Болит шея и в голове гудит
Автор:
Врач-невролог высшей категории
Дискомфорт доставляет не только боль в голове, но и хруст в шее. Причем последний вызывает у человека куда большую обеспокоенность своим здоровьем. Однако при своевременном лечении проблему можно устранить. Если болит шея при повороте головы, то сначала нужно выяснить причины такого состояния.
Особенностью такой боли является то, что она встречается не только у пожилых людей, но даже у детей. Часто она сопутствует офисным работникам, которые вынуждены много времени проводить в статическом положении за компьютером.
Что провоцирует развитие патологии?
Если ощущается боль в шее при повороте головы, нужно обратиться к неврологу и выяснить причины подобного состояния. Можно выделить такие факторы, которые провоцируют патологию:
- Сильная нагрузка на шею. Эта часть тела является достаточно хрупкой, и выполняет важную роль соединения головы с телом. Шея выдерживает ежедневную нагрузку, которая составляет около 4,5 кг. При наклоне этот показатель существенно увеличивается.
- Нарушения осанки. При этом человеку трудно повернуть голову, шея хрустит, а боль отдает в область уха.
- Небольшая двигательная активность, которая присуща всем работникам офиса. Она ведет к развитию остеохондроза шеи.
- Травма.
- Другие патологии опорного аппарата.
- Сильное напряжение шейных мышц.
- Продолжительное нахождение в неудобном положении.
- Воздействие сквозняка или общее переохлаждение организма.
Врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг рассказывает какие причины вызывают болевые ощущения в области шеи:
- Грыжа на позвоночнике или доброкачественное (злокачественное) образование.
- Системные патологии: ревматизм, волчанка.
- Венерические болезни.
- Воспалительное поражение мышечной ткани – миозит.
- Ущемление нервных корешков.
Несмотря на причину, спровоцировавшую болезнь, ее нужно лечить. Ощущаться болевые ощущения в шее при повороте головы могут слева или справа.
Диагностика и общие правила лечения
Если человек ощущает боль в шее при повороте головы, неприятный хруст при движении, а дискомфорт отдает в ухо, необходимо срочно обратиться к врачу. Особенно если болеет ребенок. Для начала следует пройти тщательное обследование, включающее:
- Рентгенографию шеи.
- МРТ или КТ. Эти исследования дадут максимально достоверную информацию и позволят назначить адекватное лечение.
Самолечением ни в коем случае нельзя заниматься. Лучше сразу обратиться к хирургу. Следует отметить, что патология требует неукоснительного выполнения рекомендаций докторов. Больному прописывается не только медикаментозная терапия, но и физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебная гимнастика.
Первая помощь
Если человек почувствовал сильную боль в шее при попытке повернуть голову, ему обязательно необходимо обратиться к доктору. Однако если дискомфорт слишком сильный, но человек уверен в отсутствии каких-либо серьезных проблем, он может помочь себе самостоятельно:
- Для начала следует расслабить шею, чтобы устранить спазм и болевые ощущения. Для этого нужно просто прилечь, снять нагрузку с мышц.
- Если дискомфорт появился вследствие воздействия сквозняка, то тут уже нужно воспользоваться согревающей мазью или растереть кожу руками. Для устранения боли можно принять обезболивающую таблетку.
- Для борьбы с воспалительным процессом используется холод. Прикладывать его следует всего на несколько минут, после чего нужно подставить шею под теплый душ и хорошенько вытереть.
Если патология серьезная, то самолечением не обойтись.
Особенности лечения
Если болит шея при повороте головы, это патологическое состояние следует обязательно лечить. Однако выбор терапевтических методов зависит от причины, вызвавшей болезнь:
- При миозите применяются обезболивающие лекарства, препараты для растирания («Меновазин»). Больному желательно соблюдать постельный режим. Полезны также физиотерапевтические процедуры: сухое тепло, электрофорез, лечебная гимнастика, массаж, мануальная терапия. Важно также правильно питаться, чтобы в организм поступали все необходимые полезные вещества.
- Если у пациента диагностирован остеохондроз, то лечение предусматривает использование таких препаратов:
- Обезболивающих: «Парацетамол», «Но шпа».
- Негормональные противовоспалительные лекарства: «Диклофенак», «Найз», «Ибупрофен». Они помогут снять боль в шее и голове, а также снизят интенсивность воспалительного процесса.
О причинах, диагностике, лечении и профилактике шейного остеохондроза расскажет Игнатьев Радион Геннадьевич, врач-невропатолог, вертебролог:
- Средства для защиты слизистых оболочек желудка от негативного воздействия других препаратов: «Омез».
- Местные лекарства: «Фастум гель».
- Витаминные комплексы, в составе которых присутствуют витамины группы В.
- Если причиной боли в шее при повороте головы является защемление нервов, у человека присутствуют такие симптомы: головокружение, нарушение слуха, проблемы со сном, сильная боль в шее и области груди. Иногда у пациента немеют конечности. Повернуть или наклонить голову больной не может. Естественно, в этом случае требуется немедленное обследование человека в больнице. Для устранения симптомов используются НПВП, при помощи которых устраняется отек и воспаление. Однако такие средства нужно принимать с некоторой осторожностью, так как они могут вызывать серьезные побочные эффекты.
- Если боль стала следствием травмы, при которой человек не может повернуть голову, самолечение может только ухудшить его состояние. Среди симптомов патологии можно отметить кровоподтек в области повреждения, спазмирование и затвердение мышечной ткани, воспаление лимфатического узла. В качестве лечения больному предлагается покой, использование ортопедических приспособлений или ортопедической подушки. Для устранения мышечного спазма можно воспользоваться диклофенаком. Восстановить функциональность шеи после травмы помогут несложные физические упражнения, подобранные врачом в индивидуальном порядке.
Для того чтобы побороть патологию, терапия должна быть комплексной. Обратиться следует к таким специалистам: неврологу, хирургу, вертебрологу, эндокринологу и отоларингологу.
Домашнее лечение
Полезными будут также и народные рецепты:
- Капустный лист. Перед прикладыванием такого компресса к пораженному месту, необходимо листья немного помять. Данное средство помогает сравнительно быстро снять болевой синдром.
- Следует также выполнять несложную гимнастику для восстановления осанки. Для начала нужно встать прямо, плечи поднять повыше, до упора развести их в стороны, а дальше их следует опустить. Так осанка займет правильное положение.
- Устранить болевые ощущения, если их причиной стала не травма, помогут еще и такие упражнения: поочередные наклоны головы к неподвижным плечам, пожимание плечами с грузом в руках. А еще полезным действием будет сопротивление наклону головы ладонями.
Комплекс упражнений покажет врач-кинезиолог, невролог, мануальный терапевт Алексеев Антон Владимирович:
Так как движение – это сложный процесс, который обеспечивается слаженной работой нервных окончаний, скелета, мышц, то любые неполадки хотя бы с одним компонентом этой системы негативно сказываются на всем организме.
Если человек не может повернуть голову, причем приступ случился внезапно, не нужно сразу же делать массаж. Тем более нельзя позволять это делать людям, не знакомым с особенностями техники его проведения. Лучше всего обратиться к врачу.
Полезной является мануальная терапия, однако выполнять все приемы тоже должен специалист. Никакие техники массажа нельзя выполнять, если заболевание находится в фазе обострения. Дело в том, что во время растирания или разминания пораженной области в ней улучшается кровообращение, что может спровоцировать только усиление болевого синдрома.
Дополнительные советы
Если человек не может нормально повернуть голову и чувствует сильную боль в шее, то важно выполнять рекомендации доктора по лечению. Но есть те действия, которые производить запрещено:
- Нельзя самостоятельно использовать тепловые компрессы на шею.
- Не стоит растягивать мышцы путем давления на голову, так как боль будет сопровождать пациента не только при ее повороте. Спазмы в этом случае снять не получится, а состояние больного ухудшится.
- В период обострения следует ограничить двигательную активность, особенно повороты.
Неправильно выбранный метод терапии может усугубить состояние больного.
Профилактические меры
Для того чтобы предупредить боли в области шеи, нужно обязательно выполнять такие советы:
- Больше проводить времени на свежем воздухе. Причем будет лучше, если пациент выберет активный отдых. Естественно, сильно нагружать шею нельзя.
- Стараться чаще отвлекаться от работы за компьютером или просмотра телевизора.
Гимнастика при сидячей работе. Выполняйте ее каждый час непрерывной работы. Каждые полчаса делайте небольшие перерывы
- Следует выполнять физические упражнения, в которых нужно будет поворачивать, и наклонять голову в разные стороны.
- Нужно периодически проходить курсы массажа шеи и плечевой зоны.
Важно запомнить главное правило: самолечение – враг нашего организма. Вследствие него человек просто запустит основное заболевание, которое потом не сможет вылечить.
Источник
Остеохондроз позвоночника – системное полифакторное заболевание с длительным течением. Поражение дисков носит первичный и вторичный характер. Вначале идет дегенерация фиброзного кольца диска, оно перестает быть упругим и прочным. На этом этапе процесс может протекать бессимптомно, если только он не спровоцирован серьезной травмой. Когда фиброзное кольцо окончательно теряет эластичность, происходит его протрузия или грыжа – внутренняя пульповидная ткань выходит наружу вызывая компрессию (сдавливание) позвоночника, блокировку нервных каналов и близлежащих кровеносных сосудов.
Тысячи людей по всему миру ежедневно жалуются на то, что у них болит шея, болит голова, и подчас даже не догадываются, в чём причина недомогания. Ларчик открывается просто: они страдают от остеохондроза шейного отдела позвоночника, хронического дегенеративного заболевания, при котором разрушаются межпозвоночные диски и возникает грыжа их пульпы.
Болит голова и шея — причина остеохондроз шейного отдела позвоночника
Деформированный диск сдавливает тело спинного мозга, нервные корешки и периферические кровеносные сосуды. В результате нарушения циркуляции крови в позвоночной артерии ухудшается кровоснабжение затылочных долей головного мозга, что сопровождается болями разной интенсивности. В результате давления на нервные стволы возникает цервикалгия – болевой синдром в шее, который в зависимости от локализации поражения может иррадировать (отдавать) в затылок, челюсти, лопатки, плечи, предплечья и даже пальцы рук.
Кроме болевого синдрома возможно онемение и потеря чувствительности в соответствующих зонах. Ввиду близости патологического процесса к жизненно важным центрам, расположенным в продолговатом мозгу, шейный остеохондроз воспринимается врачами как самый опасный по сравнению с остеохондрозом грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Хотя по статистике нижние отделы страдают чаще шейного, так как на них приходится максимальная динамическая нагрузка и соответственно максимальное количество мелких и тяжелых травм. Протрузия (грыжа) шейного отдела может иметь фатальные последствия и привести к параличу практически всего тела. Вот почему лечение остеохондроза шеи следует начинать как можно раньше, дабы не довести ситуацию до необходимости хирургического вмешательства.
Терминология остеохондроза
Термин «остеохондроз» составлен из греческих слов ὀστέον – кость, χόνδρος – хрящ и латинского окончания – osis, обозначающего воспаление преимущественно неинфекционного характера. В западной медицинской литературе под остеохондрозом понимаются воспалительные поражения соединений трубчатых костей и хрящей или суставов. На межпозвонковые диски понятие остеохондроз распространилось в своё время в Германии, однако не прижилось.
А вот в Советском Союзе благодаря исследованиям и работам профессора Якова Попелянского (1917 – 2003) и его учеников диагноз «остеохондроз позвоночника» был принят вполне официально, причем обычно указывается конкретный отдел, который поражен более всего.
Яков Юрьевич Попелянский
Остеохондроз позвоночника – системное полифакторное заболевание с длительным течением. Поражение дисков носит первичный и вторичный характер. Вначале идет дегенерация фиброзного кольца диска, оно перестает быть упругим и прочным. На этом этапе процесс может протекать бессимптомно, если только он не спровоцирован серьезной травмой.
Когда фиброзное кольцо окончательно теряет эластичность, происходит его протрузия или грыжа – внутренняя пульповидная ткань выходит наружу вызывая компрессию (сдавливание) позвоночника, блокировку нервных каналов и близлежащих кровеносных сосудов.
У пациента сильно болит голова и шея, возникает ряд характерных симптомов, по наличию которых врач-невропатолог или врач-ортопед сразу может заподозрить остеохондроз и направить больного на профильную диагностику.
В зарубежной медицине для «нашего» остеохондроза есть несколько определений от просторечной «боли в спине» (back pain) и не слишком информативной «болезни диска» (disc disease) до ишиалгии, торакалгии или цервикалгии – это термины, привязанные к конкретным отделам позвоночника (поясничному, грудному и шейному).
В международной классификации болезней МКБ-10 заболевание обозначается как дорсопатия, то есть дословно все та же «болезнь спины». При этом есть дополнительные уточняющие диагнозы:
M50.0 – поражение дисков шейного отдела с миелопатией (то есть поражением спинного мозга);
M51.0 – шейно-черепной синдром (то есть, собственно, боль в шее и голове);
M53.1 – шейно-плечевой синдром (боль в шее, отдающая в плечо);
M54.0 – так называемый панникулит, не имеющий аналогов в российских диагностических справочниках;
M54.2 – цервикалгия.
К дорсопатиям МКБ относит также подростковые искривления позвоночника (сколиоз, лордоз), которые являются не дегенеративными изменениями, а скорее болезнями неправильного роста и к остеохондрозу в российском понимании не имеют отношения.
В российской медицинской литературе и практике по-прежнему используется терминология Попелянского. Наиболее правильным и логичным термином признано сочетание «остеохондроз позвоночника» с привязкой к конкретному отделу.
Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника
По определению Попелянского дегенерация межпозвонковых дисков носит полифакторный характер. Но, как это ни парадоксально, главной причиной того, что болят наши голова и шея, является прямохождение – главное завоевание человека, выделившего наших предков из четвероногого мира.
На протяжении сотен миллионов лет природа конструировала скелет живущих на суше организмов с расчетом на перемещение в горизонтальном положении на четырех конечностях. Именно к ходьбе и бегу на четвереньках оптимально приспособлен наш позвоночный столб, состоящий из 33 – 35 позвонков (в копчиковом отделе человеческого позвоночника может быть разное количество позвонков).
Приняв в свое время вертикальное положение, homo sapiens в прямом и в переносном смысле поднялся над окружающей природой, но причинил своему скелету серьезные хлопоты. Давление на межпозвонковые диски резко увеличилось. Особенно сильно это сказалось на самом длинном поясничном отделе, состоящем из 12 позвонков и принимающем на себя основную нагрузку тела. Травмы и хронические болезни поясничного отдела по статистике самые распространенные.
Если в целом остеохондроз позвоночника можно назвать болезнью цивилизации, то шейный остеохондроз – болезнь цивилизации на высшем этапе ее развития. В самом деле, шейный отдел, состоит всего лишь из семи позвонков, причём реальную динамическую нагрузку испытывают лишь четвертый, пятый, шестой и седьмой. Три верхних позвонка заняты лишь тем, что совместно с мышцами шеи держат голову, а эта часть тела при всем уважении к ее содержимому, весит не так уж много – 4 – 5 кг.
Чаще всего шейный остеохондроз развивается в дисках между 5 -7 позвонками шейного отдела и между 7 позвонком и 1-м позвонком торакального отдела. Почему же болит шея и голова?
Факторами, которые способствуют дегенерации фиброзного кольца диска с последующей грыжей пульпы, являются:
травмы шейного отдела позвоночника;
нарушение обмена веществ и отложение солей в межпозвонковых дисках;
питание с избытком соленого, копченого, острого;
генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
малоподвижный образ жизни, сидячая работа в одной позе (прежде всего за компьютером);
частые переохлаждения;
аутоиммунные заболевания соединительной ткани и позвоночника (системная красная волчанка, ревматизм, ревматоидный артрит, рассеянный склероз).
Вредные привычки также могут внести свою лепту в развитие дегенерации межпозвонковых дисков, так как регулярное употребление алкоголя существенно нарушает натрий-калиевый обмен и способствует отложению солей в хрящевой ткани.
Возникает, кстати, законный вопрос, а почему шея и голова не болит у жирафов, чей шейный отдел устроен еще менее рационально, чем позвоночник человека. Скорее всего дело в том, что голова жирафы очень маленькая, а питаются эти животные исключительно растительной пищей – отложение вредных животных жиров и солей в межпозвоночных дисков минимально.
Признаки шейного остеохондроза
В зависимости от стадии заболевания симптомы носят усугубляющийся характер и делятся на экстравертебральные и сугубо вертебральные. Если дистрофические изменения продолжались длительное время, и грыжа нарушила целостность фиброзного кольца, у больного сильно болит шея, он не может повернуть голову и верхнюю часть туловища, с трудом двигает руками, так как малейшее движение вызывает острую боль.
Боль отдаёт в разные участки тела, это зависит от пары позвонков, между которыми возникла грыжа:
1. Между первым и вторым, вторым и третьим, третьим и четвертым – болит шея и затылок, иррадиация происходит в виски, нижнюю и верхнюю челюсти, глаза, уши. Трудно двигать головой, жевать, затруднения могут вознкнуть даже при глотательных движениях. Боль может быть тупой и постоянной или резкой, простреливающей. Возможно снижение чувствительности кожи лица и шеи, языка, неба.
2. Между четвертым и пятым – боль иррадирует в плечо и лопатку, снижается рефлекс двуглавой мышцы плеча и чувствительность вокруг нее, становится затруднительным отведение плеча вбок, вращение плечом и сгибание предплечья.
3. Между пятым и шестым – боль отдает во внешнюю поверхность предплечья и кисти, в мизинец и безымянный палец. Там же снижается кожная чувствительность. Становится сложно работать предплечьем и кистью.
4. Между шестым и седьмым – боль уходит в заднюю поверхность руки, безымянный и средний пальцы. Снижен рефлекс трехглавой мышцы. Затруднено сгибание всех суставов руки и упомянутых пальцев.
5. Между седьмым позвонком шейного отдела и первым позвонком отдела грудного. Болит шея, голова, внутренняя поверхность предплечья, большой и указательный пальцы. Суставы и мышцы руки работают нормально, но возникают проблемы со сгибанием и разведением пальцев.
Изменения внутри позвоночника при остеохондрозе могут принимать разнообразные формы. Патология проявляется следующим образом:
дистрофическая дегенерация дисков с полной или частичной потерей двигательной активности на пораженном участке;
смещение диска в просвет позвоночного канала с возникновением механической миелопатии;
центральные, боковые и передние протрузии и пролапсы.
В конечном итоге дистрофически измененные ткани полностью заменяются соединительной тканью, что прекращает воспалительный процесс, но приводит к анкилозу подвижных межпозвоночных сегментов и значительному ограничению двигательной активности и нервной импульсации в пораженной зоне. Чем сильнее поврежден межпозвоночный диск, тем более серьёзные последствия для здоровья несет шейный остеохондроз.
Помимо иррадиации боли в лопатку, плечо, руку, заднюю часть шеи, постоянным признаком шейного остеохондроза позвоночника является краниалгия – постоянная ноющая боль в затылочной части черепа. Это объясняется двумя факторами.
Во-первых, при нарушении в межпозвоночных дисках ущемляются корешки нервов, идущих к верхней части шеи и затылку. Во-вторых, неизбежно страдает позвоночная артерия, питающая ствол и продолговатый мозг, затылочные доли, мозжечок и другие важные зоны головного мозга, в которых располагаются дыхательный, сосудистый, зрительный и другие жизненно важные центры. Их постоянное недостаточное кровоснабжение может в конечном итоге вызвать опасные для жизни осложнения.
Дополнительные вертебральные патологии, возможные при шейном остеохондрозе, заключаются в чрезмерном разрастании краевых участков позвонков (спондилёз), развитии спондилоартрита и дегенерации связок. Все эти патологии не носят фатального характера, но усугубляют общую негативную картину, способствуют атрофии мышечных тканей шеи и верхней части спины, сдавливают нервные каналы, кровеносные и лимфатические сосуды. Качество жизни больного резко снижается, даже если его и не беспокоит слишком сильная боль в голове, шее и конечностях.
Больной вынужден держать голову и шею в строго определенном, часто неестественном положении. Возникает чувство дискомфорта и постоянной усталости, снижается работоспособность, пропадает творческая активность и хорошее настроение. Больной вечно всем недоволен и портит жизнь себе и окружающим.
У многих возникает привыкание к болеутоляющим препаратам, принимаемым без назначения врача. Больные не отдают себе отчет в том, что один только прием таблеток, на время снимающих боль в области шеи и головы, не сможет решить проблему в корне, так как совершенно не повлияет на течение дегенеративного процесса в диске и тем более не сможет вылечить сформировавшуюся грыжу.
Как начать лечение шейного остеохондроза
Итак, у вас болит шея и голова – что делать? Прежде всего, не паниковать. Шейный остеохондроз – не приговор, он эффективно, хотя и медленно, лечится, поэтому в процессе лечения нужно запастись терпением и соблюдать все рекомендации врача.
К какому врачу следует идти, если беспокоит боль в шее и в голове? Вопрос далеко не праздный, выбор у пациента есть. Если тревожные симптомы появились после травмы спины или шеи, которую вы легкомысленно перенесли на ногах, ограничившись втиранием в больное место согревающего крема, лучше обратиться к травматологу, ортопеду или специальному ортопеду по позвоночнику, который называется вертебрологом. Прежде всего, следует исключить компрессионный перелом позвоночника или серьезное механическое повреждение диска или сустава.
Если симптомы развивались постепенно в течение многих лет, то совершенно очевидно, что болезнь носит хронический характер, и опасности для жизни нет. В этом случае нужно идти к невропатологу, который будет разбираться с вашим позвоночником, не торопясь и по системе.
Путем опроса будут выявлены все экстравертебральные проявления болезни (болит затылок, немеет кисть, не двигаются пальцы, не поворачивается плечо, стреляет под лопатку и т.д.). Будут исключены более опасные болезни с похожими симптомами, например, инфаркт миокарда, при котором точно также боль отдает под лопатку и в левую руку.
Скорее всего, врач назначит УЗИ позвоночной и сонных артерий, чтобы определить эффективность кровоснабжения головного мозга (особенно, если у пациента часто болит голова). Ну и основной частью диагностической программы станет томография проблемных отделов позвоночника, которая позволит в мельчайших подробностях выявить дегенерацию межпозвоночных дисков и прилежащих тканей.
Диагностикой и лечением заболеваний позвоночника занимаются также мануальные терапевты, остеопаты, среди которых есть настоящие кудесники, способные победить в ситуациях, когда официальная медицина разводит руками.
Стоит ли обращаться к ним? Ответ дать сложно. Скорее всего, начать лучше с традиционных методов лечения, совмещая их с относительно безопасными мануальными процедурами и массажем. А вот в критических случаях, когда боль в шее и голове становится нестерпимой, и врачи предлагают операцию или вообще не предлагают ничего, можно делать выбор.опубликовано econet.ru.
Белинская Л. К.
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник
