Болит шея и подташнивает

Болит шея и подташнивает thumbnail

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, от которого страдает большое количество людей. В зоне риска находятся люди старше 30-ти лет. Распространённая причина болезни – сидячая работа. Кроме шейного, выделяют грудной, поясничный остеохондроз.

Может ли тошнить при остеохондрозе

При остеохондрозе шейного отдела нередко отмечают неприятную тошноту и головокружение. Страдающие заболеванием не понимают причину неприятной симптоматики. Потому не обращают должного внимания. Сидячая работа вынуждает человека находиться в одном положении долгое время. Боли шейного отдела, сопутствующие симптомы – обычное явление для работника офиса.

Причина тошноты при остеохондрозе – структура данного позвоночника. В отличие от грудного, поясничного отделов, позвонки шейного имеют ряд особенностей. Шея берет нагрузку, при которой возможны смещения позвонков. В шейном участке находится целая сеть нервных соединений, кровеносных сосудов. Малейшее смещение позвонка может передавить сосуд, последствием чего будет шум в ушах, головокружение, тошнота.

Смещение позвонка в шейном отделе

Вопросом о возможных неприятных симптомах задаются больные при хондрозе шеи, при поясничном, при грудном. Однозначного ответа нет, медики считают, что перечисленных симптомов быть не должно. В отдельных случаях причиной головокружения, тошноты, становится другое заболевание.

Симптоматика

Иногда при шейном остеохондрозе симптоматика отсутствует. Первым главным признаком заболевания шеи является головная боль. Интенсивность и расположение очага боли зависит от тяжести недуга. Она бывает стреляющей, острой, ноющей. Локализуется в области лба, затылка. Усиливаются болезненные ощущения вечером.

Общие проявления заболевания имеют резкий характер. Болит шея и неприятные ощущения передаются в челюсть, горло, грудь. Покров тела становится сильно чувствительным – легкие прикосновения вызывают раздражение, боль. В исключительных случаях кожа бывает красная, воспаленная.

Кружится голова по причине передавливания кровеносных сосудов, питающих центральную нервную систему. Происходит при резком подъёме, повороте головы. Одолевают головные боли, повышается температура.

Отсутствие нормального зрения, при котором перед глазами происходит мелькание мушек, шумит в ушах, возможна слабость, потеря сознания, тошнота, рвота – это может происходить при остеохондрозе. Когда человека тошнит, рвет, но после рвоты симптоматика не прекращается, стоит обратиться за консультацией врача.

Тошнота может вызывать неприятные ощущения в желудке. Перечисленные симптомы проявляются при ВСД. Кружится голова, тошнит, болит желудок, понос, слабость характерны для отравления. Симптом слабости, бессилия, тянущая боль в шее, головная боль могут быть признаками других нарушений позвоночника.

При остеохондрозе в пояснице ноет, тянет, ломит спина. Грудной остеохондроз проявляется болью в груди, грудинном отделе позвоночника.

Причины

Возможные причины, повлиявшие на формирование шейного, грудного, поясничного остеохондроза:

  • Недостача витаминов в организме.
  • Сидячая работа.
  • Изменения в связи с возрастом.
  • Травмы позвоночника.

Отсутствие должного количества витаминов приводит к деформациям столба. Происходит разрушение дисков позвоночника, костной ткани, развивается грыжа. Разрушение позвонков приводит к пережатию кровотока сосудов в спине, идущих в голову, приводя к кислородному голоданию. Ухудшенное кровообращение в головном мозге приводит к неприятным симптомам.

Грыжа позвоночника в шее

Заболевание, связанное с остеохондрозом, может возникать у мужчин, женщин. Слабый пол чаще страдает. У сильного пола чаще происходят осложнения, приводящие к инвалидности.

Диагностика

Проявляющиеся признаки при шейном остеохондрозе могут быть признаками болезней желудка, нервной системы, последствием травм. Поставить правильный диагноз можно, обратившись к специалисту. Врачи, занимающиеся проблемами позвоночника: невропатолог с ревматологом, терапевт и вертеброневролог.

Для постановки диагноза стоит провести ряд обследований, каждое из которых подтвердит или опровергнет наличие болезни. При помощи рентгенографии, МРТ и КТ проводятся исследования, необходимые для выявления состояния позвонков, нервных окончаний, костной ткани. При подозрении на болезни сердца, желудка делают УЗИ и электрокардиограмму, обследование пищеварительных органов – это даст возможность методом исключения поставить точный диагноз и человек сможет получить необходимое лечение.

Лечение

Выбор лечения зависит от тяжести, степени заболевания и проводится поэтапно. Первый способ – медикаментозный. С помощью медицинских препаратов человек избавляется от воспалительного процесса, болевых ощущений. Медикаменты призваны восстановить нарушенное кровообращение, обмен веществ, который был нарушен в конкретном участке шеи.

Традиционный способ

Медикаменты, принимаемые при остеохондрозе, включают в себя таблетки, растворы для уколов, гели, мази. В форме таблеток выписывают обезболивающие препараты, типа Индометацина, Анальгина, Кетанола. Длительное применение этих медикаментов не практикуется по причине их побочных действий на желудочно-кишечный тракт.

В виде таблеток употребляют хондропротекторы. Принцип их действия заключается в замедлении разрушения хрящей суставов позвоночника. К ним относят Картилаг витрум.

Мышечные спазмы, сильную боль устраняют при помощи инъекций. Делают уколы Ортофеном, Анальгином, в крайнем случае, Кетоналом.

Если у пациента развиваются параллельные патологии и приписываемые препараты являются противопоказанными, используют наружные средства в виде крема, мази. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим, разогревающим эффектом.

Физическая культура

С помощью лечебной физической культуры при шейном остеохондрозе укрепляются мышцы, восстанавливается кровообращение. Четко подобранные упражнения с помощью специалиста позволят убрать симптомы: устранить головокружение, боль в шее, плечах, спине, тошноту с рвотой и повышенное давление.

При острой фазе этого заболевания упражнения не делаются. Все движения человека должны быть плавными, нельзя допускать резкости. Круговые движения головой стоит исключить. Занятия со спинной грыжей стоит переговорить с лечащим специалистом. Не нужно использовать инструменты для растяжения позвоночника до того, как это будет оговорено с вашим врачом.

Массаж

Профессиональный массаж – лучший способ решить проблему, когда болит шея, поясница. При помощи мануального воздействия на кожу, восстанавливается мышечный тонус, снимается напряжение, спазм. Кровообращение улучшается, устраняются болевые ощущения. Иногда, лишь с помощью массажа можно вылечить пациента, без применения дополнительных медикаментов, инъекций.

Выполнять массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Принцип действия самомассажа таков – человек поглаживает, нажимает, разминает мышцы, основываясь на собственных ощущениях. Этот способ не подходит пациентам с шейно-грудным остеохондрозом по той причине, что делать самомассаж при нем неудобно.

Читайте также:  Болит шея при пальпации

Профилактика

Устранить неприятные симптомы болезни можно, придерживаясь профилактических мер. Больным при шейном хондрозе стоит контролировать действия: двигаться медленно, плавно, исключить резкие повороты. Немаловажен рацион питания. Стоит сократить нагрузку на желудок: отказаться от копченостей, жирной пищи.

Прогулки на свежем воздухе укрепят здоровье. Самомассаж улучшит кровообращение, снимет напряжение. Физические, психологические переутомления – это то, чего стоит избегать. Носить тяжести, долго находиться в согнутом положении не стоит. Нужно следить за состоянием нервной системы, не забывать об активности: укреплять здоровье при помощи оздоровительной физической культуры.

Источник

Боли в шее с тошнотой и головокружением могут указывать на разные заболевания. Чтобы точно определить недуг и назначить правильное лечение, необходимо учесть все симптомы и возможные причины неприятных ощущений.

Болит шея и подташнивает

С чем связаны боли в шее до тошноты

Головные боли в шее, сопровождающиеся тошнотой, могут быть разными – тупыми, острыми, ноющими, пульсирующими или давящими. Проявляться они могут периодически или не отступать долгое время. Все зависит от характера заболевания, которое вызвало боли в шее, тошноту, рвоту и головокружение:

  • гипертоническая болезнь;
  • высокое внутричерепное давление;
  • сотрясение;
  • энцефалопатия;
  • остеохондроз.

Рассмотрим подробнее каждый из перечисленных недугов. Дополнительные симптомы помогут сориентироваться, к какому врачу обращаться при боли в шее, головокружениях, приступах тошноты и рвоты.

Гипертония

При повышенном давлении человека могут одолевать боли в голове и шее до тошноты, которая в некоторых случаях доводит до рвоты. Нередко местом их локализации становится область затылка, а проявляются они утром сразу после пробуждения и поднятия с постели.

Внутричерепное давление

Боль может охватывать достаточно большую область, охватывая часть головы и шею. Она имеет тяжелый и распирающий характер, а пациент страдает от тошноты и рвоты, после которой состояние не облегчается. Помимо болей в затылочной части могут болеть глаза, доставлять дискомфорт яркий свет и громкие звуки. У больного возникает желание затемнить комнату, в которой он пребывает.

Сотрясение мозга

Сотрясение головного мозга – это черепно-мозговая травма, которой свойственна потеря сознания на короткое время. Как только пострадавший приходит в себя, его одолевают боли в голове и шее с тошнотой и головокружением, а также возникает чрезмерная потливость, нарушается сон, повышается частота дыхания. СГМ может иметь разные проявления, в зависимости от возраста человека. Пульсирующие боли в области затылка испытывают обычно пожилые люди, особенно с повышенным давлением.

Энцефалопатия

Боли в шее с тошнотой и рвотой, а также нарушением зрения, могут возникать при тяжелых формах энцефалопатии с сильным повреждением мозга, отеком и ухудшением микроциркуляции крови. Пострадавший становится беспокойным, у него кружится голова и нарушается равновесие, немеют губы, язык и кончики пальцев. Иногда человек теряет сознание.

Шейный остеохондроз

Заболевание вызывает патология межпозвоночных дисков, при которой пациента одолевают постоянные боли в шее, особенно сзади. Сопровождаются они тошнотой и головокружением, ухудшением слуха и шумом в ушах, нарушением координации и двоением в глазах. Перечисленные симптомы указывают на вертебробазилярный синдром, обусловленный шейным остеохондрозом. В некоторых случаях головокружение проявляется настолько сильно, что человеку кажется, будто вокруг него вращаются все предметы.

При возникновении болей в шее с тошнотой, рвотой или головокружением необходимо незамедлительно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Видео

Источник

Главная / Симптомы / Тошнота

Когда человека тошнит, то он прежде всего подозревает у себя расстройство пищеварительного тракта. Это самая очевидная причина данного симптома. Однако иногда тошнота указывает на совершенно другие патологии. Одна из них — остеохондроз шейного отдела. Как правило, это заболевание сопровождается множеством различных проявлений и тошнота лишь одно из них. На этот диагноз указывают многие другие признаки: боль в области шеи, затрудненность движения, головные боли, нарушения слуха или зрения. Все это происходит на фоне общей утомляемости и снижения работоспособности.

Почему появляется тошнота при остеохондрозе шейного отдела?

Причина этого явления — нарушения проходимости сосудов и травмы нервных окончаний в области шеи. Дело в том, что именно этот отдел позвоночника отличается более тонкой структурой по сравнению со всеми остальными. Поэтому дегенеративные процессы здесь развиваются быстрее и интенсивнее. Под воздействием располагающих факторов в шейном отделе происходят дегенеративные процессы:

  • сужается позвоночный канал;
  • деформируются диски, на них появляются остеофиты;
  • развивается позвоночная грыжа.

Под влиянием всех этих изменений сдавливается позвоночная артерия, ответственная за поступление питательных веществ в мозг. Если «голодает» тот участок мозга, который ответственен за работу мозжечка, то он страдает от гипоксии. Это приводит к сбою в работе вестибулярного аппарата. А такое нарушение по цепочке провоцирует тошноту.

Как тошнит?

Как правило, приступу тошноты предшествует сильное головокружение — это еще один тревожный звонок, свидетельствующий о проблемах питания мозга. Тошнота при шейном остеохондрозе беспокоит не постоянно. Особенно она проявляется при резких поворотах головы, переутомлении. Приступ тошноты можно предугадать и по другим симптомам:

  • общая бледность;
  • апатия;
  • отсутствие аппетита;
  • нарушения зрения: затуманенность, расплывчивость предметов и др.

Если человек вынужден долгое время находиться в одной позе, то это приведет к подташниванию без видимых на то причин. С приемом пищи и ее качеством приступы совершенно не связаны. Как правило, тошнота особенно выражена в утренние часы.

Спровоцировать ее может и повышение артериального давления, которое также может быть следствием развивающегося остеохондроза. На поздних стадиях тошнит почти постоянно. При этом пациент жалуется на выраженную головную боль, шум в ушах, проблемы со зрением.

Как определить причину тошноты?

Тошнота и рвота при шейном остеохондрозе — довольно нетипичный симптом. Поэтому необходимо сначала исключить другие заболевания, сопровождающиеся подобными нарушениями. Как правило, пациента направляют к терапевту, гастроэнтерологу. После необходимых обследований, когда выясняется, что с желудком и окружающими органами все в порядке, человек отправляется на прием к невропатологу. Он-то и продолжает поиски первопричины этого симптома.

Читайте также:  Если после мануального терапевта болит шея

Окончательный диагноз «остеохондроз» ставится после обследования рентгеном или МРТ. Полученные снимки дают полное представление о произошедших изменениях и развивающемся патологическом процессе.Обследование позволяет понять, как далеко зашла патология и насколько сильны произошедшие изменения. На основании этого и принимается решение об оптимальном курсе лечения.

Что сделать, чтобы не тошнило?

Целенаправленное воздействие на тошноту в данном случае совершенно не имеет смысла. Прием противорвотных препаратов не только не возымеют действия, но могут привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому избавиться от тошноты получится при подборе комплексного лечения, нацеленного на устранение остеохондроза.

Естественно, что приступы дурноты сильно отравляют жизнь.На роль экстренной помощи отлично подходит массаж, гимнастика. Они помогут восстановить кровообращение в области шеи и тем самым улучшить самочувствие. Есть несколько упражнений, которые помогают справиться с накатившей тошнотой:

  1. Ровно сидя или стоя надавите ладонью на лоб, оказывая сопротивление головой.
  2. Приложите на висок ладонь и надавите, не наклоняя головы. То же самое проделайте с другой стороны.
  3. Сидя на стуле, скрестите руки и наклонитесь насколько возможно в сторону, а затем в другую.

Упражнения делают по 5-7 подходов длительностью 10-12 секунд. Немного улучшить состояние помогают также лекарства — Метоклопрамид или Церукал.

Как избавиться от остеохондроза?

Лечение тошноты при шейном остеохондрозе производится в комплексе. Задача врача — устранить проблему, приведшую к появлению этого симптома. С этой целью назначаются:

  1. Лекарственные препараты. Они подбираются на основе уже произошедших изменений и особенностей самого пациента.
  2. Физиотерапевтический комплекс. Он налаживает обмен веществ в проблемной зоне и восстанавливает подвижность шеи.
  3. Гимнастические упражнения. Укрепляют мышцы, восстанавливают форму позвоночника и возвращают человеку былую подвижность.

Лечение может затянуться на долгие месяцы. Но даже при полном выздоровлении пациенту рекомендуют принимать профилактические меры во избежание повторного воспаления и появления других заболеваний позвоночника.

Источник

Если приступы тошноты возникают часто и без видимой причины, это может быть одним из проявлений шейного остеохондроза. К сожалению, большинство людей не связывает такой симптом с заболеваниями позвоночника, и годами безуспешно пытаются избавиться от него с помощью лекарств и разнообразных диет. В результате время упущено, патология прогрессирует, и шансы на выздоровление с каждым днем уменьшаются. Между тем, определить настоящую причину недомогания не так и сложно, ведь тошнота при остеохондрозе шейного отдела всегда сопровождается другими, более характерными проявлениями.

Тошнота при остеохондрозе шейного отдела

Тошнота при остеохондрозе шейного отдела

Почему тошнит при остеохондрозе

Заболевание характеризуется разрушением межпозвонковых дисков, что приводит к повреждению самих позвонков и нарушению функций позвоночника. Кровеносные сосуды, проходящие через позвоночный столб, сдавливаются остеофитами и грыжевыми образованиями, а в результате этого снижается кровообращение.

Артерии, расположенные в шейном отделе, отвечают за кровоснабжение головного мозга, то есть, за обеспечение его необходимым количеством кислорода и питательных веществ. Когда этот процесс нарушается, возникает дезориентация и головокружение, и чтобы справиться с ними, мозг посылает сигнал вестибулярному аппарату. Именно его активизация и вызывает такое неприятное ощущение, как тошнота.

Тошноту провоцирует кислородное голодание головного мозга, и вызываемое им головокружение

Тошноту провоцирует кислородное голодание головного мозга, и вызываемое им головокружение

К сведению: чаще всего приступы тошноты появляются после ночного сна и имеют различную выраженность и продолжительность. Это зависит от количества зажатых сосудов и степени их компрессии. Усилить неприятные ощущения могут физические нагрузки, эмоциональное напряжение, длительное пребывание в неудобной позе.

Сопутствующие симптомы

Как узнать, что тошнота вызвана именно остеохондрозом? Точно определить это можно лишь с помощью клинических исследований, но есть ряд признаков, наличие которых указывает на проблемы с позвоночником. Прежде всего, при шейном остеохондрозе тошнота и головокружение могут появляться после резких наклонов или поворотов головы, что обусловлено усилением давления позвонков на кровеносные сосуды и нервные окончания. Кроме того, тошнота обычно сопровождается другими симптомами:

  • боли в шее, затылке;
  • частые мигрени;
  • хруст при поворотах шеи;
  • покалывание в пальцах рук;
  • быстрая утомляемость;
  • снижение концентрации внимания.

Одним из характерных симптомов шейного остеохондроза является тупая боль в шее

Одним из характерных симптомов шейного остеохондроза является тупая боль в шее

В запущенной стадии болезни вместе с тошнотой может наблюдаться резкое потемнение в глазах, панические атаки, слабость в конечностях. Шейный остеохондроз также влияет на остроту зрения и слуха, снижает способность к обучению, провоцирует нервные расстройства.

Как устранить тошноту

Внезапные приступы тошноты, особенно сильные, помимо дискомфорта доставляют массу проблем: не дают сосредоточиться на работе, мешают общению, отдыху, влияют на режим питания. Разумеется, чтобы полностью от них избавиться, нужно устранить главную причину – остеохондроз, но на лечение этого недуга требуются месяцы интенсивной терапии. А вот для временного облегчения состояния существует несколько простых и действенных способов, доступных любому.

Таблица. Способы устранения тошноты

ИллюстрацияОписание

Способ 1

Способ 1

Поскольку тошнота при остеохондрозе возникает из-за сниженного доступа кислорода к головному мозгу, во время приступа необходимо этот доступ увеличить. Находясь в помещении, нужно открыть окно и сделать несколько глубоких вдохов. На улице достаточно просто остановиться, распрямить плечи и подышать полной грудью пару минут.

Способ 2

Способ 2

Насыщение мозга кислородом также происходит при усилении кровотока. Здесь помогут приемы самомассажа: нужно удобно сесть, положить обе ладони на шею, кончиками пальцев помассировать с обеих сторон, затем интенсивно растереть затылок и область за ушами.

Способ 3

Способ 3

Усилить кровоток помогают и упражнения для шеи: в положении сидя нужно медленно наклонить голову в одну сторону, затем в другую (по типу маятника), после чего выполнить повороты головы с максимально возможной амплитудой до появления болезненных ощущений. При болях в шее этого делать нельзя, чтобы не ухудшить ситуацию. В таких случаях рекомендуется плавно вытянуть руки вверх, делая глубокий вдох, а потом так же медленно опустить их на выдохе. Достаточно повторить движения 3-4 раза, чтобы тошнота отступила.

Способ 4

Способ 4

Еще один эффективный способ заключается в воздействии на активные точки лица. Сначала прикладывают руку к середине лба, надавливают основанием ладони на протяжении 10 секунд, резко отпускают. Затем обе руки прижимают к щекам, снова легонько надавливают и так же резко отпускают. Повторяют 3-4 раза.

Способ 5

Способ 5

Если тошнит не сильно, убрать неприятные ощущения можно таким способом: лицо ополаскивают холодной водой или протирают кусочком льда. Также можно положить под язык дольку лимона или выпить стакан негазированной воды с лимонным соком (без сахара).
Читайте также:  Болит у основания шеи

Если тошнота настолько сильная, что вызывает рвотные позывы, наиболее эффективной мерой будет прием противорвотных средств, таких как «Зофран», «Мотилак», «Церукал» и другие. Следует учесть, что все эти препараты имеют противопоказания и побочные действия, так что перед их использованием следует проконсультироваться с доктором и строго соблюдать указанные дозировки.

Инструкция по применению мотилака

Инструкция по применению мотилака

Важно! Все эти меры носят лишь временный характер, поэтому основные усилия следует направить на лечение остеохондроза. А чтобы правильно подобрать лечебную методику, для начала необходимо пройти обследование в клинике, которое позволить точно определить степень поражения позвоночника.

Диагностика заболевания

Записываться нужно на прием к невропатологу или вертебрологу, которые специализируются на таких патологиях. После сбора анамнеза, проводится первичный осмотр и пальпация шейного отдела, что позволяет врачу примерно установить степень поражения позвонков. Для подтверждения диагноза требуется инструментальное исследование. Самый простой способ – рентгенография. Больному делают снимки в боковой и фронтальной проекциях, чтобы отчетливо просматривались изменения в позвонках, грыжи, отеки мягких тканей, солевые отложения.

Традиционный способ диагностики - рентгенография шейного отдела

Традиционный способ диагностики — рентгенография шейного отдела

При наличии осложнений или на раннем этапе заболевания более информативным методом является компьютерная томография. Сканирование проблемного участка позволяет увидеть малейшие структурные изменения, которые на обычной рентгенограмме не просматриваются. Но такая диагностика имеет ряд ограничений и противопоказаний, поэтому подходит не всем. В качестве альтернативного метода применяется МРТ. Этот вид диагностики не менее точен, чем КТ, но при этом является самым безопасным. Для оценки проходимости сосудов применяют ультразвуковое исследование – допплерографию.

Лечение

Лечение заключается в применении консервативных методик и направлено, в основном, на остановку прогрессирования болезни и устранение ее симптомов. Полному излечению остеохондроз не поддается, особенно, если состояние достаточно запущено. Но при соблюдении врачебных назначений можно существенно улучшить качество жизни и надолго забыть о тошноте, головных болях и головокружении.

Таблица. Методы лечения шейного остеохондроза

МетодХарактеристика

Лекарственная терапия

Лекарственная терапия

В острой стадии назначаются медикаменты, снимающие боль, отеки, мышечные спазмы и воспаления. Как правило, это препараты из группы НПВС, спазмолитики, средства, улучшающие кровообращение. Лучше всего устраняют боли и тошноту такие препараты, как «Циннаризин», «Вестибо», «Сибазон», «Сирдалуд».
В дальнейшем больному показан прием хондропротекторов, способствующих регенерации поврежденных хрящевых тканей. Принимают их длительными курсами, продолжительность которых определяет специалист.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Комплексы упражнений, разработанные для шейного отдела, назначаются не только для лечения, но и в качестве профилактики остеохондроза. Они улучшают кровоснабжение, укрепляют мускулы шеи, эффективно помогают устранить проявления болезни. Все упражнения должен подобрать лечащий врач, учитывая состояние больного, наличие осложнений и другие важные факторы. Одним из самых действенных комплексов при остеохондрозе считается гимнастика Шишонина.

Массаж

Массаж

С помощью массажа обеспечивается нормальная микроциркуляция в тканях, снимается мышечное напряжение, устраняется боль и тошнота. На раннем этапе заболевания больной может делать самомассаж после консультации со специалистом, а вот в запущенной стадии лучше довериться опытному массажисту.

Физиотерапия

Физиотерапия

Применяется в сочетании с остальными методиками для усиления лечебного эффекта. Вид процедур врач определяет для каждого пациента отдельно, с учетом тяжести поражения позвонков и общего состояния организма. Обычно назначается ультразвуковая терапия, электрофорез, магнитотерапия.

Указанные меры дают положительный результат лишь при соблюдении нескольких условий:

  • больной должен больше времени уделять физической активности в повседневной жизни;
  • необходимо пересмотреть свой рацион и режим питания, отказаться от вредных продуктов, особенно с высоким содержанием соли, сахара и химических добавок;

    При остеохондрозе стоит отказаться от крепкого кофе, копченостей, ограничить употребление мучных изделий

    При остеохондрозе стоит отказаться от крепкого кофе, копченостей, ограничить употребление мучных изделий

  • очень важно пить больше воды, которая необходима для нормального метаболизма хрящевой и соединительной ткани;
  • следует избегать переохлаждения шеи и чрезмерного напряжения шейных мускулов;
  • для ночного сна рекомендуется использовать невысокую подушку, лучше всего ортопедическую, которая обеспечивает шейным позвонкам правильное положение в ночное время.

    ортопедическая подушка поддерживает шейные позвонки в правильном положении во время сна

    ортопедическая подушка поддерживает шейные позвонки в правильном положении во время сна

Если придерживаться этих рекомендаций и направить максимум усилий на лечение, очень скоро можно будет забыть о тошноте, болях и других неприятных проявлениях шейного остеохондроза.

Видео — Тошнота при остеохондрозе шейного отдела

Болит шея и подташниваетОт остеохондроза страдает не только шейный, но и другие отделы позвоночника. Как проявляется заболевание в поясничном и грудном отделе, чем оно грозит, а также о способах лечения и профилактике, можно прочитать на нашем сайте.

Симптомы — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Симптомы — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник