущения появляются за ухом и постепенно смещаются в зону лица и шеи. В результате буквально за несколько дней становится сложно управлять мимикой, симметрия лица заметно нарушается, речь становится невнятной, не исключены нервные тики. Эксперты отмечают, что болезнь может быть затяжной, а её тяжесть и сроки выздоровления зависят от того, какой отдел нерва повреждён и как быстро было начато лечение. В начале заболевания эффективны сосудорасширяющие и противоотёчные препараты, витамины группы В и обезболивающие средства. Со второй недели можно применять физиотерапию и делать массаж лица. В сложных случаях, когда улучшений нет в течение 8–12 месяцев, назначают операцию.
Можно ли простудиться от сквозняка?
Положительный ответ на этот вопрос кажется очевидным — но он ошибочный. Мы уже писали о том, что, например, причиной ОРВИ являются вирусы, а не прогулка в ветреную погоду, сквозняк в офисе или выпитый залпом ледяной коктейль. Конечно, если вы постоянно мёрзнете, заболеть легче: организм просто тратит больше ресурсов на попытки согреться, «забывая» о защитных функциях, и у вирусов появляется больше шансов на неконтролируемое размножение. Правда, обычно для этого недостаточно однократного сквозняка или даже промокших ног. Если вы всё же заболели, напоминаем, что лечить простуду не нужно, достаточно лишь ждать, когда организм победит её, и облегчать симптомы: высокую температуру, боль в горле, насморк. Противовирусных средств для лечения ОРВИ не существует, а эффективность иммуномодуляров и иммуностимуляторов на сегодняшний день не доказана.
То же самое относится и к риску «застудить» мочевой пузырь или почки — теоретически это возможно, но только если пробыть на морозе несколько часов, желательно не двигаясь и без одежды. Правда, в этом случае большие проблемы начнутся не только с почками. В других ситуациях снизить температуру внутренних органов практически невозможно, а воспаление мочевого пузыря (цистит) или почек (пиелонефрит) обычно связано с бактериальной инфекцией, почечнокаменной болезнью, приёмом определённых лекарств или врождёнными патологиями, но точно не с воздействием холода.
Существует ли
«аллергия на ветер»?
Если на ветру сильно слезятся глаза, краснеет и шелушится кожа лица, течёт из носа, появляется кашель, но эти симптомы быстро проходят в помещении (или любом другом месте, где нет мощного потока холодного воздуха), велико желание списать их на «аллергию на ветер». В действительности это не совсем верно: речь может идти об аллергии или непереносимости, но не самого движения воздуха, а переносимых им частиц, например пыли. Получается, ветер не аллерген, а провокатор существующей проблемы. Для подтверждения или исключения аллергии с высокой точностью Ольга Дехтярёва рекомендует пройти лабораторную диагностику — сделать исследование методом ImmunoCAP. Если будет выявлена аллергия, то аллерголог-иммунолог подберёт подходящую терапию.
Правда ли, что женщины мёрзнут сильнее,
чем мужчины?
По словам доктора Чой Ен Джуна, женский организм физиологически более чувствителен к холоду, поэтому женщинам комфортнее находиться в чуть более прогретом помещении. Из-за сложных механизмов, связанных с половыми гормонами эстрогенами, температура кожи рук и ног у женщин ниже, чем у мужчин — считается, что всё это часть системы распознавания низких температур, необходимой для защиты ребёнка во время беременности. Более холодные конечности создают ощущение, что холодно всему телу — на этом, кстати, основаны разработки гаджетов, помогающих быстро почувствовать тепло или холод, воздействуя только на запястье.
Джун отмечает, что эти наблюдения не домыслы: к такому выводу пришли американские учёные из Университета штата Юта ещё в 1998 году. В ходе эксперимента также было установлено, что, как правило, женский организм обладает меньшей теплоотдачей: метаболический уровень среднестатистической женщины примерно на 23 % ниже по сравнению с показателем у мужчин — связано это и с гормональными различиями, и с разной массой тела.
Нередко женщины, работающие в офисе, одеваются теплее своих коллег-мужчин. Это несложно объяснить, учитывая результаты исследования 2015 года, опубликованные в научном журнале Nature Climate Change. В большинстве офисных зданий «комфортная температура» устанавливается согласно устаревшим инструкциям 60-х годов, когда эксперименты проводились только с участием мужчин. «Тепловая модель комфорта», соблюдаемая при проектировании и эксплуатации офисных помещений, учитывает такой фактор, как уровень изоляции одежды. Но и здесь есть нюанс: модель разрабатывалась для людей в плотных мужских костюмах, а не для тех, кто носит юбки, тонкие блузки и прозрачные колготки — в общем, настройки кондиционеров пока можно назвать сексистскими.
Фотографии: Veniamin Kraskov – stock.adobe.com, showcake – stock.adobe.com, fotofabrika – stock.adobe.com
Источник
